چند راهکار طبیعی و کم هزینه برای سالم ماندن در روزهای سرد زمستان
سایر منابع:
سایر خبرها
یه ساندویج خوشمزه ی مرغ واسه اونایی که از مرغ آبپز و تکراری خسته شدن! | طرز تهیه پنینی مرغ فقط توی 15 ...
بوته * فلفل دلمه ای قرمز، سبز، زرد: از هر کدام 1 عدد * هویج: 2 عدد * کدو خورشتی: 2 عدد * قارچ: 10 عدد * روغن زیتون یا کنجد: 1 قاشق غذاخوری * سویا سس: 4 قاشق غذاخوری * نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، آویشن: به مقدار لازم * روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری * قارچ: 100 گرم * آرد: 1 قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه عدسی لعاب دار با پیار نگینی خوشمزه گام به گام
در مرحله سوم تفت دادن پیاز را تا زمانی که سبک شود ادامه می دهیم. در ادامه مقداری زردچوبه اضافه می کنیم و تفت دادن را ادامه می دهیم تا زردچوبه و پیاز یکدست شوند. رب گوجه فرنگی را به مخلوط پیاز و زردچوبه اضافه می کنیم. مرحله چهارم سپس خوب تفت می دهیم تا رب گوجه فرنگی به خوبی سرخ شود. توجه داشته باشید که سرخ کردن رب گوجه فرنگی علاوه بر اینکه طعم و بوی خامی آنرا می ...
بهترین دمنوش ها برای گلودرد
آفتاب نیوز : بهترین دمنوش های گرم برای تسکین درد گلو مواردی است که در ادامه این مطلب به آن ها اشاره کرده ایم که به ترتیب عبارتند از: دمنوش بابونه بابونه به عنوان یک گیاه آرام بخش، حجم زیادی از فیتونوترینت ها یا مواد مغذی گیاهی را در خود جای داده است که همگی خواص ضدالتهابی دارند و می توانند التهاب بدن را تا حدود زیادی کاهش بدهند. همین کاهش سطح التهاب می تواند بیماری هایی مانند گلودرد را ...
طرز تهیه سوپ لیمو و گشنیز| خیلی خوشمزه س!
...> آرد ذرت: 1 قاشق غذاخوری نمک و زردچوبه: به میزان لازم چیلی و سیر را خرد کنید و با کمی روغن در قابلمه تفت دهید. سپس پیاز خرد شده را نیز به ظرف اضافه کنید و سرخ کنید. کلم و هویج ها را نیز خرد کنید و به مواد اضافه کنید. آرد ذرت را در یک ظرف جداگانه با کمی آب مخلوط کنید. سپس استاک سبزیجات، آب لیمو، ادویه جات و مخلوط آب و آرد را نیز به قابلمه اضافه و مواد را خوب مخلوط کنید. بعد از 5 دقیقه گشنیز خرد شده را به ظرف اضافه کنید و بعد از یک دقیقه حرارت خاموش کنید. ...
تا فصل لبو هست این بورانی لبو رو از دست نده! | طرز تهیه بورانی لبو +ویدئو
شما شیرین تر باشد، می توانید مقدار شیرعسلی را بیشتر کنید. * اگر دوست دارید نوشیدنی شما شیرین تر باشد، می توانید مقدار شکر یا عسل را بیشتر کنید. * می توانید از انواع ادویه های دیگر مانند میخک، جوز هندی یا فلفل سیاه نیز در تهیه چای کرک استفاده کنید. چای کرک یک نوشیدنی گرم و خوشمزه است که می تواند در روزهای سرد زمستان شما را گرم کند. چای کرک، دارای خواص ...
تبلیغات/ طرز تهیه قهوه ترک، عربیکا، ربوستا
تواند به عنوان مزه دهنده ها اضافه شود. این قهوه با عطری مطبوع و طعمی بسیار خوشمزه می باشد و برای صبحانه یا لذت بردن در تمام روزهای سرد سال بسیار مناسب است. قهوه عربیکا دارم خواص زیادی است و برای سلامتی مفید است. برای تهیه قهوه عربیکا، ابتدا باید دستگاه تهیه قهوه مناسب را آماده کنید. برای این منظور، قهوه را به نسبت یک قاشق قهوه برای هر فنجان آب تهیه کنید. در صورت تمایل به قهوه قوی تر، می ...
جوان سازی پوست با ماسک میوه های زمستانی
قاشق غذاخوری پودر بادام زمینی و چند قطره روغن زیتون نیز به این مخلوط اضافه نمایید. همه مواد را در هم زن بریزید تا پس از مخلوط شدن، مانند حالت کرمی شوند. روی تمام پوست مخصوصا قسمت های چرب را با این کرم ماساژ دهید و پس از چند دقیقه صورت خود را شستشو دهید. کیوی غنی از ویتامین C است و با همین خاصیت می توانید با ترکیبی ساده صورت خود را تغذیه کنید. برای تهیه این ماسک یک کیوی را پوست گرفته و با نصف یک ...
فواید کدو حلوایی در فصل پاییز
، پتاسیم کلیدی در تنظیم فشار خون و محافظت از بدن در برابر سکته و بیماری های قلبی است. یک رژیم غذایی غنی از پتاسیم می تواند فشار خون را با حذف سدیم اضافی از بدن کاهش دهد. سرشار از فیبر هر فنجان کدو تنبل 3 گرم فیبر دارد که به ما کمک می کند احساس سیری طولانی تری داشته باشیم. خوردن یک وعده غذایی غنی از فیبر نه تنها انرژی شما را در طول روز حفظ می کند، بلکه به سلامت گوارش و جلوگیری از یبوست ...
با این سبزی های دم دستی دیابت را کنترل کنید
منبع عالی از ویتامین A و پتاسیم محسوب می شود. هر فنجان آب گوجه فرنگی تنها 32 کیلوکالری دارد. گوجه فرنگی حاوی لیکوپن و آنتی اکسیدان های قوی است که در برابر بیماری های قلبی، سرطان پروستات و ... محافظت ایجاد می کند ضمن اینکه برای دیابتی ها یک خوراکی کم کربوهیدرات است. _ کلم بروکلی: علاوه بر این که کربوهیدرات کمی دارد، سرشار از ویتامین های A، C و K، فیبر و آهن است. _ خیار: یک فنجان ...
بهترین دستور برای مزه دار کردن ماهی
خیلی خوب بزنید و بعد پودر نان، سس مایونز و ماهی خردشده را هم به آن اضافه کرده و مخلوط کنید. در آخر به این مواد نمک و فلفل بزنید. 3. مایه را به شکل چهار برگر در آورده و در آرد بغلتانید و حداقل یک ساعت در یخچال قرار دهید تا خودش را بگیرد. روغن را داغ کرده و فیش برگرها را 10 دقیقه در آن سرخ کنید. روغن ماهی را با حوله کاغذی گرفته و با نان همبرگری سرو کنید. ...
آب لیموترش می تواند کلسترول را کاهش دهد؟
صبح ناشتا یا هر زمانی در طول روز، آبلیمو بنوشید. می توانید یک قاشق عسل، چند برگ نعنای تازه یا مقداری زنجبیل تازه هم به آن اضافه کنید. این کار طعم خوشایندتری به آبلیمو می دهد و خواص آن را نیز بیشتر می کند. یک راه دیگر هم این است که آبلیموی تازه را به سالاد ها و سبزیجات بیفزایید. همچنین می توانید در اسموتی ها و دمنوش و چایتان که کمی خنک شده است، نیز آبلیمو بریزید. یادتان نرود که آبلیمو ها ...
این غذای جذاب رو برای ناهار درست کن | طرز تهیه خوراک قارچ پنیری + فیلم
به گزارش شمانیوز : خوراک قارچ پنیری یک غذای خوشمزه و فست فودی است. این غذا متفاوت و خوشمزه است. خوراک قارچ پنیری میتواند غذایی جذاب برای فرزندانتان باشد. برای طرز تهیه خوراک قارچ پنیری همراه ما باشید. 300 گرم قارچ 1 عدد پیاز متوسط 1 عدد فلفل کاپیای قرمز 1 عدد فلفل کاپیای سبز 2 عدد گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری کره یک چهارم ...
بهترین و مطمئن ترین روش شستن گل کلم در خانه
کردن گل کلم یا حتی کلم بروکلی استفاده می کنند. در این روش از زردچوبه استفاده می کنند، چون خاصیت ضد باکتری دارد و می تواند میکروب ها را از بین ببرد. مراحل شستن گل کلم گل کلم را از ساقه جدا کنید، هر لکه ای را با مالش آن زیر آب بشویید. در یک کاسه، به اندازه کافی آب را بریزید تا گلها به طور کامل در آن غوطه ور شوند. (همچنین می توانید از آب گرم استفاده کنید) 2-3 قاشق چای خوری پودر زردچوبه اضافه ...
با این دستور ویژه خیلی فوری یک سوپ خوشمزه بپزید
فرارو سوپ یکی از محبوب ترین پیش غذا های دنیاست که در بسیاری از رستوران ها به صورت پیش غذا و غذای اصلی در انواع و طعم های گوناگون سرو می شود. سوپ همچنین به دلیل داشتن سبزیجات، مرغ، حبوبات و مواد لبنی مثل شیر و خامه ارزش غذایی بالایی دارد و می تواند جایگزین مناسبی برای غذای اصلی به خصوص وعده شام باشد. با فرا رسیدن فصل پاییز و سرد شدن تدریجی هوا می توانید تهیه سوپ را که غذایی گرم و دلچسب برای این ...
طرز تهیه قویماق (کاچی)؛ دسر ساده و خوشمزه ترکی
مواد لازم جهت تهیه قویماق: آرد گندم 3 قاشق غذاخوری سر پر آب جوش 2 لیوان فرانسوی دسته دار روغن حیوانی یا کره 3 قاشق غذاخوری شکر 1 لیوان فرانسوی دسته دار دارچین به اندازه نوک قاشق چای خوری زعفران و زردچوبه به مقدار لازم مراحل تهیه قویماق قویماق یک دسر ایرانی ساده و فوق العاده است خوشمزه است که می توانید آن را به سادگی در خانه درست کنید ...
طرز تهیه آبگوشت فلفل همدانی خوشمزه
مواد لازم جهت تهیه آبگوشت فلفل: گوشت گوسفندی با استخوان و چربی 500 گرم آب به مقدار لازم روغن به مقدار لازم نخود 2 پیمانه فلفل سبز همدان 100 گرم سیب زمینی 8 عدد کوچک گوجه فرنگی 3 عدد رب گوجه فرنگی (اختیاری) 2 قاشق غذاخوری پیاز 2 عدد سیر 3 حبه زیره سبز 1 قاشق غذاخوری زنجبیل تازه و رنده شده 1 قاشق چای خوری نمک به ...
طرز تهیه 7 آش خوشمزه برای عصرهای زمستانی
ها را بشویید و سپس آن ها را رنده کنید و یا اگر میکسر دارید، آن ها را میکس کنید. و بعد از پخته شدن سبزی ها آن را به قابلمه اضافه کنید. در ادامه یک قاشق غذا خوری نعناع خشک را به قابلمه اضافه کنید و سپس فلفل و ادویه های دلخواه را به قابلمه اضافه کنید و خوب مواد را هم بزنید. شعله اجاق گاز را ملایم کنید و به آش گوجه فرنگی به مدت 30 دقیقه وقت دهید تا پخته شود و جا بیفتد. باید در این مدت آش را هم بزنید ...
طرز تهیه خورش پرتقال شمالی با مرغ / با گوشت / بدون گوشت و مرغ
پرتقال 3 لیوان فرانسوی دسته دار پرتقال بزرگ 2 عدد خلال پسته 50 گرم شکر 2 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده به مقدار لازم نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار لازم روغن سرخ کردنی به مقدار لازم مراحل تهیه خورشت پرتقال شمالی درست کردن خورشت پرتقال شمالی در خانه بسیار راحت است. برای تهیه این خورش تنها به مقداری سینه مرغ ...
طرز تهیه خورش پرتقال شمالی با مرغ / با گوشت / بدون گوشت و مرغ
فهرست اخبار زیرنویس1 مواد لازم برای تهیه تهیه خورشت پرتقال مجلسی با مرغ:2 مراحل تهیه خورشت پرتقال شمالی3 مواد لازم برای تهیه خورشت پرتقال گیاهی:4 طرز تهیه خورشت پرتقال شمالی بدون مرغ و گوشت5 طرز تهیه خورش پرتقال شمالی با گوشت6 نکات و فوت و فن های طرز تهیه خورش پرتقال شمالی به گزارش زیرنویس ...
حقیقت یا شایعه بودن تاثیر قهوه سبز بر سلامتی بدن
خرید قهوه اسپرسو با ضمانت اصالت و کیفیت کالا هستید این لینک را دنبال کنید. طرز تهیه قهوه سبز برای مصرف تهیه قهوه سبز نسبت به قهوه روز معمولی یک فرآیند متفاوت است، زیرا برای حفظ مواد مفید و آنتی اکسیدان ها، نباید آن را پخت. در زیر، یک روش ساده برای تهیه قهوه سبز آمده است. مواد لازم - قهوه سبز: 1-2 قاشق چایخوری (حدود 2-4 گرم) - آب: یک فنجان ...
فواید باورنکردنی دمنوش انار و طرز تهیه آن
قوری بریزید. آب را در یک قوری کوچک بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس، حرارت را کم کنید و دانه های انار را به آب اضافه کنید. اجازه دهید دمنوش به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. سپس، آن را از صافی رد کنید و در فنجان ها بریزید. در صورت تمایل، می توانید به دمنوش شکر، نبات یا عسل اضافه کنید. در این بخش به چند نکته در رابطه با تهیه دمنوش انار اشاره خواهیم کرد. با ...
دانشجویان شب های امتحان چه چیزی بخورند؟
: برای مصرف این مواد حتما باید مصلح های آنان در کنارش استفاده شوند. وی مصلح های غذایی را اینگونه برشمرد: ماست به همراه آویشن، پونه یا نعنا، پنیر به همراه گردو یا خرما، شیر را قبل از جوشیدن به ازای هر یک لیوان با یک سوم قاشق چای خوری دارچین و زردچوبه مخلوط کرده و پس از جوشیدن با یک یا دو قاشق عسل مصرف کنند. مشاور تغذیه مصرف میوه جات را به عنوان میان وعده توصیه کرد و افزود: در ...
این کیک فوق العاده س| طرز تهیه کیک زعفرانی !
... هل: نصف قاشق غذاخوری بیکینگ پودر: 1 قاشق غذاخوری ابتدا در یک ظرف مواد شکر، تخم مرغ ها و وانیل را با همزن مخلوط کنید. سپس روغن را اضافه و چند ثانیه هم بزنید . شیر، نصف عسل، نصف زعفران و گلاب را نیز به مواد اضافه و مخلوط کنید. آرد را مرحله مرحله به مواد اضافه و با همزن مخلوط کنید. قالب کیک را کمی چرب کنید و مواد کیک را داخل آن ...
گیاهی که برای درمان جوش و آکنه معجزه می کند
مخلوط را برای مدت طولانی روی صورت نگه ندارید. بعد از حدود 1 تا 2 دقیقه استفاده از ماسک صورت خود را با آب به طور کامل بشویید. ماسک آلوئه ورا، عسل، زردچوبه طرز تهیه این ماسک به این صورت است: وسط برگ آلوئه ورا را فشار می دهید تا آب آن گرفته شود، سپس کمی زردچوبه و عسل به آن اضافه می کنید. خوب مخلوط کنید، سپس روی پوست آکنه دار بمالید، بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند، سپس با آب گرم ...
راهکارهای خانگی برای رفع جوش های سرسیاه
تست کنید تا حساسیتی نداشته باشید. پودر دارچین یک قاشق غذاخوری پودر دارچین را با یک قاشق غذاخوری آب لیمو ترکیب کنید. همچنین می توانید اندکی پودر زردچوبه نیز به آن اضافه نمایید. خمیر حاصل را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی صورت گذاشته و سپس با آب بشویید. شکر قهوه ای یک قاشق چای خوری شکر قهوه ای را با آب لیمو ترکیب کرده و با آن پوست خود را لایه برداری کنید. ...
آیا کرم مرطوب کننده باعث تیرگی پوست می شود؟| روش ساخت مرطوب کننده خانگی برای پوست خشک
کننده هایی هستند که پوست شما را مرطوب نگه می دارند. لیمو ترش، پوست شما را روشن می کند و چای سبز، عفونت را از بین می برد. 1 فنجان بابونه خشک شده را با 1 فنجان شیر ترکیب کنید و به مدت 2 ساعت به آن استراحت دهید. حال بابونه را آبکش کرده و 4 قاشق غذاخوری عسل و 8 قاشق غذاخوری جوانه گندم به آن اضافه کنید. همه مواد به دست آمده را باهم مخلوط کرده و خمیر حاصل را بر روی پوستتان قرار دهید. پس از ...
یک صبحانه یا عصرانه متفاوت بخور + فیلم
به گزارش رکنا، عجب معجون خوشمزه ای است این آموزش. این کره عسل را یک بار برای امتحان کن عاشقش می شوی. 150 گرم کره را چند دقیقه بگذار بیرون از یخچال تا نرم شود و به دمای محیط برسد، بعد با قاشق بافتش را باز کن، به آن یک قاشق مرباخوری دارچین و 2 قاشق اضافه کن. خوب مخلوط کن. در آخر هم به آن مغز گردو و پسته اضافه کن. بریز در ظرف دردار و در یخچال تا 2 ماه می توانی نگه داری. نوش جان کدخبر: 960264 1402/10/12 14:34:03 لینک کپی شد ملیکا تهرانی ...
بهترین روش هایی که باعث دون شدن برنج می شوند | نکاتی برای پخت برنج دون +ویدئو
باقلاقاتق شمالی یا باقلا خورش، یکی از غذاهای سنتی و خوشمزه شمال ایران است که به ویژه در استان گیلان طرفداران زیادی دارد. این غذا از باقلای رشتی، شوید، تخم مرغ، سیر و ادویه جات تهیه می شود. * پاچ باقلا: 400 گرم * شوید تازه: 4 قاشق غذاخوری * سیر: 4 تا 6 حبه * تخم مرغ: 2 تا 4 عدد * روغن: 2 قاشق غذاخوری * زردچوبه: یک قاشق چای خوری ...
این بورک هم مقویه هم آسون و هم خیلی خوشمزه! | طرز تهیه بورک اسفناج +ویدئو
عدس پلو یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که به راحتی می توان آن را در خانه تهیه کرد. اما اگر می خواهید عدس پلویی مجلسی و متفاوت داشته باشید، این دستور پخت را امتحان کنید. * برنج: 3 پیمانه * عدس: 1/5 پیمانه * پیاز بزرگ: 1 عدد * گوشت چرخ کرده: 250 گرم * نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و پودر سماق: به مقدار لازم * آرد نخودچی: 3-4 قاشق ...