سایر منابع:
سایر خبرها
سلامت لثه چه تاثیری بر سلامت عمومی دارد؟
. این دندانپزشک درباره حذف پلاک های میکروبی از دندان ها و اقداماتی موثر گفت: حداقل 2 بار در روز به مدت حداقل 2 دقیقه مسواک زدن بزنید بهتر است یکبار شب قبل از خواب و بار دیگر صبح بعد از صرف صبحانه این اقدام انجام شود؛ استفاده از نخ دندان؛ مراجعه منظم به دندانپزشکی؛ تغذیه مناسب و کاهش مصرف نوشیدنی های حاوی قند و شکر مانند انواع نوشابه. وی درباره ویژگی های یک مسواک خوب افزود: مسواک باید نرم ...
درمان آفت دهان با روش های خانگی و گیاهی +عکس
آفت دهان بسیار مؤثر است. گوجه فرنگی : می توانید در سالاد از آن استفده کنید یا بطور جداگانه بطور روزانه مصرف کنید. روش دیگر قرقره کردن آب گوجه فرنگی است. دو تا سه بار در روز این کار را انجام دهید و تا درمان آفت ادامه دهید. قرقره کردن آب گوجه فرنگی در درمان آفت دهان موثر است دمنوش گل همیشه بهار: می توانید به صورت دهان شویه نیز این دمنوش را قرقره کنید. برای تهیه دمنوش کمی از ...
دارچین وزنجبیل ادویه هایی پرخاصیت برای زمستان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکزمهاباد، دارچین وزنجبیل جزو ادویه های خوش طعم و عطری هستند که در غذای ما ایرانی ها کاربرد زیادی دارند. آناهید کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه این چاشنی های معروف برای درمان بسیاری از مشکلات و اختلالات جسمی به کار برده می شوند گفت: استفاده از دمنوش زنجبیل در هضم آسان غذا، درمان سرماخوردگی، آنفولانزا ، رفع گلودرد و تهوع موثر است. آناهید در خصوص خواص دارچین نیز گفت: دارچین موجب کاهش میزان گلوکز، چربی و کلسترول در بدن می شود و چون تقریبا بدون کالری است افراد چاق و مبتلایان به دیابت می توانند با نظر پزشک متخصص از آن در رژیم غذایی شان استفاده کنند. ...
مردم خودشان یک نفر را بالا می برند، بعد او را زمین می زنند!
فولاد چقدر مؤثر بود؟ مسلمان واقعاً یک مهندس است و این لقب برازنده اوست. او شرایط بسیار خوبی دارد و دیدید که در بازی با گسترش فولاد از نظر نظم دهی کمی مشکل داشتیم. قطعاً جای او در این بازی خالی بود و اگر بازی می کرد راحت تر برنده می شدیم. قیچی برگردان فوق العاده ای هم در بازی با فولاد زدی که شاید اگر گل می شد، جایزه گل سال به تو می رسید. تا حالا چند باری قیچی برگردان زده ام که ...
چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
...> محصولات ارگانیک در شرایط کاملا طبیعی تولید می شوند و هیچ نوع ماده شیمیایی در روند تولیدشان استفاده نمی شود. مصرف سبزی ها و میوه های ارگانیک در درازمدت تاثیرات زیادی در کیفیت زندگی و حفظ نشاط و سلامت انسان دارند. میزان ریزمغذی ها و اسیدهای چرب مورد نیاز بدن این محصولات بیشتر است. روند تولید و تهیه این محصولات در مقایسه با محصولات دیگر کمتر باعث آلودگی و تخریب محیط زیست می شود و این مسئله در دراز مدت تاثیر زیادی بر حفظ سلامت و تندرستی انسان دارد. ارسال شده در 6 بهمن 1395 توسط علی کریمی با موضوع رپرتاژ ...
نشانه های مهم برای بیماری در معده
معده آسیبی ایجاد نشود. عظمایی با بیان اینکه برخی عادات رفتاری می تواند سلامت معده را به مخاطره بیاندازد؛ اشاره کرد: برای داشتن معده سالم، نداشتن استرس، آرام خوردن غذا، خوب جویدن، پرخوری، توجه به کیفیت و کمیت آن، صحبت نکردن و مصرف نکردن مایعات در میان غذا توصیه می شود. وی اضافه کرد: مصرف بی رویه ترشیجات، ادویه جات تند، استفاده از غذاهای بی کیفیت مانند غذاهای ساندویچی یا سرخ ...
طارمی به دنبال تکرار آقای گلی در لیگ
حضور محسن مسلمان در بازی با گسترش فولاد چقدر مؤثر بود؟ مسلمان واقعاً یک مهندس است و این لقب برازنده اوست. او شرایط بسیار خوبی دارد و دیدید که در بازی با گسترش فولاد از نظر نظم دهی کمی مشکل داشتیم. قطعاً جای او در این بازی خالی بود و اگر بازی می کرد راحت تر برنده می شدیم. قیچی برگردان فوق العاده ای هم در بازی با فولاد زدی که شاید اگر گل می شد، جایزه گل سال به تو می رسید. ...
علل و درمان عفونتهای زنانه
خانه حل کنید. در این مطلب بعیری، متخصص طب سنتی، راه های آسان و مفیدی برای مشکل تان ارائه می دهد تا خیال تان راحت باشد که سالم هستید. درمان عفونت های زنانه با طب سنتیاگر ترشحات همراه با سوزش و خارش باشد، نصف استکان سرکه سیب طبیعی و آب در یک لگن ریخته و به مدت 20دقیقه در آن بنشینید. به علاوه می توانید خود را با این محلول شست وشو دهید. گل سرخ، بابونه، پنیرک و ختمی را به صورت مساوی با ...
سم زدایی کنید تا روان تان سالم بماند
متخصصان طب سنتی می گویند اگر بدن سم زدایی شود، رد پای بسیاری از بیماری ها از آن محو می شود. به اعتقاد آن ها، بدن سم زدایی شده نه تنها کمتر درد می کشد، بلکه مشکلات ظاهری مثل جوش های پوستی هم کمتر می شود. محققان هم در این مورد با متخصصان طب سنتی هم عقیده هستند و می گویند نه تنها سلامت جسم، که سلامت روان را هم می توان با سم زدایی بدن تضمین کرد و مبتلایان به اضافه وزن، اختلالات اضطرابی، افسردگی و حتی اعتیاد را با این اقدامات نجات داد. به گزارش نامه نیوز ، آلودگی هوا، تغذیه نامناسب، استرس های ...
مواد آرایشی بی کیفیت، سرطان زا است/ استرس زمینه بروز سرطان را فراهم می کند
دارند؟ گاهی انسان ها فرآورده های غذاییِ خوب ومفید را به مواد سرطان زا تبدیل می کنند. برای مثال سمپاشی های مکرر و طولانی که اثر آن روی فرآورده های گیاهی می ماند و ایجاد خطر می کند، مثل سم پاشی آلبالو و درختان میوه، هویج و سیفی جات که این میوه ها و گیاهان خود در فعالیت سیستم دفاعی بدن تاثیر مثبت دارد، اما زمانی که آفت کش ها به آنها می رسد ، خود آفت سلامتی انسان می شود. چه غذاهایی باعث ...
هشت نوشیدنی انرژی زا خانگی
زاها که ضربان قلب و انرژی را افزایش می دهند به ریلکسیشن و تنش زدایی از بدن کمک می کنند. یک قاعده کلی برای تهیه دمنوش ها دمنوش هایی که با برگ یا گل تهیه می شوند، مدت دم کشیدن شان کم است و کافی است بین 20 دقیقه تا نیم ساعت روی حرارت قرار بگیرند اما آن ها که چوب (مثل دارچین)، ریشه (مثل زنجبیل) یا بذر (مثل انیسون و رازیانه) دارند، مدت زمان دم کشیدن طولانی تری دارند تا عصاره شان به خوبی خارج شود مثلاً دارچین را تا دو ساعت یا حتی بیشتر هم می توان روی حرارت غیرمستقیم گذاشت به این ترتیب عصاره اش بیشتر خارج می شود و نباید نگران تغییر طعم یا از دست رفتن خاصیتش بود. ...
مبتلایان به کبد چرب بخوانند
مراجعه کند و رژیم غذایی خاصی داشته باشد تا هرچه سریع تر بهبود یابد و بیماری اش وارد فاز 2 و 3 نشود. خوردنی های مفید برای کبد: – چای سبز تأثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد دارد. – گیاه خارمریم به صورت مصرف دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا در این زمینه موثر است. – ریشه زنجبیل 2 تا 3 بار در هفته. مصرف دمنوش زنجبیل یا ماست کم چرب حاوی ...
خواص مختلف ماست برای بدن
بهره می برد که در ادامه با چند نمونه از آنها بیشتر آشنا می شویم. سرشار از مواد مغذی است ماست حاوی مواد مغذی مختلفی است که بدن انسان به آنها نیاز دارد. ماست به واسطه محتوای بالای کلسیم خود مشهور است که یک ماده معدنی ضروری برای سلامت دندان ها و استخوان ها محسوب می شود. تنها یک فنجان ماست می تواند 49 درصد از نیاز کلسیم روزانه شما را تامین کند. همچنین، ماست از محتوای بالای ...
نفخ معده را با این دمنوش در مان کنید
ان را محکم ببندید. 2- در محیط اشپز خانه قرار دهید تا مزه اش برای دم کردن بهتر شود. 3- ظرف را روی شعله قرار داده تا بجوش اید .بگزارید ده دقیقه جوش اید سپس زیرش را کم کنید. 4- چای را داخل فنجان ریخته و با تکه ای لیمو فنجانتان را تزیین کنید. خواص نعنا: نعنا از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است و از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر است.از نعنا اسانس/روغن و....تهیه میکنندکه مصارف زیادی هم دارند.نعنا باد شکن است. تقویت کننده معده و بدن است.ضد تشنج و ضد سرفه است. ...
اولویت های تغذیه ای زنان کدامند؟
شرایط نقش بسیار مهمی در حفظ وزن بدن خواهند داشت. واکنش های مربوط به سوخت وساز انسان بعد از سن 30 سالگی بتدریج کاهش می یابند. اما با انجام فعالیت های منظم ورزشی جهت حفظ توده عضلانی و استفاده از رژیم غذایی غنی از میوه و سبزی، مصرف کربوهیدرات هایی که به آهستگی هضم می شوند مانند ماکارونی، غذاهای پروتئینی بدون چربی مانند مرغ و ماهی و محصولات لبنی کم چربی می توان عواملی را که باعث چاقی ...
دفع سنگ کیسه صفرا با طب سنتی
مشاهده خواهید کرد. ** دستورالعمل دیگری برای پاکسازی صفرا و دفع سنگ دمنوش آب ریشه چغندر همراه با هویج به دلیل اینکه حاوی مواد مغذی و ویتامین c است، باعث پاکسازی و تقویت کبد و کیسه صفرا و تصفیه خون می شود تمرهندی به مدت 15 روز، هر روز 5 تا 6 عدد تمرهندی تازه را که از پوست جدا شده را داخل آب بیندازید تا حل شود و بعد از صاف کردن، آب آن را قبل از خواب بنوشید. ...
معرفی بهترین روغن های سالم خوراکی
اکسیدانی فوق العاده روغن تخم کتان این روغن که معمولا توسط اشخاص گیاهخوار استفاده می شود یک گزینه گیاهی برای جذب اسیدهای چرب امگا 3 است. این روغن برای درمان بیماری قلبی، کاهش کلسترول و کمک به بهبود اختلالات خاص دستگاه ایمنی خودکار بدن مفید است و به همین دلیل در گروه بهترین روغن های سالم خوراکی قرار می گیرد. برخی از خواص روغن تخم کتان افزایش نشاط و شادابی بدن غنی ترین منبع امگا3 ...
با خواص روغن مورد و طرز تهیه روغن مورد آشنا شوید
کتاب بندهش در بخش آفرینش گیاهان این گیاه نماد اهورا مزدا است. خواص مورد متعدد بوده، در درمان اکنه، بواسیر، عفونت لثه، اختلالات سیستم گوارشی، ناراحتیهای مجاری تنفسی، سرفه های خشک، تبخال، درد کمر و از بین بردن بوی بد زیر بغل موثر است. قسمت های مورد استفاده خوراکی و دارویی مورد، میوه، گل، گال و برگ آن است. دانه های موجود در میوه حاوی ترکیبات روغنی از جمله اسیدهای چرب اولئیک، لینولئیک و پالیمیتیک است ...
خواص عرق گل گاوزبان + طریقه مصرف عرق گل گاوزبان
... طریقه مصرف عرق گل گاوزبان در هر زمانی می توان از عرق گاوزبان استفاده کرد ولی بهترین زمان مصرف صبح خیلی زود و شب موقع خواب است که باید یک فنجان آن را به همراه دو فنجان آب و مقداری یک قاشق غذاخوری عسل میل نمود. البته لازم است دقت شود مصرف بیش از 5 روز مداوم این عرق ممکن است باعث عادت شده، بنابراین پس از 5 روز استفاده از آن در صورت نیاز، 3 روز فاصله انداخته و سپس دوباره مصرف شود. به ...
بررسی ویژگی های اسطوخودوس
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: از فایده ای دمنوش های طب سنتی برای درمان انواع بیماری ها هر چه بگوییم کم گفته ایم در این بخش می خواهیم به بررسی گیاه اسطوخودوس بپردازیم این گیاه در چه زمینه هایی فایده دارد و تا چه حد برای برطرف کردن مشکلات ما مفید است طبع آن به چه صورت است و استفاده از دمنوش آن برای چه افرادی مضر و ممنوع است . یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت ...
گیاه خرفه معجزه می کند
مداوم و طولانی آن نور چشم را کاهش داده و اشتها را نیز کم می کند. رعایت رژیم غذایی مناسب و درست و استفاده از برخی دمنوش ها باعث کاهش بیماری دیابت می شود. در این بین استفاده از گیاه خرفه در کاهش قند مواد غذایی موثر است و مصرف خرفه با مواد غذاهایی مانند قرمه سبزی و یا سبزی خوردن باعث بهبود بیماری دیابت می شود. برگ های گیاه خرفه گوشتی و دانه هایش سیاه ریز است. زمان کاشت بذر خرفه، اردیبهشت ماه است و این گیاه که در درمان عطش نقش زیادی دارد، خود برای رشد مناسب نیاز به آب کافی دارد. گیاه خرفه حاوی امگا3 و سرشار از مواد معدنی، کلسیم، پتاسیم و ویتامین است. انتهای پیام ...
جدول کالری مواد غذایی
... 95 صدف دریایی 100گرم 65 طالبی 100گرم 20 طالبی(بدون شکر) یک لیوان 40 عدس 100گرم 340 عدسی با کمی روغن یک لیوان 185 عسل 100گرم 300 عسل(غذا خوری) یک قاشق 50 ...
هرکدام از رنگ میوه ها نشان دهنده چیست؟
مفید هستند. خواص میوه و سبزیجات در یک نگاه • در سلامت چشم ها خیلی مفیدند و از ابتلا به بیماری دژنراسیون ماکولا جلوگیری می کنند. • خطر ابتلا به سطان پروستات را کاهش می دهند. • باعث کاهش فشار خون می شوند. • کلسترون بد را کاهش می دهند. • به داشتن مفاصل سالم کمکمی کنند. • به ساخت کلاژن کمک می کنند. • با رادیکال های ...
ویتامین های موثر در توقف خاکستری شدن مو
های سفید خون به حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. از منابع خوب این ویتامین می توان به غلات غنی شده، سیب زمینی، موز، نخود، مرغ، غذای دریایی و دانه گل آفتابگردان اشاره کرد. ویتامین B9 براساس انستیتوی ملی سلامت در ایالات متحده، دریافت ناکافی ویتامین B9 معروف به اسیدفولیک می تواند منجر به خاکستری شدن دائمی مو شود. اسیدفولیک به بدن برای متابولیزه کردن، استفاده و ساخت ...
طرز تهیه و خواص ماسک گل ختمی برای پوست صورت
گل ختمی را داخل یک فنجان آب سرد ریخته و خوب به هم بزنید و به مدت 15 دقیقه داخل یخچال بگذارید. اجازه دهید تا کاملا ختمی ها خیس خورده و رنگ آب بنفش شود، سپس آن را از صافی رد کرده، آب آن را بنوشید و مواد صاف شده را بر روی پوست صورت، به ویژه روی جوشها بمالید، 10 دقیقه صبر کرده و سپس با آب ولرم شستشو دهید. چنانچه این کار را روزی یک بار انجام دهید حتما تاثیر آن را بر روی پوست ، به خصوص بر طرف شدن تورم ...
لوازم آرایش تان را به صورت طبیعی و در منزل تهیه کنید
می توانید از آن برای آرایش روزانه خود استفاده کنید. از گلبرگ های گل محمدی هم غافل نشوید، آنها را بکوبید و با کمی روغن نارگیل به لبتان بمالید. گلبرگ های گل محمدی را بکوبید و با کمی روغن نارگیل به لبتان بمالید عطراسپری شیرین بیان بزنید همه ما از عطر، ادکلن و اسپری خوشبو کننده بدن استفاده می کنیم و هر ماه مبلغی را برای این کار کنار می گذاریم. ما ...
فواید قهوه برای لاغری + سایر خواص قهوه
درصد کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون همراه است. 3. قهوه باعث تقویت حافظه شما می شود تحقیقات در مورد فواید قهوه نشان داده است که نوشیدن معادل دو شات قهوه اسپرسو در روز روند تثبیت حافظه افراد را بهبود می بخشد. این فرایند به نوبه خود رویه بهبود حافظه به خصوص حافظه بلند مدت را در افراد افزایش می دهد. قهوه سرشار از کافیین است و به همین دلیل سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند که این ...
همه چیز درباره مضرات و فواید ارده کنجد + طرز تهیه ارده کنجد
محسوب می شوند. از فواید ارده کنجد، کاهش کلسترول بد خون است. ارده منبع بسیار خوبی برای تامین کلسیم بدن است. به دلیل تحرک بالای کودکان، مصرف ارده و حلوا ارده در وعده صبحانه، علاوه بر رساندن انرژی لازم به آنها، باعث تقویت حافظه شان هم می شود. مصرف ارده برای رفع بیماری های رحم توصیه می شود. ارده نرم کننده سفتی ها و ورم های سفت داخلی است و دمل ها را نیز نرم می کند. از فواید ارده کنجد استحکام و سلامت ...
همه چیز درباره مضرات و فواید روغن کنجد + طریقه مصرف روغن کنجد
به ویژه روغن کنجد برای مبارزه با دیابت به خصوص برای بیماران دیابتی نوع 2بسیار مفید است. افزایش سلامت استخوان: یکی از فواید روغن کنجد استحکام استخوان ها است، مصرف مداوم و به اندازه این روغن در افزایش تراکم استخوان و سلامت استخوان کمک می کند. دانه کنجد منبع بزرگ کلسیم می باشند که برای سلامت استخوان ضروری است. درمان یبوست: دانه کنجد سرشار از فیبر می باشد، وجود فیبر در بدن برای ...
فیبروکیستیک پستانی، توجه کنید!
مورد کیست ها در بدنِ خود مراقب باشد. درمان های گیاهی مشخص برای سینه های فیبروکیستیک وجود دارد ؛ پوست درخت زبان گنجشک خاردار را می توان در موارد شدید استفاده کرد. گیاهانی مانند برداک، ساطوری، مولین، قاصدک و گل همیشه بهار به بهبود درناژ لنفاوی و افزایش جریان خون کمک می کنند. این گیاهان را می توان به صورت شربت یا قرص مصرف کرد. افشره گرم ساخته شده با بابونه، زنجبیل، گل همیشه بهار و ...