سایر منابع:
سایر خبرها
های فردی و اجتماعی است که می تواند با اضطراب و استرس و از نظر جسمی افزایش ضربان قلب و فشار خون همراه شود. نشر اخبار و تصاویر خشونت آمیز از حوادث و وقایع ناگوار توسط رسانه ها، مشکلات اقتصادی و معیشتی، تجارب تلخ دوران کودکی، اعتیاد، مصرف الکل و اختلالات روانی از علل اصلی تقویت این احساس و ترویج خشونت به شمار می رود که به باور درمانگران این حوزه با آموزش و تعلیم مهارت های ارتباطی نظیر ...
...، حتماً آنتن گوشی را خاموش کنید. یک برنامه خاص را برای مدتی جهت تجربه خوابی آرام امتحان کنید. برای مثال قبل از خواب، دوش آب گرم بگیرید، مطالعه غیردرسی داشته باشید. سعی کنید از اواخر عصر دیگر خوردن نوشیدنی های کافئین دار و شکلات را کنار بگذارید. چای، قهوه، نوشابه و... جزو این دسته هستند. ورزش منظم را در برنامه روزمره خود قرار دهید. البته خیلی نزدیک به زمان خواب، بهتر است که این کار را ...
نگهداری ازفرزندان کوچک تر خانواده، آشپزی، رسیدگی به امور منزل را به فرزند خود بسپارند یا همان طور که گفته شد درباره مسائل شخصی یا خانوادگی مانند گلایه از والد دیگر، مشکلات اقتصادی و ... را با او درد دل کنند همگی نشان دهنده والدین معکوس است. به گفته متخصصان درد دل کردن والدین با فرزندان کودکان و نوجوانان می تواند آن ها را مبتلا به اختلالات روانی کند. همچنین ممکن است کودک به دنبال قرار گرفتن ...
تربیت صحیح نسل های آینده توجه خاص داشته باشیم؛ اگر هر خانواده در امر تربیت فرزندان اخلاقی و آگاه تلاش و همت داشته باشد، کمک زیادی به ایجاد صلح و ثبات در جهان می کند. اولین گام در حل یک مسئله، بعد از گذر از مرحله انکار و باور کردن آن، فهم درست و دقیق آن مسئله و کشف علل به وجود آورنده آن است. اگر بپذیریم که اکثر مردم جهان بی عدالتی و جنگ و بی ثباتی را مسائلی فرض می کنند که باید حل شوند و آن ها را ...