خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین هایی که باعث خوش اخلاقی می شوند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، از دلایل بروز مشکلات روحی و روانی می توان به تغذیه نا مناسب اشاره نمود. افراد با ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود می توانند این مشکلات را برطرف نمایند. ویتامین ویتامین هایی که باعث خوش اخلاقی می شوند مشکات روحی و روانی مشکلاتی نیستند که به صورت ناگهانی به وجود بیایند. این مشکلات بر اثر علت های متعددی پیش می آیند. از دلایل بروز مشکلات روحی و روانی می توان ...
تسکین درد مفاصل در زمستان با مصرف زنجبیل
.... طبق نتایج یک تحقیق جدید، زنجبیل می تواند به کاهش مواد شیمیایی التهاب زا تولیدشده توسط بدن کمک کند. التهاب یکی از علل اصلی بیماری آرتروز است. محققان همچنین دریافتند این ریشه گیاهی به بدن در تولید اسید سالیسیلیک نیز کمک می کند؛ اسید سالیسیلیک یک ترکیب طبیعی است که در داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAID) مورد استفاده برای درمان دارویی آرتروز نیز وجود دارد. اسید سالیسیلیک یکی از ...
4 ماده غذایی برای کمک به افزایش ویتامین D بدن
شما کلسیم مصرف می کنید که استخوان هایتان قوی و سالم بمانند اما آیا می دانستید که اگر به میزان کافی ویتامین D دریافت نکنید، نمی توانید تمامی موادمعدنی لازم برای تقویت بدن تان را جذب کنید؟ این اما تنها دلیل برای دریافت ویتامین D نیست. ویتامین D علاوه بر حفظ استخوان های شکننده، خطر ابتلا به سرطان های خاص و التهاب را نیز کاهش می دهد. چگونه می توان مطمئن شد که بدنمان ویتامین د کافی دریافت کرده است ...
کدام ویتامین ها سلامت بدن را به خطر می اندازند؟
استفاده کنند تا بهره درمانی بیشتری به دست آورند.مواد افزودنی و شیرین موجود در مکمل های ویتامینی جویدنی می تواند جذب بدن کودکان شود و آن ها را در معرض خطر چاقی، علاقه به خوردن مواد شیرین، چاقی و پوسیدگی دندان ها قراردهد.کارشناسان به والدین توصیه می کنند برای تقویت فرزندان خود از قرص های مکمل ویتامینی معمولی استفاده کنند و درکنار مصرف مکمل غذایی، نظارت دقیق بر رژیم غذایی فرزندان خود و بازی درفضای باز و درمجاورت نورخورشید داشته باشند. ...
نقشه مرگ
؛ جان شیلدز دو روز پیش از مرگ اختیاری اش فکر عجیبی به سرش زد و آن این بود که یک مراسم ترحیم ایرلندی برای خود برپا کند، مراسمی به سبک قدیمی همراه با موسیقی که تنها مورد استثنایی آن حضور خود او در آن بود. این مراسم قرار بود که در یک رستوران خانوادگی به نام کلبه سوییسی برگزار شود. جان غذای مورد علاقه اش را هم سفارش داده بود. سپس قرار بود که خانواده اش او را به خانه برده و سحرگاهان در نقطه ای از باغچه که ...
نان سفید و عاقبت تیره
به آرد و آرد را به خمیر ورآمده و سپس به نان تبدیل می کردند، مسلمانان هم با همان سبک تکنولوژی بدون آنکه ارزش غذایی گندم را از آن بگیرند و با تولید نان با گندم کامل، نانی را بر سر سفره خانواده و جامعه قرار دهند که دیگر نان مصرفی موجب چاقی، فشار خون، دیابت و کبد چرب نشود. آرد سفید برای استفاده نان توصیه نمی شود معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی همدان در گفت وگو با خبرنگار فارس ...
10 دلیل مرموز پا درد
کنید (درد پاشنه پا نشان می دهد نیاز به حمایت بیشتری از قوس کف پا دارید). متخصصان پا در ارزیابی نوع قوس پایتان و راه رفتن می توانند به شما کمک کنند. آب و املاح بدن تان کم شده است از دست رفتن آب بدن و یا کاهش میزان پتاسیم، سدیم، کلسیم یا منیزیم در خون می تواند باعث گرفتگی عضلات و در نتیجه درد پا شود. پس به مصرف آب کافی و تغذیه خود اهمیت دهید. هشدار شما ...
7 علامت مردانه دیابت را نادیده نگیرید!
پزشکی قرار بگیرید. اشتهای خارج از کنترل: بیماران دیابتی گرسنگی مکرر و یا افزایش اشتها را تجربه می کنند، چون بدن سطح بالایی از انسولین را جهت پایین آوردن سطح قند خون تولید کند. حضور سطح بالایی از انسولین در بدن می تواند باعث افزایش گرسنگی گردد، به همین دلیل برخی از بیماران دیابتی شروع به خوردن غذای بیشتری می کنند. برخی مواقع، افزایش اشتها می تواند منجر به افزایش وزن بیماران گردد. با این ...
ماده غذایی برای مبارزه با سرطان ریه
رسد از ویژگی های ضد سرطان برخوردار است. با این وجود، مصرف روزانه غذاهای هندی ممکن است انتخاب خوبی نباشد، زیرا به طور معمول بسیار چرب هستند. بر همین اساس، پژوهشگران استفاده از یک مکمل به شکل قرص برای بهره مندی از فواید بدون عوارض جانبی، مانند ابتلا به بیماری قلبی، را مد نظر قرار داده بودند. مطالعات به فواید زردچوبه در پیشگیری از سرطان هایی مانند خون، پروستات، پوست، روده بزرگ و ریه اشاره داشته اند. ...
آنچه باید از مزایا و معایب طب سوزنی بدانید
خواهد شد و یا در صورت ایجاد باعث عواقب وخیم در فرد می شود. اسعدی عنوان کرد: این عوارض در بسیاری از موارد عوارض بسیار جزیی است، همچون عارضه درد معده با مصرف قرص بروفن توجه داریم این عارضه در اکثر مواقع در صورت مصرف کوتاه مدت، گذرا ولی اثرات سودمند آن بیشتر است. هر چند در مواقع نادر می تواند باعث خونریزی معده هم بشود. به هر صورت باید در مصرف دارو و استفاده از یک روش درمانی معایب و محاسن و ...
در آلودگی هوا چه بخوریم؟
...، فلزات زیادی مانند سرب وجود دارن که با سوختن آن ها، در هوا انتشار پیدا میکند. اخیرا بنزین بدون سرب در اختیار دارندگان وسایل نقلیه قرار گرفته است اما هنوز در گازوییل و نفت مورد استفاده در صنایع سرب موجود است که عاملی برای ابتلا به سرطان می باشد. هرگز گاز خطرناک مونوکسید کربن را نادیده نگیرید، این گاز ب دون هیچ رنگ و بویی سالانه در فصول سرد سال افراد زیادی را به کام مرگ می کشاند. برای ...
مزیت های مصرف باقالی
خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. باقالی سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف است چون باقالی حاوی آنتی اکسیدان است، به سم زدایی مورد نیاز بدن کمک بسیاری می کند. می دانید که اگر سموم بدن تان، درست دفع نشوند دچار گُر گرفتگی می شوید. پس برای پاکسازی هرچه بیشتر بدن خود، تا می توانید باقالی مصرف کنید. در کنار این خاصیت، باقالی با رادیکال های آزاد free radicals هم که عامل سرطان و ...
هموروئید خارجی
داخل مقعد استفاده کند. هموروئید داخلی می تواند با کولونوسکوپی، سیگموئیدوسکوپی یا پروکتوسکوپی نیز مشاهده شود. 6 - درمان هموروئید خارجی هموروئید را می توان با چند روش، بسته به شدت آن درمان کرد. پزشک شما ممکن است بپرسد که آیا شما برای انواع خاصی از داروها یا درمان ها ترجیحی دارید یا خیر. بعضی از درمان های عمومی که ممکن است پزشک شما پیشنهاد دهد، شامل بسته های یخ برای ...
افزایش شیر مادر، راهکارهای مناسب
بخصوص شیر و انواع آبمیوه های طبیعی، سوپ جو، رازیانه و زیره، سیاه دانه، حبوبات که قبلا خیس خورده مخصوصا عدس، غلات سبوس دار،سبزیها به خصوص کاهو و مصرف مغزهای خام مثل پسته و بادام همگی در افزایش شیر مادر تاثیر دارد. ضمنا توصیه میشود جهت مشاوره ی دقیق تر به پزشک و یا مراکز و پایگاههای بهداشتی مراجعه نمایید. در خصوص عفونت چشم فرزندتان نیز می بایست درمان تا بهبودی کامل زیر نظر پزشک انجام شود. ...
به این دلایل هرگز گردن مرغ را نخورید
بیوتیک می دهند، آنتی بیوتیک ها آنها را در مقابل بیماری ها محافظت می کند و هم باعث می شود به اصطلاح زودتر وزن بگیرند و رشد کنند به همین دلیل توصیه می شود، زمانی دام و طیوری که از آنتی بیوتیک ها استفاده کرده اند ذبح شوند که نیمه عمر دارو سپری شده باشد تا وقتی که این گوشت ها به بازار مصرف ارائه می شوند، این آنتی بیوتیک ها به انسان ها منتقل نشوند، ولی متاسفانه در بسیاری از موارد این نکته رعایت نمی شود ...
برای پیشگیری از سرطان پوست این غذاها را بخورید
توانید فیبرهای غذایی مصرف کنید. فیبرها باعث می شوند که روده ها با سرعت بیشتری از شر توکسین های سرطان زا خلاص شوند. در این صورت این توکسین ها یا همان سموم بدن انباشته نمی شوند و نمی تواند مدت زمان طولانی در ارگان های حیاتی بدن تلنبار شوند. خوردن مواد غذایی سرشار از فیبر مثل میوه و سبزیجات تازه و دانه های کامل کمک بیشتری به پیشگیری از ملانوم (سرطان پوست) می کند. چای سبز: نتایج پژوهش های ...
بیماری زردی در نوزادان، بدو تولد
مادر ادویه مصرف کند، این ماده درشیرش ترشح می شود و پوست نوزاد رو به زردی می گراید. به طور کلی تمام ادویه های تند و سوزاننده مضر هستند و نباید مصرف شوند. بهترین راه کم کردن زردی چیست؟ بهترین ماده ای که تا به حال در مورد کاهش زردی نوزاد تجربه شده و نتایج مفیدی نیز از آن به دست آمده، ترنجبین است. می توان یک گرم از این ماده را در یک استکان آب داغ حل کرد و به مدت سه روز با قاشق ...
از خواص بی مثل باقالی چه می دانید؟
مورد احتیاج بدن مساعدت بسیاری می کند. پس برای پاکسازی هرچه زیادتر بدن خود، تا می توانید باقالی استفاده کنید. باقالی سرشار از چربی های مفید است یک فنجان پاچ باقلا ( باقلای پاکوتا) در بر دارنده 8 داغ چربی هست که 3 داغ از آن چربی های اشباع نشده هست. باقالی برای پوست سودمند است خصوصا با نزدیک شدن به مرحله پیری، پوست مان نیازمند توجه زیادتری هست و البته می دانید که ...
وقوع تنها یک جهش در برخی از سلول ها می تواند موجب سرطانی شدن آن ها شود
سرطانی به دست آورده است، ادعا می کنند که با اتفاق افتادن یک تا ده جهش، سلول می تواند از حالت طبیعی به سمت سرطانی شدن پیش رود. مطالعه ای در بریتانیا توسط مؤسسه ی Wellcome Trust Sanger به منظور درک اینکه دقیقا چه نوع جهش هایی موجب شروع سرطان می شوند، انجام شد و در آن بیش از 7600 غده ی سرطانی که شامل 29 نوع سرطان بودند، مورد بررسی قرار گرفت. دانشمندان تفاوت های ژنتیکی بین بافت های سرطانی و سالم را در نسل ...
نشانه های تیروئید که از آنها بی خبر هستید
زودتر به پزشک مراجعه کنید تا از نظر هورمونی مورد بررسی قرار بگیرید. ممکن است دچار ریزش مو شوید ریزش مو می تواند هم در کم کاری تیروئید اتفاق بیفتد هم در پرکاری، فقط مسیر این اتفاق ها با یکدیگر فرق دارد. در حالی که پر کاری تیروئید موجب نازک شدن موها در کف سر و بدن می شود، کم کاری تیروئید می تواند موجب از دست دادن لبه های بیرونی ابروها شود. ممکن است موجب بروز اتفاقاتی ...
آیا مراقبت لازم را از چشمان خود انجام می دهید؟
لنز استفاده نمی کنید نیز باز هم باید از انجام این کار خودداری کنید زیرا ذرات آرایشی می توانند میکروب های مختلف را وارد چشم کنند که همین امر موجب عفونت می شود. خط چشم مایع بسیار خطرناک تر است زیرا باعث انتقال باکتری ها به چشم می شود. مدادهای نرم امن تر هستند اما باز هم توصیه می شود خط چشم در ناحیه بیرونی چشم اعمال شود. با آرایش می خوابید زمانی که با آرایش به رختخواب می روید ...
بیماری های ژنتیکی در نوزادان، فیبروز کیسه ای چیست؟
فیبروز کیسه ای یک اختلال تهدید کننده زندگی است که باعث آسیب شدید به ریه ها و دستگاه گوارش می گردد. این عارضه خطرناک موروثی موجب عفونت مکرر سینه و عدم جذب مواد مغذی در روده ها می شود. فیبروز کیسه ای از زمان تولد وجود دارد، اما گاهی ممکن است تا چند ماه یا چند سال مشخص نشود و در طول این مدت آسیب به ریه ها آغاز شده باشد. فیبروز کیسه ای چیست؟ این بیماری که تقریبا در یکی از دو ...
درمان اسهال در نوزادان، چی نباید بخوره؟
.... همچنین مصرف ویتامین A دفعات ابتلا به اسهال را در کودکان کاهش میدهد و نیز موجب کاهش مدت دوره یک بیماری اسهال در فرد میشود. مطالعات انجام شده نشان میدهد که استفاده از ویتامین A تا 34 درصد در کاهش میزان مرگ و میر ناشی از اسهال مؤثر است. یکی از موارد مؤثر در جلوگیری از ابتلا به اسهال و نیز درمان آن مصرف مواد پروبیوتیک است که در حال حاضر در کشور ما بصورت دوغ و ماستهای پروبیوتیک در بازار ...
علایم بیماری متابولیک در نوزادان، نفس و ادرار بدبو
متابولیسم به معنی انرژی است که بدن در اثر مصرف غذا تولید می کند. بدن غذا را به اسید و قند تبدیل می کند که به عنوان سوخت برای بدن عمل می کنند. این سوخت می تواند مصرف شود یا به صورت چربی، ماهیچه یا کبد ذخیره شود. بیماری متابولیک هنگامی اتفاق می افتد که تغییرات شیمیایی در بدن وجود دارد که بر متابولیسم تاثیر می گذارد. در این شرایط بدن مقدار زیادی یا مقدار بسیار کمی ماده برای سالم ماندن در اختیار دارد ...
روش های درمانی رایج برای رفع بوی بد دهان
. استون، با بازدم فرد، بیرون داده می شود که دلیل بد بو شدن دهان است. استون، به غیر از اینکه به صورت طبیعی در بدن انسان وجود دارد در حلّال رنگ، لاک ناخن و محصولات پلاستیکی نیز وجود دارد. کتوسیس در برابر کتو اسیدوزیس ناشی از دیابت کتوسیس، معمولا مضر نیست، البته تا زمانی که سطح کتون های خون خیلی بالا نرود. اما اگر فرد مبتلا به دیابت باشد و تحت کنترل و درمان مناسب قرار ...
علائم عفونت گوش نوزاد، خیلی نق می زند؟
ولی راهکارهایی وجود دارد که منجر به کاهش ابتلا به عفونت گوش می شود: شیر مادر در صورت امکان 6 تا 12 ماه، کودک خود را از شیر مادر تغذیه کنید. آنتی بادی های موجود در شیر مادر از ایجاد عفونت ها در بدن نوزاد جلوگیری می کند. دوری از دود کودک خود را در معرض دود قرار ندهید. دود می تواند گوش درد نوزاد را تشدید کند. استفاده مناسب از شیشه شیر کودک ...
علائم سرماخوردگی در شیرخواران، دستپاچه نشوید!
باعث سوختگی شود باید با احتیاط استفاده کرد، برای پیشگیری از زخم پوست، بایستی ناحیه بینی را با ملایمت تمیز کرد و با پماد نرم کننده ، خشکی ناحیه را برطرف کرد. همچنین استفاده از کیسه آب یخ و یا آب گرم برای کاهش تب مناسب است و استفاده از تب برها باید براساس دستور پزشک باشد ضمن آنکه باید توجه داشت از آسپرین جهت کاهش تب در عفونتهای ویروسی استفاده نشود. ...
عرق کردن سر نوزاد، نکته هایی که باید بدانید
کند و باعث ناراحتی او می شود. پوست کودک شما در پوشک های پلاستیکی یکبار مصرف نمی تواند تنفس کند. 3- موهای کودک را اصلاح کنید. موهای بلند و ضخیم موجب عرق کردن شدید کودک می شود. موهای کودک خود را به طور مرتب به خصوص در ماه های گرم سال قیچی کنید. 4- حمام خنک اگر کودکتان عرق می کند او را به یک حمام خنک ببرید. حمام جای راحتی است که کودک در آن احساس آرامش می کند ...
فواید سنگ پا از منظر طب ایرانی
پوست پا بتواند استراحت کند. حتما از سنگ پای مخصوص و تمیز استفاده کنید و آن را در معرض آلودگی قرار ندهید زیرا ممکن است خراش هایی در کف پا ایجاد شده و باعث انتقال میکروب شود؛ حتما بعد از استفاده از سنگ پا آن را با برسی شست وشو دهید تا خلل و فرج آن تمیز شود و آن را در محیط خشک، نگه دارید زیرا محیط مرطوب، باعث تجمع انواع مخمر و قارچ ها و استفاده از آن باعث آلودگی و انتقال بیماری به کف پای ...
فواید استفاده از ویتامین B3 برای بانوان باردار
مشکلات سلامت مانند بیماری التهابی روده یا دیابت، در نظر گرفته شود. پزشکان می توانند پیش از ارائه توصیه های خود، مقدار NAD در زن باردار را اندازه گیری کنند تا در صورت پایین بودن سطوح استفاده از چنین روشی مد نظر قرار بگیرد. طبق آخرین تحقیقات محققان انگلیسی، مادرانی که در دوران بارداری ویتامین B3 به اندازه کافی مصرف کرده اند فرزندانشان در 12 ماهگی نسبت به دیگر کودکان کمتر به اگزما مبتلا ...
