خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عرقیات و نوشیدنی های مفید برای روزه داران
صورت طعم دار نیز در بازار موجود است، اگر از افت ناگهانی فشار خون رنج می برید یا طعم چای سبز را دوست ندارید می توانید انواع طعم دار آن را مثل چای سبز دارچینی یا زعفرانی و... بخرید. دمنوش بابونه این گیاه در طب سنتی ایران طبعی گرم و خشک دارد، اما برای فصل تابستان توصیه می شود. بابونه یک گیاه با خاصیت ضد التهابی است به همین دلیل برای جلوگیری از گر گرفتگی و عطش در روزهای ماه ...
این دمنوش ها را زیاد بنوشید!
...: مواقعی که هوا آلوده است می توانیم برای کاهش آثار سوء آن برخی از دمنوش های طب سنتی را مصرف کنیم. این روزها آن قدر از عوارض رنگارنگ داروهای شیمیایی، آلودگی هوا، امواج وای فای، آلودگی صوتی و غیره می شنویم که دیگر اشتیاقی برای زیستن برایمان نمی ماند؛ از محل کار تا به خانه برسیم گوشمان پر شده است از عوارض و امراض. به میهمانی می رویم، یکی درد کمر دارد، یکی دیگر از سردردهای مداوم ...
پرخوری در روزه داران موجب این اختلالات می شود!
. این متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی در پاسخ به این سوال که روزه داران برای وعده افطاری بهتر است چه نوع مواد غذایی را مصرف کنند، گفت: در وعده افطار توصیه می شود ابتدا مقداری مایعات گرم یا سوپ رقیق استفاده شود، سپس بر حسب سلیقه افراد می توانند از غذاهای سبک مانند نان، پنیر، سبزیجات، خرما، گردو، سوپ و آش سبک، و ... استفاده کنند. شادنوش عنوان کرد: با توجه به فاصله زمانی کوتاه ...
چه داروهای تب بری برای کودک بی خطرند؟
را با آب ولرم پاشویه کنید. اگر کودک هوشیار است و میتواند چیزی بخورد به او شیر سینه یا شیر خشک بدهید. حتی اگر تشنج خفیف باشد یا فقط چند ثانیه طول کشیده باشد با پزشک خود تماس بگیرید و در صورت لزوم کودک را نزد او ببرید. اگر در زمان تشنج رنگ کودک به آبی متمایل شد، بیشتر از چند دقیقه تکان های شدید داشت، بعد از تشنج در نفس کشیدن مشکل داشت، و یا یک ساعت بعد از تشنج هنوز هم بی حال و خواب آلوده ...
نحوه مصرف چای بابونه
تب های نوبه (مالاریا) توصیه می نمود و همچنین برای معالجه دردهای ناشی از ضربات خارجی و تروما، مؤثر می پنداشت. بابونه از نظر طب سنتی ایران گرم و خشک است و از تقویت کننده های تلخ به حساب می آید. روش تهیه دمنوش بابونه برای درمان بیماری تب و لرز و سردرد: طرز تهیه: یک قاشق چای خوری بابونه را در یک لیوان آب جوش بریزید و روی شعله غیرمستقیم بگذارید. چای بعد از 10 دقیقه، آماده است ...
با بمب انرژی در ماه رمضان آشنا شوید
با پوست، استفاده کرده یا در زمان مصرف حدود 2 تا سه قاشق غذا خوری پودر سبوس گندم به آن بیفزایند، مصرف یک کاسه حلیم خانگی در وعده افطار برای روزه داران مناسب است. وی تاکید کرد: حلیم های بازاری اغلب حاوی گوشت گوساله یا مرغ هستند، حلیم طبع معتدلی دارد و گوشت گوساله دارای مزاج سرد است؛ بنابراین توصیه می شود که از گوشت گوسفند یا بوقلمون در طبخ حلیم استفاده شود، همچنین حلیمی که حاوی گوشت گوسفند ...
اتفاقاتی که زمان روزه گرفتن برای بدن می افتد
دمای داخلی بدن را حفظ کند و به راحتی مانع عطش و تشنگی فرد در طول روزه داری شود. روشهایی که مانع از گرمازدگی در روزه داری می شود این استاد دانشگاه علوم پزشکی ارتش همچنین با اشاره به چند توصیه عمومی طب سنتی برای جلوگیری از گرمازدگی( Heat exhaustion ) در طول دوران روزه داری و گرمی هوا افزود: خوردن هندوانه در سحری اشتباه است، زیرا با وجود طبع سرد هندوانه، این میوه به شدت مدر است ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی یکشنبه 14خرداد
ضعیف بود و حدود یک ساعت طول می کشید تا حرارت لازم برای گرم کردن یک اتاق کوچک را تامین کند. اما اکنون با بهبود این سیستم کارآیی آن افزایش یافته و قرار است شرکت Nerdalize از ماه آگوست 42 خانه را با استفاده از این سیستم به گونه ای تجهیز کند که برای گرم کردن دوش حمام این خانه ها به چیزی غیر از داده نیاز نباشد. به گفته متخصصان این شرکت، طرح آن ها امکان صرفه جویی سالانه 336 دلار را برای خانواده ها فراهم ...
بازار دیواندره در ماه مبارک رمضان
گذشته تغییر کند و باید وزن طبیعی خود را حفظ کنند. چون ساعات گرسنگی طولانی است باید غذاهایی مصرف کنند که دیرهضم می شود. عیسی پیرویسی ادامه می دهد: استفاده از تمام گروه های غذایی مانند شیر و لبنیات، حبوبات، گوشت، ماهی، سبزی ها و میوه باید در سبد غذایی خانوار در ماه مبارک رمضان باشد. وی می افزاید: برای جلوگیری از تشنگی شدید روزه داران در طول توصیه می شود چون در فصل گرم هستیم کمتر در مقابل ...
تغذیه مناسب در وعده افطار
در ماه رمضان، باید توجه زیادی به تغذیه ی روزه داران شود. زیرا در صورت داشتن تغذیه ی نامناسب، نه تنها سلامتی به جسم شما باز نمی گردد بلکه بیشتر دچار مشکل و بیماری خواهید شد. افطاری یکی از وعده های غذایی در ماه مبارک رمضان است که باید توجه زیادی به آن بشود. با دکتر سلام همراه باشید. روزه داری می تواند به تغذیه مناسب کمک شایانی نماید. بدن انسان برای حفظ سلامتی خود، همواره مقداری از چربی ...
19 راه ساده برای این که در خواب لاغر شوید!
... به جای خوردن یک وعده غذای سنگین در شام، آن را بین وعده صبحانه و ناهار تقسیم کنید به خصوص اگر در اواخر شب، شام می خورید. به گفته دکترایزابل اسمیت " بهتر است آخرین وعده غذایی خود را حداقل یکی دو ساعت قبل از خواب مصرف کنید. " 5٫برای کاهش وزن در شب آشپزخانه را زود تعطیل کنید روزه داری در شب یا تعطیل کردن زودهنگام آشپزخانه می تواند به کاهش وزن بیشتر کمک کند، حتی اگر در طول ...
روزه اولی ها و روزه داری
محدود کنند و به جای آن از کربوهیدرات های پیچیده مانند نان و برنج و ماکارونی سبوس دار استفاده کنند. یک علت این بی حالی این است که یک نظم جدیدی در مصرف مواد غذایی ایجاد شده. البته روزه داران کم کم به روزه داری طولانی و گرمای هوا عادت می کنند. به مرور بدن آنها با نخوردن صبحانه و ناهار کنار می آید و وعده های سحری و افطار را جایگزین آنها خواهد کرد. با توجه به اینکه فصل امتحانات مقارن ...
نسخه ی طب سنتی برای سالم ماندن در ماه رمضان
با بیان اینکه یکی از مشکلات روزه داران در ماه رمضان مقارن با فصول گرم گرمازدگی است، عنوان کرد: روزه داران برای آن که بدنشان در طول روز دچار کم آبی یا گرمازدگی نشوند هنگام سحری از ترکیب خاکشیر + تخم شربتی + عرق بیدمشک + گلاب + یک لیوان آّب و کمی عسل استفاده کنند، این نوشیدنی را می توان تا 2 لیوان نوشید و دیگر گرفتار عطش روزه داری در روزهای گرم نشد. کبد چرب ارمغان زولبیا و بامیه وی ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
به گزارش دولت بهار، گرفتن روزه بدون سحری نشان از قوی بودن، بنیه داشتن و قدرت بدنی بالا نیست. ممکن است شخص بتواند بدون سحری روزه بگیرد و ظاهراً برای او مشکلی پیش نیاید ولی نباید فراموش کند که: 1- آسیب به کلیه ها: بخصوص در فصل گرما، حدود 12 ساعت نیاشامیدن آب و مایعات ممکن است باعث آسیب به کلیه ها و مجاری ادراری و احتمال سنگ سازی کلیه ها به ویژه در خانواده هایی که کلیه ی آنان مستعد سنگ ...
نحوه مصرف روغن کنجد
کنجد که در اینجا می خواهمی به آن اشاره کنیم، تاثیر آن در درمان ترک پاشنه پا و خشکی پوست دست هاست. برای این منظور قبل از خواب روغن کنجد را به پا و دست تان بمالید و سپس دست و پا را ماساژ دهید و بگذارید تا در طول شب روغن کنجد جذب پوست شده و به رفع خشکی و ترک خوردگی دست و پا کمک کند. برای اینکه روغن در موقع خواب رخت خواب و ملحفه ها کثیف نکند، می توانید پس از ماساژ دادن، جوراب یا دستکش نرمی بپوشید. به این ...
مضرات مصرف فست فودها در وعده افطار
...، بعد از آن دیگر هیچ وقت به ویژه برای ماه رمضان فست فود نمی خورم. سراغ عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان می رویم او از مزاج شناسی به عنوان مهمترین بخش در فهم طب سنتی ایرانی گفت و تصریح کرد: فصل گرما و روزه گرفتن ویژگی مشترک گرم و خشک دارد که موجب بروز احساس عطش و ضعف شدید در روزه داران می شود. خودداری از افطار با آب یخ خیلی ها به محض فرا رسیدن افطار به دلیل عطش فراوان ...
نوشیدنی هایی برای رفع عطش در ماه رمضان
به گزارش تابش کوثر، کارشناسان تغذیه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند، نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان را مصرف کنند مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی، کاسنی ،سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند. روزه داری در فصل گرما دچار کم آبی بدن می شود،آب بدن مهمترین عاملی است که می تواند برای روزه داران باعث مشکلات زیادی شود و حتی جان فرد را به خطر ...
دستور غذایی برای افرادی که میل به خوردن وعده سحری ندارند
همشهری آنلاین: متخصص طب سنتی گفت: در افرادی که در وعده سحر میلی به خوردن ندارند بهتر است در ابتدا، کمی سکنجبین یا شربت به مصرف کنند. خوردن خاکشیر با آب گرم هم می تواند اشتهای افراد را برای خوردن سحری افزایش دهد. مینا محبی متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری فارس در خصوص دستوراتی برای پاکسازی کبد گفت: بهترین کار برای پاکسازی کبد رعایت اصول خوردن و آشامیدن است، هر چه غذای ...
چرا گاهی روزه داران دچار سوزش ادرار می شوند
شعار سال: دکتر مجید انوشیروانی، متخصص طب سنتی ایران گفت: سوزش مجرای ادرار به خصوص در هوای گرم و در زمان روزه داری ممکن است به سبب سوءمزاج گرم در کلیه و مجاری ادرار و مثانه باشد . به گفته وی در این حالت، رنگ ادرار به زرد پررنگ یا نارنجی یا گاهی سرخ تغییر می کند و تکرر و سوزش ادرار فرد را آزار می دهد بدون آنکه در آزمایش و کشت ادرار، شواهدی از عفونت یا سنگ ادراری دیده شود . این ...
آشنایی با روش تهیه حلوا مجلسی زعفرانی
تهیه حلوا مجلسی زعفرانی: ابتدا آرد سفید و آرد برنج را دوبار الک کرده و داخل تابه تفلون تف دهید تا بوی خامی آرد گرفته شود مرتب با قاشق چوبی هم بزنید تا آرد نسوزد آب و شکر و گلاب و زعفران را روی حرارت ملایم بگذارید تا بجوشد و شکر حل شود پنج دقیقه جوشید زیر شربت را خاموش کنید روغن را اضافه کنید و خوب هم بزنید تا غلظت به حد فرنی شود و مرتب هم بزنید تا رنگ آرد نسکافه ای شد سپس شربت را اضافه ...
دستور غذایی برای افرادی که میل به خوردن وعده سحری ندارند
سلامانه : متخصص طب سنتی گفت: در افرادی که در وعده سحر میلی به خوردن ندارند بهتر است در ابتدا، کمی سکنجبین یا شربت به مصرف کنند. خوردن خاکشیر با آب گرم هم می تواند اشتهای افراد را برای خوردن سحری افزایش دهد. به گزارش فارس، مینا محبی متخصص طب سنتی، در خصوص دستوراتی برای پاکسازی کبد گفت: بهترین کار برای پاکسازی کبد رعایت اصول خوردن و آشامیدن است، هر چه غذای کمتری به بدن تحمیل کنیم کبد ...
افرادتنبل برای سوزاندن کالری چه کنند؟/ فواید زود خوابیدن/چرا معده ام ترش می کند؟
: سوزش مجرای ادرار به خصوص در هوای گرم و در زمان روزه داری ممکن است به سبب سوءمزاج گرم در کلیه و مجاری ادرار و مثانه باشد. به گفته وی در این حالت، رنگ ادرار به زرد پررنگ یا نارنجی یا گاهی سرخ تغییر می کند و تکرر و سوزش ادرار فرد را آزار می دهد بدون آنکه در آزمایش و کشت ادرار، شواهدی از عفونت یا سنگ ادراری دیده شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه برای درمان این سوءمزاج، باید ...
روزه داری برای سالمندان
و از یکباره خوردن امتناع کنند. سالمندان افطار و شام را حداقل به فاصله یک ساعت باید جداگانه مصرف کنند تا سیستم گوارش آنها یکباره دچار پرکاری موقتی نشود. روزه خود را با یک فنجان نوشیدنی گرم باز کنند و در افطار غذاهای سبک همچون نان و حلوا، نان و پنیر و سبزی، فرنی، سوپ بخورند، اما پرخوری نکنند. سالمندان به منظور پیشگیری از تحلیل عضلات، بیش از جوان ها به پروتئین نیاز دارند. مصرف زیاد غذاهای چرب، سرخ ...
تجربیات غیرمسلمانان از روزه داری در ماه رمضان و تجربه آرامش
: همانقدر که من برای دوستان مسلمانم احترام قائلم، معتقدم که برای خانواده ام هم باید همین کار را انجام دهم. برای گرمانی اما بزرگترین چالش، نخوردن آب از طلوع تا غروب آفتاب است. وی می گوید: من کسی هستم که در طول روز بسیار آب می خورم و نخوردن آب در زمان روزه برای من بزرگترین چالش است. گرمانی و راجامانی پیامی برای همه روزه داران و همه غیرمسلمانانی که روزه می گیرند، دارند ...
مهمترین کارکرد خانواده مهدوی تربیت نسل منتظر است
. امام جمعه نصرآباد در ادامه هشدارهای الهی را عامل عصمت انبیاء و ائمه اطهار(ع) برشمرد و گفت: کسی که می خواهد به مرز عصمت نزدیک شود باید دائم به خدا پناهنده شود و رمز عصمت انبیاء استعاذه و پناه بردن به خدا است. حجت السلام دشتی با آرزوی قبولی طاعات و عبادات روزه داران، اضافه کرد: اول ماه رمضان اول سال سالکان و عارفان است؛ بیایید در این ماه مبارک صرف نظر از نخوردن و نیاشامیدن که روزه عوام ...
روزه داری و تغذیه صحیح از نگاه کارشناسان- مشروح
می کنیم روزه داران در خوردن حتی قندهای طبیعی و قندهای ساده نیز زیاده روی نکنند و مثلا خوردن یک یا دو عدد خرما کافی است. زیرا این کار دو مشکل ایجاد می کند؛ اول باعث تشنگی در طول روز می شود و دوم قند خون را بالا می برد که بعد از آن انسولین در بدن برای بالارفتن قند خون ترشح شده و افت قند ایجاد می کند و فرد زودتر دچار گرسنگی خواهد شد. وی اضافه کرد: خوردن میوه هایی مانند سیب یا خیار و یک چای ...
آشنایی با روش تهیه دسر پسته
مواد لازم برای دسر پسته: آب 850 میلی لیتر مغز پسته : 225 گرم شیر خشک: پرچرب 225 گرم شکر: 500 گرم هل : با دانه های له شده 2 عدد گلاب: 2 قاشق غذاخوری زعفران نساییده: مقداری مواد لازم جهت تزیین دسر پسته: بادام پرک: 25 گرم برگ نعناع : مقداری طرز تهیه دسر پسته: حدود 600 ...
بخور و نخورهای بین افطار و سحر
سحر هستند. روزه داران حتما باید با آب گرم و چند عدد خرما روزه خود را افطار کنند، زیرا معده ساعت ها خالی بوده و بهتر است با آب گرم که نزدیک به دمای بدن است روزه افطار شود، البته استفاده از چای و یا شیرگرم هم بلامانع است. معده در طول مدت روزه ساعت ها خالی بوده و زمان نیاز دارد که بتواند غذاهای سنگین را در خود جای دهد و بهتر است پس از صرف افطار نیم ساعت تا یک ساعت فاصله انداخته و سپس غذای سنگین صرف شود تا به سرعت چربی های غذا نیز جذب بدن نشوند. ...
بایدها و نبایدهای تغذیه روزه داران از دیدگاه طب سنتی ایران
گرم با رطوبتی که دارد، حرارت معده را شکسته و به حد اعتدال می رساند و خرما و عسل نیز یکی از غذاهایی است که قند آن به سرعت از طریق دستگاه گوارش جذب می شود و افت قند ناشی از روزه داری به مدت طولانی را در فاصله زمانی بسیار کوتاهی تأمین می کند. وی گفت: شیر نیز به بیان حکمای ایرانی، هم رطوبت بخش و هم حفظ کنندۀ رطوبت های اصلی بدن است. معاون آموزشی دانشکده طب سنتی مشهد با اشاره به اینکه ...
85 فتوا از آیت الله فیاض درباره روزه داری
...> 25سئوال: اینجانب در کشور سوئد زندگی می کنم و در این کشور به دلیل آب و هوای تقریباً قطبی، طول روز خیلی بیش تر از ایران است به طوری که در ماه رمضان امسال تقریباً چیزی حدود 22 ساعت روزه باشم. حال با این وضعیت دشوار تکلیف چیست؟ جواب: باید روزه بگیرید مگر این که روزه برای شما حرجی باشد. در این صورت می توانید به مقدار رفع حرج افطار نمایید و بعد از ماه رمضان قضا کنید. 26سئوال: بنده ...
