خانه
ترس از شادی (چروفوبیا ) چیست و چگونه بر آن غلبه کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال تاروت روزانه | فال تاروت فردا جمعه 24 فروردین 1403 را اینجا بخوانید
... کارت تاروت: کارت نه شمشیر مرداد ماهی، استرس و اضطراب امروز بر شما غلبه خواهد کرد. بی فکر!!! این احتمال وجود دارد که بتوانید روز/سلامتی خود را خراب کنید. بی خوابی همچنین می تواند ترس از آینده یا آنچه ممکن است در آینده اتفاق بیفتد را منعکس کند. اگر به خودتان اجازه دهید که با ترس از آینده محدود شوید، در معرض خطر ایجاد یک واقعیت منفی در نهایت بر اساس انتظارات خود هستید. کابوس شما تبدیل ...
فال ابجد فردا پنجشنبه 23 فروردین 1403
دوباره سر راه شما قرار می گیرد و به نظر می رسد که برایتان مشکل ساز خواهد شد. اما این قضیه واقعا اتفاق نخواهد افتاد چرا که امتحانی بیش نیست. وظیفه خود را برای حل این بحران انجام دهید ، حتی اگر نمی خواهید که احساسات خود را برای دیگری بیان کنید. چرا به کسی نمی گویید که واکنشی که در قبال یکی از دوستان یا اعضای خانواده تان نشان داده اید به چه علت بوده که این می تواند موضوع را تا حدی روشن و قابل درک کند. ...
فال شمع روزانه فردا جمعه 24 فروردین 1403
دارید برنامه ریزی کنید. اگر شما بتوانید تمام جزئیات را در ذهنتان مجسم کنید شانس بیشتری خواهید داشت. فال شمع روزانه فردا متولدین آذر متوقف کردن برنامه های پرمشغله تان هم اکنون ایده ای مناسب است ، برای اینکه شاید شما نتوانید به همه آنها برسید. تا موقعی که برنامه های جاه طلبانه داشته باشید فقط اعصاب خود را خراب تر خواهید کرد. پس زمانی را در آرامش و سکوت مطلق سپری کنید تا از دست ...
فال روزانه 22 فروردین / از نظر اقتصادی روز خوبی دارید
هستید به زودی عشق شما زندگی تان را شکوفا خواهد شد. امروز پر از ایده های خوب خواهید بود و انتخاب فعالیت های شما دستاوردهایی بسیار فراتر از انتظارات شما را به همراه خواهد داشت. زندگی زناشویی شما امروز رؤیایی خواهد بود و وجد واقعی عشق را تجربه خواهید کرد. کشش به سمت معنویت ممکن است در شما احساس شود و این کشش شما را به سوی متفاوتی از زندگی تان هدایت کند. ...
اهمیت نوازش در روابط عاشقانه همسران
آغوش بکشید ولی الان آن رابطه تمام شده، این تغییر برای شما عمیق تر احساس می شود و این شرایط می تواند باعث ایجاد "گرسنگی پوستی" در شما شود. چالش های رابطه بعضی از افراد به دلیل شرایط سختی که با آن دست و پنجه نرم می کنند، از شریک زندگی خود دوری می کنند و این امر باعث کاهش محبت و صمیمیت در بین زوجین می شود. این شرایط همراه با تعارضات حل نشده قبلی در رابطه، میزان علاقه مندی افراد برای ...
فال روزانه 22 فروردین + فیلم
تا نظر دیگران هیچ تاثیری روی شما نداشته باشد. فال روزانه شخصی متولدین آبان فال روزانه شما نشان می دهد که مشکلی سر راه شما قرار می گیرد. غم به دل خود راه ندهید زیرا دوستان و آشنایان به کمک شما می آیند و این مشکل زودتر از چیزی که فکرش را کنید حل خواهد شد. روزی سرشار از انرژی را آغاز کرده اید و به لحاظ مالی نیز پولی خوبی به دست تان می رسد تا نگرانی هایتان خاتمه پیدا کند. ...
11 نشانه که می گویند شما برای همیشه مجرد می مانید
می زنند و می گویند ... “خب، کار زیادی انجام نمی دهم، چون سرم خیلی شلوغ است. واقعیت این است که برای پیدا کردن عشق هم مثل سایر امور مهم زندگی باید وقت بگذارید. راه حل چیست: برای این کار وقت بگذارید! قرار نیست که عشق خودش بیاید درب خانه تان را بزند! به دور همی های مناسب خودتان بروید با آدم ها معاشرت کنید و گاهی از کار و فضای کار دور شوید. شما می بایست پیدا کردن عشق را مانند هر ...
تاثیر سریال ها بر مراجعه افراد به جلسات تراپی
رویکرد این است که احساسات، افکار و رفتار ما تحت تاثیر عوامل ناخودآگاهی قرار دارد که درمانگر در جلسات سعی می کند به کمک مراجع این عوامل را شناسایی کند تا نسبت به آن ها آگاهی پیدا کند. امروزه رویکرد های روانشناسی بسیار بیش از پیش به یکدیگر نزدیک و شبیه شده اند و اثربخشی آن ها در سلامت روان افراد و جامعه مشخص شده است و مراجعه به آن ها با توقعات و انتظارات واقع بینانه قطعا می تواند به بهزیستی روانی فرد و جامعه کمک قابل توجهی صورت دهد. ...
فال روزانه چهارشنبه 22 فروردین 1403
.... خبر مسرت بخش و غیرمنتظره ای به دست شما می رسد. این خبر را با اعضای خانواده درمیان بگذارید و لحظه های شادی را تجربه کنید. مشکلاتی در محل کار یا منزل در پیش روی شما قرار می گیرد، اما غم به دل خود راه ندهید چرا که به تنهایی از عهده حل این مشکلات بر خواهید آمد. مواظب رفتار و گفتار خود باشید و حرفی نزنید که بعدا از این حرف پشیمان شوید. در صحبت با اطرافیان رازنگه دار باشید و اسرار زندگی خود را پیش ...
فال روزانه ماه تولد - پنجشنبه 23 فروردین 1403
مطالعه کتاب کنید و این ایده عالی شما برای گذراندن یک روز با خانواده خواهد بود. امروز، همسرتان در حساس ترین کار زندگی تان از شما حمایت خواهد کرد. فال متولدین مرداد ماه به دلیل علاقه به هنر و شخصیت هنردوستتان، انجام هر نوع کار خلاقانه امروز شما را آرام نگه می دارد. ممکن است به دلیل مشکلات پولی و مالی نگران باشید؛ برای حل این مشکل و نگرانی باید با فردی ...
فال تاروت امروز | آینده از آن توست! | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
نفس کافی برای انجام این کار را ندارید، اما به محض این که شروع کنید همه چیز به خوبی پیش خواهد رفت. کارت قضاوت : امروز وقتی در مورد احساسات و خواسته هایتان با دیگران صحبت می کنید این احساس به شما دست می دهد که انگار دارید با دیوار صحبت می کنید. اما واقعیت این است که حتی اگر تظاهر به نشنیدن بکنند هم آنها دارند حرف هایتان را می شنوند! امروز خواسته های شما از زندگی خیلی زیاد نیستند و تنها چیزی ...
فال روزانه فردا جمعه 24 فروردین 1403
محدودیت ها و انجام دادن کاری کاملا متفاوت است. فال روزانه فردا متولدین اسفند حالا که ماه هشتمین خانه شما یعنی خانه احساسات عمیق را فعال می کند ، اهمیت دادن به احساسات افراد دیگر می تواند درهای صمیمت را بروی تان باز کند. خوشبختانه شما اکنون کنترل خود را از دست نمی دهید ، چرا که حتی مواقعی که ناراحتی های ناخواسته در روابطتان به وجود می آید ، قادر هستید تعادل احساسی خود را حفظ کنید. ...
فال شمع امروزت چیه؟ | فال شمع امروز پنجشنبه 23 فروردین 1403
خواهد آورد / گرما و صمیمیت میان افراد و اعضای خانواده تان بیشتر از گذشته خواهد شد / تغییر منزل دارید یا تغییر دکوراسیون یا تعمیرات در منزل خود خواهید داشت / شادی های قلبی شما ، از عشق خودتان روزبروز بیشتر و بیشتر خواهد شد / از موانع و مشکلاتی که احیانا از آنها هراس دارید با بردباری و پایداری خود با موفقیت گذر خواهید کرد.ترس از مشکلی شما را بسیار مضطرب و آشفته می کند.اما شما به این ترس با موفقیت ...
بهترین زمان ها برای برقراری رابطه جنسی
خلاص شوید، مطمئن باشید رابطه زناشویی راه بسیار سالم و موثری است. این کار بسیار سالم تر از فرورفتن در خود، سیگار کشیدن یا غرق شدن در برنامه تلویزیونی است. دکتر اوریلی می گوید: پژوهش ها نشان می دهد رابطه زناشویی و البته کنش های عاطفی دیگر، حتی صرفا دست در دست هم قدم زدن، می تواند تا چند روز میزان استرس فرد را پایین نگه دارد و حال خوشی را برایش به ارمغان بیاورد. رابطه جنسی پس از تجربه ای ...
فال ابجد محشر 22 فروردین + فیلم
شخصیت خود سود جسته و اجازه ندهید که احساسات سرکوب شده شما مانعی بر سر راه اهداف شما به وجود آورد. فال ابجد متولدین مرداد ماه ابجد فال شما : آ ب آ تعبیر فال ابجد: در زمینه های قانونی شما می توانید قدم اول را بردارید و نقش رهبری را در کارهایتان به عهده بگیرید. / مشتاق و مصمم از طریق شیوه های آزموده خود برای هرگونه مبارزه آمادگی دارید و می توانید به نتایج دلخواه دست ...
چگونه فرزند خود را مسئولیت پذیر بار آوریم؟
بدانید شما همیشه حامی و پشتیبانش هستید تا احساس شادی و دوست داشته شدن کند. کافی است دوست فرزندتان باشید. با هم وقت بگذرانید و کارهای مفرحی مانند بازی کردن، قاشی کردن یا آشپزی انجام دهید. منظور این نیست که صرفاً اطراف فرزندتان باشید، بلکه باید به شکلی فعالانه کارهایی را به همراه فرزندتان انجام دهید تا پیوند میان تان مستحکم شود. درک این نکته که فقدان انگیزه می تواند قدرت یادگیری را تحت تأثیر قرار دهد ...
چگونه رمز و رازهای "نگاه" را در رابطه کشف کنیم؟
...> با این حال، همیشه فهم اینکه پشت این نگاه چه احساسی نهفته است، آسان نیست. گاهی ممکن است شما خیلی موشکافانه به طرف گفت و گوی تان نگاه کنید و متوجه حالتی در او شوید که خیلی با آنچه تظاهر به آن می کند همخوانی نداشته باشد. بسیاری از اینکه کسی مستقیما به آن ها نگاه کند، احساس ناراحتی می کنند. با این حال، با مشاهده عبارات و زبان بدن افراد، می توانیم پی به حس درونی او ببریم. به ...
بهترین استراتژی ها برای ایجاد تاب آوری در متخصصین کُنشگری اجتماعی
دنبال نمایید. برای پرورش ذهنیت رشد، می توانید شفقت به خود را تمرین کنید، اهداف واقع بینانه و دست یافتنی تعیین کنید، به دنبال بازخورد سازنده باشید و پیشرفت و دستاوردهای خود را جشن بگیرید. یک شبکه حمایتی بسازید شبکه حمایتی ، شامل گروهی از افراد می شود که ارزش ها، دیدگاه ها و اشتیاق شما را جهت تأثیرگذاری اجتماعی به اشتراک می گذارند. آنها می توانند از شما حمایت عاطفی، عملی و حرفه ای ...
تو خونه این کیک لیمویی خوشمزه رو درست کن! | طرز تهیه کیک لیمویی +ویدیو
نفع شما پیش خواهد رفت. در این راه مشورت دیگران می تواند شما را سریع تر به هدف تان برساند. شما می خواهید در مورد رابطه عاطفی خود تصمیمی بگیرید اما خاطرات گذشته و ترس از آینده مانع شما می شود، بهتر است در زمان حال زندگی کنید و آنچه ندای دلتان می گوید را انجام دهید. ♎ فال تاروت پیشگویی آینده متولدین مهر: کارت عشاق : اگر چه فرد صبوری نیستید اما به ناچار در این شرایط قرار گرفته و ...
فال روزانه فردا چهارشنبه 22 فروردین 1403
باعث آزار تان شود برای اینکه هر چه که می گویید و انجام می دهید را مانند یک آیینه نشان می دهد. فال روزانه فردا متولدین مرداد شما دنیایی از احساسات دارید که کاملا از نظرها غایب است و امروز احتمالا می خواهید که این راه را برای خودتان نگاه دارید چرا که باعث می شود همه چیز خیلی راحتتر به نظر برسد.. ممکن است فکر کنید که بتازگی در معرض توجه قرار گرفته اید و فقط می خواهید که برای ...
فال شمع روزانه فردا چهارشنبه 22 فروردین 1403
. امروز در مورد بیگانه ها و یا راهنماهایی که شما را به هیجان می آورند صحبت نکنید؛ فقط باید بفهمید که چه کسانی حاضرند برای ملحق شدن و کمک کردن به شما همراه شوند. به یاد داشته باشید که اگر برای یادگرفتن علم و دانش بیش از اندازه تلاش کنید ، تجزیه و تحلیل کردن تان می تواند ذهن شما را به روی ابعاد درونی و معنوی جهان ببندد. شما الان نباید هیچ کار خاصی انجام دهید ، فقط باید اعتراف کنید که امکان وقوع بعضی ...
فال شمع | فال شمع روزانه | فال شمع امروز چهارشنبه بیست و دوم فروردین 1403
....این دوری به زودی تمام خواهد شد *** شادی زندگی ، هیجان و احساسات فراوان و با شکوه برای شماست. بهترین کارت برای هر نیت که دارید صد درصد به تحقق نزدیک خواهد گشت فال شمع امروز چهارشنبه برای متولدین مرداد متن فال:*** نگران پولی از دست رفته هستید . نگران نباشید این پول به شما خواهد رسید *** یک هدیه بزرگ و گران قیمت برای شرکت در یک ضیافت یا مهمانی مجلل خواهید خرید *** از شخصی که ...
چگونه با ذهن آگاهی حواس کودکان مان را جمع کنیم؟
سال اصل سادگی و سرگرم کنندگی باید مد نظر قرار گیرد. بازی ِ من یک ابرقهرمان هستم در ابتدا به کودک تان بگویید که امروز قرار است بازی سوپرمن یا دختر شگفت انگیز را انجام بدهیم. ما در این بازی به حالت " قدرت" می ایستیم. حالت قدرت یعنی پشت کاملاً صاف ، شکم داخل و منقبض، قوز نمی کنیم و دست ها را روی باسن می گذاریم و چشم ها را می بندیم. ببینیم در این بازی چه کسی ابر قهرمان ...
12 گام برای رهایی از اضطراب و رسیدن به آرامش درونی
غیرقابل کنترل: پذیرش واقعیت ها، به جای جنگیدن با آنها، اضطراب را کاهش می دهد. رویدادهای غیرقابل کنترل را بپذیرید و با آنها کنار بیایید. 11. دوری از قضاوت: افکار و احساسات خود را بدون قضاوت بپذیرید. به خودتان یادآوری کنید که هر فکری مانند ابری در آسمان است که می گذرد. 12. داشتن ارتباط سالم با دیگران: با افراد مثبت و حامی وقت بگذرانید. ارتباطات سالم ، به شما در رسیدن به آرامش درونی کمک می کند. ...
اگر کسی به ما توهین کرد چه کنیم؟
ندهید مزاحمت یا قلدر ازاردهند مکرر یا غیرقانونی پابرجا بماند. گزارش دادن توهین و تمسخر آزاردهنده به معلم، ناظر، والدین یا دیگر افراد صاحب مقام، نشانه ضعف نیست. هر زمان که قلدری از مرز عبور کرد، باید حتما کاری بکنید. شما به فردی که قلدری را انجام می دهد نیز کمک خواهید کرد و ممکن است از آزار و اذیت دیگران توسط آنها جلوگیری کنید. شما حق دارید در مدرسه یا محل کار و تردد احساس امنیت کنید و ...
در خدمت و خیانت بازی های ویدئویی
فیلم های کمدی می توانند باعث شوند که از ته دل قهقهه سر دهیم؛ رمان های تراژیک ممکن است اشکمان را درآورند، بااین حال، هیچ فیلم یا رمانی نمی تواند کاری کند که احساس گناه کنیم، یا به خودمان لعنت بفرستیم، یا وجودمان پر از غرور شود. اما بازی ها قادرند چنین احساساتی را به همراه طیف گسترده ای از احساسات دیگر در ما برانگیزند. این یکی از دلایلی است که در بازی ها غرق می شویم و وقت و پولمان را به پایشان می ...
اتاق فرار با خانه وحشت چه تفاوتی دارد + نحوه رزرو
تفریحی است. اتاق فرار معمولاً بر تمرکز ذهن و تفکر بازیکنان تأکید دارد. در این نوع سرگرمی، شرکت کنندگان با حل معماها، پیداکردن کلیدها و پیگیری راه حل های مختلف سعی در فرار از یک محیط چالش برانگیز دارند. این فعالیت ها برای تقویت تفکر استراتژیک و مهارت های حل مسئله انجام می شود. در مقابل، خانه وحشت بیشتر بر تمرکز بر روی احساسات و حواس شرکت کنندگان تأکید دارد. در این نوع سرگرمی، افراد به محیط ...
فال ابجد فردا چهارشنبه 22 فروردین 1403
... فال ابجد روزانه متولدین تیر امروز در حالیکه ماه نشانه تان را ترک کرده و وارد قلمرو برج پرنشاط اسد می شود ، شما کمی احساس سبکی می کنید. اما هوز اثرات احساسات حل نشده مربوط به گذشته در شما باقی مانده است. تلاش برای عقلانی کردن پیشرفتهای آینده ، شما را در یک نقطه کور و بی سرانجام نگه می دارد. به جای تکیه کردن به کلمات ، فقط بر اساس آنچه می دانید و در لحظه حال دست به عمل بزنید. ...
تربیت فرزند مسئولیت پذیر / راهنمای گام به گام برای والدین
...> اعتماد به نفس، کلید موفقیت در زندگی است. به توانایی های فرزندتان باور داشته باشید و نقاط قوت و آرزوهای او را نادیده نگیرید. 2. آموزش صحیح انجام کارها: اولین معلم فرزندتان شما هستید. نحوه انجام کارها را به او توضیح و نشان دهید تا اعتماد به نفس و مهارت حل مسئله در او تقویت شود. 3. فرصت انتخاب به فرزندتان بدهید: تصمیم گیری، مهارتی ضروری برای رشد سالم و شاد ...
