خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانلود کنید: 7 بازی برای تعطیلات عید
طول مراحل باید به سمت ماشین های دیگر حمله ور شود و با شلیک های پیاپی گلوله ها ، بتواند آن ها را نابود سازد و مراحل را یکی پس از دیگری پشت سر بگذارد. گرافیک بازی هم در حد متوسط است, ولی برای یک بازی مستقل می توان گفت بد نیست و به علت رایگان بودن آن و حجم پایین بازی بهتر است که آن را دانلود کرده و استفاده کنید. برای دانلود اینجا کلیک کنید | حجم: 16.88 مگابایت | در ...
راهکارهایی ساده برای کاهش پرخوری
...، استفاده از مقداری آجیل، انرژی شما را در بعد از ظهر افزایش می دهد. 2-غذای کامل بخورید بدن ما، غذای کامل را به عنوان مواد غذایی واقعی تشخیص می دهد، غذای کامل سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که به ما در احساس سیر بودن کمک می کند وقتی ما از غذاهای آماده استفاده می کنیم، این غذاها دارای مواد شیمیایی هستند در نتیجه بدن ما دچار مشکل شده و همچنان احساس گرسنگی می کند چرا که ...
نوشیدنی هایی که شما را لاغر می کنند
گرفته است که کاهش وزن نیز یکی از این مزایا است. هرچند چای سبز به تنهایی چند کیلو بیشتر از وزن شما کم نخواهد کرد، اما زمانی که همراه با رژیم غذایی مناسب مورد استفاده قرار بگیرد تاثیری قوی بر کاهش وزن شما خواهد داشت. اگر زمان و علاقه کافی برای ورزش کردن را ندارید، نوشیدن روزانه یک فنجان چای سبز آنتی اکسیدان های مورد نیاز را به بدن شما رسانده و با افزایش متابولیسم روند چربی سوزی را تسریع می کند. این ...
چرا گروه آریان ، به عنوان اولین گروه موسیقی پاپ ایران از هم پاشید+عکس
ترانه شرقی از هم جدا نبود. سه سال فاصله افتاد تا آلبوم سوم شان تا بی نهایت... را به بازار بدهند. مردم هنوز مشتاق شنیدن کار جدید آریان بودند، هر چند آلبوم سوم انتظارها را آنطور که باید برآورده نکرد اما اعضای گروه به قدم های بزرگتری فکر می کردند از جمله استفاده از اسم و رسمی که آریان در خارج از کشور به هم زده بود. به هر حال برای خارجی ها تصویر این گروه جذاب که بعد از انقلاب توانسته بود ...
چه عواملی سبب ایجاد یبوست می شوند؟
این که خجالت می کشند در مدرسه به دستشویی بروند . هم چنین افراد مسن و افرادی که از داروهایی مانند ،مورفین و ضد دردهای مخدر دار،داروهای إدرار اور،داروهای ضد فشار خون بالا، برخی از داروهای ضد افسردگی استفاده می کنند امکان دارد دچار یبوست شوند. راههای کمک کننده به برطرف شدن یبوست خوردن آلو: این میوه خوشمزه به عنوان بهترین داروی طبیعی برای برطرف شدن یبوست در افراد ...
10 ماده غذایی چربی سوز
کالری و مغذی از انرژی است. یک سیب اندازه متوسط، تنها 80 کالری دارد و دارای همه انواع آنتی اکسیدان ها است و هیچ سدیم، چربی اشباع و کلسترول ندارد. مانند میوه های توت مانند، سیب هم یک میان وعده عالی است. از آنجایی که سیب سرشار از آنتی اکسیدان است، موجب بهتر شدن جریان خون و ساختن ماهیچه های قوی تر و سالم تر می شود. به عنوان یک قانون کلی، معمولا سیب های دارای پوست تیره تر را انتخاب کنید. هرچه ...
خوردن صبحانه در ایام نوروز فراموش نشود
کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت بجنورد گفت: در ایام نوروز خوردن صبحانه فراموش نشود. جودت در گفت وگو با ایسنا، منطقه خراسان شمالی، با بیان این مطلب افزود: دیر بیدار شدن، بدترین شیوه به ویژه هنگام تعطیلات است و برخی افراد به همین دلیل صبحانه میل نمی کنند بنابراین استفاده نکردن از مواد لبنی و فیبر دار در وعده صبحانه و مصرف مواد قندی و پرکالری در طول روز باعث افزایش قند خون و اضافه وزن می ...
فیلم محمدرسول الله از آغاز تا امروز
...، به این ترتیب که مهر سال 1386 فعالیت گروه تحقیق و پژوهش آغاز و در ادامه نخستین نسخه از فیلمنامه بهار سال 1388 آماده شد. بهره بردن از نظر علما و مراجع دین اسلام در پژوهش یکی از ویژگی های پژوهش این فیلم سینمایی علاوه بر بهره بردن از منابع مکتوب، دیدارهای مکرر مجید مجیدی و محمدمهدی حیدریان در مقام کارگردان و مدیر پروژه با علما و مراجع دین اسلام بود که از آن جمله می توان به ...
اگر خوب نخوابید،فشار خونتان بالا می رود
خواب کم و یا بی کیفیت روی بروز فشار خون بالا تاثیر دارد. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد افرادی که شب ها به طور متوسط فقط پنج ساعت می خوابند، در مقایسه با افرادی که هر شب 7 تا 8 ساعت خواب دارند در پنج سال آینده، بیشتر در معرض ابتلا به پرفشاری خون قرار می گیرند. اگر دنبال دلیل آن می گردید باید بگوییم هورمون استرس در افرادی که دچار کمبود خواب هستند، بیشتر از بقیه افراد ترشح می شود. ...
طیب نیا:در تدارک سازوکار ساماندهی سودبانکی هستیم/ برای کشور در چند سناریو برنامه داریم
علی طیب نیا وزیر امور اقتصادی و دارایی کشور در گفت وگویی درباره اقتصاد ایران سخن گفته و به موضوعات از جمله سناریو های دولت برای وضعیت اقتصاد ایران در مواجه به تحریم و رفع آن، آینده مذاکرات هسته ای، تورم، مالیات، صندوق توسعه ملی، راهکار کاهش اتکا درآمد نفت در بودجه و احتمال کسری بودجه سال آینده دولت اشاره کرده است. به گزارش تجارت فردا بخش هایی از این گفت وگو به شرح زیر است. *شواهد نشان ...
سفر به میراث جهانی یونسکو/شکوه باستانی از تخت جمشید تا پاسارگاد
ثبت به عنوان میراث جهانی کنند. حفاظت از این آثار پس از ثبت در عین باقی ماندن در حیطه حاکمیت کشور مربوطه، به عهده تمام کشورهای عضو خواهد بود. مکان های میراث جهانی ثبت شده در سازمان یونسکو، مکان هایی مانند جنگل، کوه، آبگیر، صحرا، بقعه، ساختمان، مجموعه و یا شهر هستند. فهرست میراث جهانی یونسکو در ایران شامل 17 مکان است که در میراث جهانی یونسکو به ثبت رسیده اند. تمام 17 مکان فرهنگی است. در ...
حجت الاسلام ریاضت: توصیه آیت الله بهجت درباره نام بردن از دشمنان شیعه
...، طبق قاعده کلی اگر مفسده دارد نباید آن را انجام داد. به عنوان مثال هیات در جایی برگزار شده که چراغ ها روشن است، آقایان در سنین مختلف هستند و بدن عریان یکدیگر را می بینند و ممکن است فیلمبرداری شود و نامحرم هم آن مجلس را ببیند، در این مورد خوف مفسده وجود دارد و قطعا حرام است. اما گاهی هیات در مجلسی است که خانم ها اشرافی بر مردها ندارند، چراغ ها خاموش است، فیلمبردای نمی شود و مورد استفاده افراد ...
6 راه تضمینی برای کوچک کردن شکم
تان دارد. بعنوان مثال برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2، بسیار مفید است. 4. از موادغذایی پرفیبر بیشتر استفاده کنید احتمالاً شنیده اید که مصرف فیبر می تواند به کاهش وزن کمک کند. بله، کاملاً درست است. اما خیلی مهم است که به خاطر داشته باشید که همه فیبرها مثل هم نیستند. به نظر می رسد که فقط فیبرهای گران رو (ویسکوز) هستند که بر وزنتان اثر دارند. اینها فیبرهایی هستند که به آب می چسبند ...
آجیل هایی که سرطان زا هستند
سلامتی خود در ایام تعطیلات نوروز رعایت کنند ،شامل موارد ذیل دانست. ** مصرف زیاد شیرینی ممنوع مظهری با بیان اینکه در پخت شیرینی معمولا از مارگارین ها استفاده می شود که می تواند زمینه ساز بیماری های قلبی عروقی باشد، افزود: بهتر است بیماران قلبی عروقی و دیابتی ها به مقدار محدود شیرینی و تنقلات نوروزی را مصرف کنند. وی در مورد مبتلایان به دیابت نیز اظهار کرد: مصرف شیرینی سبب ...
ماهی قرمز از اجزاء سفره هفت سین است؟
بخورند و به آرامی داخل ظرف دوم بغلتند. به این ترتیب ضربه ای به ماهی ها وارد نشده و دچار شوک نمی شوند. سپس ظرف اصلی ماهی ها را شستشو داده از مدفوع و بقایای احتمالی غذا پاک کنید. در هنگام شستشوی ظرف ماهی از مایع ظرفشویی و مواد مشابه استفاده نکنید چون بقایای آن می تواند باعث مرگ ماهی ها شوند. کمی نمک طعام در هنگام شستشو می تواند در بهتر تمیز شدن ظرف کمک کند. سپس ظرف ماهی را به خوبی آب بکشید و به همان ...
نیاز به آب آشامیدنی در ایام نوروز
با خود ببرند. راست منش بیان کرد: وقتی آب نباشد فرد مسافر در هر مکانی در مسیر راه در صورت نیاز به آب مجبور به استفاده از آب آن منطقه می کند و چون به آب آنجا و الکترولیت های آن منطقه عادت نکرده در اصل پتانسیلی برای آلودگی و رشد میکروب در افراد می باشد پس همراه داشتن آب معدنی ایده ی مناسبی است مثل این که در زمستان زنجیر چرخ به همراه داشته باشیم می توان یک لیتر آب آشامیدنی نیز همیشه در ...
فصل بهار با پوست شما چه می کند؟
در فصل بهار یکی از سنت های ما ایرانیان به خصوص در ایام نوروز، استفاده از انواع آجیل و شیرینی ها برای پذیرایی از میهمانانمان است. این مواد به دلیل ترکیب ها و افزودنی های مختلفی که دارند، یکی از دلایل بروز و ایجاد برخی حساسیت های پوستی هستند. پیشگیری: از خوردن موادی که نسبت به آنها آلرژی دارید، بپرهیزید و در مصرف موادی که خوردنشان را برای اولین بار تجربه می کنید زیاده روی نکنید ...
روش های سم زدایی از بدن
استفاده از یک رژیم مناسب سم زدایی می توان از این ارگان ها حفاظت کرده و به آن ها در دفع مواد سمی بدن کمک کرد: 1. مصرف انواع مواد غذایی حاوی فیبر در رژیم غذایی. 2. مصرف روزانه چای سبز به همراه چند قطره آب لیموی تازه برای محافظت از کبد. 3. مصرف مواد غذایی طبیعی حاوی ویتامین C. این ویتامین با تولید گلوتاتیون (یک آنتی اکسیدان قوی) در بدن به دفع سموم کمک می کند. ...
همه بدانند که مذاکره با آمریکا فقط در مسائل هسته ای است ولا غیر!
ای با اشاره به جنبه اجتماعی نماز فرمودند: مسلمانان به وسیله نماز یکایک با مرکز واحدی در تماس می شوند، در آن واحد و در وقت نماز همه مسلمانان در همه نقاطی که اسلام گسترش پیدا کرده است، دل را به مرکز واحدی متصل می کند. این اتصال همه دل ها به مرکز واحد یک مساله اجتماعی و نظام ساز است و معین کننده و شکل کننده نظام اسلامی است. ایشان درمورد زکات اظهار داشتند: زکات که دارای جنبه های فردی از جمله ...
رسید مژده که آمد بهار و سبزه دمید
کردند و آداب و رسوم این روز را به صورت کامل به جای می آوردند. از آنجایی که آغاز هر ماه و سال نزد ایرانیان مقدس بوده و آیین های دینی در این روز انجام می شده است و نمازهای ویژه ای خوانده می شد، به ویژه اینکه آغاز ماه و سال با هم برخورد می کرد، این روز به فال نیک گرفته می شد و با جشن و شادی همراه بود. واژه ی نوروز را در پهلوی نوگ روز می گفتند، این کلمه بعدها به شکل نوک روز درآمد و به مرور به عنوان ...
مخاطب اصلی نام گذاری سال ها کیست؟
ایشان معتقدند هرگاه امور به دست مردم سپرده شود، کارها بهتر به نتیجه می رسد. در واقع هرچه امور مردمی تر باشند، کارآمدتر خواهند بود و وظایف به بهترین نحو اجرا می شوند. مثلاً در همین راستا ایشان می فرمایند: از اول انقلاب تا امروز هر وقتی هرکاری را به مردم محول کردیم، آن کار پیش رفته است. هرکاری را انحصاری در اختیار مسئولان و رؤسا و مانند این ها قرار دادیم، کار متوقف مانده است... اگر متوقف نمانده است ...
نوروز عید بیداری، پاکی، خلوص، صفا و صمیمیت است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از گل رامیان ، نوروز در گنجینه معارف اهل بیت (ع) و متون روایی ما از منزلت و جایگاه خاصی برخوردار است. نوروز و فرصت های طلایی نوروز: نوروز در گنجینه معارف اهل بیت (ع) و متون روایی ما از منزلت و جایگاه خاصی برخوردار است. آنچه با تامل در روایات بدست می آید آن است که نوروز سمبل تحول و تغییر است البته تحویل به سمت نکویی و بهتر شدن ...
برنامه سالم برای تعطیلات نوروز!
ادامه با اشاره به رژیم غذایی بیماران دیابتی گفت: این افراد به دلیل بالا بودن قند خون، نباید در ایام عید در مصرف شیرینی جات زیاده روی کرده و در صورت امکان استفاده نکنند. کاوه ای در ادامه اذعان کرد: بعضی از افراد بر این باورند که گوشت چاق کننده نیست اما کاملا اشتباه بوده، چرا که این ماده غذایی باعث بالا رفتن چربی خون و در نتیجه منجر به اضافه وزن خواهد شد. وی در بخش دیگر به بیماری فشار خون اشاره و ...
50 نمایش پرفورمنس با موضوع عید نوروز در اصفهان اجرا می شود
...: با برنامه ریزی های انجام شده، فرهنگسرای مسافر با دو ایستگاه 'کودک ایرانی' و 'بازی های فکری' در 15 روز ایام تعطیلات نوروزی به مسافران نوروزی خدمات ارائه می دهد. وی اظهارکرد: اجرای مسابقات صفحه ای مهیج با پیش بینی حضور 12 هزار نفر در هفته دوم فروردین ماه 94 از دیگر برنامه های ویژه نوروز این مجموعه است. رشیدی گفت: بازی مار و پله به صورت میدانی و صفحه ای و استفاده از مارهای زنده در این ...
هفت سین دریچه مجله خبری
تلاوت قرآن با صوتی دلنشین و همچنین تفسیر و ترجمه قرآن نام برد که این امکانات و همچنین محیط ساده ولی جذاب آن سبب شده است تا این نرم افزار به راحتی برای همه افراد از جمله مردم عادی و همچنین پژوهشگران قرآن قابل استفاده باشد. این نرم افزار که برای اولین بار در سال 2005 ارائه شد اکنون به تکاملی فوق العاده دست یافته است. برای دانلود اینجا کلیک کنید حجم: 8.12 مگابایت / برای اجرا نیاز ...
روایت ابتکار از واردات بنزین، پرآب شدن هامون، ارومیه، تخلفات شهرداری، احمدی نژاد و ...
مصرف می کنند استفاده کنیم مثل فناوری های نوین یا صنایع آی تی. اینها هیچ اشکالی ندارد اشتغال هم ایجاد می کند، گردش اقتصادی هم دارد و مصرف آبش کمتر است. اگر مصرف آب هم داریم مصرف آب بهینه باشد یا اینکه بازیافت داشته باشد پساب درست تصفیه شود تا آب را آلوده نکند. ما در دوران قبل مصرف انرژی بی رویه هم داشتیم که باید الگوی مصرف آنها هم تغییر کند که در این سال ها شدنی است کار سخت است ولی در بعضی از زمینه ...
حفظ سلامت پوست و مو در نوروز
مانعی ندارد ولی نوشیدن چای پررنگ و غلیظ سبب دفع آهن و ریزش مو می شود. این متخصص پوست و مو خاطرنشان کرد: مصرف انواع شکلات نه تنها سبب افزایش وزن بلکه باعث ایجاد آکنه نیز می شود. برخی افراد در ایام دید و بازدید به علت افراط در مصرف شکلات، شیرینی و آجیل دچار آلرژی و خارش های شدید می شوند که بسیار آزار دهنده است. تاثیر آرایش صورت بر پوست مهرگان با تاکید بر اینکه افراط در ...
حجت الاسلام غلامی: با موسیقی باید محتاط بود
خبرگزاری تسنیم - سال 1393 هنرِ موسیقی با حاشیه های بسیاری همراه بود. برخی از کنسرت های موسیقی در شهرستان ها لغو شد و برخی از اهالی موسیقی از رخدادهای سال 93 خاطره خوشی ندارند. لغو کنسرت های موسیقی بهانه ای بود که به دستِ رسانه هایی می افتاد که با ایران دشمنی دیرینه ای دارند و از هر فرصتی برای مخدوش کردن چهره ایران در مجامع بین المللی استفاده می کنند. آخرین موردِ لغو کنسرت موسیقی در سال ...
تاکید ناطق نوری بر انسجام اصولگرایان در مجلس دهم
جریان اصولگرایی هم برای اتحاد و انسجام بیشتر تاکنون اقدامات موثری انجام دادند و درطی چند ماه گذشته جلسات متعددی برای وحدت میان گروه های اصولگرایی تشکیل شده است. حسن پور بیگلری با اشاره به اینکه میان جریان اصولگرایی و اصلاح طلب ها در برخی شاخص ها توافقاتی صورت گرفته است، تصریح کرد: به عنوان مثال در رایزنی با برخی چهره های مجلس، دکتر لاریجانی به عنوان بهترین و شایسته ترین گزینه برای ریاست ...
8 قدم تا آرایشی فاخر برای مهمانی عید
. بهتر است از کرم پودرهایی استفاده کنید که به سرعت جذب پوست می شوند. نکته دیگر اینکه کرم پودرهای حاوی مرطوب کننده نسبت به انواع دیگر و پودرها بهتر روی پوست می خوابند؛ به اندازه یک سکه کوچک کرم پودر در کف دست تان بگذارید، بعد همانند مرطوب کننده با نوک انگشتان به صورت بمالید. 2. برای پوست ظریف زیر چشم از کانسیلر نامربوط استفاده نکنید کانسیلرها بهترین دوست برای پوشاندن لک ...
