خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه شیرینی ماکارون فرانسوی | خیلی عالیه!
پودر قهوه، کاکائو، دارچین و ... را اضافه کنید. (رنگ را با خلال دندان به مواد اضافه کنید.) مرحله چهارم: مایه را در قیف بریزید. هم می توان سر قیف ماسوره گرد ساده قرار داد و هم می توان بدون ماسوره این کار را انجام داد فقط کافی است نوک قیف را به اندازه هشت میلی متر با قیچی ببرید. مرحله پنجم: کف دو سینی فر کاغذ روغنی بیاندازید و با مقدار کمی از مواد کاغذ را به ...
این علائم نشان می دهد به اندازه کافی غذا نمی خورید
در مقایسه با نسخه بد خلق و تحریک پذیر، بهترین حالت خود را داشته باشید. 6. احساس سرما همیشه احساس سرما می کنید؟ برای گرم نگه داشتن بدن در حین انجام سایر عملکردهای بدن، باید مقدار قابل توجهی غذا مصرف کنید. اگر به اندازه کافی غذا نمی خورید، احتمالاً نمی توانید گرمازایی را به طور موثر انجام دهید. برخی تحقیقات نشان می دهد که افرادی که از رژیم غذایی محدود پیروی می کنند ...
مواد غذایی ممنوعه برای افراد مبتلا به تنبلی تخمدان
اختلالات هورمونی هستند. معمولا در زنان مبتلا به این عارضه، سطح هورمون های مردانه (آندروژن) بیش از حد طبیعی است و تخمدان های آن ها پر از فلولیکول های ریزی است که به کیست تبدیل شده است. حدود 50 درصد از زنان مبتلا به تنبلی تخمدان معمولا دچار اضافه وزن و چاقی هستند و قاعدگی نامنظم را تجربه می کنند. از برخی از علائم تنبلی تخمدان می توان به موارد زیر اشاره داشت: رشد موهای زائد در قسمت سینه ...
(عکس) این اسکوتر هوایی قرار است جایگزین خودروها شود
کامپیوتری است که کنترل آن را برای هر کسی پس از یک جلسه آموزشی کوتاه آسان می کند. Airscooter فقط 115 کیلوگرم است که تقریبا با وزن دو نفر با اندازه متوسط برابری می کند (اگرچه فقط یک نفر در هر زمان می تواند داخل آن قرار بگیرد). این شرکت گفت اگرچه این اسکوتر هوایی برای عموم مردم به عنوان جایگزینی برای خودروها طراحی شده است، اما برای فروش در دسترس عموم قرار نمی گیرد. در عوض، مردم ...
بررسی سه کیبورد گیمینگ گرین GK701-RGB و GK702-RGB و GK703-RGB
می برند، و مدل پرچمدار این خانواده، یعنی کیبورد GK703 و همچنین مدل GK702 از امکان ذخیره سازی حالات Macro گیمینگ پشتیبانی می کند. نورپردازی RGB و همچنین دارا بودن حروف فارسی لیزری بر روی کلید ها از دیگر خصوصیات این کیبورد های جذاب است. همراه ما باشید با این بررسی. اول به سراغ مدل پرچمدار می رویم. کیبورد GK703-RGB دارای ابعاد 445 در 223 در 34 میلیمتر و وزن آن برابر 850 گرم است. رنگ تمام ...
قورباغه غول پیکر و استثنایی در گینه استوایی + عکس
طول قورباغه جالوت تا 12.5 اینچ (32 سانتی متر) می رسد و می تواند تا 7.2 پوند (3.3 کیلوگرم) وزن داشته باشد. قورباغه جالوت به اندازه برخی گربه های خانگی است! قورباغه جالوت در ابتدا به اندازه یک قورباغه معمولی است، اما به رشد خود ادامه می دهد. قورباغه بالغ جالوت بسیار شبیه قورباغه های دیگر است، فقط بسیار بزرگتر؛ اگرچه این قورباغه های غول پیکر پیشتر از انسان ها وجود داشته اند، اما هنوز چیز ...
این مواد غذایی سرشار از فیبر هستند
بین ببرد. البته ذغال اخته، توت فرنگی و شاتوت را نیز می توان در کنار تمشک قرار داد. توت ها حاوی آنتی اکسیدان های متعدد، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی هستند که به رشد روزانه ما کمک می کنند. یک فنجان شاتوت یا تمشک حاوی هشت گرم فیبر رژیمی است، معادل حدود یک سوم نیاز روزانه. بلوبری یا ذغال اخته آبی هم جزو همین میوه های غنی از فیبر به شمار می رود. یک فنجان بلوبری حدود چهار ...
مشخصات جنگنده شفق
.../ مربی رادار در عقب و یک کابین دیجیتال تمام شیشه ای قابل مقایسه با انواع جنگنده های غربی است. از این کلاس آرایش دو صندلی فقط در پیکربندی شفق دو صندلی قابل اجرا است. مانند بسیاری از تحولات نظامی جدید دیگری که از ایران خارج می شوند، از شفق نیز اطلاعات عمومی کمی در دسترس است. گزارش شده است که نیروی این جنگنده از یک موتور توربوفن روسی Klimov RD-33 تامین می شود که حدود 11230 پوند فوت ...
آیا رژیم کتونیک (کتو دایت) برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مناسب است؟
کتونیک ممکن است برای افت وزن مزایایی داشته باشد، اما معایبی نیز دارد – به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2. یک مقاله علمی در سال 2022 نشان می دهد که رژیم کتونیک ممکن است باعث کاهش قند خون شود. این به ویژه برای افرادی که دیابت دارند و از انسولین یا داروهای خوراکی استفاده می کنند که می تواند به هیپوگلیسمیا (کاهش شدید قند خون) منجر شود. هیپوگلیسمیا، به طور عمومی به عنوان “قند خون ...
راهنمای خرید و نصب نرده ساختمانی + قیمت انواع نرده
مناسبی از یکدیگر قرار گرفته و امکان عبور کودک یا حیوان خانگی از میان آن ها وجود نداشته باشد. به طور کلی اندازه استاندارد میان نرده ها بین 11 تا 15 سانتی متر است. وزن نرده ها معمولا با توجه به ابعاد آن ها تغییر می کند. با این حال بهتر است وزن نرده به نحوی باشد که بعد از نصب و جوشکاری سر جای خود باقی مانده و تغییر نکند. از طرفی بهتر است وزن نرده چندان سنگین نبوده تا در صورت شکستن و افتادن آن ...
پشت پرده کینه کشتی گیر روس از امیررضا معصومی/ امیررضا یا اباالفضل می گفت او عصبانی شد!
مسابقات هم فقط یک امتیاز در مبارزه نخست به حریف ترک که قهرمان اروپا بود داد که آن هم ایستاده بود و حریف او را به بیرون تشک برد. میرعمادیان با تاکید بر اینکه پدیده تیم ملی در این رقابت ها ابوالفضل بابالو در وزن 97 کیلوگرم بود که با نمایش بسیار خوب به مدال طلا رسید، ادامه داد: این بچه در رده نوجوانان به هیچ مسابقه ای نرفته بود و تجربه بین المللی کمی داشت. اولین حضور او مسابقات ارمنستان ...
عکس منتشر نشده از ابراهیم گلستان در سال 1358!
تواند به احساس سیری کمک کند و در فرآیند کاهش وزن موثر باشد. 7. **پشتیبانی از سیستم ایمنی:** ترکیبات موجود در کدوها می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند و در مقابل بیماری ها مقاومت ایجاد کنند. 8. **منبع فیبر:** کدوها حاوی مقدار قابل توجهی فیبر هستند که می تواند به عملکرد صحیح دستگاه گوارش کمک کرده و در کنترل قند خون نیز مؤثر باشد. به طور کلی، کدو یک میوه پرخوراک ...
مغذی ترین سبزیجات را بشناسید
. چغندر یک سبزی ریشه دار پرخاصیت است که مقادیر بالایی از فیبر، فولات و منگنز را در خود دارد. چغندر با دارا بودن نیترات، به انبساط رگ های خونی و بهبود گردش خون کمک می کند. نیترات موجود در آب چغندر در کاهش سطح فشار خون و بیماری های قلبی مؤثر است. کلم قرمز سرشار از فیبر، ویتامین C و آنتوسیانین است. برخی مطالعات نشان می دهد که این سبزی به کاهش سطح کلسترول بد (LDL)، کاهش وزن و کاهش ...
راهنمای انتخاب فلاسک مناسب برای سفر: ویژگی ها و نکات مهم
احتمالی در طول سفر را تضمین کنند. جنس هایی نظیر فولاد ضدزنگ یا پلاستیک های مهندسی شده می توانند انتخاب های مناسبی باشند که علاوه بر مقاومت، وزن کمتری نیز دارند. حفظ دما و عایق حرارتی: توانایی حفظ دما یکی از ویژگی های اساسی فلاسک سفر است. از نوشیدنی های گرم در کوهستان گرفته تا آب یخ زده در سفرهای تابستانی، فلاسک باید بتواند دمای مایعات را به مدت طولانی حفظ کند. فلاسک های دوجداره با ...
راهکار درمان سریع گرمازدگی در کودکان
در یک ساختمان یا وسیله نقلیه مجهز به تهویه مناسب ببرید. لباس های کودک را کم کنید. لباس گشاد و نخی به تن بچه بپوشانید و او را به نوشیدن مایعات خنک حاوی نمک (مانند نوشیدنی های ورزشی) تشویق کنید. یادتان باشد به طورکلی در فصل تابستان و این روزهای گرم سال مهم است که کودک شما مایعات کافی داشته باشد و بررسی کنید که او به اندازه کافی مایعات دریافت می کند. اگر فرزندتان هنوز ...
صدای عصای داریوش می آید
دستبندهای دوره هخامنشی است تنها یک اثر معاصر می بینید، نخلی از طلا با خوشه های مروارید به وزن 353 گرم که در دوره پهلوی دوم و به احتمال زیاد توسط صائبین اهواز ساخته شده است. صائبین گروه مذهبی پیرو حضرت یحیی(ع) هستند که حرفه اغلب آنان ساخت یا حکاکی روی نقره و طلا بوده است. در بخش مربوط به جواهرات اصلاً نباید به وزن طلاها یا جواهرات دقت کنید چرا که ممکن است سرتان گیج برود. در این بخش دست سازه ...
مقایسه کنترلر PS5 و ایکس باکس
پیش بگیرد تا بازی دوستان بتوانند محتوای گیم پلی محشری را برای هم بازی ها و رقیبان شان در سراسر دنیا به اشتراک بگذارند . دسته PS5 تقریبا 281 گرم وزن دارد ولی دسته ایکس باکس سریز کمی سبک تر و فقط 275 گرم است. هر دو دسته خوش دست و سبک هستند. ویژگی های سخت افزاری دسته PS5 و دسته ایکس باکس سری ایکس می توان گفت دسته های دوال سنس پلی استیشن از لحاظ تکنولوژی یک سر و گردن ...
نمایش اقتدار موشکی – پهپادی ایران
. مشخصات طول: 11 متر وزن: 7 تن وزن سرجنگی: 500کیلوگرم سرعت ورود به جو: 12ماخ سرعت اصابت به زمین: 5ماخ برد موثر: 1400 کیلومتر ویژگی ها خرمشهر 4؛ موشکی راهبردی و نقطه زن نسل چهارم موشک خرمشهر با نام خرمشهر 4(خیبر) در نخستین روزهای خردادماه سال جاری رونمایی شد؛ موشکی راهبردی و نقطه زن که ...
قیمت رابیتس مسعود در تهران با قیمت درب کارخانه
رابیتس ها بیشتر خواهد بود. اندازه رابیتس: ابعاد استاندارد آن 60*240 سانتی متر است که با توجه به سایز رابیتس ها تعداد ورق مربوطه به اندازه دلخواه رابیتس سفارش داده می شود. آبنما: با توجه به اندازه فنر یا منافذ باز رابیتس مسعود و زاویه آن، وزن و قیمت رابیتس ها متفاوت است. در هر ستون تعداد فنرها می تواند دو یا سه باشد که بر اساس آن به آن رابیتس دو فنر یا ...
دستاوردهای صنعت دفاعی ایران؛ از موشک تا پهپاد – تابناک
نیاز بلند شدن موشک از سکو را ایجاد می کند. یکی از مهمترین ویژگی های این موشک، قرار گرفتن موتور در مخزن سوخت می باشد که باعث کاهش طول موشک شده است. بُرد این موشک 2000 کیلومتر و وزن سرجنگی آن 1500 کیلو گرم و سرعت آن در خارج از جو 16 ماخ است. 3. موشک خیبر، با برد 2000 کیلومتر که قادر است 3 سال سوخت مایع را در خود نگه دارد. آماده سازی این موشک 15 دقیقه و شلیک تا برخورد حدود 12 دقیقه طول می ...
میوه تابستانی که باعث سلامتی و کاهش وزن می شود
به گزارش خسروشاه نیوز شناخت فواید طالبی می تواند تمایل به گنجاندن آن در سبد غذایی را افزایش دهد. در ادامه این مطلب به مهم ترین اثرات مثبت عادت به خوردن طالبی اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: موثر در کاهش وزن هر 100 گرم طالبی حدود 60 کیلوکالری دارد اما حاوی مقدار فیبر بالایی است. از همین رو، خوردن طالبی برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، توصیه می شود. یک برش طالبی ...
بازداشت سه مسافر قطار تهران که حامل مواد مخدر بودند | داخل معده هاشون بیش از 2 کیلوگرم مواد مخدر بوده!
شروع روز با پیاده روی می تواند انرژی شما را در تمام ساعات پیش رو خصوصا قبل از ظهر افزایش دهد. پیاده رویی به ویژه اگر در فضای باز پیاده روی می کنید، به خوبی صدق می کند.مطالعات نشان می دهند بزرگسالانی که 20 دقیقه در فضای باز پیاده روی می کنند نسبت به بزرگسالانی که 20 دقیقه در فضای بسته راه می روند، نشاط و انرژی بیشتری را تجربه خواهند کرد.مطالعه دیگری نشان داد که 10 دقیقه راه رفتن با شیب ملایم برای ...
مصرف این میوه مانع از پوسیدگی دندان می شود
برای کم خونی زغال اخته یک میوه غنی از روی و آهن است به شکلی که هر عدد آن معادل یک قرص آهن عمل می کند و این گونه می تواند در درمان کم خونی موثر باشد. زغال اخته اسید معده را کاهش می دهد تنظیم ترشح اسید معده یکی از فواید زغال اخته است. با کاهش اسید معده مشکلات دیگری که در پی افزایش این اسید در معده به وجود می آیند نیز جلوگیری می شود. کمک به کاهش وزن ...
کوچک ترین گوشی هوشمند اندرویدی جهان!
Soyes از یک گوشی هوشمند با نام XS13 مجهز به سیستم عامل اندروید رونمایی کرده که از آن به عنوان کوچکترین گوشی هوشمند اندرویدی نام برده می شود. تاکنون گوشی های هوشمندی با ابعاد کوچکتر از XS13 هم معرفی شده اند اما هیچکدام به اندازه دستگاه جدید شرکت Soyes کاربردی نیستند. کوچک ترین گوشی هوشمند جهان ابعادی معادل 86.4 در 43.8 در 10.2 میلی متر داشته و از دو سیم کارت و کارت حافظه microSD به صورت ...
رژیم غذایی کلیه های سنگ ساز
، ساردین و اسفناج پرهیز کنید. همچنین در هر وعده غذایی بیشتر از 85 گرم گوشت میل نکنید، از مصرف غذا های چرب مثل بستنی، غذا های سرخ شده و سس سالاد دوری کنید، به اندازه کافی کربوهیدرات بخورید، لیمو و پرتقال و لیموناد بیشتری مصرف کنید، چون سیترات موجود در این ها مانع تشکیل سنگ می شود، و تا می توانید مایعات بخصوص آب بنوشید. اگر در حال کاهش وزن هستید این کاهش باید تدریجی باشد، چون کاهش وزن سریع باعث تشکیل سنگ های اسید اوریکی می گردد. ...
مقابل حریف آمریکایی کم نیاوردم! | برای نخستین بار به تیم ملی ایران دعوت شدم
همشهری آنلاین - لیلی خرسند مهلا عابدی یکی از جوان ترین بازیکنان تیم ملی بسکتبال بود؛ بازیکنی که از نیشابور به تیم ملی رسید و برای نخستین بار در 18سالگی پیراهن این تیم را پوشید و در حساس ترین تورنمنت این چند دهه اخیر تیم ملی را همراهی کرد. او با بازی های قابل قبولی که در کاپ آسیا انجام داد، یکی از چهره های مؤثر تیم بود. *اولین تجربه حضور در تیم ملی چطور بود؟ تجربه ...
پشیمانی بعد از عمل بای پس معده، چگونه مواجه شدن و راه های مدیریت
عمل بای پس معده یکی از راه های موثر برای کاهش وزن و مدیریت چاقی است. اما مانند هر عمل جراحی دیگری، پس از انجام این عمل هم پیش امدها و مشکلاتی ممکن است به وجود آید. یکی از مسائلی که برخی افراد پس از انجام عمل بای پس معده با آن مواجه می شوند، پشیمانی و استرس است. در این مقاله به بررسی علل پشیمانی بعد از عمل بای پس معده، راه های مقابله با آن و نکاتی برای مدیریت این احساس خواهیم پرداخت. ...
این ویتامین قاتل پوکی استخوان
تواند باعث کاهش یافتن جذب کلسیم شود. میزان کلسیم پنیر کم است و با کلسیم شیر و ماست قابل مقایسه نیست، به غیر از گروه لبنیات، مصرف مواد غذایی خانواده کلم هم می تواند در این زمینه موثر باشد. چون انواع مختلف کلم ها، کلسیم خوب و قابل جذبی دارد. منیزیم نباشد، ویتامین D هم فایده ای ندارد می گویند مصرف منابع حاوی منیزیم به اندازه مصرف کلسیم اهمیت دارد و می تواند به سلامت ...
