دوره آموزشی مدیریت استرس برگزار شد
سایر منابع:
سایر خبرها
شهریار | برگزاری دوره آموزشی با محوریت تاب آوری ویژه پرسنل بهزیستی شهرستان
به گزارش روابط عمومی بهزیستی استان تهران، همزمان با پنجمین روز از دهه مبارک فجر، دوره آموزشی با موضوع تاب آوری ویژه پرسنل واقع در سالن اجتماعات این اداره برگزار شد. منصور قره باغی مدرس این دوره خاطر نشان کرد: تاب آوری، ظرفیتی برای مقاومت در برابر استرس و از جمله عوامل تأثیر گذار بر خوشبینی است. افرادی که دارای تاب آوری هستند، اغلب با ایجاد هیجانات مثبت، پس از رویا رویی با مشکلات به ...
ویژگی های رفتاری و عوامل حفاظتی مرتبط با تاب آوری
آمده از طریق تعامل با عوامل استرس زا (توانایی های تنظیم هیجان، سبک های ارزیابی و غیره) است. افراد تاب آور بیشتر مستعد تجربه احساسات مثبت ، خوش بینیِ واقع بینانه، ارزیابی مجدد شناختی (توانایی جایگزینی افکار منفی با افکار مثبت بیشتر)، دلبستگی ایمن، مقابله فعال با استرس، خودکارآمدی مقابله ای بالا، عزت نفس، همدلی، رفتار اجتماعی و نوع دوستی، سبک زندگی سالم (مثلاً ورزش بدنی) و احساس انسجام ...
اینفوگرافی| هشت عامل ضعف سیستم ایمنی بدن
هشت عامل ضعف سیستم ایمنی بدن در ادامه حتما بخوانید اینفوگرافی| 7 بیماری که به دنبال استرس زیاد بروز می کند
پاسخ فیزیولوژیکی به استرس و تاب آوری
افزایش می دهد، اگرچه مطالعات دیگر عدم تأثیر استرس حاد را بر گردش سروتونین در آمیگدال، NAcc، جسم مخطط [39] و هسته پارا بطنی هیپوتالاموس نشان داده اند. افزایش گلوکوکورتیکوئید ممکن است باعث آسیب و آتروفی نورون ها در نواحی مختلف مغز درگیر در حافظه و رفتار عاطفی مانند هیپوکامپ و آمیگدال شود و مشکلات جسمی و روانی ایجاد کند. علاوه بر این، استرس مزمن با فعالیت عوامل نوروتروفیک که ...
تصاویر /جشنواره فیلم فجر با حضور عوامل فیلم سینمایی معجره پروین
روز ششم چهل و دومین دوره جشنواره بین المللی فیلم فجر، سه شنبه 17 بهمن 1402 با حضور عوامل فیلم سینمایی معجره پروین به کارگردانی محمدرضا ورزی و تهیه کنندگی محمدرضا شریفی نیا در مرکز همایش های برج میلاد تهران برگزار شد.
پیش بینی بیش از 6811 شعبه اخذ رای در استان تهران
فراوانی می باشد، خبر داد که فقط در شهر تهران 100 هزار نفر عوامل اجرایی انتخاباتی هستند. وی ابراز امیدواری کرد که بر اساس قوانین ابلاغ شده، انتخاباتی صحیحبرگزار شود. انتخابات دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی و ششمین دوره مجلس خبرگان رهبری به صورت همزمان جمعه 11 اسفند 1402 برگزار خواهد شد./ ایسنا ...
عوامل اصلی افسردگی چیست؟
...، برنامه ریزی های لازم برای انجام فعالیت ها انجام می شود. وی در ادامه به تعریف اختلال اضطراب فراگیر پرداخت و گفت: این اختلال به منزله احساس مستمر اضطراب و نگرانی در اغلب زمان ها و موقعیت ها درباره موضوعات مختلفی مانند سلامت جسمی، مسائل مالی، خانوادگی و شغلی است. موسوی عوامل ژنتیکی، عوامل محیطی و استرس های زندگی را از عوامل ایجادکننده اختلال اضطراب فراگیر ارزیابی کرد و ...
فرسودگی نتیجه فشارهای مزمن زندگی شغلی است
کارش به علت عوامل درونی و بیرونی احساس فشار می کند و این فشار، پیوسته و چندین باره بوده و سرانجام به احساس فرسودگی تبدیل می گردد. مسلش و دیگران(2001)به عنوان مثال فرسودگی شغلی را به عنوان یک واکنش طولانی مدت به استرس زاهای بین فردی و هیجانات شدید در محیط کاری می دانند. هبفول و شیروم(2000) معتقدند فرسودگی در نتیجه استرسهای مزمن محیط شغلی آشکار میشود. کوپر و دیگران فرسودگی را نتیجه ...
تاثیر فشار عصبی بر کارکرد سیستم ایمنی
صلاح الدین (پسر صلاح الدین، سردار نامی) نوشت که از افسردگی رنج می برد. در دوران مدرن نیز، اگرچه تحقیقات پزشکی به کشف عوامل بیماری زا، از جمله میکروب ها و ویروس ها، مواد شیمیایی سمی، پرتو های سرطان زا، چربی های ناسالم، اختلالات متابولیک و جهش های ژنتیکی معطوف بوده، اما اثر ناخوشی ها و فشار های روانی بر روند بیماری های جسمانی و درمان آن ها از چشم پزشکان دور نمانده است. در همین ...
برگزاری کارگاه آموزشی مدیریت اضطراب و استرس
به گزارش خبرنگار خبرگزاری حوزه علمیه خراسان، کارگاه آموزشی مدیریت استرس و اضطراب، از سوی معاونت فرهنگی تبلیغی این حوزه، ویژه طلاب خواهر و خانواده های ایشان با تدریس دکتر فاطمه غیور کاظمی ، مشاور بالینی مرکز مشاوره برگزار می شود. این دوره از چهارشنبه 18 بهمن ماه(3 هفته متوالی)، ساعت 17 الی 19 در محل سالن کنفرانس ساختمان شماره دو مرکز مدیریت حوزه علمیه خراسان، واقع در خیابان امام خمینی ...
تاب آوری در برابر استرس و اعتیاد به مواد مخدر
تاب آوری در برابر استرس و اعتیاد به مواد مخدر کاری از کارگروه مترجمین رسانه تاب آوری اجتماعی ایران بیشتر تحقیقات در مورد تاب آوری بر روی مشخصات بیولوژیکی و رفتاری افراد متمرکز شده است که در برابر ابتلا به بیماری های روانپزشکی مانند افسردگی و PTSD و نیز قرار گرفتن در معرض استرس انعطاف پذیر هستند. با این حال، مطالعات صورت گرفته در مورد تاب آوری در برابر اثرات استرس ...
دلایل ریزش مو در زنان و مردان
ریزش مو به عوامل متعددی بستگی دارد. عوامل ژنتیکی، عارضه یا بیماری خاص، تغییرات هورمونی، داروها و استرس از جمله عواملی اند که ریزش مو را سبب می شوند. ریزش مو که در تعریف پزشکی آلوپسی نامیده می شود، اگرچه اغلب با الگوی طاسی مردانه نمایان می شود، اما مختص مردان نیست و زنان را هم تحت تاثیر قرار می دهد. به گزارش وری ول هلت، روند ریزش مو را نمی توان معکوس یا جبران کرد اما پی بردن به ریشه ...
آنچه باید در مورد کورتیزول (هورمون استرس) بدانید
آرامتان می کنند. این تکنیک ها حتی می توانند کمک کنند ضربان قلب و فشارخونتان پایین بیاید. شناخت عوامل استرس برانگیز پیدا کنید چه چیزهایی عامل استرستان هستند، چه عوامل فیزیکی و چه عوامل ذهنی و روانی. اگر عامل استرس واقعاً یک چیز خطرناک است، مثلاً اتومبیلی که با سرعت به سمت شما می آید و لازم است باعجله خود را نجات دهید و کناری بروید، پس سیستم واکنشی استرس شما عالی عمل می کند. اما بدن ...
تفاوت کودکان بیش فعال و بازیگوش چیست؟
تحریک شیطنت در کودکان شود. به عنوان مثال، غذاهایی که کافیین، شیرینی و کالری بالاتری دارند، می توانند جنب وجوش در کودکان را زیادتر کند. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده که یکسری عوامل دیگر می تواند زمینه ساز تحرک بالا در کودکان شود که این عوامل عبارت اند از: استرس کنترل نشده کودکان اغلب زمانی که یک اتفاق استرس زا را در زندگی تجربه می کنند، بیش فعال می شوند. حتی تغییرات ...
نقد و بررسی کتاب استرس و افسردگی در کتابخانه حکیمیه
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ و هنر، نشست دورهمی کتاب با هدف ترویج فرهنگ مطالعه و کتابخوانی و آشنایی افراد با کتاب ها با نویسندگان برگزار می شود. این برنامه به صورت نشست بلندخوانی،نقد روانشناسی با حضور کارشناس برنامه برگزار می شود. کتاب استرس و افسردگی، به نویسندگی حمیدرضا اشرفی و ویراستاری فروزان جعفری که توسط انتشارا ت توسعه فرهنگ و روان شناسی منتشر شده است. کتاب استرس ...
5 ماده غذایی که باعث پیری زودرس می شوند
رژیم غذایی ناسالم یا رژیمی که فاقد مواد مغذی ضروری و آنتی اکسیدان ها و سرشار از غذاهای فرآوری شده، قندها و چربی های ناسالم است، می تواند منجر به التهاب مزمن، استرس اکسیداتیو و مشکلات متابولیک شود. این عوامل، آسیب سلولی را تسریع و عملکرد اندام ها را مختل می کنند، خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با افزایش سن را افزایش می دهند و سبب تسریع روند پیری و افزایش سن بیولوژیکی می شوند. سبک زندگی ...
افتتاح شبکه تلویزیونی تبلیغات انتخابات در شهرستان سراب و مهربان
اطلاعات، فرمانده انتظامی، فرمانده ناحیه مقاومت بسیج سپاه سراب، جانشین تیپ چهل متحرک هجومی ارتش، شهردار، بخشدار بخش مرکزی، معاون فرماندار، مدیر آموزش و پرورش، عوامل اجرایی و نظارت بر انتخابات و جمعی از مدیران صداوسیمای استان آذربایجان شرقی در این حوزه انتخابیه برگزار شد.
برای افزایش انرژی بدن چه بخوریم ؟
...، و جای تعجب نیست که ممکن است گاهی احساس انرژی کمتری داشته باشید. البته خبر خوب این است که با وجود کاهش سطح انرژی، راه حل هایی برای تجدید، تقویت و بازیابی انرژی نیز وجود دارد. در این مطلب نگاهی داریم به اینکه چگونه مدیریت بهتر رژیم غذایی، ورزش، خواب و استرس می تواند انرژی تخلیه شده شما را دوباره پر کند. رژیم غذایی برای افزایش انرژی بدن چه بخوریم ؟ | راهکارهایی برای افزایش انرژی ...
برگزاری کارگروه آموزشی عوامل اجرایی انتخابات در جویبار
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مازندران، فرماندار جویبار در همایش کارگاه آموزشی در مصلی این شهرستان گفت:به منظور برگزاری انتخابات پر شور 11 اسفند در این شهرستان و آمادگی اعضای ستاد و عوامل اجرایی انتخابات کارگروه آموزشی در شهرستان جویبار برگزار شد. رستمعلی افزود: تا زمان برگزاری انتخابات 10 کارگروه در این شهرستان برای عوامل برگزاری انتخابات در این شهرستان برگزار می شود و کارشناسان مختلف ...
8 دوره آموزش مدیریت شرایط بحرانی و اضطرار در استان تهران برگزار شده است
. یزدان نیاز با بیان اینکه طی 10 ماه سال جاری مجموعاً هشت دوره آموزشی جامع از سوی اداره کل مدیریت بحران استان تهران برای عوامل شهرداری ها و فرمانداری ها و دستگاه های اجرایی شهرستان های استان برگزار شده است، گفت: شهرستان های پردیس، بهارستان، ملارد، شهریار و اسلامشهر از جمله شهرستان هایی هستند که در دوره آموزشی حضور یافته و سه دوره نیز با همکاری اداره کل راه آهن، جمعیت هلال احمر و مدیران ...
نشست های خبری فیلم فجر؛ چرا بی رمق؟چرا بی اثر؟
به گزارش خبرنگار گروه فرهنگ و جامعه خبرگزاری علم و فناوری آنا، اما امسال شرایط در نشست های خبری شبیه به دوره های قبل جشنواره نیست. اکثر فیلم ها که ستاره های خود را همراه ندارند و بیشتر نشست ها نیز با حضور عوامل فنی آثار مثل طراح صحنه و لباس، فیلمبردار، نویسنده، مدیر تولید و... برگزار می شود.
2 عامل اصلی که ریسک حمله قلبی را افزایش می دهد
اختلال سلامت روان داشتند که تقریباً نیمی از آن ها (47.9%) اضطراب را تجربه کردند. بخش بزرگی از شرکت کنندگان باقیمانده افسردگی و بی خوابی داشتند (به ترتیب 21.2 و 20٪). مشکلات دیگر شامل اختلال دوقطبی، اختلالات خوردن، اختلال استرس پس از سانحه و اختلال مصرف مواد بود. سپس وضعیت سلامتی همه شرکت کنندگان تا دسامبر 2018 به مدت 7،6 سال بررسی شد. در این دوره، در مجموع 16133 سکته قلبی و 10509 سکته ...
عوامل پیش بینی کننده شروع میگرن
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مدیسن نت، با این حال، این عوامل از صبح تا بعد از ظهر و عصر متفاوت بودند. بر اساس گزارش اخیر، کیفیت ضعیف خواب، کیفیت خواب پایین تر از حد معمول و سطح انرژی پایین تر از حد معمول با میگرن صبحگاهی مرتبط است. برعکس، میگرن بعد از ظهر و عصر با افزایش سطح استرس یا سطح انرژی بالاتر از حد معمول در روز قبل مرتبط است. کاتلین مریکانگاس ، سرپرست ...
انجمن اولیا و مربیان مظهر همکاری خانه و مدرسه در امر تعلیم و تربیت کودکان و نوجوانان است
احیانا در تضاد باشد؛ از این اصل مسلّم تربیتی می توان ضرورت ارتباط و تبادل نظر میان اولیا و مربیان را درک کرد. مدیرکل آموزش و پرورش استان بیان کرد: آنچه می تواند در ضریب موفقیت برنامه ها و فعالیتهای مدرسه تاثیرگذار باشد؛ تعامل، همراهی و همسویی بیش از پیش خانواده ها و اولیای دانش آموزان با مدیران و دیگر عوامل مدارس خواهد بود. وی در بخش دیگری از سخنان خود به موضوع حساسیت امتحانات ...
برگزاری دوره های آموزشی و توجیهی عوامل برگزاری انتخابات یزد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز یزد، به منظور ارتقای سطح دانش و توان نمایندگان فرماندار و عوامل اجرایی شعب اخذ رای، دوره آموزشی و توجیهی با محوریت برگزاری انتخاباتی سالم و رعایت اصل بی طرفی و امانت داری و به منظور فراهم نمودن زمینه حضور حداکثری مردم در انتخابات پیش رو، در سالن آمفی تئاتر شهید آوینی دانشکده فنی امام علی (ع) برگزار شد. در این جلسه مسئولین کمیته های فناوری اطلاعات و ...
نشست های خبری جشنواره فیلم فجر؛ چرا بی رمق؟ چرا بی اثر؟ +فیلم
جشنواره نیز راجع به اظهار نظر فیلمسازان در نشست های خبری جشنواره صحبت می شد. اما امسال شرایط در نشست های خبری شبیه به دوره های قبل جشنواره نیست. اکثر فیلم ها که ستاره های خود را همراه ندارند و بیشتر نشست ها نیز با حضور عوامل فنی آثار مثل طراح صحنه و لباس، فیلمبردار، نویسنده، مدیر تولید و... برگزار می شود. از طرف دیگر مدل مدیریت جلسات نشست توسط محمدرضا مقدسیان مجری این بخش هم با اعتراضاتی ...
انتخابات مجلس در هرسین با یک هزار و 800 نفر عوامل اجرایی برگزار می شود
به گزارش ایرنا ، ابوطالب ایتوندی روز دوشنبه در جلسه آموزشی - توجیهی نمایندگان فرماندار دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی و ششمین دوره انتخابات خبرگان رهبری از آمادگی فرمانداری برای برگزاری انتخابات اسفندماه ماه خبر داد و افزود: در همین راستا ضمن اتخاد تمهیدات لازم، نیازمندی های زیر ساختی در حوزه های تجهیزات کامپیوتری و فناوری، خودرویی و همچنین نیروی انسانی کارآمد تامین شده است. ...
مایلید بدانید فرزندتان کی استرس و اضطراب دارد و در این باره چه باید کرد ؟
درمانگر کودک و نوجوان در لندن می گوید: “به نظر می رسد فرزندانی که سنین یازده و دوازده سالگی را آغاز می کنند و مقطع تحصیلی شان دچار تغییر می شود این روز ها بیش تر مضطرب هستند. قرنطینه های دوره پاندمی کووید این وضعیت را بدتر کرد، زیرا اجتماعی شدن برای سلامت روان اهمیت دارد که قرنطینه مانعی برای آن روند شد. هم چنین، فرزندان مان اکنون در استرس مقایسه با همسالان شان در عصر رسانه های اجتماعی نیز به سر می ...
برگزیدگان مرحله ی استانی دومین جشنواره ی ملی سرود آفرینش در البرز معرفی شدند
آیین اختتامیه ی مرحله ی استانی دومین جشنواره سرود آفرینش ( نغمه های روشن فردا) در کرج برگزار و راه یافتگان به بخش ملی معرفی شدند. از بین 17 گروه راه یافته به بخش اجرای صحنه ای این جشنواره، 15 گروه سرودهای خود را روز یکشنبه 15 بهمن 1402 اجرا کرده و در نهایت هیئت داوران گروه سرود آوای البرز کار مشترک واحد هنری و مرکز شماره 2 کانون کرج، به سرپرستی ندا ساعی ، کارشناس هنری کانون را در بخش مراکز ...
پیمایش 10 ساله اختلال روان در ایران به سرانجام نرسید
شفا آنلاین سلامت آمارهای اختلال روان در ایران عدد مشخصی ندارند؛ حتی پیمایش 10 ساله ای که اوایل دهه 90نخستین بخش آن انجام شد و قرار بود 10سال بعد دوباره تکرار شود هم هنوز به سرانجام نرسیده و نتایج نهایی آن اعلام نشده است. به گزارش شفا آنلاین : آن زمان اعلام شد که 23.6درصد ایرانی ها از این مشکل رنج می برند، اما در سال های اخیر به ویژه بعد از شیوع پاندمی کرونا، عددهای مختلفی از شیوع ...