خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوابیدن می تواند پیرتان کند!
به گزارش بلاغ ، شاید به این نکته توجه نکرده باشید اما باید بگوییم که خوابیدن و برخی عادات موقع خواب می توانند بر پیری زودرس تاثیر داشته باشند، بنابراین فقط به مراقبت های روز نیاز ندارید و باید حواس تان به مراقبت های شبانه از پوست و موهای تان هم باشد. اگرچه خوابیدن برای کسب آرامش و جوان ماندن لازم است اما وقتی می خوابیم، ناخواسته آسیب هایی به پوست و موی خود وارد می کنیم. اگر بیشتر وقت ...
خاطراتی ناب و شنیدنی از زبان محافظ حلقه اصلی پیرجماران
، جزء ثابت برنامه روزانه ایشان بود که هیچ گاه تا روزهای آخر و بستری شدن در بیمارستان ترک نشد. خواب ایشان در شبانه روز بین 4 تا 5 ساعت بود و حقیقتاً در رعایت نظم آنقدر دقیق و به ثانیه بودند که ما شیفت نگهبانی شب را با برنامه های عبادی حضرت امام(ره) تنظیم می کردیم. ماجرای سکته دوم امام (ره) در سال 64 پس از ناراحتی قلبی امام در سال 59 امام در سال 64 هم سکته قلبی داشتند ...
خواص و ارزش غذایی گل کلم
می شود. این آنتی اکسیدان می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد. معمولا مصرف سبزیجات موجود در خانواده کلم می تواند خطر ابتلا به سرطان هایی همچون سرطان ریه و روده بزرگ را کاهش دهد. مطالعات اخیر نشان می دهد که ترکیبات حاوی سولفور(سولفورافان) در گل کلم می تواند با سرطان مبارزه کند. محققان دریافته اند که سولفورافان توانایی مهار آنزیم مضرهیستون داستیلاز را دارد بهبود سیستم گوارش بدن ...
11 ماده غذایی که شما را جذاب تر میکنند!
...، پروتئین اصلی در پوست شما کمک کند. این ممکن است سبب کاهش و یا حتی تا حدودی برخی از نشانه های پیری را معکوس نماید.در یک مطالعه، پوست زنانی که با آفتاب آسیب دیده بود با کرم و مکمل چای سبز به مدت 8 هفته تحت درمان قرار گرفتند و بهبود نسبی در کشش پوست پیدا کردند. 3. ماهی های چرب ماهی های چرب واقعاً یک غذای ضد پیری هستند.آن ها با زنجیره بلند امگا 3 در برابر بیماری های قلبی ...
عوارض ریتالین بر قلب
.... متخصصان در این بررسی تعدادی کودک و نوجوان مبتلا به اختلال کم توجهی-بیش فعالی که از داروی ریتالین مصرف می کردند مورد مطالعه قرار دادند که نشان داد 60 درصد آنان در دو ماه نخست شروع مصرف این دارو با نامنظم شدن ضربان قلب روبرو شده اند. همچنین این خطر در سه روز نخست مصرف این دارو بالاتر بوده است. بر اساس این گزارش به نقل از نیچر ورلد نیوز، با وجود نتایج بدست آمده متخصصان گفتند: این یافته نگران کننده نیست چرا که خطر جدی مشکلات قلبی-عروقی در کودکان مبتلا به اختلال کم توجهی-بیش فعالی ناچیز است. 20103 ...
آیا بیماری روانی والدین را به ارث می بریم؟
.... ولی احتمالا برخی از کدهای ژنتیک مشترک بین من و پدرم باعث شده که من دچار افسردگی شوم. اما سرنوشت خواهر و برادرهایی که پدر و مادرشان بیماری روانی دارند می تواند کاملا متفاوت باشد. به عنوان نمونه مادر لوسی و جانی که دو قلو هستند به اختلال دو قطبی مبتلاست. جانی نیز به این اختلال مبتلا شده ولی لوسی چنین مشکلی ندارد. جانی می گوید: "وقتی حالم خیلی بد است حتی نمی توانم از تخت ...
پنهان کاری علت استرس
انگیزه ای نیز برای انجام کار و فعالیت ندارد هم چنین احساس تنهایی کرده و نسبت به خودش و دنیا دیدگاهی منفی دارد، خواب و اشتهای فرد دچار اختلال شده و دل مشغولی برای مرگ و یا خودکشی دارد، اگر این موارد به مدت دو هفته در فردی ظاهر شود وی مبتلا به افسردگی عمده می باشد و اگر به مدت دوسال با این علائم درگیر باشد به افسردگی دائمی مبتلاست که در هرصورت این گونه بیماران باید مورد درمان قرار بگیرند. ...
این خوراکی ها را شب ها کنار بگذارید
ماکارونی را مصرف می کنید تا زمانی که خوراکتان به روده ها برسد کار سخت و زمانبری انجام می دهد که در نهایت باعث مختل شدن خواب می شود. یادتان باشد که پاستاها انرژی زیادی به بدنتان می رساند که در طول شب نمی توانید آن را بسوزانید و استفاده کنید. نتیجه تلنبار شدن کالری ها را نیز به خوبی می دانید. متخصصان بر این عقیده هستند که مصرف مقدار کمی کربوهیدرات ها باعث بهبود کیفیت خواب می شود اما نه ...
7 راز بیمار نشدن
، رایانه و اینترنت انجام دهید. ویتامین ث جادویی شواهد علمی نشان می دهد که ویتامین ث می تواند در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار تأثیرگذار باشد. اغلب افرادی که بیمار نمی شوند، گاهی تا چهار بار در روز موادی را مصرف می کنند که دارای ویتامین ث هستند. شما نیز هرگاه احساس کردید که در حال مریض شدن هستید، مصرف مواد خوراکی غنی از این ویتامین جادویی را از افزایش دهید. منبع:asriran.com ...
15 خوراکی ضدسرطان
ماه های زمستان که نور خورشید چندان قوی نیست، می تواند سیستم ایمنی را به شدت بهبود دهد، و از سرطان پستان و افسردگی جلوگیری کند. شیر، پنیر، بستنی و سبزیجات سبز، غنی از ویتامین دی هستند. وقتی می کوشید از ابتلا به سرطان پیشگیری کنید یا سرعت رشد آن را کاهش دهید، مبارزه با التهاب، نقشی کلیدی دارد. همچنین رژیم غذایی ارگانیک به افزایش مزایای سالم خوردن کمک می کند. هرچه غذاها رنگی تر باشند، بیش تر می توانید سلول های سرطانی را از بین ببرید، سموم را از بدن دفع کنید و رادیکال های آزاد را نابود. منبع: پازیتیو مد ترجمه: بازده ...
اثرات مفید رابطه جنسی
قلب فرد بالا می رود و عضلات بسیاری فعالیت دارند. پس خوب است کمتر این رابطه را پشت گوش بیندازید و با کمک همسرتان حتی برنامه منظمی برایش ترتیب دهید. تداوم رابطه زناشویی درست مثل ورزش کردن، باعث افزایش فوایدش می شود. • کیفیت خواب را بهبود می بخشد معمولا زوج ها بعد از رابطه زناشویی و تجربه اوج لذت از این رابطه، آرام می گیرند و خیلی سریع به خواب می روند که این موضوع یک دلیل کاملا علمی ...
برادر و خواهری که دیگر نمی خوابند! (+عکس)
مرگ آور موجب می شود تا گروهی از پروتئین ها به سلول های عصبی حمله و به آن ها آسیب وارد کنند که بر همین اساس، حفره هایی در مغز ایجاد می شود و در نهایت خواب شخص مختل می شود. هیلی می گوید: تا زمانی که اوضاع خیلی وخیم شود و ما وارد منطقه خطر شویم، دست کم 10 سالی فرصت داریم. امیدوارم که در این 10 سال اتفاقات خوبی بیفتد... من دوست ندارم که یک گوشه بنشینم و منتظر بمانم که عمرم به پایان برسد. من اطلاعات می خواهم؛ پاسخ می خواهم و از همه مهتر درمان می خواهم. لینک منبع ...
7 خوردنی جذاب که باعث بهبود عملکرد مغز می شود
بزرگسالان سالم را نیز در برمی گیرد. محققان در یافته اند که نوشیدن روزانه آب انگور مزایای زیادی در تقویت ذهن دارد. 5.اسفناج اسفناج سرشار از لوتئین آنتی اکسیدان است که تصور می شود برای کمک به محافظت در برابر زوال عقلی کمک زیادی می کند. یک مطالعه نشان داده داشتن مغز غنی از لوتئین تاثیر زیادی بر روی عملکرد اجرایی، زبان، یادگیری و حافظه دارد علاوه بر این، محققان دانشکده پزشکی ...
وصیت نامه امام خمینی
کمونیسم و مارکسیسم [xxxviii] لنینیسم است که با مالکیت فردی مخالف و قائل به اشتراک می باشند با اختلاف زیادی که دوره های قدیم تاکنون حتی اشتراک در زن و همجنس بازی بوده و یک دیکتاتوری و استبداد کوبنده در بر داشته. بلکه اسلام یک رژیم معتدل با شناخت مالکیت و احترام به آن به نحو محدود در پیدا شدن مالکیت و مصرف، که اگر بحق به آن عمل شود چرخهای اقتصاد سالم به راه می افتد و عدالت اجتماعی، که لازمۀ ...
قاتلان باروری مردان را بشناسید
. -- موبایل باید در کیف باشد حتما خیلی شنیده اید که آقایان بهتر است تلفن همراه شان را روی کمرشان و نزدیک اندام تناسلی قرار ندهند. جالب است بدانید مطالعه ای نشان داد مردانی که بیشترین استفاده را از تلفن همراه داشتند (بیش از 4 ساعت در روز) تعداد اسپرم در آنها به شدت کاهش داشت ضمن آنکه نرخ تحرک اسپرم و شکل طبیعی آن هم تحت تاثیر قرار می گرفت. توصیه پزشکان برای محدود کردن ...
حقایقی درباره ام اس/علل و علائم
وظیفه سیستم عصبی، انتقال پیام از مغز به اندام هاست. ام.اس باعث می شود گلبول های سفید که وظیفه محافظت از بدن را دارند به کارکرد این سیستم آسیب وارد کنند و نتیجه این سیستم در فرد مبتلا به صورت علائمی چون نبود تعادل، تاری چشم، دوبینی و در مراحل پیشرفته حتی به شکل ناتوانی در راه رفتن نمایان شود. براساس اعلام انجمن ام.اس ایران در زمان حاضر در ایران و جهان، ام.اس با مصرف داروهای موجود، کنترل ...
جوش درمانی به سبک چینی ها
مصرف داروهای خوراکی یا موضعی حتی در صورت بهبود کامل، باید به صورت دوز ادامه دار و نگهدارنده تداوم داشته باشد . 3. کم طاقتی اثربخشی درمان های دارویی زمان بر است و چند ماه تا یک سال زمان می برد تا نتیجه بخش بودنش را نشان دهد. نباید منتظر باشید داروی آکنه مانند یک مسکن عمل کرده و سردرد شما را در عرض یک ساعت مداوا کند. 4. استرس مدام جلوی آینه ایستادن و حرص ...
9 روش خانگی برای درمان حالت تهوع
مطمئناً برای شما هم پیش آمده که احساس کنید محتویات داخل معده تان در حال بالا آمدن هستند. به این حالت تهوع می گویند که می تواند به دلیل سرگیجه، اضطراب، معده درد و حتی مصرف برخی از داروهای شیمیایی ایجاد شود. بسیاری از زنان باردار و بیماران سرطانی تحت شیمی درمانی هم این حالت ناخوشایند را تجربه می کنند. اگر این مشکل گهگاه اتفاق بیفتد، می توان آن را بدون نیاز به دارو های شیمیایی و مراجعه به پزشک درمان ...
تحلیل محتوای سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی +دانلود پاورپوینت
1392 توسط رهبر معظم انقلاب اسلامی به دستگاه های اجرایی کشور ابلاغ شد. در ادامه به تحلیل محتوای مختصری پیرامون این ابلاغیه می پردازیم. ابتدا متن اصلی را از اینجا مطالعه فرمایید. مقام معظم رهبری ده ویژگی کلی را برای سیاست های اقتصاد مقاومتی مطرح فرموده اند: 1 – تحرک و پویایی در اقتصاد کشور و بهبود شاخص های کلان به ویژه عدالت اجتماعی 2 – توانایی مقاومت در برابر عوامل ...
نفخ شکم تان را با این راه ساده برطرف کنید!!!
که بدن تغییر دما را حس کند ، درنتیجه تولید عرق را افزایش می دهد.با تعریق کردن ،رطوبت از روی پوست تبخیر می شود و به طور طبیعی بدن را خنک می کند. برای خواب باکیفیت قهوه بخورید نتایج اخیر مطالعه محققان ژاپنی نشان می دهد که داوطلبانی که 200 میلی گرم قهوه قبل از خواب مصرف کردند و سپس به مدت 20 دقیقه به خواب رفتند، بعد از بیدار شدن از افرادی که بدون خوردن قهوه به خواب رفتند هوشیار ...
این تست به شما می گوید که افسرده اید یا نه!
:شما از افسردگی در سطح متوسط رنج می برید حق دارید به سلامت روانتان شک کنید. حالتان خوش نیست و هیچ چیز مثل کمک گرفتن از یک متخصص نمی تواند به سالم شدن روانتان کمک کند. پاسخی که به این سوالات داده اید، نشان می دهد که نباید برای درمان افسردگی تان دست روی دست بگذارید و زمان را از دست بدهید. اگر کاری برای بهتر شدن حالتان نکنید، ممکن است افسردگی تان خیلی زود شدیدتر از این شود. نمره 53 به ...
ورزش درمانی باعث درمان انواع مختلف کمردرد می شود
است و با آن که درمان های متعددی برای آن وجود دارد ، ولی هر کمردردی به درمان خاص خودش نیاز دارد و نمی توان نسخه مشترکی برای همه کمردردها پیچید و حتی بسیاری از این درمان ها نتایج رضایت بخشی برای بیمار در پی نخواهند داشت. با این حال، حدود نیمی از مبتلایان به کمردرد به تمرین هایی که در بخش های فیزیوتراپی یاد می گیرند و انجام می دهند، پاسخ داده و با انجام منظم و مداوم آنها بهبود می یابند. اما این ورزش ...
امام خمینی (ره) از زبان دکتر معالجش
داشتند و به صورت خودکار به عنوان طبیب مخصوص ایشان در خدمت شان بودم به هر جهت به نحوی شد که در روز یکی از اعیاد بزرگ، حضرت امام، قرآنی را به من هدیه کردند و در صفحه اول قرآن مرقوم فرمودند: به جناب دکتر عارفی تقدیم شد، ایشان به عنوان فرزندی عزیز از پدر پیرش پذیرایی کرد. در واقع کار به جایی رسید که امام من را به عنوان فرزندی عزیز در خدمت خودشان قبول کردند. برای درمان بیماری قلبی امام چه ...
مهار دیابت با مصرف این نوشیدنی
به گزارش شفا آنلاین ،افراد دیابتی که 3 تا 4 فنجان قهوه در طول روز مصرف می کنند، سبب می شود مقاومت آن ها به انسولین کاهش می یابد و روند بهبود بیماری شان تسریع می شود. گفته می شود که بهتر است این 3 وعده مصرف قهوه یکباره نباشد و در 3 وعده در صبح، عصر و شب تقسیم شود. مطالعه ای که در مجله بین المللی داروسازی و علوم دارویی منتشر شد، نشان داد که افرادی که مبتلا به دیابت هستند در صورت مصرف ...
خوراکی های شکم صاف کن
به گزارش شفا آنلاین ،محققان در تحقیقات جدید دریافتند ورزش های شکمی به اندازه رژیم های لاغری در کاهش اندازه دور شکم موثر نیستد. مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد، ورزش های شکمی حتی پس از شش هفته به طور مداوم نمی توانند به کاهش چربی شکمی کمک کنند. خواب کافی سطح کورتیزول را در بدن متعادل می کند، با تنظیم ساعت خواب مناسب در طول شبانه روز سوخت و ساز بدن تنظیم شده و کنترل وزن ...
داروهایی که ریزش مو می آورند
نادیده گرفت. داروهای زیادی وجود دارند که به طور مستقیم روی پوست سر تاثیر می گذارند و به ریزش موها منجر می شوند. لذا اگر شما هم صبح با بالشتی پر از مو از خواب بیدار می شوید و در طول روز نیز شاهد ریزش آنها هستید، علاوه بر دیگر عوامل، حواستان به داروهای مصرفی تان نیز باشد. گفتگویی با دکتر داریوش دائر، متخصص پوست و مو انجام داده ایم تا در خصوص این داروها بیشتر بدانید. هر ...
با این روش سرطان روده را سریعا تشخیص دهید!
هستند که روش جدیدشان بسیار بهتر از رویکردهای سنتی تشخیص سرطان روده است. این بیماری که به سرطان روده بزرگ مشهور است، سومین سرطان رایج در جهان بوده و رتبه چهارم را از لحاظ مرگبار بودن در اختیار دارد. این سرطان قابل درمان بوده اما نرخ بقای آن با پیشرفت بیماری بطور چشمگیری کاهش می یابد. در روسیه، نرخ بقای پنج سال برای افرادی که مبتلا به این بیماری هستند، تنها 41 درصد است در حالیکه ...
بلوغ زودرس و این رفتارها
– مشکلات ژنتیکی: مثل AIS (سندرم عدم حساسیت به آندروژن) – بدن بیماران مبتلا به این سندرم از بعضی هورمون ها استفاده نمی کند. درمان موفق علت ها بلوغ دیررس می بایست موجب شروع بلوغ شود. گاهی اوقات کودک نیاز به مصرف داروهای هورمونی پیدا می کند. براساس تحقیقات محققان دانشگاه اوتاگو در نیوزلند، تغییرات هورمونی در بارداری ایجاد اضطراب پس از زایمان مادر و تغییرات رفتاری می کند که ممکن است در فرزندان دختر یا حتی دخترخوانده ها ایجاد بلوغ دیررس کند. ...
مسکن های حاوی مخدر درد را طولانی می کنند
خبرگزاری ایسنا: متخصصان دانشگاه کلرادو در بررسی روی موش های آزمایشگاهی دریافتند: درمان این حیوانات با مورفین موجب می شود مدت زمان درد در آنها تا چند ماه طول بکشد و می توان این طور نتیجه گرفت که مصرف این دارو برای تسکین درد در انسان نیز شرایط را وخیم تر می سازد. تحقیقات اخیر که به بررسی تاثیرات مسکن های حاوی مخدر از مورفین گرفته تا "ویکودین" پرداخته نشان می دهد بیماران مبتلا به دردهای ...
درمان آرتریت روماتوئیدبا رژیم درمانی جدید
به گزارش شفا آنلاین ،بنابراین می توان نتیجه گیری کرد که برای اغلب بیماران، باید پیش از آغاز درمان با عوامل بیولوژیکی، این ترکیب دارویی ارزان قیمت امتحان شود و به عنوان درمان خط اول یا درمان استارت آپ در بیمارانی که به خوبی به درمان اولیه با متوتروکسات به تنهایی پاسخ نمی دهند، انتخاب شود. در این مطالعه، محققان کانادایی با انجام یک مرور سیستماتیک و متاآنالیز شبکه ای از کارآزمایی های ...
