خانه13 روش برای کاهش درد پریود در روز اول
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای رهایی از شر دندان قروچه
تکرار کنید. این از لمس دندان های بالا و پایین شما جلوگیری می کند و به شما کمک می کند تا از دندان قروچه جلوگیری کنید. همچنین می توانید فک خود را به آرامی ماساژ دهید تا ماهیچه ها شل شوند. طب سوزنی طب سوزنی به عنوان روشی برای کاهش تنش عضلانی و آرامش سیستم عصبی شناخته شده است و می تواند به طور طبیعی و جامع شما را از شر ساییدن فک و دندان قروچه رهایی بخشد. قبل از خواب دوش آب گرم ...
روغن ماساژی که دردتان را درمان می کند
ماده به روش صحیح به کاهش آسیب های پوستی و استرس ، رفع اسپاسم و درد عضلانی کمک می کند. پزشکان اغلب برای درمان لک ، تورم و درد عضلات روغن زیتون را تجویز می کنند. روغن زیتون همچنین به بهبود گردش خون در بدن کمک می کند و این امر به نوبه خود باعث افزایش سطح انرژی فرد می شود زیرا سلول ها، مواد مغذی و اکسیژن بیشتری دریافت می کنند. 2. روغن نارگیل بسیاری تصور می کنند که روغن نارگیل ...
علائم انگشت ماشه ای و درمان خانگی آن
کرم های حاوی آرنیکا یا کپسایسین که بدون نسخه پزشک قابل خریداری هستند، استفاده کنید. روغن کندر: برای درمان انگشت ماشه ای از خاصیت ضد التهابی روغن کندر استفاده کنید. اسیدهای بوزولئیک موجود در این روغن قادر به اصلاح سیستم ایمنی هستند. نقش اصلی سیستم ایمنی بدن تنظیم التهاب است که می تواند اثرات موضعی یا سیستمیکی داشته باشد. با افزودن روغن کندربه غذاهای روزانه خود مانند سالاد و ...
هر آنچه که در مورد آپاندیس باید بدانید
دردناک وارد کند. هنگامی که این فشار به صورت ناگهانی برداشته می شود، درد بیشتری احساس شده و نشان دهنده التهاب آپاندیس است. پزشکان همچنین ممکن است به دنبال علائمی مانند سفتی شکم و تمایل به سفت شدن عضلات شکم در پاسخ به فشار روی آپاندیس ملتهب باشند. پزشک با استفاده از دستکش و روغن، با انگشت خود به بررسی روده پایینی شما می پردازد. به زنان باردار ممکن است معاینه لگن توصیه شود تا مشکلات احتمالی ...
از سوراخ ناف تان همه مریضی هایتان را درمان کنید
.... برای رفع ترک بدن زنان در اثر چاق و لاغری و بارداری هم با این شیوه رفع می شود. برای وجود مشکل کبد چرب و کک و مک روی پوست صورت، روغن لیمو را روزی دو بار روی نافتان بمالید هم مشکل کبد چرب تا حد زیادی رفع می شود و هم کک و مک ها کمرنگ می شوند. چکاندن روغن سیاهدانه داخل ناف گوش درد را رفع می کند. گرفتگی عضلات شدید، سردردهای عصبی و میگرن با چکاندن روغن گردو روی ناف و اطراف آن نه تنها این مشکلات را از بین میبرد بلکه برای رفع چربی خون هم معجزه آسا است. زدن روغن بنفشه داخل ناف باعث رفع خشکی بینی می شود. ...
نسخه غذایی برای تسکین سندرم تونل کارپ
...> - استعداد ژنتیکی - تاریخچه حرکات تکراری مچ دست مانند تایپ کردن یا کار با ماشین آلات - چاقی - بارداری - اختلالات خودایمنی التهاب نیز نقشی اساسی در علائم مرتبط با درد ناشی از سندرم تونل کارپ ایفا می کند. التهاب یک فرآیند طبیعی در بدن است که به محافظت از شما در برابر آسیب دیدگی و عفونت کمک می کند. با این وجود، التهاب مزمن با موارد زیر پیوند ...
خواص باورنکردنی روغن کوهان شتر برای سلامتی بدن
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا ، روغن کوهان شتر بسیار پر خواص می باشد . در مطلب زیر در مورد خواص این روغن صحبت کرده ایم . از بین برنده ترک کف پا کافی است شب ها قبل از خواب کف پای خود را با روغن کوهان شتر و روغن خیار ماساژ داده . یک جوراب بپوشید . و صبح روز بعد کف پاهای خود را با سنگ پا بشویید. درمان کننده کمر درد کافیست روزی 2 مرتبه مخلوط روغن کوهان ...
بهترین روغن ماساژ نوزاد در زمستان
فصلی در تمام طول روز باعث احساس خوشحالی و آرامش کودک تان می شود. روغن نارگیل یکی از بهترین گزینه ها برای ماساژ کودک در فصل تابستان است زیرا بافت این روغن بسیار سبک بوده و به راحتی جذب پوست می شود و همچنین دارای خواص ضد قارچ و ضد باکتری است بنابراین برای پوست بدن نوزاد انتخابی ایده آل است. بهترین روغن نارگیلی که می توان از آن استفاده کرد؛ روغن نارگیل طبیعی می باشد. این روغن را ...
13 روش طبیعی برای خلاصی از گلو درد
به هنگام گلو درد می توانید استفاده کنید احتمالا در خانه شما موجود باشد، دارویی ضد التهاب و غیر استروئیدی به نام ادویل Advil یا Aleve. دکتر لیندر می گوید: "این دارو ها ترکیبی از مسکن ها و ضد التهاب ها هستند، به طوری که می توانند حال شما را بهتر کنند و همچنین از طرفی ورم گلو را کاهش بدهند. " "دارو های غیر استروئیدی در صورتی که تب کرده باشید می توانند از علائم و نشانه های آن بکاهند. " ...
بیماری زنان واژینیسموس، چیست و چه علائمی دارد؟
قابل درمان است. شناسایی بیماری واژینیسموس 1- رابطه جنسی دردناک را جدی بگیرید اولین و مهم ترین نشانه واژینیسموس درد در رابطه جنسی است. زنان این درد را متفاوت می بینند، ممکن است احساس سوزش، خارش، سفت شدن، پاره شدن داشته باشند، یا به نظر برسد که شریک جنسی شما "ضربه به دیواره رحم میزند. در بسیاری از موارد، درد و انقباض عضلانی ناخواسته به اندازه کافی برای جلوگیری از مقاربت ...
آیا لکه بینی قبل از پریود نشانه بارداری است؟
به مصرف قرص های جلوگیری از بارداری می کند، ممکن است قبل از پریود در چند ماه اول دچار لکه بینی شود. این لکه بینی علامت خوبی است و نشان می دهد بدن شما در حال سازگاری با درمان هورمونی جدید است؛ بنابراین نگران نباشید این لکه بینی به دلیل عدم تاثیر قرص های ضد بارداری نیست. همچنین اگر فرد فراموش کند قرص خود را بخورد یا آن را دیرتر از زمان گفته شده مصرف کند؛ ممکن است لکه بینی رخ بدهد. تخمک ...
برای چه مشکلی باید به متخصص زنان و زایمان مراجعه کرد؟
...> جراحی جزئی، به عنوان مثال، عقیم سازی جراحی بزرگ، به عنوان مثال، از بین بردن فیبروم در رحم مراقبت های بعد از عمل از جمله درمان عوارض آنها همچنین می توانند با سایر موارد جراحی مانند انسداد روده کوچک درگیر شوند. جراحی و روش های معمول زنان و زایمان جراحی سرویکس بیشتر اوقات سلول های غیر طبیعی در دهانه رحم شما بدون درمان بهبود می یابند ...
12 درمان خانگی برای حالت تهوع
به گزارش برنا؛ حالت تهوع مشکلی است که اکثر مردم با آن آشنا هستند که اصلا خوشایند نیست و در شرایط مختلفی از جمله بارداری و مسافرت می تواند رخ بدهد. برای درمان حالت تهوع معمولاً از دارو های ضد تهوع استفاده می شود. متأسفانه، چنین دارو هایی می توانند عوارض جانبی منفی از جمله خواب آلودگی داشته باشند. در این نوشتار 12 درمان خانگی حالت تهوع را می بینیم که به شما کمک می کنند بدون استفاده از ...
سیر تا پیاز کمر درد در آقایان
عضلات روی بافت نرم و عضلانی کمر نیز می تواند به کاهش درد کمک کند. با بهبود درد، فیزیوتراپیست می تواند بعضی تمرینات انعطاف و قدرتی برای عضلات کمر و شکم را به شما معرفی کند. تکنیک های بهبود وضعیت بدن نیز می تواند کمک کننده باشد. تزریق کورتیزون: اگر گزینه های قبلی موثر نباشند، ممکن است در فضای اپیدورال اطراف نخاع تزریق انجام شود. کورتیزون یک داروی ضدالتهاب است و به کاهش التهاب ...
این 11 علت چشم درد را حتما جدی بگیرید
هر روز براحتی برش های خیار را بر روی چشمان خود بمالید . کمپرس گرم نیز می تواند برای کاهش مشکل درد چشم استفاده شود. کمپرس گرم در آرامش عضلات چشم کمک می کند و همچنین گردش خون در عضلات چشم را افزایش می دهد که به نوبه خود باعث کاهش درد و فشار می شود ؛ به همین دلیل است که توصیه می شود کمپرس گرم بر روی چشم خود را برای 10 تا 15 دقیقه ادامه دهید. چندین قطره گلاب را در چشمان خود بچکانید. انجام این کار به شما کمک می کند تا چشم آرام شود. منبع: ...
گیاهانی با خاصیت آنتی اکسیدان
مصرف می شود، می تواند باعث بهبود خلق و خو، کاهش استرس و از بین بردن اضطراب شود. سیر سبزیجات پیازدار مانند سیر، حاوی ترکیبات غنی از گوگرد هستند که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد باکتری هستند. به طور خاص، ترکیبی که به عنوان آلیسین شناخته می شود به عنوان یک ماده ضد باکتری قوی در برابر عفونت های ناشی از باکتری عمل می کند. سیر می تواند سیستم ایمنی بدن را در برابر عفونت های ویروسی ...
درمان درد جسمی ترک اعتیاد با طب سنتی !
دهنده های عصبی مانند نورآدرنالین مغز را سرکوب می کنند. هنگامی که مصرف مواد مخدر متوقف شود مغز همانند یک فنر عمل کرده و ترشح نورآدرنالین را افزایش می دهد که همین امر باعث بروز علائم ترک خواهد شد. ترک هر گونه ماده مخدری متفاوت است. اگر بطور ناگهانی مصرف مواد مخدر متوقف شود ممکن است منجر به بروز علائمی شود. برخی از آن ها ( الکل، مواد افیونی و داروهای آرام بخش ) درد جسمانی قابل توجهی را ایجاد ...
داشتن سردرد در این قسمت می تواند هشدار دهنده باشد
معرض آن ها هستید، در طول روز پنجره های خود را با پرده های آبی بپوشانید، از عینک آفتابی استفاده کنید، همچنین می توانید صفحات نمایشگر ضد نور روز را روی مانیتورتان بزنید و از لامپ های فلورسنت در نور روز استفاده کنید. 8. سعی نکنید بجوید: جویدن آدامس نه تنها فک شما را آزار می دهد بلکه ممکن است باعث درد سرتان نیز شود، این امر برای جویدن ناخن ها، لب ها، داخل و یا گونه های شما و یا ...
با این خوراکی ها میل جنسیتان نابود می شود!
منبع آن هستند مانند لبوف شکلات تلخ، و سبزیجات برگ دار تا حدود زیادی مشکل خود را حل کنید. علاوه بر آن باید مصرف مواد غذایی زیر را محدود کنید : روغن های گیاهی تصفیه شده : روغن ذرت، روغن سویا، روغن آفتابگردان با ایجاد التهاب در بدن، مشکلات ناتوانی جنسی را بدتر می کنند. مواد غذایی بیش از حد شور : افزایش سدیم در بدن باعث افزایش ناتوانی جنسی می شود بنابراین باید مصرف ...
فواید شیر وعسل
ارتقای سطح سلامت دارد: - حفظ سلامت استخوان ها: نوشیدن شیر به همراه عسل، باعث جذب بیشتر کلسیم در بدن شده و همین امر از بروز بیماری هایی مانند پوکی استخوان و التهاب مفاصل که از مهم ترین علل مرگ در بین سالمندان که به مرگ خاموش نیز مشهور می باشد، پیشگیری می کند. - محافظت از پوست: ترکیب شیر و عسل دارای خواص ضد میکروبی و پاک کننده است. بسیاری از محصولات زیبایی حاصل این ترکیب هستند. مصرف ...
ترکیب شیر و عسل و 7 فایده ارزشمندی که از آن ها بی خبرید!
ارتقای سطح سلامت دارد: حفظ سلامت استخوان ها: نوشیدن شیر به همراه عسل، باعث جذب بیشتر کلسیم در بدن شده و همین امر از بروز بیماری هایی مانند پوکی استخوان و التهاب مفاصل که از مهم ترین علل مرگ در بین سالمندان که به مرگ خاموش نیز مشهور می باشد، پیشگیری می کند. محافظت از پوست: ترکیب شیر و عسل دارای خواص ضد میکروبی و پاک کننده است. بسیاری از محصولات زیبایی حاصل این ترکیب هستند ...
کنترل فشار خون بالا با کمک گیاهان مفید
شوند کمک زیادی می کند. سنبل الطیب یک مسکن و آرام بخش طبیعی است که باعث کاهش درد های عضلانی، کاهش افسردگی و برطرف کردن بی خوابی می شود. علاوه براین نتایج پژوهش ها حاکی از آن است که این گیاه اثرات مثبتی روی تنظیم و کنترل چربی خون و فشارخون دارد. روش استفاده: می توانید روزانه تا 10 قطره از عصاره سنبل الطیب را مصرف کنید. همچنین می توانید دم کرده این گیاه را یک ساعت قبل از خواب میل کنید. ...
آرام سازی ذهن با تمرینات مناسب
نیز از شما دور شود و روی سنگینی در شکم خود تمرکز کنید. به آرامی و بصورت عمیق به تنفس ادامه دهید و روی مرکز بدن خود نقطه ای نزدیک ناف تمرکز کنید. ضمن تمرکز روی مرکز بدن بر احساسات خود مسلط باشید. همزمان با بیرون دادن نفس خود روی کلماتی که باعث کنترل احساس و توجه ذهنی می شود تمرکز نمایید مانند: آرامش، سکوت تمرین جین شین جوتسو یکیدیگر از تکنیک هایی که میتواند ...
5خطر مصرف هر روز ایبوپروفن برای بدن چیست؟
گروه دانش تیتریک ، ایبوپروفن یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی است که هم برای کنترل درد و هم برای کنترل تب استفاده می شود. اگرچه در صورت مصرف مناسب ایبوپروفن بی خطر است، اما استفاده مداوم می تواند باعث برخی از مسائل مرتبط با سلامتی شود: افزایش التهاب ایبوپروفن با مهار پروستاگلاندین ها، مواد شیمیایی طبیعی که درد و التهاب را در بدن روشن می کنند، عمل می کنند، اما نکته عجیب این ...
بیماری سارکوپنی در سالمندان چه علائم و درمانی دارد؟
کاهش فعالیت بدنی باعث کوچک تر شدن عضلات و باعث به وجود آمدن بیماری سارکوپنی می شود. سعی کنید ورزش های روزانه ای که برای این بیماری مفید هستند را انتخاب کنید تا از پیشرفت تحلیل رفتن عضلات جلوگیری کنید. یکی از روش های درمان که بیش تر مورد استفاده قرار می گیرید، استفاده از داروها و هورمان هاست. زیر نظر پزشک داروهایی را مصرف می کنید تا از پیشرفت بیماری جلوگیری شود و عضلات تحلیل رفته بهبود ...
تقویت متابولیسم بدن با این ترکیب ها
بیکن آغاز کنید تا متابولیسم خود را افزایش دهید. اسموتی چغندر و پرتقال چغندر یکی دیگر از مواد غذایی ضدالتهاب است. با استفاده از این اسموتی برای شروع صبح، بدن شما در طول روز در اوج بهره وری قرار دارد و با سوخت و ساز بدن شما کالری می سوزاند. ترکیب شیر و دانه های چیا دانه های چیا منبع غنی از مواد مغذی چربی و فیبر سالم است. ترکیب این دانه ها با شیر، ترکیب یک غذای عالی و قدرتمند برای مقابله با التهاب و سوخت و ساز بدن است. این دستورالعمل متنوع بهترین وعده غذایی برای کاهش وزن است و کاملاً در یک روش غذایی وگان یا کتو جای می گیرد. ...
دلایل شایع گرفتگی بینی چیست؟ + روش درمان
هفته یا بیشتر اشاره دارد. اگر عفونت سینوسی ناشی از باکتری ها باشد، آنتی بیوتیک ها ممکن است مفید باشند، اما بهترین اقدامی که می توانید برای سینوزیت ناشی از ویروس انجام دهید، کنترل علائم است. بهتر است از مصرف آنتی هیستامین ها پرهیز کنید که موجب بروز خشکی می شوند و در عوض از ضد احتقان های بدون نسخه که به تخلیه سینوس ها کمک می کنند، استفاده کنید. توجه داشته باشید که ضد احتقان ها می توانند ...
خواص ختمی خبازی | خواص ضد سر درد ختمی خبازی | خواص ختمی خبازی برای پوست
همچنین می تواند سیستم ایمنی بدن را با جلوگیری از عفونت های باکتریایی و دیگر عوامل خارجی بر روی مناطق زخمی، تقویت کند.این درمان همچنین می تواند از طریق مصرف برگ گل ختمی خبازی، دانه ها و مکمل ها به دست آید. ضد التهابی اگر شما هر گونه گزش حشرات را تجربه کرده اید، کبودی بزرگ، آفتاب سوختگی یا بثورات روی پوستتان، ژل یا کیسه های ساخته شده از گل ختمی خبازی می تواند برای کاهش التهاب و ...
