سایر منابع:
سایر خبرها
چندنکته برای حفظ سلامت روان درمقابله با کرونا
عادی خود را حفظ کنید همچنین در حضور کودکان در مورد اخبار بد صحبت نکنید، نفس های عمیق بکشید تا بدنتان آرام بگیرد و هورمون های استرس دور شوند، از تکنیک های آرام بخش عضلانی، تمرینات ذهن آگاهی و یوگا استفاده کنید تا اضطراب کنترل شود.وی افزود: اگر در خانه مانده اید، استراحت و تن آسایی کنید، خواب خوب و رژیم غذایی سبک به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند، ورزش در خانه به رفع استرس کمک می کند و نیایش باعث ...
کرونا تا جام جهانی جمع می شود / خدا کند دو هفته اخیر لیگ پشیمانی به بار نیاورد
گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، تعطیلی لیگ برتر به دلیل جلوگیری از شیوع بیشتر بیماری کرونا توجه بیشتر فوتبالی ها را جلب کرده و باعث شد تا بخش عمده ای از دغدغه آنها برطرف شود. مهدی فنونی زاده در گفت و گو با دانشجو، درباره تعطیلی لیگ برتر، بازیهای استقلال و اوضاع این روزهای تیم ملی حرف زد. * لیگ هم که تعطیل شد؟ - باید خیلی زودتر این کار را می کردند. چه اصراری بود که در این ...
چگونه نان را در مقابل ویروس کرونا ایمن کنیم؟
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس، جلال الدین میرزای رزاز رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی با بیان اینکه یکی از راه های بسیار مهم و انتقال غیر محسوس ویروس کرونا به داخل منازل نان های سنتی، اظهار داشت: همانگونه که مطلع هستید در سطح کشور نان به دو صورت صنعتی و سنتی عرضه می شود؛ نان های صنعتی یا نان های حجیم در کارخانجات صنعتی تهیه و به بازار عرضه می شود که طبیعتاً از دقت نظارت بیشتری در ...
برای رنگ کردن خانه این 4 نکته را در نظر داشته باشید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، می توانیم رنگ های دیگری هم در خانه امتحان کنیم که حس و حال سرزندگی را به ما بدهد. یکی از مهم ترین اصول دکوراسیون خانه در رنگ های دیوارهایش است. ایرنا زندگی به شما کمک می کند که چگونه خانه خود را برای عید دیزاین کنید. حالا بیایید از دیوار ها شروع کنیم. 1. رنگ ها را بشناسیم از رنگ های درخشنده مانند رنگ های زرد، بنفش، نارنجی، آبی ...
راهنمای جامع مسافرت به ترکیه
جزایر کشور ترکیه در بیشتر ایام سال به شدت شلوغ می شود. اما سه شهر مهم ترکیه که مقصد بیشتر گردشگران خارجی و ایرانی است عبارتند از: استانبول: بزرگترین شهر ترکیه استانبول با مساحت 1539 کیلومتر مربع است. این شهر بسیار زیبا در کنار تنگه بسفر و دریای مرمره قرار دارد. استانبول به وسیله تنگه بسفر به دو بخش اروپایی و آسیایی تقسیم شده است. در سال 2010 استانبول رتبه سومین شهر توریستی دنیا را به ...
ورزش های غلط که باعث چاقی می شوند
3.حرکت jackknife اینها چند گروه از عضلات را پوشش می دهند و ممکن است باعث شوند دور کمر شما نیز بزرگتر بنظر برسد. گزینه جایگزینی:( خلاء شکم ) برای عضلات شکمی مورب بسیار موثر است و اگرآن را به طور منظم تمرین کنید، عضلات شما قوی تر و قوی تر خواهد شد. چندین نفس عمیق برای گرم کردن بکشید، تمامی هوا را به بیرون بدمید و شکم خود را به اندازه ای که می توانید بکشید ...
راهکار پیشگیری از انتقال کرونا با نان
محلی که برای خنک شدن نان ها استفاده می کنیم عاری از ویروس است، آیا رد و بدل کردن پول باعث آلودگی نان می شود، آیا دادن کارت بانکی به فروشنده و وارد کردن رمز در دستگاه دیجیتالی کارت خوان باعث آلودگی دست ها و متعاقب آن آلودگی نان ها نمی شود، آیا با استفاده از پلاستیک برای انتقال نان به منزل ویروس را هم انتقال می دهیم. همه این نکات و نگرانی ها با توجه به شرایط فعلی وجود دارد. این عضو هیات ...
کودکان و کروناهراسی
برای رشد و تکاپوی آنها بسیار مفید است. همه این مسائل باعث سرگرم شدن کودکان می شود و آنها را از فکر کردن به کرونا دور می کند؛ همچنین سبب کاهش استرس ها و اضطراب های گسترده آنها می شود. به آنها اعتماد و امنیت بدهید به گفته این فعال حوزه کودک، نکته مهم دیگر اینکه باید والدین به کودکانشان بگویند که حتی اگر به این بیماری نیز مبتلا شدند، اتفاقی برایشان نخواهد افتاد و با کمک پزشکان ...
مهم ترین عناوین روزنامه های دانشگاهی کشور در 13 اسفند
به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز ، روزنامه های فرهیختگان و آفرینش از جمله روزنامه های دانشگاهی کشور هستند که اخبار و موضوعات حوزه آموزش عالی را منعکس می کنند. مهم ترین عناوین روزنامه فرهیختگان در 13 اسفند به شرح زیر است: ماموریت دانش بنیان ها برای تولید کیت تشخیص کرونا بر اساس این عنوان روزنامه فرهیختگان، معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری از همان هفته اول ...
ماسک؛ ظهور یک نماد جدید در دنیای مدرن!
را علی رغم کاستی های آنها در جلوگیری از ویروس، بسیار پر استفاده کرده است. لیو 18 ساله، پش از رفتن به نیویورک و از زمان تحصیل در دبیرستان در چین، از ماسک استفاده می کرده است. حالا او به آنها عادت کرده است و دوست دارد که بداند با ماسک چگونه به نظر می رسد. او می گوید که: این یک مد است. این ماسک ها به نوعی باعث می شود کمی بهتر به نظر برسید. ماسک ها که تقریباً پیش از این به طور ...
حفاظت از حیات وحش نیازمند مشارکت همه مردم است
یاد آور اهمیت حفاظت از گونه های حیات وحش به عنوان یکی از مهمترین منابع تنوع زیستی و میراث های طبیعی است. فرهاد قلی نژاد افزود: حیات وحش دارای نقش و کارکرد های کلیدی و اساسی در زیست بوم ها (اکوسیستم ها) است و امروزه گسترده استفاده انسان از حیات وحش گسترش یافته و به ویژه در حوزه دارویی و گردشگری. به همین دلیل گونه های حیات وحش به لحاظ تنوع ژنتیکی، میراث های طبیعی یک کشور محسوب می شوند ...
راه اندازی پایگاه آموزش مجازی استان ها
متوسطه اول، دوم، حرفه ای و پیش حرفه ای هم محتواهای خوبی وجود دارد و در این راستا تلاش خواهیم کرد با استفاده از ظرفیت همکاران ستاد، استان ها، دانشگاه ها و مراکز علمی خلاء های موجود را پر کنیم. حسینی اشاره کرد: پایگاه آموزش مجازی استان هایی که امکانات لازم را دارند راه اندازی می شود و بقیه استان ها نیز می توانند از امکانات مدرسه مجازی سازمان استفاده کنند. معاون وزیر سومین بخش ...
سامانه های بانکداری الکترونیک را جایگزین مراجعه به شعب کنید
به گزارش گروه بانک و بیمه پول نیوز ، با توجه به اینکه امروز مردم می توانند بسیاری از امور بانکی خود را از راه دور انجام دهند و تمامی بانک های کشور سامانه ها و نرم افزارهایی را به مشتریان خود ارائه نموده اند که قابلیت های فراوانی هم دارند؛ ضروری است تا از این ظرفیت شبکه بانکی برای ریشه کن شدن بیماری کرونا در کشور استفاده شود. بانک ملی ایران بار دیگر از مردم گرامی درخواست دارد برای حفظ ...
چلسی – لیورپول؛ دلخوشی روز های بد
به گزارش خبرورزشی ، حساس ترین جدال دور پنجم جام حذفی انگلیس، دیداری بین چلسی و لیورپول در استمفوردبریج خواهد بود که امشب از ساعت 23:15 شروع می شود. هردو تیم در حال حاضر مشکلاتی دارند که باعث می شود دلخوش به پیروز شدن در این دیدار و صعود به دور بعد باشند. چلسی؛ فرانکی یک جام می خواهد فرانک لمپارد با همه مشکلاتی که چلسی داشته، دوست دارد تیمش در اولین فصل حضورش به عنوان سرمربی روی ...
سفر معاون وزیر دفاع عربستان به پاکستان ؛ ریاض به دنبال آتش بس در یمن؟
ایران رایزنی داشته باشد. زیاده خواهی های دولت عربستان باعث ناکام ماندن تلاش های پیشین اسلام آباد شده بود ولی ممکن است تلاش های پاکستان در دور جدید نتیجه بخش باشد. مسئولین پاکستانی در دیدار با معاون وزیر دفاع عربستان بار دیگر به مسئله کشمیر اشاره کرده خواهان ایفای نقش جدی تر توسط عربستان برای حل این مسئله شدند. عربستان به دلیل داشتن منافع مشترک با هند حاضر به دفاع از مسلمانان کشمیری نیست و چشم خود را روی ظلم در این منطقه بسته است. ...
احتمال تعطیلی دائمی لیگ برتر نوزدهم به خاطر کرونا
تصمیم هیات رییسه لیگ برمی گردد. نکته مهم این است که ما باید بین این لیگ و لیگ آینده 85 روز فرصت داشته باشیم. اینکه چه میزان تاخیر در مسابقات باعث حذف کلی این فصل لیگ می شود نامشخص است وعدد و رقمی نداریم و بستگی به شرایط دارد. باید ببینیم لیگ قهرمانان و مقدماتی جام جهانی کی شروع می شوند. اگر این مسابقات فعلا تعلیق شوند ما فشردگی کمتری برای برگزاری لیگ داریم. بیشتر مشکل ما برای لیگ های پایین تر است در ماه رمضان با توجه به وضعیت نور ورزشگاه ها به مشکل می خوریم. نگرانی دیگر بحث سقوط و صعود تیم ها و 4 نماینده ما در لیگ قهرمانان آسیا برای فصل آینده است. ...
نبردی قهرمانانه برای بقا سبحان میناوی
در فیلم قطب شمال داستان کاملاً برپایه ی انسان جلو می رود؛ به این معنا که ما هیچ گونه اطلاعاتی اعم از سقوط هواپیما، ملّیت، هویت و ... درباره ی نقش اوّل فیلم نداریم و این مسأله باعث می شود تا مخاطب جهانی فارق از هر گونه ملّیت و هویتی بتواند به دید یک انسان به فیلم نگاه کند. بالطّبع با به وجودآمدن چنین نگاهی نبرد شخصیت با شرایط برای بقا نیز نوعی نبرد جهان شمول برای بقا قلمداد می شود که حتّی در ادامه ی داستان به مفاهیمی فراتر از نجات نیز دست می یابد. داستان فیلم قطب شمال را می توان به سه مرحله تقسیم کرد؛ مرحله ی اوّل تلاش برای نجات؛ از جایی شروع می شود که هواپیمای شخصیت اصلی سقوط کرده و او هر روز برای نجات جان خود و زنده ماندن فعّالیت هایی صورت می دهد. مرحله ی دوم، از زمان اضافه شدن شخصیت زن داستان شروع می شود و در این مرحله است ...
رونمایی از 2 محصول فناورانه در مقابله با تحریم و عبور از کرونا
. قاسمی پیربلوطی افزود: از مهم ترین ترکیبات موجود در عصاره برگ اکالیپتوس می توان مونر پرینه های اکسیژنه از گروه الکل ها مانند 1 و 8- سینول تشکیل شده را نام برد، این محلول غیرخوراکی بوده و باید دور از دسترس اطفال قرار بگیرد و در مکان خنک و دور از نور مستقیم نگهداری شود. سرپرست دانشگاه آزاد اسلامی واحدهای غرب استان تهران، (شهرقدس/ملارد/صفادشت) بیان کرد: مقدار مصرف در هر بار ...
آموزش آنلاین و مزایا و معایب آن
آموزش آنلاین چیست؟ آموزش آنلاین یا مجازی زمانی است که شما به جای حضور فیزیکی در کلاس درس، دوره های درسی خود را به طور آنلاین و با کمک اینترنت می گذرانید. مثلاً اگر برنامه ی کاری شلوغی دارید که باعث می شود نتوانید در کلاس های درس حاضر شوید یا محل زندگیتان از دانشگاه بسیار دور است یا اگر که ترجیح می دهید هم گام با خودتان درس بخوانید یا هر دلیل دیگری، ممکن است آموزش آنلاین روش مناسبی ...
5 راهکار مرکز پژوهش های مجلس برای نحوه مواجهه نظام آموزشی کشور با کرونا
در معرض خطر این بیماری قرار دارند، اما با توجه به جمعیت بالای دانش آموزان و دانشجویان، تراکم کلاس های درسی و دانشگاهی، استفاده از امکانات و فضاهای عمومی و مشترک و درنتیجه آن پیامدهای سلامتی و احتمال بالای انتقال ویروس از طریق این دو گروه به آحاد جامعه، مراقبت و کنترل فضاهای آموزشی از نخستین اقدامات کشورهای مبتلا به این بیماری است. این گزارش در تبیین مواجهه نظام آموزشی چین با ویروس کرونا ...
مهم ترین عناوین روزنامه های دانشگاهی کشور در 12 اسفند
به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز ، روزنامه های فرهیختگان و آفرینش از جمله روزنامه های دانشگاهی کشور هستند که اخبار و موضوعات حوزه آموزش عالی را منعکس می کنند. مهم ترین عناوین روزنامه فرهیختگان در 12 اسفند به شرح زیر است: می توانیم به همه دانشجویان آموزش الکترونیک بدهیم بر اساس این عنوان روزنانه فرهیختگان، شیوع ویروس کرونا در شهرهای ایران موجب تعطیلی فعالیت ...
اصول درس خواندن در مدرسه تلویزیونی!
، از خود دور کنید، مثلا استفاده از تلفن همراه را به زمان های خاص محدود کنید. از یادداشت برداری غافل نشوید در زمان پخش برنامه، حتما یک قلم و کاغذ دم دست تان داشته باشید تا نکات مهم تدریس شده را یادداشت کنید و پس از برنامه به حل تمرین های آن مبحث بپردازید تا از یادگیری آن مباحث مطمئن شوید و نقاط ضعف احتمالی تان را شناسایی کنید. چند توصیه کلی و مهم این روزها ...
مطالعه بهترین رویکرد در روزهای تعطیل کرونا/ترس را از خود دور کرده و بهداشت را رعایت کنیم
کنید میرفیضی توجه به هشدار های بهداشتی و پزشکی را امری ضروری و مهم خواند و تاکید کرد: توجه به هشدار های پزشکی سبب خواهد شد که بیماری کرونا گسترش پیدا نکند، در نهایت نباید فراموش کرد که عدم رعایت این دستورات بهداشتی از بعد دینی نیز به نوعی حق الناس است پس باید همواره مد نظر قرار بگیرد، خوشبختانه میزان شیوع بیماری در کشور ما زیاد نبوده و این امر نشان دهنده انسجام و همراهی مردم بوده است ...
مرهم هایی قانونی بر زخم های کسادی بازار کرونایی آخر سال!
سعی دارند در بازار پر رونق آخر سال تمام وعده های و بدهی های جامانده از سال جاری را ادا کرده و از این فرصت بهترین استفاده را کنند؛ اما امسال تمامی این حساب و کتاب ها دچار تغییر شده و به تایید بسیاری از فعالان بازار این روز ها اوضاع و احوال مناسبی نداشته و همگی نگران پرداخت نشدن چک ها ی خود در پایان سال هستند. باید خاطر نشان کرد بر اساس قانون، شرایط خاصی برای تغییر مفاد قراردادی و عدم ...
افراد موفق چه اشتباهاتی را انجام نمی دهند
) برای تصمیم گیری های خود بهتر است تا در بهترین حالت تنها 70درصد اطمینان وجود داشته باشد. این امر برای تصمیمات ساده تر، تنها 40درصد کافی خواهد بود. نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که فرصت ها ابدا برای فردی خاص ایجاد نشده و تعلل شما باعث می شود تا فردی دیگر امکان استفاده از آن را پیدا کند. به همین خاطر بسیار مهم است که قدرت تصمیم گیری سریع را داشته باشید. در این رابطه بدون شک افراد ...
پیشنهاد تخصیص ارز نیمایی برای واردات برنج
مازندران تولید شد که همگی حاصل تلاش بی ادعای کشاورزانی بود که برای تامین این کالای مهم و اساسی فعالیت های خستگی ناپذیری داشتند. رئیس سازمان جهاد کشاورزی مازندران با بیان اینکه برنج بعد از گندم به عنوان غذای دوم کشور ماست و پرداختن به این محصول و پیگیری برای رفع مشکلات سر راه آن می تواند اثرگذاری خوبی برای کشور داشته باشد، گفت: اگر حمایت های بیشتری در زمینه تولید برنج انجام شود یقینا در ...
دوری از دلهره با بی اعتنایی به اخبار کرونا
را دور ماندن از هیاهو و آمارهای ویروس کرونا عنوان کرد. از میان صحبت های کوتاه او تنها بی اعتنایی به اخبار و دور ماندن از دلهره پیرامون کرونا را متوجه شدم. او می گفت: در 53سالی که از خدا عمر گرفته فرازو نشیب های بسیاری را تجربه کرده و تا به حال به سلامت از آنها عبور کرده و معتقد بود این مهمان ناخوانده هم می گذرد. به نوجوان 16ساله ای که در بازار قدیم خرم آباد کیسه های ...
مجلس یازدهم باید در قوانین کهنه بازنگری کند/ تشدید نظارت، اولویت مجلس یازدهم
حجت الاسلام و المسلمین محمد زارع فومنی دبیر کل حزب مردمی اصلاحات در گفت وگو با خبرنگار حوزه احزاب و تشکل های گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان ، با اشاره به اولویت های کاری مجلس یازدهم گفت: مجلس بعدی باید پیگیر اصلاح و بازنگری در قوانینی باشد که برای دهه ها قبل بوده و امروز کاربرد خود را از دست داده اند. فومنی با بیان اینکه کار مجلس یازدهم سخت خواهد بود؛ افزود: مجلس یازدهم باید عملگرا و ...
آثار اجتماعی کرونا در زندگی مردم/ تبعات روانی بیماری را جدی بگیریم
دهد و سیستم ایمنی بدن را پایین بیاورد. استرس را از خود دور کنیم وی افزود: در این مورد به هیچ عنوان نمی توانیم به شرایط زندگی عادی برسیم و باید به خاطر داشته باشیم از یک جایی به بعد پیر نمی شویم، خوشحال نمی شویم، جوان نمی مانیم، شاد نمی شویم و این استرس است که باعث بروز این اتفاقات و روند زندگی را دچار مشکل می کند. این روان شناس و مشاور خانواده گفت: در حال حاضر که ...
فرجام بیت کوین در سال 2020
آینده تجارت فقط از طریق ارز های دیجیتال اتفاق خواهد افتاد؛ بنابراین توجه کارشناسان و مقامات دولتی به مکانیسم های این سیستم ارزی ضروری به نظر می رسد. این در شرایطی است که در ایران هم تحریم باعث شده است که ارز دیجیتال به عنوان یک گزینه برای دور زدن تحریم ها در تجارت مورد توجه قرار بگیرد. با این حال برخی دیگر از کارشناسان معتقدند که ارز های دیجیتال فقط می تواند در حجم های کوچک مبادلاتی ...