خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای مقابله با آرتروز، صبحانه جو دوسر بخورید
چرب با زنجیره کوتاه بیشتر بخصوص از نوع پروپیونات می شود. اسیدهای چرب دارای زنجیره کوتاه برای بدن مهم هستند چراکه موجب تامین انرژی، تحریک حرکت روده و ایجاد تاثیر ضدالتهابی می شوند. ماریو زائیس، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما توانستیم نشان دهیم که رژیم غذایی دوستدار باکتری ها دارای تاثیر ضدالتهابی و همچنین تاثیر مثبت بر تراکم استخوان است. محققان همچنین اثبات کردند غلظت بالا اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه، به عنوان مثال در مغز استخوان، که پروپیونات در آنجا موجب کاهش تعداد سلول های تخریب کننده استخوان می شود، روند تحلیل استخوان را به شکل قابل توجهی کاهش می دهد. (مهر) ...
دمنوش هایی برای کاهش مشکلات پیش از قاعدگی
، ابتلا به این سندرم در سنین 30 تا 40 سالگی بیشتر شایع است. تاکنون دلیل اصلی ابتلا به این سندرم مشخص نشده است ولی از دیدگاه طب سنتی، این مساله در افرادی که دچار سردی و خشکی مزاج هستند، بیشتر دیده می شود و با ابتلا به این سندرم، حالت سردی و خشکی در مغز و اندام های بدن نیز تشدید خواهد شد. این سندرم می تواند یک سری علائم جسمی و روحی را به وجود بیاورد. اختلال خواب، یبوست، تشدید آکنه، نفخ شکم ...
فرمول غذایی برای مقابله با افسردگی فصلی
سلامت نیوز : ویتامین D به عنوان یک هورمون در بدن عمل می کند و این شرایط آن را از ویتامین های دیگر متمایز می سازد. این ماده مغذی در سلامت مغز و عملکرد نورونی نقش دارد، و سطوح کم آن با افسردگی پیوند خورده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، فصول سرد سال به معنای کوتاه شدن روزها، آب و هوای سردتر، و برای برخی افراد ابتلا به افسردگی فصلی است. اختلال عاطفی فصلی (SAD) به واسطه ایجاد ...
آلودگی هوا با بدن ما چه می کند؟
اثبات نشده که هوای آلوده بر رشد مغز جنین اثرگذاری می گذارد. اثرگذاری آلودگی بر جنین در سه ماهه سوم بارداری در اوج خود قرار دارد. در این دوران هرچه مجاورت با آلودگی زیادتر باشد، خطر مبتلا شدن به اوتیسم زیادتر هست. 2- لطمه به قلب و ریه ها تحقیقات دانشگاه دوک نشان داده که قرار داشتن در فراروی آلودگی هوای خیابان ها، اثرها مفید ورزش در تندرستی اشخاص بالای 60 سال را خنثی می کند ...
مریضی هایی که در پیچ و تاب مو های سر نهفته هست
، نشانه درماتیت سبوره هست. شامپو های ویژه شوره و کورتیزون های تجویزی توسط پزشک می تواند معالجه کننده شوره سر باشد. شوره سر می تواند به دلیل مخمر و یا التهاب پوستی رخ دهد. شوره سر، طبق معمول در زمستان بدتر می شود. استرس: هر کسی می داند که استرس مو های سر را خاکستری می کند. سندرم کوشینگ: مو های شکننده نشانه ای از مبتلا شدن به سندرم کوشینگ هست. این سندرم در اثر افزایش ترشح ...
بازار سیاه فروش کلیه در خوزستان/کیمیایی که به قیمت خون معامله می شود
تواند به کاهش موارد بیماری کلیوی و پیشگیری از ابتلا به آن کمک کند. دکتر ممبینی با بیان اینکه هرچه میزان آگاهی مردم نسبت به عوارض دیابت، فشار خون و بیماری های التهاب کلیه بیشتر باشد، بهبودی بهتر حاصل می شود و بیماران دیرتر دچار نارسایی کلیه می شوند، ادامه می دهد: مردم ابتدا باید علت اصلی نارسایی کلیه را پیدا کنند چرا که همین موارد عامل نارسایی کلیه هستند بنابراین باید به بیماران آگاهی بخشی و ...
دلایلی که به شما می گویند سینوزیت دارید!
... سینوس ها در واقع حفره های خالی و پر شده از هوا هستند و در استخوان صورت و جمجمه همه افراد قرار دارند. چنانچه این سینوس ها دچار التهاب یا عفونت شوند، در اصطلاح سینوزیت به وجود می آید. شاید برخی از افراد تصور کنند که سرماخوردگی می تواند تبدیل به سینوزیت شود در حالی که سرماخوردگی، همیشه نمی تواند منجر به سینوزیت شود و تنها برخی از سرماخوردگی ها، بدن را مستعد ابتلا به سینوزیت خواهند کرد. دلایل ...
تأثیرات مرگبار تابش مواد رادیو اکتیو بر بدن انسان
، از این رو تابش کمتر از 200 rems نیز می تواند در عملکرد این سیتم اختلال ایجاد کند. و باعث نابودی آن شود . میزان تابش مواد رادیواکتیو و آثار آن بر بدن 5 - 20 rems: آسیب کروموزومی ممکن است در بدن ایجاد شود . 20 - 100 rems: کم شدن تعداد سلول های سفید خون (سلول های ایمنی) با ضعیف شدن شیشتم ایمنی بدن ابتلا به انوع بیماری ها بالا می رود . 100- 200 rems : بیمار ...
تپش قلب در دوران حاملگی، طبیعی است؟
می آید. هنگام فعالیت بدنی، ورزش، بالا رفتن از پله ها، حمل خرید روزانه، فشار روحی، خوشحالی، غم، عصبانیت و هیجان ضربان قلب بالا می رود تا به بدن اکسیژن کافی برسد. قلب زنان تندتر می زند کندی ریتم قلب زیر 60 ضربه در دقیقه برادی کاردی و ضربان بالای 100ضربه در دقیقه تاکی کاردی نام دارد. منشا آریتمی می تواند در دهلیزها یا بطن های قلب باشد.بین زنان و مردان در ابتلا به بیماری آریتمی قلبی ...
درمان فشار خون بارداری، وقتی بالا رفته
. آهنگ باعث کاهش استرس و نگرانی می شود. استرس در طول بارداری برای جنین خوب نیست. آهنگ های آرام بی کلام باعث کاهش استرس می شود. همچنین گوش دادن به آهنگ در طول بارداری باعث نزدیکی مادر و جنین می شود. همچنین باعث تحریک رشد مغز جنین و بهبود الگوی خواب او می شود. نکات اضافی در فشار خون بارداری اگر پزشک مصرف قرص را برای کنترل فشار خون تجویز می کند، روزانه قرص های خود را مصرف ...
بیماری هایی که با ضعف سلامت موها در ارتباط هستند
...> شوره سر: وجود پوسته زرد و یا سفید در بین موهایتان، و یا حتی ابروها، نشانه درماتیت سبوره است. شامپوهای مخصوص شوره و کورتیزون های تجویزی توسط پزشک می تواند درمان کننده شوره سر باشد. شوره سر می تواند به علت مخمر و یا التهاب پوستی رخ دهد. شوره سر، معمولا در زمستان بدتر می شود. استرس: هر کسی می داند که استرس ( Stress )موهای سر را خاکستری می کند. استرس با ایجاد التهاب، سبب از کار افتادن سلول ...
آنچه درباره تشنج صرع باید بدانید
یک اختلال ساختمانی در مغز مانند تومور است، اما در اغلب موارد هیچ علت خاصی یافت نمی شود. از علل شناخته شده صرع تومورهای مغزی، بیماری هایی که بر رگ های خونی مغز اثر می گذارند و انواع سموم است. علاوه بر بررسی نشانه های بالینی باید بررسی هایی از طریق تصویربرداری، نوار مغزی و نشانه های پاراکلینیکی و بخصوص تغییراتی که بر سدیم، کلسیم و منیزیم انجام شود تا ابتلا به حمله تشنجی صرع ...
به مناسبت فرا رسیدن روز جهانی خنده/ خنده بر هر درد بی درمان دواست
شده است . کارشناسان معتقدند ، شاخص شادی، شادی ناخالص ملی، تندرستی و روان شناسی مثبت گرا همه اصطلاحاتی هستند که امروزه سبک زندگی ها را شکل می دهد و مردان حکومت تلاششان بر این است که فرهنگ شاد زیستن را برای مردمانشان جا بیندازند . آنان می گویند ،هدف این روز یاد گیری تکنیک های خنده و افزایش نشاط و شادابی اعضا است تا افراد جامعه بتوانند احساس خودداری و کم روی شان را کاهش دهند . تاریخچه ...
چرا فراموشی می گیریم؟
خون شده و موجب التهاب می شود که بر قلب و مغز انسان تاثیرگذار است. تنهایی بنا بر نتایج مطالعه ای که در نشریه Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry منتشر شد، خطر ابتلا به زوال عقل در افراد مجرد نسبت به همتایان متاهل خود 42 درصد بیشتر است. افراد مجرد ممکن است بیشتر احساس تنهایی و افسردگی را تجربه کنند که از عوامل خطرآفرین برای زوال عقل محسوب می شوند. البته ...
تاثیر دیابت بر ناتوانی جنسی مردان
...: محمد رضا صفری نژاد متخصص اورولوژی با بیان اینکه از شایع ترین اختلالات جنسی ثانویه، بیماری هایی است که خود فرد دارد، افزود: بایستی افراد از ابتدا به بیماریشان توجه کنند. زیرا یکی از عوارض بیماری های دراز مدت می تواند اختلالات جنسی باشد. وی با بیان اینکه اختلالات جنسی انواع مختلفی دارد، ادامه داد: منظور ما در این جا، اختلال نعوظ در مردان است. سردسته بیماری هایی که سبب ناتوانی ...
علایم یائسگی در مردان
حاکی از آن است که میزان تستسترون در مردان بالای 30 سال به طور میانگین سالی یک درصد کاهش می یابد. تشخیص و درمان: میزان تستسترون با انجام آزمایش خون قابل اندازه گیری است. چنانچه تشخیص پزشک آندروپوز باشد، فرد می تواند برخی علائم را از طریق اصلاح سبک زندگی کنترل کند. رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، خواب کافی و کاهش استرس معمولا به افراد مبتلا به این عارضه توصیه می شود. بسیاری از مردانی که با اصلاح سبک زندگی به جنگ علائم یائسگی می روند، معمولا شاهد بهبود چشمگیری در شدت علائم خواهند بود. منبع:سلامت نیوز ...
این آزمایش ها را آقایان سالی یک بار انجام دهند
ها را آقایان سالی یک بار انجام دهند 1. تست قند خون دکتر شلاتر می گوید: تست سالانه قند خون برای مردان ضروری است تا احتمال ابتلا به بیماری های قلبی کاهش پیدا کند.دیابت یک بیماری مزمن است که با افزایش سطح قند خون مشخص می شود و به شدت خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیگر پیامدها و آسیب های اندام های داخلی را افزایش می دهد. پیامدهایی مانند آسیب کبدی و اختلال نعوظ که بر اثر آسیب رسیدن ...
خطراتی که بی خوابی و بدخوابی بهمراه دارد!
باشگاه خبرنگاران: کارشناسان در تازه ترین پژوهش های خود دریافتند تنها یک شب بی خوابی یا خوابیدن دیروقت می تواند علت بالارفتن خطر خطر مبتلا شدن به مریضی آلزایمر به سبب تولید پروتئین های سمی در مغز گردد. پژوهش ها نشان می دهند یکی از عامل های کلیدی مبتلا شدن به آلزایمر تولید پروتئین سمی بتا آمیلیوئید در مغز هست که علت فوت سلول های مغزی و از دست رفتن مسیر رابطه ای بین آن ها می شود. ...
چرا همیشه خسته ام؟
داده می شوند. نکته ی قابل تامل اینجاست که بسیاری از افراد نمی دانند که به دیابت نوع 2 مبتلا هستند. گلوکز یک منبع انرژی برای بدن انسان است که بدن را سر پا نگه می دارد. بدن کسانی که دیابت نوع 2 دارند در واقع نمی تواند از این منبع انرژی به درستی استفاده کند و همین مسئله باعث افزایش میزان قند خون این افراد می شود. زمانی که بدن از این منابع انرژی استفاده نکند طبیعی است که دچار کمبود انرژی، خستگی و بی ...
راهی جالب برای بهبود علائم سندروم تخمدان پلی کیستیک
است که با عدم تخمک گذاری مزمن، پلی کیستیک بودن ظاهر تخمدان و علایم پاتولوژیکی مانند هایپرآندروژنیسم (بیش از حد بودن هورمون های مردانه) مشخص می شود. PCOS دلیل حدود سه چهارم از موارد ناباروری با منشاء عدم تخمک گذاری است. بیماران مبتلا به این سندروم همچنین دارای اختلالات متابولیک مانند مقاومت به انسولین، اختلال در عملکرد سلول های بتای پانکراس، عدم تحمل گلوکز، چاقی احشایی و ... هستند. علاوه بر این ممکن ...
بیماری های دوران بارداری، معرفی ویروس های خطرناک
معمول باعث ایجاد یک بیماری خفیف مانند آنفلونزا می شود . انگل به ندرت باعث هرگونه نشانه در افراد بزرگسال و سالم می شود. با اینحال ، کسانی که مبتلا به ضعف سیستم ایمنی بدن ، مانند بیماران مبتلا به ایدز و یا زنان باردار، ممکن است به طور جدی بیمار شوند، وگاهی اوقات می تواند کشنده باشد. این انگل می تواند باعث آنسفالیت ( التهاب مغز) و بیماری های عصبی شود، و می تواند قلب ، کبد ، گوش داخلی و چشم را تحت تاثیر ...
سرنخ هایی که طرز راه رفتن شما درباره سلامتتان می دهد
گهگاهی در زمان راه رفتن خم می شود، شما ممکن است علائمی از نوعی از آرتریت را نشان دهید که در طول زمان مفاصل شما را از بین می برد. 5- راه رفتن نامتعادل سوء مصرف الکل: آزمون پیاده روی روی خط، که پلیس درمورد رانندگانی انجام می دهد که احتمال مصرف زیاده از حد الکل دارند، می تواند به شما کمک کند تا بدانید که آیا مغز یک فرد در هنگام راه رفتن، قادر به حفظ او در مسیر هست یا خیر. سوء ...
5 علامت آلرژی غذایی که نباید نادیده گرفته شوند
تنگی در قفسه سینه اگر در بلعیدن بعضی از وعده های غذایی با مشکل مواجه می شوید یا تنگی و سنگینی غیرعادی در قفسه سینه تان احساس می کنید، احتمالا به ازوفاژیت ائوزینوفیلی (eosinophilic esophagitis) مبتلا هستید. آلرژی غذایی به راحتی می تواند واکنش های سیستم ایمنی را تحریک کند و تعداد زیادی از سلول های سفید خون (به نام ائوزینوفیلی) را به مری بفرستند. همین روند باعث شکل گیری التهاب می ...
تاثیر آلودگی هوا بر جنین، خیلی زیاده؟
هفته اول، دوران حساسی برای مادر و جنین است آلودگی هوا و سکونت در نزدیکی مناطق پرتردد تهدید کننده سلامت مادر باردار و جنین است. این در حالی است که 12 هفته اول بارداری دوران حساسی برای مادر و جنین می باشد و مادران باید توجه بیشتری به سلامتی جنین نشان دهند. همچنین هفته های هشت تا 12 بارداری مغز جنین شروع به رشد و شکل گیری می کند. بنابراین اختلال رشد در این زمان می تواند بر ضریب هوشی و ...
علل، علایم و راه های پیشگیری از آسم
...، اما الزاما یک واکنش آلرژیک محسوب نمی شود. افراد مبتلا به آسم دچار حساسیت بسیار شدیدی در نایژه ها هستند و نسبت به برخی مواد حساسیت دارند. عوامل زیر می توانند در بروز یا تشدید ناراحتی های تنفسی دخیل باشند، اما همیشه عامل ابتلا به آسم نیستند: • عوامل حساسیت زای هوا (گرد و غبار، موی حیوانات، گرده گیاهان و...) • آلاینده های جوی • برخی داروهای آسپرین و دیگر داروهای ضدالتهاب ...
بیماری زنانه واژینیسموس، چیست و چه علائمی دارد؟
عضلانی واژن و اسپاسم، علائم واژینیسم هستند، اما بعضی از زنان همچنین دارای اسپاسم در پاها یا کمر هستند. این اسپاسم ها اغلب در طول مقاربت جنسی رخ می دهند. 4- اجتناب از رابطه جنسی را بررسی کنید بسیاری از زنان مبتلا به واژینیسم در الگوی اجتناب از شرایط مقاربت جنسی قرار دارند. اجتناب از مقاربت جنسی و یا روابط عاشقانه به دلیل درد یا خجالت است و این یک نشانه روشن است که باید از کمک های پزشکی ...
قاتل بی سرو صدای شب های زمستانی
به وی مجال وارد عمل شدن می دهیم. نصب درست دودکش را جدی بگیرید نکته مهم در رابطه با دودکش ها این است که امکان دارد همه تمهیدات را درست اجرا و نظارت کرده و حتی بازدید دوره ای هم داشته باشیم، ولی به هرحال در یک دوره زمانی، این سیستم به طریقی دچار مشکل شده و از کار می افتد. حال اگر در این شرایط به خصوص در شب هنگام که همه ساکنان و افراد خانواده در خواب به سر می برند به وقوع بپیوندد، گاز ...
از خواص شگفت انگیز سیاه دانه چه می دانید؟
دانه اثرات بسیار مطلوبی را برای افراد مبتلا به آسم و راههای هوایی آنها دارد. ناراحتی های کبدی :مقداری از پودر سیاه دانه را با گیاه صبر زرد ( آلوئه ورا ) و عسل مخلوط کرده و هر صبح ناشتا، به مدت هفت روز یک قاشق مرباخوری از آن را میل کنید. همچنین می توانید روغن سیاه دانه را که در حال جوش است، با غنچه ی برگ های بید (برگ های کوچک ) مخلوط کرده و پیش از خواب یک قاشق مرباخوری از آن را به مدت یک هفته میل کنید. الو دکتر ...
ورم در دوران بارداری، طبیعیه؟
می ماند. این حالت ناشی از تغییر مایع میان بافتی زیر سلول هاست که به اطراف منتقل می شود و گودی در آن ناحیه ایجاد می کند اما در ورم های غیر گوده گذار با فشار انگشت ، جای آن باقی نمی ماند. ورم های گوده گذار معمولا به علت چند دسته از بیماری های کلی مثل بیماری های کلیوی ، قلبی ، کبدی ، کمبود پروتئین و ... ایجاد می شوند. ورم های غیر گوده گذار نیز بیش تر به دنبال اختلالات سیستم لنفاوی یا اختلال در ...
تشویق کودکان به انجام تکالیف، کمکشان کنید
مایعات به قدر کافی پس از بازگشت به خانه بسیار مهم است چرا که سلول های مغز نیازمند انرژی و تجدید قوا هستند. وقتی که فرزند شما زودتر سراغ تکلیف هایش برود، با دلهره و اضطراب ساعات آخر شب مواجه نخواهد شد و می تواند بهتر و زودتر کارهایش را تمام کند و از باقی وقتش پیش از خواب، آن طور که دوست دارد بهره ببرد. آن دانش آموزانی که تازه بعد از شام سر وقت کارهای فردایشان می روند، معمولاً نمی توانند ...
