سایر منابع:
سایر خبرها
قوانین استفاده از عطر و ادکلن
روی پوست یا لباس خود زده و ده دقیقه صبر کنید سپس آن را استشمام کنید تا بوی واقعی و رایحه اصلی عطر را حس کنید. 2- شیشه عطر را در محل گرم و همچنین زیر نور آفتاب قرار ندهید. چون تابش آفتاب و گرم شدن باعث تغییر رایحه می شود. بهتر است آن را در جعبه و در محلی خنک و تاریک نگهداری کنید. 3- بهترین عطرها هم تمام روز را د وام نمی آورند و باید هر سه تا چهار ساعت یکبار تجدید شوند. ...
10خاصیت فوق العاده موز
تبدیل کرده است. کربوهیدرات های ساده سریع هضم می شوند و در صورت لزوم به سرعت منبع انرژی شما را پر می کنند. رگ های تمیز با موز کلسترول اصلی ترین دلیل مشکل انسداد عروق است. موز حاوی ماده ای به نام فیتواسترول است که سطح کلسترول را در خون کاهش می دهد و سیستم قلبی عروقی بدن را سالم نگه می دارد. موز روحیه تان را خوب می کند موز حاوی دوپامین "هورمون شادی” و ...
نمک؛ یک معجزه گر حرفه ای!
...> بعد از اینکه پشه یا هر حشره ای نیش تان زد، به سراغ نمک بروید. هر ناحیه ای که دچار گزش شده است را در آب دریا یا تشت آب حاوی نمک قرار دهید. اگر به طور اتفاقی دست یا پایتان به گزنه برخورد کرد، برای کاهش سوزش پوست نیز می توانید همین کار را انجام دهید. البته بعد از استفاده از آب نمک نیازی به آب کشی و خشک کردن پوست نیست. برای تسکین جای نیش حشرات همچنین می توانید از نمک و روغن زیتون یا روغن نارگیل استفاده کنید. برای این کار ناحیه مورد نظر را مرطوب کرده و مقدار کمی روغن روی آن بمالید و روی آن را با نمک بپوشانید. ...
انگیزه رژیم پهلوی از حمله به فیضیه چه بود ؟
حاضران در آن مجلس نقل شده است که امام بعد از دلداری به همگان تاکید کرد: حالا مبارزه جدی شده است. (32) به هر حال در منابع موجود از عزیمت اخلال گران به منزل امام سخنی به میان نیامده است. شاید بتوان علت این کار را تاریکی شب، وضعیت کوچه های تنگ و تاریک منزل امام و یا اطلاع اخلال گران از تدابیر اتخاذ شده از سوی یاران امام دانست. اما روز بعد سوم فروردین طیفی از طرفداران ایشان به سوی منزل امام ...
اگر این نشانه ها را دارید، ویتامین بخورید
بیوتیک ها باشد. برای افزایش سطح B7 باید غذاهایی چون گوشت، ماهی، سبزیجات، میوه و قارچ بیشتر مصرف کنید. و برای چند ماه هم که شده رژیم را فراموش کنید. چشم های پف کرده اگر متوجه شدید دور چشمتان پف کرده است ممکن است بدن تان دچار کمبود ید باشد. معروف ترین منبع ید نمک یددار است. ید در غذاهای دریایی مثل خرچنگ و میگو و محصولات لبنی و حتی نان نیز یافت می شود. لب های بی رنگ ...
غذاهای سنتی که سفره قزوینی ها را نقش و نگار می دهد
ساییده شده، کره، سیب زمینی و سینه ی مرغ استفاده می کنند. دیماج دُیماج یا دُگماژ، از دیگر غذاهای سنتی و جالب استان قزوین است. این خوراکی با ترکیبی از تکه های نان لواش خشک، پنیر، خیار، سبزی خوردن، گردو، پیاز داغ، زردچوبه و در صورت تمایل هندوانه نیز در تهیه آن استفاده می شود. این خوراکی بیشتر در فصل تابستان توسط مردم قزوین مورد استفاده قرار می گیرد و اغلب برای خوردن دیماج ...
جلوگیری از چروک دور چشم؛ 9 روشی که پیری را به تعویق می اندازد
بینید که آفتاب مهربان می تواند خیلی خشن هم باشد. اما نگران نشوید چون خبر خوبی برای تان دارم! خوشبختانه برای مقابله با آفتابی که برای بدن ضروری است اما می تواند برای پوست خطرناک باشد، سلاحی مثل کرم ضدآفتاب وجود دارد که می توانید تمام روز پوست تان را با آن بپوشانید. کرم ضدآفتاب نه تنها پوست شما را از انواع بیماری ها مثل سرطان پوست محافظت می کند، بلکه باعث می شود علائم پیری پوست دیرتر ...
خطرناک ترین سیاستمدار جهان
بخش ورزشی کار کرده بود، زمانی را به یاد می آورد که بنن زیرآب او را زد ، درست چند ساعت قبل از آنکه او تغییر جهت دهد و شغلی تازه و دلچسب نصیب دوستش کند. او گفت او می توانست با همان شدت شما را بکوبد و در همان زمان برایتان مدح و ثنا بسراید. اما همه کس قابل چشم پوشی نیستند. دبیر سابق بریتبارت بن شاپریو سال گذشته به تایم گفت او رسما یکی از بدترین کسانی است که من با آنها سر و کار داشته ام. او ...
از معجزات قارچ چه میدانید؟
غذای اشرافی در دوران باستان بعضی افراد تصور می کنند که قارچ یک خوراکی جدید و مدرن است در صورتی که مصرف قارچ ها قدمت زیادی دارد و قارچ های خوراکی در سایت های باستان شناسی با قدمتی حدود 13 هزار سال پیدا شده اند. شواهد دیگری هم نشان می دهد که چینی ها از صد ها سال پیش قارچ خور بوده اند و البته از قارچ به عنوان دارو ها استفاده می کردند چون قارچ خواص زیادی دارد. مصری ها بر این باورند که فراعنه مصر قارچ را یک خوراکی لذیذ و خوشمزه می دانستند و البته یونانی ها هم از خواص قارچ غافل نب ...
توصیه تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
املاح و ویتامین های مفید در حاملگی برای سلامتی شما و فرزند شما در طول حاملگی اهمیت دارد که از رژیم غذایی متنوع شامل سبزیجات و میوه جات تازه، لبنیات، نان، حبوبات، گوشت استخوانی، ماهی، تخم مرغ و آجیل استفاده کنید. سعی کنید همیشه از مواد غذایی تازه مصرف نمایید. در سه ماهه آخر بارداری مصرف مقادیر کافی از چربی امگا- 3 لازم است که بهترین منبع برای این نوع چربی ها ماهی و تخم مرغ آبپز ...
علائم اولیه آنفولانزا چیست؟
اما آن با آنفولانزا شدید تراست ضعف شدید و خستگی ممکن است در فعالیت های عادی شما دخالت کند بنابراین مهم است که شما فعالیت خود را محدود و اجازه دهید بدن شما استراحت کند. به عنوان مثال، محل کار یا مدرسه را چند روز تعطیل و در بستر بمانید استراحت می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت و به مبارزه با ویروس کمک کند. درد و لرز بدن بدن درد و لرز نیز از علائم شایع آنفلوانزا است. بدن درد ...
علائم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید
ویتامین D، چون نشانه های کمبود این ویتامین خیلی واضح نیستند، تشخیص آن می تواند دشوار باشد. ویتامین D محلول در چربی است، در نتیجه هر چه چربی بدنی بیشتری داشته باشید، این ویتامین به اصطلاح بیشتر در بدن تان رقیق می شود. نور خورشید از جمله منابع اصلی تامین ویتامین D است. قرار گرفتن روزانه 15 تا 120 دقیقه در برابر نور مستقیم آفتاب (بسته به رنگ پوست، عرض جغرافیایی، سطحی که در معرض نور قرار می گیرد ...
گیاه خواری در طب اسلامی مردود است/ استفاده از سرمه بینایی را تقویت می کند/ برنج داروست نه غذا!
...! عادت شده است. باید غذای ساده بخورد مثل حبوبات و سبزیجات. * نان در سلامتی چقدر موثر است و نان های امروز چقدر مورد تایید هستند؟ نان جو باعت سلامتی است و برای نان گندم دلیل نداریم که سبب سلامتی باشد! البته در نان جو بازار، شکر، مواد نگهدارنده، جوش شیرین و ... اضافه می کنند یا مخلوط با آرد گندم درست می شود، البته این هم بد نیست اگر سالم باشد، مهم این است که روی آهن پخته نشود ...
چطور خشکی پوست را برطرف کنیم؟
می خواهید اصولی این کار را انجام دهید باید پیش از مصرف ضد آفتاب، صورت تان را با مرطوب کننده ماساژ دهید و تمام صورت تان را مرطوب کنید. – در روزهایی که هوا آلوده است بیشتر مراقب پوست تان باشید. آلودگی، اشعه خورشید و حتی مصرف زیاد نوشابه و شیرینی پوست تان را بسیار آسیب پذیر می کند. – میوه و سبزیجات بخورید و حالا که فصل، فصل انار است این میوه را زیاد مصرف کنید و در کنار آن ...
میوه های خوشمزه اما خطرناک در ایام نوروز
بدن فرد کند و در دراز مدت و در صورت نداشتن تحرک و ورزش کافی باعث بروز دیابت شود. کارشناسان تغذیه توصیه می کنند افراد بیشتر از میوه خیار در مهمانی ها استفاده کنند چرا که قند بسیار کمی دارد و برای سلامت بدن مفید است. همچنین توصیه می شود افراد شب ها از مصرف میوه های پرقند و کالری خودداری کنند زیرا می تواند باعث بالا رفتن قند خون آنها شود. اندازه گیری منظم قند خون در بیماران مبتلا به دیابت و نیز ورزش و تحرک کافی در زمان تعطیلات نوروزی نیز می تواند از بالا رفتن قند خون بیمار جلوگیری کند. منبع : سلامت نیوز ...
خوردنی های هفت سین و خواص آن
.... علاوه بر آن که سیر به صورت خام ، پخته یا ترشی مصرف می شود، در طب و داروسازی نیز استفاده های فراوان دارد. مطالب پیشنهادی : چای سبزش بهتر است برای سیر ، اثر ضد عفونی کننده ، اشتها آور، پایین آورنده فشارخون ، چربی و کلسفوترول بد و همچنین معالجه اسهال ، سردرد و سرگیجه ذکر شده است. مالیدن به پوست سر و خوردن سیر تازه ، موی تازه می رویاند و منگنز موجود در آن موجب می شود موهای ...
20 عادت درست غذائی برای بهار
سوخت و ساز بدن مفید است. قندهایمان را ریز کنیم حبه های قند امروزی که به صورت آماده و قالبی خریداری می کنیم، قابلیت آن را دارند که به چهار حبه کوچک تر تقسیم شوند تا تعداد قندی که در طول روز می خوریم کاهش یابد. بعضی ها در طول روز ناخود اگاه 10 فنجان چای می خورند و بی توجه به آن، تعداد قند دریافتی شان به رقم سرسام آوری می رسد. با روغن جامد خداحافظی کنیم ...
با این ده ماده غذایی از شر آلرژی بهاره خلاص شوید
کمک کند. هنگامی که شما به آلرژی مبتلا هستید، میزان هیستامین بدن تان بالا است و ویتامین ث موجود در کلم بروکلی می تواند به کاهش آزادی هیستامین کمک کند و باعث فروکش سریع تر آلرژی شما شود. جوانه کلم بروکلی مصرف نوشیدنی حاوی جوانه های کلم بروکلی بدن را در برابر سموم موجود در هوا حفظ می کند. بررسی های نشان می دهد افرادی که از نوشیدنی حاوی جوانه کلم بروکلی استفاده می کنند در حدود 61 درصد بنزن و 23 ...
14 نکته کاربردی برای اینکه بتوانیم طرز فکرمان را تغییر دهیم
غذایی سودمند برای مغز مصرف کنید مواد غذایی که مصرف می کنید، می توانند تأثیر عمیقی بر قدرت مغز شما داشته باشند. تلاش کنید تا رژیم غذایی سالمی داشته باشید که سرشار از مواد غنی برای تأمین انرژی مورد نیاز مغز باشند. رژیم غذایی مدیترانه ای قدرت مغز را افزایش می دهد. این رژیم غذایی از میوه ها، سبزیجات تازه، حبوبات، چربی های سالم و ماهی تشکیل می شود. چربی های سالم شامل چربی های اشباع ...
یک عالمه جا برای سفر عید/ زمان شکستن عادت ها فرارسیده
و یا اگر به دنبال آرامش مطلق هستید و دلتان می خواهد روی شن های طلایی رنگ دراز بکشید و به آبی بی کران خیره شوید همراه ما باشید تا شما را به مقصدتان برسانیم. در ضمن فراموش نکنید که نوروز جشن نو شدن طبیعت است پس چرا ما نو شدنمان را جشن نگیریم؟ گردشگری در پناه دریاچه ارومیه سفرمان را از ارومیه، استان آذربایجان غربی آغاز می کنیم. استان آذربایجان غربی یکی از 31 استان کشور است که در ...
هشتم مهر 88، مهمترین جشن باستانی ایرانیان به ثبت جهانی رسید | از میر نوروزی تا سلطان نوروز در آلبانی
...> سمنو که یکی از عناصر اصلی سفره هفت سین است ، از آرد جوانه گندم تهیه می شود همان گندمی که با خوردن آن آدم از بهشت رانده شد و در زمین مستقر و سرآغاز حیات بشر در زمین شد . سمنو سرشار از ویتامین ئی است که اکسیدانی قوی و بی اثر کننده رادیکالهای آزاد در بدن است . سمنو علاوه بر آن دارای انواع ویتامینهای بی است که مصرف آن ضمن تأمین کالری برای حفظ جوانی ، سلامتی و رفع افسردگی بسیار مفید بوده ...
آشنایی با نکاتی کلیدی درباره صحبت کردن در جمع
اتفاقی می افتد. یا اگر معمولا منتظر می مانید تا طرف مقابل گفتگو را تمام کند، سعی کنید شما کسی باشید که به شیوه ای خوشایند مکالمه را خاتمه می دهد . در اینجا چند توصیه برای تمرین موقعیت های بیشتر داریم : با یک غریبه سر صحبت را باز کنید: مثلا در ایستگاه اتوبوس، در آسانسور یا وقتی که در صف، انتظار می کشید . با همسایه های تان گفتگو کنید: مثلا درمورد هوا یا اتفاقی که در محل تان ...
روش هایی ساده برای لایه برداری پوست و حفظ سلامت آن
نظر می رسد. شاید مجبور شوید چند محصول مختلف را امتحان کنید تا اینکه متوجه شوید کدام برای پوست شما مناسب تر است. شما باید دو نوع اسکراب تهیه کنید: یکی برای صورت تان و دیگری برای کل بدن تان. داروخانه بهترین جایی است که می توانید اسکراب مناسب پوست تان را از آنجا تهیه کنید. اسکراب را در حمام بگذارید اسکراب خود را در حمام نزدیک دوش یا وان بگذارید. فقط در این صورت فراموش ...
بیماری کاوازاکی چیست؟
دهان و بینی و گلو نیز دچار التهاب می شود.نشانه اصلی بیماری کاوازاکی تب بدون منشا مشخص است. مرحله اول 1. تب بالا که به طور معمول بیش از 5 روز طول می کشد 2.قرمز شدن شدید چشم ها (ورم ملتحمه ) بدون ترشحات 3.بروز جوش های قرمز رنگ (راش) در بدن و در ناحیه تناسلی 4.قرمزی، خشکی و ترک خوردن لب ها و ورم و قرمز شدن زبان (زبان توت فرنگی) 5.ورم و ...
زندگی روزانه و خصوصی آیت الله به روایت دخترش
نیز پدرم شخصا از مادر مراقبت می کرد. شام آیت الله چه بود؟ در خاطرات ایشان می خوانیم که معمولا شام، حاضری بوده است. بله! بابا اصراری به شام خوردن نداشتم معمولا اگر غذایی از ظهر مانده بود و یا از شام ساده ای می خورد که مامان تهیه می کرد یا اگر کسی منزل نبود برای خودش تخم مرغ درست می کرد. سال ها قبل هفته ای نزد پدرم بودم. مادرم سفر رفته بود. اول هفته مقدار زیادی سالاد اولیه درست ...
استفاده از لوازم آرایشی دیگران چه عوارضی دارد؟
برای رشد در قوطی ریمل را داشته اند، به فرد دیگر نیز منتقل شوند. ممکن است پوست تان تاول یا جوش بزند لوازم آرایشی مرطوب مانند پد اسفنجی بیوتی بلندر محیط مناسبی برای رشد میکروب ها است. بنابراین بهتر است هر کس پد مخصوص خودش را داشته باشد و هر از چند گاهی آن را دور بیاندازد، به خصوص اگر پوست تان مستعد جوش زدن است. قلموهای آرایشی نیز باید هر از چند گاهی جایگزین شوند، اما ...
میوه ای که در درمان ریزش مو معجزه می کند
)رنگ صورت را درخشان می کند . 4)خوردن مداوم میوه انبه دهان را خوشبو می کند . 5)انبه یکی از بهترین ادرار آورها است . 6)مصرف میوه انبه یبوست را برطرف می کند . 7)انبه دارای مقدر زیادی اسید گالیک است . بنبراین سیستم هضم را ضد عفونی و تمیز می کند . 8)انبه تمیز کننده خون می باشد . 9)خوردن انبه بوی بد بدن را از بین می برد . 10 ...
درمان جوش شدید صورت با این چای
درمان آکنه ها استفاده می شود. چای بابونه حتی برای درمان پوست های جوش دار و ملتهب نیز مفید است. این گیاه سرشار از فلاونوئیدهاست که برای مهار رادیکال های آزاد ضروری است. چای رویبوس یا چای قرمز چای رویبوس یا چای قرمز که از بوته های قرمز آفریقای جنوبی استخراج می شود، بدون کافئین است. خانم هایی که نمی خواهند کافئین بدنشان زیاد شود، می توانند از این نوشیدنی مفرح برای رطوبت دهی به پوستشان بهره ببرند. این گیاه منبع دو ترکیب ضدالتهاب موسوم به آسپالاتین و نوتوفاگین است. البته فلاونوئیدهای موجود در رویبوس هم خاصیت ضدالتهابی داشته و برای درمان آکنه ها بسیار مفید است. ...
آموزش چند غذای دانشجویی خوشمزه، ساده و ارزان
/ پیاز: 2 عدد / مغز گردو: نیم پیمانه / نعنای خشک: 1 قاشق غذاخوری / روغن و زردچوبه: به مقدار لازم پیازداغ تان که آماده شد، مغز گردو خرد شده را اضافه کنید. بعد نعنا و زردچوبه را بریزید و بعد از چند ثانیه، 3 پیمانه آب اضافه کنید. همین که آب جوش آمد، کشک تان را اضافه کنید و قبل از این که ترکیب به جوش بیاید، شلعه را خاموش کنید و از خوردن غذا لذت ببرید. پیشنهاد می کنم در اشکنه نان سنگک تلیت کنید، چرا که با این نان دو چندان لذیذ می شود. فوت کوزه گری 1: این غذا رو می شود بدون گردو هم پخت. فوت کوزه گری 2: اگر کشک تان شور است، حواستان باشد نمک اضافه نکنید! منبع: جیم ...
11 راهکار برای تندرستی در محل کار
بدنی خاصی می دهند. اگر نمی توانید بر روی کامپیوتر محل کارتان برنامه نصب کنید از اپلیکیشن های مربوط روی گوشی هوشمند خود استفاده کنید یا از خدمات رایگان سایت RegularBreaks.com استفاده نمایید. 2. فضا را تهویه کنید به حساسیت به مواد شیمیایی موجود در کف پوش ها، مبلمان اداری یا رنگ و ... ، آلرژی شغلی گفته می شود؛ این آلرژی ها می توانند مشکلاتی مانند سردرد و خارش پوست ایجاد کنند. در ...