سایر منابع:
سایر خبرها
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
شهر غیرقابل استفاده هستند. وی گفت: در شهرستان گیلانغرب 128 فضای آموزشی و پرورشی وجود دارد که 28 فضا در مناطق شهری و 101 فضا در روستاها قرار دارند و از این تعداد 2 فضا در مناطق روستایی دچار آسیب کلی شده اند. نظری با بیان اینکه شهرستان دالاهو دارای 168 فضای آموزشی و پرورشی است که 21 فضا در مناطق شهری و 147 فضا در روستاها قرار دارند عنوان کرد: دو فضا در شهرها و 6 فضا در روستاها ...
8 راهکار طلایی برای اینکه به کتاب خواندن عادت کنیم
.... علاوه بر این این کار شما را ترغیب می کند تا کتاب های بیشتری را مطالعه کنید. به دنبال یک مکان آرام باشید مکان آرامی را درون منزل خود پیدا کنید که در بیشتر موارد اتاق های خواب می توانند چنین شرایطی را برای شما به وجود آورند. سعی کنید در هنگام مطالعه به شیوه قرار گرفتن بدن خود نیز توجه داشته باشید؛ اگر شما به طور صحیح روی صندلی ننشینید خیلی زود خسته می شوید و همین خستگی می ...
نابینایی ارثی درمان می شود؟
...، اما معمولا همین گونه است. در حالی که این روش به طور کامل درمان نمی کند و یک بیماری ژنتیکی نادر را هدف قرار داده است، بسیاری امیدوارند اولین موج از درمان های ژنی که به درمان انواع مختلف بیماری های چشم منجر می شود، باشد. بیش از 225 جهش ژنتیکی شناخته شده وجود دارد که باعث نابینایی می شوند و ویروس اصلاح شده ژنتیکی مورد استفاده در این درمان ویژه به عنوان یک مکانیسم تحویل در ...
هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟
هایی مانند نوشابه و آبمیوه های صنعتی به خصوص در این روز ها خود داری کنند و آبمیوه های خانگی را جایگزین کنند. این دکترای تغذیه و رژیم درمانی افزود: مصرف میوه های حاوی آنتی اکسیدان مانند سیب قرمز، انار و انگور قرمز به علت رنگ دانه هایی که دارند نیز در روز های آلوده مفید است. همچنین سیب حاوی مقادیر بالایی پکتین است که تاثیر بسزایی در کاهش اثرات آلودگی هوا دارند. نوشیدن روزانه یک لیوان چای ...
انرژی خودتان را ده برابر کنید
افرادی که از غلات غنی از فیبر در وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند ده درصد کمتر از بقیه افراد احساس خستگی می کنند، کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند و نیز مهارت های شناختی بهتری دارند. اولین نظریه این است که فیبر به کاهش آرام آرام جذب غذا در معده کمک می کند که سطح قند خون شما را ثابت نگه داشته و در نتیجه سطح انرژی تا مدت زمان بیشتری بالا باقی می ماند. 2- مصرف قهوه در کسب انرژی اثر دارد، اما ...
گیاهان خانگی که سموم را از هوای خانه می زداید
می شوند از تصفیه کنندگان خوب هوای داخل خانه به شمار می آ یند. گیاهان آپارتمانی زیر برخی از موثرترین گیاهان خانگی در زدودن سموم هوای خانه هستند: نخل بامبو این گیاه در صدر فهرست گیاهان تصفیه کننده هوا قرار دارد. نخل بامبو در حذف مواد شیمیایی مانند فرمالدئید و بنزن از هوا موثر است. این گیاه بویژه در فصل زمستان که سیستم های گرمایشی باعث خشک شدن هوای داخل خانه می شوند به حفظ ...
الخور بازیکن "استقلال" را می خواست نه سروش
داستان لژیونر شدن سروش رفیعی از آن ماجراهای عجیب در فوتبال ایران بود. کسری پارسا / داستان لژیونر شدن سروش رفیعی از آن ماجراهای عجیب در فوتبال ایران بود. بازیکنی که برای رسیدن به تیم ملی و گرفتن پول بهتر پرسپولیس را ترک کرد و به لیگ ستارگان قطر و تیم الخور پیوست حالا در شرایطی قرار گرفته که برخی از بازگشت او به فوتبال ایران و حتی پیوستنش به سپاهان حرف به میان می آورند. مساله ای که ...
چای خود را دیرتر بنوشید تا سرطانی نشوید
...> مجری مطالعه بزرگ کوهورت گلستان، در ادامه، به سایر عوامل خطر ابتلا به سرطان مری و دیگر سرطانها بر اساس نتایج حاصله از این مطالعه اشاره کرد و از مصرف سیگار، قلیان و سایر دخانیات، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان و مسواک نزدن، وجود دندانهای فاسد و پرشده یا فقدان دندان، شیوه ناسالم زندگی، تغذیه ناسالم، افزایش وزن و چاقی، بی تحرکی، مصرف زیاد گوشت قرمز ، مصرف غذاهای کبابی سرخ شده در حرارت بالا ، مصرف زیاد ...
دلایلی که شما را از کاشت ناخن منصرف می کند
...، تورم گوشه ناخن ها یا برآمده شدن ناخن ها همراه است و در صورت مشاهده چنین علائمی، باید حتما ناخن کاشته شده، سریعا برداشته شود و اقدامات درمانی ضد قارچی مناسب که شامل مصرف داروهای موضعی و خوراکی به مدت چند ماه است، زیر نظر متخصص پوست صورت بگیرد. به غیر از عفونت قارچی، امکان ابتلا به عفونت باکتریایی نیز وجود دارد که این عفونت خود را با درد شدید ناخن ها، ترشحات زرد یا سبز از اطراف ناخن ...
درکش، روستایی در میان یک دره + گزارش تصویری
...> علت نام گذاری این روستا که از زیباترین روستاهای ایران می باشد، قرار گرفتن در طول دره، یا همان دره کش است که اینگونه نام گرفته است. جمعیت درکش در حدود 200 خانوار بوده که همگی به زبان محلی کردی کرمانجی سخن می گویند. موقعیت ییلاقی و هوای خنک این منطقه، علی الخصوص در فصل تابستان باعث شده که میزبان گردشگران زیادی از اقصی نقاط ایران باشد. صد البته که وجود باغ های فراوان میوه، انواع گیاهان ...
سه سناریو برای آینده کردستان عراق
خوشایند نبود این بود که اساسا با وجود ادعای برگزاری همه پرسی هنوز فضا، بستر و فرهنگ سیاسی دموکراتیکی برای تشکیل یک دولت - ملت شکل نگرفته است و این چالش در دو سطح خود را نشان داده است؛ یکی در سطح سران و نخبگان سیاسی کردستان مانند آقای مسعود بارزانی و مرحوم طالبانی و غیره که تلاش داشتند قدرت سیاسی از حیطه آنان خارج نشود، یعنی حالت طایفه ای و حزبی غیر دموکراتیک، که در این خصوص مسعود بارزانی نقش برجسته ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان / بخشی از زلزله زدگان هنوز در سرما هستند /سیل ...
قصرشیرین 39 فضای آموزشی و پرورشی که به تفکیک 23 فضا در شهر و 16 فضا در روستاها قرار دارند و از این تعداد دو فضا در شهر غیرقابل استفاده هستند. وی گفت: در شهرستان گیلانغرب 128 فضای آموزشی و پرورشی وجود دارد که 28 فضا در مناطق شهری و 101 فضا در روستاها قرار دارند و از این تعداد 2 فضا در مناطق روستایی دچار آسیب کلی شده اند. نظری با بیان اینکه شهرستان دالاهو دارای 168 فضای آموزشی و ...
چگونه زردی نوزاد را درمان کنیم؟
...، نیاز آن چنانی به درمان نیست اما با این وجود بعد از مشاوره با پزشک می توانید نوزاد خود را حداقل 4 بار در روز به مدت تقریبا 15 دقیقه زیر نور خورشید قرار دهید. البته برای این کار لازم است شیشیه پنجره بسته شود و نوزادتان از پشت شیشه آفتاب بگیرد. در این شرایط نور خورشید باعث می شود، بیلی روبین در پوست حل شده و از طریق ادرار از بدن خارج شود. بستن شیشه های پنجره به خاطر آن است که کمی نور مستقیم خورشید ...
هوشمندی ایران در برابر رفتارهای عربستان
ناخودآگاه ارتباطی را بین این دو برقرار می سازد. مرور تاریخچه تحولات چند دهه گذشته این کشور به خصوص در مقاطعی که مقامات سعودی دست به اقداماتی جهت اصلاحات زده اند، نشان می دهد جنس اقدامات در حال انجام از گذشته متفاوت به نظر می رسد. همین موضوع باعث شده حتی متحدان عربستان نیز جانب احتیاط را در موضع گیری ها رعایت کنند و تصمیم ها را در اتاق انتظار نگه دارند. "محمد بن سلمان" به عنوان نماینده نسل جوان ...
گفت و گوی دوستانه با - زهرا اشراقی - و ناگفته هایی از بیت امام
روزنامه شرق - مرجان توحیدی: گمانم این بود که با انجام مصاحبه موافقت نکند. به گفته خودش خیلی وقت است که با رسانه ها گفت و گو نکرده است. با یک گپ وگفت تلفنی رضایت به دست آمد. قرار را تعیین کردیم و راهی منزلشان شدم. برای اولین بار بود که هنگام انجام مصاحبه از قالب رسمی فاصله گرفتم و گفت وگویم با زهرا اشراقی بیشتر رنگ دوستانه و خودمانی به خود گرفت. بیش از آنچه تصور می کردم، صحبت با زهرا ...
زنان باردار چه میوه هایی بخورند؟
تنظیم هضم غذا، کاهش یبوست و تسکین عفونت های جزئی در مادر و جنین است. این میوه تنها در فصل تابستان در دسترس است، بنابراین در این زمان حتما از این میوه فصلی خوشمزه استفاده کنید. گلابی در دوران بارداری ، آری یا نه؟ سردرگمی بسیاری در مورد اینکه آیا مصرف گلابی در دوران بارداری خوب است و یا اصلا نباید استفاده شود، وجود دارد، بنابراین توصیه می کنیم که قبل از مصرف گلابی در دوران ...
خواص بی پایان سیب زمینی؛ جادوگر سلامتی
. 4- بهتر است سیب زمینی در محیطی با دمای 7 الی 10 درجه ی سانتی گراد و در فضایی تاریک و خشک نگهداری شود. 5- قرار گرفتن سیب زمینی در معرض نور خورشید ممکن است باعث سمی شدن آن شود. 6- سیب زمینی را در کنار پیاز نگهداری نکنید زیرا هر دو گازهای سمی تولید می کنند و می توانند موجب فاسد شدن یکدیگر شوند. مضرات سیب زمینی 1- سیب زمینی ای که در حال تغییر رنگ ...
قصه تلخ قطع درختان دنا به جرم به فروش نرفتن محصول سیب + تصاویر
را برای به بار نشتسن این درختان انجام داده ایم و اکنون به دلیل نبود بازار فروش مناسب مجبور به قطع این درختان هستیم . باغداری دیگری با گله مندی از وضعیت موجود بازار فروش سیب نیز گفت: با وجود اینکه تمامی تلاشهای لازم را برای به بار نشستن این درختان انجام داده ایم اما ادامه تولید محصول سیب هیچ سودی برای ما ندارد. باید گفت امروز دیگر قصه شیرین سیب همانند گذشته نیست و رنگ زیبای زرد ...
آشنایی با قاتلان فوتبال ایتالیا/ وقتی در ایتالیا رنگ زرد قلب ها را آتش می زند
به ترتیب به مدال های برنز ، طلا و نقره المپیک دست یابند با این حال آن ها پس از المپیک هلسینکی در سال 1952 که برای آن ها با کسب مدال نقره همراه شد دیگر نتوانستند در این رقابت ها حاضر شوند. تیم ملی سوئد در جام ملت های اروپا سوئدی ها 6 حضور در رقابت های جام ملت های اروپا را تجربه کرده اند و در نخستین دوره حضورشان در سال 1992 موفق شدند به عنوان سومی این رقابت ها دست یابند. آن ها از سال ...
قبل از بارداری چه غذاهایی بخوریم؟
عاقلانه ای داشته باشید! کربوهیدراتهای مرکب به شکل برنج قهوه ای، جو دو سر و نان غلات در دسترس شما هستند و هیچ عوارض مخربی بر قند خون یا انسولین بدن ندارند. خوراکیهایی که موجب بهبود عملکرد انسولین در بدن میشوند میتوانند احتمال بارداری را افزایش دهند. پروتئین های گیاهی پروتئین با منشا گیاهی مانند حبوبات، لوبیا و بادام زمینی برخلاف پروتئین های حیوانی همچون گوشت قرمز و گوشت ماکیان، خاصیت ...
مصرف شیر برای کودکان، مقدار خاصی دارد؟
شیر تا به این ترتیب، دریافت کلسیم به حد کفایت برسد. یک برنامه غذایی صحیح و مناسب باید دارای مقدار کمی کلسترول و چربی باشد. 4 لیوان شیر پرچرب 150 میلی گرم کلسترول دارد که نصف مقدار دریافتی مجاز روزانه است. نوشیدن 4 لیوان شیر پرچرب در روز، به همراه یک عدد تخم مرغ یا 240 گرم گوشت قرمز، مقدار کلسترول را از حد مجازش بالاتر می برد. 4 لیوان شیر پرچرب، 8 گرم چربی اشباع دارد که بالاترین حد مجاز ...
جلوگیری از تهوع در بارداری، دم کرده هل موثره؟
کننده نفس غلاف ها و دانه های هل می توانند به عنوان یک خوشبو کننده نفس جویده شوند. عطر و طعمی که در هل وجود دارد به واسطه وجود روغن عصاره ای است. جای شگفتی نیست که روغن عصاره ای هل به عنوان یک ماده تشکیل دهنده در آدامس ها مورد استفاده قرار می گیرد. آشنایی با خواص هلهل سبز باعث شاداب شدن پوست می گردد تهیه یک دم کرده دارویی با هل: برای تهیه یک دم کرده ی ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان / بخشی از زلزله زدگان هنوز در سرما هستند / ...
روستاها قرار دارند که از این تعداد 12 فضا در شهر ثلاث و 2 فضا در روستاها دچار آسیب کلی شده است. نظری عنوان کرد: در شهرستان قصرشیرین 39 فضای آموزشی و پرورشی که به تفکیک 23 فضا در شهر و 16 فضا در روستاها قرار دارند و از این تعداد دو فضا در شهر غیرقابل استفاده هستند. وی گفت: در شهرستان گیلانغرب 128 فضای آموزشی و پرورشی وجود دارد که 28 فضا در مناطق شهری و 101 فضا در روستاها قرار ...
آخرین اخبار و آمار از زلزله شدید کرمانشاه/432 کشته/تعداد مصدومان به 8717 تن رسید/تعطیلی مدارس/پیش بینی ...
مساعد مرخص شده اند و 960 مصدوم در حال حاضر بستری هستند. ابراز همدردی وزارت خارجه آمریکا با زلزله زدگان کرمانشاه سخنگوی وزارت امور خارجه آمریکا، درباره زلزله در نزدیکی مرز ایران-عراق بیانیه ای صادر کرد. در بیانیه هیتر نائورت آمده است: ایالات متحده مراتب همدردی صمیمانه خود را با تمام کسانی که در ایران و عراق تحت تاثیر این زلزله قرار گرفته اند، ابراز می دارد. ما به یاد خانواده های ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان / بخشی از زلزله زدگان هنوز در سرما هستند / ...
روستاها قرار دارند که از این تعداد 12 فضا در شهر ثلاث و 2 فضا در روستاها دچار آسیب کلی شده است. نظری عنوان کرد: در شهرستان قصرشیرین 39 فضای آموزشی و پرورشی که به تفکیک 23 فضا در شهر و 16 فضا در روستاها قرار دارند و از این تعداد دو فضا در شهر غیرقابل استفاده هستند. وی گفت: در شهرستان گیلانغرب 128 فضای آموزشی و پرورشی وجود دارد که 28 فضا در مناطق شهری و 101 فضا در روستاها قرار ...
دوکوهه در عملیات فتح المبین پادگان شد/امام حق حیات به گردن جوانان دارند
اندیمشک در گفتگو با خبرنگاران گفت: درخصوص بدهی مختلف شهرداری اندیمشک که همگان اعم از خواص و عوام اطلاع دارند و بار بدهی سنگینی که بر دوش شهرداری اندیمشک وجود دادرد مطلع هستند و بنده حقیر نیز با علم به این مشکلات پیشنهاد اعضای خوب شورای اسلامی شهر را پذیرفتم و لباس خدمتگزاری این مردم شریف رو بر تن کردم. این بدهی چند میلیاردی باعث یک سری نارضایتی ها چه از سوی بازاریان ، کارمندان و چه برای ...
اقدامات قبل از بارداری، آنچه باید بدانید اینجاست!
...> 10. کاهش خطرات زیست محیطی قبل از بارداری برای از بین بردن تمام خطرات زیست محیطی، سعی کنید تا به عنوان خانمی که قصد باردار شدن دارید، شیوه زندگی سالمی را برای خود و همسرتان انتخاب نمایید. اگر شما مجبور هستید که بیشتر در جاده های آلوده سفر کنید، حتما از ماسک استفاده کنید، چون به کار بردن ماسک از ورود گازهای مضر و یا ذرات معلق در هوا به بدن شما جلوگیری خواهد کرد. همچنین، قرار گرفتن در معرض ...
آخرین اخبار و آمار از زلزله شدید در غرب کشور/432 کشته/تعداد مصدومان به 8717 تن رسید/تعطیلی مدارس ...
زلزله غرب کشور با حال مساعد مرخص شده اند و 960 مصدوم در حال حاضر بستری هستند. ابراز همدردی وزارت خارجه آمریکا با زلزله زدگان کرمانشاه سخنگوی وزارت امور خارجه آمریکا، درباره زلزله در نزدیکی مرز ایران-عراق بیانیه ای صادر کرد. در بیانیه هیتر نائورت آمده است: ایالات متحده مراتب همدردی صمیمانه خود را با تمام کسانی که در ایران و عراق تحت تاثیر این زلزله قرار گرفته اند، ابراز می دارد ...
برای نیمار و دغدغه های این روزهایش
معتقد بود حواشی زیادی برای او ساخته می شود؛ مطالب جعلی زیادی درباره من درست می کنند که هیچ یک صحت ندارد. من هیچ مشکلی با اونای امری و بازیکنان پاریس ندارم، می خواهم دست از ساختن این ماجراها بردارید چرا که هیچ چیزی برای اذیت کردن من در فرانسه وجود ندارد! رسانه های قاره سبز دم از اختلاف بین نیمار و اونای امری می زنند و سوال اینجاست که چه چیز باعث ایجاد چنین حواشی می شود؟ در واقع از ابتدا پیش ...
پشت پرده یک گفت وگوی تلویزیونی
حریری در این مصاحبه سخنانش را بر سه محور امنیت و ثبات لبنان و نقش حزب الله ، کمک های عربستان و دخالت های ایران قرار داد. سعد حریری در این مصاحبه پرابهام تصریح کرد: تصورات اشتباهی نسبت به من در لبنان وجود دارد و همین عامل باعث شد که من تصمیم به گفت وگو بگیرم. حریری در این مصاحبه که گویی چشمانش دائم به پشت دوربین خیره شده بود، گفت: آنچه در منطقه رخ می دهد، خطر علیه لبنان است و استعفای من ...