سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های سوءهاضمه و 8 درمان طبیعی
...، یبوست و سایر اختلالات دستگاه گوارش کمک می کند. زنجبیل عضله صاف را در جدار روده شل کرده و به حرکت مواد غذایی در سراسر سیستم کمک می کند. خوردن کامل زنجبیل تازه، نوشیدن آب زنجبیل تازه و استنشاق روغن اسانس زنجبیل منتشر شده، راه های بسیار طبیعی و موثری برای بهبود اختلالات معده مانند سوء هاضمه است. 2- عصاره کنگر فرنگی یا آرتیشو علاوه بر زنجبیل، مطالعه ای در سال 2015 نشان ...
کرمانشاه| تشدید برخورد با تخلفات صنفی در استان کرمانشاه
شود افزود: علاوه بر این در سطح استان 43 گروه دو نفره شامل 21 گروه در مرکز و 22 گروه در سایر شهرستان ها بازار را رصد می کنند. وی با اشاره به سهمیه در نظر گرفته شده اقلام خوراکی برای استان کرمانشاه گفت: این اقلام شامل 740 تن برنج، 493 تن شکر، 493 تن روغن، 400 تن گوشت مرغ، 400 تن گوشت منجمد و 30 تن تخم مرغ هستند که از طرف سازمان جهاد کشاورزی و با تأکید بر برخی از فروشگاه های زنجیره ای عرضه ...
تولید کپسول گیاهی درمان زخم معده و اثنی عشر در دانشگاه علوم پزشکی مشهد
تکثیری را در مدل های حیوانی نشان داد. کربونوکسولون یک آنالوگ گلیسیریتیک اسید از دیگر مواد مؤثره این دارو، در درمان اولسر های گوارشی مانند زخم معده مفید است و ترشح موکوس معده را تحریک می کند. با همین مکانیسم، لیکوری کپ قادر به تحریک ترشحات مخاط تراشه شده و باعث اثرات تسکین دهندگی و خلط آوری می شود. وی گفت: موارد مصرف این داروی گیاهی شامل تنظیم ترشحات گوارشی و درمان زخم معده و اثنی عشر، کمک ...
نوشیدنی که میگرن های مزمن را درمان می کند
ساقه کرفس - یک فنجان کرفس خرد شده - را مصرف کنید. کنترل التهاب کرفس حاوی مواد مغذی گیاهی فنولی است که از خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی سود می برند. از جمله این مواد می توان به موارد زیر اشاره کرد:کوئرستین که خطر سکته مغزی را کاهش می دهد.اسید کافئیک و اسید کوماریک که افزون بر خواص ضد التهابی، ترکیباتی توانمند برای مقابله با سرطان( Cancer ) محسوب می شوند.لوتئولین که التهاب را ...
عرضه زولبیا و بامیه به قیمت پارسال؟
داده و گفته بود که نرخ مصوب هر کیلوگرم زولبیا و بامیه برای فروش در ماه رمضان 14 هزار تومان است. وی علت افزایش قیمت این محصول را افزایش قیمت مواد اولیه از جمله تخم مرغ و روغن مطرح کرده است. این اظهارات در حالی مطرح شد که علی فاضلی - رئیس اتاق اصناف ایران - به ایسنا گفت: در زمینه زولبیا و بامیه برای تدارک ماه مبارک رمضان همه تلاش خود را کردیم تا هیچ افزایش قیمتی ایجاد نشود. در ...
آیا غذا خوردن پیش از ورزش بی خطر است؟
نیازها و شرایط هر فردی متفاوت خواهد بود، به طور کلی توصیه می شود تا افراد یک یا دو ساعت پیش از ورزش غذا نخورند. این به معده اجازه می دهد با آغاز ورزش تخلیه شده و از روند گوارش بدون بروز اختلال اطمینان حاصل شود. اما اگر چند ساعت از آخرین وعده غذایی شما می گذرد، پیش از ورزش باید یک میان وعده کوچک مصرف کنید. بر همین اساس از خستگی بدن پیشگیری می شود و با توجه به مواد مغذی دریافتی عملکرد ...
سردرگمی جهان در مورد دلایل گرمایش زمین
گاردین- ریچل کارسون را عموما یک قهرمان در عرصه محیط زیست می دانند، کارزارگری شجاع که با کتاب بهار ساکت درباره استفاده بی ضابطه از آفت کش ها به جهان هشدار داد. ماجرای او، یک اتفاق موفق بود: داستان زنی که مساله یی جدی را برجسته کرد (اینکه آفت کش دی. دی. تی در زنجیره غذایی جمع شده و میلیون ها پرنده و حیوان را می کشت) و به ممنوعیت جهانی استفاده از این ماده شیمیایی کمک کرد. یا حداقل برداشت ...
تشدید بازرسی های بهداشتی از اماکن تهیه و توزیع غذا در ماه رمضان
داشته باشند. وی با بیان اینکه اکیپ های ثابت و سیار بهداشت محیط، ملبس به یونیفرم بهداشت 190 خواهند بود، اظهارداشت: ساعت کار بازرسان بهداشت محیط از 8 صبح تا 8 شب در نظر گرفته شده است، این بازرسان در ایام تعطیل نیز به کار خود ادامه می دهند و از آنجا که ساعت کار اغذیه فروشی ها مابین زمان افطار و سحری تشدید پیدا می کند، لازم است، در ایام ماه رمضان علاوه بر بازرسی های قبل از افطار و بعد از وعده ...
عفونت های سینوسی را چگونه درمان کنیم؟
بسیاری از روغن های ضروری می توانند در از بین بردن علائم عفونت های سینوسی و گرفتگی سینوس ها موثر عمل کنند. سینوس های عفونی که موجب التهاب در پیشانی و زیر چشم ها می شوند و منجر به آبریزش بینی، پف چشم ها و عطسه های پیوسته می شوند. گرفتگی سینوس ها همچنین باعث سر درد، خستگی و درماندگی افراد می شوند. روغن های ضروری برای عفونت های سینوسی بسیار مناسب هستند و درمان های متعددی را ارئه می دهند که ...
چرا بانوان میانسال دیرتر لاغر می شوند؟
هالپرین که از متخصصان تغذیه است می گوید: کاهش وزن در واقع به معنای مصرف کالری کمتر است، اما ماده غذایی که مصرف می کنید هم اهمیت زیادی دارد. مراقب میزان مصرف غذا باشید و پروتئین هایی مثل مرغ و ماهی، ماست، کربوهیدرات هایی مثل غلات و میوه ها را در رژیم غذایی خود داشته باشید و از چربی های سالم مثل روغن زیتون و آووکادو و همچنین سبزی ها استفاده کنید. اگر میزان مصرف کالری روزانه خود را ...
ردپای زولبیا و بامیه های تقلبی!
نمی دانست از روی چه نشانه هایی می تواند به سلامت مواد اولیه و پخت بهداشتی این نوع شیرینی پی ببرد. پرسش هایی برایش مطرح شد که در این نوشتار به مهم ترین آن پاسخ می دهیم. نشانه های مرغوبیت زولبیا و بامیه زولبیا و بامیه را با ترکیبات مختلفی چون آرد، ماست، تخم مرغ، نشاسته، روغن و شکر تهیه می کنند. ترد و نازک بودن و شفافیت رنگ زولبیا نشان دهنده استفاده از ماست و نشاسته ...
زنجان|اقلام اساسی شهروندان زنجانی در ماه رمضان توزیع می شود
ای استان در دسترس عموم قرار می گیرد. وی به برپایی نمایشگاه طرح ضیافت برای عرضه اقلام و کالاهای اساسی اشاره کرد و گفت: این مواد در ماه مبارک رمضان نیز از طریق فروشگاه های زنجیره ای و تعاونی های مصرف معین توزیع می شود. جعفری با اشاره به عرضه دو نوع برنج هندی و تایلندی در ماه مبارک رمضان در استان زنجان تصریح کرد: قیمت هر کیلو برنج هندی توزیعی 5 هزار و 900 تومان و قیمت برنج ...
در ماه رمضان کله پاچه نخورید
زیادی چربی ناسالم بوده و باعث تشنگی روزه داران و عطش بیش از حد می شود. وی گفت: بهتر است روزه داران به جای مواد غذای پرچرب همچون کله پاچه، ماهی کباب پز استفاده کرده و مصرف سبزیجات و میوه جاترا نیز مدنظر قرار دهند. استاد گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران اضافه کرد: استفاده از سبزیجات و میوه ها در وعده سحر و افطار رفع تشنگی کرده و در تأمین آب بدن حائز اهمیت است. وی گفت: روزه داران بهتر است در سحر مواد غذایی نفاخ استفاده نکنند و مواد غذایی خیلی شیرین همچون زولبیا و بامیه را کمتر مصرف کنند و به جای آن استفاده از خرما رادرنظر بگیرند. فارس 706 ...
گرگان| اقلام مورد نیاز مردم در ماه رمضان در بازار گلستان توزیع می شود
، تخم مرغ و برنج خواهد بود که بیش از 150 تن مرغ، 40 تن گوشت، 467 تن شکر و روغن و 30 تن تخم مرغ است و برنج هم با درخواست استان تامین می شود. وی درباره قیمت این کالاها هم گفت: مرغ کیلویی 6200 تومان برای مصرف کنندگان، گوشت قرمز 23هزار تومان و قیمت شکر و روغن هم به زودی اعلام می شود. حسن پور درباره نظارت بر عرضه این کالاها هم تاکید کرد: دستگاه های متولی از جمله صنعت، معدن و تجارت و ...
پرهیز روزه داران از مصرف زولبیا و بامیه
، تخم مرغ، حبوبات و مغزها (گردو، فندق و...) را در یکی از سه وعده داشته باشیم. * تنقلات بسیار شیرین نخورید عضو دفتر بهبود تغذیه جامعه، وزارت بهداشت گفت: از مصرف مواد غذایی مانند تنقلات بسیار شیرین مثل زولبیا و بامیه، مربا، شربت و کمپوت های خیلی شیرین در ماه رمضان حتما اجتناب شود. وی در مورد وعده افطار نیز توصیه کرد: روزه داران، روزه خود را با 2 تا 3 عدد خرما و یک لیوان آب نبات ...
برای افطار و سحر چه بخوریم و چه نخوریم؟
تازه طعم دار کرده و نوشید. استفاده از غذا های پر پروتئین مثل تخم مرغ، سویا، گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و حبوبات در وعده سحری باعث می شود که قند خون دیرتر افت پیدا کند و فرد کمتر احساس ضعف کند. از مصرف مواد غذایی پر فیبر مانند سبزی و میوه دریغ نکنید. برخی افراد به دلیل خستگی و دیر بیدار شدن ترجیح می دهند بدون سحری روزه بگیرند. تا جایی که ممکن است این کار را نکنید. هنگام سحری آب زیاد ...
روزه داران به توصیه های غذایی از افطار تا سحر توجه کنند
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، دکتر منصوره تقا افزود: در صورت داشتن توانایی روزه گرفتن، چند نکته لازم است که رعایت کنید. وی گفت: حتما سحری میل نمایید، بهترین شکل مصرف مواد پروتئینی مانند گوشت یا تخم مرغ به همراه سبزی یا کاهو و یا خیار است. تقا ادامه داد: در روز از فعالیت زیاد و حضور در محیط های گرم و معرض آفتاب بپرهیزید. به محض اذان مغرب، افطار سبک ترجیحا خرما یا ...
سپر محافظ در برابر تورم
می شد حدس زد که قیمت تخم مرغ خیلی زود فروکش می کند. با این اوصاف، هنگامی که تخم مرغ گران می شود، اگر عادت بر خرید شانه ای آن بوده، در هنگام گرانی باید رفتار را تغییر داد و تنها به مقدار نیاز روز از آن کالا خرید کرد. چراکه ممکن است قبل از استفاده تخم مرغ های خریداری شده، قیمت فروکش کند و از این رو خریدار ضرر ببیند. در نتیجه در روزهای اول گرانی، واکنش های هیجانی چندان معقول به نظر نمی آید و می توان ...
چگونه عطش را در ماه رمضان رفع کتیم؟
ماه رمضان دچار گرما زدگی و تشنگی ناشی از هوای گرم نشوند باید در فاصله افطار تا سحر سه لیوان از شربت خاکشیر و تخم شربتی را میل کنند؛ مصرف این شربت در وعده سحر اهمیت زیادی دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره نکاتی که روزه داران باید رعایت کنند، افزود: این افراد باید از مصرف غذا های پرچرب و پرخوری کردن پرهیز کنند و در طول زمان روزه داری فعالیت بدنی زیاد مانند ورزش های سنگین نداشته باشند ...
نرخ اجناس داغتر از هوای خوزستان است
بازار می شود، پس بهتر است این کار در سطح وسیعی جهت کنترل بازار و ساماندهی آن انجام شود زیرا طبق تجربه از ماه رمضان های سال های گذشته، شاهد افزایش قیمت روزبه روز گوشت و مرغ بوده ایم و امسال نیز این اتفاق بازهم رخ خواهد داد. مردم این نوسانات در ماه های خاص سال که منجر به افزایش بی دلیل قیمت اجناس می شود را امری طبیعی می دانند و با آن کنار آمده اند. بهانه بی منطق تولید کنندگان برای افزایش ...
اما و اگرهای تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان
گوارش انسان باعث لکه های پوستی می شود. خوردن میوه بلافاصله بعد غذا ممنوع وی به فرهنگ اشتباه دیگر مردم در این ایام اشاره کرد و گفت: خوردن میوه بعد غذا برای معده انسان خوب نیست و توصیه می شود مصرف میوه نیم ساعت بعد صرف غذا باشد از غذا میوه را بخورند. این کارشناس طب سنتی ادامه داد: خواب زیاد بر معده انسان اثرات مخربی را دارد که بهتر است روزه داران بعد از خوردن سحری ...
چه کنیم تا بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
تاکید بر اینکه علت اصلی چاقی در ماه رمضان درهم خوری و برهم خوری است، گفت: درهم خوری یعنی استفاده همزمان از مایعات و جامدات، این بدترین شکل استفاده از غذا است، مایعات پس از 15 الی 20 دقیقه در بدن هضم می شود و جامدات حدود یک الی سه ساعت، پس باید بعد از این زمان ها مواد دیگری استفاده کنیم، برهم خوری هم یعنی این غذا ها را یکی پس از دیگری بدون هیچ فاصله ای مصرف کنیم. وی یاد آور شد: زمانی که ...
درمان بی اشتهایی کودکان، توسط طب سنتی
سرشار از ویتامین E بوده و بسیار انرژی زاست. مصرف سبوس گندم موجب مقوام شدن بدن کودک شده و به خاطر خاصیت پروبیوتیکی باکتری های مفید روده بزرگ را افزایش می دهد. توصیه هایی برای درمان بی اشتهایی کودکان اول از همه یادتان باشد در طی روز مخصوصا یک ساعت قبل از غذا به کودکان تنقلات ندهید تا گرسنه باشند. همچنین تا میتوانید خوراکی های طبیعی به او بدهید و از دادن کیک و پفک و ... از مغازه ...
باید و نبایدهای غذایی ماه رمضان در طب اسلامی - ایرانی
وعده سحر و شام، غذاهای ناسازگار را هم زمان، نخورید. زیرا، برخی مواد غذایی وقتی هم زمان با برخی غذاهای دیگر خورده شوند، بیشتر ضرر می رساند تا سود و منفعت. مثل: خوردن ماست همراه با (گوشت، ماهی، پنیر، ترشی، باقلا)؛ خوردن تخم مرغ همراه با ماهی؛ خوردن شیر همراه با (ماهی، مرغ، ترشی، میوه و بویژه خربزه). همچنین مصرف: خربزه با عسل، انگور و کله پاچه، سرکه با حلیم، چای با هندوانه، با هم ممنوع است. خوردن ...
چقدر پروتئین در روز مصرف کنیم؟
به گزارش سراج24 ، کربوهیدرات ها و چربی ها همگی بحث های مربوط به خودشان را دارند، اما هیچ کس نمی تواند فواید پروتئین برای بدن را انکار کند، مخصوصا مصرف پروتئین بعد از ورزش. غذاهای سرشار از پروتئین، تمام مواد مغذی مورد نیاز برای ترمیم و سوخت رسانی دوباره به عضلات را بعد از یک جلسه به سختی عرق ریختن، تامین می نمایند، و به ما کمک می کنند بیشتر احساس سیری و رضایت کرده و میل کمتری به مصرف ...
کرفس، درمانی برای میگرن های مزمن
ایمنی بدن انسان کمک می کند.دانه های کرفس دیر زمانی است که به واسطه اثرات ضد باکتریایی خود استفاده می شوند. مطالعه ای در سال 2009 نشان داد که عصاره دانه کرفس توانایی چشمگیری در پاکسازی و کاهش رشد باکتری اچ پیلوری، باکتری که می تواند برای سال ها در معده زندگی کند و به سرطان معده منجر شود، داشته است. کمک به کنترل میگرن بسیاری از افراد مبتلا به میگرن مزمن کسب آرامش پس از مصرف ...
نتایج مثبت سیاست جدید ارزی
که آثار و منافع زیادی را برای اقتصاد کشور به ارمغان خواهد آورد. وی تصریح کرد: با نظارت دقیق بر تخصیص منابع ارزی کشور و مصرف کردن این منابع برای مصارف ضروری مانند واردات کالاهای استراتژیک، اساسی، مواد اولیه و واسطه یی عملا مصارف ارزی رتبه بندی شده و از مصارف بیهوده و کم اهمیت جلوگیری خواهد شد؛ این خود نوعی تخصیص بهینه منابع ارزی تلقی می شود که در نتیجه آن، ارز به مصارف و نیازهای ضروری تر ...
خواص جالب توت سفید
، توت نخورید. 2. مصرف شیره توت سفید به دلیل نوع قند موجود در آن، بر خلاف بیشتر شیره ها برای بیماران دیابتی مضر نیست و آن ها می توانند با رعایت اعتدال و مشورت با پزشک از این ماده غذایی استفاده کنند. خواص توت سفید تازه هر یک از میوه ها دارای خاصیت و فواید زیادی برای بدن هستند، در واقع میوه ها یک روش درمان سنتی برای انواع بیماری ها محسوب می شوند. با میل کردن میوه ها مواد ...
با این 6 گام تعادل قند خون تان را حفظ کنید
مانند چربی جذب قند را در خون کاهش می دهند. اگر از یک خوراکی شیرین مانند یک عدد سیب لذت می برید، سعی کنید به طور هوشمندانه آن را با با پروتئینی مانند ماست یونانی ترکیب کنید. این ترکیب ساده می تواند منجر به افزایش پایداری قند خون شود . لذت بردن از میوه ها : میوه ها منبع عالی از کربوهیدرات ها هستند. مصرف کربوهیدرات های پیچیده موجود در سیب زمینی شیرین و مصرف میوه های غنی از فیبر برای بهبود ...
دستورات بعد از لاپاراسکوپی، توجه کنید
حداقل روزی نیم تا یک ساعت آهسته راه بروید. شما می توانید فعالیت های بدنی در حد معمول و روزانه را انجام دهید. از انجام فعالیت هایی مانند زور زدن حین اجابت مزاج و برداشتن اجسام سنگین که فشار شکمی را زیاد می کند، پرهیز نمایید. رژیم غذایی رژیم غذایی شما باید پُر پروتئین و همراه با میوه و سبزیجات تازه باشد. از مصرف مواد غذایی که ایجاد نفخ می کنند، پرهیز کنید (مواد غذایی مثل شیر ...