پنجشنبه ۰۳ خردادساعت ۱۲:۵۴May 2024 23
جستجوی پیشرفته
ها کن یو ۱۳۹۸/۰۵/۱۴ - ۱۰:۰۰

13 اشتباه رایج عضله سازی در بدنسازی

اشتباهات در عضله سازی آن هم در ورزش بدنسازی فراوان هستند. برای به دست آوردن موثرترین نتایج و کارآمد بودن تمرینات، باید درست و اصولی ورزش کرد. در نتیجه هنگام عضله سازی مهم است که نکات کلیدی را در مورد این فرآیند بدانید. باید به خوبی بدانید که چه کاری را در چه زمانی انجام دهید. ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)