سایر منابع:
سایر خبرها
! این درمان توسط پزشک استخوان درمانگر انجام می شود. متخصص استئوپاتی از حرکات دست، حرکات کششی و ماساژ با هدف افزایش دامنه حرکات مفاصل، رفع گرفتگی عضلات، بهبود گردش خون و تسریع فرایند ترمیم بدن استفاده می کند. TENS تراپی می تواند به تسکین کمردرد ناشی از اسپاسم عضله کمک زیادی بکند. این وسیله، یک جریان الکتریکی به الکترودهایی که روی قسمت های بخصوصی از کمرتان قرار گرفته اند می فرستد ...
مانند اسیدلاکتیک تولید خواهد کرد که می تواند فرایندهای رشد در عضله را هدف قرار دهد. یک مطالعه منتشر شده در ژورنال Nutrients نشان داد که لاکتات ممکن است هایپرتروفی را با افزایش قطر سلول عضله و محتوای پروتئینی افزایش دهد. انجام تکرارهای بالای با استفاده از یک سرعت آهسته تکراری با افزایش TUT می تواند چنین هدفی را به دنبال داشته باشید. این کار باعث افزایش استرس متابولیکی و تنش عضله شده که می ...