خانه
افزایش اعتماد به نفس در رانندگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
30 تصویر از رانندگان بی قانونی که مرزهای رانندگی را جابه جا کرده اند
پراسترس و توانایی واکنش نشان دادن سریع چیزی نیست که یک شبه به دست بیاید. برای پیشرفت در رانندگی هیچ راه تقلبی وجود ندارد؛ مگر اینکه ساعت های فراوانی را پشت فرمان بگذرانید تا با کسب تجربه و درس گرفتن از آن ها به راننده ای قابل و محترم تبدیل شوید. روی تابلو نوشته شده: رزروشده برای خودروهای سبز (دوستدار محیط زیست) اعتمادبه نفس یا غرور بیش ازحد در رانندگی شمشیر دودَم است. راننده هرگز ...
کلینیک زیبایی چهره شو
آمده و باعث رشد آن می شوند . این کلینیک دارای مجوز رسمی از وزارت بهداشت و درمان بوده و با کادری متخصص و حرفه ای بهترین خدمات ممکن را ارائه می دهد . خب بپردازیم به مهم ترین خدمات زیبایی که در کلینیک چهره شو انجام می شود . خدمات زیبایی در کلینیک چهره شو خدمات مو مو ، یکی از مهم ترین ارکان زیبایی و از همه مهم تر باعث افزایش اعتماد به نفس افراد می باشد . این روز ها همه ...
بررسی و مشخصات ماشین آئودی Q5 مدل 2022
رقبای اصلی کلاس مانند BMW X3 M و مرسدس AMG GLC 43 مطابقت ندارد. Q5 به صورت استاندارد با سیستم چهار چرخ محرک عرضه می شود و رانندگی را در جاده ها پیچ می کند و اعتماد به نفس را ایجاد می کند. با این حال، عدم بازخورد از روسازی باعث می شود که این آئودی بیش از حد ورزشی نباشد. اکثر مدل ها سواری راحتی دارند، اما بهترین مدل را در مدل های مجهز به سیستم تعلیق بادی اختیاری خواهید یافت. ...
مضطرب ها بخوانند!
کار خود حاضر می شوید، مطمئنا گروه بزرگی از افراد را در معرض بیماری خود قرار می دهید، جدا از اینکه ممکن است این بیماری یا آنتی ویروس را داشته باشند. خیلی جدی، اگر بیمار هستید در خانه بمانید. 3. اطلاعات درست و کافی کسب کنید بیش از یک بار در روز اطلاعات مربوط به ویروس را مطالعه نکنید. مشاهده، مطالعه و گوش دادن به عناوین فقط بیش از حد شما را مضطرب می کند. بسیاری از ...
دو نشست کتاب خوان و سه کارگاه آموزشی مجازی در پایتخت کتاب ایران برگزار شد
دوقطبی هستند بدین گونه عمل می کنند که باید به بالاترین موقعیت و موفقیت تمام و کمال برسند وگرنه اگر نتوانند انتظار خود را برآورده کنند شروع به خودسرزنشی کرده و موجب از دست رفتن اعتمادبه نفس خود می شوند. وی افرادی که بدون توانمندی خود را بسیار باور دارند از اعتمادبه نفس کاذب برخوردار دانست و گفت: اعتمادبه نفس سالم آن اعتماد به نفسی ست که افزون بر باور مهارت های فردی از توانمندی های لازم هم ...
همه چیز درباره فواید کیک بوکسینگ
سال 2010 نشان می دهد که تمرین هنرهای رزمی باعث افزایش اعتماد به نفس در جوانان می شود. ورزش کردن به طور کلی با افزایش عزت نفس ارتباط مستقیم دارد. خواب بهتر فعالیت بدنی خواب را در همه ی افراد از جمله در افرادی که دارای اختلال خواب هستند بهبود می بخشد، شواهد زیادی وجود دارند که نشان می دهند انجام منظم ورزش بر کیفیت و مدت زمان خواب تأثیر مثبت دارد. کم خوابی خطر ابتلا به ...
خلافی خودرو چیست؟ | استعلام و پرداخت خلافی خودرو به راحتی آب خوردن در تابستان 1400
ما در این مطلب در صدد ارائه تعریفی از خلافی خودرو و شیوه های کاربردی برای استعلام و پرداخت خلافی ماشین در کمترین زمان ممکن هستیم. پس اگر شما از رانندگانی هستید که به رانندگی ایمن و کاهش خسارات جانی و مالی خودروی خود و دیگران اهمیت می دهید، این مطلب را از دست ندهید. خلافی خودرو همه تخلفات و نقض قوانین رانندگی را در بر می گیرد که شما با وسیله نقلیه خود مرتکب می شوید. این موارد، در پرونده ...
برای تعمیر تاسیسات ساختمان دست تنها نمانید!
این روزها که با موبایل خود می توانید همه کار انجام دهید، نوبت آن رسیده که خدمات فنی ساختمان را هم از افراد حرفه ای بخواهید که این کارها را برای شما انجام می دهند! هرچقدر که در این زمینه به صورت مسلط تری عمل کنید، نتیجه گیری و جمع بندی بهتری خواهید داشت. از همین جهت توصیه می کنیم که حتما قبل از هر اقدامی با خدماتی که می توانید به این شکل دریافت کنید، آشنا شوید. همچنین امروز در این مطلب ...
خانواده ها در بحران کرونا چگونه با کودکان رفتار کنند؟
توجه به سن و توان کودکانشان، مسئولیت هایی را برایشان تعریف کنند تا کودکان به نقش اثربخش خود در مقابله با این بحران پی ببرند و ضمن اعتماد به نفس در جهت تقویت مسئولیت پذیری آنان گام برداشته باشند. کارشناس روانشناسی تربیتی اضافه کرد: با عنایت به اینکه استفاده از ابزارهای ارتباطی هوشمند رشد روزافزونی دارد، والدین باید به شدت سواد رسانه ای خود را تقویت کنند که بتوانند به صورت حرفه ای کودکان ...
فرهنگ تکبر چگونه سرایت می کند
کنند باهوش تر از آن ها وجود ندارد. چنگ می گوید: یافته های ما نشان می دهد که اعتماد به نفس بیش ازحد در جامعه می تواند به دلیل مسری بودن آن باشد؛ و همین اعتماد به نفس کاذب است که منجر شده افراد عملکرد های سؤال برانگیزی را در پیش بگیرند که نهایتاً باعث سقوط شان شده است. چنگ با بیان این نتایج می گوید سازمان ها باید درباره رفتار هایی که کارمندان را مستحق پاداش می کند، تجدید نظر کنند ...
9 واکنش اصولی به بدگویانِ پشت سرمان
در خیلی از موارد، مردم به این دلیل پشت سرتان حرف می زنند که شما به چیزی رسیده اید که آن ها نرسیده اند. پیشرفت ها و موفقیت های حسادت برانگیز، باعث می شود مردم حرف هایی پشت سرتان بزنند. همه ما دوست داریم در زندگی مان کارهای مفیدتر و به دردبخورتری انجام دهیم تا این که بنشینیم و پشت سر دیگران بدگویی و زندگی و رفتار آن ها را تجزیه و تحلیل کنیم. با این حال، احتمالا برای تان این سوال پیش آمده که چه باید ...
مجلس به وزرای رئیسی امتیاز می دهد
، درستی، اعتمادبه نفس و احساس مسئولیت در برابر کل جامعه از جمله این شاخص هاست. این نماینده مجلس رویه رأی اعتماد را با مثالی توضیح داد: مثلاً در رأی اعتماد به وزیر علوم، گرچه این شخص با مجموعه ای از حوزه علمی دانشگاهی سروکار خواهد داشت ولی نمی تواند نسبت به اشتغال فارغ التحصیلان بی تفاوت باشد. خدابخشی در ادامه مصاحبه تلفنی با رادیو گفت وگو، اضافه کرد: سوابق مفید حوزه کاری فرد باید ...
استرس و ناراحتی در هنگام پرواز
معمول باشد. این کار را به مدت 60 ثانیه انجام دهید و پس از حس عالی و سرشار از آرامشی که به شما دست می دهد لذت ببرید. عضلاتتان را ریلکس و آرام کنید! اغلب زمانی که دچار استرس می شویم به صورت ناخودآگاه عضلات بدنمان منقبض می شود. انقباض عضلات در طولانی مدت سبب حس خستگی و گرفتگی عضلات می شود. به همین علت چنانچه در همه طول پرواز استرس داشته اید پس از پیاده شدن از هواپیما به شدت حس ...
نشانه های اینکه شما به بلوغ روانی رسیده اید
نشانه های اینکه شما به بلوغ روانی رسیده اید بلوغ روانی نیز یکی از دوره های مهم زندگی انسان است که می تواند نقش مهمی در موفقیت و شکست های آینده انسان می تواند داشته باشد . مسئولیت پذیری مهم ترین نشانه پختگی در افراد است. افراد پخته سهم خودشان را در مشکلات ایجاد می پذیرند و نقص ها و کمبودهای خودشان را به دیگران فرافکنی نمی کنند. افراد پخته تنهایی را دلیلی برای ورود ...
زنان زیر چرخ های تعصب/ ماجرای زیرگرفتن دو خانم جوان در ارومیه چه بود؟
...، بی نظمی و ناامنی در جامعه و به ویژه ایجاد حس عدم امنیت در زنان منجر می شود، چه آنکه افراد متوهمی که داعیه پاسداشت از یک نظام ارزشی خاص را دارند یا آنانکه گرفتار تعصبات کور و غیرانسانی هستند یا افراد فاقد سلامت روان با تفاسیر آزاد و حتی خشونت بار از چنین پیشنهاداتی به صورت آتش به اختیار وارد عمل شده و رفتار هایی جبران ناپذیر را در کشور رقم می زنند، رفتار هایی که از اسیدپاشی های صورت گرفته در ...
برای شما خوب است؛ برای مردم نه؟
به گزارش تلنگر ؛ مقام معظم رهبری منویات روشنی در موضوع فضای مجازی دارند و در بیانات خود می فرمایند هدف دشمن این است که مردم را ناامید کند و مردم را بدبین کند، اعتمادبه نفس مردم را بگیرند و آینده را تاریک نشان دهند و این کاری است که امروز دشمن می کند . با توجه به سخنان ایشان در این خصوص؛ این طرح چه کمکی به ایجاد اعتماد بین مردم و نظام و تقویت اعتمادبه نفس جامعه می کند؟ نه تنها در راستای ...
افسردگی و انزوا سوغات شوم دوران قرنطینه در کودکان و نوجوانان/ بازی و سرگرمی راهکار حفظ سلامت روان در ...
است در این دوران دچار حالاتی مانند کلافگی، بی حوصلگی، بدخلقی و نظیر آن شوند و این موضوع سبب تضعیف روحیه و کاهش اعتماد به نفس در آنها شود. وی ادامه داد: والدین می توانند به راحتی در این دوران شیوع کرونا از فرزندان خود حمایت روحی و روانی داشته باشند و برای صحبت با آنان پیش قدم شده و با آرامش درباره بیماری صحبت کنند، اجازه بروز احساسات به آنان بدهند تا ترس ها و نگرانی های خود را به راحتی ...
چرا باربری از اهمیت بالایی برخوردار است؟
نکاتی در زمینه باربری ها وجود دارد که باعث تفاوت در هزینه پرداختی می گردد. افراد می توانند برخی از این هزینه ها را کم کنند و یا برای انجام دادن دقیق تر باربری مسئولیت بخش های مختلف را به شرکت باربری واگذار کنند. به عنوان مثال هزینه بسته بندی جز این هزینه های جانبی می باشد که اگر افراد تمایل داشته باشند می توانند برای داشتن بسته بندی های حرفه ای از شرکت باربری کمک بگیرند، اما در صورتی ...
اجاره خودرو با راننده در تهران
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام آراد سیر، ممکن است گاهی اوقات شما از کشوری خارجی مهمان مهمی داشته باشید و بخواهید از فرودگاه تا محل کار یا منزلتان ایشان را همراهی کنید در شرکت اجاره خودرو آراد سیر ترانسفر فرودگاهی هم به صورت شبانه روزی انجام می پذیرد. تمامی رانندگان شرکت از شرایط بسیار عالی برای اجاره خودرو با راننده در تهران برخوردار هستند و مجرب و حرفه ای در رانندگی با خودروهای لوکس و تشریفاتی ...
نفس کادر درمان به شماره افتاده است، اگر از پا بیفتند همه قتل عام خواهیم شد
بهداشتی کوتاهی کند و یا فرد مبتلایی رعایت نکند و سبب مرگ انسانی شود مشمول بخش اول این آیه خواهد شد. در ابتدا با سلام و ارادت به آقا و مولای عزیزم امام شهیدان و مظلومان لازم است از میان شرایط سخت موجود و نفس های به شماره افتاده بیماران که ما متخصصین را خسته و متأثر کرده است با شما سخنی بگوییم: با توجه به آمار بالای بیماران و قفل شدن بیمارستان شهید بهشتی، در حال حاضر فقط بیماران ...
آیا سرکشی پنهانی والدین به موبایل فرزندان صحیح است؟
به گزارش گروه دیگر رسانه های خبرگزاری فارس، مژگان احمدپور، مدرس دانشگاه و روانشناس طی یادداشتی در روزنامه جوان نوشت: اگر والدین با فرزندان خود دوست باشند نیازی به نظارت نامحسوس آن ها بر فعالیت فرزندان در فضای مجازی و پنهان کردن چیزی نیست. پنهان کردن به معنای ترس است که خود منجر به پرخاشگری، دروغ، کاهش اعتماد به نفس و افزایش حس ناامنی در فرزندان می شود، بنابراین نظارت والدین در این خصوص ...
تاب آوری و قدرت ذهن
• مواجهه و غلبه بر ترس و هراس • ساختن نگرشی کم استرس تر و مثبت تر نسبت به زندگی • افزایش اعتماد به نفس ، ابراز وجود و خودباوری • کاهش اضطراب سلامتی • رهایی از رفتارهای اجتنابی و ایجاد احساس خوشبختی و آرامش • یافتن راه هایی برای اجتناب از فرسودگی شغلی • پذیرش تغییر و قدم نهادن در راه های تازه • ایجاد ثبات و ذهنیت رشد • شفاف سازی ارزش ها و اهداف ...
هیجان چیست؟
ممکن است تجربیات عاطفی متفاوتی داشته باشند. نظریه های مختلف تعاریف متفاوتی از هیجان ارائه کرده اند. نظریه جیمزلانگه ادعا می کند که احساسات از انگیختگی فیزیولوژیک بوجود می آیند. اگر در محیط خود با تهدیدی روبرو شوید (مانند دیدن یک مار) سیستم عصبی سمپاتیک شما تحریک فیزیولوژیکی قابل توجهی را فعال می کند که باعث می شود قلب شما تند بزند و میزان تنفس تان افزایش یابد که به آن پاسخ جنگ یا فرار ...
تست و بررسی KMC T8 (جک T8)؛ پیکاپ دو دیفرانسیل کرمان موتور + ویدئو
بخش پایینی داشبورد و در کنار درِ سمت راننده قرار دارد. در بخش وسط داشبورد یک نمایشگر اندروید وجود دارد که امکاناتی مانند بلوتوث، قابلیت نمایش صفحه تلفن همراه بر روی نمایشگر خودرو، نمایش وضعیت باد تایرها و غیره به راننده ارائه می دهد و تصویر دوربین دنده عقب هم روی آن به نمایش در می آید. همچنین وضعیت باد تایرها علاوه بر اینکه توی مانیتور خودرو دیده می شود، در جلو آمپر هم قابل مشاهده است. کیفیت ...
فوبیا یا ترس های خاص را چگونه مدیریت کنیم؟
. با این حال، آنها می توانند در اواخر زندگی نیز رخ دهند. ابتلای بستگان اگر فردی در خانواده شما هراس یا اضطراب خاصی داشته باشد، احتمال ابتلا به آن برای باقی افراد بیشتر است. این می تواند گرایشی باشد که شما به ارث برده اید. همچنین کودکان ممکن است به صورت اکتسابی و با مشاهده واکنش های هراسی یکی از اعضای خانواده، هراس را بیاموزند. تجربه منفی تجربه یک واقعه ...
گلخانه محل اختفاء قاتل و برادرش بود/کشف 197 کیلو حشیش با همکاری پلیس فارس و البرز
بازجویی های تخصصی به جرم ارتکابی اعتراف و اعلام کرد فاقد هرگونه مجوز و پروانه در امور پزشکی بوده و فقط مدتی به عنوان دستیار پزشک جراح زیبایی فعالیت داشته و به صورت تجربی اقدام به عمل افراد می کرده است. سرهنگ حبیبی با اشاره به اینکه در این خصوص 4 همدست متهم دستگیر و تعدادی از شاکیان نیز شناسایی شدند، افزود: این افراد با این روش مبلغ 6 میلیارد ریال از مردم کلاهبرداری کرده بودند. ...
فال روزانه امروز دوشنبه 18 مرداد
تان می خواهد تغییرشان دهید صحبت کنید. اما شاید ایجاد ساده ترین هماهنگی ها هم به نظرتان غیر ممکن برسد. فقط برای این که شرایط حاضر مانع پیشرفت شما شده است نباید فکر کنید که شکست خورده اید. توقف نکنید، حتی اگر به اندازه ی کافی احساس اعتماد به نفس نمی کنید با تدبیر می توانید در مسیر درست قرار بگیرید. برای رسیدن به نوک قله باید بجنگید، اما این تجربه سرشار از لذت است و وقتی به نتیجه رسیدید می بینید که ...
یکی از بزرگ ترین اهداف سازمان بسیج رسانه، ایجاد یک جریان واحد انقلابی است
تعویق افتادن این موضوع نیز صدمات زیادی را به روحیه خبرنگاران وارد می کند. وی افزود: خبرنگار، کنجکاو، جستجوگر و فعال و کارش دشوار و پرخطر است و ساعات نامشخصی دارد و لازمه کسب مهارت های ارتباطی در این زمینه، اعتمادبه نفس بالا، راست گویی و رسم امانت داری است؛ بنابراین لازم است در مورد دغدغه های اصحاب رسانه مانند امنیت شغلی، بیمه، بازنشستگی و... نیز با مسئولان ذی ربط گفت وگوهای لازم صورت ...
10راه حل برای کاهش استرس در کمتر از 5 دقیقه
اند که بازی های موبایل یکی دیگر از راه های کاهش استرس است توجه داشته باشید ، وقتی چیزی برای مدت زمانی طولانی انجام میشود،خود باعث ایجاد استرسمیشود،زیرا مغزما سازمان یافته است ،به طوری که میتواند در یک زمان روی یک چیز تمرکز کند . مطمئن شوید که افکارتان در بازی های موبایل دخیل هستند که این در 5دقیقه قابل به دست آمدن است ، علاوه بر این، بازی های ذهنی و پازل ،مانع اختلالات ذهنی میشوند . تمرین ...
بهترین خوردنی ها برای جلوگیری از کوتاهی قد کودک
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، بلند شدن قد کودکان به اندازه ای مطلوب ، اغلب از نگرانی های والدین است اما آن چه که ما درک نمی کنیم ، این است که قد چه تاثیری در اعتماد به نفس کودک دارد. البته هیچ مشکلی وجود ندارد که قد فرزندتان با سرعت کم تری به نسبت هم سن و سالان خود رشد کند اما در برخی موارد ، کودکانی که به نسبت هم سن و سالان خود کوتاه تر هستند ممکن است توسط سایر افراد مورد اذیت و آزار ...
