اگر صبح ها با این علائم از خواب بیدار می شوید، به پزشک مراجعه کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
حفظ سلامت ریه با این روش ها
اکسیژن رسانی بدن تاثیر می گذارد و می تواند به کاهش عملکرد ریه و سایر مشکلات تنفسی منجر شود. بنابراین اگر نمی توانید تمام طول شب بخوابید و مدام بیدار می شوید یا در طول روز بیش از حد خواب آلوده اید، احتمال دارد به عارضه آپنه خواب مبتلا باشید و باید به متخصص مراجعه کنید. از کپک و موارد آلرژی زا در خانه اجتناب کنید مارسینیاک می گوید اگر زمینه آلرژی دارید، احتمال دارد به هاگ های کپک ...
فرمول شگفت انگیز محاسبه طول عمر کشف شد
یا 10 سال بیشتر زندگی می کند. اگر این اقدامات به درستی اعمال شود، می تواند به تعیین فواید و کاهش بار آزمایش های غربالگری و درمان برای افراد مسن کمک کند. گروه تحقیقاتی 1500 نمونه خون از افراد مسن را به همراه انجام چندین مصاحبه و پرسشنامه در مورد تاریخچه سلامت و عادات شرکت کنندگان مانند عملکرد شناختی، افسردگی، خواب، مصرف الکل، سیگار کشیدن و فعالیت بدنی را تجزیه و تحلیل کردند ...
چرا صبح ها لاغرتر از بقیه ساعات روز هستیم؟
صبح خود را در آینه نگاه می کنید، شکمی را می بینید که صاف تر از هر زمان دیگری در طول روز است. دلیل این اتفاق این است که در طول خواب شبانه انگار روزه بوده اید و طی این چند ساعت تمام مواد غذایی هضم شده اند و هیچ دلیلی برای نفخ یا باد کردن شکم وجود ندارد. هم چنین بدن در طول شب، بحتی اگر ادرار و تعریقی هم وجود نداشته باشد، آب زیادی را از دست می دهد. این عوامل در ایجاد ظاهر لاغرتر و کاهش وزن در ابتدای روز تأثیر دارند.این آب از طریق پوست، تنفس و عملکردهایی مانند پمپاژ خون و اکسیژن رسانی به اندام های داخلی از دست می رود. در واقع 80 درصد کاهش وزن صبحگاهی به همین دلیل است. ...
شایع ترین علائم بروز آلرژی فصلی
ماشین استفاده کنید که به جای اینکه پنجره های ماشین را پایین بکشید. وی در پایان یادآور شد: هر شب قبل از خواب دوش بگیرید، پوشش بستر خود را هفتگی در آب داغ بشویید، آنتی هیستامین ها و استروئیدهای داخل بینی در کنترل علائم آلرژی بهاره بسیار موثرند و برای مصرف این دارو بهتر است توسط پزشک متخصص ویزیت شوید و در خاتمه آلرژیست (پزشکی که با بیماری شما و نیز نوع گرده های منطقه ای که در آن زندگی می کنید آشناست) می تواند در تعیین نوع آلرژن های مسئول بیماری شما و نیز راه های مقابله با آن به شما کمک کند. ...
کشک چه خواصی دارد؟
مناسب همیشه به برچسب ها توجه کنید. حرارت دادن در ماست پاستوریزه باکتری های سالم یا پروبیوتیک های موجود در کشک را از بین می برد، بنابراین همیشه از کشک که با کشت های زنده فعال مشخص شده است استفاده کنید. مصرف مداوم کشک به مدت 8-2 هفته می تواند درد معده را در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر کاهش دهد. کشک همچنین به جذب مواد مغذی از غذاهای مختلف کمک می کند. همچنین ...
علت وزن کم کردن نوزاد
، همیشه بیش از حد خواب آلود به نظر می رسد و به صورت روزانه شش پوشک خیس و سه یا چهار پوشک آغشته به مدفوع ندارد، ممکن است وزن کم کردن او طبیعی نباشد. اگر در مورد کاهش وزن نوزاد نگران هستید، با متخصص اطفال مشورت کنید. کاهش وزن نوزاد در 5 تا 7 روز پس از تولد، یک اتفاق طبیعی است که به دلیل تغییر تغذیه نوزاد رخ می دهد. جنب و جوش زیاد، متابولیسم بالا، کمبود تغذیه، عفونت ناشی از کرم و ژنتیک، برخی از علل وزن کم کردن نوزاد هستند. برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان مراجعه کنید. ...
جینسینگ هندی یا آشواگاندا چیست و چه خواصی برای بدن دارد ؟
متخصص سرطان، جنسینگ هندی ممکن است به بهبود شما کمک کند. استرس نقش مهمی در تنظیم هورمون های جنسی دارد که بر باروری ، میل جنسی و قاعدگی سالم تأثیر می گذارد. همانطور که در بالا مورد بحث قرار گرفت اشواگاندا در کاهش استرس با حمایت و تقویت سلامت باروری زنان ارتباط تنگاتنگی دارد. این گیاه ارتباط بین سیستم غدد درون ریز را تقویت می کند – تقویت غدد فوق کلیوی ، کاهش کورتیزول و افزایش تولید ...
راز کثیف نادیده؛ دستان ما چگونه بیماری ها را انتقال می دهند؟
ه دیگران منتقل می کنند. با توجه به اینکه تجزیه و تحلیل های آزمایشگاهی مدفوع مالون ثابت کرد پاتوژن عامل حصبه به فراوانی در مدفوع او وجود دارد، انتقال ازطریق دست های آلوده احتمالاً روش انتقال بیماری توسط مالون بوده است و او در رفت و آمدهای بین توالت و آشپزخانه از صابون استفاده نمی کرد. مالون حتی پس از آزادی در سال 1910 باور نداشت ناقل بدون علامت حصبه است. او به آشپزی ادامه داد ...
باکتری های ناشناخته ای که باعث افزایش سرطان در زیر 40 سال می شوند
افراد 20 تا 49 ساله تبدیل شود. دکتر دیمیترا لامپریناکی، محقق مؤسسه کوادرام در نوریچ می گوید: تحقیقات نشان دهنده افزایش سرطان روده بزرگ با شروع زودهنگام است. مشکل این است که برخی از این موارد بدون علامت هستند و همچنین افراد جوان تر ممکن است علائم سرطان را نادیده بگیرند که می تواند پیشرفت کند و سپس حذف آن دشوار شود. این بخشی از یک روند کلی است. طبق تحقیقات اخیر، موارد ابتلا به ...
فال حافظ امروز | فال حافظ آنلاین با معنی پنجشنبه 9 فروردین 1403
این مقدمات از توان تو خارج است و تو فقط خود را عذاب می دهی. پس پای خود را از حد گلیم خود فراتر مگذار، کمی هم به زندگی خود فکر کن و از آن لذت ببر. نتیجه تفال به دیوان حافظ: 1- حضرت حافظ در بیت های اول، سوم و چهارم می فرماید: * ای درویش بشتاب تا لباس ریا و فریب را از تن بیرون کنیم و بر این نشان نیرنگ و ظاهرسازی، خط نابودی کشیده، آن را محو کنیم. * در شور و ...
هشدار متخصصان درباره همه گیری مرموز سرطان
هم زمان با اعلام ابتلای کیت میدلتون، شاهدخت ولز، به سرطان، پزشکان هشدار دادند که ابتلا به سرطان در افراد زیر 45 سال در سال های اخیر افزایش قابل توجهی داشته است، در حالی که قبلا بیشتر در افراد مسن تر مشاهده می شد. بسیاری از این افراد اندامی متناسب دارند و در ظاهر سالم به نظر می رسند؛ آنچه دانشمندان را برای پی بردن به علت زیاد شدن سرطان در جوانان با مشکل روبرو کرده است. بر ...
نفخ معده نشانه هشداردهنده این سرطان است
آفتاب نیوز : در برخی از شرایط نفخ دیگر یک علامت مزاحم نیست و می تواند نشانه های نگران کننده ای داشته باشد به طوری که نیاز به توجه فوری پزشکی را ایجاد کند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در صورتی که علائم زیر را به دنبال نفخ تجربه کردید حتما باید به پزشک مراجعه کنید: - درد ناحیه لگن: نفخ همراه با درد در ناحیه لگن شاید نشانه ای از ابتلا به سرطان ...
هشدار محققان نسبت به تاثیر حذف صبحانه بر زندگی
طول روز درگیر عادات ناسالم دیگری نیز باشد افزایش می دهد. لینل راس، مربی سلامت و تندرستی و متخصص تغذیه گفت: وقتی صبحانه سالم می خورید، احساس انرژی و روز خود را با انتخاب های سالم تری سپری می کنید، به شما انرژی می دهد تا ورزش و از خود مراقبت کنید. بنابراین شب ها بهتر می خوابید. افرادی که صبحانه می خورند تمایل دارند وزن خود را بهتر مدیریت کنند و افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند در خواب خوب مشکل دارند. ...
چگونه با کودکان درباره بیماری صعب العلاج والدین صحبت کنیم؟
کاری نکرده اند یا حرفی نزده اند که باعث این بیماری شده باشد. مانند کودکان کوچک تر آنها نیز ممکن است سعی کنند غم، عصبانیت یا ترس خود را پنهان کنند تا باعث درد بیشتر دیگران نشوند. حفظ روال عادی همچنان مفید است، همانطور که به روزرسانی های صادقانه و آشکار درباره بیماری والدین نیز مفید است. انجمن سرطان ایالات متحده می گوید: اطلاعات دقیقی در مورد وضعیت والدین، علائم، عوارض جانبی ...
درمان بی خوابی بدون دارو
شفا آنلاین سلامت علائم بی خوابی کدامند؟ علائم بی خوابی عبارتند از: دشواری در خوابیدن بیداری مکرر در طول شب بیدار شدن زودهنگام صبح ناتوانی در به دست آوردن خواب عمیق احساس خستگی و خواب آلودگی در طول روز افزایش اضطراب و افسردگی افزایش تنش و عصبانیت کاهش تمرکز و توجه تغییرات در وزن، ممکن است به دلیل تغییرات در سطح هورمون ها و الگوی غذایی باشد. عملکرد کارکردی و روابط اجتماعی ممکن ...
چه شربتی را جایگزین نوشابه و دلستر کنیم؟
تواند برای تان بهترین گزینه باشد. اسیدسیتریک موجود در لیمو، در چرخه ی زیستی نقش مهمی ایفا می کند و بازده ی فرایند تبدیل غذا به انرژی را افزایش می دهد. این میوه یک منبع عالی از فیبر پکتین است، یک ترکیب طبیعی با خواص مهار اشتها، آب و فیبر موجود در لیمو، اشتهای شما را کاهش می دهد و به شما کمک می کند بدون احساس گرسنگی، از حجم غذای مصرفی تان بکاهید با مصرف عسل و آب لیمو طبیعی در صبح، در طول روز ...
7 روش طبیعی برای خلاص شدن از شر چین و چروک های دور چشم
(Glamour) عنوان کرد که چین و چروک ها اولین علائم و نشانه هایی هستند که توجه ما را به خودشان جلب می کنند و عموما خطوط ضعیفی هستند که در 35 سالگی ظاهر می شوند. اما خبر خوبی هم وجود دارد: "بنا به گفته وی این خطوط کشیده و ریز آزاردهنده قابل ترمیم هستند". لیزر درمانی من ترجیح می دهم تا جایی که ممکن است، مخصوصا در مورد مشکلاتی که تهدید کننده زندگی نیست، از مداخله و جراحی های ...
فال حافظ امروز | فال حافظ آنلاین با معنی چهارشنبه 8 فروردین1403
ای و برایت فرقی ندارد که این عشق تو را به کجا بکشاند. به خود بیا و گول ظاهر انسانها را مخور. از این خواب غفلت بیدار شو و در زندگیت تحول تازه ای ایجاد کن قبل از آنکه دیر شود. نتیجه تفال به دیوان حافظ: 1- شما سخت به این نیت دل بسته اید و تمام اندیشه یتان را تصاحب کرده و طرف مقابل نیز چنین وضعی دارد. متاسفانه هر دو از عقل و اندیشه کمک نمی گیرید. بلکه به شدت تابع احساسات شده اید ...