سایر منابع:
سایر خبرها
آموزش مقدماتی اتصال اینترنت و بهبود سرعت آن
مختلف فعالیت های اینترنتی آنلاین مصارف متفاوتی از پهنای باند دارند که هرکدام به نوبه ی خود بر سرعت کلی اینترنت تأثیر می گذارد. بارگیری ویدیوهای با کیفیت بالا، تورنت (اشتراک گذاری یک فایل با چند نفر) و بازی آنلاین روش های مسلم هستند که پهنای باند شما را می بلعند. عادت مصرف اینترنت خود راکنترل کنید تا تنها یک یا دو فعالیت روی پهنای باند خود انجام بدهید. کاهش فعالیت ها، به بهتر شدنِ عملکرد اینترنت ...
پسر کو دارد نشان از پدر!
کودکان بیشتر و بیشتر می کردم. وجه اشتراک تمامی این مسابقات کوچک، جاه طلبی جاستین برای کسب پیروزی بود. حتی زمانی که ساعت 8 عصر میشد، جاستین مدام به پیروزی فکر می کرد و می پرسید “به نظرتان دارم پیشرفت می کنم؟”، “آیا تمرین را به درستی انجام دادم؟”. در واقع چیزی جز پیشرفت و کسب موفقیت در ذهن اش نبود. با وجود اینکه 9 سال بیشتر نداشت، مشخص بود که از تیزهوشی و خلاقیت سرشاری بهره می برد. او همواره در سریع ترین ...
اسماعیل پور: وقتی باختم شادی را در چشم برخی دیدم/ سفره هفت سین زیبا ترین بخش عید است
انتقاد قرار بگیرید.از طرفی انتقاد باعث می شود شما از گذشته درس عبرت بگیرید، رو به جلو حرکت کنید. من به هیچ وجه از انتقاد ناراحت نمی شوم مگر اینکه انتقادی از روی غرض ورزی باشد.در زمان باخت باید پاسخگوی انتقادات تند رسانه ها باشم و توضیح بدهم که چه مسائلی سبب شد تا نتوانم به موفقیتی خاصی نائل شوم. * چه برنامه ای در سال 97 داری؟ در سال 97 بازی های آسیایی جاکارتا و رقابت های قهرمانی ...
دانستنی های جالب درباره انواع بینی
عمل رینوپلاستی بستگی به محل جغرافیایی شما و تغییراتی که روی بینی می خواهید انجام بدهید متفاوت است . در امریکا از 2879 دلار تا 10200 دلار متغیر است . این هزینه شامل بستری کل روز بیمارستان نیست . اگر شما مشکلات تنفسی داشته باشید شرکت های بیمه یه قسمتی از هزینه را پوشش می دهند . قبل از عمل رینوپلاستی بهتر است بیمه گذار خود را در جریان عمل قرار دهید . سوال 11- آیا وضعیت تفس من ...
چگونه دروغ را ترک کنیم؟
) خودتان را برای رودررویی با واکنش افراد آماده کنید، زیرا افراد ممکن است تا با شنیدن واقعیت نظری منفی داشته و یا برخوردی انجام دهند که شما دوست نخواهید داشت. اگر در چنین شرایطی قرار گرفتید، باز هم به خود افتخار کنید که به جای استفاده از راه آسان دروغ گویی، گفتن حقیقت را انتخاب کرده اید و در مواجه با مشکلات با قدرت و با صداقت عمل کرده اید. سعی کنید تا اعتماد افرادی را که از اول به شما اعتماد ...
چگونه با رئیس پرخاشگر برخورد کنیم
را با حرفه ای گری در کنترل بگیرید. اگر هم خود شما فردی پرخاشگر در محیط کار هستید، بهتر است یک بازنگری در رفتارتان داشته باشید. این رفتار باعث ایجاد محیطی سمی می شوند که به مرور افراد را از شما دور می کند. نوداد
اگر حمایت اصلاح طلبان نبود،نتیجه انتخابات اخیر این طور نمی شد/ مخالف رفراندوم هستم/ رسالت ابتدایی احمدی ...
این خواست وجود داشته باشد و یکطرفه نمی توان گفت که می خواهیم این کار را انجام دهیم. شما نقدی را بعد از صحبت رشیدپور با آقای روحانی داشتید. آقای روحانی یک گزارش صد روزه داد و چندی بعد با آقای رشیدپور نشست و بعد از آن هم نشست مطبوعاتی برگزار کرد. خیلی ها می گفتند آقای روحانی دیگر حرفی برای گفتن ندارد. آیا واقعا این طور هست؟ حرفم این نبود که حرفی برای گفتن ندارد بلکه حرفم این بود ...
آیا پستانک برای کودکان و دندان های آنان ضرر دارد؟
راضی خواهد شد. دادن پستانک به نوزاد (در صورتیکه شما آگاهانه تشخیص می دهید که به نفع اوست نه به نفع خودتان!) اشکالی ندارد ولی نباید جایگزین شیر دادن و نوازش کردن نوزاد شود. بعضی از والدین از تصور اینکه یک کودک 3 ساله با پستانک دور خانه راه برود خوششان نمی آید. ولی در صورتیکه شما آگاهانه تصمیم گیری کنید و فقط وقتی که نوزادتان واقعاً به پستانک احتیاج دارد، در اختیارش قرار دهید، بعید است که وابستگی شدید ...
زلزله کرمانشاه تلخ ترین اتفاق سال گذشته بود
راه بیندازند. اما دلیل نمی شد که من به وظایفم عمل نکنم. به عنوان سرمربی تیم ملی فوتبال ایران، تا پایان رقابت های جام جهانی قرارداد داشتم و تا لحظه آخر، حداکثر انرژی ام را برای این تیم گذاشتم. مردم ایران عاشق فوتبال هستند. آنها عاشق مملکت شان هستند. مردم ایران همیشه نسبت به من لطف داشتند. آنها خیلی خوب دیدند که من تمام انرژی فوتبالی خودم را با تمام تجربیاتی که دارم در اختیار آنها قرار ...
چه زمانی برای ماموگرافی مناسب است؟
است کمی دردآور باشد. - ماموگرافی غیر طبیعی لزوما به این معنی نیست که سرطان وجود دارد؛ آزمایش های دیگر، از جمله بافت برداری، MRI، یا معاینه سونوگرافی ممکن است برای روشن تر کردن ماموگرافی غیر طبیعی انجام شود. - ماموگرافی طبیعی حضور سرطان را نشان نمی دهد. - غربالگری ماموگرافی در فواصل منظم برای تشخیص ناهنجاری ها انجام می شود. - ماموگرافی تشخیصی زمانی انجام ...
نکاتی در مراقبت بیماران دارای اختلال روانی در تعطیلات
بیمار مبتلا به اختلال روانی از انجام اقدامات خودسرانه گفت: بدون نظر متخصص هیچ اقدام خودسرانه ای از قبیل تجویز یا قطع دارو ( medicine )و تجویز یا قطع یک سری از فعالیت ها را در دستور کار قرار ندهید زیرا می تواند عواقبی جدی به دنبال داشته باشد، حتی اگر بیمار اصرار بر این موضوع داشت و مثلا گفت می خواهم در مسافرت مدت بیشتری بیدار باشم یا انرژی بیشتری داشته باشم . برآبادی با بیان اینکه بیمار ...
سینماگر حامی زنان : پنهان کاری ماست که به آقایان اجازه می دهد قدم به قدم جلو بیایند
در سینما بدرخشند. به نظرم در خانواده سینما این آسیب ها بسیار کمتر از جاهای دیگر است. حداقل در بخش فیلم هایی که ما می سازیم.40، 50 نفر پشت صحنه و این همه جلوی دوربین حضور داریم. اگر کوچک ترین موردی برایشان پیش آمد، با صدای بلند اعلام کنند. ما افراد شناخته شده، معمولا کسانی را که انتخاب می کنیم، می دانیم چه کسی هستند و قرار است کارشان را درست انجام دهند نه باری به هر جهت. پس نظر شما این ...
راه های سوزاندن کالری بیشتر
را دو بار بجوید، قادر خواهید بود غذای کمتری بخورید و زودتر سیر شوید. مطالعات انجام شده نشان می دهد شما می توانید با آهسته جویدن غذا در هر وعده غذایی 100 الی 120 کالری کمتر دریافت کنید. بنابراین در روز 400 کالری کمتر وارد بدن شما می شود. تشنگی خود را با ترکیب آب و لیمو بر طرف کنید: به جای اینکه تشنگی خود را با نوشابه های مضر برطرف کنید بهتر است یک لیموی تازه را بردارید و آب آن ...
11 درمان طبیعی برای اختلالات عصبی ناشی از دیابت
کنید اولین کاری که لازم است انجام دهید این است که بیماری دیابت را کنترل کنید. اگر این کار را به درستی انجام دهید، حتی می توانید دیابت را شکست دهید. با کنترل میزان قند خون تان بهتر می توانید عوارض ناشی از اختلالات دستگاه عصبی را کم کنید. در ادامه از چند راه ساده و طبیعی صحبت می کنیم: غذاهای سالم بخورید. غذای شما باید از لحاظ تازه و طبیعی بودن در سطح بالایی قرار داشته باشد. حاوی ...
ابراز علاقه شدید سرمربی پرسپولیس به ایران
خبرگزاری مهر گفت و گوی کوتاهی را با برانکو ایوانکوویچ سرمربی پرسپولیس انجام داده است. متن این گفت و گو به شرح زیر است: اگر بخواهید خودتان را معرفی کنید چه می گویید؟ سرمربی پرسپولیس! فکر می کنم همین تعریف کوچک و کوتاه کافی باشد تا همه بدانند جایگاه پرسپولیس کجاست و من صاحب چه جایگاهی هستم. فکر می کردید پس از جدایی نسبتا تلخی که از تیم ملی فوتبال ایران ...
خانه موزه های تبریز، یادها و خاطره ها
همه آشناست،همسایگانی که پابه سن گذاشته اند، از شهریار ملک سخن حرف می زنند، آنها می توانند ساعت ها بهتر از هر سخنرانی برای شما از شهریار بگویند. محله مقصودیه دربافت فرهنگی و هسته مرکزی شهر قرار دارد و از مسیرهای متعدد می توان به آن دسترسی داشت. در کرمی رنگ موزه ادبی استاد شهریار همیشه به روی علاقه مندان آن باز است. در سمت راست دیوار چهره استاد شهریار در یک قطعه سنگ سیاه حکاکی ...
انتقاد می کنم دولت بدش می آید؟ خب بیاید!/ با کارگری و بافندگی خودم را بالا کشیدم/ مخالف احمدی نژاد بودم ...
انتخاب شهردار و سخنان آتشینش در صحن علنی شورا بشنویم. آناج: شیرین ترین و تلخ ترین خاطره سال 96 برایتان چه بود؟ شیرین ترینش وقتی است که مصوبه ای به نفع مردم تصویب شده و یا کاری انجام می دهیم که به نفع مردم تمام شده و یا کاری انجام داده که تحولاتی در جامعه ایجاد می شود این برای آدم شیرین است. تلخی که تابحال ندیده ام یعنی در وجودم تلخی احساس نمی کنم و هیچ چیز برایم تلخ ...
سال جدید را با عادت های سالم شروع کنید
به گزارش بهداشت نیوز : شب ها به اندازه کافی بخوابید به طور میانگین نوجوان ها خواب و استراحت کافی ندارند. خواب کافی در سلامت بدن تاثیر مثبت دارد و کم خوابی منجر به بیماری های قلبی، کلیوی، دیابت، فشار خون و سکته مغزی می شود. ابتدا با کنار گذاشتن لوازم الکترونیک در اتاق خواب شروع کنید و درعوض از نور ملایم مثل شمع و رایحه آرام بخش اسطوخودوس استفاده کنید. مدیتیشن را شروع ...
چگونه حرفهای زشت را از ذهن کودک پاک کنیم؟
گوییم و وقتی یک نفر خیلی عصبانی و ناراحت است و بلد نیست از راه درست احساسش را نشان دهد، از فحش استفاده می کند و کسی هم که می شنود، احساس بدی خواهد داشت و این بسیاری از مواقع باعث شروع یک دعوا خواهد شد. می توانید به او بگویید: متاسفم، شنیدنش من رو هم عصبانی کرده و باعث شده بعضی وقت ها حسابی دعوات کنم و بعد با هم چند عبارتی را که موقع عصبانیت می توان گفت، پیدا کنید و البته خودتان هم واقعاً در ادامه آن ...
علت رینیت آلرژیک در بارداری
، ممکن است باعث بروز گرفتگی بینی شوند. اگر مرتب دچار گرفتگی و آبریزش بینی می شوید، بهتر است در حین خرید مواد غذایی به ترکیباتشان دقت بیشتری داشته باشید. به عقیده متخصصان فرانسوی، تارترازین یا E102 نوعی رنگ خوراکی است که ممکن است در برخی افراد باعث بروز پلیپ شود. سولفیت ها از دیگر افزودنی هایی هستند که باعث گرفتگی بینی مصرف کننده می شوند. علاوه بر اینها، ماده نگه دارنده بنزوات سدیم که کمتر مشهور ...
مجروحیت پرماجرا
. احساس شیرینی بود؛ زیرا فکر می کردم شهید شده ام. همه این اتفاقات ظرف چند صدم ثانیه اتفاق افتاد. با خودم می گفتم حالا که دارم شهید می شوم ببینم بدنم از کجا قطع شده است. هر چه به پا، دست و بدنم دست می زدم می دیدم سر جایشان هستند و قطع نشده اند. پس چرا هرچه تلاش می کردم نمی توانستم حرکت کنم! کمی بعد بیهوش شدم. چون قرار بود من برگردم، سردار قربانی دنبال من می گشت. ظاهرا یونس آبرنهنگ ...
7 روش ساده برای نزدیک ماندن به شریک زندگی تان
. اینکه با هم کاری جدید انجام دهید، رابطه تان را به طرز قابل توجهی گرم می کند. به این فکر کنید که زمانی که تازه با هم آشنا شده بودید، بدون اینکه به این موضوع فکر کنید، برای انجام کارهایی جدید با هم برنامه می ریختید. شاید بهتر باشد به آن زمان برگردید! سعی کنید همیشه مسائل را از زاویه دید شریک تان هم ببینید. اگر در حال بحث هستید و یا تنها یک اختلاف نظر عادی دارید، سعی کنید خودتان را جای او بگذارید. البته اختلاف نظر طبیعی است، اما اینکه شریک تان بفهمد که شما دارید تلاش می کنید حس او را هم درک کنید، باعث می شود نسبت به شما عشق و احترام زیادی احساس کند. ...
تقویت سیستم ایمنی بدن، نکاتی برای خانم ها
پیشگیری از ابتلا به بیماری های میکروبی، باعث تقویت سیستم دفاعی بدن شود. بنابر این توصیه می شود روزی دو وعده میوه و سبزی بخورید و حداقل هفته ای دو تا سه مرتبه نان حاوی جوی دو سر در برنامه غذایی تان قرار دهید. جادوی سیر را دست کم نگیرید بوی سیر و پیاز برای بیشتر آدم ها غیرقابل تحمل است، اما به گفته دکتر رمضانی این خوراکی ها که با خوردنشان همه را فراری می دهید، با عوامل عفونی و باکتریایی ...
علائم و دلایل سطوح کم پتاسیم در بدن انسان
از این ماده مغذی انقباض آنها را به همراه داشته که افزایش فشار خون را در پی دارد. با کاهش سطوح پتاسیم، بدن هر چه بیشتر در معرض اثرات سدیم دریافتی از رژیم غذایی قرار می گیرد که می تواند فشار خون را افزایش دهد. در برخی موارد، این شرایط می تواند موجب از هوش رفتن انسان یا احساس ضعف شود، به ویژه زمانی که قصد دارید از حالت نشسته به حالت ایستاده تغییر وضعیت دهید. تکرر ادرار ...
همه چیز درباره لاستیک سایی و دلایل آن
تنظیم نبودن باد لاستیک ها؛ که قضاوت در مورد این موارد متعدد کار تعمیرکار است تا بتواند عیب اصلی را تشخصی دهد و این مهم ترین بخش یک کار تعمیراتی است. سائیدگی غیر عادی لاستیک ها نشانه خوبی است برای اینکه متوجه شویم که زمان تعویض آن ها فرا رسیده است، ولی آیا این می تواند هشداری باشد برای اینکه شما متوجه شوید که بخش هایی دیگر خودرو از جمله: فرمان، جلوبندی و فنر بندی آن نیز دچار مشکل شده اند؟ اگر با ...
سنگ های درشت زیرپای لنگ تولید
فساد گسترده ای که وجود دارد به صورت رشوه خواری، آشنایی ها و ارتباطات و...بازار را از فضای سالم دور می کند. مثلا در بخش دولتی قوانین طوری است که در بخش خرید محصولات از سایر سازمان ها، حتی اگر بخش خصوصی محصول بهتر و ارزان تری تولید کند، خرید از بخش دولتی انجام می شود! بخش فروش نمی خواهد برای خرید خود مورد سوال قرار گیرد. مثلا مسئول خرید یک سازمان دولتی می گوید اگر از یک شرکت ...
چند راه برای اقامت ارزان تراز هتل
در کوتاه مدت ناچیز خواهد شد. اگر عدم اطمینان در چنین مکان هایی باعث بیدار ماندن شما تا صبح می شود، بهتر است که خوابیدن در هتل های زنجیره ای را انتخاب کنید. اقامت در اماکن مذهبی بسته به جایی که به مسافرت می روید، شاید در اماکن مذهبی قابلیت اقامت را داشته باشید. ماندن در این اقامت گاه ها سفر را بسیار مقرون به صرفه می کند. قبل از سفر می توانید این موارد را در سایت ها بررسی ...
ضربه به سر کودک چه موقع خطرناک است؟
شدید - تشنج - گیجی، خواب آلودگی فزاینده، عدم آگاهی به زمان و مکان، ناتوانی در درک کلام یا مشکل حرف زدن - ناشنوایی ناگهانی در یک یا هر دو گوش - احساس ضعف و ناتوانی در حرکت دادن دست و پا و یا احساس بی حسی و ناتوانی حرکتی در صورت - نامساوی بودن اندازه مردمک ها - تنفس غیرعادی، نامنظم یا با صدای غیر عادی - راه رفتن غیرعادی، عدم تعادل و سرگیجه شدید ...
از مصادره شوالیه ای تا قرارداد ترکمانچایی!
فرضی در مانور آزمایشی، کشته شد. جالب این که بویان برای استراحت! به تازگی راهی مقدونیه گردید. بازیکنی که به عنوان ذخیره سرور جپاروف و جانشین مجتبی جباری به استقلال پیوست، اکنون بدون حتی یک ثانیه بازی، عملاً هیچ جایی در اندیشه های شفر ندارد و احتمالاً در تابستان آینده از لیست تیم کنار گذاشته خواهد شد. به راستی در کجای دنیا، چنین شرطی را برای خرید بازیکن می گذارند؟ این مدیر برنامه با سوء استفاده از ضرب ...
صدای خودم را می شنوم، خجالت می کشم!
خودتان آواز بخوانید. من ناراحت می شوم آواز می خوانم. خوشحالم آواز می خوانم. استرس دارم آواز می خوانم. نگران می شوم آواز می خوانم. اصلا در خانه همینطور که دارم راه می روم آواز می خوانم. کاریست که بلدم و همین طور دارم انجامش می دهم. از کارهای خودتان بیشتر می خوانید یا بقیه؟ از بقیه بیشتر می خوانم. مثلا یک آوازی از آقای شجریان می خوانم. البته دیروزبرای خودم از آلبوم آب ...