خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
18 تا 25 سال؛ بزرگترین گروه مصرف کننده این ماده مخدر خطرناک
ها و مهمانی های شبانه میزبان با قرص اکستازی از افراد پذیرایی می کند. نوجوانان به دلایل مختلف مانند عدم آگاهی و وسوسه دوستان به مصرف شیشه روی می آورند. اغلب آنها برای فرار از احساسات ناخوشایند و تغییر حال و هوایشان شیشه مصرف می کنند. برخی از آنها هم مانند دانش آموزان یا دانشجویان برای بیدار ماندن در شب های امتحان از این ماده استفاده می کنند. بارزترین علائم اولیه مصرف شیشه عبارت ...
وقتی فرزندتان نمی تواند دوست پیدا کند چگونه به او کمک کنید؟
فرارو- همه ما می دانیم که گذراندن وقت با دوستان خوب باعث می شود احساس خوشبختی بیشتری کنیم. هم چنین، وقت گذراندن با دوستان خوب می تواند به ما احساس هدفمندی بیش تری بدهد و حتی سیستم ایمنی و امید به زندگی را تقویت کند. با این وجود، زمانی که صحبت از کودکان و نوجوانان می شود روابط اجتماعی از مطلوب به حیاتی تغییر می کند زمانی که دوستی به آنان احساس پذیرش و تعلق خاطر می دهد و از رشد شفقت و همدلی حمایت ...
9 دقیقه طلایی که نباید از فرزندمان دریغ کنیم
. سال ها پیش دکتر یاک پانکسپ دانشمند علوم اعصاب، نظریه خود را در مورد این که چگونه می توان روتین های روزمره کودکان را به 9 دقیقه مهم در روز تقسیم کرد، ارائه داد. دکتر پانکسپ به بررسی نقش والدین در این دقایق محدود پرداخت و به نتایج جالبی دست یافت. وی توضیح داده است که هر چه "دایره عواطف مثبت" کودک با یکی از عزیزانش گسترده تر باشد، احتمال بیشتری وجود دارد که در آینده به عضوی ...
افزایش مسئولیت پذیری دانش آموزان از اهداف اجرای طرح مدام
در کلاس ها به جای معلمان است. دیگر وظایف دانش آموزان انجام امور مدیریتی و نظارتی مانند مدیر و معاونان مدرسه است. مهدی حضرتی کارشناس آموزش متوسطه اول اداره اموزش وپرورش کلات هم گفت: یکی دیگر از اهداف اجرای طرح مدام در مدرسه این است که دانش آموزان از نزدیک مسائل و موضوعات موجود در مدرسه را لمس کنند و با آن ها آشنا شوند. احساس مسئولیت پذیری در آن ها شکل گرفته و برای حل مشکلات با یکدیگر هم فکری کنند. وی افزود: اجرا طرح مدام باعث تقویت روحیه کار گروهی و همکاری در دانش آموزان شده و اعتماد به نفس آن ها بخاطر پذیرفتن نقش های مهم بالا برود. ...
فال شمع روزانه فردا جمعه 17 آذر 1402
کارهای خیریه کشیده شوید. مطمئناً با کمک به نیازمندان احساس رضایت خواهید کرد. فال شمع روزانه فردا متولدین اردیبهشت مهارت های شما در مدیریت روابط حرفه ای امروز نقش حیاتی ایفا خواهد کرد. اتمسفر، تصوری که ایجاد می کنید معنی زیادی خواهد داشت. حرفه ای باشید، اما خونگرم و صمیمی باشید. این روز شما به طور خاص نگران دیدگاه و ارزیابی دیگران خواهید بود. شما بر شناسایی علایق و موضوعاتی تمرکز ...
فال و طالع امروز 16 آذر + فیلم
حضور در محل کار و رسیدگی به اعضای خانواده تعادل برقرار کنید. فال روزانه شخصی متولدین تیر فال روزانه شما نشان دهنده این است که روز را سرشار از اعتماد به نفس آغاز کرده اید و احساس می کنید که هیچ مانعی سد راه شما نخواهد شد، این احساس را به فال نیک بگیرید و مشکلات امروز را راحت تر از همیشه از سر راه بردارید. کار حساسی را در پیش دارید اما با افرادی که تجربه بیشتری نسبت به شما دارند ...
10 درس مهم زندگی برای کودکان زیر 10 سال
همشهری آنلاین - آرش نهاوندی: در این مطلب به 10 نکته مهم در زمینه آموزش مهارت های زندگی به کودکان توسط والدین پرداخته ایم. مهارت های ابتدایی زندگی به کودکان خود مهارت های اولیه زندگی مانند بستن بندهای کشف، آشپزی مقدماتی و ساده و موارد بهداشت فردی را آموزش دهید تا حس استقلال و اعتماد به نفس را در آن ها تقویت کنید. احترام و مهربانی به کودک خود ارزش های ...
6 کاری که شما را دوست داشتنی می کند
به گزارش جهان نیوز به نقل از همشهری آنلاین، تحقیقات نشان داده اگر به دیگران نشان دهید که واقعاً و خالصانه به آن ها اهمیت می دهید، از مزایایی، چه از نظر اجتماعی و چه از نظر شغلی برخوردار خواهید شد؛ نه تنها دوستان زیادی پیدا خواهید کرد، بلکه این کار می تواند به رشد شغلی شما هم کمک کند. روانشناسان می گویند احتمال برخورداری از موفقیت شغلی در افرادی که به نظر دیگران دوست داشتنی هستند، بیشتر ...
فال روزانه | فال امروز پنج شنبه 16 آذر 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
دارید با دیگران در میان بگذارید، اما فردا این قدر انرژی مثبت در اطراف تان جریان دارد که نمی دانید چه وقت باید دست از حرف زدن بکشید. آن قدر اعتماد به نفس تان بالا رفته که ممکن است نزدیک ترین دوستان را با گستاخی برنجانید. باید بدانید که در حال حاضر هرچه می گویید مهم تر از آن چه در واقعیت هست به نظر می رسد. به جای این که به خودتان مغرور شوید بهتر است کمی فروتنی نشان دهید. همه ی این ماجراها را برای روز ...
نمایشگاه خلاقیت دانش آموزان با نیازهای ویژه در سنندج برپا شد
خلاقیت این دانش آموزان فراهم شود، آنها می توانند محدودیت های خود را پوشش دهند و توانمندی هایشان را به نمایش بگذارند. رئیس آموزش و پرورش استثنایی استان کردستان هدف از برگزاری این نمایشگاه را آگاهی بخشی، آشنایی با استعدادها، نمایش توانمندی ها، ارتقای اعتماد به نفس و ایجاد نگرش مثبت جامعه نسبت به دانش آموزان با نیازهای ویژه عنوان کرد و افزود: مهارت آموزی فرصتی برای رشد و شکوفایی استعدادها ...
چه کنیم فرزندمان دچار بلوغ جنسی زودرس نشود؟
شخصی و بدون نظارت ممنوع، روی بازی های رایانه ای دقت کنید، مراقب تب لت و موبایل دوستان فرزندتان باشید، از محدود کننده های اینترنت برای فرزندان استفاده کنید. بچه ها تا سن 16 سالگی نمی توانند مستقل از این ابزارها استفاده کنند. خلاصه کودکان را در فضای مجازی به حال خودشان رها نکنید.البته فقط فضای مجازی خطرناک نیست. مراقب باشید فرزندتان چه کتاب و رمانی می خواند. بعضی از رمان ها مناسب سن و سال فرزند شما ...
تاثیرات مطالعه بر سلامت روان کودکان
: تحقیقات مختلفی نشان داده که کتاب می تواند در طول شبانه روز برای فرد احساس آرامش ایجاد کند، کودکان نیز از این مسئله مستثنی نیستند؛ از طرفی کتاب هایی همچون ارتباط با دوستان، مهارت نه گفتن، آداب اجتماعی و برخورد با دیگران می تواند کودک را برای زندگی با کیفیت آماده کند و همین امر آرامش روحی را برای او رقم می زند. وی افزایش سطح آگاهی را در تأمین سلامت روان کودکان مهم دانست و گفت: تصور کنید ...
همراهی و همدلی والدین با فرزند دانشجو سازگاری با محیط دانشگاه را تسهیل می کند
جدیدالورود دانشگاه باید مسئولیت های مهمی را که توأم با افزایش آزادی فردی است، به عهده بگیرند. دانشجویان باید کار های اساسی مثل خوردن، خوابیدن، ورزش کردن و سرکلاس رفتن را مدیریت کنند. دانشجویان جدید باید مسئولیت های پیچیده تری مانند شرکت در فعالیت های دانشجویی و حضور در نهاد های دانشجویی را تجربه کنند. در مجموع مهارت های کلیدی برای دانشجویان سال اول می تواند مدیریت زمان، اهتمام به پیشرفت تحصیلی ...
فال روزانه پنجشنبه 16 آذر 1402
، بیش از حد معمول مهارت خواهید داشت. امروز فوق العاده پر جنب و جوش خواهد بود. برخوردهای شما خوشایند و افزایش دهنده اعتماد به نفس خواهد بود. شما باید تعادلی بین ذهنی و جسمی، عمل و آرامش پیدا کنید... به بدن خود گوش دهید.حتی اگر شور و شوق شما به عنوان تکبر تلقی شود، حمایت مثبتی را جذب می کنید. پذیرای دیگران باشید.یک ملاقات مفید در راه است، پس اگر مجرد هستید بیرون بروید و سرنوشت به بقیه رسیدگی ...
بهترین راهکارهای افزایش اعتماد به نفس را اینجا بخوانید
.... باید بتوانیم برای نشان دادن اعتماد به نفسمان ارتباط کلامی و غیرکلامی خود را به طور همزمان مدیریت کنیم. یک واقعیت مهم درباره اعتماد به نفس را به خاطر بسپاریم: مهم نیست که احساس اعتماد به نفس درونی نداشته باشیم، مهم این است که از بیرون با اعتماد به نفس به نظر برسیم. 1.صاف ایستادن از راه های اینکه چگونه اعتماد به نفس ظاهری داشته باشیم این است که صاف بایستیم و با ...
مردان نباید تنها بمانند؟چرا؟
به نظر می رسد مردان نسبت به زنان کاهش چشمگیرتری در روابط دوستانه دارند. سه دهه پیش، تنها 3 درصد از مردان گزارش دادند که هیچ دوست صمیمی ندارند اما در سال 2021، 15 درصد گفتند که اصلاً دوستی صمیمی ندارند که این افزایش پنج برابری است. کان تران، مددکار اجتماعی بالینی و تروما درمانگر مستقر در سیاتل، گفت: مردان اغلب در محیطی اجتماعی می شوند که در آن نقش های جنسیتی کلیشه ای مردان را به عنوان ...
تاریخ روز جهانی داوطلب در تقویم 1402 چه روزی است؟
بوده اند. این آمار اهمیّت نیروی داوطلب را در رشد اجتماعی و اقتصادی کشورها آشکار می سازد. اما افزون بر کارکردهای چشم گیر گروهی و اجتماعی، داوطلب شدن در فعّالیت های گوناگون، احساس ارزش مندی و اعتماد به نفس را در فرد زنده می کند و این نیرو به دیگر گروه های داوطلب نیز گسترش می یابد. انجام دادن فعّالیت های داوطلبانه، فرصتی را برای پذیرش انسان ها در بستر بزرگ تری از جامعه، به ارمغان ...
هفت گام برای کسب هوش هیجانی
هوش هیجانی نوع دیگری از هوش است. این هوش مشتمل بر شناخت احساسات خویشتن و استفاده از آن برای اتخاذ تصمیم های مناسب در زندگی است. توانایی اداره مطلوب خلق و خوی و وضع روانی و کنترل تکانشهاست. عاملی است که به هنگام شکست ناشی از دست نیافتن به هدف، در شخص ایجاد انگیزه و امید می کند. هم حسی یعنی آگاهی از احساسات افراد پیرامون شماست. مهارت اجتماعی یعنی خوب تا کردن با مردم و کنترل هیجان های خویش در رابطه ...
“اعتماد به نفس” و باورنکردنی ترین راه ها برای افزایش آن
تقویت مهارت های اجتماعیتان کوشا باشید یکی از مهم ترین بخش های زندگی روابط می باشد روابطی که هر فردی در اجتماع می تواند داشته باشد پس هر فرد باید تقویت این مهارت ها را یاد بگیرد چراکه تقویت این مهارت ها و کسب اطمینان بیشتر در این مهارت ها به افزایش اعتماد به نفس کمک شایانی می کند. به جای توجه به درون،به بیرون توجه کنید در ارتباط با دیگران و یا حتی وقتی که تنها هستید ...
راهکارهای مهم افزایش عزت نفس نوجوانان
قطعا شما هم به عنوان پدر و مادر دوست دارید که فرزندتان اعتماد به نفس بالایی داشته باشد. در نتیجه به دنبال راهکارهایی هستید که بتوانید اعتماد به نفس او را افزایش دهید و با این کار به رشد و پیشرفت او در آینده هم کمک کنید اما نباید این حقیقت را فراموش کنید که نوجوان مدام در حال تغییر است. مغز نوجوان مدام تغییر می کند و در نتیجه ممکن است خانواده ها سردرگم شوند که چگونه به فرزند خود کمک ...
رفتارهای زنانه ای که مردان را فراری می دهد
واررسی وسایل شخصی اشان مانند گشتن جیب لباس ، چک کردن موبایل و یا ایمیل است . این رفتار کاملا غیر منطقی و غیر اخلاقی است. چنینی رفتارهایی او را پنهان کارتر می کند . علاوه بر این کمتر از مسائل خود با شما سخن می گوید و نسبت به شما بی اعتماد می شود . بنابراین حفظ احترام به حریم شخصی ،در حفظ روابط بسیار تاثیر گذار است. بسیاری از مردان دوست ندارند در قبال سوالی که از زنان می پرسند ...
چگونه احساس تبعیض را از فرزندانمان دور کنیم؟
شیعه نیوز | عدم پذیرش مثبت نامشروط فرزندان، عدم مهارت های کلامی در زمانی که فرزندان از شما می خواهند بین آنها قضاوت کنید، عدم رفتارهای غیرمنصفانه، توقعات و انتظارات بالا از فرزندانی که در شرایط سنی و روانی متفاوتی هستند، نوع توجه ها و نگاه های متفاوت به فرزندان و ... می تواند تبعیض را رقم بزند. به گزارش شیعه نیوز ، چگونه همه فرزندانم را دوست داشته باشمکودک به دلیل عدم رشد کامل جسمی و ...
راضی نگه داشتن دیگران، عادت مخربی که باید ترک شود!
مهارت ها و استعدادهایتان، افزایش دانش و تجربه، و بهبود روابط شخصیتی می تواند به شما اعتمادبه نفس و رضایت خود را بیشتر کند. با خودتان به عنوان یک پروژه نامحدود در حال تکامل کننده فکر کنید و به خودتان اجازه دهید بهترین نسخه از خودتان بشوید. در نهایت، یادآوری کنید که رضایت همه افراد را نمی توانید به دست بیاورید. شما قادر به کنترل واکنش ها و عکس العمل های دیگران نیستید. بنابراین، بهتر است ...
روزجهانی داوطلب فرصتی جهت حمایت از خدمات داوطلبانه همیاران سلامت روان و تیم های محب بهزیستی استان اردبیل
پیشگیری بسیار تاثیرگذار هستند. معاون امور توسعه پیشگیری استان اضافه نمود: آنچه سبب می شود این افراد دغدغه اجتماعی داشته باشند، ریشه در ارزش ها و عقایدی چون نوع دوستی و دگرخواهی آنان دارد. آن ها احساس می کنند که توانسته اند با مشارکت و همکاری در تامین سلامت اجتماعی خود، خانواده و جامعه سهیم باشند و همین امر حس اعتماد به نفس و رضایت مندی را در آنان ایجاد کرده مهارت های مدنی را در آنان تقویت می ...
10 نکته مهم که باید پیش از نوجوانی به کودک خود آموزش دهید
کنید تبدیل شدن به یک دوست برای کودکتان کار آسانی نیست، به خصوص اگر او دوستان خودش را داشته باشد، زیاد زورگویی نکنید، نشان دهید که می توانید به آنها اعتماد کنید و سعی کنید از فریاد زدن و سخنرانی های بلند اجتناب کنید. همیشه برای خودتان آماده باشید برخی از والدین نسبت به کودکشان احترام بیشتری نسبت به معلمان یا افراد دیگر نشان می دهند، این ممکن است دلیلی برای ناامنی ...
حل مشکل اشتغال معلولان با مهارت آموزی
محدودیت نیست، اما ناخودآگاه فرد معلول نمی تواند همانند فرد سالم زندگی کند و گاهی دلسوزی مردم باعث رنجش این قشر می شود. قادری افزود: من دوستان بسیار خوبی را در مسیر این هنر پیدا کردم که در زمینه های مختلف یار و یاور من هستند و این از برکات مهارت های کارآفرینی بود. این هنرمند در خاتمه خاطرنشان کرد: من به همه جامعه معلولان سراسر کشور و استان البرز توصیه می کنم که تحت هیچ شرایطی امید خود را از دست ندهند، زیرا با امید و تلاش می توانند زندگی شادی را تجربه کنند. انتهای خبر/ ...
چگونه مهارت حل مسئله را به کودکان آموزش دهیم؟
...، این مهارت به دانش آموزان امکان می دهد تا به حل مشکلات درونی، تعارضات بین فردی و مشکلات روحی خود بپردازند و در این راه از کمک دیگران بهره ببرند. همچنین، در مراحل مهمی از زندگی مانند انتخاب رشته در سال نهم و انتخاب رشته دانشگاهی، آینده تحصیلی و شغلی، اهمیت مهارت حل مسئله به وضوح قابل تشخیص است. این توانمندی در آینده نیز به عنوان یک ابزار مهارتی، به جوانان کمک می کند تا در پیشرفت شغلی خود و در ...
آموزش مهارت های اجتماعی مقدمه ای برای کاهش آسیب ها
نقش روابط مخرب اجتماعی در آن آشکار است نیاموختن مهارت نه گفتن، نداشتن مهارت دوست یابی درست، نداشتن مهارت کنترل خشم وهیجان در رویارویی اجتماعی و ... در سایر آسیب ها نیز چند عامل مهم از نبود مجموعه عوامل نیاموختن درست مهارت های اجتماعی دخیل است. وقتی مهارت های پایه اجتماعی به درستی در زمان کودکی و پس از آن مهارت های تکمیلی در دوران نوجوانی آموزش داده شود فرد شخصیت خود را در میان داده های ...
اجلاس نماز دانشگاه فرهنگیان همدان برگزار شد
، دوستی با افراد ناباب، کم توجهی مسئولین امر و رسانه های جمعی را قابل تامل خواند و گفت: یک معلم با حضور خود در صفوف نماز و تشویق جوانان به این واجب الهی، آنها را نماز خوان می کند؛ لذا نباید از این دعوت ها غافل شد. در پایان این اجلاس، از برگزیدگان مسابقه کتابخوانی باموضوع چگونه یک نماز خوب بخوانیم ، اساتید فعال نمازی در دانشگاه فرهنگیان، دانشجو معلمان و ائمه جماعت پردیس های دانشگاهی استان در راستای توسعه و ترویج فرهنگ اقامه نماز ، تجلیل به عمل آمد. برچسب ها اخبار ویژه کپی لینک لینک کپی شد ...
اعتمادبه نفس بچه ها را بالا بردیم
سازان و هنرمندان با مخاطبان اتفاق جذابی است که سال هاست در روابط عمومی رقم می خورد. درست است که مردم نظرات شان را درباره سریال ها و برنامه ها در کوچه و بازار به ما می دهند. اما این ارتباط جذاب تر است و ما بدون واسطه و بی تعارف از نظرات آن ها مطلع می شویم. من سال هاست برای بچه ها کار می کنم و تجربه های شیرینی هم در این زمینه دارم، اما این تجربه بسیار متفاوت تر و جذاب تر بود. فهیمه مقدم ...
