خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی انواع روش های درمانی در طبابت سنتی
تواند در درمان بی خوابی، سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و... نیز مؤثر باشد. انواع روش های ماساژ درمانی ماساژ تایلندی: این نوع ماساژ برای افزایش انعطاف پذیری عضلات و بهبود گردش خون مفید است. ماساژ رفلکسولوژی: این نوع ماساژ بر اساس طب سنتی چینی انجام می شود و برای رفع انسداد انرژی در بدن مفید است. ماساژ سنگ داغ: این نوع ماساژ برای ریلکس کردن عضلات و کاهش استرس ...
10 خاصیت شگفت انگیز حمام صبحگاهی برای سلامتی
...> 1- کاهش استرس اگر از آن دسته افرادی هستید که صبح ها به دلیل ضربان نامنظم قلب بیدار می شوید، باید بدانید که به احتمال خیلی زیاد درگیر استرس هستید. دوش صبحگاهی، مخصوصا دوش با آب خنک، روشی عالی برای کاهش این نوع از استرس است. البته فراموش نکنید که نباید با آب خیلی سرد دوش گرفت، آب ولرم که گرمای زیادی ندارد بهترین انتخاب برای دوش صبحگاهی است. با این کار بدن شما اکسیژن مورد نیازش را دریافت ...
فوت و فن فیزیوتراپی
بردن انعطاف پذیری و دامنه حرکتی فرد اشاره کرد. چنانچه بیمار از درد های مزمن در ناحیه پا، شانه و دست و کمر شکایت کند، فیزیوتراپیست روش لیزر درمانی را پیشنهاد خواهد کرد. لیزرتراپی در فیزیوتراپی هنگامی که در حالت ایستاده هستیم، ستون فقرات وزن کل بدن ما را تحمل می کند و این مسأله باعث می شود که بسیاری از افراد از درد در ناحیه کمر شکایت کنند. براساس تحقیقات انجام شده، روش تراکشن در ...
لزوم خطرپذیری برای حصول نوآوری و کارآفرینی در سازمان ها
.... در ادامه، حسین بهاروند، عضو هیئت علمی پژوهشگاه رویان و از نخبگان علمی کشور نیز در سخنانی گفت: امروز روز بزرگداشت عطار نیشابوری و روز منابع انسانی است. واقعیت این است که بدن انسان 37 تریلیون سلول دارد که همگی در ابتدا از یک سلول تشکیل شده اند. به همین نسبت یک سازمان نیز به همین صورت مانند بدن یک انسان ابتدا از یک سلول تشکیل شده و سپس، توسعه پیدا می کند. آنچه مورد پیدایش و رونق یک ...
مثانه بیش فعال دارید ؟ روش های سریع برای درمان را بدانید
کگل نیز شناخته می شوند به تقویت عضلات کنترل کننده دفع ادرار و جریان آن کمک می کنند. ویتامین C مصرف مکمل های ویتامین C به واسطه توانایی آن ها در مبارزه با استرس اکسیداتیو توصیه می شوند. استرس اکسیداتیو می تواند اعصاب اطراف مثانه را تحریک کرده و به از دست دادن کنترل ادرار منجر شود. کاهش وزن حمل وزن اضافه برای مفاصل انسان مضر است، و همچنین می تواند موجب کاهش ...
برگزاری مراسم سومین نکوداشت روز ملی منابع انسانی جهاددانشگاهی/ تأکید بر تعالی سرمایه انسانی در این نهاد
می شود، انسان ها هستند. وی ضمن تشریح چگونگی رشد و پرورش یک جنین در رحم مادر، افزود: چنانچه فرض کنیم، سلول های ایجاد شده در بدن هر کدام یک بخش از سازمان یا نهاد مدنظر هستند، این گونه می توان عنوان کرد که کارایی هر بخش از این سلول ها باعث سلامتی و موفقیت بدن یا سازمان مربوطه خواهد بود. برخی افراد در نهاد های مختلف وجود دارند که باید به درستی در جای خود قرار گیرند تا چرخ سازمان بچرخد. ...
نقش و تأثیر ورزش در سلامتی دانش آموزان
تأثیرات تمرین بر سلول های عصبی ناشی از افزایش جریان خون در مغز است که منجربه آزاد شدن فاکتورهای رشد می شود و می تواند از سکته مغزی پیشگیری نماید. از سوی دیگر تمرینات ورزشی می تواند مانند برخی ترکیبات دارویی، موجب آزادسازی سروتونین، نوراپی نفرین و دوپامین شود. انرژی برای یادگیری اگر چه مغز انسان بالغ فقط دو درصد از وزن بدن او را تشکیل می دهد، ولی به تنهایی بیست درصد از انرژی جسمانی را مصرف ...
از کجا بفهمیم دستگاه تناسلی سالمی داریم؟
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، سلامت باروری زنان به سبک زندگی آنها بستگی دارد. عادت های بد اغلب باعث سقط جنین و تولد کودکان ضعیف می شوند، در حالی که بیماری های مقاربتی و سقط جنین باعث ایجاد ناباروری می شوند. قبل از هر چیز باید بدانید که اندام تناسلی زنان به دو قسمت، خارجی و داخلی تقسیم می شود. سلامت باروری جزئی از وضعیت عمومی بدن است، در واقع به نظر می رسد که این وضعیت، به طور مستقیم ...
آیا ماه گرفتگی با لیزر از بین میرود؟
ماه گرفتگی پوست ناحیه ای رنگی و گاهی برجسته بر روی سطح پوست است که اغلب از بدو تولد با فرد همراه است. این حالت دارای انواع مختلف است و به طور کلی، ماه گرفتگی بدن معمولاً خوش خیم و بی ضرر هستند. انواع ماه گرفتگی پوست می توانند در هر نقطه از صورت یا بدن ایجاد شوند. علائم ماه گرفتگی پوست از نظر رنگ، اندازه و شکل ظاهری متفاوت است و برخی دائمی هستند و ممکن است با گذشت زمان بزرگتر شوند. ...
ورزش منظم خطر ابتلا به پارکینسون را کاهش می دهد
... وی به مبتلایان توصیه کرد: هفته ای سه روز و هر بار حداقل یک ساعت ورزش های هوازی نظیر پیاده روی، دومیدانی، شنا و تایچی، یوگا را انجام دهید و حداقل یک پیاده روی ساده روزانه داشته باشید. دکتر سالاری دوچرخه سواری را ورزشی بسیار خوب و مناسب برای مبتلایان به پارکینسون عنوان کرد. وی انجام فعالیت بدنی و ورزش منظم را در پیشگیری از ابتلا به بیماری پارکینسون موثر دانست و براساس ...
دلیل دردهای لگنی و تیر کشیدن ساق پا چیست؟
درد و ورم کردن در مفاصل ازجمله مفصل ران یا لگن می شوند. استئوآرتریت یا آرتروز (التهاب ناشی از فشارهای مکانیکی بر مفصل) و آرتریت روماتوئید (التهاب مفاصل ناشی از حمله دستگاه ایمنی به خود بدن) دو نوع آرتریتی هستند که می توانند باعث بیماری سیاتیک شوند، یعنی درد لگن شوند که به پایین ساق پا می رسد. شایع ترین نوع التهاب مفصل است و در آن ساییدگی غضروف های صافی رخ می دهد که در انتهاهای استخوان ها ...
با عوارض مصرف چغاله بادام آشنا شوید
مصرف نشود تا بدن دچار عوارض و مضرات آن نشود. چغاله کرک دار یا بدون کرک ، کدامیک بهتر است؟ برخی از چغاله ها کرکی تر از سایر چغاله ها هستند که ارتباطی به نوع چغاله ندارد. نارس بودن آنها مهمترین دلیل برای کرک دار بودن است . البته برخی از فروشندگان از طریق شستشو با استکاچ ، کرک چغاله ها را از بین می برند. با این وجود کرک دار بودن چغاله ها دلیلی بر برتری آنها نیست. روش ...
خواص شگفت انگیز کنجد سیاه
مغذی موجود در کنجد سیاه می تواند به اصلاح نقایص بدن ناشی از پیری، نگرانی ها و مشکلات زندگی کمک کند، که این مشکلات به نوبه خود علائم مربوط به پیری مانند نازک شدن مو، تاری دید و صدای زنگ در گوش را به وجود می آورند. به همین ترتیب، بسیاری از چینی ها به امید تأخیر یا حتی وارونگی برخی از این علائم مربوط به پیری، کنجد سیاه را به طور مرتب مصرف می کنند. دانه های این نوع کنجد سرشار از ویتامین های ...
سیستم ایمنی خود را تنها در 15 دقیقه تقویت کنید!
محققان این دانشگاه در این مطالعه، 10 داوطلب در رده سنی 18 تا 40 سال را بررسی کردند. این افراد به مدت 30 دقیقه بر روی دوچرخه ثابت با شدت متوسط ورزش کردند. سپس محققان در دو بازه زمانی 15 و 30 دقیقه پس از ورزش، از آن ها نمونه خون گرفتند و غلظت سلول های کشنده طبیعی را اندازه گیری کردند. نتایج نشان داد که غلظت این سلول های ایمنی در 15 دقیقه اول ورزش به طور قابل ملاحظه ای افزایش یافت، بدون ...
ذخیره سازی 220 نمونه خون بند ناف در استان مرکزی
نگهداری می شود در صورت ابتلا به بیماری سخت درمان مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین خواهر و برادرهای این نوزاد هم در صورتی که نوع خون آنان با نوزاد سازگار باشد از آن بهره مند می شوند. وی با اشاره به اینکه مدت قرارداد با والدین برای نگهداری خون نوزاد در حال حاضر 20 سال است، گفت: چنانچه کارایی سلول ها حفظ شود، قرارداد تمدید می شود. مدیر مجتمع درمان فوق تخصصی جهاددانشگاهی استان ...
سرطان کلیه چیست؟
فیلتر عمل می کند. ساختار دیگری به نام توبول مواد زائد را حذف می کند و مواد مهم را به جریان خون شما برمی گرداند انواع سرطان کلیه انواع مختلفی از سرطان کلیه وجود دارد که در ادامه به آن اشاره می کنیم: کارسینوم سلول کلیه کارسنیوم سلول کلیه شایع ترین شکل سرطان کلیه است. حدود 85 درصد موارد ابتلا به سرطان کلیه را این نوع از سرطان کلیه تشکیل می دهد. ...
چرا کپنهاگ پایتخت سبز جهان است؟
اقتصادی به پویایی شهری کپنهاگ منتقل شده است و در حوزه های مشخصی که با هم مرتبط هستند ظهور پیدا کرده است، برای مثال به دوستدار دوچرخه بودن این شهر می توان اشاره کرد، کپنهاگ بیش از 700 هزار دوچرخه دارد که معادل بیش از یک دوچرخه به ازای هر ماشین است. این شهر، مانند خود دانمارک، سرمایه گذاری انبوهی در بخش انرژی های تجدیدپذیر انجام داده است. انرژی بادی و خورشیدی رکن اصلی در کربن زدایی شهر هستند و استفاده ...
چگونه موسیقی بر جسم و روح ما اثر می گذارد؟
...> کاهش درد: موسیقی می تواند حواس را از درد منحرف کند و به ترشح هورمون های ضد درد در بدن کمک کند. این امر به نوبه خود، می تواند به کاهش درد در افراد مبتلا به بیماری های مختلف، مانند درد مزمن و درد پس از عمل، کمک کند. بهبود کیفیت خواب: گوش دادن به موسیقی آرام و ملایم قبل از خواب می تواند به شل شدن عضلات، کاهش اضطراب و القای حس آرامش در فرد کمک کند. این امر به نوبه خود ...
ماساژور تفنگی برای چه خوب است؟
بدن را که می خواهید ماساژ دهید انتخاب کنید. می توانید این وسیله را بر روی نقاط مختلف مانند شانه ها، گردن، پشت، بازوها و پاها استفاده کنید. استفاده از ماساژور: ماساژور را به آهستگی و با فشار مناسب به قسمت موردنظر بدن برسانید. می توانید با حرکات گردشی، لغزشی یا فشاری ماساژ دهید تا آرامش بیشتری حاصل شود. پایان دادن به ماساژ: پس از اتمام ماساژ، دستگاه را خاموش کنید و آن را محل ...
تاثیر مخرب کراتین روی دستگاه تناسلی آقایان
شفاآنلاین سلامت جنسی بر اساس جدیدترین بررسی های به عمل آمده این مکمل های ورزشی می توانند تاثیرات مخربی برای بدن داشته باشند. گروهی از پزشکان در طی یک فرایند تحقیقاتی در کشور فرانسه این مسئله را مورد بررسی و آزمایش قرار دادند. در نهایت اثرات مخرب کراتین بر دستگاه تناسلی به طور قطعی ثابت شد. به گزارش شفاآنلاین :جالب است بدانید که، این مکمل ها باعث تغییر فعالیت های بدنی در ارگان های مختلف ...
وام 300 میلیون تومانی بدون سود بانک سینا را از دست ندهید+روش دریافت
ضروری مانند ویتامین B12، روی، فسفر و سلنیوم است که برای عملکردهای مختلف بدن از جمله سیستم ایمنی، سلامت عصبی و متابولیسم انرژی مهم هستند. چربی های سالم: کباب، به خصوص کباب تهیه شده با گوشت های چرب مانند گوسفند، حاوی چربی های سالمی است که می تواند به سلامت قلب و عروق کمک کند.
چغاله بادام و خواص آن برای بدن
...> برای بهره مندی از این ویتامین ها، از چغاله بادام پخته می توان در تهیه خورش و از نوع خام آن بر روی سالاد استفاده کرد. چغاله بادام دارای طبع سرد است و به دلیل مناسب بودن مزاج چغاله بادام با فصل بهار، برای اغلب طبع ها، به ویژه مزاج های گرم و خشک بسیار مناسب است. این میوه نارس به نحو مطلوبی می تواند موجب کاهش حرارت و گرمی زیاد بدن افراد گرم مزاج شود. چغاله بادام بیشتر برای افراد با طبع گرم ...
خطر در منطقه سلامت
دستگاه ها گرم کردن بدنتان را فراموش نکنید. سخت هم نیست، فقط کافی است با 5 تا 10 دقیقه پیاده روی بدنتان را آماده کنید. او با اشاره به اینکه در این فصل استقبال افراد برای ورزش کردن بخصوص در فضای باز و پارک ها بیشتر می شود، می افزاید: گاهی ورزش کردن بیش از حد هم ممکن است به بدن آسیب برساند به خصوص اگر بدون دستور پزشک و تحت نظر متخصص انجام شود. معمولاً برای کسانی که مبتلا به مشکلات قلبی شدید و کنترل نشده، بیماری های تنفسی و بیماری های عضلات و استخوان ها هستند انجام حرکات ورزشی نه تنها فایده ای ندارد بلکه می تواند آسیب زننده هم باشد. انتهای پیام ...
تشخیص زودهنگام، پنجره امیدی برای بیماران دیابت
مناسب مردم برای کنترل قند خون می تواند به پیشگیری از ابتلاء به دیابت نیز نقش مؤثری داشته باشد. امیدی با بیان اینکه دیابت تنها با دارو کنترل نمی شود و باید همه جانبه آن را مورد بررسی قرار داد، عنوان می کند: انجام ورزش های سبک مانند پیاده روی، توجه به زخم ها و حفظ رطوبت پوست افراد مبتلا به جهت زخم نشدن و تغییر ندادن مکرر پزشک معالج که سبب مزمن شدن بیماری می شود از راهکارهای پیشگیری و ...
حذف کامل سلول سرطانی از بدن امکان پذیر شد
می توان با خوبی تشخیص داد تا پزشک با راهنمایی این ابزار باقی مانده سلول های سرطانی را از بدن جدا نماید. نتیجه استفاده از این ابزار کاهش احتمال عود مجدد تومور و متاستاز در بیماران بعد از جراحی است. زاوالتا و تیمش دستگاهی ساختند که آن را رامان روتیسری (Raman Rotisserie) نامیدند. این دستگاه به طور فیزیکی یک نمونه تومور را می چرخاند و با طیف سنجی رامان سطح تومور برداشته شده را اسکن می کند ...
عوارض لیفت صورت با نخ
لیفت صورت با استفاده از نخ یکی از روش های ایمن تر برای زیبایی سازی و جوان سازی پوست صورت است. این روش علاوه بر کشیدن و کاهش چین و چروک های پوست، با تحریک تولید الاستین و کلاژن توسط سلول های پوستی، باعث جوان سازی، شادابی و شفافیت پوست می شود. اما به دلیل استفاده از نخ ها زیر پوست، این روش ممکن است با معایب و عوارض محدودی همراه باشد. در ادامه با دکتر ساعدی همراه باشید تا بیشتر در این باره برای شما ...
آیا سرما می تواند علتی برای کلیه درد باشد؟
آلود از جمله علائمی است که نشان دهنده اختلال در عملکرد کلیه ها است. تنظیم حجم مایعات و الکترولیت های بدن، دفع مواد سمی، کنترل فشار خون ، کنترل اسید و باز، دفع داروها و همچنین تولید هورمون اریتروپویتین نام برد. هورمون اریتروپویتین نقش مهمی در خون سازی بدن دارد، این هورمون در داخل کلیه ها ساخته می شود، اگر فردی دچار اختلال عملکرد کلیه ها شود، به طور قطع در تعداد سلول های خونی وی ...
ترفند باورنکردنی برای خشک کردن توت فرنگی در خانه
.... دستگاه میوه خشک کن را به حالت مناسب برای خشک کردن توت ها قرار دهید، به طور معمول حرارت و زمان خشک کردن بسته به مدل و نوع دستگاه میوه خشک کن متفاوت است. معمولاً برای خشک کردن توت فرنگی می توانید از حرارت متوسط و زمانی حدود 24 ساعت استفاده کنید. پس از گذشت زمان مورد نیاز، توت فرنگی ها را از دستگاه میوه خشک کن خارج کرده و صبر کنید تا کاملاً خنک شوند. توت فرنگی ها خشک شده را در ظرف شیشه ...
سرنوشت باتری های سربی اسیدی بعد از خراب شدن چه می شود؟
باتری های سربی اسیدی فرسوده در جهان بازیافت می شوند. در ایران، بازیافت این نوع باتری ها به طور سنتی و با استفاده از روش های غیراستاندارد انجام می شود که خطرات سلامتی و زیست محیطی زیادی را به همراه دارد. خوشبختانه، در سال های اخیر، شاهد افزایش توجه به موضوع بازیافت اصولی باتری های سربی اسیدی در ایران هستیم و گام هایی در جهت ارتقای تکنولوژی و تجهیزات بازیافت این نوع باتری ها ...
