خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش های خارق العاده برای درمان سرماخوردگی
های پاییز و زمستان و حتی فصل های گرم سال، بیماری هایی مثل سرما خوردگی و آنفولانزا در بین مردم بسیار شایع می شود. اما برخی دمنوش ها به علت دارا بودن طیف وسیعی از ویتامین ها و مقادیر زیاد ویتامین C و همچنین مواد معدنی، موجب بالا رفتن سیستم ایمنی بدن و دفع سرما خوردگی و آنفولانزا می شوند؛ در ادامه به برخی از خواص این دمنوش فوق العاده خواهیم پرداخت. خواص پونه کوهی برای ریه پونه ...
قدرت تحمل گرمای انسان ها چقدر است؟
تنفس ، به شدت در معرض هوای اطرافمان قرار دارد. در آب و هوای گرم و به ویژه در آب و هوای گرم و خشک، آب از طریق پوست و تنفس ما با سرعت تبخیر شده و با همین سرعت قابل جایگزینی نیست. گرچه عرق کردن باعث خنک شدن بدن ما می شود، ولی از دست رفتن آب زیاد از طریق عرق کردن، منجر به کم آبی بدن ما خواهد شد. تعادل آب در بدن، برای نحوه کارکرد اندام ها و سلول های بدن ما حیاتی است؛ بدون وجود آب کافی در بدن ...
فواید باورنکردنی عرق کردن برای سلامتی
به گزارش سلام نو به نقل از تابناک، دلایل علمی زیادی وجود دارد که نشان می دهد تعریق برای سلامتی مفید است و باعث تقویت پوست، دفع سموم بدن، تقویت خلق وخو و خیلی موارد دیگر می شود. لازم نیست حتماً با ورزش، سونا یا فعالیت زیاد، از فواید تعریق بهره مند شوید بلکه عرق کردن در هوای گرم تابستان نیز می تواند مفید باشد. گاهی افراد با روشن کردن کولر ماشین به طور مداوم، به دنبال راه فرار از گرمای ...
12 خوراکی برای درمان فوری ترش کردن معده
. دارای خواص پرو بیوتیک بالقوه ای می باشد که به سلامت روده کمک می کند. از شیر استفاده نکنید،زیرا ممکن است معده شما را بیشتر تحریک کند. مواد مورد نیاز: یک فنجان بلغور جو دوسر مقداری آب گرم یک تا 2 قاشق چایخوری عسل (اختیاری) میوه هایی مانند انواع توت ها و موز (اختیاری) آنچه شما باید انجام دهید: یک کاسه بلغور جو دوسر را با آب ...
با خوردن این میوه فصل پاییزی افسرده نمی شوید
موجب افزایش نورانیت و دفع انرژی های منفی می شود. یا به اصطلاح دقیق روایت، شیطان را دور می کند. *ویار بارداری و انار مصرف انار برای جلوگیری از غلبه سودا،افسردگی و بیماری های پاییزی اهمیت دارد *بهترین جایگزین رب گوجه گوجه از نظر استانداردهای غذایی اهل بیت علیهم السلام نمره قبولی را کسب نمی کند. میوه ای اسیدی و سرد است که با طبیعت بدن مردم ما سازگار نیست و ...
8 راهکار برای سم زدایی بدن در روزهای آلوده
عملکرد کلیه ها را تحریک می کند و نقش مهمی در دفع سموم بدن دارد. به غذاهایتان مثل سالادها، پاستاها، سوپ و غیره جعفری اضافه کنید. اگر یک دوره سم زدایی جدی را شروع کرده اید آب جعفری فوق العاده است. نوشیدن چای سبز برای سم زدایی، چای سبز بنوشید. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان و حاوی ریزمغذی هایی مثل پلی فنول است. این نوع چای متابولیسم را بالا می برد و سبب کاهش وزن می شود. ...
سم زدایی کبد با چند نوشیدنی
هر دوی این مواد خوراکی، تاثیر عالی در سم زدایی و بهبود متابولیسم بدن دارد. کافیست یک برش کوچک از زنجبیل و آب نصف لیموترش را در یک فنجان آب جوش بریزید، 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بنوشید. برای نتیجه بهتر مصرف سه نوبت در هفته از این نوشیدنی توصیه می شود. - چای نعنا پس از خوردن یک شام کامل قطعا به یک نوشیدنی مفید برای هضم غذا نیاز دارید. برای این منظور چای نعنا توصیه می شود. می توانید برای تهیه این نوشیدنی گرم، مقداری برگ نعنا را داخل آب جوش بریزید و پس از چند دقیقه مصرف کنید. این دمنوش نیز برای سم زدایی از کبد بسیار مفید است. ...
بهترین دمنوش ها برای کم کاری تیروئید
بهبود بیماری های مختلف استفاده می شود. افراد اغلب از این دمنوش برای کمک به خواب و خواص آرام بخشی استفاده می کنند و همچنین می تواند ناراحتی های گوارشی را تسکین دهد. مشکلات گوارشی مانند یبوست در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید شایع است، بنابراین بابونه می تواند یک روش کمکی برای مدیریت برخی از علائم ناخوشایند کم کاری تیروئید باشد. برخی از مطالعات نشان می دهد که بابونه ممکن است به کاهش بیماری های خوش خیم ...
دمنوش های گیاهی برای پریود شدن
پریود شدن برای تهیه دمنوش های گیاهی، از آب جوش تازه استفاده کنید. اجازه دهید دمنوش ها به مدت کافی بماند تا خواص خود را به آب منتقل کنند. دمنوش ها را صاف کرده و میل کنید. نکاتی برای کمک به پریود شدن در صورت تاخیر در پریود، استراحت کنید و از استرس خودداری کنید. به اندازه کافی آب بنوشید. از غذاهای سالم و مقوی مصرف کنید. ورزش منظم داشته باشید. در صورت تاخیر طولانی مدت در پریود، حتماً به پزشک مراجعه کنید. ...
پاکسازی کبد از سموم با خرمالو
هایی است که به دلیل فیبر بالا در هضم مواد غذایی کمک می کند. در نتیجه، دفع از بدن از سوی کبد، راحت تر انجام می شود. یکی از بارزترین خواص خرمالو مرتبط به کبد است. امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله، به کبد چرب مبتلا هستند. خرمالو جزو ...
دمنوش نعنا و خواص بی نظیر آن
نعناع برای لاغری کمک به بهبود عملکرد دستگاه گوارش است. می دانید که برای لاغری سیستم گوارش باید به خوبی عمل کند. هضم سریع تر موادغذایی و دفع مواد زائد از بدن به لاغری شما کمک می کند. دمنوش نعناع دقیقاً همین نتیجه را برای سیستم گوارش به همراه دارد. این دمنوش ماهیچه های دستگاه گوارش را نرم تر می کند. همچنین با افزایش جریان صفرا، باعث دفع بیشتر کلسترول خون می شود. از سوی دیگر به کاهش نفخ معده و ...
دمنوش مناسب شب امتحان و تقویت حافظه
مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند سبب بهبود حافظه، تمرکز و عملکرد شناختی شود. برای تهیه چای باکوپا، یک بسته چای آماده را در یک فنجان آب جوش قرار دهید و به مدت 5 تا 10 دقیقه بگذارید تا آماده شود یا گیاه خشک را در یک قوری، به همراه آب جوش، برای چند دقیقه بجوشانید و سپس آن را صاف کرده و نوشیدنی را میل کنید. مصرف باکوپا با معده خالی باعث حالت تهوع، نفخ و یا بیرون روی خواهد شد ...
دهانشویه خانگی و گیاهی با تاثیر عالی در دهان و دندان
آن است و طبیعت قلیایی آن سبب افزایش بزاق دهان می شود که این امر به کاهش خاصیت اسیدی ایجاد شده توسط باکتری های خوراکی ناشی از مصرف نوشابه و کافئین کمک می کند. مواد لازم: 1 قاشق چای خوری جوش شیرین یا بی کربنات سدیم 1⁄2 لیوان آب گرم طرز تهیه : نصف قاشق چای خوری نمک طعام و جوش شیرین را به نصف لیوان آب گرم اضافه کنید و قبل و یا بعد از مسواک زدن ...
جگر مرغ بخوریم یا نه ؟
سنگین و سموم بیشتردر بافت نرم تجمع می یابند و از آنجایی که جگر هم بافت نرمی است این گونه مواد در این بافت رسوب می کنند و با خوردن جگر، آنتی بیوتیک ها، به بدن انسان منتقل شده و باعث به خطر افتادن سلامتی می شوند. پس اگر از نحوه پرورش مرغ مطلع نیستید آن را مصرف نکنید. متاسفانه گاهی برخی آنتی بیوتیک های ممنوع هم مرغداری ها استفاده می شوند به همین علت باید مرغ های بسته بندی زیرنظر سازمان ...
فواید فوق العاده چای ابریشم ذرت
برای مشکلات کلیوی است. به این دلیل که به افزایش مقدار ادرار کمک می کند. هنگامی که این اتفاق می افتد، می توانید از بسیاری از مشکلات کلیوی جلوگیری کنید زیرا سموم و سایر مواد مضر به طور موثر از بدن شما خارج می شوند. فراهم کردن مواد مغذی چای ابریشم ذرت منبع عالی بتاکاروتن، ریبوفلاوین، منتول، تیمول، سلنیوم، نیاسین، لیمونن و برخی مواد مغذی ضروری دیگر است. اینها در همه غذاهای گیاهی ...
فواید باورنکردنی عرق کردن بدن، از سلامت تا زیبایی
به گزارش بولتن نیوز به نقل از نمناک،عرق کردن واکنش طبیعی بدن در برابر گرمای زیاد است که به باز شدن منافذ پوست و از بین رفتن دمای زیاد بدن کمک کند. از طریق غدد عرق مخلوطی از آب، نمک، اسیدآمینه، پروتئین و ... از طریق پوست از بدن دفع می شود. گرچه عرق کردن برای بسیاری از افراد ناخوشایند است و زندگی اجتماعی و اعتماد به نفس آن ها را تحت تأثیر قرار داده و سبب خجالت آن ها می شود اما عرق کردن ...
فواید گریه کردن برای افراد مختلف
... سم زدایی از بدن جالب است بدانید یکی از فواید گریه برای بدن کمک به دفع سموم از بدن است. گریه زمانی اتفاق می افتد که دچار هیجان زیادی شده اید. حالا ممکن است هیجانات ناشی از اتفاقات خوب و یا حوادث تلخ باشد. با این حال میزان هورمون استرس (آدرنالین و کورتیزول) را به یکباره در بدن افزایش می دهد. اشک مواد زائدی مثل دود، گرد و غبار را از چشمان می شود. همچنین اشک هایی که با ...
از فواید دمنوش انار چه می دانید؟
لذت بخش باشد. این دمنوش نه تنها بدن را گرم می کند، بلکه خواص درمانی بسیاری نیز دارد. دمنوش انار سرشار از آنتی اکسیدان است که می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خطر ابتلا به سرطان، بهبود سلامت قلب، مغز و پوست کمک کنند. روش های نوآورانه ای که در این مقاله معرفی شد، می تواند به شما کمک کند تا دمنوش انار خوشمزه تر و مقوی تری تهیه کنید. با استفاده از این روش ها، می توانید از خواص ...
شیرینی رز نارگیلی یا باقلوا نارگیلی یک شیرینی خوشمزه و نوستالژیک | طرز تهیه باقلوا نارگیلی +ویدئو
وانیل آب جوش 1. همه مواد را داخل قوری بریزید. 2. آب جوش را به مواد اضافه کنید. 3. قوری را روی حرارت ملایم قرار دهید و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه دم بکشد. 4. دمنوش را صاف کنید و میل کنید. این مقدار مواد برای تهیه یک لیوان بزرگ دمنوش کافی است. بهترین زمان مصرف این دمنوش قبل از ظهر است. افراد مبتلا به بیماری های قلبی و فشار خون بالا بهتر است قبل از ...
سیگاری ها بخوانند، مؤثرترین راه برای جلوگیری از عوارض مخرب سیگار کشف شد
، عوارض آن را، تا حد ممکن کاهش دهید. این روش ها عبارتند از: نوشیدن آب فراوان: سعی کنید روزانه بیش تر از 7 لیوان آب بنوشید. آب در سم زدایی بدن بسیار مؤثر است و می تواند به دفع مواد شیمیایی از بدن کمک کند. تغذیه سالم و سرشار از فیبر: مصرف فیبر، فراوان باعث می شود روده ها عملکرد خوبی داشته باشند و دفع سموم از بدن به راحتی انجام شود؛ همچنین ریسک ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد. ویتامین C و ...
خواص و فواید منیزیم برای سلامت بدن
منیزیم اضافی را به سرعت از طریق کلیه ها دفع کند، ممکن است مسمومیت یا عوارض ناشی از افزایش مصرف غذاهای غنی از منیزیم رخ ندهد مگر در افرادی که مبتلا به بیماری های کلیوی هستند. مصرف بیش از حد نمک منیزیم (3 تا 5 گرم) می تواند باعث اسهال و کم آبی بدن شود. همچنین عوارض جدی تری مانند ضعف حالت تهوع، دو بینی، اختلال در گفتار یا فلج در افراد گزارش شده است. عوارض جانبی نادر: سرگیجه یا غش کردن خواب آلودگی (شدید) تحریک و درد فلج عضله سختی در تنفس ضربان قلب آهسته تاری دید یا دو بینی کما افزایش یا کاهش ادرار سرگیجه ...
بهترین میوه و سبزیجات برای کبد چرب
کردن منافذ کبد مفید میباشد البته نباید بی رویه مصرف شوند. بروکلی، گل کلم، کلم قمری، کلم پیچ و کلم بروکسل در صدر سبزیجات مفید برای کبد چرب قرار می گیرند چرا که کلم ها دارای خاصیت سم زدایی قوی برای کبد بوده و دارای موادی هستند که بعضی سموم را در بدن خنثی می کنند و باعث می شوند کبد آنزیم هایی را تولید کند که برای انجام فرآیند سم زدایی لازم هستند. چغندر تصفیه خون را تقویت کرده و ...
بهترین معجون برای سنگ کلیه
فنجان آب مخلوط کنید و آن را به مدت 10 دقیقه بجوشانید. سپس آن را صاف کنید و به صورت روزانه میل کنید. چای سبز: چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های فراوان است که به پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک می کند. همچنین، چای سبز خاصیت ادرارآور دارد و به دفع سنگ کلیه کمک می کند. علاوه بر مصرف این معجون ها، نوشیدن آب فراوان نیز به دفع سنگ کلیه کمک می کند. توصیه می شود روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید. در صورت ابتلا به سنگ کلیه ، بهتر است قبل از مصرف هرگونه دارو یا دمنوش گیاهی، با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت کنید. ...
با این روش خانگی بدن تان را سم زدایی کنید
سازی روده ها را به شما می دهند؛ از مکمل های فیبر گرفته تا ملین ها و خیلی انتخاب های دیگر که البته لزوماً همه ی آن ها برای شما مفید نیستند. نوشیدن آب زیاد کمک می کند گوارشتان تنظیم شده و سموم از بدنتان دفع شوند. نوشیدن آب گرم با کمی نمک اول صبح و با معده خالی یک راهکار معروف خانگی است که فوراً روده ها را به کار می اندازد؛ اما این روش نباید به مدت طولانی استفاده شود، بلکه باید در زمانی ...
به و خواص دمنوش آن برای رفع سرماخوردگی
و بهبود آرامش ذهنی، به دنبال راهکارهای طبیعی هستند. یکی از راه های پرطرفدار در این زمینه، مصرف دمنوش به است. البته قبل از بحث در مورد دمنوش به، ضروری است بدانیم که تغذیه و آرامش چگونه با هم در ارتباط هستند؟ بدن ما نیاز به تغذیه مناسب دارد تا به درستی عمل کند. مصرف میوه ها، به ویژه به شکل دمنوش، می تواند یک راهکار ساده و مؤثر برای بهبود آرامش و رفع استرس روزانه باشد. برخی از ...
جگر مرغ برای رفع و جلوگیری از بیماری ها
این گونه مواد در این بافت رسوب می کنند و با خوردن جگر، آنتی بیوتیک ها، به بدن انسان منتقل شده و باعث به خطر افتادن سلامتی می شوند. پس اگر از نحوه پرورش مرغ مطلع نیستید آن را مصرف نکنید. متاسفانه گاهی برخی آنتی بیوتیک های ممنوع هم مرغداری ها استفاده می شوند به همین علت باید مرغ های بسته بندی زیرنظر سازمان دامپزشکی از فروشگاه های معتبر خریداری کنید و پیش از مصرف گوشت مرغ آن را حسابی ...
سیب درختی باعث دفع سرب از بدن می شود
مؤثر در تقویت سیستم ایمنی بدن برشمرد و گفت: انواع گوشت، غلات و حبوبات خیسانده شده و ترجیحاً جوانه زده به خصوص غلات سبوس دار از منابع سرشار از روی هستند. وی، مصرف انواع فرآورده های دریایی، نخود سبز، عدس و جوانه گندم را توصیه کرد که از منابع خوب ریزمغذی روی هستند. رضایی با بیان این مطلب که منیزیم در هوای آلوده موجب کاهش جذب فلزات سنگین مانند کادمیوم و افزایش دفع سرب می شود گفت: انواع سبزی های با رنگ سبز تیره (کلروفیل دار) غنی از این ماده مغذی هستند. سرویس خبری: تغذیه و سلامت منبع: مهر ...
عواملی که باعث ترک خوردن پاشنه پا می شوند
...، چراکه با درد زیاد همراه است. این بیماری هم جزو بیماری هایی است که نباید با ترک های پاشنه پا عادی اشتباه گرفته شود. با این حال، چون این یک بیماری ارثی است، نمی توان انتظار بهبودی کامل را داشت، اما با کمک دارو های تجویزی می توان این بیماری را تحت کنترل گرفت. کم آبی بدن: پوسته پوسته شدن کف پا می تواند نشانه کم آبی بدن باشد. برای همین لازم است که به مقدار کافی آب بنوشید. نوشیدن مقادیر کافی آب و مایعات باعث حفظ آب بدن و دفع سموم از آن می شود. الکل، نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و نوشابه های گازدار مصرف نکنید. ...
