سایر منابع:
سایر خبرها
ویژگی یک رژیم غذایی متعادل برای افراد شاغل
...> دکتر اُدیل لابروس متخصص تغذیه گفت: شاغلین باید از خوردن غذاهای چرب و شیرین، کافئین خودداری کنید؛ به منظور اجتناب از اختلالات گوارشی باید حداقل 30 دقیقه وقت برای غذا خوردن بگذارید. مقداری از غذایی که برای ناهار آماده می کنید برای شب هم بگذارید. افراد شاغل در صورت حفظ کردن رژیم غذایی می توانند از خطر هیپوگلیسمی، از دست دادن تمرکز و حافظه جلوگیری کنند و با رعایت رژیم غذایی ذکر شده باعث کاهش اضافه وزن و چاقی می شود. ...
خبر خوب برای ایران؛ کاپیتان قطر به خانه برگشت
کاپیتان تیم ملی فوتبال قطر جام ملت های آسیا را از دست داد و به کشورش برگشت. تیم ملی فوتبال قطر در دومین بازی خود در جام ملت های آسیا باید به مصاف ایران برود. از استرالیا خبر می رسد که بلال محمد، کاپیتان تیم ملی فوتبال قطر برای دیدار حساس با ایران در لیست 18 نفره قرار نگرفت و مجبور شد که به کشورش قطر برگردد. وضعیت آسیب دیدگی بلال محمد در هاله ای از ابهام بود اما او به دیدار ...
شرط گذاری یا دست پیش برای پس نیفتادن؟/ پرسپولیس قابلیت واگذاری به پیشکسوتان را دارد؟
گروه ورزشی مشرق، سال هاست که وقتی صحبت از خصوصی سازی دستگاه های مختلف دولتی به میان می آید، نام 2 باشگاه استقلال و پرسپولیس نیز برای واگذاری به بخش خصوصی مطرح می شود. حالا در شرایطی قرار شده طی یک ماه آینده این 2 باشگاه از دست دولت خارج شوند که در جریان واگذاری سرخابی ها نکات مهمی نهفته است. استقلال و پرسپولیس به عنوان دو سنبل فوتبال ایران سال های متمادی است که به صورت دولتی اداره می ...
رده چهارم هم برای ما حکم قهرمانی دارد/ تاخیر ابتدای بازی به ضرر ما تمام شد
وحید شمسایی سرمربی تیم فوتسال تاسیسات دریایی تهران پس از پیروزی دشوار مقابل پایاسازه تبریز به خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران گفت: بازی با تیم های پایین جدولی همواره به دو دلیل سخت و خطرناک است. اول اینکه بازیکنان تیم های بالاجدولی تیم حریف را دست کم گرفته و فکر می کنند از پیش برنده اند و در نتیجه با تمام توان به بازی نمی آبند. دلیل دوم آنکه تیم های پایینی با انگیزه مضاعف به این فکر می ...
ماجدی: نباید قطر را دست کم بگیریم
دیدار دو تیم در مرحله گروهی جام ملت های 2015 آسیا گفت: بازی قطر مقابل امارات را دیدم و نمی توان گفت که چون این تیم شکست خورده در مقابل ایران هم دست و پا بسته بازی خواهد کرد. قطعاً قطری ها هماهنگ تر از بازی نخست خود خواهند بود اما در سوی دیگر ایران در بازی با بحرین نشان داد که مشکلی برای صعود به مرحله بعدی ندارد. وی در پایان خاطرنشان کرد: به هیچ عنوان نباید قطر را دست کم بگیریم، چون تیم های عربی مشخص نمی کنند که در چه فرمی هستند. برخی مواقع شاهد بوده ایم که آنها قوی بازی کرده اند و برخی مواقع هم ضعیف. بنابراین باید با تمام توان مقابل این تیم بازی کنیم تا به مشکل نخوریم. ...
احداث دو واحد نیروگاهی در کنار نیروگاه بوشهر
برسد توان این کار را دارد و باید به دست خود نخبگان این کار انجام بگیرد. وی افزود: در شورای اداری تاکید کردم که همه مسئولین در همه جای این استان تا جایی که امکان پذیر است از نیروهای بومی استفاده شود ما هیچ وقت نمی آییم بحث کنیم این فردی که در دولت می آید اهل کجاست و اهل کدام استان است ما همه بوشهری هستیم و از یک کشور می دانیم و از یک استان می دانیم و حتما بدانید تفاوتی در این زمینه وجود ...
واگذاری باشگاهها با مطالعه صورت گیرد / تیم ایران با روش جام جهانی دراسترالیا بازی می کند
استقلال با ترکیب زیر 15 نفر برگزار می شود ، شاید یکی از مشکلات کامل نبودن تیم باشد ، گاهی با 11 و گاهی با 13 نفر در اردو حاضر می شویم اما به هر صورت برنامه خود را انجام دادیم . مشکل کرار حرکتی سینوسی است هر وقت پول بگیرد حل می شود و اگر نگیرد مشکل خواهد بود. وی در پایان از مدیرعامل منطقه آزاد کیش ، معاونت ورزش و رییس هیات فوتبال کیش از ایجاد فضای مناسب تمرینی برای تیم های حاضر در اردوی ...
داعش 13 عراقی را به دلیل تماشای بازی عراق و اردن سر برید/داعش 2 مسجد سنی را منفجر کرد
در حالی که نیروهای امنیتی عراق و نیروهای داوطلب مردمی آماده آزاد سازی استان صلاح الدین از دست گروه داعش هستند، در عملیات امنیتی نیروهای عراقی در شمال عراق نیز 61 داعشی کشته و زخمی شدند. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، به نوشته روزنامه مصری الیوم السابع، نیچروان بارزانی، نخست وزیر اقلیم کردستان عراق در دیدار با ساموئل مایال، فرستاده ویژه نخست وزیر انگلیس به اقلیم کردستان بر ...
نفتی ها امروز 2 نوبت تمرین می کنند
به گزارش خبرگزاری فارس ، بازیکنان تیم فوتبال نفت تهران بعد از بازی روز گذشته مقابل الفجیره امارات و شکست مقابل این تیم امروز در 2 نوبت صبح و عصر در کمپ تمرینی خود در ترکیه تمرین خواهد کرد. بر این اساس امروز تمرین نوبت صبح نفتی ها دویدن و تمرینات سبک در ساحل است و طبق برنامه و از ساعت 15:30 به وقت ترکیه این تیم تمرین در زمین چمن و کار با توپ را در برنامه خود خواهد داشت. گفتنی است اردوی تیم فوتبال نفت تهران تا 30 دی در آنتالیای ترکیه برقرار خواهد بود. انتهای پیام/ ...
بارتومئو: رضایت مسی از حضور در بارسا را در بازی ها و لبخندهایش ببینید
در برخی از آنها عنوان شده است، بارتومئو به ستاره آرژانتینی تیمش وعده داده که انریکه را برکنار خواهد کرد. مسی اما دو شب پیش در مراسم معرفی برترین های دنیای فوتبال در سال 2014 در زوریخ سوئیس، تأکید کرد که هرگز برنامه ای برای ترک بارسلونا نداشته است و مشکلی هم با انریکه ندارد. بارتومئو نیز اکنون با تأیید گفته های مسی، هرگونه اختلاف میان این ستاره 27 ساله و بارسایی ها را رد کرد. او به شبکه ...
ایرماتوف یکی از 3 داور برتر دنیاست
قضاوت می کنند گفت: روشن ایرماتوف یکی از سه داور برتر دنیا است و بالاترین آمار قضاوت در جام جهانی را دارد. وی سالیان سال در مسابقات حساس کنفدراسیون فوتبال آسیا و فیفا قضاوت کرده و تجربه بالایی دارد. امیدوارم فردا روز خوبی برای این داور باشد و شاهد موفقیت تیم ملی فوتبال ایران باشیم.
کی روش: قطر چالش بزرگی برای ماست
کارلوس کی روش در نشست خبری پیش از دیدار ایران مقابل قطر اظهارکرد: مسلما فردا بازی سخت و دشواری را پیش رو داریم. قطر تیمی است که مراحل آماده سازی خود را به خوبی پشت سر گذاشته و در آخرین تورنمنتی که شرکت کرده، به قهرمانی رسیده است. این تیم با بهترین امکانات برای حضور در جام ملت های آسیا آماده شده است. وی افزود: کاری که قرار است ما انجام دهیم، این است که در بازی پنج شنبه برتری خود را در ...
مرگ 688 نفر بر اثر مسمومیت با سم
به گزارش خبرگزاری مهر، پزشکی قانونی کشور اعلام کرد: در بین سموم آنچه بیشترین سهم را در مرگ افراد داشته قرص برنج است، به نحوی که در سال جاری 63 درصد از تلفات مسمومیت با سم را به خود اختصاص می دهد، پس از آن به ترتیب سموم دفع آفات نباتی، الکل، سیانور و جونده کش ها در رتبه های بعدی قرار می گیرند. در هشت ماهه امسال 432 نفر بر اثر مسمومیت با قرص برنج جان خود را از دست دادند، این رقم در ...
برگزیده عکس های خبری 24 دی 93
هندی در طول تمرین در اردوگاه آموزشی از میان دود عبور می کند. بالونی به شکل توپ فوتبال در آسمان ملبورن پرواز می کند. این دوره از مسابقات جام ملت های آسیا در استرالیا برگزار می شود. اساتید هنر در حال بررسی آزمون ورودی داوطلبان آکادمی هنر های زیبا در چین زنی کنار یک دریاچه مه گرفته در تورنتو قدم می زند. دختری مبتلا به بیماری "میتوکندری" در کنار تابلو تشنج را متوقف کنید در یک کنفرانس خبری در کاخ سفید تصویری از مردم محروم در پاکستان خرسی در حال خوردن میوه در باغ وحش ریو دو ژانیرو ...
چراغپور: باید از دستاورد جام جهانی مقابل قطر استفاده کنیم/ تا الان اول استرالیا و بعد ایران بهترین بودند
. وقتی این دیدار را نگاه و از آن یادداشت برداری می کردم به این مسئله فکر کردم که ما هم باید مقابل قطر همین کار را انجام دهیم. درست است که قطر مقابل امارات 4 گل دریافت کرد اما تمامی کارشناسان اعتقاد دارند بهترین تدارکات قبل از جام ملت ها برای تیم قطر بوده است و آن نتیجه می تواند جزو حوادث فوتبال باشد. چراغپور تاکید کرد: در فوتبال خیلی از نتایج فنی نیست بلکه به خاطر نوع استراتژی برخی نتایج ...
حمایت رئیس AFC از عملکرد داوران
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا براساس بیانیه ای که طی جلسه ای با حضور شیخ سلمان بن ابراهیم آل خلیفه، رئیس کنفدراسیون فوتبال آسیا، الکس سوسی، دبیر کل این کنفدراسیون، داوران قضاوت کننده و دیگر مقامات رسمی حاضر در رقابتهای جام ملتهای 2015 آسیا از سوی رئیس این کنفدراسیون در روز سه شنبه صادر شده، وی از رعایت استانداردهای داوری و عملکرد داوران در این دوره از رقابتها ابراز خرسندی و رضایت داشته است ...
سه چیزی که پیامبر (ص)، نفس خود را از آن پرهیز می دادند
، دوم پرحرفی و سوم گفتن حرف های بدردنخور. نسبت به مردم نیز از سه چیز پرهیز می کرد؛ اول هرگز احدی را مذمت و سرزنش نمی کرد. دوم هرگز لغزش و عیب هایشان را جستجو نمی کرد و سوم هیچ وقت حرف نمی زد مگر در جایی که امید ثواب در آن می داشت. شیر را بچه همی ماند بدو / تو به پیغمبر چه می مانی بگو مولانا در مثنوی معنوی، بیتی زیبا و عبرت آموز دارد، آنجا که می گوید: "شیر را بچه همی ماند بدو ...
جلسه کی روش با دستیارش در جریان تمرین
به گزارش نامه نیوز ، تیم ملی فوتبال ایران تمرینات خود را برای رویارویی با تیم قطر از ساعت 18 عصر امروز به وقت استرالیا پیگیری کرد. * مهدی محمدنبی سرپرست تیم ملی در تمرین امروز روی نیمکت نشسته بود. * تمامی بازیکنان در تمرین امروز حضور داشتند و آندرانیک تیموریان، مسعود شجاعی و امیرحسین صادقی که روز گذشته به صورت اختصاصی تمرین کرده بودند در تمرین امروز با بازیکنان در کار گروهی ...
برای شما که هوادار حرفه ای فوتبال هستید/ آنالیز دقیق بازی کره جنوبی و کویت
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین ؛ سرویس ورزشی در نظر دارد برای اولین بار در میان سایت های ایرانی اقدام به انتشار ریز به ریز آنالیز بازی های جام ملتهای آسیا که توسط نرم افزار شرکت پروزون انجام گرفته را منتشر کند تا شما که علاقمند حرفه ای مسابقات فوتبال هستید سطح کیفی بازی های جام ملتهای آسیا را بهتر بسنجید. آنچه در ادامه می بینید لینک پی دی اف آنالیز بازی تیم های کره جنوبی و کویت است. کره ای ها این بازی را با یک گل بردند و راهی نیمه نهایی شدند. 4141 ...
کلینزمن: ناراحتم که نویر توپ طلا را نبرد
بزرگی انجام داد. کمی برای مانوئل نویر ناراحت بودم زیرا او هم عملکرد خیلی خوبی داشت و مهم ترین جامی که می توان در طول دوران فوتبال به دست آورد یعنی جام جهانی را کسب کرد. وقتی شما مسی و رونالدو صحبت می کنید، در واقع از سطح بالاترین فوتبالیست های جهان حرف می زنید ولی من به نویر رای دادم و متاسفانه او موفق به دریافت این عنوان نشد. ...
رهنمودهای رهبر انقلاب برای نمایندگان: بگذارید سخن بیان شود و بعد رد کنید
در این روزها بیش از پیش ضروری است. حضرت آیت الله خامنه ای در ادامه بیانات خود می فرمایند: اگر چنانچه وقتی شما دارید حرف میزنید، دیگری مثلاً شروع کند به دست زدن یا هیاهو کردن، برای اینکه صدای شما به گوش آن مستمع نرسد، این کار، کار حکیمانه است؟ کار خردمندانه است؟ این عادت باید در مجلس ریشه کن شود که وقتی یک نماینده ای دارد حرف میزند، یا یک وزیری، یک مسئول دولتی ای دارد حرف میزند، از یک ...
آخرین تمرین تیم ملی پیش از بازی با قطر
، آخرین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پیش از بازی با تیم ملی قطر عصر امروز (از ساعت 18 به وقت محلی) در ورزشگاه المپیک پارک شهر سیدنی برگزار شد. با توجه به برگزاری بازی در روز پنجشنبه (فردا) امروز ملی پوشان تمرینات سبکی را انجام می دهند اما این تمرین هم در 15 دقیقه اول برای پوشش خبری به روی خبرنگاران باز است. ملی پوشان امروز با لباس های سبز رنگ همانند دیروز به میدان آمدند. ...
چگونه از تایرهای خودرو استفاده بهینه و اقتصاد ی تر کنیم؟
نکته را هم در نظر داشته باشید که تایر زاپاس هم از این قاعده مستثنی نیست و یک عمر مشخصی دارد. 3. دست اندازها فشار تایرهای شما را کم می کنند این مورد هم نباید سبک شمرده شود. به خصوص بعد از زمستان های سنگین که روکش آسفالت خیابان ها مخدوش می شود باید مراقب دست اندازها باشید. حتی اگر بعد از مواجهه با دست انداز لرزشی را احساس نکردید و ظاهر تایر نیز مناسب و بدون مشکل بود تاثیر منفی آن را ...
سرمربی امارات از عملکرد بازیکن کلیدی خود حمایت کرد
به گزارش کنفدراسیون فوتبال آسیا، مهدی علی سرمربی امارات در آستانه دیدار فردا برابر بحرین هشدار داد که عملکرد عمر عبدالرحمن در گروه C حتی 'خیلی بهتر' از دیدار هفته پیش برابر قطر خواهد بود. عبدالرحمن بازیکن کلیدی و مهم امارات در دیدار روز یکشنبه برابر قطر به ویژه در نیمه دوم با علی مخبوث و احمد خلیل مهاجمان این تیم ارتباط خوبی برقرار کرد. در این دیدار امارات با نتیجه 4 به برتری رسید. ...
تساوی عربستان و کره شمالی در نیمه اول
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، دو تیم عربستان و کره شمالی در دور دوم مرحله گروهی شانزدهمین دوره مسابقات جام ملت های آسیا در گروه B از ساعت 10:30 امروز (چهارشنبه) در ورزشگاه رکتنگولار ملبورن به مصاف هم رفتند. نیمه نخست دیدار این دو تیم که شکست خورده های دور اول بودند با نتیجه یک بر یک پایان یافت. دقیقه 11: بازی ترکیبی بازیکنان کره شمالی و چند پاسکاری پشت محوطه عربستان، بازیکن این ...
آقای کاهانی همه چیز را نگفتید/ اصلاحات استراحت مطلق
در جشنواره اصلاحات را پذیرفته بود اما فیلمش برای حضور در جمع 22 فیلم بخش مسابقه تنها 3 رای آورده بود(شاهد ماجرا اعضای هیات انتخاب). کاهانی گفت که به اصلاحات فیلمش تن نمی دهد؛ گفت که فیلمش را قطعا اسفندماه اکران می کند. اما نگفت چرا به یکباره یادش افتاده بعد از دو هفته فیلمش در جشنواره نیست و امروز وقت اعتراض است؟!(واقعا چرا کاهانی اینقدر دیر به فکر اعتراض افتاد؟!) و باز هم یادش رفت بگوید چه مواردی ...
لیشت اشتاینر قراردادش را با یوونتوس تمدید کرد
قهرمانی متوالی در رقابت های سری A ایتالیا را تجربه کرد. گفته می شود رقم قرارداد سالیانه لیشت اشتاینر سه میلیون یوروست. اخیراً آرتورو ویدال، پل پوگبا و جان لوئیجی بوفون نیز قرارداد خود را با بانوی پیر تمدید کرده اند. لیشت اشتاینر تاکنون 122 بازی در رقابت های مختلف برای یووه انجام داده و 12 گل هم به ثمر رسانده است. انتهای پیام/ ...
فرش های ایرانی، ستاره های نمایشگاه ایران در عمان
تماشای یکی دیگر ایستاده بودند. یکی از ستاره هایی جذاب، فرش بزرگ پشمی و ابریشمی با طرح های گلدار پیچیده به قیمت 90 هزار ریال عمان بود. مالک این غرفه درباره این فرش گفت، بافت این فرش 5 سال به طول انجامیده است. این فرش تماما دست بافت است و با رنگ های طبیعی بافته شده است از اینرو بسیار گران است. وی افزود، فرش هایی وجود دارد که بیش از 90 هزار ریال عمان قیمت دارند. وی توضیح داد ...
هفت کلید طلایی برای خرید لباس
پشت لباس را هم در تن خود ببینید و اگر وقت دارید بهتر است دو سایز از آن را در بدن خود پرو کنید تا مطمئن باشید کدام یک بهتر است. بعضی لباس ها در حالت جذب فرم زیبای خود را از دست می دهند و بعضی دیگر وقتی از تن تان کمی گشادتر هستند. آینه اتاق پرو مهم است آینه هایی که به صورت اریب قرار داده شده اند می توانند گمراه کننده باشند. بعضی از این آینه ها ممکن است شما را لاغرتر و کشیده تر نشان ...
آیا سردار آزمون به لیورپول می رود؟
دو تیم دیگر است. البته برخی دیگر از رسانه های روسیه این مذاکرات را در حد تماس های اولیه با مسئولان باشگاه رابین کازان اعلام کرده اند و به نظر می رسد باید منتظر اتمام مسابقات جام ملت های آسیا برای مشخص شدن وضعیت آزمون بود. سردار آزمون در حال حاضر به همراه تیم ملی ایران در جام ملت های آسیا حضور دارد. این بازیکن متولد سال 1373 می باشد. ...