خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پویش تغذیه سالم راهکار استفاده صحیح از نمک و لبنیات
تامین کلسیم است و مصرف آن برای حفظ سلامت و استحکام استخوان ها، دندانها و پوست توصیه می شود و تنوع اجزای غذایی در شیر باعث شده که با مصرف یک لیوان از آن در روز بتوان بخش عمده ای از مواد ضروری مورد نیاز بدن را تامین کرد. فواید مصرف شیر و لبنیات معاون دانشگاه علوم پزشکی گلستان به مردم توصیه کرد: اگر دچار بی خوابی های شبانه می شوند یک ساعت قبل از زمان خواب یک لیوان شیر به همراه کمی ...
عارضه های کمبود یُد در دوران بارداری/ خطر افزایش سقط و مرده زایی
اما باید توجه داشت که میزان مصرف نمک کم باشد. فزونی، نمک های تصفیه نشده مانند نمک دریا را دارای انواع ناخالصی از جمله فلزات سنگین برشمرد که خطر سرطان زایی دارند. رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خاطرنشان کرد: نمک های تصفیه شده فاقد فلزات سنگین مثل سرب، آرسنیک و ناخالصی های محلول مانند گچ و... هستند. این کارشناس تغذیه با اشاره به وجود ...
کمبود این ویتامین باعث ابتلا به سرطان مری می شود
کرده اند.ضعف بدن در مبارزه با بیماری ها، از دست رفتن اشتها، ایجاد آکنه و بثورات جلدی، از دست دادن توان چشایی و یا بویایی از جمله شایعترین نشانه های کمبود روی به شمار می رود به گفته زوئی پن ، استادیار پرستاری دانشگاه تگزاس در آرلینگتون که سرپرستی این گروه تحقیقاتی را بر عهده داشته، کمبود روی در بسیاری از بیماران مبتلا به سرطان دیده شده است. هم مطالعات حیوانی و هم داده های بالینی حاکی از ...
تشدید نظارت های بهداشتی بر مساجد مجری مراسم معنوی اعتکاف در مشهد
افرادی که دارای علائم بیماری است، خاطرنشان کرد: در مساجد و محیط های مسقف، برقراری تهویه مناسب، رعایت فاصله گذاری اجتماعی و استفاده مناسب از ماسک و اقلام عبادی شخصی توصیه می شود. رئیس گروه سلامت محیط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تاکید بر اینکه توزیع غذا باید در کوتاهترین زمان ( قبل از دو ساعت) پس از طبخ و به شکل گرم و با بسته بندی بهداشتی صورت پذیرد، تصریح کرد: از نگهداری ...
202 واحد عرضه و توزیع مواد غذایی در خراسان رضوی پلمب شد
به گزارش قدس خراسان، محمد باباخانی روز سه شنبه در نشست خبری اطلاع رسانی پویش ملی سلامت با موضوع تغذیه سالم، در جمع خبرنگاران اظهار کرد: هم اکنون86 هزار 316 واحد عرضه و توزیع مواد غذایی در مناطق زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد دایر است که از این تعداد 454 واحد تولید لبنیات و یک هزار و 114 واحد عرضه لبنیات هستند. رییس گروه سلامت محیط دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان این که نمونه برداری ...
مصرف هر خوراکی افزایش دهنده رطوبت مزاجی، باعث خواب بهتری می شود
به گزارش بهداشت نیوز، در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما ابراهیم خادم٬ متخصص طب سنتی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص بهداشت خواب به گفت و گو پرداخت. کارشناس برنامه با بیان این مطلب که مکتب طب ایرانی، مکتب طب سلامت محور است و اصل و عمود طب ایرانی بر حفظ سلامت و تندرستی است، افزود: برای حفظ سلامتی باید 6 اصل اساسی در سبک زندگی افراد رعایت شود که شامل تغذیه، ورزش و فعالیت بدنی ...
نمک دریا نخورید
گروه سلامت خبرگزاری فارس: سدیم ماده معدنی است که برای عملکرد صحیح بدن مورد نیاز است. منبع اصلی سدیم در رژیم غذایی کلرید سدیم یا نمک است که بیش از سه چهارم آن از غذاهای فرآوری شده حاصل می شود. در بررسی عملکرد سدیم در بدن ثابت شده اگر چه سدیم برای تعدادی از عملکردهای روزمره بدن بسیار حیاتی است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند اثرات منفی بر سلامتی به ویژه برای افرادی که به سدیم حساس هستند بگذارد ...
درباره مضرات نمک های رنگی | 40 درصد نمک کارگاه های زیرزمینی خراسان رضوی تصفیه شده نیست
اعلام شده است. مجید جعفری نژاد با اشاره به اینکه بهترین نمک، نوع تصفیه شده است، اظهار کرد: ظروف سنگی و مسی نیز به بدن انسان آسیب می زنند و تنها زمانی استفاده از ظروف مسی توصیه می شود که به طور مستمر قلع اندود شوند. محمد باباخانی، رئیس گروه سلامت محیط معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد، نیز بیان کرد: طبق بررسی هایی که به عمل آمده است، میزان نمک حدود 75 درصد نان هایی که مصرف می ...
مصرف این نوع نمک ها اصلا توصیه نمی شود
درصد نانوایی ها نمک بیشتری ریختند و 75 درصد دیگر ایده آل بوده و در نان های پخت شده سنگگ بیشترین و تافتون کمترین انطباق را داشته است. رئیس گروه سلامت محیط دانشگاه علوم پزشکی مشهد با ذکر این نکته که ما نظارت کامل و مستمر بر رستوران ها، آشپزخانه ها، کارخانجات و واحدهای صنفی را در بحث میزان و نوع نمک مصرفی داریم، تاکید کرد: در بازرسی های صورت گرفته بارها تاکید کرده ایم که مصرف سنگ نمک و نمک ...
میانگین مصرف روزانه نمک در استان قزوین سه برابر استاندارد کشور است
هستند و برای نمک های رنگی هم سیب سلامت و مجوز درمان صادر نشده و مصرف آن توصیه نمی شود. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان قزوین یادآورشد: انواع نمک های رایج تصفیه شده دارای ید است و نرسیدن ید به بدن عوارض زیادی دارد و نمک های دریایی هم تصفیه نشده و ناخالصی دارد و میزان ید آن نیز بسیار کم است که در این میان باورهای غلط در خصوص نمک صورتی، دریا و سنگ نمک در جامعه رایج شده که می تواند ...
نکوداشت واقف بیمارستان منتصریه مشهد برگزار شد
... دکتر محسن علی اکبریان، با ذکر این نکته که از سال 1380 تا سال 1401 تعداد هزار و 250 مورد مرگ مغزی به دانشگاه علوم پزشکی مشهد معرفی شدند، افزود: اعضای بدن این اهداکنندگان پس از اخذ رضایت خانواده های آنان مبنی بر انجام عمل اهدای عضو، با موفقیت به بیش از پنج هزار بیمار نیازمند به کبد، کلیه، قلب، قرنیه و غیره پیوند شده است. وی ادامه داد: از ابتدای امسال تاکنون 145 مورد رضایتمندی بابت ...
چاشنی پرطرفداری که کلیه های شما را نابود می کند
خود عامل مهمی در کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان است. وی بیان کرد: مطالعات نشان می دهد مصرف مواد غذایی که میزان قابل توجهی از نمک را وارد بدن ما می کنند، می تواند احتمال ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد. همچنین مصرف زیاد نمک می تواند مخاط معده را تخریب کند و این اتفاق یکی از راه های افزایش خطر سرطان معده است. مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی ...
سرطان پوست و پستان شایع ترین نوع سرطان در استان قزوین
طور کامل قابل درمان است و این کار با اجرای طرح های غربالگری و مراجعه مردم به مراکز درمانی عملی می شود. وی بیان کرد: عوامل پیشگیری از سرطان شامل پرهیز از پرخوری و چاقی، داشتن فعالیت فیزیکی مناسب و ورزش، رعایت رژیم غذایی سالم، اجتناب از نور آفتاب هستند که می توانند به سلامت افراد کمک کنند. عطیه رزازی، کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین نیز در این نشست ...
95 درصد شهروندان نیشابوری غربالگری سلامت شدند
خون بالا شناسایی شده در این پویش بانوان هستند که 23 هزار و 730 زن و 11 هزار و 628 مرد سابقه فشار خون داشته و یک هزار و 598 زن و 2 هزار و 300 مرد مشکوک به فشار خون بالا و 27 هزار و 487 زن و 39 هزار و 875 مرد مبتلا به پیش فشارخون بالا بوده اند. رییس دانشگاه علوم پزشکی نیشابور با بیان این که در "پویش ملی سلامت" تمامی افراد 18 سال و بالاتر ایرانی ساکن در کشور به صورت رایگان از نظر دیابت و ...
نمک دریا و نمک های تصفیه نشده سرطانزا است
منیزیمی که به بدن می رساند آنقدر ناچیز است که کاملا قابل چشم پوشی است. ضمن اینکه، این املاح را از سایر منابع غذایی می توان دریافت کرد و با مصرف نمک یددار تصفیه شده (البته به مقدارکم) هدف این است که ید کافی به فرد رسانده شود. حاجی میرزاده خاطر نشان کرد: تبلیغاتی که به صورت گسترده در زمینه نمک دریا در فضای مجازی یا توسط برخی از افراد به نام طب سنتی می شود، برخلاف سیاست های وزارت بهداشت (که ...
نمک دریا سرطانزا است
متخصص تغذیه بالینی و هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره مصرف نمک دریا و نمک های رنگی که این روزها بیش از گذشته باب شده هشدار داد و تاکید کرد: تقلب در تهیه نمک های رنگی بالا است و از طرفی نمک دریا هم ریسک ابتلا به سرطان ها را افزایش می دهد بنابراین توصیه بر این است که افراد از نمک تصفیه شده ید دار تایید شده توسط وزارت بهداشت استفاده کنند. به گزارش صبای سلامت، دکتر حسین ایمانی ...
کشیدن سیگار ویپ در جوانان و بروز مشکلات
همین خصوص افزود: اگرچه این دستگاه ها احتمالاً در مقایسه با سیگارهای معمولی سالم تر هستند، نتایج تأثیرات بلند مدت استفاده از آن ها بر روی بدن انسان به طور قطع موجود نیست. مسئول پیشگیری و کاهش آسیب اعتیاد و معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز در خصوص مضرات استفاد از سیگار الکترونیکی نیز این چنین بیان کرد: در مورد مضرات احتمالی استفاده از سیگارهای الکترونیکی نمی توان با اطمینان ن ...
نان سنگک، بیشترین میزان انطباق را با استاندارد نمک مصرفی دارد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما خراسان رضوی، رئیس گروه سلامت محیط معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد در نشست خبری اطلاع رسانی پویش ملی سلامت و تغذیه سالم گفت: بازرسان سلامت محیط نظارت کامل را بر نمک ها و لبنیات های تولیدی و همچنین میزان نمک استفاده شده از محصولات تولیدی دارند و با افراد متخلف در این خصوص طبق قانون برخورد می شود. محمد باباخانی افزود: یکی از نظارت های ویژه ما در بحث نمک از ...
دانه باستانی کنجد و خواص آن
در درمان کم خونی مفید بوده و سطح انرژی در بدن را تقویت می کند. همچنین با مصرف کنجد می توان مس موردنیاز برای حفظ سلامت عصبی، استخوان ها و سوخت وساز بدن را نیز تامین نمود. کنجد همچنین حاوی مقدار مناسبی از کلسیم است. البته جذب کلسیم از کنجد برای بدن سخت تر از منابع دیگر است، ولی وجود این میزان از کلسیم در کنجد خالی از لطف نیست. پوست گیری کنجد می تواند بسیاری از موادی که مانع ...
آغاز پویش ملی سلامت در حوزه سیستان
جواد اکبری زاده در گفتگو با خبرنگار اوشیدا بیان کرد: امسال نیز همانند سال های گذشته پویش ملی سلامت اطلاع رسانی تغذیه سالم به مدت دو هفته از تاریخ 1 بهمن آغاز شده و تا 15 بهمن در کل کشور با محوریت اطلاع رسانی بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت در منطقه سیستان برگزار می شود. اکبری زاده گفت: باتوجه به اینکه نرسیدن ید کافی به بدن با عوارض بی شماری شامل گواتر، ناهنجاری های مادرزادی، افزایش موارد سقط و ...
سرانه مصرف لبنیات کردستانی ها شدیدا کاهشی است/نباید از نمک های بدون ید استفاده شود
لیوان شیر می توان روزانه 300 میلی گرم از یک هزار میلی گرم کلسیم مورد نیاز بدن را تامین کرد. مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی کردستان افزود: جلوگیری از پوکی استخوان، جلوگیری از ابتلا به سرطان، جلوگیری از ابتلا به فشار خون و بسیاری دیگر از بیماری ها با استفاده از لبنیات می توان از ابتلا به آنها جلوگیری کرد. هدایت کردستانی ادامه داد: باید با اطلاع رسانی درست به مردم ...
نمک دریایی، بدترین نوع نمک در طب ایرانی است
...، بدترین نوع نمک ها، نمک بحری یا دریایی است، اما بسیاری از افراد به نام طب سنتی، نمک دریا را توصیه می کنند. معاون فنی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد تصریح کرد: مصرف هر نوع نمک دریا اعم از خوراکی و غیرخوراکی به هیچ عنوان توصیه نمی شود و مردم موارد نادرست منتشر شده در فضای مجازی از نگاه طب ایرانی و اسلامی را باور نکنند. جعفری نژاد عنوان کرد: توصیه ما برای مصرف خوراکی ...
چهاردهمین پویش ملی "اطلاع رسانی تغذیه سالم" در خراسان رضوی آغاز شد
ضمن این که این املاح را از سایر منابع غذایی می توان دریافت کرد و با مصرف نمک یددار تصفیه شده البته به مقدار کم، هدف این است که ید کافی به مردم کشور رسانده شود. معاون فنی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: تبلیغاتی که به طور گسترده در زمینه نمک دریا در فضای مجازی یا توسط برخی از افراد به نام طب سنتی می شود، برخلاف سیاست های وزارت بهداشت که متولی سلامت مردم کشور است بوده و به طور ...
نقش و نگارهایی که سلامت تان را نشانه می گیرند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : فارس:رییس مرکز تحقیقات پوست و مو دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه رنگ تتو از طریق پوست وارد بدن می شود، گفت: بعد از انجام خالکوبی یا تتو، احتمال اینکه فرد دچار مشکل شود وجود دارد و گاهی این واکنش ها شدید و یا به صورت گوشت اضافه خود را نشان می دهد. پوست اولین سد دفاعی بدن در برابر ورود میکروب ها است و با تاتو کردن این سد دفاعی ...
مصرف نمک در خراسان رضوی 3 برابر استاندارد جهانی است
، بروز بیماری هیپو تیروئید در نوزادان است که کاهش بهره هوشی از جمله بیماری هایی است که مصرف اشتباه نمک در پی خواهد داشت. لبنیات کم چرب استفاده کنید رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در ادامه به مصرف لبنیات اشاره و به مقدار صرف آن در ایران پرداخت و گفت: در حال حاضر آماری از مصرف لبنیات در استان خراسان رضوی و مشهد نداریم؛ اما سرانه استفاده لبنیات در ایران 164 ...
مردم برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های غیر واگیر به تغذیه ، ورزش و خواب توجه کنند
بسیج ملی تغذیه و پویش ملی اطلاع رسانی به همین منظور از اول تا پانزدهم بهمن ماه ادامه دارد. پارسا همچنین توزیع شیر در مدارس را یکی از برنامه های قابل توجه در ترویج مصرف این ماده غذایی مفید دانست و خاطرنشان ساخت: این کار از دو ماه قبل در مدارس ابتدایی استان اصفهان آغاز شده است. مدیر گروه بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی اصفهان نیز در این نشست گفت: بیش از 1300 واحد ...
آغاز پویش اطلاع رسانی تغذیه سالم در گیلان
شود . وی کاهش مصرف نمک را یکی از مقرون به صرفه ترین اقدامات برای بهبود سلامت و کاهش بار بیماری های غیرواگیر دانست و تصریح کرد: نوع نمک مصرفی نیز در سلامت فرد بسیار اهمیت دارد به همین دلیل وزارت بهداشت طی 30 سال گذشته، بر مصرف نمک یددار تصفیه شده که می تواند ید مورد نیاز را به بدن برساند،تأکید می کند معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان گیلان با تأکید بر اهمیت مصرف شیر اظهار داشت ...
40 درصد جمعیت خراسان رضوی لبنیات کم مصرف می کنند
سنتی به دلیل پاستوریزه بودن و مورد اطمینان بودن محصول تولیدی ادامه داد: مصرف شیرهای خام شتر و بز که اعلام می شود خاصیت دارویی دارد به دلیل عدم نظارت از سوی بهداشت توصیه نمی شود اما مصرف شیر گاو پاستوریزه شده توصیه می شود. رییس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: همچنین در موضوع لبنیات بر مصرف روزانه 250 گرم تاکید می شود، عددی که اکنون 164 گرم بوده و 86 گرم با ایده آل فاصله دارد و ...
بهترین زمان مصرف ویتامین ها
... ویتامین D برای عملکرد سیستم ایمنی بدن، سلامت استخوان، رشد سلولی و موارد دیگر مورد نیاز است. ویتامین D را می توان در هر زمان از روز مصرف کرد و اکثر این مکمل ها باید با وعده یا میان وعده های غذایی حاوی چربی مصرف شوند تا از جذب مطلوب اطمینان حاصل شود. توجه به این نکته ضروری است که فعال شدن ویتامین D به داشتن سطح کافی منیزیم بستگی دارد؛ بنابراین برای حفظ سطح نرمال ویتامین D ...
