سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی آموزنده در اینستاگرام پرویز پرستویی+عکس
خونسردی هستید ولی فکر نمی کنید پسرتان با این کارها لوس بشود ؟ مرد جواب داد دو سال پیش یک راننده مست پسر بزرگم را در حال دوچرخه سواری زیر گرفت و کشت . من هیچ گاه برای تام وقت کافی نگذاشته بودم . و همیشه به خاطر این موضوع غصه می خورم . ولی حالا تصمیم گرفتم این اشتباه را در مورد سامی تکرار نکنم . سامی فکر می کند که 5 دقیقه بیش تر برای بازی کردن وقت دارد ولی حقیقت آن است که من 5 دقیقه بیشتر وقت می دهم تا بازی کردن و شادی او را ببینم .5 دقیقه ای که دیگر هرگز نمی توانم بودن در کنار تام از دست رفته ام را تجربه کنم. ...
تعطیلاتی بدون چاقی (2)
انجام ورزش هایی مثل پیاده روی، کوهپیمایی،دوچرخه سواری، بدمینتون، والیبال همراه با اعضای خانواده به فعالیت جسمی بپردازید. تمرینات پارکی با توجه به اینکه دستگاه های ورزشی مناسبی در پارک ها برای تمرین کردنموجود است، بهتر است سه روز در هفته در ایام تعطیلات به تمرین کردن با این دستگاه ها بپردازید. تمرینات با وزن بدن (body weight) -شنا سوئدی 1- حرکت را ...
فیلم/ جنگل و دوچرخه سواری
جباری: عیدی هایی که می گرفتم را خرج می کردم/ روز شماری می کردم عید زودتر تمام شود!
. * خاطره جالبی هم از عید دارید؟ با پژمان منتظری یک بار با موتور زمین خوردیم. در آن زمان وقتی از پایین شهر به بالا شهر می رفتیم خیلی خوب بود و فضای متفاوتی را تجربه می کردیم. جالب بود برای ما و وقتی به خانه عمه رسیدیم و در خانه باز شد، اشتباهی به خانه دیگری رفتیم و با دوچرخه بچه های او بازی کردیم و پس از چند دقیقه فهمیدیم یک طبقه اشتباه رفته ایم! * پسرتان، ماهور هم ...
بنی جمال:سلیمی با این روند تمرینی در المپیک به اوج آمادگی می رسد
دوچرخه سواری هنوز نیامده اند و ما پیگیر هستیم. رئیس کمیته درمان فدراسیون پزشکی ورزشی درباره شرایط درمان بهداد سلیمی قهرمان فوق سنگین جهان، اظهار داشت: بهتر از آنچه که ما پیش بینی می کردیم شرایط بهداد خوب است. او تمرینات بالاتنه را شروع کرده و اگر به همین روند ادامه دهد، می تواند در المپیک به اوج آمادگی برسد. انتهای پیام/ ...
از اولین دروغ سال و اسب با فرهنگ تا غافلگیری شهرداری از بارش برف و عیدی غیرمنتظره به یک زائر+فیلم و ...
اصلی شان! + فیلم شهروندخبرنگار ما فیلمی از ریختن دوباره لجن های جمع آوری شده به جوی آب توسط کارگر شهرداری ارسال کرده است. عیدی امام رضا(ع) به زائرش + عکس یکی از شهروندخبرنگاران عکسی از عیدی که از امام رضا(ع) دریافت کرده را برای ما ارسال کرده است. قفل و زنجیر کردن دوچرخه به حفاظ پل + تصاویر یکی از شهروندخبرنگاران تصاویری از قفل و زنجیر کردن دوچرخه به حفاظ یک پل ...
برگزاری همایش اقوام ایرانی درمیدان آزادی تهران
بوستان بانوان چیتگر 20 هکتار است که احداث آن از سال 1391 تحت نظر حوزه مشارکت ها آغاز و در سال 1394 به اتمام رسید. مولایی افزود: این بوستان شامل چهار سوله ورزشی،غرفه دوچرخه، پیست دوچرخه سواری، خانه کودک ، سالن های دارت، بدن سازی، تیراندازی و چند منظوره، زمین اسکیت، رستوران کافی گپ ، ورزشهای توپی، سالن بولینگ ، نمازخانه ، 30چشمه سرویس بهداشتی و فضاهای باز و تفریحی است. به گفته شهردار ...
عبداللهی: مشق های عیدم را عصر سیزده به در با شتاب می نوشتم
میوه می فروختند، لیوانی دو سه ریال. روز سیزده اما، ماجرا فرق می کرد، کوهپیمایی ما به اوج خود می رسید و این بار، در سال های دبیرستان که دیگر دوچرخه دار شده بودیم، با دوچرخه به بلندترین کوه آن نزدیکی –کوه شاهزاده ناصر- می رفتیم. ما صبح ها زودتر با دوچرخه راه می افتادیم و خانواده ها با اتوبوس ده می آمدند. هر کس زن و مرد و دختر و پسر، اندک رمقی داشت، خود را می رساند به بالاترین قله کوه، آنجا ...
برگزاری همایش اقوام ایرانی در میدان آزادی تهران
بوستان بانوان چیتگر 20 هکتار است که احداث آن از سال 1391 تحت نظر حوزه مشارکت ها آغاز و در سال 1394 به اتمام رسید. مولایی افزود: این بوستان شامل چهار سوله ورزشی،غرفه دوچرخه، پیست دوچرخه سواری، خانه کودک ، سالن های دارت، بدن سازی، تیراندازی و چند منظوره، زمین اسکیت، رستوران کافی گپ ، ورزشهای توپی، سالن بولینگ ، نمازخانه ، 30چشمه سرویس بهداشتی و فضاهای باز و تفریحی است. به گفته شهردار منطقه ...
در پشت پرده جدی ترین و پرجدل ترین مذاکرات سیاسی چه گذشت؟
ناشی از کوبیدن آن روی میز تا چند روز دچار کوفتگی بوده است. یک روز پس از این حادثه جان کری در حالی که فشار مذاکرات روی وی بسیار زیاد بوده و به گفته همراهانش بسیار هم عصبی بود برای دوچرخه سواری و تمدد اعصاب رفت که در حین دوچرخه سواری دچار سانحه شده و پای وی از سه ناحیه شکسته شد. مساله ای که منجر به حضور وی با عصا در مذاکرات برای بازه زمانی طولانی شد. در دو سال گذشته تیم های مذاکره کننده ...
با قهرمانان در آستانه سال جدید
هرچیز دارم از اوست. من فرزند ایرانم، زاده ایرانم (اسم مادرم ایران است). خوشحالم که رسانه ای به وجود آمد برای بانوان پر افتخار کشورم. مریم جلالیه (دوچرخه سوار) سالی دشوار، پر از تجربه های متفاوت تغییر اساسی در رکوردهایم و تجربه کردن یک پیشرفت محسوس کسب مدال قهرمانی آسیا تشکر خیلی زیاد از مربی خوبم آقای اسفندیاری جام بانوان ...
اجرای طرح سحاب هلال احمردرمهران
رئیس جمعیت هلال احمر مهران از اجرای طرح (سامانه حرکت های امدادی و بشردوستانه) موسوم به سحاب جمعیت هلال احمر در نقاط پر تردد این شهرستان خبر داد. به گزارش تابناک ایلام ؛روح الله مهردادی گفت: با اجرای طرح سحاب گروه های امدادی با مهارت های امداد و کمک های اولیه، برخورداری از توانایی و شرایط جسمی و روحی مناسب در قالب تیم های 2 نفره به صورت پیاده یا با دوچرخه در نقاط پرتردد به گشت زنی و در ...
دو هزار مسافر نوروزی از خدمات هلال احمر قزوین بهره مند شدند
های اولیه باشد، کمک رسانی می کنند. ره انجام یادآور شد: در راستای اجرای طرح ملی ایمنی و سلامت مسافران نوروزی که از 27 اسفند ماه سال 94 آغاز شد همچنین هفت هزار و 924 مسافر به پست های ثابت این جمعیت مراجعه کرده اند. به گفته وی، تیم های سیار دوچرخه سوار و پیاده هلال احمر در مناطق پر مسافر، تردد و به ارایه خدمات فرهنگی و امدادی متنوع به مسافران و گردشگران می پردازند. ره انجام همچنین ...
تمام چیزهایی که از اپل واچ 2 انتظار داریم
ساعت می تواند به صورت خودکار با پزشکتان تماس بگیرد. پتنتی با نام Care Event Detection and Alerts نشان می دهد که اپل واچ و یا دستگاه های دیگری مجهز به سنسورهای سنجش سلامت قادر خواهند بود تا وقتی در نیاز بحرانی هستید پیام های لازم را به پزشک و یا اورژانس ارسال کنند. اپل این موقعیت های اضطراری را care events نامیده که تصادف خودرو، دوچرخه، حمله قلبی، آدم ربایی، ضرب وشتم و ... از جمله آن هاست. ...
برای پیداکردن ساحلتان باید بی رحم باشید؟
خوب نیست، اما برای ادامۀ نمایش کافی است. من هم در این جریان مشارکت دارم و مثل بقیه بر دوچرخۀ ثابتی سوار می شوم و بعد، وقتی که کتاب فروشی شکسپیر و شرکاء به نفع شعبۀ دیگری از فروشگاه لباس ورزشی فوت لاکر تعطیل می شود دچار نومیدی می شوم. دیگر در این جزیره راهی برای نشان دادن حسن نیت نمانده است. باید چیزهای زیادی را با ابزار ذهنتان خرد کنید تا روز را به شب برسانید که این خود ما را به جنبۀ دیگری از ...
نگاه مردم به شهر لنگرود باید از روی علاقه باشد/وضعیت آسفالت محلات مطلوب نیست/احداث 3 بوستان و خط ویژه ...
آماده است و سعی می کنیم در سال جدید با توجه به تغییرات هندسی که در خیابان ها و میادین در حال انجام است شاهد کمترین ترافیک در شهر باشیم. احداث 3 بوستان در شهر لنگرود و خط ویژه دوچرخه سواری و تاکسی / محلات لنگرود دارای فقر پارک هستند شهردار لنگرود از احداث 3 بوستان در شهر لنگرود و تجهیز کامل پارک فجر خبر داد و اضافه کرد : ایجاد باند دوم جاده مسکن مهر به طرف میدان طبیعت تا مصلی ...
پنجمین دوره بازی های المپیک 1912 استکهلم
، دوچرخه سواری، سوارکاری، شمشیربازی، فوتبال، ژیمناستیک، پنجگانۀ مدرن، قایقرانی پارویی، تیراندازی، شنا، تنیس، وزنه برداری، کشتی، قایقرانی بادبانی. پنجمین دورۀبازیهای المپیک در کشورها سوئد، در شهر استکهلم برگزار ش. این دوره نسبت به چهار دورۀ قبل با موفقیت بیشتری برگزار گردید. برای اولین بار در این دوره از بازیهای المپیک از زمان سنج الکترونیک و سیستم صوتی استفاده شد که به کارایی المپیک و ...
روش های آب کردن چربی های شکم
را آب کنید. حتی اگر تمرینات سخت ورزشی باعث ایجاد عضلات شکمی شود، اگر لایه ای از چربی بر روی آن وجود داشته باشد، ظاهر خوبی نخواهد داشت. تمرینات کاردیو می تواند برای مدت زمان معینی، ضربان قلب شما را افزایش دهد. برخی از تمرین ها همچون دویدن، پریدن، دوچرخه سواری، حرکات موزون و پارو زدن از جمله تمرینات کاردیو هستند. سعی کنید این تمرینات را برای حداقل یک ساعت (سه الی پنج بار در هفته) انجام دهید. ...
جاذبه های گردشگری خراسان جنوبی ، آسیاب بادی نهبندان استان خراسان جنوبی
محصور و جهت باز آن در معرض وزش باد است. آسباد ها معمولاً در کنار هم و متصل به یکدیگر ساخته می شوند تا در برابر باد های 120 روزه مقاوم بمانند. قرار گرفتن در ورودی آسباد، پشت به جهت باد نکته جالب در معماری آسباد است که نشان دهنده ی توجه به تمام زوایای یک معماری خاص دارد. محور آسباد به شکل یک تیر ثابت به طول 5/4 تا 5 متر است که بر سطح آن شکاف هایی مستطیل شکل به وجود آمده تا بازوها در آن قرار ...
برگزاری تورهای گردشگری در تهران
300 مسافر را دارد و فضای این بوستان نیز با برخورداری از سرویس بهداشتی، آبخوری، آلاچیق و امکانات تفریحی مکان مناسبی برای اسکان مسافران نوروزی محسوب می شود. وی خاطرنشان کرد: به منظور اسکان بیشتر مسافران، چادرهای جنبی نیز در این بوستان در نظر گرفته شده است ضمن اینکه مسافران و گردشگران می توانند از امکانات این بوستان شامل دوچرخه سواری، اسکیت، سیرک، قلعه شادی و دیگر امکانات ورزشی و فراغتی ...
غایب بزرگ آئین تجلیل از مدال آوران سال 93
به قزاقستان برای حضور در مسابقات گزینشی المپیک همراهی کرده است. در غیاب رسول خادم که خیلی ها انتظار حضور وی در مراسم آئین تجلیل از قهرمانان و مدال آوران سال 93 ورزش کشور را داشتند، رؤسای فدراسیون های ورزشی مانند اسکیت، انجمن های ورزشی، بدنسازی و پرورش اندام، بسکتبال، بولینگ و بیلیارد، تکواندو، جانبازان و معلولان، جودو، دوومیدانی، دوچرخه سواری، شنا، شمشیربازی، شطرنج، ناشنوایان، نابینایان ...
قفل و زنجیر کردن دوچرخه به حفاظ پل + تصاویر
به گزارش گروه شهروند خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان ؛ یکی از شهروندخبرنگاران تصاویری از قفل و زنجیر کردن دوچرخه به حفاظ یک پل در شهرستان اراک را برای ما ارسال کرده است. منبع: سجاد _ اراک بیشتر بدانیم گروه شهروند خبرنگار : قدمت بیشتر بناهای تاریخی اراک به دوره قاجار بازمی گردد. از مهمترین صنایع دستی شهر، قالی اراک است که در گذشته اهمیت و اعتبار فراوانی داشت. برای آموزش اصول تصویربرداری خبری شهروندخبرنگاران اینجا کلیک کنید انتهای پیام/ ...
اسامی ورزشکارانی که روحانی از آنها تجلیل کرد
(رئیس) همراه با رضا قاسمی (مقام دوم مسابقات قهرمانی داخل سالن آسیا در ماده 60 متر) دوچرخه سواری: خسرو قمری (رئیس) همراه با رجبلو شنا: احمد یاقوتی (نایب رئیس) همراه با سجاد عابدی (مقام دوم مسابقات واترپلو قهرمانی آسیا) شمشیربازی: فضل الله باقرزاده (رئیس) همراه با مجتبی عابدینی و فائزه رفیعی (مقام دوم مسابقات قهرمانی آسیا در اسلحه سابر) شطرنج: مهرداد ...
تلویزیون در صدر فراغت دانشجویی - 91 درصد علاقمند به ورزش
ورزش کردن علاقمند بوده اند ولی عملاً فقط نیمی از دانشجویان ورزش می کنند. به عبارت دیگر 41.5 درصد دانشجویان علیرغم میل خود ورزش نمی کنند. از گروهی که ورزش می کنند 29 درصد هفته ای فقط یک ساعت به فعالیت های ورزشی می پردازند. بررسی میزان علاقمندی دانشجویان به رشته های ورزشی فوتبال، شنا، والیبال، بدنسازی، شطرنج، تنیس، دو میدانی، کوه نوردی، بدمینتون، دوچرخه سواری، بازی های کامپیوتری، بسکتبال ...
چگونه در 2 هفته یک سایز از لباسمان کم کنیم؟
هم که ورزش را با سطحی متوسط انجام می دهید چربی سوزی تان بیشتر باشد. باید تلاش کنید ورزش های دیگری که برنامه ریزی نشده اند نیز در طول روز انجام دهید، که می تواند شامل تمیز کردن خانه، پیاده روی یا دوچرخه سواری به جای استفاده از ماشین، استفاده از پله ها به جای آسانسور، و اجتناب از نشستن برای مدت زمان طولانی می شود. افزایش مصرف آب تامین آب بدن در طول کاهش وزن بسیار مهم است ...
چهارمین دورۀ بازی های المپیک 1908 لندن
، دوچرخه سواری، شمشیربازی، فوتبال، ژیمناستیکف هاکی، اسکیت وی یخ، لاکروس، قایقرانی موتوری، چوگان، قایقرانی پارویی، راگبی، تیراندازی، شنا، تنیس، کشتی، قایقرانی بادبانی، جدی پام در سال 1906، یک دوره بازی های میان دوره ای در آتن برگزار شد که هدف از برگزاری آن، جبران عدم برگزاری دائمی بازیهایرسمی در یونان بود. با وجود این که 20 کشور در ای بازیها شرکت کردند، اما هیچ گاه نمی توان آن را به عنوان ...
عسگری تنها رکابزن ایران در ریو
سرویس ورزش جوان ایرانی مهمترین و داغ ترین اخبار ورزشی: به گزارش افکارنیوز ، حسین عسگری دوچرخه سوار کشورمان در مسابقات آسیایی اینچئون 2014 توانست مدال برنز را به دست آورد و در المپیک 2004 آتن مقامی کسب نکرد و در 2008 پکن به مقام پنجاه و دومی بسنده کرد. دوچرخه سوار تیم ملی ایران در مسابقات دوچرخه سواری قهرمانی آسیا 2015 تایلند در دو ماده استقامت و تایم تریل جاده به ...
سومین دورۀ بازی های المپیک 1904 سن لوئیس
مدال برنز به دست آورد بعد از او،هموطنش جورج ایسر موفق شد در رشتۀ ژیمناستیک 3 مدال طلا، 2 مدال نقره و 1 مدال برنز کسب کند. بورتن دونینگ، دوچرخه سوار آمریکایی نیز 6 مدال (2 طلا، 3 نقره، 1 برنز) به دست آورد. مارکوس هرلی دیگر دوچرخه سوار آمریکایی نیز 4 مدال طلا و یک مدال برنز کسب کرد. چارلز دانیلز هموطن دیگر او در شنا، 3 مدال طلا، 1 مدال نقره و 1 مدال برنز به دست آورد. آلبرتسون ...
میزبانی رایگان با طعم اسکان نوروزی
نوروزی علاوه بر اسکان امکاناتی از جمله اینترنت ،کامپیوتر، کتابخانه،فوتبال دستی، دوچرخه و سایر وسایل رفاهی و بازی های ورزشی فراهم شده است که همه این امکانات به صورت رایگان در اختیار مسافران نوروزی قرار می گیرد. ذاکری با اشاره به آغاز پذیرش اسکان نوروزی گفت: از 28 اسفند تا 13 فروردین پذیرش نوروزی مسافران را داریم و میهمانان پایتخت می توانند از تورهای گردشگری تهران گردی بهره مند شوند که ...
عکس درخت بسیار عجیب و غریب دوچرخه ای +عکس
در سال 1914 پسری به جنگ رفت و دوچرخه اش را به درخت بست.سالها گذشت و دوچرخه به درخت پیوست.