خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5راهکار برای فرار از چاقی ژنتیکی!
ساز بدنتان نیز کمک می کند. 3- افزایش فعالیت بدنی تحقیقات نشان داده سبک زندگی که در آن فعالیت فیزیکی بالا باشد می تواند روی ژن های FTO که باعث چاقی می شوند تاثیر بگذارد. مردانی که در این تحقیق شرکت کردند به لطف فعالیت فیزیکی بالا می توانستند روزانه بیش از 900 کالری بسوزانند. لازم نیست حتما در یک مزرعه کار کنید که فعالیت بدنی تان بالا باشد. راه های زیادی وجود دارد که ...
مارمالاد شلیل برای صبحانه روز های تابستان
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،شلیل یکی از خوش طعم ترین میوه های تابستانی است. برای صبحانه روزهای تابستان می توانید مارمالاد شلیل درست کنید. با این مقدار مواد لازم به اندازه چهار کاسه ماست خوری از مارمالاد شلیل خواهیم داشت. مواد لازم: شلیل خرد کرده : دو کاسه ماست خوری شکر : دو کاسه ماست خوری پودر ژله هلو یا شلیل : دو قاشق غذاخوری طرز تهیه ...
سِرو شیر بلال با این چاشنی ها
بلال کباب شده بمالید و طعم تازگی را تجربه کنید. طرز تهیه چاتنی میوه مواد لازم: • دو پیمانه شکر قهوه ای •دو پیمانه گلابی (نگینی خرد شده) • نصف پیمانه زردآلوی خشک • یک پیمانه خرمای خرد شده • یک پیمانه سیب (نگینی خرد شده) • نصف پیمانه کشمش زرد • نصف پیمانه آب • یک کله سیر خرد شده • نصف قاشق چایخوری پودر چیلی • نصف قاشق ...
چه کیکی برای جشن تولد کودکمان انتخاب کنیم؟
انتخاب کنید که بچه ها بیشتر دوست دارند. عموما بچه ها عاشق شکلات و خامه هستند. کیک های فوندانت زیبا و جذاب هستند ولی خود فوندانت مزه ی دلچسبی ندارد و در بسیاری از موارد کنار زده می شود. حواس تان به حساسیت باشد! ممکن است یکی از مهمان های شما به برخی مواد کیک حساسیت داشته باشد. مثلا حساسیت به خشکبار و آجیل یا گلوتن از دسته حساسیت های رایج هستند. همچنین ممکن است بعضی ها رژیم های غذایی خاصی ...
مواده غذایی فوق العاده برای کاهش وزن
چهارم فنجان گردو برای لذت بخش شدن طعم آن مخلوط کنید. برای تهیه ی دسر نیز می توانید 2 قاشق غذاخوری از گوجی بری خشک شده را به مدت 10 دقیقه در یک چهارم فنجان آب جوشیده بریزید، سپس آب آن را خالی کنید و نصف قاشق چایخوری از ماست یخ زده ی کم چرب را به آن اضافه نمایید. سالمون وحشی ماهی سالمون وحشی علاوه بر حفظ سلامت قلب راهی برای کاهش وزن و کم کردن سایز دور کمر می باشد. ...
مواد غذایی که خاصیت لاغر کنندگی دارند
کسانی که می خواهند وزن خود را کم کنند حتما باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشند تا بتوانند به وزن ایده آل خود برسند. در این مقاله از دکتر سلام مواد غذایی که خاصیت لاغرکنندگی دارند را آماده کرده ایم. توصیه ما این است که حتما این بخش را مطالعه بفرمایید. خوردن به عنوان یکی از لذتهای زندگی معضل چاقی را برای بسیاری از افراد به همراه آورده است. واقعیت آن است که برای لاغر شدن لازم نیست که کاملا ...
راههای فوری برای از بین بردن ترک های پوست
آرامی روی ترک ها بکشید. حتما باید نشاسته ی سیب زمینی روی ناحیه ی مورد نظر را بپوشاند. اجازه دهید خشک شود و سپس با آب ولرم آبکشی کنید. 7. یونجه یا آلفالفا برگ های یونجه یا آلفالفا حاوی هشت اسید آمینه ی ضروری است که برای سلامت عمومی پوست مفید هستند. همچنین یونجه سرشار از پروتئین و ویتامین های E و K بوده که می توانند پوست را تغذیه کنند. کمی پودر یونجه را با چند قطره عصاره ی بابونه ...
تصفیه خون با 7 ماده غذایی
ها و کبد موثر عمل می کند. تصفیه خون با آلوورا احتمالا تصور می کنید که از آلوورا صرفا برای نرمی و لطافت پوست استفاده می کنند. اما باید بدانید که این گیاه مفید برای درمان بسیاری از ناخوشی های روزمره و همچنین پاکسازی بدن از توکسین ها یا همان سموم مفید است. آلوورا باعث پاکسازی کبد و کلیه ها می شود. می توانید چای آلوورا میل کنید. یک قاشق عصاره آلوورای خالص را در یک فنجان آب جوش دم کنید و سپس آن را صاف کرده و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه بماند. بهتر است چند قطره لیموترش نیز به این چای بچکانید تا طعم آن بهتر و خواصش بیشتر شود. منبع : آوای سلامت ...
درمان زخم معده ساده است؛ آن را سرطانی نکنید
. تکرار این رژیم غذایی به مدت چند هفته در درمان زخم معده موثر است. 2-شیرین بیان مطالعات نشان می دهد شیرین بیان سبب افزایش مخاط پوشش دهنده معده می شود و معده را در برابر اسید آن محافظت می کند. این گیاه دارویی علاوه بر پیشگیری از ابتلا به زخم معده، در درمان آن موثر است. عصاره این گیاه به صورت مایع و پودر در بازار وجود دارد و قابل استفاده است. 3-موز موز حاوی ...
فست فود خورها، سوسیس پلو درست کنند!
را به مواد افزوده، بعد حدود 2 دقیقه با مواد تفت دهید. 4٫ آب گوشت (یا آب مرغ)، کرفس، جعفری، هویج، لوبیا سبز، ذرت، سوسیس، دانه فلفل، پودر آویشن و پودر پونه را به مواد اضافه کنید و بعد از کمی تفت دادن، آب لیمو ترش را داخل آن بریزید. سپس بگذارید تا به جوش آید و آب آن تبخیر شود. بعد حرارت را کم کرده، در آن را بسته و به مدت 20 دقیقه دم بیندازید. – این غذای اصلی را با سیب زمینی سرخ شده سرو ...
این کیک به یک بار پختنش می ارزد
استفاده نمی شه. کیک های مسطح، بسیار مناسب مهمونی های پرجمعیتن چون هم به راحتی تقسیم پذیره و هم به خاطر فرم قالبش کیک همواره و توی مدت زمان کم آماده ست. توی عکس زیر همین دستور کیک لیمو رو بصورت کیک مسطح می بینید. مواد لازم: آرد: دو پیمانه نشاسته ی ذرت: یک چهارم پیمانه بیکینگ پودر: یک قاشق چایخوری جوش شیرین: یک هشتم قاشق چایخوری نمک: یک هشتم قاشق چایخوری شکر: یک ...
طرز تهیه مویَدَب (بوشهر)
گروه اجتماعی- هنر آشپزی : طرز تهیه مویَدَب به شرح زیر می باشد لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه این غذا را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم برای طرز تهیه به شرح زیر است: دمی ماهی، سوغات سواحل خلیج فارس تمر هندی: 100 گرم فیله ماهی سرخو (خرده شده): 800 گرم نمک : به مقدار لازم دانه فلفل قرمز (کوبیده شده: 1 قاشق چای خوری ...
15 راهکار برای رهایی از تبخال
های شیرین بیان استفاده نمایید. همچنین کمی مکمل شیرین بیان پودر شده را می توان با آب به صورت خمیر درآورده و چند بار در روز، مستقیماً روی تاول قرار داد. دستورالعمل یک قاشق غذا خوری پودر ریشه ی شیرین بیان یا کمی بیشتر را با نصف قاشق آب مخلوط کنید تا به حالت کرمی در بیاید. یک راه دیگر، مخلوط کردن آن با وازلین است، که به تنهایی می تواند پروسه ی التیام تاول های دهانی را ...
آموزش کامل آرایش صورت برای پوست چرب
دریافت مواد آرایشی است. کسانی که پوست چرب دارند، می دانند که منافذ بزرگ پوست آن ها باعث ایجاد حالت کیکی در فونداسیون و آرایش صورت آن ها می شود و حتما این منافذ باز و بزرگ در آرایش صورت خود را نشان می دهد. بنابراین لازم است که قبل از آرایش با استفاده از یک تونر قابض این منافذ را ببندند. تونر می تواند منافذ باز پوست را ببندد و کوچک تر کند و صورت را از حالت لکه لکه خارج می کند ...
گنجی از تبار صالحان
عملی بود که اندیشه های علمی و انگیزه های عملی داشت که تمام مقاطع دوران پر افتخار حیات شان ، سودمند و آموزنده بود. شخصیتی بزرگ و وارسته ای از بیت شریف دیانت و روحانیت وفادار و مخلص به آستان برکت بار امامت و ولایت علی آل علی علیهم السلام، مبارز و مجاهد، زندان رفته ، زجر کشیده، دل به آخرت بسته، و از رخارف دنیا جان گسسته، فردی با فضیلت و کرامت شعار بود که از اعتبارات و افتخارات علمی خطه ...
شیرینی مربایی مشهدی یا آلمانی!
تحریریه پارسینه: شیرینی مربایی یا مشهدی از آن دست شیرینی هایی است که هم دستور پخت به نسبت آسانی دارد و هم پتانسیل تغیرو تخول زیای دارد برای مثال میتوانید آنها را در انواع رنگ ها و شکل های مختلف و با انواع مرباهای مختلف بپزید و بتوانید توجه همه ذائقه ها را جلب کنید . مواد لازم : کره 100 گرم آرد 150 گرم پودر شکر 50 گرم زرده تخم مرغ 2 عدد ( آب پز شده ) ...
طرز تهیه خورش قورمه دامغانی
گوسفند یا گوساله (مکعبی خرد شده): 400 گرم زرد چوبه (پودر شده): 1 قاشق چای خوری زعفران: 1 قاشق سوپ خوری نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده شده) به مقدار لازم لپه: 90 گرم استاک گوشت: 5 پیمانه (1250 میلی متر) سبزی (پاک و خرد شده): 450 گرم آب غوره: 2 قاشق سوپ خوری سبزی شامل : تره، جعفری و گشنیز (جمعا 390 گرم) اسفناج و شنبلیله (جمعا 60 گرم) به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله سانازسانیا، طرز تهیه به ...
طرز تهیه خورش زرشک (کُردی)
گرم لپه: پیمانه زرد چوبه (پودر شده): 1 قاشق چای خوری زعفران: 2 قاشق سوپ خوری استاک گوشت: 5 پیمانه (1250 میلی متر) نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده شده) به مقدار لازم زرشک: 2 پیمانه شکر: 1 قاشق سوپ خوری زنجبیل (پودر شده): قاشق چای خوری به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله سانازسانیا، طرز تهیه به شرح زیر است: 1) پیاز را در قابلمه ای حاوی روغن داغ، روی حرارت ملایم تفت دهید تا نرم و شفاف ...
