سایر منابع:
سایر خبرها
هادی چوپان باشگاه لاکچری اش را افتتاح کرد| جمع قوی ترین مردان در یک قاب
به گزارش شمانیوز ، هادی چوپان ملقب به گرگ ایرانی بدنساز حرفه ای است. هادی چوپان متولد شیراز می باشد. هادی چوپان قهرمان مسابقات مستر المپیک در سال 2022 می باشد. هادی چوپان همچنین در سال 2023 نایب قهرمان مسابقات مستر المپیا شد. هادی چوپان به تازگی باشگاه خود را افتتاح کرده است.
تخم مرغ را با این ادویه محبوب ترکیب کنید تا عضله سازی کنید/ اینفوگرافیک
تخم مرغ غنی از ویتامین دی است و ترکیب آن با فلفل سیاه ظرفیت جذب کلسیم را بالا می برد.
دستاورد جدیدی که سرعت اینترنت را 20 برابر می کند!
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. دستاورد جدیدی که سرعت اینترنت را 20 برابر می کند! این روزها دو خیابان مشهور تهران، در بُهت فرو رفته است تصویری حیرت انگیز از دست یک زن مصری بعد از 3300 سال! افت شدید تحصیلی دانش آموزان در دولت رئیسی توصیه مهم پلیس به دارندگان خودرو گرگ ایرانی عضله محبوب ایرانی ها را ...
عکس| رونمایی هادی چوپان از دکور باشگاهش به سبک تخت جمشید
هادی چوپان به تازگی باشگاه مجهز خود را در شهر زادگاهش افتتاح کرده و در حال حاضر تصاویری را از تمریناتش در باشگاه شخصی خود منتشر می کند. جالب است بدانید گرگ ایرانی که بارها علاقه اش را به تمدن کهن ایران نشان داده است، بخشی از باشگاه خود را به سبک تخت جمشید طراحی کرده. چوپان به تازگی تصویری از این بخش باشگاه خود را با دنبال کنندگانش به اشتراک گذاشته است. بیشتر بخوانید: ویدیو| سورپرایز ویژه وزیر ورزش برای هادی چوپان ...
تاثیر افزایش عضله بدون چربی بر آلزایمر
. طبق مطالعه ای که اخیراً در BMJ Medicine منتشر شده است، سطوح بالای عضله بدون چربی می تواند به پیشگیری از بیماری آلزایمر کمک کند. با این حال، نویسندگان مطالعه خاطرنشان کردند که برای درک فرآیندهای بیولوژیکی آن به تحقیقات بیشتری نیاز است. در این مطالعه، محققان اطلاعاتی داده های ژنتیکی، توده عضلانی بدون چربی، اطلاعات شناختی و سلامت 450243 شرکت کننده از Biobank بریتانیا را جمع آوری کردند. سپس ...
استقلالی محبوب در آستانه بازگشت!
در یک اتفاق عجیب و ناگهانی علی خطیر از مدیرعاملی استقلال برکنار شد و فرشید سمیعی سرپرست مدیرعاملی این باشگاه شد. به زودی چند تغییر دیگر هم در بدنه باشگاه استقلال رخ می دهد که در نوع خودش جالب خواهد بود. شنیده ها از تغییرات احتمالی باشگاه استقلال حاکی از آن است که به زودی یکی از پیشکسوتان محبوب باشگاه استقلال به این باشگاه بازخواهد گشت. آرش برهانی مهاجم سال های نه چندان دور استقلال که ...
آرش برهانی در پیام اینستاگرامی از جواد نکونام حمایت کرد
آرش برهانی آقای گل سال های نه چندان دور استقلال پس از بازی این تیم مقابل تراکتور که با نتیجه مساوی بدون گل به پایان رسید با انتشار استوری زیر به حمایت از جواد نکونام پرداخت.
غایب بزرگ پایتخت 7 کیست؟
برخی خبرها حاکی از آن است که بهرام افشاری در سری جدید سریال پایتخت حضور ندارد. به گزارش عرشه آنلاین ، رکورد شکنی فیلمهایی مثل فسیل و سال گربه و استقبال تماشاگران از این دو فیلم، باعث شده که بهرام افشاری برنامه کاری فشرده ای داشته باشد و آنطور که روزنامه سینما خبر داده، نتوانسته هنوز خودش را با گروه پایتخت هماهنگ کند. این روزها بهرام افشاری از بازیگران پولساز سینمای ایران است. ...
اتفاق عجیب در آزادی/ این پرسپولیسی ها دیگر محبوب نیستند
آفتاب نیوز : بار ها اتفاق افتاده بود که هواداران پرسپولیس به تشویق بازیکنان تیم حریف که زمانی در تیم محبوب شان بازی می کردند یا احتمال پیوستن آن ها به پرسپولیس وجود داشت اقدام کرده بودند. این اتفاق سال ها در فوتبال ایران رخ می داد، اما به نظر می رسد در مورد هواداران پرسپولیس اوضاع کاملا فرق کرده و آن ها در بازی حساس با سپاهان فقط به تشویق تیم و بازیکنان خودشان مشغول بودند ...
(عکس) بهرام جان، از هوتن و پژمان یاد بگیر
. هوتن شکیبا سال 1397 برای شبی که ماه کامل شد سیمرغ بلورین گرفت. آن زمان سروش صحت در اندیشه ساخت سری سوم لیسانسه ها بود. اتفاقا در هفت صبح نوشتیم آیا شکیبا پس از سیمرغ، سراغ نقش حبیب خواهد رفت یا نه؟ رفت و از قضا فوق لیسانسه ها تبدیل به زمین بازی مناسب تری برایش شد و بهترین حبیب در قاب شبکه سه نقش بست. نیاز هست یادآوری کنیم که شکیبا بعد از فوق لیسانسه ها محبوب تر شد؟ تازه، در ادامه فیلم ...
عکس/سمیرا حسن پور هر روز جوان تر
اقتصاد24- سمیرا حسن پور بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون کشورمان 16 آذرماه سال 1363 در تهران متولد شد. او در یک خانواده 5 نفری بزرگ شده و 2 برادر دارد. سمیرا حسن پور در سال 1395 با سامان سالور، کارگردان سینما ازدواج کرد و این زوج فرزندی ندارند. سمیرا حسن پور علاوه بر بازیگری، ورزش والیبال در تیم هنرمندان را به صورت حرفه ای دنبال می کند و در کنار آن، به تمرین موسیقی و پیانو نیز می پردازد. سمیرا حسن پور به تازگی عکس جالبی منتشر کرده است. ...
آخرین تصویر از بازیگر خوش چهره، آتش به دل همه ما انداخت!
دخترش درباره تصویر جدید می نویسد: صبح جمعه از پدرم عکس گرفتم. ثبت خاطره ای از لحظات ما. صبحانه خوردن همراه او حس شکرگزاری بی انتهایی برای من در دنیای قلدرمان داشت. او هنوز خوش تیپ است، با چشمان آبی و نگاه ابدی و فولادینش که به من حس قدرت و جنگنده ای منتقل می کند. عکس را به او نشان دادم و او هم قبول کرد که زیباست و با اجازه خودش آن را با شما به اشتراک گذاشتم و با این عکس پاسخ نگرانی های شما را می ...
پیشنهاد هامبورگ برای رائول سرمربی تیم دوم رئال مادرید
رائول در زمان حضورش در مستطیل سبز یکی از بهترین و محبوب ترین ستاره های رئال مادرید بود که نقش مهمی را در موفقیت ها و قهرمانی های این تیم با گل هایی که به ثمر رساند ایفا کرد. او پس از پایان دوران فوتبالش خیلی زود دوره های مربیگری را پشت سر گذاشت و توانست مدرک معتبرش را از یوفا دریافت کند و از سال 2019 هدایت تیم دوم رئال مادرید که به کاستیا معروف است را برعهده گرفت و توانست توانایی هایش ...
One UI 6.1 یکی از محبوب ترین آپدیت های نرم افزاری تاریخ سامسونگ است
One UI 6.1 را دریافت کرده اند. کره ای ها انتظار دارند که تا پایان سال 2024 حدود 100 میلیون دستگاه به One UI 6.1 مجهز بشوند. غول فناوری کره ای در ابتدا قصد داشت فقط برای پرچم داران 2023 خود ویژگی های مبتنی بر هوش مصنوعی را منتشر کند؛ اما باتوجه به یکسان بودن مشخصات سخت افزاری گلکسی S23 FE و سری گلکسی S22 از تصمیم خود منصرف شد و اعلام کرد که پرچم داران 2022 نیز این به روزرسانی را دریافت ...
اولین واکنش و پیام علی خطیر بعد از برکناری
علی خطیر پس از کنار رفتن از مدیرعاملی باشگاه استقلال پیامی منتشر کرد که به شرح زیر است: به نام تنها دادگر هستی هواداران عزیز استقلال ایران با سلام امروز، پس از 10 ماه پرفشار که به عنوان نماینده شما عزیزان در ساختمان آبی فعالیت داشتم، خدا را شاکرم که با تلاش های شبانه روزی مجموعه استقلال و کادرفنی شایسته، بازیکنان متعصب و حمایت شما عزیزان، در نبردی بزرگ در آستانه ...
مرد سال آسیا شاید به دوئل با رونالدو برسد
ز ناحیه عضله خلفی دچار آسیب دیدگی شده و به یک برنامه توانبخشی که به مدت 5 هفته ادامه دارد، نیاز خواهد داشت. ثامر الشهرانی از طریق حساب شخصی خود در شبکه اجتماعی ایکس توضیح داد که اگر فینال جام پادشاهی در پایان ماه می میلادی برگزار شود، الدوسری تا حد زیادی آماده حضور در این مسابقه خواهد بود. سالم الدوسری برای بازگشت از مصدومیت عضله خلفی که در بازی برگشت نیمه نهایی لیگ قهرمان ...
کشف جدید درباره عضله سازی در سنین بالا
یاد داشته باشید که پیش از شروع هر برنامه وزنه زدن در سال های بالای زندگی باید به وسیله پزشک معاینه شوید. اما حتی اگر دچار بیماری های مزمن دوران سالمندی مانند نارسایی قلبی باشید، با راهنمایی مناسب وزنه زدن به سلامت شما کمک کند، چرا که قلب را به تلمبه زدن بیشتر خون وادار می کند. بنابراین سالمندان نباید از وارد شدن به اتاق وزنه زدن هراسی داشته باشند. ...
رقص چاقو رضا توکلی در جشن تولد کارگردان سینما و تلویزیون + فیلم
همان کودکی به موسیقی علاقه داشتم اما بخاطر مخالفت خانواده یواشکی به دنبال موسیقی می رفتم و از 8 سالگی ریتم را می شناختم و می توانستم بنوازم. رضا توکلی اولین بار سال 1366 وقتی 27 ساله بود با فیلم های غریبه به کارگردانی رحمان رضایی و سیمرغ به کارگردانی اکبر صادقی جلوی دوربین رفت. وی در سال 1376 هم با نقش آنتونیوس (چوپان) در فیلم مردان آنجلس حسابی مشهور شد. در ...
نویسنده آمریکایی محبوب ایرانی ها درگذشت
یکی از برجسته ترین نویسندگان آمریکایی با مجموعه ای از سه داستان مرتبط با هم که به عنوان سه گانه نیویورک منتشر شد، تثبیت شد. این 3 کتاب شامل شهر شیشه ای (1985)، ارواح (1986) و اتاق قفل شده (1986) هستند. کتاب های سه گانه برای پرداختن به پرسش های اگزیستانسیال، با موضوع رمان پلیسی بازی می کنند. جویس کارول اوتس، رمان نویس، در سال 2010 نوشت، آستر برای داستان های پست مدرنیستی بسیار شیک و معمایی ...
علف بد بو به عنوان سوخت هواپیما مصرف خواهد شد + فیلم
با اینکه گیاه کیسه چوپان یا همان علف بد بو معمولاً به عنوان یک آفت در نظر گرفته می شود، اما می تواند منبع انرژی پاکی باشد که منتظرش بودیم. به گزارش پایگاه خبری بهره ورنیوز به نقل از اقتصاد شرق، دانه های این گیاه مقادیر زیادی روغن دارند که ماده اولیه سوخت های زیستی است و می توانند در تولیدات سوخت های پایدار، جایگزین غلات خوراکی مانند گندم، ذرت و نیشکر شوند. این گیاه در حال ...
یکی از بازی های محبوب و خاطره انگیز برای ایکس باکس رایگان شد
...> قابل توجه ترین بازی، Tomb Raider: Definitive Edition است. این بازی که در سال 2014 منتشر شد، نسخه کامل ریمیک مجموعه ی اکشن و ماجراجویی توم ریدر است. این بازی با یک ماجراجویی تک نفره ی درگیرکننده و احساسی، مجموعه ی توم ریدر را به دوران مدرن بازی های ویدئویی رساند. بازی دیگری که به گیم پس می آید، Kona II: Brume (دنباله ای بر یک بازی ماجراجویی ترسناک و نفس گیر) است که در زمان انتشار، مورد ...
آنچلوتی پس از تساوی مقابل بایرن چه گفت؟
به گزارش ایلنا، رئال مادرید و بایرن مونیخ در بازی رفت مرحله نیمه نهایی لیگ قهرمانان اروپا در ورزشگاه آلیانس آره نا به مصاف هم رفتند که با نتیجه 2-2 به اتمام رسید. آنچلوتی پس از این بازی معتقد بود رئال در سطح خودش نبوده است. سرمربی رئال مادرید در واکنش به دیدار مقابل بایرن مونیخ، گفت: بلینگام در حد و اندازه های خودش نبود، اما این موضوع در مورد کل تیم هم صدق می کند. او بعد از ...
چرا زنان هر چقدر بدنسازی می روند عضلاتشان حجیم نمی شود؟
وزنه برداری روی می آورند. اما باید به چهار دلیل مهم گفت که بدن زنان با وزنه برداری حجیم نمی شود: 1. عضله سازی کاری واقعا طاقت فرساست این خبر برای برخی خوب و برخی ناامیدکننده است. اگر تصور می کنید به راحتی با بدنسازی و وزنه برداری معمولی ماهیچه هایتان حجیم می شوند، سخت در اشتباه هستید. به دنبال سال ها ورزش و فعالیت می توان عضله سازی کرد و دقیقا به همین دلیل است که بدنسازهای حرفه ...
ببینید | اشتباه بزرگ عادل فردوسی پور فاش شد | آه قلعه نویی دامن عادل فردوسی پور را گرفت
به گزارش شمانیوز ، عادل فردوسی پور از مجریان مشهور است که خیلی هم محبوب هم هست. عادل فردوسی پور خود را بازنشسته کرد و دیگر اجرا نمی کند. عادل فردوسی پور استاد دانشگاه است. عادل فردوسی پور برنامه نود؛ فوتبال 120 و 360 درجه را ساخته است. یک فیلم از عادل فردوسی پور در فضای مجازی منتشر شده است که او در آن به انتقادات خود از امیر قلعه نوعی در سال 2007 اشاره می کند و می گوید: "اگر به آن زمان برگردم، قطعا انتقاداتم را با این تندی ابراز نمی کردم." جهت مشاهده کلیپ های بیشتر صفحه پربازدید های اینستاگرام را ببینید. ...
تا حالا مرغ خیارشوری خوردی؟! | مرغ رو بزار داخل آب خیارشور تا بهتر بپزه! +ویدئو
سالاد پروتئینی نوعی سالاد است که حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین است. این پروتئین می تواند از منابع مختلفی مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، حبوبات، آجیل و دانه ها تامین شود. * سیری بیشتر: پروتئین به شما کمک می کند تا احساس سیری بیشتری کنید و به این ترتیب به کاهش وزن یا حفظ وزن ایده آل کمک می کند. * عضله سازی: پروتئین برای ساخت و ترمیم عضلات ضروری است. به همین دلیل، سالاد ...
تیلور سوئیفت کیست؟
شهرت رساند. این آلبوم دارای آهنگ هایی مانند "داستان عشق" و "تو متعلق به من است. " این آلبوم چهار جایزه گرمی از جمله آلبوم سال را برای او به ارمغان آورد. آلبوم بعدی او، "حالا صحبت کن"، در سال 2010 منتشر شد. تیلور تمام آهنگ ها را خودش نوشت. آهنگ هایی مانند من و میانگین محبوبیت خوبی داشت. با آلبوم قرمز در سال 2012، تیلور سوئیفت شروع به امتحان سبک های مختلف موسیقی مانند پاپ، راک و الکترونیک ...
برقراری بیش از 27000 پرواز در ایام نوروز
، بر اساس آمار منتشر شده از سوی سازمان هواپیمایی کشوری ، در بازه زمانی 24 اسفند تا 17 فروردین ماه سال جاری، بیش از 27 هزار پرواز در 56 فرودگاه مختلف کشور انجام شده که در مقایسه با سال گذشته رشد قابل توجه 7 درصدی داشته است. همچنین پنج فرودگاه پرتردد در این ایام به ترتیب فرودگاه های مهرآباد، مشهد، تبریز، شیراز و اصفهان بوده و شهرهای مشهد و کیش بعنوان محبوب ترین مقاصد در نوروز 1403 معرفی ...
عکس/ واقعا چرا مادر ایرج نوذری هم سن و سال خودش است!
به گزارش وقت صبح ؛ تصویری بسیار جالب و زیبا از مادر ایرج نوذری منتشر شد که کاربران را شوکه کرد. منوچهر نوذری از سال 1341 فعالیت هنری خود را با بازیگری آغاز کرد. تا سالها بعد از آن ضمن کارگردانی و بازیگری در چند اثر بلند سینمایی به چهره ای شناخته شده در زمینه دوبلاژ تبدیل شد. وی در دوران بعد از انقلاب به عنوان یکی از مجری های موفق صداوسیما فعالیت داشت . سرانجام در سال 1384 به ملکوت اعلا پیوست. ...