شیرین پلو با مرغ، غذای اعیانی

میت لوف چیست؟ +طرز تهیه

... طرز تهیه برای تهیه این غذا، ابتدا فِر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم گردد. گوشت را باز کنید و تمام مواد داخل کاسه را روی آن بریزید. به آرامی گوشت را بپیچید و پس از قرار دادن فویل دوم روی آن، این ترکیب را به مدت حدود 50 دقیقه داخل فِر بگذارید. حواس تان باشد که همه قسمت های گوشت به خوبی در فویل پیچیده گردد تا گوشت شما خشک نشود. زمانی که میت لوف در حال پختن هست، سُس ...

استفاده از مس در دکوراسیون داخلی منزل + عکس ها

دکوراسیون مورداستفاده قرار بگیرد؛ زیرا به اندازه کافی زیبا و برجسته است. حال وقت آن رسیده تا مس؛ این فلز گران بهای محبوب را در فضای خانه های خود در کانون توجه قرار دهیم.از دیروز تا امروز... مس، فلزی است که از دیرباز موردتوجه همگان بوده است. در روزگاران قدیم از مس برای تولید گرما و برق استفاده می کردند و به دلیل خاصیت شکل پذیری و با توجه به نرم و چکش خوار بودن آن به وفور در ساخت ...

خوردن این مواد غذایی دردها را التیام می دهند

.... زردچوبه 50 درصد از درد بیماران آرتریت را کاهش می دهد. کورکومین، ماده فعال موجود در این ادویه، آنزیم تولیدکننده هورمون های دردزا را متوقف می کند. کافی است روزی یک چهارم قاشق مرباخوری از این ادویه مصرف کنید. روغن زیتون: محققان دانشگاه پنسیلوانیا نشان داده اند که یک ماده شیمیایی در روغن زیتون به نام اولئوکانتال منجر به مهار آنزیم التهابی شده و درست مانند ایبوپروفن عمل می کند. این ماده ...

10 خواص کلم بروکلی در طول بارداری

...: می توانید دستور تهیه آسان بروکلی و افزودن آن به رژیم غذایی را امتحان کنید: 1- سوپ بروکلی: مواد لازم: 1 کلم بروکلی، تقریبا خرد شده 2 قاشق غذاخوری روغن کلزا 1 پیاز، ریز خرد شده 1 تره فرنگی خرد شده 1 چوب کرفس، خرد شده 1 سیب زمینی متوسط، کباب شده 1 لیتر آبگوشت (کم نمک) 1 کره 140 گرم پنیر چگونگی تهیه: روغن کلزا را در یک ظرف بزرگ ...

صبحانه در بارداری، چه بخوریم؟

...، اطمینان یابید از حالت شل و آبدار آن (مانند تخم مرغ نیمرو یا آب پز) خودداری کنید، زیرا تخم مرغی که خوب پخته نشده خطر مسمومیت با باکتری سالمونلا را به همراه دارد. در هنگام درست کردن پنکیک یا هر نوع کیک دیگر نیز فراموش نکنید که مایع کیک ته قاشق را در صورتی که در آن تخم مرغ خام وجود دارد لیس نزنید. • یک لیوان آب پرتقال نیز انتخابی عالی برای آغاز روز شماست، اما باید اطمینان داشته باشید ...

طرز تهیه خورش آلو مسما با گوشت و مرغ

بادام 1/4 لیوان خلال پسته 1/4 لیوان زرشک 1/2 لیوان سیر 1 حبه نمک و زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه خورش آلو مسما با مرغ مقداری روغن در قابلمه ریخته و پیاز داغ را به آن اضافه کنید. یک حبه سیر را له کرده به پیاز داغ اضافه کنید و با هم تفت دهید، سپس کمی زردچوبه اضافه کنید. تکه های مرغ را اضافه کرده و در حدی که رنگ آن تغییر کند تفت دهید. رب گوجه ...

خوراک مرغ تند با برنج قهوه ای

به گزارش بهداشت نیوز ، خوراک مرغ تند با برنج قهوه ای، غذایی با ارزش تغذیه ای بالا و کالری مناسب برای وعده ناهار است که طعم جدید و جذابی برای افراد لاغر و کم اشتها هم دارد. برای تهیه این غذا برای 8 نفر به 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر، 1 کیلوگرم ران مرغ بدون پوست و استخوان و خردشده، 4 عدد فلفل سبز تند خردشده، 1 عدد پیاز کوچک خردشده، 1 قاشق غذاخوری پونه خشک، 1 قاشق چای خوری پودر ...

برای باهوش شدن جنین چی بخورم؟

ماهی سالمون بسیار ناچیز و کم است، مصرف مقدار کم آن به طور روزانه می تواند تبدیل به خطر شود، بنابراین حداکثر میزان مصرف آن در هفته به صورت پخته حدود 400 گرم یا 12 اونس است. یعنی یک یا دو بار در هفته. تخم مرغ مقدار ذخیره کولین، نوعی از ویتامین B که رشد مغزی و ذهنی جنین را افزایش می دهد، در طول دوران بارداری کاهش پیدا می کند. از این رو دریافت مقدار کافی از این ماده بسیار حائز اهمیت ...

سیب زمینی تنوری شکم پر با لوبیا

به گزارش بهداشت نیوز ، دستور آشپزی امروز به طرز تهیه سیب زمینی تنوری شکم پر با لوبیای گرم اختصاص دارد که غذایی با کالری متوسط و مناسب برای عصرانه بچه ها یا افراد لاغر است. برای تهیه این غذا برای 4 نفر به 4 عدد سیب زمینی متوسط، 1 عدد کنسرو لوبیا سیاه یا قرمز (بدون آب)، 2 عدد گوجه فرنگی تازه و سفت و خردشده، 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر، 1 قاشق چای خوری زیره سبز، سه چهارم قاشق چای ...

باید و نبایدهای مصرف سرکه

برنامه غذایی در حاملگی، سه ماهه اول

غلات مصرف شود که دست 50 گرم آن باید غلات تمام دانه باشد .مصرف نان ، حبوبات ، شیرینی و کلوچه ی تهیه ده از غلات تمام دانه همراه باف یبر در طول دوره ی حاملگی بسیار ضروری است . مصرف غذاهای متنوع حاوی فیبر به عملکرد صحیح روده ها کمک می کند و احتمال یبوست و بواسیر را کاهش می دهد . به عنوان مثال به جای نان تهیه شده از آرد سفید از نان سبوس دار استفاده کنید . .یک وعده ی آن برابرا است با یک تکه نان ،30 گرم حبوبات مادهی مصرف (اغلب یک فنجاناز هر نوع حبوبات )، یا نصف فنجان برنج یا حبوبات پخته یا خمیر شیرینی . ...

ترمیم موهای آسیب دیده با روشهای طبیعی

این ترمیم کننده کافی است تا 1 قاشق چای خوری سرکه سیب را با 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون مخلوط کنید و بعد سفیده 3 عدد تخم مرغ را هم به سایر مواد اضافه کنید. تمامی مواد را خوب با هم ترکیب کرده و روی کف سر و موهای خود بمالید. با استفاده از یک کلاه حمام یا کیسه پلاستیک موهای تان را پوشانده و حدود نیم ساعت بعد آن را با آب و شامپو همیشگی خود بشویید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : ترمیم موهای آسیب ...

دستور پخت کیک بادام فرانسوی

...> 3. بادام پرک را روی سینی فر بریزید به مدت تقریبی 10 تا 15 دقیقه (تا زمانی که بادام ها طلایی رنگ شوند) در دمای 180 درجه سانتی گراد قرار دهید تا تست شود و خامی آن گرفته شود. 4. درون کاسه همزن، ماست، تخم مرغ ها، وانیل، اسانس، بادام و شکر را مخلوط کنید و هم بزنید. 5. آرد و بیکینگ پودر و پودر بادام و نمک را درون کاسه دیگری مخلوط کرده و الک کنید و مواد بیفزایید و با همزن برقی ...

بهترین روش های درمان سرفه

بار حمام بخار بگیرید. دوش حمام را در بخار کنید و به مدت 10 دقیقه در حمام بمانید تا خلط های جمع شده در بدن شما مایع شود. بعد از این حمام بدنتان را مرطوب کنید چون آب گرم چربی های ضروری پوست شما و رطوبت آن را از بین می برد.روش دیگر هم بخور است. با استفاده از ریختن آب به درون یک کاسه بزرگ و قرار دادن حوله ای بر روی آن و استنشاق بخار در فاصله ی مناسب باعث شل شدن خلط ها و باز شدن ریه شما می شود. ...

با طرز تهیه انوع خورش قیمه مجلسی آشنا شوید

کاهش کلسترول مفید است. لیمو عمانی ضد نفخ است و التیام دهنده سرفه و سرما خوردگی . لپه گرم و خشک است و لیمو عمانی سرد و خشک. مواد لازم: رب گوجه 1 قاشق غذاخوری دارچین به میزان لازم زردچوبه به میزان لازم نمک به میزان لازم روغن به میزان لازم سیب زمینی 1 عدد لیمو عمانی 4 عدد پیاز 1 عدد لپه 1 لیوان گوشت گوسفندی 500 گرم ...

قیمت 6 گروه کالای اساسی در هفته نخست بهمن ماه ثابت بود

در هفته منتهی به ششم بهمن ماه نرخ لبنیات 5 درصد و حبوبات 0.1 درصد کاهش یافت و در مقابل نرخ تخم مرغ 1.2 درصد، میوه های تازه 1.1 درصد و مرغ 1.6 درصد افزایش داشت. بر اساس بررسی های میدانی بانک مرکزی از قیمت خرده فروشی، برخی کالاهای خوراکی در شهر تهران، در هفته نخست بهمن ماه در مقایسه با هفته مشابه ماه قبل از جمله قیمت لبنیات 2.3 درصد، برنج 0.1 درصد، میوه های تازه 9.1 درصد، گوشت قرمز 0.6 درصد، مرغ 1 ...

ویتامین های مهم در بارداری، مورد نیاز جنین

، ماکارونی و برنج غنی شده پیدا کنید. 2- آهن: چقدر بدن شما به آهن نیاز دارد؟ آهن کمک می کند تا بدن خود را پر انرژی نگه دارید تا زمانی که شما باردار هستید افزایش خون اتفاق بیفتد. شما می توانید آن را در لوبیای سفید، عدس، اسفناج، گوشت گاو، ، مرغ و غذاهای غنی شده با آهن مانند نان و غلات پیدا کنید. 3- کلسیم: چقد شما به کلسیم نیاز دارید؟ شما در روز 1000 میلی گرم کلسیم نیاز دارید ...

طرز تهیه چلو کباب خانگی

.... طرز تهیه چلو •برنج 1 کیلو گرم •روغن 150 گرم •ماست (در صورت دلخواه برای ته دیگ) نصف لیوان 1. برنج را خوب تمیز کرده و چند بار می شوییم، تا آب برنج کامل زلال شود. سپس با آب و نمک برای چند ساعتی می گذاریم خیس بخورد. 2. قابلمه مناسبی را تا نیمه آب می کنیم و روی حرارت زیاد قرار می دهیم. آب و نمک برنج را خالی می کنیم و برنج را در قابلمه آب جوش ...

چربی چه اثراتی در سلامت انسان دارد؟

دارد و لازم نیست به غذا اضافه شود. زارع با اشاره به اینکه چربی غیر اشباع به دو دسته تک غیر اشباع و چند غیر اشباع تقسیم می شوند، بیان کرد: تک غیر اشباع ها مفید ترین چربی های خوراکی هستند و تقریباً در همه روغن های گیاهی یافت می شوند و منبع عمده دریافت این چربی روغن زیتون است و حدود 13تا 25 درصد از کالری مصرفی روزانه باید از چربی های تک غیر اشباع تأمین شود. انتهای پیام/ بازگشت به صفحه رسانه ها ...

با این برنامه در یک چشم برهم زدن وزن کم کنید!!

مصرف کنترل شده پنیر، حداکثر به اندازه یک قوطی کبریت است. صبحانه نوع ویژه این صبحانه شامل تخم مرغ آبز یا نیمرو، همراه با شیر گرم یا آبمیوه طبیعی است. این صبحانه معمولا زمانی تدارک دیده می شود که یا ما خیلی گرسنه ایم و یا روز تعطیلی است! اما این نوع صبحانه بهترین نوع صبحانه برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی لازم و البته سیری کامل تا زمان ناهار است. در این صبحانه نکته قابل ...

خوراکی های زمستانه با مزاج گرم میل کنید

اکثر غذا های خام و خام خواری از جمله پرهیزات این فصل است. افرادی که دارای حرارت بدنی زیادی هستند حتی در زمستان هم ممکن است نیاز باشد از گرمی جات پرهیز کرده و خنکی جات مصرف کنند. بهتر است این افراد از غذا های گرم کباب شده، پخته، بو داده یا تفت داده شده و تا حدی سرخ کرده استفاده کنند. چون در سرما حرارت از سطح به داخل بدن معطوف می شود، سیستم گوارش گرم و قوی عمل می کند. حلیم، کباب ...

طرز تهیه مرغ تنوری با طعم پرتقال

به گزارش بهداشت نیوز ، دستور آشپزی امروز ما به طرز تهیه غذایی با کالری بسیار پایین و طعمی متفاوت به نام مرغ تنوری با طعم پرتقال اختصاص دارد که غذایی رژیمی و مغذی برای افطاری هم محسوب می شود. برای تهیه این غذا برای 4 نفر به 2 قاشق غذاخوری عصاره غلیظ پرتقال، 1 قاشق غذاخوری فلفل سبز خردشده، 1 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک، 2 قاشق چای خوری شیره انگور، مقداری نمک و 450 گرم سینه مرغ بدون پوست و ...

آشنایی با 4 درمان خانگی برای رفع ترک پا

...> استفاده از این ماسک معجزه می کند. تخم مرغ و لیمو هر کدام جداگانه هم منابعی بسیار غنی برای پوست هستند. اما ترکیب این دو با هم مثل یک بمب زیبایی توانمند عمل می کند. زرده 1 تخم مرغ را با 1 قاشق غذا خوری آب لیمو تازه و 1 قاشق چای خوری آرد برنج مخلوط کنید و آن را روی پاشنه های پا بمالید. بگذارید 20 دقیقه بماند و بعد بشویید. برای اثربخشی مفید از این درمان به صورت مستمر استفاده کنید. منبع: سلامتیسم ...

خوردن سیب و به در بارداری و زیبا شدن فرزند

بدن برای مادر و بچه می باشد. البته قسمت عمده پروتئین از منابع حیوانی مثل گوشت و مرغ است . بسیاری از حبوبات غنی از آهن و ویتامینB هستند. نیاز به آهن در طی 4 ماهه اول بارداری کم است، دراین مدت تجویز آهن اضافی ضرورتی ندارد، ولی بعد از این باید علاوه بر رعایت رژیم غذایی، قرص آهن نیز مصرف شود. 2- سبزیجات: سبزیجات می توانند مقدار زیادی از ویتامین ها از جمله ویتامین هایA وC و مواد معدنی و فیبر را ...

لاغری 7 کیلویی با رژیم کاهو + طرز تهیه سالادی برای لاغری

...: یک نعلبکی کوچک مرزه (برگ و ساقه های نازک): یک نعلبکی کوچک روغن زیتون فوق بکر: دو قاشق غذاخوری پودر گل محمدی: یک قاشق مرباخوری پر سیاه دانه (نیمکوب شده): یک قاشق چایخوری پودر آویشن: یک قاشق مرباخوری پودر کامل لیموعمانی (با پوست و دانه): یک قاشق مرباخوری زرشک: یک قاشق غذاخوری وزن این سالاد لاغری با همه ...

درمان یبوست بارداری، سالاد جوجه معجزه می کند!

قرمز خیس شده و خشک شده: 100 گرم سینه مرغ خور شده و کباب شده : 2 فنجان -مغز کاهو: 2 فنجان طرز تهیه: در داخل یک کاسه، تمام مواد لازم جهت تهیه دسر را ریخته و با هم مخلوط می کنیم سپس ذرتها را در داخل یک قابلمه ریخته و روی آنها را آب می ریزیم تا جایی که روی ذرت ها را بگیرد. ذرت ها را با شعله بالا روی حرارت قرار دهید تا بجوشد و به مدت 2 تا 4 دقیقه اجازه بدهید تا بپزد ...

طرز تهیه سالاد آسیایی کاسه ای با تزیین گشنیز و کنجد

و کنجد تزیین کنید. در صورت تمایل می توانید تکه های مرغ پخته شده و میگو را همراه با این سالاد خوشمزه سرو نمایید. مواد لازم برای تهیه سس سالاد آسیایی روغن زیتون 2 قاشق غذا خوری روغن کنجد 1 قاشق چای خوری سرکه برنج 4 قاشق چای خوری شکر 1/2 قاشق چای خوری سس سویا 1 قاشق غذا خوری ...

15 مشکل رایج بارداری و راه حل های آن

پزشکتان چک می شوید.) راه حل مادر حقیقی: “یک بالش بارداری برای اینکه راحت بخوابم خریدم و یک دستگاه بخور ساز هوای سرد درست بالای سرم قرار می دهم. اکنون بدون خشکی دهان بیدارمی شوم.” ابتدا یبوست، بعد زور زدن و سپس داد زدن می آید، شما بواسیر دارید، که رگ های متورم نزدیک لبه داخلی مقعد هستند. راه حل مادر حقیقی: “استفاده کردن مقداری از داروی نارون کوهی (Witch Hazel) روی پنبه. این تسکین دهنده است.” “من پودر منیزیم، یک چهارم یا نصف قاشق چای خوری را هر روز یا یک روز در میان می خوردم و همچنین داروهای”‘roids ” کمک خواهد کرد.” منبع: مجله سلامت ...

راهنمای سفر به گوا

تهیه ی آن، بخشی از بدن ماهی را برش می دهند و با ادویه های تند نظیر چیلی پر می کنند. Ambot Tik: این غذا با ماهی درست می شود و معمولا از کوسه ماهی یا گربه ماهی برای تهیه آن استفاده می کنند. اغلب این غذا را با برنج سرو می نمایند. Bebinca: مشهورترین شیرینی شهر گوا، Bebinca نام دارد. این دسر از کیکی چند لایه که از تخم مرغ، شیر نارگیل، شکر و روغن حیوانی نیز تهیه می شود. ...

معرفی رقم برنج پر محصول و کیفی گیلانه/ کیفیت تولید گندم داخل بهتر از نمونه وارداتی آن است

به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری فارس ، عباس کشاورز صبح امروز در نشست خبری گزارشی از عملکرد بخش کشاورزی ارایه کرد و گفت: سعی کرده ایم کشت برنج را در استانهای به جز گیلان و مازندران محدود کنیم و ارقام خو بی که پرمحصول و کیفی است، مانند رقم گیلانه معرفی شده است. وی همچنین توسعه مکانیزاسیون در بخش کشاورزی را عامل موثری در افزایش عملکرد در هکتار دانست و افزود: مبارزه با کرم ساقه خوار برنج و ...