شنبه ۲۲ اردیبهشتساعت ۱۷:۳۷May 2024 11
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «ویتامین B12»

ایمنا   ۱۴۰۳/۰۲/۱۶ - ۰۸:۵۹    
افراد مسن، افرادی که از رژیم غذایی گیاهی پیروی می کنند، افرادی که درگیر بیماری کم خونی همولیتیک خودایمنی هستند، همچنین کسانی که مشکل سوء جذب دارند، بیشتر از دیگران در معرض کمبود ویتامین B12 قرار دارند.

سایر منابع:

بولتن نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۰ - ۲۲:۴۷    
کمبود ویتامین B12 می تواند در گیاهخوارانی که مکمل مصرف نمی کنند یا در نتیجه ی اختلال جذب رخ دهد.

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۰ - ۰۹:۳۳   + ۱ سایت دیگر  
قصد دارید ویتامین B12 تزریق کنید؛ اما مطمئن نیستید کمکی به شما خواهد کرد یا نه؟ در این مطلب همراه ما باشید تا در مورد مزایا و عوارض جانبی بالقوه این تزریق آگاهتان کنیم تا بتوانید بهتر تصمیم بگیرید.

سایر منابع:

نبض بازار   ۱۴۰۳/۰۲/۱۰ - ۰۷:۰۳   + ۱ سایت دیگر  
مصرف زیاد ویتامین B12 می تواند عامل جوش های شما باشد.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۹ - ۱۰:۱۹   + ۱ سایت دیگر  
گروه علمی:جدیدترین یافته های محققان ثابت کرده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز، هر دو با کمبود یک ویتامین حیاتی مرتبط هستند.تحقیقات نشان می دهد مشکلات حافظه و مهارت های تفکر می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین B12 باشد ...

سایر منابع:

سلام نو / عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۲/۱۰ - ۱۷:۴۷   + ۱۵ سایت دیگر  
محصولات حیوانی مقادیر عالی ای از ویتامین ب12 دارند که برای درمان آکنه صورت و جوش فوق العاده کارایی دارند.

سایر منابع:

شهرآٰرا نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۹ - ۰۳:۱۷    
کمبود ویتامین B12 در کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند، شایع است.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۲/۰۸ - ۲۲:۰۲   + ۳ سایت دیگر  
کمبود ویتامین B12 می تواند موجب کم خونی، احساس ضعف، افسردگی، زخم دهان و زبان، اختلالات روحی، کاهش حافظه، کاهش وزن، اختلال در راه رفتن و بوی بد دهان شود. گیاه خواران در تامین ویتامین B12 با مشکل مواجهند. افراد مسن با استفاده بیش از حد از ملین ها با کمبود این ویتامین در بدنشان روبه رو [...]

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۲/۰۸ - ۰۶:۳۹   + ۴ سایت دیگر  
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هرت سول، ویتامین B12 برای تولید گلبول های قرمز خون، فرآیند پیوند اسیدهای نوکلئیک به پروتئین ها و سلامت اعصاب ضروری است و در کمبودهای شدید حتی می تواند آسیب عصبی جبران ناپذیری داشته باشد ...

سایر منابع:

سلام نو / بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۷ - ۱۹:۴۱   + ۱۳ سایت دیگر  
سفیدی زودرس مو توسط پزشکان پوست و با استفاده از داروها درمان می شود. پزشکان با استفاده از داروهایی که سلول های رنگدانه مو را تحریک می کنند، سن شروع سفید شدن مو را بالاتر می برند و این مشکل را درمان می کنند.

سایر منابع:

ایمنا   ۱۴۰۳/۰۲/۰۲ - ۰۹:۵۲    
از جمله علائم کمبود ویتامین B12 می توان به ضعف عضلات، بی حسی یا گزگز شدن دست ها و پاها، ضربان قلب بالا و مشکل در راه رفتن اشاره کرد.

سایر منابع:

نبض بازار   ۱۴۰۳/۰۱/۳۰ - ۰۶:۰۲    
کمبود ویتامین B12 که بیشتر در افراد گیاهخوار و سالمند شایع است می تواند عواقب جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد از جمله این عواقب می توان به کم خونی، مشکلات عصبی و حتی آسیب مغزی اشاره کرد.

سایر منابع:

دولت بهار   ۱۴۰۳/۰۱/۲۹ - ۱۳:۴۵   + ۱ سایت دیگر  
احساس خستگی، بروز زخم های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B12 هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه تان است.

سایر منابع:

تیتر برتر   ۱۴۰۳/۰۱/۲۸ - ۰۵:۵۱   + ۵۲ سایت دیگر  
خواب رفتگی پاها می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین B12 باشد. به گزارش خبرآلاین، احساس خستگی، بروز زخم های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B12 هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان دهنده ...

سایر منابع:

بولتن نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۲۷ - ۲۳:۵۱   + ۱ سایت دیگر  
ویتامین B12 یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول های سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد.

سایر منابع:

فوت وفن   ۱۴۰۳/۰۱/۲۶ - ۱۳:۴۳    
سلامتی چیزی نیست که بتوان آن را به دست آورد، بلکه چیزی است که باید از آن مراقبت کرد. یکی از ضروریات مهم برای حفظ سلامتی، داشتن رژیم غذایی متعادل و سرشار از مواد مغذی است. ویتامین B12 یکی از این مواد مغذی ضروری است که نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن ایفا می کند ...

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۳/۰۱/۲۵ - ۱۷:۱۰   + ۳ سایت دیگر  
درمان کم خونی با مواد غذایی امکان پذیر است. توصیه می شود از غذاهای حاوی آهن، اسید فولیک، ویتامین B12 و ویتامین سی استفاده شود.

سایر منابع:

ایمنا   ۱۴۰۳/۰۱/۲۵ - ۱۳:۳۵    
کم خونی کم خونی وضعیتی است که در آن سطح هموگلوبین در بدن کاهش می یابد. این موضوع ممکن است به دلیل کمبود آهن، ویتامین B12 یا اسیدفولیک، خونریزی، عفونت ها یا برخی بیماری های دیگر رخ دهد ...

سایر منابع:

دنیای اقتصاد   ۱۴۰۳/۰۱/۲۱ - ۲۲:۱۲   + ۱۵ سایت دیگر  
خبرآنلاین : اگر یبوست شما به دلیل کمبود ویتامین B12 باشد، افزایش مصرف روزانه آن می تواند به کاهش علائم کمک کند.

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۱/۱۸ - ۰۹:۱۶   + ۲۸ سایت دیگر  
برگ ترخون حاوی ویتامین B12 است که در عملکرد عصبی نقش دارد. این ویتامین، نورون را از هرگونه صدمه محافظت می کند و به کاهش علائم نوروپاتی مانند سوزن سوزن شدن یا بی حسی کمک می کند.

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۳/۰۱/۱۵ - ۱۸:۴۶   + ۲۳ سایت دیگر  
جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد. ویتامین B12 می تواند به تولید سلول های قرمز خون کمک کرده و عملکرد سلول ها را افزایش دهد.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۱۵ - ۰۹:۰۵   + ۱ سایت دیگر  
گروه سلامت:کبد یکی از اعضای مهم بدن و مسئول اصلی متابولیسم داروها، تجزیه خون و مواد مغذی برای بدن است. ویتامین هایی وجود دارند که به تقویت عملکرد و سلامت این عضو مهم کمک می کنند: ویتامین B ...

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۱۴ - ۲۳:۵۷    
به گزارش زیرنویس، کبد یکی از اعضای مهم بدن و مسئول اصلی متابولیسم داروها، تجزیه خون و مواد مغذی برای بدن است. ویتامین هایی وجود دارند که به تقویت عملکرد و سلامت این عضو مهم کمک می کنند: ویتامین B ویتامین های این گروه، از جمله ویتامین B12 و اسید فولیک، سلامت کبد را در افراد مبتلا به [...]

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / خبر آنلاین   ۱۴۰۳/۰۱/۱۳ - ۱۵:۴۵   + ۸ سایت دیگر  
آمپول ویتامین B12 حاوی سطح بالایی از سیانوکبالامین است که تزریق آن به سرعت سطح ویتامین را در افرادی که کمبود دارند بالا می برد.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۰۹ - ۲۰:۰۰    
به گزارش زیرنویس، ویتامین B12 یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول های سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد. از این رو مهم است که هرفردی به خصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت کنند. ایسنا نوشت: با این حال از هشت [...]

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۰۷ - ۱۶:۲۳    
سرگیجه احساسی است که هر کسی حداقل یکی دوباری در طول زندگی خود تجربه کرده است. این مشکل می تواند علت های ریز و درشتی داشته باشد که برخی از آن ها بسیار ساده و قابل حل هستند و برخی هم خبر از مشکلات جدی تری می دهند. رابطه بین کمبود ویتامین B12 و سرگیجهوقتی در بدن شما گلبول های قرمز [...]

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۰۴ - ۱۲:۱۰   + ۱۲ سایت دیگر  
گروه علمی:کمردرد یکی از مشکلات رایج پزشکی در سراسر دنیاست؛ به طوری که 75 درصد مردم آمریکا در دوره ای از زندگی شان آن را تجربه می کنند.برخی ویتامین ها می توانند درد کمر را کاهش دهند و آن را به سلامت مطلوب بازگردانند که در ادامه به آن پرداخته شده است: ویتامین B12 ...

سایر منابع:

ایران اکونومیست   ۱۴۰۳/۰۱/۰۲ - ۱۷:۱۱   + ۱۷ سایت دیگر  
به گزارش ایران اکونومیست، ماست جزو محبوبترین غذاهای تخمیری در میان خانواده های ایرانی به حساب می آید و به دلیل مزه و فواید سلامتی از مقبولی گسترده ای برخوردار است. ماست به همراه غذای اصلی یا به عنوان میان وعده در طول روز استفاده می شود. ...

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۳/۰۱/۰۱ - ۰۹:۴۱   + ۱۵ سایت دیگر  
ویتامین B12 و اسید فولیک، سلامت کبد را در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب بهبود می بخشند.

سایر منابع:

سلام نو / خبرگزاری تابناک   ۱۴۰۲/۱۲/۲۹ - ۱۷:۲۷   + ۷ سایت دیگر  
ویتامین B12 برای ساخت گلبول های قرمز خون ضروری است و نقش مهمی در حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA دارد.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / خبر آنلاین   ۱۴۰۲/۱۲/۲۸ - ۱۲:۲۴   + ۱۸ سایت دیگر  
خواب رفتگی پاها ممکن است نشانگر کمبود ویتامین B12 در بدن باشد. در صورت تجربه این علائم، توصیه می شود با پزشک مشورت کرده و آزمایشات مربوطه را انجام دهید تا مشکل تشخیص داده و درمان شود.

سایر منابع:

یکتا پرس   ۱۴۰۲/۱۲/۱۴ - ۰۶:۲۱    
ویتامین ب 12 یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول های سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد.

سایر منابع:

خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۲/۱۲/۱۰ - ۰۸:۲۵    
گرچه ویتامین B12 می تواند بصورت مکمل غذایی مصرف شود، اما این ویتامین در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد، که بهترین منبع هم به حساب می آیند.

سایر منابع:

ایمنا   ۱۴۰۲/۱۲/۰۸ - ۰۹:۱۰    
علائم غیرعادی کمبود ویتامین B12 شامل مشکلات حافظه و زوال شناختی، افسردگی و اختلالات خلقی، مشکلات بینایی، التهاب زبان و زخم های دهان، ریزش مو و ناخن های شکننده می شود.

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۲/۱۲/۰۶ - ۱۳:۴۴   + ۱۲ سایت دیگر  
کمبود ویتامین B6 نادر است. اما اگر دچار فقر این ویتامین شوید، شاهد آنمی یا کم خونی و در نتیجه کاهش تعداد گلبول های قرمز خون خواهید بود. شما در نتیجه آنمی دچار احساس خستگی و ضعف می شوید. ...

سایر منابع:

سلام نو / جهان صنعت نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۰۵ - ۲۱:۱۷   + ۴۵ سایت دیگر  
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت میزان نیاز بدن به ویتامین B6 بستگی به سن دارد. نوزادان 7 تا 12 ماهه روزانه به 0.3 میلی گرم ویتامین B6 نیاز دارند. نیاز مردان به این ویتامین در روز 1.7 میلی گرم و نیاز زنان 1.5 میلی گرم است. زنان باردار نیز باید روزانه 1 ...

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۲/۱۲/۰۲ - ۱۷:۲۱    
کمبود ویتامین B12، مشکلی شایع اما پنهان است که می تواند عواقب جدی به دنبال داشته باشد. خستگی عمیق و طاقت فرسا، اولین علامتی است که باید به آن توجه کرد.

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۰۱ - ۱۶:۰۱   + ۹ سایت دیگر  
یکی از علائم اولیه کمبود ویتامین B12 خستگی است؛ سطحی از خستگی که آنقدر عمیق است که بر زندگی روزمره تاثیر می گذارد.

سایر منابع:

سلام نو / شما نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۰۱ - ۱۵:۱۱   + ۴ سایت دیگر  
داشتن آلزایمر می تواند نشانه کمبود ویتامین B12 باشد.

سایر منابع:

الف   ۱۴۰۲/۱۱/۳۰ - ۰۹:۱۵    

سایر منابع:

55آنلاین   ۱۴۰۲/۱۱/۲۹ - ۲۱:۴۲   + ۱ سایت دیگر  
ماهی جش که با نام های ماهی مقوا، گش، ساعول، کارتر، گیش خال سفید، و گیش نیز شناخته می شود، نوعی ماهی از خانواده ی گیش ماهیان است.خواص و فواید: سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 منبعی غنی از ویتامین B12 دارای مقادیر قابل توجهی از ویتامین D و غیره است.

سایر منابع:

تبیان   ۱۴۰۲/۱۱/۲۸ - ۱۳:۴۳   + ۸ سایت دیگر  
قصد دارید ویتامین B12 تزریق کنید؛ اما مطمئن نیستید کمکی به شما خواهد کرد یا نه؟ در این مطلب همراه ما باشید تا در مورد مزایا و عوارض جانبی بالقوه این تزریق آگاهتان کنیم تا بتوانید بهتر تصمیم بگیرید.

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۲/۱۱/۲۴ - ۱۱:۰۴   + ۲۸ سایت دیگر  
رابطه بین کمبود ویتامین B12 و سرگیجه وقتی در بدن شما گلبول های قرمز به اندازه کافی تولید نشوند، اصطلاحا گفته می شود که دچار کم خونی شده اید. از طرفی این مسئله سبب می شود میزان اکسیژن منتقل شده در خون کمتر شود و در نتیجه علایمی را نشان دهید که از شایع ترین آن ها می توان به خستگی و سرگیجه اشاه ...

سایر منابع:

هفته نامه نخست   ۱۴۰۲/۱۱/۱۶ - ۲۰:۱۲   + ۳ سایت دیگر  
تاثیر قارچ در درمان کم خونی مدیر جهاد کشاورزی محمودآباد گفت: ذخیره بالای زیستی ویتامین B12 و D موجود در آن و نقش این ریزمغذی ها در درمان کم خونی و پوکی استخوان و ترکیب مناسب اسیدآمینه های ضروری است و از ارزش های غذایی بالایی برخوردار است.

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۲/۱۱/۱۶ - ۰۸:۵۹   + ۱۰ سایت دیگر  
بدن انسان به مقدار بسیار کمی از ویتامین B12 نیاز دارد، تنها 2.4 میکروگرم در روز، که در مقایسه با سایر نیاز های روزانه بسیار اندک است. با این حال، این مقدار کم برای حفظ سلامت بدن بسیار حیاتی است ...

سایر منابع:

ایسکانیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۱۶ - ۰۲:۴۰   + ۱ سایت دیگر  
ویتامین ها از دسته مواد مغذی هستند که کمبودشان، بدن را با خطرات و صدمات جدی مربوط به سلامتی مواجه می کند و یکی از این ویتامین های ضروری، ب 12 است.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۱/۱۳ - ۰۹:۳۷   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، تخم مرغ ترکیبی از پروتئین و چربی همراه با کربوهیدرات آهسته هضم و ویتامین B12 است که به تامین انرژی پایدار ما در چند ساعت از روز کمک می کند. این جمله برای افراد سالمی است که فعالیت فیزیکی روزانه دارند و به اصطلاح کار می کنند. [...]

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۱/۱۱ - ۱۰:۴۵   + ۵ سایت دیگر  
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هلث لاین، علاوه بر این، ضمن اینکه در حفظ سیستم عصبی کمک کننده است،تولید گلبول های قرمز را نیز افزایش می دهد. اما چه بخوریم تا ویتامین B12 بدن مان افزایش یابد؟ جگر و قلوه بره سرشار از B12 است.{جگر بره همچنین حاوی مس، سلنیوم و ویتامین های A و B2 زیادی است.} [...]

سایر منابع:

ایمنا   ۱۴۰۲/۱۱/۰۹ - ۰۸:۳۱    
ویتامین B12 نقش مهمی در حفظ سلامت شناختی بر عهده دارد، این ماده مغذی ضروری برای تولید انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین و دوپامین که خلق وخو، احساسات و سلامت کلی ذهن را تنظیم می کند حیاتی است.

سایر منابع:

شفا آنلاین   ۱۴۰۲/۱۱/۰۸ - ۱۸:۰۲   + ۱۸ سایت دیگر  
پروفسور هدر کلر، یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: اثرات منفی کمبود ویتامین B12 قابل توجه است. این موضوع در زمینه جمعیت سالخورده که به مراقبت طولانی مدت نیاز دارند، از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

سایر منابع: