خانه
عرضه مکمل های ورزشی تنها از طریق داروخانه ها مجاز است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص می شود؛ از خشکی پوست تا ریزش مو
... بهبود آرام زخم ها، خشک شدن موها و ایجاد لکه های قرمز روی پوست از دیگر علائم فقر این ویتامین است. اگر هر کدام از علائم فقر ویتامین C را دارید؛ میوه ها، سیب زمینی، انواع توت ها، فلفل، بروکلی، اسفناج و مکمل های ویتامین C را به رژیم تان بیفزایید. مصرف روزانه 75 میلی گرم ویتامین C به زنان و 90 میلی گرم به مردان توصیه می شود. کمبود ید: کمبود این ماده معدنی منجر به چشم های پف آلود می شود و ...
کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر : فست فودها یا غذاهای سنتی ؟!
عوارض مصرف این غذا ها می باشد. نان های مورد استفاده در غذاهای آماده نیز غالباً بدون سبوس است که منجر به کاهش دریافت فیبر مورد نیاز بدن می شود. شیوع برخی از سرطان ها نیز از عوارض مصرف مداوم غذاهای آماده است که به علت ترکیبات نیترات و نیتریت ایجاد می شوند. انواع چاشنی ها و سس هایی که همراه با غذاهای آماده مصرف می شوند محرک اشتها، ترشح اسید معده و حرکات سیستم گوارشی هستند که این موضوع زمینه را برای ...
تغذیه و لوپوس: چگونه رژیم غذایی خود را برای مدیریت بیماری تنظیم کنید
استفاده کنند. لبنیات پرچرب نیز می تواند باعث افزایش التهاب شود. بیماران مبتلا به لوپوس بهتر است از لبنیات کم چرب یا بدون چربی استفاده کنند. علاوه بر انتخاب مواد غذایی مناسب، رعایت برخی نکات کلی در مورد رژیم غذایی برای بیماران لوپوسی اهمیت دارد: توجه: این اطلاعات فقط برای اطلاع رسانی است و نباید جایگزین مشاوره پزشکی شود. همیشه قبل از ایجاد هرگونه تغییر در رژیم غذایی خود با پزشک خود صحبت کنید. ...
سالمندان مبتلا به فشار خون بالا چه بخورند؟
.... لاهیجی باقری عنوان کرد: به جای روغن های جامد و کره از روغن های مایع مانند: روغن زیتون و روغن آفتاب گردان استفاده کنند و گوشت مرغ بدون پوست، ماهی و سویا جایگزین گوشت قرمز و چربی های حیوانی شود. کارشناس مرکز بهداشت شهرستان قزوین تصریح کرد: در سالمند مبتلا به فشار خون بالا، ابتدا باید فشار خون بیمار تحت نظر پزشک درمان و کنترل شود و سپس فعالیت بدنی مجاز بر اساس توصیه پزشک برای ...
معرفی بهترین کرم ضد لک و روش استفاده کرم ضد لک
فروشگاهی معتبر هستید، مجموعه گالری سانته به آدرس gallerysante.com به عنوان یکی از مجموعه های باسابقه واردات و عرضه انواع محصولات آرایشی و بهداشتی می باشد که می توانید با مراجعه به وبسایت فروشگاه و مشاهده محصولات و همچنین مشاوره با متخصصان گالری سانته، محصولات مورد نظر خود را انتخاب و تهیه نمایید. این محتوا حاوی تبلیغات میباشد ...
شادی و غم در هم آمیخته در ترانه واسونک | مراسم محلی مردم استان فارس را ببینید +ویدئو
با یک لیوان کامل آب یا آبمیوه انجام شود. این مکمل در داروخانه های سراسر کشور به راحتی قابل دسترسی است و بدون نیاز به نسخه پزشکی، با مشورت دکتر داروساز می توانید آن را تهیه کنید. کپسول فروفورت گاین می تواند باعث برخی عوارض گوارشی نظیر اسهال، یبوست و سوزش سر دل شود. همچنین، اختلالات در سیستم عصبی مرکزی، حساسیت های پوستی، تغییر رنگ مدفوع و دندان از دیگر عوارض ممکن است این دارو ...
راهکارهای جلوگیری از ریزش مو و حفظ زیبایی موها
تدابیر درمانی مناسب کمک کند. 9. استفاده از تکنولوژی های پیشرفته: تکنولوژی های پیشرفته در حوزه مراقبت از موها مانند درمان های لیزری و تزریق مواد تقویت کننده می توانند به تقویت ریشه های مو و کاهش ریزش آنها کمک کنند. این روش ها معمولاً توسط متخصصان پوست و مو انجام می شوند و نیاز به مشاوره حرفه ای دارند. 10. حفظ تعادل هورمونی: تغییرات هورمونی ممکن است به ریزش مو ...
5 فواید کره بادام زمینی برای مردان که نمی دانید!
؟ به گزارش فروشگاه اینترنتی پرهلو مصرف کره بادام زمینی بیش از میزان مصرف آن می تواند با بروز برخی عوارض احتمالی مانند چاقی همراه باشد. برای همین مردان بهتر است برای کسب بیشترین و مهمترین خواص کره بادام زمینی به نحوه مصرف صحیح و میزان آن دقت کنند. از بهبود وضعیت جنسی مردان گرفته تا جوانسازی پوست، مصرف کره بادام زمینی برای مردان می تواند با خواص مختلفی همراه باشد . برهمین اساس، برخی از ...
وارفارین چیست و چه کاربردی دارد؟ + عوارض، استفاده در دوران بارداری و منع مصرف
بیماری کبد وارفارین به طور معمول در دوران بارداری توصیه نمی شود؛ به خصوص در 12 هفته اول بارداری می تواند برای کودک مضر باشد، اما مصرف وارفارین در شیردهی ایمن است. چه کسانی نباید وارفارین مصرف کنند؟ مصرف این قرص تحت نظر پزشک برای بسیاری از کودکان و بزرگسالان ایمن است، با وجود این، وارفارین برای برخی افراد مناسب نیست؛ برای مثال در شرایط زیر ممکن است وارفارین برای فرد ...
برای تقویت استخوان از این 11 خوراکی نگذرید
به گزارش خبرآنلاین ، اگر کلسیم کافی دریافت نکنید، ممکن است در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان باشید. این یک بیماری جدی است که با افزایش سن استخوان های شما را ضعیف و شکننده می کند. مصرف روزانه 1000 میلی گرم کلسیم تا 50 سالگی به زنان توصیه می شود و پس از آن نیز زنان باید 1300 میلی گرم کلسیم در روز مصرف کنند. مصرف روزانه توصیه شده برای مردان 1000 میلی گرم کلسیم در روز تا 70 سالگی و از این سن به بعد ...
جولان سه سرطان تیروئید،پوست و معده در کهگیلویه و بویراحمد
تولد برای انجام آزمایش تیروئید به مراکز بهداشتی و درمانی تحت پوشش جهت نمونه گیری از پاشنه پای نوزادان مراجعه کنند. پاراد هشدار داد: در صورتی که این بیماری به موقع درمان نشود منجر به عوارض زیادی از جمله عقب ماندگی ذهنی، اختلال در رشد و اختلال در یادگیری می شود بنابراین با تشخیص به موقع قابل درمان است. وی یادآور شد: کلیه متولدین هر سال برای تشخیص کم کاری تیروئید غربالگری می شوند ...
پرگابالین چیست و چه کاربردی دارد؟
رویداد24 پرگابالین برای درمان بیماری هایی مانند صرع، درد های عصبی و اضطراب استفاده می شود. این دارو به صورت قرص، کپسول یا به شکل مایع عرضه می شود و بسته به برند کارخانه تولیدکننده ممکن است با نام لیریکا یا نام های دیگر باشد. برخی از مرگ و میر ها در جهان به داروی پرگابالین مرتبط دانسته شده اند. بسیاری از مصرف کنندگان این دارو آن را در بازار سیاه و اغلب از وب سایت های غیرقانونی خریداری می ...
داروی مترونیدازول چیست؟ کاربرد و عوارض مصرف مترونیدازول
وبلاگ دکترتو نوشت: مترونیدازول آنتی بیوتیکی برای درمان انواع عفونت های باکتریایی مانند عفونت دندان و عفونت واژن است.طریقه مصرف قرص مترونیدازل و عوارض آن را بدانید تأیید شده توسط پزشکان متخصص دکترتو محتوای این مقاله صرفا برای افزایش آگاهی شماست. قبل از هرگونه اقدام، جهت درمان از پزشکان دکترتو مشاوره بگیرید. فهرست مطالب خلاصه این مطلب را در این ...
پرمصرف ترین داروی تجویزی قزوینی ها
دارو موجب بهبود آنان می شود، توضیح داد: این مورد بستگی به نوع بیماری و عامل ایجاد کننده آن دارد اما در اکثر برخی بیماری ها مثل سرماخوردگی که عامل ایجاد کننده آنها ویروس ها هستند، دوره بیماری باید طی شود و مصرف بلافاصله دارو تاثیری در کوتاه شدن دوره بیماری ندارد. وی در خصوص اثرات سوء مصرف خودسرانه دارو، هشدار داد: مصرف خودسرانه دارو می تواند منجر به عوارض ناخواسته دارویی، تداخلات دارویی ...
5 روش برای تسکین علائم آلرژی فصلی
، موهایتان را کامل بشویید و لباس هایتان را عوض کنید تا ذرات و غبار نشسته بر تن خود را از بین ببرید. 2. داروهای ضدحساسیت مصرف کنید آنتی هیستامین ها داروهایی هستند که می توانند علائم حساسیت فصلی را کاهش دهند. لوراتادین ، سیتیریزین و فکسوفنادین نمونه هایی از داروهایی هستند که می توانید بدون نسخه از داروخانه تهیه کنید و با مصرف آن عطسه، خارش، آبریزش بینی و چشم را رفع کنید. هم چنین مصرف ...
همه آنچه که باید درباره خواص روغن آرگان و کاربردهای آن بدانید
علمی است. روغن آرگان از اسیدهای چرب و انواع ترکیبات فنولی تشکیل شده است. بیشتر چربی روغن آرگان، اسید اولئیک و اسید لینولئیک است. تقریباً 29 تا 36 درصد از میزان اسیدهای چرب روغن آرگان را اسید لینولئیک و حدود 43 تا 49 درصد را اسید اولئیک تشکیل می دهد که یک چربی بسیار سالم است. روغن آرگان سرشار از ویتامین E است که برای داشتن پوست، مو و چشم سالم لازم است. این ویتامین دارای خواص آنتی اکسیدانی ...
مصرف منظم این دمنوش های بهاری شما را از چاقی دور نگه می دارد
مشکلات گوارشی(کولیت، التهاب معده و زخم معده) باید 30 دقیقه پیش از غذا این دمکرده را بنوشند. مینایی با اشاره به مصرف گل بابونه شیرازی به خصوص در افراد میانسال و سالمند مبتلا به دیابت بیان کرد: این دمنوش ضددرد و التهاب استخوان است و روند تسریع طبع و مزاج انسان به سمت سردی را کاهش می دهد.
این ویتامین از ابتلا به کبد چرب جلوگیری می کند
خبرآنلاین نوشت: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی فسا درباره طرح پژوهشی که محققان درباره کبد چرب انجام داده اند، گفت: نتیجه این پژوهش نشان داد حفظ سطح ویتامین دی در حدود 20 الی 25 نانومول بر لیتر برای مردان و زنان در جمعیت ایرانی می تواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند. دکتر رضا همایونفر با بیان این که حدود 2100 نفر از مردم تهران به صورت انتخاب تصادفی وارد این مطالعه شدند، درباره ...
درمان شوره سر با ماست: راه حلی طبیعی و مؤثر
در دسترس است که به راحتی می توانید آن را تهیه کنید. مقرون به صرفه: استفاده از ماست برای درمان شوره سر بسیار مقرون به صرفه تر از استفاده از شامپوهای ضد شوره گران قیمت است. بی خطر: ماست برای اکثر افراد بی خطر است و عوارض جانبی کمی دارد. مؤثر: ماست می تواند به طور مؤثر در درمان شوره سر و رفع خارش و التهاب پوست سر کمک کند. اگر به دنبال روشی طبیعی و مؤثر برای درمان شوره سر خود هستید، استفاده از ماست را امتحان کنید. این روش می تواند به شما در داشتن موهایی سالم و بدون شوره کمک کند. ...
مصرف خودسرانه نوروبیون به سرطان منجرمی شود؟
بسیاری از اختلالات مؤثر است، اما اخطار جدی درباره آن مصرف بی رویه و بدون تجویز پزشکان است؛ چون می تواند عوارض مرگباری را برای فرد به همراه داشته باشد. جدیدترین مطالعات نشان می دهد که مصرف خودسرانه این داروی ارزان و در دسترس می تواند زمینه بروز انواع مختلف سرطان را فراهم کند. پزشکان هم می گویند یکی از دلایل مهم افزایش کبد چرب غیرالکلی در جامعه ایرانی استفاده مکرر از نوروبیون هاست؛ این در ...
ختافه با حرکتی زیبا از مادران تقدیر کرد | حرکت جالب بازیکنان ختافه در روز مادر در اسپانیا را ببینید ...
احتیاط کنند. 6. پیری پوست: پنیر، حاوی مقادیر زیادی اسید چرب اشباع شده است که می تواند به کلاژن پوست آسیب برساند و روند پیری را تسریع کند. نکاتی برای مصرف پنیر به صورت سالم: مصرف پنیر را به مقدار متعادل محدود کنید: به عنوان یک قاعده کلی، سعی کنید روزانه بیش از 30 گرم پنیر مصرف نکنید. انواع کم چرب یا کم نمک پنیر را انتخاب کنید: این نوع پنیرها، چربی ...
قرص سیتالوپرام چیست و چه کاربردی دارد؟از عوارض این دارو مطلعید؟
... محلول خوراکی 10mg/5ml زمان صحیح مصرف سیتالوپرام چه زمانی است؟ این دارو از طریق دهان همراه با غذا یا بدون غذا طبق دستور پزشک معمولا یک بار در روز صبح و یا شب مصرف کنید. دوز این دارو بر اساس وضعیت پزشکی، پاسخ به درمان، سن، و داروهای دیگری که ممکن است مصرف کنید باشد. حتما پزشک یا داروساز خود را در مورد تمام محصولاتی که مصرف می کنید (از جمله داروهای تجویزی، داروهای بدون نسخه ...
کبد چرب دارید؟ این ورزش ها را انجام دهید
کرده باشد و وقتی درمان نشود ممکن است منجر به سایر عوارض کبدی شود. علائم کبد چرب شامل خستگی، حالت تهوع، درد شکم، کاهش اشتها، زردی پوست و چشم ها و ادرار تیره و مدفوع خاکستری است. برای اینکه کبد سالمی داشته باشید باید غذای سالم بخورید و از مصرف الکل خودداری کنید، همچنین باید ورزش کنید و وزن خود را پایین بیاورید، خوب بخوابید، بیماری های زمینه ای خود را کنترل کنید و سبک زندگی خود را ...
چند پیشنهاد شگفت انگیز برای هیدراته کردن پوست
اضافه کنید تا حس آرامش و ریلکسیشن را تجربه کنید. هنگام خرید محصولات آرایشی و بهداشتی، به دنبال محصولاتی باشید که حاوی مواد آبرسان مانند هیالورونیک اسید، آلوئه ورا یا خیار باشند. این مواد به حفظ رطوبت پوست و شادابی آن کمک می کنند. مصرف دخانیات و الکل به کم آبی بدن و خشکی پوست منجر می شود. برای داشتن پوستی سالم و شاداب، از مصرف دخانیات و الکل خودداری کنید ...
علل شایع پیری زودرس پوست صورت
. بنابراین برای حفظ شادابی پوست تان از همین الان به سراغ منابع پروتئین کامل بخصوص لبنیات و گوشت های کم چرب، تخم مرغ، آجیل فاقد نمک، سویا و غذاهای دریایی بروید. _ رژیم غذایی کم میوه و کم سبزی: میوه ها و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند. از طرفی قرار گرفتن در معرض نور خورشید، سیگار، بیماری های مزمن، آلودگی هوا و ... فرد را در معرض آسیب های اکسیداسیون قرار می دهد. آنتی ...
ورزش و کاهش وزن نخستین اقدام برای درمان کبد چرب
شیوع بالاتر کبد چرب در زنان را گزارش کرده اند. این فوق تخصص بیماری های کبد و گوارش بالغین، ادامه داد: با توجه به سیر روزافزون شیوع اضافه وزن و چاقی در کودکان، به نظر می رسد که سن شیوع کبد چرب پایین تر شده است و افزایش شیوع کبد چرب در کودکان زنگ خطری است که باید توجه جدی به آن معطوف داشت. وی افزود: پیروی از سبک غلط زندگی، کم تحرکی و استفاده روزافزون از تنقلات و غذا های آماده پر ...
چه ساعتی چه ویتامینی بخوریم؟
.... هر ویتامین را چه ساعتی بخوریم؟ آهن IRON : بالاترین میزان جذب آهن با معده خالی است. اما به دلیل اینکه بسیاری از املاح آهن می تواند باعث بروز عوارض گوارشی از جمله سوزش سر معده و یا یبوست شود، استفاده از آهن های غیر لیپوزومال بهتر است. بنابراین بهتر است این ویتامین همراه با ناهار و یا شام مصرف شود. علاوه بر این گفتنی است مصرف مکمل آهن با لبنیات چای و قهوه تداخل دارد. هم چنین مصرف هم ...
