مسابقه خواب در کره جنوبی برگزار شد

فغانی داور حریصانه ترین بازی سال!

به گزارش "ورزش سه"، در حالی که بازیکنان اکثر باشگاه های فوتبال در دنیا به تازگی رقابت های فشرده فصل را تمام کرده اند و در حال برنامه ریزی برای تعطیلات و لذت بردن از آن هستند، این دو تیم به سرعت برای یک بازی دوستانه که سه روز پس از پایان فصل برنامه ریزی شده و با انتقادات زیادی مواجه شده، به آن سوی دنیا رفته اند. گرت ساوت گیت که تیمش از 25 روز دیگر باید در رقابت های یورو 2024 در کشور ...

4 عادت ساده که می توانند 6 سال به عمرتان اضافه کنند

نشان داد که چهار عامل کلیدی در معکوس کردن خطر مرگ زودهنگام نقش دارند: عدم مصرف سیگار: ترک سیگار یکی از مهم ترین اقداماتی است که می توانید برای افزایش طول عمر خود انجام دهید. فعالیت بدنی منظم: حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی متوسط در هفته و دو روز تمرین قدرتی برای بزرگسالان توصیه می شود. خواب کافی: 7 تا 8 ساعت خواب در شب برای سلامتی و افزایش طول عمر ضروری است. رژیم غذایی سالم: رژیم غذایی ...

برنامه کامل لیگ ملت های والیبال 2024

یکدیگر خواهند رفت که هر تیم در هر هفته لیگ ملت ها در چهار مسابقه به میدان خواهد رفت.هفته نخست لیگ ملت ها 2024 به میزبانی ترکیه و برزیل برگزار می شود، هفته دوم به میزبانی ژاپن و کانادا کار خود را دنبال خواهد کرد و دیدارهای هفته سوم در اسلونی و فیلیپین برگزار خواهد شد. ایران در دوره قبلی این رقابت ها (لیگ ملت های 2023) با هدایت بهروز عطایی در بین 16 تیم در رتبه چهاردهم این مسابقات قرار گرفت ...

این 4 نکته عمرتان را 6 سال افزایش می دهد

متوسط و دو روز تمرین قدرتی در هفته را برای بزرگسالان توصیه می کند. چطور سبک زندگی سالم داشته باشیم؟ بسیاری از مطالعات نشان می دهند رژیم غذایی مدیترانه ای برای داشتن زندگی سالم تر و طولانی تر، گزینه مناسبی است، رژیم مدیترانه ای سبکی از غذا خوردن است که بر پخت و پز مبتنی بر گیاه تمرکز دارد و اغلب غذا های آن حاوی میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، لوبیا، دانه ها و روغن زیتون است. در این ...

زحمات نکونام را دیده ام و صدرنشینی او شانسی نیست

خواهیم رفت. امیدوارم تصمیمی که گرفته می شود به سود هر دو تیم باشد. احساس من این است اگر این بازی حساس با حضور تماشاگر برگزار شود، بهتر است، چون به زیبایی مسابقه تلاش می کند. امیدوارم تصمیمی گرفته شود که هواداران نیز در این مسابقه حضور داشته باشند و از تماشای مسابقه لذت ببرند.

آغاز لیگ ملت های والیبال 2024 از فردا

به گزارش ایران اکونومیست، 16 تیم ایران، ایتالیا، آرژانتین، صربستان، کوبا، ژاپن، برزیل، ترکیه، بلغارستان، هلند، آلمان، فرانسه، آمریکا، کانادا، لهستان و اسلوونی از فردا (سه شنبه، اول خرداد) به مصاف یکدیگر خواهند رفت که هر تیم در هر هفته لیگ ملت ها در چهار مسابقه به میدان خواهد رفت. هفته نخست لیگ ملت ها 2024 به میزبانی ترکیه و برزیل برگزار می شود. هفته دوم به میزبانی ژاپن و کانادا کار خود ...

حضور تیم خوزستان در جام رسانه امید

رقابت 32 تیم رسانه ای کشور در قالب جام رسانه امید با محوریت جهاد خدمت، جهاد تبیین و جهاد امید آغاز شد و خوزستان در این رقابت حضور دارد. به گزارش کاوش اخبار ، جام رسانه امید با حضور 600 خبرنگار، عکاس و اینفوگراف از 32 استان به میزبانی دانشگاه انقلاب تهران با هدف انعکاس موفقیت های کشور، روایتگری صحیح و درست از پیشرفت آغاز شد. این جام در 36 ساعت در قالب تیتر، یاداشت، سرمقاله ...

مهلت شرکت در جشنواره رویداد های برتر دانشگاه ها جریان تمدید شد

برگزار می شود. این جشنواره برای شناسایی و به اشتراک گذاری تجارب موفق و هویت بخشی به کنش گری فرهنگی و اجتماعی اعضای هیئت علمی، مدیران و یاوران علمی طرح ریزی شده است، برای اولین بار توسط معاونت فرهنگی و اجتماعی وزارت علوم برگزار می شود. این جشنواره با هدف شناسایی و اشتراک گذاری فعالیت های اثر بخش و تجربه های موفق و شاخص فرهنگی اجتماعی دانشگاه ها که توسط اعضای هیئت علمی فعال و یاوران ...

محمد حسین قاسمی: هدفم شرکت در مسابقات برون مرزی و بین المللی است

افزایش 6 سال به طول عمر با سبک زندگی سالم

.... دستورالعمل های فعلی فعالیت بدنی در آمریکا حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی متوسط و دو روز تمرین قدرتی در هفته را برای بزرگسالان توصیه می کند. چطور سبک زندگی سالم داشته باشیم؟ بسیاری از مطالعات نشان می دهند رژیم غذایی مدیترانه ای برای داشتن زندگی سالم تر و طولانی تر، گزینه مناسبی است، رژیم مدیترانه ای سبکی از غذا خوردن است که بر پخت و پز مبتنی بر گیاه تمرکز دارد و اغلب غذاهای آن ...

خبر مهم در مورد بلیت فروشی بازی نساجی

با توجه به سقوط بالگرد رئیس جمهور و لغو شدن همه مسابقات ورزشی، هفته بیست و هشتم رقابت های لیگ برتر که قرار بود شامگاه سه شنبه به صورت همزمان برگزار شود، انجام نخواهد شد و حداقل تا جمعه شب به تعویق می افتد. این اتفاق در حالی به وقوع پیوست که بلیت فروشی برای مسابقه نساجی مقابل [...]

رونمایی از دستپخت پائز در مسیر المپیک

) به مصاف یکدیگر می روند و هر تیم در هر هفته لیگ ملت ها در چهار مسابقه به میدان خواهند رفت. هفته نخست رقابت های لیگ ملت های والیبال به میزبانی ترکیه و برزیل برگزار خواهد شد. هفته دوم هم به میزبانی ژاپن و کانادا کار خود را دنبال خواهد کرد و دیدارهای هفته سوم هم به میزبانی اسلوونی و فیلیپین برگزار خواهد شد. اولین بازی لیگ ملت ها بین تیم های بلغارستان و فرانسه برگزار خواهد شد و ...

کل نیم فصل دوم لیگ برتر ایران را همزمان کنند راضی می شوید! | لیگ انگلیس را نگاه کنید!

به گزارش همشهری آنلاین، طی سال های اخیر مهیج ترین لیگ اروپا مربوط به انگلستان بوده؛ مسابقاتی با کیفیت بالا که هیچ مسابقه ای را در آن نمی شود از قبل پیش بینی کرد. دراین فصل هم جنگ قهرمانی تا روز آخر ادامه یافت. جالب اینجاست که با وجود رقابت میلی متری آرسنال و منچسترسیتی تا روز آخر، تنها مسابقات هفته پایانی لیگ انگلیس به طور همزمان برگزار شد. این در حالی است که لیگ آنها با 20تیم در طول ...

تیم ملی والیبال ایران آماده برای هفته اول لیگ ملت ها

به گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری صدا و سیما ، تیم ملی والیبال ایران که یک هفته زودتر با ترکیبی جدید به سرمربیگری موتا پائز به برزیل، محل برگزاری هفته اول رقابت های لیگ ملت ها رفته است در ریودوژانیرو سه مسابقه 5 دسته با برزیل برگزار کرد. ملی پوشان والیبال در هفته اول رقابت های لیگ ملت ها با تیم های صربستان، ایتالیا، آرژانتین و کوبا رقابت خواهند کرد. تیم ملی والیبال ایران سوم خرداد در نخستین مسابقه از هفته اول لیگ ملت ها برابر صربستان قرار می گیرد . دانلود فیلم اصلی ...

فوری؛ هفته بیست و هشتم لیگ برتر لغو شد

هفته بیست و هشتم رقابت های لیگ برتر برگزار نمی شود. قرار بود طبق برنامه هفته بیست و هشتم رقابت های لیگ برتر فردا انجام شود و هر هشت مسابقه به شکل همزمان برگزار شوند ولی با توجه به شهادت رییس جمهور و همراهانش، فدراسیون فوتبال و سازمان لیگ اعلام کردند تمامی مسابقات لغو شده است. قرار است زمان جدید برگزاری هفته بیست و هشتم به زودی اعلام شود. ...

دیدار نساجی و استقلال تا اطلاع ثانوی لغو شد

به گزارش گروه ورزشی ایسکانیوز ، رحیم درزی خلردی روز دوشنبه اظهار کرد: با تصمیم سازمان لیگ همه مسابقات فوتبال کشور در لیگ های برتر، آزادگان، دسته 2 و سایر رده ها تا پایان هفته لغو شده و زمان برگزاری رقابت ها متعاقبا اعلام خواهد شد. وی افزود: دیدار نساجی مازندران و استقلال تهران نیز که در قالب دیدارهای هفته بیست وهشتم لیگ برتر فوتبال کشور قرار بود فردا -سه شنبه- در قائمشهر برگزار شود لغو ...

میزبانیِ بد و اعلام نارضایتی تیم ها از آخرین مسابقه گزینشی

طولانی شدن بیش از حد رقابت ها بود. کشتی ها از ساعت 10 صبح آغاز شده و تا پاسی از شب و گاهاً تا 23:30 شب، بدون استراحت و یا نهایتاً نیم ساعت توقف کشتی ها در نوبت صبح و عصر برگزار می شد. دلیل آنهم عدم برنامه ریزی مناسب برای برگزاری کشتی روی هر سه تشک در زمان تمام رقابت ها بود تا با توجه به تعداد بالای شرکت کننده ها، مسابقات اینقدر طولانی نشود. در بحث تغذیه و حمل ونقل نیز اعضای اتحادیه ...

اعلام ترکیب یوونتوس مقابل بولونیا

گزارش ایلنا، درچارچوب مسابقات هفته سی و هفتم از رقابت های سری آ ایتالیا از ساعت 22:15 امشب تیم های یوونتوس و بولونیا با هم مصاف می دهند. ترکیب یوونتوس برای این مسابقه را مشاهده می کنید: انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد یوونتوس نرم افزار موبایل ایلنا ...

چگونه شب ها زود بخواب برویم؟ | روش های سریع خوابیدن

در بین 440 دانشجوی دانشگاه، کسانی که گزارش داده اند هفته ای سه بار یا بیشتر چرت می زنند، یا کسانی که بیشتر از دو ساعت چرت روزانه دارند، دارای کمترین کیفیت خواب شبانه بودند. تحقیقات دیگر نشان می دهد که بزرگسالان که به صورت مکرر استراحت می کنند، خواب کم کیفیت تری در طول شب داشتند و علائم افسردگی بیشتری در آنها مشاهده می شد. از طرف دیگر کسانی که فعالیت های بدنی محدودتری داشتند نسبت به ...

تجربه هفته کاری 4 روزه در ایسلند

دانشگاه استنفورد به نام جان پنکاول (John Pencavel) به مطالعه بهره وری کارگران کارخانه های تسلیحات پرداخت. او متوجه شد که ساعات کار (نیز مانند هر پدیده دیگری) یک سطح بهینه دارد و بهره وری پس از 50 ساعت کار در هفته به شدت سقوط می کند. پنکاول دریافت کسانی که 70 ساعت کار می کنند، هیچ خروجی بیشتری نسبت به کارگرانی با 56 ساعت کار هفتگی ندارند. این پژوهش حقیقتی را اثبات کرد که به طور شهودی آن را می ...

با خنده بگذریم از خنده نگذریم

شنبه 8 اردیبهشت 1403 - 13:14:19 بنابراعلام روابط عمومی شبکه نسیم، سری جدید برنامه خوش نمک به تهیه کنندگی مقداد مومن نژاد و مسعود رجبیان با اجرای آقایان علی فریادی و علی زرگر با دکور جدید و آیتم های متفاوت از امشب 8 اردیبهشت ماه شنبه تا سه شنبه هر هفته ساعت 21 از شبکه نسیم پخش خواهد شد. در فصل جدید برنامه خوش نمک 60 نفر در این مسابقه به صورت گروهی به رقابت خواهند پرداخت که هر شب ...

اعلام برندگان چهارمین مسابقه دانشجویی توسط شرکت Otis

ترجمه از کابین – شرکت Otis برندگان چهارمین مسابقه دانشجویی که توسط این شرکت برگزار شد را اعلام کرد. شرکت Otis در چالش دانشجویی، این مسابقه را با هدف ارائه راه حل های جدید برای رفت آمد افراد در شهرهای مدرن، برگزار کرد. در چهارمین مسابقه سالانه، دانش آموزان راه حل های نوآورانه ای را با هدف گسترش دسترسی به فضای سبز در جوامع شهری برای ارتقای رفاه ساکنان با راهنمایی مربیان داوطلب Otis ارائه ...

ضرورت ارتقای دانشگاه در زیست بوم هوش مصنوعی

و سازمان ها هم مسائل تحقیقاتی و چالش های تحقیقاتی خودشان را سمت دانشگاه می آورند. او با بیان اینکه تربیت نیروهای متخصص در حوزه هوش مصنوعی و تلاش برای بومی سازی تحقیقات جهانی در راستای نیازهای داخلی از دیگر اهداف مان به شمار می رود، اظهار داشت: امسال متناسب با هر مسابقه ای که برگزار می کنیم دوره آموزشی را هم تدارک دیده ایم. این دوره ها با حضور اساتید دانشگاه، دانشجویان فعال در این حوزه ها و ...

قربانی در ترکیب اورنبرگ مقابل اورال

به گزارش ایلنا، درچارچوب مسابقات هفته بیست و نهم از رقابت های لیگ روسیه از ساعت 12:30 امروز تیم های اورنبرگ و اورال با هم مصاف می دهند. ترکیب اورنبرگ برای این مسابقه را مشاهده می کنید: انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد محمد قربانی نرم افزار موبایل ایلنا ...

مرکز انجمن خیرین حوزه میراث فرهنگی افتتاح می شود

زهرا بهاروند در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی سفیرافلاک ، با اشاره به هفته میراث فرهنگی، اظهار داشت: هر ساله از 29 اردیبهشت تا چهارم خرداد برنامه های مختلفی با محوریت میراث فرهنگی برگزار می شود که این برنامه ها شامل جشنواره، مسابقه و برنامه های دیگری است که برگزار می گردد. وی افزود: در همین راستا تجلیل از پیشکسوتان، عکاسان و مستندنگاران حوزه میراث فرهنگی، شب شعر، برگزاری جشنواره ...

وقتی موقع خواب افکار هجوم می آورد...

وقت خواب است. دراز می کشی، چشمانت را می بندی و بعد درست در لحظه ای که باید به خواب بروی، افکار به ذهنت حمله ور می شوند. شاید در حال پخش یک مکالمه از اوایل روز، مرور یک خبر ناخوشایند، یا فکر کردن برای فردا هستید. نگرانی ها برای انجام لیست کارها شروع می شود، آیا به انجام همه آنها میرسم یا نه! اگر نه چطور از پس این همه مشکل برآیم؟ با خاموش شدن چراغ ها و هیچ کاری نکردن، ناگهان تمرکز نکردن روی این افکار غیرممکن به نظر می رسد. پس آنجا دراز می کشی و با نگرانی منتظر می مانی تا بخواب بروی. ...