خانه
درد زایمان زنان ورزشکار کمتر است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواع هپاتیت و راههای انتقال آن را بشناسیم
منتقل نمی شود. وی تاکید کرد: درحال حاضر واکسنی برای هپاتیت c وجود ندارد دکتر علیزاده در مورد هپاتیت نوع B گفت : این نوع از طریق تماس جنسی محافظت نشده ، تزریق با سوزن مشترک ، زخمی شدن با سوزن آلوده به ویروس، خالکوبی یا سوراخ کردن بدن با تجهیزات آلوده ،تزریق خون آلوده ،انتقال از مادر به نوزاد، دوران بارداری یا هنگام زایمان انتقال می یابد. وی در مورد علائم شایع هپاتیت ...
مصرف روزانه لیمو برای برای بهبود 13 بیماری
نیز کمک می کند. نقش ویتامین C برای جلوگیری و مبارزه با چاقی، ثابت شده است. _ آسیب عضلات: یکی از عوارض ورزش، درد شدید عضلات است. خبر خوب این است که آب لیمو به کاهش آسیب عضلات در نتیجه ورزش کمک می کند. _ درد مفاصل: نوشیدن آب لیمو یک راه عالی برای کاهش درد مفاصل است و به کاهش علائم آرتریت و آرتروز کمک می کند. این نوشیدنی التهاب را از مفاصل دور می کند. _ رفلاکس اسید ...
نکات مهم درباره حمام کردن نوزادان که باید رعایت کنید
. دکتر مهتا فاطمه بصیر نکاتی قابل توجه و کاربردی در خصوص حمام کردن نوزادان را در اختیار ما قرار داده است که می خوانید. دو روش برای استحمام نوزاد دو روش برای شست وشوی نوزاد معمول است؛ شست وشو با استفاده از یک اسفنج یا حوله کوچک و شست وشوی نوزاد در لگن مخصوص. توجه داشته باشیم مدت زمان استحمام نوزاد نباید بیشتر از پنج تا ده دقیقه به طول بینجامد. لازم است از آب گرم (حدود 30 -40 ...
6 دشمن ستون فقرات
زانو می نشینید باعث تخریب غضروف خود می شوید. روی صندلی استاندارد بنشینید و زاویه 120 درجه را رعایت کنید. قوز به جلو (زاویه کمتر از 90) و یا عمود نشستن راستاها را به هم می زند و بدن ما سعی می کند به عضلات منطقه فشار بیاورد تا در حد ممکن راستاهای طبیعی را حفظ کنند و همین عامل، درد را به وجود می آورد. پا، باسن، پشت و کتف شما باید نقاط تماس هنگام نشستن صحیح باشند. 5 – ایستادن طولانی : معمولا ...
وزن بیماری
، اضافه شدن وزن در بزرگسالی حتی برای افرادی که در محدوده نرمال شاخص توده بدنی بی. ام. آی قرار دارند احتمال دیابت را افزایش می دهد. یکی دیگر از عوارض چاقی افسردگی است. تحقیقاتی که در زمینه ارتباط چاقی و افسردگی انجام شده است نشان می دهند که شیوع افسردگی در افراد با شاخص توده بدنی بالا، بیشتر از سایرین است و این امر سبب مشکلات خلقی می شود. در همین رابطه دکتر فرید ابوالحسنی، متخصص بیماری های داخلی ...
اجرای طرح مکمل یاری در مدارس متوسطه فارس
های سنی مختلف را شامل می شود و کمبود آهن در این دوران، کاهش توان ذهنی و قدرت یادگیری، افت تحصیلی و خستگی زودرس، ضعف و بی حالی، افزایش ابتلا به بیماری ها، افزایش مرگ و میر مادران باردار و تولد نوزادان کم وزن و نارس را به همراه دارد. رضاییان زاده ادامه داد: در راستای ارتقاء سطح سلامت نوجوانان و نقش مکمل یاری با آهن و ویتامین D در دستیابی به این مهم، برنامه مکمل یاری با آهن و یتامین D در سال ...
نکات تغذیه ای که نوزاد را از خوردن شیرمادر فراری می دهد
...، خوردن و نوشیدن مادران شیرده باید به صورتی باشد که گرسنگی و تشنگی آنها مرتفع شود. قابل توجه است که پرخوری و پرنوشی تأثیری در افزایش میزان شیر مادر ندارد. وی در مورد میزان مصرف مایعات در مادران شیرده گفت: میزان استاندارد مصرف مایعات برای مادر شیرده در 24 ساعت، حدود دو لیتر است. البته مصرف این مایعات تنها شامل آب و دیگر نوشیدنی ها نیست و مایعات مصرف شده از طریق غذاها را نیز شامل می ...
لابیاپلاستی بدون درد با دکتر دادگر در تهران
کنم ، باز از گفتن آن خجل شوم. حتی از اینکه جراحی لابیاپلاستی به پرده بکارتم آسیبی بزند و دردی بزرگ به همراه داشته باشد نیز استرس داشتم. همیشه تصورم از لابیاپلاستی این بود که مادران و زنانی که تجربه زندگی زناشویی و مادر شدن را داشته اند می توانند این فرایند زیبایی را انجام دهند. این دغدغه را تا 20 سالگی با خود به همراه داشتم تا اینکه با سایت دکتر مژگان دادگر آشنا شدم و با مراجعه حضوری و معاینه ...
این روش جدید زایمان، جایگزین سزارین خواهد شد
برترین ها: روش جدیدی در زایمان به روش سزارین به مادران اجازه می دهد که خودشان نوزاد را از رحم بیرون بیاورند، کاری که به گفته این زنان، باعث شده احساس نزدیکی بیشتری به نوزادشان در لحظات اولیه تولد داشته باشند. به نقل از ایندیپندنت؛ در عمل جراحی سزارین، مادران اغلب روی میز عمل دراز می کشند و ملحفه ای بین مادر و پزشک کشیده می شود. در شیوه جدیدی که متخصصان زنان و زایمان در پیش گرفته اند ...
بانوی صبر و اسوه ایستادگی
به گزارش اصفهان زیبا ؛ در مورد زنان حماسه ساز ما به مادران دلاوری می رسیم که وقتی صدای غربت اباعبدالله را شنیدند، به فرزندان خود امر کردند امامشان را اطاعت و یاری کنند. زینب کبری (س) در کسوت مادری و در اوج مادرانگی بودند. روز عاشورا که عون به میدان می رفت، رجزی می خواند که من فرزند جعفر هستم، شهد راستینی که در بهشت از همه تابان تر است... گفت و گفت. در ادامه کارزار سه سوار و ...
دردسرهای زنان چاق برای بارداری و زایمان
مساعد کننده برای لخته شدن خون در عروق است کلا یکی از فاکتورهایی که باعث چاقی می شود کم تحرکی است که خود از عوامل ایجاد ترومبوقلبیت است. 10- احتمال ناهنجاری در چنین مادران چاق (بویژه اختلالات بسته شدن ستون مهره ها) بیشتر است شاید به دلیل هیپرانسولینمی باشد و این احتمال با تجویز میزان معمول اسید فولیک قبل از حاملگی کم نمی شود و باید میزان بیشتری بگیرند. 11- مرده زایی در خانم های ...
آیا آندومتریوز باعث ناباروری می شود؟
دارد رشد فولیکول محدود شود یا کیفیت تخمک پایین بیاید که همین امر باعث کاهش موفقیت آی وی اف می شود. همچنین گاهی انجام لاپاراسکوپی برای افزایش موفقیت آی وی اف لازم است. جمع بندی با توجه به تاثیرات منفی زیادی بیماری آندومتریوز، در صورت داشتن هر یک از علائم بیماری اختلالات رحمی، به پزشک مراجعه کنید. این بیماری برای بسیاری از افراد خطرناک بوده و در روند باردار ی شخص تاثیر می گذارد. کمک گرفتن از یک پزشک معتمد برای رفع این مشکل اهمیت زیادی دارد. شما می توانید برای مراجعه نزد بهترین متخصصان زنان و بهترین دکتر های آندومتریوزیس به دکترتو مراجعه کرده و نوبت بگیرید. ...
با این 10 جمله در چشم زن باردار، سلطان سَم می شوید
.... این بار اگر زنی باردار دیدید، چه آشنا باشد چه غربیه، این 10 جمله را به او نگویید. 1. خسته به نظر می رسی در دوران بارداری خصوصا در ماه های آخر، زن باردار ممکن است به دلیل تکان های جنین، سنگین شدن و ناتوانی در درست خوابیدن، تغییرات هورمونی و... نتواند خواب خوبی و باکیفیتی داشته باشد. خواب ناکافی باعث می شود که مادر صبح روز بعد، خسته به نظر برسد. این حقیقتی است که خود او می داند ...
شیر مادر ضریب هوشی را تا 10 واحد افزایش می دهد/ لزوم اقامت مادران در بیمارستان تا کسب مهارت شیردهی
و وزرای بهداشت کشور ها در این رابطه فعالیت داشته باشند. وی ضمن اشاره به اینکه انجام این اقدام حدود 30 سال است که در دنیا رایج است و موجب شده تا تقریبا در تمام دنیا ارزش و اهمیت شیر مادر شناخته شود، ادامه داد: شاید در علم پزشکی موارد کمی باشد که تا این اندازه در موردش اتفاق نظر وجود داشته باشد، هنگامی که یک سوال را از پزشکان مختلف می پرسید ممکن است جواب های مختلفی بشنوید، اما در مورد ...
چرا مادران باردار باید کافئین کمتری مصرف کنند؟
یا چرت زدن و پیروی از برنامه خواب منظم است. وی گفت: کاهش تدریجی مصرف کافئین در طول چند هفته قبل از برنامه ریزی برای باردار شدن، یا زمانی که متوجه بارداری خود می شوید، به جلوگیری از علائم ترک کافئین مانند سردرد کمک می کند. مطالعاتی که بر اساس این گزارش تهیه شده اند، نشان می دهند که کافئین در 3 ماه اول بارداری بر رشد جنین تأثیری ندارد؛ اما با هشدار نسبت به ادامه مصرف نوشیدنی های انرژی زا پس از حاملگی، خواستار کاهش تدریجی مصرف آن شده است. منبع: 24.ae باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
با این حرکات کمر درد را درمان کنید
. دست ها می تواند روی زمین قرار گیرد یا روی ران جلو باشد. اگر تعادل داشتید دست ها را به سمت بالا ببرید. دنبالچه را به پایین فشار دهید و لگن را به بالا بکشید. تا 10 تنفس این وضعیت را نگاه دارید و بعد با پای دیگر هم همین حرکت را تکرار کنید. با این حرکت، فشار پشت نیم تنه و انقباض ران ها تسکین می یابد. فشار روی پشت و خشکی ران ها هر دو از مواردی هستند که باعث درد پشت می شوند. زانو ...
فواید حمام داغ
، بافت ها و عضلات می شود. پنج دقیقه ماندن زیر دوش آب گرم می تواند درد را به میزان قابل توجهی کاهش بدهد، درواقع دوش آب گرم حکم یک مسکن ضد درد را دارد. پاک کردن پوست بعد از یک روز کاری و یا ورزش، منافذ پوست بدن مسدود می ش.د که باعث جمع شدن سموم روی پوست و ایجاد لک می شود. دوش آب گرم و بخار، منافذ روی پوست شما را باز می کند و باعث تمیز شدن و رهاسازی ناخالصی ها و سموم روی پوست می شود ...
کمردرد مزمن؛ دردسر پشت میزنشین ها
احمد موذن زاده، رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: انجام ورزش در یک روال تدریجی و مرتب روزانه به صورت ایروبیک، همراه با گرم کردن مناسب و رعایت اصول و تمرینات ورزشی صحیح، می تواند از عارضه های کم تحرکی بکاهد. وی اظهار کرد: افرادی که کار پشت میز نشینی دارند، بیشتر دچار کمردرد می شوند و باید همواره از نشستن یا ایستادن به طور خمیده خودداری و سعی شود با قرار دادن ستون فقرات در حالتی راست و ...
چه افرادی مستعد گرمازدگی هستند؟/ روش پیشگیری از گرمازدگی
نمک دارید و یا مبتلا به یک بیماری مزمن مثل بیماری قلبی، فشارخون بالا، بیماری قند یا بیماری ریوی هستید، دمای بالا و رطوبت به شدت خطرناک است و باید قبل از فعالیت در هوای داغ یا مرطوب با پزشک خود مشورت کنید. اگر دچار سرگیجه، تهوع، خستگی بیش ازحد، سردرد، گرفتگی عضلانی و درد و سوزش معده شدید، باید تحت مراقبت پزشک قرار بگیرید. کمک های اولیه در گرمازدگی مهم ترین اقدام ...
از خواص آلبالو خبر داری؟ | آلبالو پیشگیری کننده نقرس
...، دارند. با پزشک خود در مورد آنچه برای شما مناسب است صحبت کنید. اما به طور کلی چه قبل از دوران بارداری، چه در دوران بارداری و چه بعد از آن مصرف آن سبب آسیب رساندن به کودک شما می شود. کافئین: اگر بیش از 3 فنجان (24 اونس) قهوه یا نوشابه در روز بنوشید و می توانید خواب و خلق و خوی کودک را برهم بزنید (ممکن است تحریک پذیر باشد). در این مطلب درباره مضرات کافئین بیشتر بخوانید. ...
تاثیر منفی مصرف کم فیبر در دوران بارداری بر رشد مغز نوزادان
فیبر کمتری مصرف می کردند، مقایسه کردند. بنابراین گزارش، در مقایسه با گروه پرفیبر، فرزندان مادرانی که در گروه های کم فیبر بودند، احتمال بیشتری داشت که تاخیر در رشد عصبی را نشان دهند. تأثیر کمبود فیبر مادر در چندین حوزه مرتبط با عملکرد مغز، از جمله مهارت های ارتباطی، مهارت های حل مسئله و مهارت های شخصی-اجتماعی قابل توجه بود. نویسندگان مطالعه همچنین تاخیر در توسعه حرکت و هماهنگ ...
آیا درمان آندومتریوز با استفاده از آنتی بیوتیک ممکن است؟
آندومتریوز یک بیماری زنانه است که باعث رنج و درد بسیاری از بانوان می شود؛ به طوری که بخش عمده ای از آنها را از فعالیت های روزانه باز می دارد. بسیاری از محققان و پزشکان، همچنان در حال مطالعه برای یافتن درمان مناسب این بیماری هستند . اخیر مطالعه ای در ژاپن روی این بیماری انجام شده که می تواند درهای جدیدی به روی مداوای این عارضه باز کند. به گزارش سیناپرس، در سراسر جهان، حدود 10 درصد از ...
9 اتفاق عجیبی که در بارداری برای واژن شما می افتد
بیشتری داشته باشند. 3. ممکن است احساس کنید به واژن شما چاقو می زنند در طول دوران بارداری، زنان درد شدید یا احساس تیر کشیدن را در واژن، رکتوم یا لگن خود تجربه می کنند. برخی از زنان درد را به عنوان احساس صاعقه در واژن توصیف می کنند. این حالت بیشتر در سه ماهه آخر بارداری دیده می شود. 4. واژن ممکن است ترشحات بیشتر و مختلفی داشته باشد واژن زنان باردار برای محافظت ...
ترسناک اما واقعی: اختراع اره برقی برای کمک به زایمان زنان
پیشرفت های پزشکی مدرن مانند آنتی بیوتیک ها، بیهوشی و اقدامات بهداشتی، زایمان فرایندی دشوار بود. هنگامی که بانوان در حین زایمان دچار عوارضی شوند، می تواند جان آنها را مورد تهدید قرار دهد. زایمان در قرون وسطی یک فرایند بسیار سخت بود که معمولاً در خانه انجام می شد و مادر فرزند خود را به کمک قابله و اعضای خانواده به دنیا می آورد. پس از گذشت مدت زمان طولانی، سزارین به ندرت مورد توجه قرار ...
امکان درمان سریع تهوع در بارداری
دوره باید روی بهبود ثبات و پایداری بدن، تقویت عضلات شکم و کف لگن، افزایش استقامت عضلات بالا و پایین تنه باشد. ازاین رو با تمرینات سه ماهه اول بارداری، علاوه بر درمان حالت تهوع، عضلات بدن را برای سه ماهه دوم آماده می کنیم. مزایای تحرک و فعالیت در طول دوران بارداری، فراتر از زایمان راحت و بهبود عادت های بارداری است. بهبود خلق وخو، کاهش استرس و افزایش انرژی، تضمین تناسب اندام بعد از ...
ترفندی راحت برای از بین بردن سوسک ها | با یک بادکنک سویک ها فراری بده
مناسب جنین کمک می کند. محتوای مواد مغذی موجود در این میوه، به رشد ماهیچه ها و رگ های خونی جنین کمک می کند. همچنین، محتوای پتاسیم موجود در شلیل از گرفتگی عضلات جلوگیری می کند و در دوران بارداری، سطح انرژی بدن را افزایش می دهد. شلیل یکی از منابع عالی آهن است و به مقابله با کم خونی ناشی از کمبود هموگلوبین در بدن کمک می کند. کم خونی می تواند باعث احساس خستگی و ضعف شود. با استفاده از شلیل، می ...
روزمرگی: نشستن و خوابیدن با حالت نادرست بدن چه بلایی بر سرمان می آورد؟
.... از سوی دیگر، با ورزش کردن، عضلات تقویت می شوند و در برابر فشار واردشده در اثر نشستن یا ایستادن در حالت نادرست، مقاومت بیشتری از خود نشان می دهند. عضلات تقویت شده دیرتر تحلیل می روند و بیشتر می توانند فشار را تحمل کنند. درمان موارد حاد همان طور که گفتیم، حالت بدنی خوب تأثیر مثبت و مستقیمی بر سلامت بدن دارد. در برخی شرایط ممکن است تغییرات حاصل از بد نشستن یا ...
