خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پله نوردی باعث افزایش طول عمر می شود
درصد کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی هستند. نتایج نشان می دهد که بالا رفتن از پله ها با کاهش خطر ابتلاء به بیماری قلبی یا حمله قلبی، نارسایی قلبی یا سکته همراه است. دکتر سوفی پادوک ، محقق ارشد از بنیاد بیمارستان دانشگاه نورفولک بریتانیا، می گوید: اگر انتخابی بین رفتن از پله یا آسانسور دارید، به سراغ پله ها بروید زیرا به حفظ سلامت قلب شما کمک می کند . پادوک گفت: بالا ...
افزایش خطر مرگ حتی با یک بار استفاده از سیگارهای الکترونیک
شفاآنلاین سلامت یک مطالعه جدید توسط محققان نشان می دهد افرادی که از سیگارهای الکترونیک استفاده می کنند در مقایسه با افرادی که هرگز سیگار نکشیده اند، تا 19درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به نارسایی قلبی اند. به گفته محققان، حتی یک بار مصرف سیگار الکترونیک ممکن است خطر نارسایی قلبی را افزایش دهد. به گزارش شفاآنلاین: برای این مطالعه، دکتر یعقوب بن الحسن و تیم همراه وی داده های سوابق ...
4 عارضه ناشی از مصرف زیاد نمک
پیدا کنید. مهم ترین عوارض جانبی ناشی از زیاده روی در مصرف نمک عبارتند از: آسیب به قلب و عروق شایع ترین عارضه زیاده روی در مصرف نمک، افزایش فشارخون است. فشارخون بالا به عنوان قاتل خاموش در زمینه سلامت شناخته می شود، چرا که علائم یا نشانه های قابل مشاهده کمی دارد. تخمین زده می شود که فشارخون بالا عامل 54 درصد از سکته های مغزی و 47 درصد از بیماری های عروق کرونر قلب ...
این افراد حتما ویتامین D مصرف کنند
...، یا درمان عروق مسدود شده در قلب پیدا نکردیم. نیل گفت: مصرف دوز متوسط ویتامین D بعید است که مضر باشد. افرادی که در معرض خطر حوادث قلبی عروقی هستند ممکن است بخواهند ویتامین D مصرف کنند، حتی اگر کمبود ویتامین D نداشته باشند، اما باید حتماً با مشورت پزشک شأن این کار را انجام دهند. برای این مطالعه، محققان به طور تصادفی به بیش از 21000 مرد و زن 60 تا 84 ساله 60000 واحد بین ...
آسانسور از طول عمر شما می کاهد
به گزارش سلام نو به نقل از ایسنا، سوار شدن آسانسور برای راحتی فوق العاده است، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که هیچ کمکی به طول عمر شما نمی کند بلکه در عوض، محققان دریافته اند که انتخاب پله ها می تواند به شما کمک کند تا زندگی طولانی تری داشته باشید. به طور خاص، بالا رفتن از چند پله [...]
کاهش طول عمر نتیجه استفاده از آسانسور
داد که هرچه فردی بیشتر از پله ها بالا برود، مزایای بیشتری برای سلامتی او خواهد داشت. بنابراین، دفعه بعد که بین پله ها و آسانسور مردد هستید، به یاد داشته باشید که پله ها می توانند کلید طول عمر و سلامتی شما باشند. نکات کلیدی: بالا رفتن از پله ها می تواند خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی و مرگ کلی را کاهش دهد. پله نوردی راهی آسان و قابل دسترس برای افزایش فعالیت بدنی روزانه شما است. هرچه بیشتر از پله ها بالا بروید، مزایای بیشتری برای سلامتی شما خواهد داشت. دفعه بعد که بین پله ها و آسانسور مردد هستید، به سراغ پله ها بروید و به سلامتی خود هدیه دهید! ...
این کار ساده خطر مرگ زودرس را کاهش می دهد
گروه علمی: یک مطالعه جدید که در اسپانیا انجام شد، نشان داد که برداشتن 8800 قدم روزانه (معادل 6 کیلومتر) می تواند به طور قابل توجهی خطر مرگ زودرس را کاهش دهد. این اولین مطالعه ای است که میزان ایده آل گام هایی را که باید در روز پیاده روی کنید اندازه گیری می کند و نشان می دهد که فعالیت بدنی کوتاه مدت قادر است احتمال بیماری قلبی و مرگ را به حداقل برساند. به گزارش خبرآنلاین،محققان رابطه بین ...
ویپ خطر نارسایی قلبی را افزایش می دهد؟
عضله قلب قادر به پمپاژ خون کافی برای بدن نیست. اگر عضله قلب در اثر عفونت، مصرف غیرقانونی مواد مخدر، فشار خون بالا، نقص مادرزادی قلب، حمله قلبی، ریتم نامنظم قلب (آریتمی) ، بیماری های خاص از جمله دیابت و بیماری عروق کرونر و استعمال سیگار آسیب دیده باشد، نارسایی قلبی ممکن است رخ دهد. به گزارش مدیکال نیوز، برای این مطالعه، دکتر یعقوب بن الحسن از مد استار هلث در بالتیمور و تیم همراه وی داده های ...
سایز دور کمر چه ارتباطی با حمله قلبی یا سکته دارد؟
...، عوامل خطر فهرست شده در این مطالعه که در کنار هم، به عنوان سندرم متابولیک شناخته می شوند در مطالعات قبلی با خطر بالاتر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت نیز مرتبط شده اند. در این تحقیق محققان گروهی متشکل از 35 هزار بزرگسال در سنین 40 و 50 سالگی را مورد مطالعه قرار دادند. در نتیجه این تحقیق آنها گزارش دادند که شرکت کنندگان مبتلا به سندرم متابولیک 35 درصد بیشتر از افراد بدون ابتلا به ...
تنهایی موجب کاهش طول عمر بازماندگان سرطان می شود
مخوف هستند و روابط اجتماعی آنها را تحت فشار قرار می دهد. برای این مطالعه، محققان بیش از 3400 بازمانده سرطان 50 ساله و بالاتر را ردیابی کردند. حدود 28 درصد از بازماندگان احساس تنهایی شدید و 24 درصد دیگر احساس تنهایی متوسط را گزارش کردند. محققان دریافتند افرادی که بالاترین سطح تنهایی را گزارش می کنند، 67 درصد بیشتر از افرادی که کمتر تنها هستند، در معرض خطر مرگ قرار ...
پیشگیری از بروز بیماری های قلبی با داشتن سبک زندگی سالم
، این است که به بررسی و تبادل نظر در مورد بیماری های قلبی بعنوان عامل اصلی مرگ ومیر در ایران (46 درصد) می پردازد. اهمیت دیگر این کنگره، چون همیشه انتقال تجارب و یافته های علمی بین رشته ای و آشنایی با نقش تخصص های مرتبط با قلب در درمان و پیشگیری از بیماری های قلبی است. مسوول شاخه قلب انجمن فیزیوتراپی ایران تاکید کرد: امسال برگزاری این کنگره با هفته سلامت نیز همزمان شده و در نتیجه زمان ...
این قرص کوچک سرطان روده را از ایرانی ها دور می کند
بر این، محققان توضیح دادند که در برخی موارد، ممکن است افراد در گذشته آسپرین مصرف کرده باشند و این واقعیت که قبل از ورود به بیمارستان برای درمان سرطان، مصرف آن را متوقف کرده بودند، در هاله ای از ابهام قرار داشت. دکتر کوپانیچ تاکرباشف مشاور تندرستی و سلامت که در این مطالعه شرکت نداشت، گفت: مکانیسم های اثرات بالقوه آسپرین بر پاسخ سیستم ایمنی بدن به سلول های سرطانی نیاز به توضیح بیشتر از ...
ارتباط افسردگی با خطر سکته در جوانان
گروه علمی:بررسی های جدید نشان می دهد که جوانان مبتلا به افسردگی یا اضطراب، بیشتر با حملات قلبی، سکته مغزی و عوامل خطرزا برای بیماری های قلبی عروقی مواجه هستند.به گزارش ایسنا،به عقیده پزشکان و متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه جانزهاپکینز، اولویت دادن به سلامت روان در میان بزرگسالان جوان مهم است زیرا ممکن است در کاهش بیماری قلبی و بهبود سلامت قلب مفید باشد. آنها با مطالعه بر روی بیش از 594 ...
استفاده از آسانسور عمر شما را کوتاه می کند!
ساختمان آپارتمانی خود گرفته تا پارک های شهری. با در نظر گرفتن این موضوع، این مطالعه جدید به بررسی تأثیر بالا رفتن از پله بر طول عمر و سلامت قلب پرداخت. این گروه 9 مطالعه قبلی را در مورد بالا رفتن از پله ها با بیش از 480 هزار شرکت کننده جمع آوری کردند. این مطالعات مجموعه وسیعی از شرایط را مورد بررسی قرار داد و درمورد تعداد پله هایی که شرکت کنندگان از آن بالا رفتند یا سرعتی که از آن پله ها ...
پزشکان می گویند آسانسورسواری عمر را کوتاه می کند؛ جایگزین استفاده از راه پله!
نقل از ایسنا، استفاده از آسانسور هیچ کمکی به طول عمر شما نمی کند و درمقابل، انتخاب راه پله می تواند به شما کمک کند تا زندگی طولانی تری داشته باشید. به طور مشخص، بالا رفتن از چند پله در روز، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و مرگ را کاهش می دهد حتی اگر سابقه مشکلات قلبی داشته باشید. دکتر سوفی پادوک(Sophie Paddock)، نویسنده این مطالعه از دانشگاه آنگلیا شرقی و بنیاد بیمارستان دانشگاه ...
با بالارفتن از پله، 24 درصد خطر مرگ ومیر کاهش می یابد
بالارفتن از پله می تواند تأثیر قابل توجهی بر طول عمر کلی داشته باشد. فواید بالارفتن از پله به طور خاص به سلامت قلب نیز گسترش می یابد و خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی را 39 درصد کاهش می دهد. این رقم، پتانسیل بالارفتن از پله را برای تقویت قابل توجه سلامت قلب و جلوگیری از بیماری های قلبی کشنده برجسته می کند. دکتر پادوک و تیمش نتیجه گرفتند که ترویج بالارفتن از پله به عنوان ...
تکنیک جدید ضدپیری کشف شد
تحقیقات جدید نشان می دهد که تنهایی، انزوای اجتماعی و زندگی انفرادی می تواند سال ها از عمر افراد کم کند. این کاهش عمر در مبتلایان به بیماری های قلبی به مراتب بیشتر است. بر اساس آخرین تحقیقات بین المللی، تنهایی و اجتماع گریزی، افراد را در معرض خطر مرگ زودرس قرار می دهد. نتایج این مطالعه بین المللی که اخیراً در مجله Psychosomatic Medicine منتشر شد، نشان می دهد که مرگ زودرس در افراد مبتلا ...
مرگ در حین یا بعد از رابطه جنسی | چرا برخی افراد در حین یا بعد از رابطه جنسی می میرند؟
.... با بالا رفتن سن، امکان مرگ در اثر حمله قلبی ناگهانی نیز افزایش می یابد. مطالعات کالبدشکافی صورت گرفته در آلمان روی 32 هزار مورد مرگ ناگهانی در 33 سال گذشته نشان می دهد که 0.2 درصد از این مورد مرگ ناگهانی در هنگام رابطه جنسی رخ داده اند. مرگ ناگهانی اغلب در مردان رخ می دهد (با سن متوسط 59 سال) و اغلب در اثر حمله قلبی است که با نام انسداد میوکاردی (myocardial infarction ...
جلوگری از سکته قلبی با بالا رفتن از پله ها
محققان فواید سلامتی بالا رفتن از پله ها را فاش کرده اند و تأیید می کنند که این پله از حملات قلبی و سکته محافظت می کند.
بالا رفتن سن سالمندی از دیدگاه عموم
به شروع دیرتر سالمندی کمک کند. همچنین برخی از جنبه های سلامتی در طول زمان بهبود یافته اند، به طوری که افراد در سن خاصی که در گذشته پیر محسوب می شدند، امروزه دیگر مسن تلقی نمی شوند. برای این مطالعه، محققان داده های بیش از 14000 شرکت کننده در مطالعه پیری آلمان را بررسی کردند که شامل افرادی است که بین سال های 1911 تا 1974 در آنجا متولد شده اند. شرکت کنندگان در طول 25 سال هشت بار به ...
مشاغلی که ذهن را درگیر می کنند چه فوایدی دارند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، به گفته محققان، نوع کاری که در طول زندگی انجام می دهید بر احتمال ابتلای شما به زوال عقل در آینده تأثیر می گذارد. بر اساس یافته های این مطالعه، افرادی که مشاغل معمولی یا تکراری تری دارند- کارهایی که می توان بدون درگیری ذهنی بالایی انجام داد- 66 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به اختلال شناختی پس از 70 سالگی قرار دارند. از سوی دیگر، محققان می ...
کشف تأثیر دوگانه آلودگی هوا بر سلامتی افراد میانسال
شفقنا- یک مطالعه که اخیرا انجام شده نشان داد که آلودگی هوا با استرس و افسردگی مرتبط است و افراد میانسال را در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی قرار می دهد. به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت: این مطالعه که نتایج آن در کنفرانس قلب و عروق پیشگیرانه 2024 انجمن قلب و عروق اروپا (ESC) ارائه شد، در بیش از 3000 شهرستان آمریکا با جمعیت 315 میلیون نفر انجام شده است . دکتر ...
برای تقویت مغز چند دقیقه پیاده روی لازم است؟
.... همانطور که دستورالعمل های سال 2008 توصیه می کند، نیازی به انجام تمرینات شدید نیست، هدف این است که در طول روز تا حد امکان ورزش کنید. 3- ورزش منظم خطر ابتلا به فشار خون بالا، دیابت نوع 2 و برخی سرطان ها از جمله سرطان مثانه، سینه و روده بزرگ را کاهش می دهد. 4- راه های زیادی برای بالا بردن ضربان قلب وجود دارد، مانند شستن ماشین، ساختن آدم برفی یا یک توقف زودتر از مترو پیاده ...
با این ده روش سالم بیش تر عمر کنید
اگر به طور مرتب به اندازه کافی از پله ها بالا بروید خطر بیماری قلبی یا سکته به یک پنجم کاهش خواهد یافت. تحقیقات ایالات متحده در دانشگاه تولین در نیواورلئان نشان داد که پنج گام در روز می تواند این کار را انجام دهد. اکثر ما در خانه یا محل کار به پله ها دسترسی داریم و می تواند راه حلی سریع برای 100000 نفر در بریتانیا باشد که هر ساله به دلیل بیماری قلبی در بیمارستان بستری می شوند. همه ما می ...
از چه سنی پیر محسوب می شویم؟
عمر می کنند. همچنین افرادی که خود را جوان تر از سن شناسنامه ای شان می دانند، زوال حافظه آهسته تر، عملکرد شناختی بهتر و کاهش علائم افسردگی را گزارش کردند. در مقابل افرادی که خود را مسن تر از سن حقیقی شان می بینند بیشتر در معرض خطر مرگ ومیر قرار دارند. پایان پیام/
خداحافظی به پیری زودرس
تر از سن شناسنامه ای شان می دانند، زوال حافظه آهسته تر، عملکرد شناختی بهتر و کاهش علائم افسردگی را گزارش می کنند. در مقابل. افرادی که خود را مسن تر از سن حقیقی شان می بینند بیشتر در معرض خطر مرگ ومیر قرار دارند. بحث و نتیجه گیری: تغییر درک ما از پیری بازتابی از تحولات مثبت در زمینه افزایش طول عمر و ارتقای سلامت در دوران سالمندی است. با این حال، این تغییر نگرش. ...
