خانه
چقدر درباره اندوه و سوگواری جمعی می دانیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش های آرامبخش را بشناسید
گروه سلامت خبرگزاری فارس: دنیای امروز دنیای شتاب و سرعت و تلاش زیاد است! عصر اینترنت و زندگی ماشینی امکانات و رفاه زیادی را برای بشر ایجاد کرده است اما به همان اندازه آرامش افراد را دچار اختلال کرده و گویی همگی احساس می کنند یکی در تعقیب آنهاست!بیاید تصور کنید که بعد از یک روز کاری پر از استرس کنار پنجره ایستاده اید و یک نسیم خنک پاییزی صورتتان را نوازش می کند. به نظرتان یک فنجان چای داغ خوش عطر ...
فال ابجد روزانه امروز سه شنبه 1 آذر 1401
خود در زندگی باشید تا بتوانید موفقیت و سربلندی را در آینده به دست بیاورید و خود را از غم و اندوه نجات دهید،، اگر بخواهید کارهای نادرستی را به انجام برسانید،، طالعتان را به رنگ تیره و تار در خواهید آورد و به نابودی شکست مواجه خواهید شد. فال ابجد امروز متولدین خرداد ابجد فال شما: ج آ د تعبیر: اگر بیمار هستید از بندی بیماری رهایی پیدا خواهید کرد و شادی و خوشبختی را ...
راهبردهای تاب آوری زنان – نصیرنیوز
اضطراب در میان زنان شیوع بیشتری دارند. در کنار تفاوت های جنسیتی، تفاوت فردی نیز در میزان تاب آوری موثر است. ” درست است که جهان مملو از رنج است، اما در کنارش مملو از تاب آوری نیز هست. “ راهبردهای تاب آوری زنان 1.نشانه های استرس را بشناسید بدن شما در مواقعی که تحت فشار هستید، به شما سیگنال هایی نظیر سردرد، عدم تمرکز، سرد شدن دست ها، انقباض عضلات، معده درد و غیره ارسال ...
5 روش اثبات شده برای مقابله با ناامیدی
توریسم آنلاین: همه ما وقتی امورمان طبق برنامه پیش نمی رود احساس ناامیدی می کنیم؛چه لغو عروسی به دلیل یک بیماری همه گیر جهانی باشد چه از دست دادن فرصتی مالی اما یادگیری نحوه مقابله با ناامیدی بخشی از زندگی همه ماست .
نشانه های اختلال استرس پس از سانحه و راهکارهای درمانی
زنده کنند. آنها ممکن است احساس غم، ترس یا عصبانیت کنند و ممکن است احساس جدایی یا بیگانگی از افراد دیگر داشته باشند. افراد مبتلا به PTSD ممکن است از موقعیت ها یا افرادی که رویداد آسیب زا را به آنها یادآوری می کند اجتناب کنند و ممکن است واکنش های منفی شدیدی نسبت به چیزی معمولی مانند صدای بلند یا لمس تصادفی داشته باشند. تشخیص PTSD مستلزم قرار گرفتن در معرض یک رویداد تروماتیک ناراحت کننده ...
بزرگترین آتش سوزی هایی که در جهان خسارات به بار آورد!
شدید منطقه گرفتار شده بودند. علت دقیق آتش سوزی تاکنون مشخص نشده است. آتش سوزی های عظیم در تاریخ ایران جنگل های ارسباران، در 30 مرداد 1398 دچار آتش سوزی شدند که در طی این حادثه غم انگیز، 630 هکتار از مراتع این جنگل ها در آتش سوختند. آتش سوزی پتروشیمی ماهشهر، پر هزینه ترین آتش سوزی تاریخ ایران است. در این آتش سوزی خطر رسیدن حریق به مخازن و وقوع انفجار مهیب تر وجود داشت. از ...
رازهای پنهان مردان: رازهایی که مردان به شما نمی گویند!
پنهان مردان، او دوست دارد که شما رابطه جنسی را شروع کنید اکثر مردها حس می کنند که همواره آغاز کننده رابطه جنسی هستند. همچنین آن ها دوست دارند دنباله رو باشند و آرزو می کنند که شریک زندگی آن ها بیشتر رهبری را به دست بگیرد. مردها خشنود کردن شریک زندگی خود را دوست دارند لذت شما برای مرد مهم است. اما او آنچه شما می خواهید را نمی داند مگر اینکه شما به او بگویید. بسیاری از ...
زندگی فرزندمان را با تماشای روزمره اخبار ناگوار تلخ نکنیم
بروز ناآرامی های اجتماعی در فضای کنونی کشور، سبب انتشار تصاویر و کلیپ های خشونت آمیز، دلخراش و دردناک در رسانه های جمعی و فضای مجازی شده است. در این میان تاثیر مشاهده خشونت در رسانه ها بر روان کودکان همواره مورد بحث و پژوهش های روانشناسان و کارشناسان بوده است و عده ای از آن ها بر این باورند: مشاهده خشونت در رسانه، سبب افزایش پرخاشگری در کودک می شود و بر زندگی آن ها در بزرگسالی تأثیر می گذارد ، اما ...
روایت اشک ها و لبخندها
اغلب خانواده ها از زمانی که عضوی از آن ها قصد رفتن به جبهه داشت، خود را آماده این اتفاق می کردند؛ ولی در هر صورت، دادن این خبر که عزیز یک خانواده دیگر به میانشان برنخواهد گشت، کار آسانی نبود. اما بودند کسانی که برحسب دستور، یا بر اساس احساس وظیفه این کار دشوار را انجام می دادند. روزهای پیام بری روایت خاطرات یکی از این افراد است. غلامحسن حدادزادگان با روحیه شوخ و ته لهجه قزوینی در طی هشت سال جنگ تحمیلی پیام رسان شهادت و راننده پیکره ...
عواملی که باعث تحریک پذیری می شود
چیزها هم ایجاد می شود. اگر احساس تحریک پذیری فراگیر و دائمی باشد میتواند در زندگی عادی و روزمره تداخل ایجاد کند و منجر به مختل شدن روابط شما با اطرافیان شود. تحریک پذیری میتواند نشانه اختلالات روانی از جمله استرس ، افسردگی ، سوء مصرف مواد ، اضطراب ، اختلال دو قطبی ، سندرم پیش از قاعدگی ، استرس بعد از حادثه ، کمبود خواب ، اختلال طیف اوتیسم ، زوال عقل ، درد مزمن و اسکیزوفرنی باشد. ...
فواید مدیتیشن؛ 11 اثر مثبت آن بر جسم و ذهن
خیلی از افراد گاهی دچار بی خوابی می شوند. محققان دریافته اند که برنامه های مدیتیشن مبتنی بر تمرکز حواس زمان خواب فرد را بیشتر می کند و بی خوابی را بسیار کاهش می دهد. مدیتیشن به شما کمک می کند افکاری را که اغلب منجر به بی خوابی می شوند، مهار یا هدایت کنید. علاوه بر این، باعث تقویت آرامش می شود، تنش را از بین می برد و شما را در حالتی آرام قرار می دهد که باعث می شود بهتر بخوابید ...
فال ابجد روزانه دوشنبه 30 آبان 1401
بسیار شاد کننده خواهد بود. موفقیت هایی در پیش دارید که شما را به مال و سرمایه می رساند. فال روزانه ابجد متولدین دی ابجد فال شما: د آ آ تعبیر: اقبال نیکویی دارید و اگر همواره توکل تان به خداوند باشد هیچگاه دچار غم و اندوه نخواهید شد. زندگی تان دچار تغییراتی می شود که برای تان مثبت و خوب خواهد بود. اگر خبری ناخوشایند به دستتان رسید خویشتن دار باشید که انشالله همه چیز ...
داوود عابدی، مجری ورزشی شبکه خبر از تلویزیون خداحافظی کرد: این روز ها نمی توانم نقش مجری خوشحال و پر ...
اشتراک می ذارم مرا ببخشید فقط خواستم کمی از احساس این روزهایم برایتان بویم شاید مرهمی باشد و بدانید اهی سکوت خود یر از معناست بنده کمترین همیشه در طول سالیانی که در عرصه ورزش بودم مملو از انری با تمام توان با خاطرات تلخ و شیرین ورزش همراهتان بودم. یادش بخیر دوربین خبرساز آن روزهایی که به سالن های ورزشی میرفتیم و اجازه ورود نداشتم می افتند شما ممنوع الورودی یادش بخیر زارش از دربی ها متعدد و مصاحبه ها ...
قفس تنهایی مردانه
ناسالم بروز می دهند. تفاوت در نشانه های افسردگی مردان و زنان از تفاوت آنها در ساختار مغزی (شیمی مغز)، هورمون ها و تجربه های زندگی نشأت می گیرد. از نخستین نشانه های افسردگی در مردان می توان به احساس غم، ناامیدی و پوچی، احساس خستگی شدید، اختلال در خواب به صورت افزایش یا کاهش زمان خواب و دلزدگی از آنچه پیش از این برای آنها لذت بخش بوده، اشاره کرد. غرق در افسردگی درست مثل کسی که ...
مسئولین و شخصیت ها چرا ساکتید؟!!!
الْهَمَّ مِنَ اجْتِمَاعِ هَؤُلَاءِ الْقَوْمِ عَلَی بَاطِلِهِمْ وَ تَفَرُّقِکُمْ عَنْ حَقِّکُمْ فَقُبْحاً لَکُمْ وَ تَرَحاً ؛ (شگفتا، شگفتا! به خدا سوگند قلب را می میراند و غم و اندوه را به روح انسان سرازیر می کند که آنها در مسیر باطل خود، چنین متّحدند و شما، در طریق حقّتان، اینگونه پراکنده و متفرّق! روی شما زشت باد! و همواره غم و اندوه قرین تان باشد!) و در خطبه ای دیگر فرمودند: (رهبر شما از خدا اطاعت می ...
کاهش وزن با خوراکی هایی عجیب !
.... توجه داشته باشید که با وعده های محدود و معقول، همچنان می توانید بدون نگرانی از افزایش وزن از آن لذت ببرید. شکلات نکته کلیدی برای نوش جان کردن شکلات، تلخ بودن شکلات و کوچک نگه داشتن قسمت های آن است. شکلات تلخ سرشار از آنتی اکسیدان است و مطالعات نشان می دهد که به انسولین کمک می کند تا در بدن شما بهتر عمل کند و در عین حال احساس گرسنگی را کنترل می کند. این خاصیت شکلات تلخ، آن ...
ما برای این حلقه سرخ جان می دهیم
میدان می رود و چشم بد از قد و بالای رعنایشان دور باد. دلخورند. معترضند. غمگینند. اختلاف دارند. دودوتای ذهن شان چهارتا نشده. اما پرچم ایرانمان را روی دست گرفته اند و رفته اند بزرگترین فستیوال جهان تا نامش را بلند کنند. این حلقه سرخ در هم تنیده ایران من است که دست هاش را به گردن هم انداخته و ایران شده است. در همین روزهای اعتراض و اغتشاش و درگیری که شب و روزمان را تلخ کرده است انگار ...
اختلال وسواس در ازدواج، چه راه حلی دارد؟
در اختلال وسواس در ازدواج، ممکن است فرد در مورد این که آیا همسرش واقعاً او را دوست دارد یا این که آیا ازدواج او دوام خواهد داشت یا خیر، دچار تردید شود. سپس این افکار می توانند منجر به رفتارهایی شوند که برای کسب اطمینان طراحی شده اند. این الگو بر ازدواج و افراد دارای این اختلال، استرس قابل توجهی را وارد می کند. اختلال وسواس در ازدواج دو نوع مختلف اختلال وسواس در ازدواج وجود دارد ...
مرگ سفری قطعی و حتمی اما تلخ
. اما به موازات این حادثه تلخ و گزنده وقایعی رخ داده و میدهد که اهل تحقیق و بصیرت را به تعمق و تدبر وادار میکند. مردم شریف و زحمتکش کردستان در دوران جنگ تحمیلی و حوادث دیگر پایمردی و وفاداری خودرا به تمامیت ارضی و حراست از حدود وثغور این خاک مقدس ثابت کرده و اگر باز لازم باشد ...
برای کم شدن اشتها چه بخوریم؟
بیشتری از آنچه مصرف می کند بسوزاند. استرس خود را کاهش دهید راحت غذا خوردن به دلیل استرس، عصبانیت یا غم و اندوه با گرسنگی جسمی متفاوت است. تحقیقات استرس را با افزایش میل به غذا خوردن، پرخوری و خوردن غذای غیرمغذی مرتبط می داند و بر اساس نتایج یک بررسی ممکن است استرس باعث پرخوری و راحت غذا خوردن شود. خواب منظم، ارتباط اجتماعی و اوقات فراغت می تواند به مقابله با استرس کمک کند ...
محسن رضایی: سه نفر از عوامل حادثه تروریستی ایذه در حال خروج از مرز ماکو دستگیر شدند
داده ایم و دشمن در رسیدن به اهداف خود شکست خورده است افزود: ما روزانه یک میلیون بشکه نفت صادر می کنیم و دولت در حال رفع مشکلات است. رضایی در ادامه با تسلیت به خانواده های معظم شهدای تروریستی اخیر در شهرستان ایذه گفت: این حادثه تروریستی حقیقتا یک رویداد تلخ بود و رهبری و دولت و همه آحاد ملت ایران با شما مردم غیور ایذه همدرد و در غم شما شریک هستند. وی ادامه داد: تروریست ها در هر ...
داوود عابدی، مجری ورزشی شبکه خبر از صدا و سیما رفت + تصویر
فقط برای اینکه کمی برایم التیام باشد بارها در خود گریستم و فریاد زدم حرف ها شنیدم و سختی ها را به جان خریدم اما تحمل کردم حالا هم که به اشتراک می گذارم مرا ببخشید فقط خواستم کمی از احساس این روزهایم برایتان بگویم شاید مرهمی باشد و بدانید گاهی سکوت خود پر از معناست بنده کمترین همیشه در طول سالیانی که در عرصه ورزش بودم مملو از انرژی با تمام توان با خاطرات تلخ و شیرین ورزش همراهتان بودم ...
اختلال عاطفی فصلی و راهکارهای درمان آن
افسردگی فصلی یا اختلال عاطفی به حالتی گفته می شود که فرد در تمامی درازای سال بیماری روحی ندارد و وضعیت روحی نرمال و ثابتی دارد، اما در فصل زمستان و پاییز یا تابستان دچار افسردگی می شود. اگر شما هم این گونه حالات را تجربه کرده و می کنید باید بدانید تنها نیستند و آن گونه که آمار نشان می دهند بین 1 تا 10 درصد افراد که بیش تر آن ها زنان و نوجوانانند این حالات را دارند و تجربه می کنند. این ...
این ذکر اثر شگفت انگیزی در رفع غم و اندوه دارد
این ذکر اثر شگفت انگیزی در رفع غم و اندوه دارد ، حضرت یونس علیه السلام مدت ها در میان قومش به ارشاد مردم پرداخت ولی در مدت سی و سه سال فقط دو نفر به او ایمان آوردند او هم قوم خود را نفرین کرد و خداوند به او وعده داد که در فلان تاریخ عذاب خود را بر آنان خواهد فرستاد یونس از شهر خارج شد اما یکی از دوستانش در شهر ماند و مردم را از عذاب خدا ترساند و از آنها خواست توبه کنند و آنها که نشانه های عذاب ...
چرا با سرگیجه از خواب بیدار می شوید؟
به جایی که تعلق دارند برگرداند. 3. کم آبی بدن وقتی مایعات کافی نمی نوشید، حجم خون همراه با فشار خون کاهش می یابد . فشار خون پایین به این معنی است که خون شما کندتر به مغز شما گردش می کند و باعث می شود هنگام بیدار شدن از خواب احساس سرگیجه کنید. آبرسانی به بدن ممکن است زمان ببرد، بنابراین بیشتر بنوشید و در طول روز خوب بخورید. دکتر هوناکر می گوید: اگر دچار کم آبی شدید ...
خنده چگونه بر سلامتی ما موثر است؟
خنده داروی قوی است که می تواند بدون هیچ هزینه ای حال شما را خوب کند. پس بخندید تا دنیا به روی شما لبخند بزند. در این مطلب ما به 10 فایده مهم خندیدن برای سلامت انسان می پردازیم. خنده افراد را به روش های مختلف به هم نزدیک می کند و باعث ایجاد تغییرات فیزیکی و عاطفی سالم در بدن هر فرد می شود. علاوه بر آن خنده سیستم ایمنی شما را تقویت کرده، خلق و خوی شما را تغییر داده و از شما ...
چرا آبتین رحمانی 13 ساله فراموش می شود ولی کیان پیرفلک 9 ساله می شود خوراک رسانه ها؟
داخلی است و در این میان عامل تحریک و تردید افکنی با خیال راحت فعال است؛ و در این حال چطور ممکن است افکار عمومی بتواند درک درستی از حقیقت پیدا کند؟؟! همه باید بدانند که حوادث تلخ و ناگوار ایذه، اصفهان، مشهد، بوکان و... حاصل مماشات با امثال علی دایی، وریاغفوری، یحیی گلمحمدی و سایر سلبریتی ها و سیاسیون بی خاصیت و مضر دیگری است که خیلی راحت در اینستاگرام و توییتر فراخوان تعطیلی کسب و کار و تجمع ...
در این ساعت ها غذا بخورید تا کاهش وزن داشته باشید
ناهار اجتناب کنید، چون هضم این غذا ها کند بوده و شما دچار احساس تنبلی در هنگام عصر می کند. عصرانه؛ ساعت 16 مصرف میان وعده 3 تا 4 ساعت بعد از وعده ناهار ضروری است، چون قند خون در این زمان میل به افت کردن دارد و بدن در حالت استرس فیزیولوژیکی است. مصرف پنیر به همراه بادام، و یا یک تکه میوه به جای انتخاب کربوهیدرات های ساده برای میان وعده توصیه می شود. ماست کم چرب یا شیر شکلات ...
“سلبریتی های معروفی” که بعد از سقط جنین صاحب فرزند شدند!
بر اساس تحقیقات از هر 4 بارداری، یکی به سقط جنین غیر عمد منتهی می شود. در سال های اخیر، سلبریتی های زیادی شروع به صحبت درباره ی تجربه ی خود از این اتفاق تلخ کرده اند. به گزارش وقت صبح به نقل از روزیاتو: بر اساس تحقیقات از هر 4 بارداری، یکی به سقط جنین غیر عمد منتهی می شود. در سال های اخیر، سلبریتی های زیادی شروع به صحبت درباره ی تجربه ی خود از این اتفاق تلخ کرده اند. در ...
