سایر منابع:
سایر خبرها
چرا انگیزه ورزش کردن نداریم؟
، مناسب و خوب هستند اما روی دیگر این سکه این است که اگر آن هدف را از دست بدهید، دیگر پایبند ماندن به ورزش بسیار سخت خواهد شد. به عبارتی دیگر، باید تمرینات برای شما ارزشمند باشند، چه به هدف تان برسید و چه نه. 4- شیوه ورزشی خودتان را پیدا کنید معمولاً روند رایج ورزش شامل چیزهایی مانند باشگاه ها، دستگاه های هوازی و کلاس های فیتنس می شود. فکر کردن به انجام این کارها نباید باعث شود ...
نعمت الله:رگه هایی از رگ خواب در آثار قبلی ام وجود دارد
خبرگزاری فارس: حمید نعمت الله در ارتباط با اثر جدیدش که به تازگی فیلمبرداری آن به پایان رسیده است در گفت وگویی کوتاه که به شرح ذیل آمده است توضیحاتی ارائه کرد. - به نظرم اصولاً حمید نعمت الله فردی است که بدون حاشیه کارهایش را انجام می دهد و خیلی حال و حوصله کش و مکش های خارج از فضای کار را ندارد و همواره برداشتم این بوده که اگر مواردی بیهوده قرار باشد شما را از مسیر ساخت اثرتان دور کند ...
برخی می خواهند در پسابرجام، مردم را ناامید کنند
دلسوز کشور و انقلاب و نظام هستند، اتفاقا خط اعتدالی و درست حرکت کردن و منافع جناحی را کنار گذاشتن در داخل کشور از فراکسیون ما شروع شد که بعد استمرار پیدا کرد. در کانال های تلگرامی عکسی از شما گذاشته اند و نوشته اند که کاظم جلالی کسی است که در مجلس هشتم خواستار اشد مجازات برای سران فتنه بود و الان در لیستی قرار گرفته است که شعار آن ها رفع حصر است، پاسخ شما به این حرکت چیست؟ ...
این ماجرا یک افسانه نیست+عکس
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس، آنچه می خوانید روایت یک دلدادگی تمام عیار است. در این مرقومه عاشق و معشوق هر کدام سرجای خودشان نقش بازی می کنند اما شما دنبال لیلی و مجنون، بیژن و منیژه، شیرین و فرهاد، وامق و عذرا و .... نگردید. اینجا یک افسانه سروده نمی شود. مهدی و فاطمه جوانانی با مختصات همین عصر هستند. عصری پر از آلودگی. آلودگی هوا و فضا. آلودگی یک دنیا تکنولوژی. عصری که آدم ها در ...
آیا همسر شما زورگوست؟
کارهایی که بصورت روزمره انجام می دهد، به هدف خود برای کنترل کردن او می رسند چون طرفشان کم کم همه تلاش خود را می کند که آن حس عذاب وجدان را پیدا نکند و فرد سلطه گر احساس می کند حق دارد بیشتر از آنچه که می داند بداند. وی بیان کرد : از دیگر نشانه های فرد سلطه گر میتوان این موارد نیز اشاره کرد :جدا کردن شما از دوستان و خانواده تان، حسادت کردن بیش از حد از ارتباط شما با دیگران ، بی اعتمادی در ...
الهی هیچ کس چشم انتظار اولادش نباشد
نشده دوستان قدیم تان ارتباط کمتری با شما پیدا کنند؟ راستش همان زمان هم که به اداره می رفتم به من می گفتند تو باید مرد می شدی چون واقعاً نمی تواستم در خانه بمانم باید دائم فعالیت می کردم. شما در آثاری که بازی می کنید، خیلی مادر هستید و این تناقض دارد با تعریفی که از خود می کنید. همین دیگر مادر جان خودمم می گویم. زمانی که مدرسه می رفتیم و درس می خواندیم که هیچ بعد از ...
کسی که ایمان داشته باشد، خدا بالای سرش ایستاده است
. مثلا ذوب کرده و با یک چیزی آلیاژ کرده و یک بخشی از این ماشین را ساخته. فرض کنید یک بخشش را هم از جنس پلاستیک استفاده کرده. یک بخشی را هم مثلا از آلومینیوم استفاده کرده. نه آلومینیوم را ایشان خلق کرده و نه آن پلاستیک را و نه آهنش را. خدای متعال که ولیّ ماست و اختیار دار ماست، اختیار دار همه چیز ماست، چون خالق همه چیز ماست. چشم شما که می بیند، خدا هم چشمش را خلق کرده و هم دیدنش را. هم ...
خانه تکانی عید را از چه زمانی شروع کنیم؟
صیقلی تر از هر سال کنید چرا که برای رسیدن سال نو هیچ جایی برای خانه تکانی مناسب تر و واجب تر از دل نیست. یادمان باشد خانه ای زیبا و دوست داشتنی که صاحب خانه اش دل پاک و مهربان و بدون بغض و کینه داشته باشد حتما یادش می ماند قبل از اینکه به استقبال بهار برود اول دلش را خانه تکانی کند. کار گروهی این عید تنها عید شما نیست و تنها دوستان و خانواده شما به منزلتان نمی ...
پناهیان: آمریکا در عراق از داعش و در ایران از اصلاح طلب ها حمایت می کند
امتحان الهی را ببینید، می بینید که قبل از این امتحان و در حین این امتحان، خدا یک امکانات ویژه ای به شما داده بوده که عصبانی نشوید و این اشتباهات را انجام ندهید. اگر انسان یک مقدار دقت کند، می بیند که خدا در اطراف امتحاناتی که می گیرد، برایش امکاناتی برای موفقیت چیده است. مثلاً یک کسی در حقّ شما نامردی می کند و شما می گویی: عجب نامردهای رذلی هستند! یک ذره انصاف ندارند! . بعد چند ساعت بعد ...
ماجرای تعارف معاویه گونه کیسه های مخملی طلا به مدیران شهرداری در زمان کرباسچی/قلک هایی با میلیاردها ...
که به هر حال غیر قانونی است منتهی به جهت اینکه به تصویب ریاست محترم جمهور وقت رسیده است ما این را قانونی حساب می کنیم به هر حال رئیس هیات دولت اجازه داد که چنین کاری شود حتماً دلایلی برای خودشان داشته اند که ما متعرض آن نمی شویم هرچند خلاف قانون بوده است این مطلب یک جریان بزرگی از ثروت های بادآورده ایجاد کرده که حداقل و دست کم هزار میلیارد تومان می شود البته باید بگویم که خود مصوبه رئیس هیات دولت ...
رکورد آشپزی را بشکنید
استفاده از ادویه و نمک برای طعم دار کردن است و بعد هم سرخ کردن و تمام! رنگ دهنده های سفره شما حتما تا اینجا می گویید سفره فقط با غذا پر نمی شود. حق با شماست. برای اینها هم برنامه داریم. سعی کنید انواع ترشی، شور و زیتون را در خانه داشته باشید تا همراه غذا در زمان های محدود به سر سفره بیاورید. ماست و چاشنی هایش هم که از نخستین گزینه ها برای سفره است. سالاد کاهو هم جزو ساده ترین ...
خانه تان را گل باران کنید!
رخ مهمان تان می کشد. شما به راحتی می توانید رنگ گل ها را با فضای خانه تان هماهنگ کنید یا حتی از تضاد رنگی بهره ببرید. برای تزئین میز ناهار یا شام در مراسم و مناسبت ها از دسته گل های کوچک تر استفاده کنید. اتاق خواب؛ فضایی شاد و رویایی اگر اتاق شما مشرف به یک تراس است، مشکلی برای نگهداری گل ندارید اما اگر از گل در فضای اتاق استفاده می کنید، گذاشتن تنها چند شاخه گل (حتی اگر ...
مردم به صحنه انتخابات آمده اند تا وضع موجود را اصلاح کنند
آقای دکتر روحانی تلاش دارد از همه جریان ها و نیروهای سیاسی استفاده کند و حق بر این است، کسانی هم که در سیستم اداری کشور قرار دارند کارشکنی و سنگ اندازی نکنند و اینها کارشناسان جمهوری اسلامی هستند و باید صادقانه رفتار کنند. با توجه به تجربیات شما در مجلس، پیشنهاد مشخص تان به مجلس دهم در قبال نوع تعامل با دولت چیست؟ این به ترکیب مجلس بستگی دارد؛ اما به طور کلی مجلس شورای اسلامی یکی از ...
صفحه اول روزنامه های سه شنبه 4 اسقندماه 94 + فال روزانه + فال حافظ
انرژی خود را در آن تخلیه کنید. یک نفر در انجام وظایف خود تنبلی کرده است و شما برای این که کنترل اوضاع را به دست بگیرید تظاهر به عصبانیت کنید. امروز احساس می کنید که یک چیزی کم دارید و یا کاری باید انجام میداده اید که یادتان رفته است و این احساس دارد شما را دیوانه می کند. بیهوده خودتان را عذاب ندهید. به غریزه خود اطمینانکنید و با آرامش کارهایتان را انجام دهید. مطمئن باشید که شما را به راه درست ...
فال روزانه سه شنبه 4 اسفند 1394
وارش نیوز: دوست عزیزی که 4 بهمن به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! تمام سال سعی کنید باهوشترین و شوخ ترین حالت خود را به نمایش بگذارید. حرف های شما به نظر همه بسیار عاقلانه و درست خواهند آمد و توانایی زیادی در قانع کردن دیگران خواهید داشت و در هر زمینه ای بسیار منطقی به نظر خواهید رسید. چند ماه اول سال را از این موقعیت تا می توانید استفاده کنید. ماه های فصل بهار برای شما پرمشغله ترین ماه ها خواهند بود ...
طراح گریم معمای شاه: قانع ام، پس خوشبختم
هم قرار گیرند تا موفقیت شکل بگیرد. استعداد که حتما باید وجود داشته باشد، بعد باید شرایط بروز استعداد فراهم شود. در حرفه گریم شاید خیلی ها کارشان بهتر از من باشد، اما هنوز شرایط بروز استعداد آنها فراهم نشده است. برای من فضای کار مهیا شد، شاید روابط بود. شاید به خاطر اخلاقم یا چهره و تیپم بود! گاهی وقت ها تهیه کننده یا کارگردان مثلا از قیافه ام خوشش می آید و به من کار می دهد! خیلی عوامل باید دست به ...
سوالات شایع درباره مشکلات چشم در دیابت
. لذا استفاده از لنزهای تماسی باید با احتیاط بیشتری صورت گیرد و حتما باید وضعیت اشک و قرنیه شما توسط چشم پزشک وارد معاینه شود و در صورت سلامتی آن ها لنز برای تان تجویز شود. در آن صورت نیز باید به بهداشت نگهداری لنز توجه ویژه ای داشته باشید و در گذاشتن و برداشتن آن از چشم دقت لازم برای جلوگیری از ایجاد صدمه به سطح چشم را به خرج دهید و تا حد امکان زمان استفاده از لنز تماسی را کاهش دهید. 13 ...
اضطرار ژئوپلیتیک و شکل گیری برجام
آمریکا را در ورود به جنگ تحت تاثیر جدی قرار دهند. اگر می توانستند در روند مذاکرات هسته ای انجام می دانند که موفق نشدند. منظورم این است که یک واقعیت جدید در درون آمریکا نسبت به جایگاه منطقه ای ایران در حال شکل گیری است. البته انتظار و امید آمریکایی ها این است که ایران در شرایط بعد از برجام از تمامی ظرفیت خود برای صلح و ثبات منطقه ای از طریق همکاری با غرب استفاده کند.ضمن اینکه توافق هسته ای از جنبه های ...
همایش علوم فضایی با حضور فضانورد روس برگزار شد
شود گفت که خوشایند نیست، این است که در هنگامِ امتحانات، به هر حال شما انسانی هستید که خانواده دارید اما باید مثل یک دانش آموز باشید. معلم تان به شما می گوید که امتحان ات خوب نبود، خوب درس بخوان و شما وقتی به خانه می ایید باید همین جملات را به بچه تان بگویید اما خوب شما همان بچه اید. این، همان قسمت ناخوشایند و طولانیِ آمادگی برای اعزام به فضا است. یکی از نکته های خوشایند این است که به ما ...
راهنمای خرید عید
، معمولا به هر اندامی می آیند. * انتخاب رنگ لباس بسیار مهم است. گرچه ممکن است رنگ خاصی امسال در بازار باشد اما آن رنگ به شما نیاید. پس رنگ مناسب خودتان را انتخاب کنید که شما را زیباتر و باوقارتر نشان بدهد. سعی کنید برای بهار از رنگهای شادتر مثل آبی و سبز استفاده کنید. * حراجی های آخر فصل را برای خرید بهارتان از دست ندهید. نگران این نباشید که بعدا لباسهای بهتری وارد بازار خواهد شد ...
جوان ترین کاندیدای مستقل مجلس کیست؟
گردن شماست و به نظر من افرادی که واجد شرایط رای دادن هستند وظیفه ی ملی و شرعی شان ایجاب می کند برای انتخاب کاندیدای اصلح زمان بگذارند و تحقیق کنند و تا این حد متعصبانه فقط برگه ی رای خود را با نوشتن 30 اسم از یک لیست پر نکنند. فکر نکنید با گذاشتن یک لیست در جلوی خودتان و انتخاب کردن آنها وظیفه تان را از هر لحاظ انجام داده اید!!!!! همیشه راحت ترین راه بهترین راه نیست... از کجا می دانید کاندیدای ...
خانه تکانی در 7 روز: اتاق خواب تان را زیر و رو کنید!
شلوغی برای همه و به خصوص خانم های خانه است. زیر و رو کردن مبلمان و وسایل خانه و تازه کردن رنگ و روی آن همتی بلند می طلبد که بوی عید و سال نو آن را برای ما آسان می کند. این روزها کم کم دست به کار می شویم و فضا به فضای منزل خود را صفا می دهیم. چیدانه هم قصد دارد در این نو شدن با شما همراه باشد و با بودن در کنارتان عیدانه ای آسان تر و شیرین تر در دکوراسیون داخلی منزل تان برای شما رقم زند. برای شروع ...
پنج اشتباه امنیتی که می تواند زندگی آنلاین تان را بر باد دهد
...!) استفاده کنید . گذشته از اینها٬ هرچند ماه یک بار پسوردهای خود را تغییر دهید. هرگز در پسوردها از اعدادی که در کارت های شناسایی خود دارید (مانند شماره ملی٬ شماره گواهی نامه٬ تاریخ تولد٬ شماره دانشجویی و ...) استفاده نکنید. کسانی که می خواهند به اطلاعات خصوصی شما دست پیدا کنند٬ همه این مسیرها را طی خواهند کرد. استفاده از نرم افزارهای مدیریت پسورد هم راهکار مناسبی برای ارتقای امنیت است. اگر می ...
نفاق؛ مسیر نفوذ دشمن
تحقیر سیاسی کرد، هم فرهنگی کرد و هم تحقیر اقتصادی. آن روزی که آنها بعد از اشغال لانه جاسوسی تصمیم گرفتند ما را محاصره اقتصادی کنند، امام(ره) فرمودند: یک کار درست اگر رئیس جمهور آمریکا کرده باشد همین کار است؛ ما از این قطع روابط استقبال می کنیم؛ روابط ما با شما روابط گرگ و میش است. امام(ره) به جامعه هویت داد، اصالت داد، گفت می توانیم و توانستیم. 30 سال روی پای خودمان ایستادیم؛ ملت جنگ را اداره کرد ...
5 آسیب بدنی رایج هنگام خانه تکانی
؟ صدها ماده شوینده و پاک کننده در بازار وجود دارد. متاسفانه برخی از این محصولات در تماس با پوست موجب بروز واکنش هایی می شوند. شاید به ظاهر بعضی از مواد شوینده قوی، برای سابیدن خانه عالی باشند، اما می توانند پوست شما را نیز بسابند! پیشگیری حتما برچسب هشداردهنده روی محصول را بخوانید. معمولا راهنمایی هایی برای نحوه استفاده از محصول و اینکه اگر با پوست تان تماس پیدا کرد چه ...
زوال اسرائیل چگونه رقم خواهد خورد
لِیَسُوؤُواْ وُجُوهَکُمْ وَلِیَدْخُلُواْ الْمَسْجِدَ کَمَا دَخَلُوهُ أَوَّلَ مَرَّةٍ وَلِیُتَبِّرُواْ مَا عَلَوْاْ تَتْبِیراً (و چون تهدید آخر فرا رسد [بیایند] تا شما را اندوهگین کنند و در معبد[تان ] چنانکه بار اول داخل شدند [به زور] درآیند و بر هر چه دست یافتند یکسره [آن را] نابود کنند.) (اسراء7) این آیه پایان کار اسرائیل است که همان از بین رفتن است. از بین رفتن مفهوم های مختلفی دارد تتبیر اینجا یعنی ...
ماجراجویی در پایتخت شاد ایسلند
مملو از برف است. بهترین مکان اقامت ریکیاویک دارای گزینه های متعددی برای اقامت است؛ اگر دوست دارید در یک خوابگاه صمیمی اقامت کنید یا در یک هتل لوکس بین المللی دست شما برای انتخاب باز است. اگر قصد سفر به پایتخت ایسلند در فصل تابستان را دارید باید از چند ماه قبل هتل تان را رزرو کنید. به هر حال در ریکیاویک بهتر است که هزینه هتل را آنلاین پرداخت کنید تا از تخفیفات ویژه برخوردار شوید ...
بهاره رهنما: از سیاست خسته ام
همدلی گروه در نتیجه کار موثر است. فیلمنامه سریال غیرعلنی چه ویژگی های بارزی داشت که حس کردید می توانید با آن به خواسته تان برسید؟ – قصه خوب بود. شما می دانید من حضورم را در سینما و تلویزیون کم رنگ تر کردم و بیشتر سراغ تئاتر رفتم... چرا؟ – چون در تئاتر اصولاً به من بیشتر خوش می گذرد. ضمن اینکه نقش ها کلی متفاوت تر است. و بحث اقتصادی چطور؟ – خب تلویزیون و ...
فرشته ها در این خانه زندگی می کنند
مجله منزل - زینب اصباح: انگار نه انگار زمستان شده است. وارد خانه شان که می شوید تعجب می کنید چطور کسی توانسته زمان را نگه دارد و بهار را با همه شکوفه های صورتی و سفیدش همیشگی کند. مهشاد 24 ساله و ابوالفضل 31 ساله زوج جوان دوست داشتنی هستند که توانستند با رنگ ها در خانه شان معجزه کنند. قصه آنها از آن روزی شروع می شود که دوست صمیمی مهشاد در دانشکده حقوق برادرش را به او معرفی می کند و هر دو شیفته هم ...
آموزش جامع اینستاگرام؛ از سیر تا پیاز!
مطلب از سیر تا پیاز اینستاگرام را برای کاربران تازه وارد به شما آموزش خواهیم داد. یک – نصب و ثبت نام ابتدا برای استفاده از این سرویس به یک گوشی یا تبلت اندرویدی و یا آیفون، آیپادتاچ و یا آیپد نیاز دارید. آخرین نسخه اپلیکیشن اینستاگرام را برای اندروید می توانید از بازار یا گوگل پلی و برای iOS از اپ استور به رایگان دانلود کنید. حالا برای استفاده از اینستاگرام باید از ...