خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقب سلامت غذاهای بین راهی باشید
...، نهر و رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید. همیشه آب های بطری بسته بندی شده همراه داشته باشید و باقیمانده آب بطری های را در پشت شیشه وزیر تابش نورخورشید قرار ندهید. اگر از سلامت اب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. عبدالهی در خصوص مصرف غذا در طول سفر، افزود: خوردن غذاهای شور که غالبا در رستوران های بین راهی، غذاهای کنسروی ، انواع فست فود هاوجود دارد می تواند سلامت شما ...
راه حل های ساده برای رهایی از حساسیت های بهاری
صحرایی بهره مند شوید. در صورتی که با این گیاهان آشنایی ندارید، بهتر است از مردم بومی آن منطقه کمک بگیرید. درمانگران طب سنتی معتقدند نوشیدن روزانه مخلوطی از آب گیاهان و سبزی های صحرایی در فصل بهار، تاثیر بسیاری در مقاوم سازی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری های فصل بهار دارد. به گفته دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، درمانگران توصیه می کنند در این فصل در صورتی که با خوردن میوه ای، احساس سنگینی، خشکی دهان و پوست و حتی باد گلو زدن داشتید، دیگر آن میوه را مصرف نکنید. در عوض میوه هایی که به شما انرژی می دهد و موجب نشاط و سبکی شما می شوند را مصرف کنید. ...
پیشنهاد یک آقازاده برای ساخت فیلم اختلاس هایش!
و تعریف شده باشد. *نگاه فردی من در این گفتگو، مجادله، مباحثه و مناظره مستقل از هر دیدگاه سیاسی این است که پتانسیل ارزشمند سینمایی داشته باشد. شما اینقدر در رفتار غیر سینمایی و ضد سینما در آثار اخیرتان نشان دادید که من قانعم به تارا و تب توت فرنگی ! حتی شب برهنه! برای اینکه با اعتقادات تو و نگاه تو با این سلیقه نزدیک بوده است. *من تا قبل از چهار چنگولی با شما هستم ...
ویدئو: سوال پرسپولیس نیوز از برانکو و پاسخ سرمربی پرسپولیس
...> نقل کردن mm: آقا تا دیروز که تیم میبرد برانکو خوب بود حالا شده آدم بد.حتی بارسلونا هم تو فصل چند تا باخت میده شما میخواین اونم نبازه.فقط باید حمایت کنیم تا قهمانی دیگه چیزی نمونده 8بازی فقط پیش رو دارلیم برادر من حمایت کورکورانه بدتر باعث افت تیم میشه بهتره انتقاد سازنده از تیم کنیم تا بهتر بشیم و مربیا و مدیرام حداقل از این انتقادا استفاده کنن حمایت یعنی هر بازی بری استادیوم تیمو ...
تیم ملی با گزارش های من نمی بازد!
مجله مهر: اگر قرار شد یک روز با یک گزارشگر فوتبال گفتگو کنید، بهتر است از قبل خودتان را حسابی آماده کرده باشید و روی لحن و سرعت کلامتان تمرکز کنید و حتی گوش هایتان را از قبل کوک کنید. گفتگو با آدمهایی که در کوچکترین زمان می توانند دو تا سه برابر آدم های عادی بدون تپق حرف بزنند و جمله سازی کنند آن قدر سخت است که حتی ممکن است از سرعت شنوایی شما هم بالاتر باشد. محمدرضا احمدی هم از این قاعده ...
کارهای ممنوعه و توصیه های جدی بعد از طلاق
تفریح ندارند. اضافه کاری زیاد، شغل دوم یا شرکت در کلاس های آموزشی از جمله اقداماتی است که برخی افراد انجام می دهند. البته بعد از مدتی بیشتر این افراد متوجه می شوند که بیش از قبل مریض می شوند، سرما می خورند یا احساس ضعف به سراغ آن ها می آید. باید توجه کرد که بدن در زمان استرس و تنش دچار تغییراتی می شود و یکی از اولین تغییرات کاهش قدرت ایمنی بدن است. افرادی که بعد از طلاق به صورتی افراطی ...
اگر این نشانه ها را دارید باید آزمایش ایدز بدهید!
...، اما اگر این تب برای مدت زمان طولانی باقی بماند، شما باید به پزشک خود مراجعه کرده و در صورت نیاز و تشخیص وی بلافاصله آزمایش انجام دهید، زیرا این یک علامت مهم در اچ آی وی(HIV) محسوب می شود. خستگی ویروس اچ آی وی به طور مستقیم مقاومت بدن را تحت تاثیر قرار داده و سطح انرژی را کاهش می دهد، بنابراین اگر شما همیشه احساس خستگی می کنید این حالت طبیعی نبوده و باید به پزشک مراجعه ...
از خواص جادویی آناناس چه میدانید؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از دکتر سلام، یکی از میوه هایی که از نظر قیمت شاید بالاتر از دیگر میوه ها باشند ، آناناس نام دارد. زادگاه این میوه را می توان برزیل دانست. بروملین یکی از آنزیم هایی است که بدن به آن نیاز داشته و می تواند از طریق خوردن آناناس این نیاز را بر طرف سازد. موارد منع مصرف دریافت آنزیم بروملین برای برخی افراد ...
با رعایت این راهکارها به مهمانی و مسافرت بروید
مراقبت های دائمی دارند اما برخی دیگر تنها در شرایط خاص دچار حملات آلرژی می شوند که درصورت شناسایی عوامل آلرژی زا می توانند تا حد زیادی این مشکل را در خود مهار کنند. اگر دارای آلرژی تنفسی هستید و علائمی چون عطسه ، سرفه، آبریزش بینی و تورم صورت دارید به پزشک مراجعه کنید و در کنار اقدامات درمانی از اسپری مخصوص، ماسک صورت واستفاده از توری برای پنجره ها را انجام دهید تا آلرژی در شما تشدید نشود ...
بهترین تغذیه قبل از تمرین یوگا برای بهترین نتیجه
یوگا پر از حرکات، چرخش ها و پیچش ها است. داشتن معده پر از غذا قبل از تمرین یوگا موجب درد معده، گرفتگی عضلانی و گاز معده می شود. بسیاری از افراد نمی دانند چه چیزی بخورند و چگونه زمان بندی کنند. بسیاری از افراد هیچ چیزی نمی خورند، گرسنه می مانند و دچار کمبود انرژی می شوند و نمی توانند بهترین عملکرد خود را به نمایش بگذارند. این یک خط سیر سریع به یک تمرین بیهوده و بی نتیجه است. بدون غذا در ...
نمک؛ یک معجزه گر حرفه ای!
. این کار باعث تسکین و درمان گلودرد می شود. کافیست یک قاشق مرباخوری نمک را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و روزانه چندین مرتبه قرقره کنید. همچنین می توانید مقداری نمک را گرم کرده و داخل پارچه ای تمیزی بریزید و به صورت مرهم روی گردن و سینه خود بگذارید. این کار نیز تا خنک شدن نمک باعث نرمی گلو می شود. نمک برای از بین بردن پینه پا نمک شهرت زیادی در لایه برداری ازپوست دارد ...
با این چای های گیاهی کودکتان را درمان کنید
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه: چای یکی از نوشیدنی های پرطرفدار در کشور ایران است. چای در سه فصل از سال (بهار، تابستان و پاییز) برداشت می شود، لذا در اکثر نقاط، چای به صورت بوته وجود دارد. در صورتی که هیچ گونه برداشتی از چای صورت نگیرد، کم کم مرتفع شده و به صورت درختچه یا درخت در می آید. قسمت اصلی مورد استفاده ی بوته ی چای، برگ آن است که به صورت های مختلف تبدیل به انواع چای می شود. چای ...
قطر صفر- ایران یک/ شانس آوردند فقط یکی خوردند
لحظه ای تعمق نمیکنی که صادق محرمی صرفاً و منحصراً در نتیجه یک حادثه وارد ترکیب اصلی شد وگرنه شاید بدون شکوفاشدنش اخر فصل از پرسپولیس میرفت در خاتمه اکر سن من رو بدونی و نیز بدونی از کودکی بخشی از اردوی سرخ ها بودم قطعاً از اینکه با تعصب غیر منطقی انگ زدی شرم میکنی عزیزجان من بین مربیان چند سال اخیر پرسپولیس برانکو رو چند سروگردن بالاتر میدونم ولی دلیل نمیشه در ارزیابی منطقی برای رفع عیوب و بهتر ...
شروع دوباره زندگی با 21 توصیه تاثیرگذار
شعار سال: روش اول: نیازهای اولیه تان را پاسخ دهید 1 . کمی آه و ناله و گریه و زاری کنید بله درست است، این اولین قدم برای دوباره آغاز کردن است. شما نمی توانید نسبت به احساس خود بی تفاوت باشید. سرکوب احساسات فقط باعث می شود بعدا منفجر شوید. ضمنا تأیید و پذیرفتن احساسی که دارید به شما انرژی می دهد تا کاری انجام دهید. درک شرایط و اینکه واقعا بخواهید از آن خارج شوید، تنها راه غلبه ...
سردردهای سینوسی و علائم آن
ثابت در استخوان های گونه، پیشانی و یا پل بینی خود احساس می کنید. زمانی که شما سر خود را به طور ناگهانی به اطراف حرکت می دهید درد قوی تر می شود. در همان زمان شما ممکن است علائم سینوسی دیگر مانند: آبرزیش بینی، احساس پر شدگی در گوش خود، تب و تورم صورت را نیز داشته باشید. انواع دیگر سردرد مانند میگرن یا سردرد تنشی ممکن است با سردردهای سینوسی اشتباه گرفته شوند. درمان شما بستگی به نوع سردرد ...
بیماری کروتسفلد جاکوب را می شناسید؟
که چرا این اتفاق می افتد. این بیماری می تواند خانوادگی باشد و ممکن است افراد از پدر و مادر به ارث ببرند و بین 10 تا 15 درصد خانوادگی است. نادر ترین فرم این اتفاق زمانی است که کسی در تماس با یک ابزار پزشکی مانند چاقوی جراحی عضو و یا هورمونی از او آلوده شود. این می تواند باعث شود تا کمتر از 1 درصد افراد به این بیماری کلاسیک مبتلا شوند. علائم کروتسفلد جاکوب: علائم شروع می شوند و ...
توصیه هایی برای والدین در آستانه فصل بهار
داشته شود. مصرف آجیل به ویژه آجیل خام تاحدودی برای کودکان لازم است، مثلا روزی نصف گردو، 2بادام یا 2پسته خام کمک می کند که امگا3 و 6 بدن شان تامین شود اما آنچه در مهمانی های تعطیلات نوروز شاهد آن هستیم این است که به مقدار زیادی تخمه و آجیل مصرف می شود. این افراط عوارض خاص خود را به همراه خواهد داشت، به عنوان مثال اینکه چرب است و اشتها را کور می کند و جلوی غذا خوردن درست کودکان را می گیرد. ...
آغاز سال نو، آغاز آلرژی
.... محققان احتمال می دهند که ماشین ظرفشویی سبب بروز علایم آلرژیک، اگزما و آسم می شود. هنوز دلیل قطعی این موضوع مشخص نیست ولی احتمال می رود که قرص یا پودر استفاده شده در ماشین و هوای مرطوب ایجاد شده، باعث بروز آلرژی باشد. یکی دیگر از نظریه های مطرح شده در این رابطه، فرضیه بهداشت است. این فرضیه می گوید که سیستم ایمنی افرادی که در معرض میکروب ها و ویروس ها قرار دارند، قوی تر است؛ زیرا در بدن ...
سرکه انگور طبیعی، چه خاصیت هایی دارد؟
...، زخم سفلیس و گند طاول مفید است، اگزمای متقرح و باد سرخ و خارش بدن را تسکین می دهد، برای درمان گزیدگی حیوانات سمّی گرم نافع است، عقربک و سفیدک ناخن را برطرف می سازد. 17- سرکه انگور طبیعی را با آب رقیق کرده بعد نمک بزنید و دائم در گلو قرقره کنید. آنژین و گلودرد کهنه و مزمن را درمان می کند و از خونریزی گلو جلوگیری می نماید و اگر زالو یا کرم در گلو مانده باشد آن را می کشد. ...
بیماری های مردانه را بشناسید
پروستاتیت حاد عفونی معمولا شامل تکرر ادرار، احساس فوریت در ادرار کردن، تب و لرز، سوزش ادرار، بدن درد، تهوع و استفراغ، جریان ادرار ضعیف، انزال دردناک، درد در ناحیه تناسلی، کشاله ران، تحتانی شکم و تحتانی پشت و گاهی احتباس ادرار می شود. این نوع پروستاتیت را می توان از طریق علائم بالینی، معاینه و بررسی های آزمایشگاهی و رادیولوژیک تشخیص داد. درمان آن هم طی 4 تا 6 هفته با کمک آنتی بیوتیک ...
هیچ وقت به تن عقیده یک هنرمند زره پوشانده نشده
ها را بخواهی انتخاب بکنی خیلی وجدانت زور داره برای اینکه داری یک قضاوت تاریخی می کنی. یک تاریخ را داری نشان می دهی بدون آنکه سردرگمی داشته باشی. رسیدن به این نوع که می گویی نکته خیلی سختی است. قبل از انقلاب مستقیم نگاه می کردم و می دانستم چیست... ما فیلممان را می ساختیم و یک راست می رفتیم سر اصل مطلب. این اصل مطلب الان خیلی گم و گور است. قضیه سوزن و کاهه.پس نگاه ...
مقابله با قوز کمر با روش های موثر
همیشگی به اندام های درون بدن شما نیز فشار می آورد و فعالیت را برای ریه ها و روده های شما سخت تر می کند. با گذشت زمان، قوز کردن باعث می شود که هضم غذا برای شما سخت تر شود و به هنگام تنفس هوای کافی را وارد بدن خود نکنید. صاف و راست بایستید: یک شیوه بسیار عالی برای جلوگیری از مشکلات مربوط به وضعیت قرارگیری بدن این است که صاف و راست بایستید. وقتی که صاف و راست می ایستید احساس و ظاهر بهتری خواهید ...
با حساسیت های فصل بهار چطور مقابله کنیم/میوه هایی که حساسیت بهاری را افزایش می دهد
آنجایی که در حساسیت نیز مخاطات بدن دچار تغییر می شود و فرد عطسه و سرفه دارد عده ای آن را با سرما خوردگی اشتباه می گیرند و لازم به ذکر است به هیچ وجه در درمان آلرژی به آنتی بیوتیک نیاز نیست مگر اینکه همراه با حساسیت، بیمار به گلودرد چرکی یا درگیری ریه ها مبتلا شود. نخستین قدم برای مقابله با این مشکل، بهبود عملکرد سیستم ایمنی از طریق استفاده از آنتی اکسیدان ها مثل میوه ها، سبزیجات در رژیم ...
خشکی چشم چیست و چه کاری می توان برای آن انجام داد؟
به گزارش بهداشت نیوز، اگر چشمان شما خشک هستند ممکن است احساس کنید شن و ماسه در چشمانتان وجود دارد و ممکن است دچار خارش چشم شوید. شما ممکن است به نور حساس شوید، تاری دید داشته باشید و یا در برخی موارد ممکن است داخل چشم ها چیزی شبیه آب داشته باشد. رطوبت برای چشم و راحتی چشم نیاز است. بدن شما به طور معمول چشمان شما را مرطوب نگه می دارد. اما زمانی که شما نمی توانید یا کیفیت چشمانتان خوب ...
رایج ترین علل دردهای غیر قلبی قفسه سینه را بشناسید!
در اثر تعدادی از حالات مختلف به وجود می آید که بر دستگاه گوارش تأثیر دارند. در صورت وجود نشانه های زیر باید به پزشک مراجعه کرد: بیش از چند روز طول بکشد. آنقدر شدید باشد که غذا خوردن دشوار شود. با نشانه هایی از جمله سردرد، تب و دردهای عضله همراه باشد. با آنتی اسیدهای معمولی رفع نشده یا بهبود نیابد. همراه با درد قفسه سینه باشد که بیش از چند دقیقه طول می کشد. ...
کمر درد را به سادگی درمان کنید!
: آتل یا کمر بند طبی از طریق محدود کردن حرکت ستون فقرات به شما کمک می کند تا فشار وارده به عضلات را محدود کنید. 4. داروهای مسکن: ضد التهاب های بدون نیاز به نسخه پزشک، مانند ایبوپروفن، را می توانید به عنوان یکی از روش های کوتاه مدت رفع درد کمر استفاده کنید. این قرص ها نه تنها درد را تسکین می دهند، بلکه التهاب را نیز درمان می کنند. بهتر است قرص های 600 میلی گرمی ایبوپروفن را (همیشه همراه ...
عوارض و علائم یائسگی چیست؟
...> خشکی واژن: از آنجا که استروژن شما کم می باشد بافت واژن شما ممکن است نازک و خشک تر باشد. که می تواند سبب خارش و درد در هنگام رابطه جنسی شود که این می تواند مانع نشاط و سرزندگی شما شود. قرص ضدبارداری ، استروژن و مرطوب کننده ها می توانند به شما کمک کنند. مشکلات خواب: تفییرات در هورمون های شما و عرق شبانه می تواند خواب شما را مختل کنند. داشتن عادت های خوب مانند یک ...
کنار بروید که حاجی فیروز، وارد می شود!
... بوی عید می آید و صدای زوزه باد بهاری و اتاقکی فرسوده و تهی از نان و مادری نحیف و بیمار که در میان سرفه های جان خراش، به خیابان و مردی نابینا و "سهراب" ده ساله اش می اندیشد؛ پسربچه ای خندان که دلش می خواهد صورت خود را سیاه کند و "حاجی فیروز" کوچک این شب ها و روزهای مردم شهرش شود... تصویری از پسربچه در لباس حاجی فیروز، نفس را در سینه پدر نابینا تنگ می کند؛ او نمی خواهد که فرزند کوچکش ...
قلعه نویی: درباره استقلال حرف بزنم، خودم را جریمه می کنم/ مرد باید گریه هم بلد باشد
.... (خنده) نقشه ای در کار نیست. در آلبوم یک بخشی داریم به نام بدون تعارف و درباره شایعات با اهالی ورزش حرف می زنیم... این الان چه ربطی دارد به گریه کردن، شایعه کجا، گریه کجا. راست و حسینی بگویید ماجرا چیست؟ شما اول بفرمایید آخرین باری که گریه کردید چه وقت بود؟ همین چند شب قبل. خبر دادند این پسره ماچادو، بازیکنی که فصل قبل در فوتبال ایران بازی می کرد و در ...
با این ده ماده غذایی از شر آلرژی بهاره خلاص شوید
مواد غذایی می پردازیم که میتواند از التهابات فصلی شما بکاهد. کلم بروکلی کلم بروکلی به علت داشتن دو ماده مهم ویتامین C و سولفورافان بهترین ماده ضد التهاب برای روزهای بهاری محسوب میشود. سولفورافان موجود در کلم بروکلی می تواند بدن را در برابر مواد سرطان زای موجود در هوای آلوده محافظت نماید. همچنین ویتامین C نیز به بهبود گرفتگی و آبریزش بینی، خارش چشم های ناشی از آلرژی فصلی هم کمک کند. هنگامی که شما ...
