خانه
چگونه از مسمومیت با قارچ در امان بمانیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکلات گوارشی از علائم بیماری کروناست
شماری باعث اختلال در روند کارکرد بدن شود که مهمترین آن اختلال در کارکرد دستگاه گوارشی است. دستگاه عریض و طویل گوارش انسان از دهان تا انتهای روده بزرگ را تشکیل می دهد و خود شامل اندام ها و بافت های مختلفی است. ویروس کرونا با تحت تاثیر قرار دادن هر کدام از این اندام ها و بافت ها می تواند باعث ایجاد عوارض و علائم در بیماران شود. محققان می گویند غالباً مشکلات گوارشی پیش از سایر علائم ...
علائم کمبود ویتامین B12 در بدن
که باعث می شود بدن به سختی ویتامین B12 جذب کند. . بیماری هایی که بر روده کوچک اثر می گذارند، مانند بیماری کرون، بیماری سلیاک، رشد باکتری یا انگل. . اختلالات سیستم ایمنی مانند بیماری گریوز یا لوپوس . مصرف یک سری از داروها که در جذب ویتامین B12 تداخل ایجاد می نمایند. این داروها شامل برخی از داروهای سوزش معده از جمله مهارکننده های پمپ پروتون مانند امپرازول، لانزوپرازول، پنتاپرازول و ...
با حذف مصرف گوشت چه اتفاقی در بدن می افتد؟
توانید آهن را در سبزیجات برگ دار و سبز مانند اسفناج و همچنین غلات غنی از آهن، نان و ماکارونی دریافت کنید. سعی کنید از پروتئین موجود در تخم مرغ، لوبیا، نخودفرنگی، عدس، آجیل، دانه ها و سویا استفاده کنید. 4. اجابت مزاج بیشتر مصرف کم گوشت و دریافت فیبر بیشتر از غلات سبوس دار، میوه های خام و سبزیجات به معنی اجابت مزاج بیشتر است. فیبر با فرستادن آب به روده بزرگ، دفع مدفوع را آسان تر می ...
بد بویی بدن با خوردن این 6ماده غذایی
، مصرف این ماده غذایی در برخی افراد به بوی بد بدن نیز منجر می شود. روغن هیدروژنه در غذاهای کم ارزش استفاده می شود. این روغن به سرعت در بدن تجزیه می شود و می تواند موجب بوی بد بدن شود. بیشتر بخوانید: با این خوراکی ها سن قلبتان را پایین بیاورید اگر به مصرف سوسیس علاقه مندید، شاید بوی بد بدن شما از این علاقه ناشی می شود. تجزیه سوسیس در بدن موجب افزایش اسید معده و گاز ...
سمی ترین میوه های جهان که با سیانور جانتان را می گیرند
.... با این حال، آقطی سیاه حاوی ماده سمی به نام گلیکوسید است که خود می تواند به سیانور تبدیل شود. این ماده به وفور در برگ ها، شاخه ها و دانه های این گیاه وجود دارد. در صورتی که فرد اقدام به زیاده روی در مصرف آقطی سیاه به صورت خوراکی کند، دچار درد و رنج می شود. از رایج ترین علائم مسمومیت با این میوه می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- اسهال 2- حالت تهوع 3- استفراغ 4- در موارد شدید کما گرچه این گیاه سمی است، اما به دلیل سطح پایین سم آن، مصرف کم این میوه خطری برای انسان ندارد. ...
راه های مقابله با "ترش کردن"
رفلکس معده می شود: اگرچه برای کنترل رفلکس معده باید از مصرف غذاهای محرک اجتناب کرد اما این موضوع به منزله حذف کامل این مواد از رژیم غذایی نبوده و اصولاً ممکن است بدن برخی افراد نسبت به فلفل و ادویه واکنش نشان دهد و سایرین مشکلی نداشته باشند. مصرف شیر برای زخم معده و ترش کردن مفید است: بسیاری از مردم به اشتباه باور دارند که مصرف شیر برای تسکین درد زخم معده و اسیدهای گوارشی مفید است. در حالی ...
معجزه نوشیدن آب با معده خالی
قلم | qalamna.ir : گروه علمی:یک متخصص تغذیه در خصوص معجزه های نوشیدن آب با معده خالی توضیح داد. شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه با اشاره به اینکه اهمیت مصرف آب بر همه افراد ثابت شده است، بیان کرد: با توجه به تشکیل 65 درصد بدن از آب، نوشیدن آن به مقدار کافی برای سلامت بدن بسیار حیاتی است. به طور کلی نوشیدن آب می تواند در تنظیم متابولیسم بدن نقش داشته باشد؛ همچنین در با نشاطی ...
تغذیه بر رابطه جنسی تاثیرگذار است؟
ماده ای که باعث می شوند بدن هورمون اندورفین که باعث آرامش بدن می شود را ترشح کند؛ و گوجه را همه قبل و بعد از رابطه جنسی همه دوست دارند که بخورند، زیرا خوردن آن بسیار راحت است. جالب توجه است که بدانید 4 خوراکی از 10 خوراکی که قبل و بعد از رابطه مصرفی شوند به عنوان ضد تشنج استفاده می شوند این خوارکی ها عبارتند از شکلات، سیب زمینی، قهوه و موز. در حقیقت افرادی که این خوراکی ها را صرفا به قصد افزایش ...
راه های دریافت ویتامین D / کاهش وزن با خوردن سیب
پیاز موجب افزایش بوی بدن می شوند. خوردن میوه و سبزیجات عمر را طولانی می کند محققان طی یک مطالعه اخیر دریافتند، مصرف روزانه چند وعده میوه و سبزیجات کمک می کند تا افراد عمر طولانی تری داشته باشند، کارشناسان باور دارند، خوردن وعده های روزانه میوه و سبزیجات برای زندگی طولانی تر مفید است، محققان در طی یک مطالعه اخیر دریافتند مصرف حدود پنج وعده روزانه، دو مورد از آنها میوه و سه ...
برای دریافت ویتامین D بیشتر این راه ها را امتحان کنید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، اگرچه ویتامین دی مانند سایر ویتامین ها و مواد معدنی، به وفور در مواد غذایی وجود ندارد، با این حال روش های آسان و البته ارزانی برای دریافت دوز مناسب از این ویتامین در طی روز پیشنهاد شده است. شما باید روزانه 600 واحد بین المللی ویتامین دی به بدن برسانید: مکمل های ویتامین دی در مصرف این مکمل ها البته باید احتیاط کنید و با پزشک تان مشورت نمایید چون ...
خانم ها از سیاه دانه غافل نشوید + فیلم
اضطراب و تپش های قلب تنظیم ضربان قلب می شود. * برای درمان حساسیت و آسم مفید می باشد. * برای درمان ریزش مو و مشکلات پوستی نیز مفید است. تا به حال سیاه دانه توانسته است 35 فرد معتاد را از این معضل نجات دهد، پس با مصرف روزانه از این ماده می توان کمک شایانی برای ترک افراد مبتلا به مواد مخدر کرد. سیاه دانه دارای خواص بسیاری بوده که ما به تعدادی از آن ها در این جا اشاره کردیم. امیدواریم این گیاه بسیار مفید را در برنامه غذایی خود قرار داده و از آن استفاده کنید. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
بخورید و چاق نشوید
استفاده کنید. این مواد خوراکی، شکر افزوده و چربی های مضر که موجب چاقی می شوند در خود ندارند. 9. خواب کافی در روزهای تعطیل وقتی که اعضای خانواده و دوستان دور هم جمع هستند، محرومیت از خواب و بیدار ماندن تا دیروقت بسیار رخ می دهد. این کم خوابی ها فرد را به سمت چاقی هدایت می کند. افراد وقتی بیشتر بیدار بمانند، بیشتر احساس گرسنگی کرده و کالری بیشتری مصرف می کند. مقدار ترشح هورمون های گرسنگی ...
غذاهای حاوی آنزیم های هضم کننده طبیعی
قندهای ساده می شکند. آنزیم ها نیز در روده کوچک، از جمله لاکتاز، مالتاز و سوکروز ساخته می شوند. اگر بدن قادر به تولید آنزیم های گوارشی نباشد مولکول های غذایی نمی توانند به درستی هضم شوند. این می تواند منجر به اختلالات گوارشی مانند عدم تحمل غذایی و سندرم روده تحریک پذیر (IBS) شود. بنابراین، خوردن غذاهایی که آنزیم های هضم کننده طبیعی بالا دارند می توانند به بهبود هضم کمک ...
خواص بی نظیر چای؛ از کاهش خطر ابتلا به دیابت و چاقی تا جلوگیری از بیماری های قلبی
پلی فنول های موجود در چای سبز و سیاه می تواند به رشد باکتری های مفید و نیز کنترل چربی بدن کمک کند. مصرف چای به طور ویژه می تواند باعث تنوع بخشی به باکتری های مفید دستگاه گوارش و تقویت ایمنی بدن شود. چای همچنین می تواند در بخش های بالایی دستگاه گوارش مانند دهان، روده و معده اثرات ضدمیکروبی داشته باشد و مانع از رشد میکروب های مخرب شود. برای مثال، نوشیدن چای باعث از بین رفتن بوی بد دهان و ...
خوردن میوه به این روش خطرناک است
...: ریما موینسک، سرپزشک کلینیک تغذیه، درمانگر و متخصص تغذیه در روسیه در مصاحبه ای به این مسئله می پردازد که چه زمانی و چگونه بهتر است میوه مصرف کنید. به گفته وی، نظریه مزایای بی قید و شرط خوردن میوه یک توهم است، درست مثل امید هایی که با خوردن یک میوه، فرد می خواهد لاغر شود. به هیچ وجه نباید وعده غذایی معمولی را با میوه جایگزین کنید، زیرا چنین روشی، متابولیسم چربی و ...
چند توصیه مهم طب ایرانی برای فصل بهار
پرخاشگری پرهیز کنید زیرا به مزاج هوا کمک می کند و عوارض آن را افزایش می دهد. _ از نوشیدنی ها و رب های فرونشاننده گرما مانند شربت ریواس، عرق کاسنی، شربت زرشک، غوره و رب غوره، شربت نارنج و لیمو و به لیمو استفاده کنید. _ از مصرف مواد گرم، تلخ، تند، شور و تیز مانند تنقلات ( آجیل های شور، تخمه، گردو) و ادویه جات تند (فلفل، دارچین و زنجبیل) بپرهیزید. _ لباس های لطیف و سبک به ویژه از جنس ...
سرگیجه و حالت تهوع را جدی بگیرید
سرگیجه می تواند حالت تهوع را نیز به همراه داشته باشد. الکل خود به تنهایی با تحریک معده باعث بروز حالت تهوع می شود. کسانی که در مصرف مشروبات الکلی زیاده روی می کنند ممکن است دچار علائم زیر شوند: 1- لکنت در گفتار 2- چهره قرمز 3- دو بینی 4- بی خوابی 5- واکنش های کند متخصصان تاکید دارند ترک مصرف مشروبات الکلی می تواند به میزان زیادی مشکلات این افراد را حل کند. مشروبات الکلی همچنین باعث برهم خوردن سوخت و ساز بدن شده و آسیب های جدی به سلول های مغز وارد می کند. ...
کاهش وزن و 9 نکته که برای آن کار نمی کنند
جدی محسوب می شود. فقط یک غذا را مصرف کنید برخی رژیم های غذایی مانند رژیم گریپ فروت یا سیب زمینی فقط شامل یک ماده غذایی یا یک گروه غذایی می شوند. اما به گفته کری گابریل، این دستورالعملی برای ارتباطی سالم با غذا محسوب نمی شود و همچنین از جذابیت خاصی نیز برخوردار نیست. این شرایط می تواند فرد را به سمت منطقه اختلال غذا خوردن هدایت کند. در همین حال، دنبال نکردن یک رژیم ...
مواد غذایی که سلامت استخوان ها را تهدید می کند
نمک و قند و چربی کمتر استفاده کنیم تا این دوران همه گیری را با سلامتی پشت سر بگذاریم. کمک به بهبود زخم معده با گیاه پاغازه گیاه پاغازه در بهار به طور معمول به عنوان سبزی مصرف شده و دارای اثرات درمانی مناسبی در درمان التهاب روده و زخم معده است، بر اساس تحقیقات انجام شده اثرات محافظتی عصاره این سبزی در مقابل زخم معده ناشی از مواد شیمیایی به اثبات رسیده است، بنابراین این گیاه ...
بهترین درمان های خانگی برای رودل کردن
... به طور کلی اصلاح برخی از موارد در زندگی، می تواند در بهبود این بیماری موثر باشند. مثلا عواملی مانند: غذا خوردن بیش از حد و سریع، خوردن غذا های چرب، پر روغن و پرادویه، مصرف الکل، استرس و نگرانی، کافئین و ورزش کردن سریع بعد از غذا خوردن احتمال ابتلا به رودل را افزایش می دهند. نفخ یکی از عوارض رودل است، افرادی که زمینه نفخ دارند نباید از کربوهیدرات هایی که شکسته نمی شوند مانند نخود ...
آیا در بدنتان آهن کافی وجود دارد؟
افراد آهن کافی را از غذا دریافت می کنند. آهن زیاد می تواند باعث معده درد، یبوست، حالت تهوع، اسهال و سرگیجه شود. همچنین می تواند جذب مقدار کافی روی را برای بدن دشوار کند. مصرف بیش از حد مکمل های آهن که می تواند مقادیر مختلفی از آهن را تامین کند، می تواند در سلامتی کودکان زیر 6 سال، مشکلات بسیاری را ایجاد کند و بیشتر بزرگسالان نباید بیش از 45 میلی گرم آهن در روز دریافت کنند، بنابراین ابتدا بهتر است قبل ...
راه های پایین آوردن تب؛ برای تب چی خوبه؟
. بیشتر پزشکان دمای بالای 38 درجه را تب می دانند. چه وقت باید به پزشک مراجعه کنید؟ حتما باید زمان مراجعه به پزشک را وقتی که بزرگ سال یا کودکی تب دارد، بدانید. مراقب این علائم باشید: بی قراری با ناراحتی، حتی وقتی که تب پایین آمده؛ بعد از پایین آمدن تب، علائم آن دوباره ظاهر شوند؛ کودک هنگام گریه اشک نمی ریزد؛ فرد در 8 ساعت گذشته ادرار نکرده؛ اگر کودک شما کمتر از سه ماه ...
بررسی علل تشنج و انواع صرع در سالمندان
...، صرع عمومی است. سالمندی که به این نوع صرع مبتلا باشد، 2 طرف مغز او دچار اختلال و آسیب شده است. در این حالت فرد دچار گرفتگی عضلات شده، از هوش رفته و بعد از چند ثانیه به هوش می آید، در حالت بیهوشی دهان باز مانده و بدن به شدت می لرزد. اگر سالمند شما به این نوع صرع دچار شده، بهتر است بدانید که بعد از به هوش آمدن، سالمند دچار سردرد شدید و بدن درد است و برای حرکت به کمک نیاز دارد. ...
عوارض مصرف بیش از حد شکر و شیرینی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان سمنان ، عادت به مصرف بیش از حد شیرینی می تواند منجر به آسیب هایی در سلامت بدن شده و شرایط فرد را به خطر بیاندازد. مصرف بیش از حد قند به مدت طولانی می تواند طول عمر افراد را 11 تا 20 سال کاهش دهد و این یک واقعیت است. عوارض مصرف زیاد شیرینی خوردن شیرینی عوارض بسیاری دارد و در برخی موارد افراد نمی توانند آن را تشخیص دهند، برای مثال اگر افراد معتاد به ...
ترفندهایی برای کاهش وزن سریع
انباشته شده در بدن می گردد. لاغری با تخم کتان: روش دوم تخم کتان یک دانه روغنی است که موجب احساس سیری می شود بنابراین اگرهمراه با مصرف غذا از 1 قاشق چایخوری پودر تخم کتان استفاده کنید احساس سیری به شما دست میدهد و نمی توانید زیاد غذا بخورید و همین به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی شکم می شود. تخم کتان یک داروی لاغری فوق العاده اگر از تخم کتان در هنگام خوردن ...
خواص گیاهان خوراکی بهاری و تنوع غذایی مردم
، ریواس، شنگ، گیلاخه، قازیاغی، پیچک، پونه و قارچ کوهی است. گیاهان خوراکی در دامنه کوهپایه ها می رویند و به دلیل عدم استفاده از مواد شیمیایی و انواع سموم برای تولید آنها، دارای املاح بسیار مفید بوده و همواره مورد سفارش متخصصان تغذیه و پزشکان برای رفع انواع بیماریها هستند. کارشناسان تغذیه می گویند: ریواس مقوی معده بوده و جگر را از گرمای زیاد مصون می دارد، و برای دفع سنگ صفرا و سنگ ...
این خوراکی های سفید رنگ برای سلامت شما مفید هستند
.... مقادیر سدیم آن ها پایین است، اما در عوض مقادیر زیادی سلنیوم، پتاسیم، ریبوفلاوین، نیاسین و ویتامین دی در خود جای داده اند. قارچ ها همچنین در فرد احساس سیری طولانی مدت به وجود می آورند و می توان از آن ها برای کنترل وزن استفاده کرد. سیر: سیر نه تنھا به غذاھا طعم بھتری می دھد بلکه گفته می شود که به رویش مو و از بین رفتن آکنه و جلوگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می کند. ترکیبات ...
عقده های روانی عجیب ضد سلامتی
می شود. این امر می تواند ناشی از عقده های روحی و مشکلات روانی باشد. انجام این کار باعث ایجاد شادی ذهنی و لذت در این افراد می شود. 4- خوردن خاک خوردن خاک یکی از اختلالات روانی رایج است. با این حال، مصرف خاک در ابعاد زیاد و در بلند مدت می تواند باعث آسیب های جدی به بدن شود. 5- طرد شدن از سوی معشوق شاید عجیب به نظر برسد، اما برخی افراد اعتیاد روحی به طرد ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با چند خوراکی ساده
کاهش گلودرد و دیگر علائم التهابی بیماری شود. زنجبیل همچنین می تواند به کاهش تهوع و استفراغ کمک کند. اسفناج به این دلیل در این فهرست قرار گرفته است که نه تنها میزان زیادی ویتامین C دارد، بلکه سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنی است که می توانند قدرت مبارزه با عفونت را در سیستم ایمنی بدن تقویت کنند. مانند بروکلی، بهتر است اسفناج هم با کمترین میزان پخت یا به صورت خام مصرف شود. ماست ...
