خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این 6 بیماری خاموش و کُشنده را جدی بگیرید!
میلیارد بزرگسال 30 تا 79 ساله در سراسر جهان به فشار خون بالا مبتلا هستند. دلیل اینکه فشار خون بالا به عنوان یک قاتل خاموش در نظر گرفته می شود این است که بدون علائم است و زمانی فرد به بیماری خود پی میبرد که بیماری پیشرفت کرده است. این عارضه بر قلب و عروق تاثیر می گذارد و فرد را مستعد ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی جدی مانند حمله قلبی، نارسایی قلبی و سکته می کند. در حالیکه تشخیص این عارضه دشوار است ...
قیمت خودرو
که برای زنان باردار ماده ای ضروری به شمار می رود. انجیر خشک دارای سه نوع ماده مهم غذایی است، آهن، کلسیم و پتاسیم از مواد مغذی است که در انجیر خشک وجود دارد، این مواد سبب می شوند که کم خونی کاهش پیدا کند. با مصرف این مواد، احتمال ابتلا به پوکی استخوان و سطح فشار خون بدن نیز به طرز چشمیگیری کاهش می یابد. بادام سرشار از کلسیم و ویتامین ای است. این دو ماده باعث سلامت و طراوت پوست ...
خواص ارده شیره برای سلامتی بدن چیست؟
انگور برای سلامتی بدن است. آیا مصرف ارده و شیره برای همه توصیه می شود؟ مصرف ارده و شیره برای سلامتی بدن به طور معمول ضرری ندارد. همچنین به صورت عمومی قابل استفاده برای افراد است. البته باید توجه داشت که مصرف بیش از اندازه آن به دلیل وجود اسید های چرب ممکن است باعث ایجاد التهاب شود. توجه داشته باشید، برخی از افراد هستند که رژیم های غذایی خاصی را دنبال می کنند و در برنامه خود از ...
توصیه های مهم برای مبتلایان به فشارخون
...> تغییرات شیوه زندگی مانند کاهش وزن، محدود کردن مصرف نمک و یا دارو می تواند به بازگرداندن اعداد فشار خون به محدوده طبیعی کمک کند. اما به گفته محققان، افراد مبتلا به فشار خون حتما باید از پزشک خود سوال کنند که آیا داروهایی را که برای بیماری ها دیگر مصرف می کنند، ممکن است فشار خون آنها را باز هم بالاتر ببرد یا خیر. دکتر تیموتی اندرسون محقق بالینی و استادیار پزشکی در دانشکده پزشکی هاروارد در ...
وزوز گوش چرا رخ می دهد؟
...، انعطاف پذیری خود را از دست می دهند(کاهش قدرت انقباض و انبساط در برابر خون ارسالی با هر ضربان قلب)که باعث می شود جریان خون فشارنده شود و شدت آن نیز بیشتر شود و گوش این ضربات را راحت تر تشخیص می دهد. این نوع در هر دو گوش شنیده می شود. تومورهای سر و گردن: تومورهایی که روی عروق خونی در سر یا گردن فشار می آورند، می توانند موجب این مشکل و سایرعلائم شوند. فشار خون بالا: فشار ...
خطر تماس طولانی مدت با آلاینده ها برای قلب و عروق
مرتبط است. در این مطالعه تاثیر آلاینده های ذرات معلق بر بروز طولانی مدت عارضه فشار خون در اسپانیا مورد ارزیابی قرار گرفت که تایید کننده ضرورت بهبود کیفیت هوا تا حد ممکن به منظور کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی متابولیک است. در این بررسی 1103 فرد 18 تا 83 ساله شرکت داشتند. هیچ یک از شرکت کنندگان در شروع مطالعه (2010-2008) به عارضه فشار خون بالا مبتلا نبودند و وضعت سلامت آنان ...
عوارض آب کرفس که نمی دانستید!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ کرفس جز خانواده هویج محسوب می شود. این گیاه و دانه آن منبع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند که به درمان التهاب، فشار خون بالا و کلسترول کمک می کند. علی رغم خواص کرفس، مصرف زیاد آن می تواند موجب عوارضی شود که در این بخش از بهداشت و سلامت به آن می پردازیم. جوش پوست و حساسیت به نور: کرفس حاوی مواد فعال بنام پسورالن و متعلق به ...
آپنه خواب را چگونه درمان کنیم؟
شایع تر است اما در خانم ها پس از 50 سالگی و در سن یائسگی بیشتر دیده می شود. اگر آقایی خروپف دارد، چاق است، فشار خون بالایی دارد و در طول روز احساس خواب آلودگی و خستگی دارد نشانه قطع تنفس در هنگام خواب و کاهش اکسیژن بدن وی است. در این هنگام بدن برای جبران اکسیژن کم، تقلا و تلاش می کند که با تعریق همراه است. تعریق نشانه استرس و فشار بدن است که فرد حتما باید به پزشک اختلال خواب مراجعه کند. این روند اگر ...
کبد چگونه چرب می شود؟ تغذیه مناسب افراد با کبد چرب
بسیاری از افراد به بیماری کبد چرب غیر الکلی دچار هستند. علت اصلی بروز کبد چرب ناشناخته است، ولی تعدادی از اختلالات بالینی معین به عنوان علل زمینه ای شناخته شده اند. هفتاد درصد بیماران مبتلا به کبد چرب چاق هستند.دیابت و بالا بودن چربی های خون نیز از علل زمینه ای آن می باشند. عوامل مختلفی که باعث تغییر متابولیسم در بدن می شوند، شامل کاهش ناگهانی وزن، سوء تغذیه، تغذیه وریدی انجام ...
ارتباط ساعت خواب و سلامت قلب
ناکافی مداوم، یکی از عوامل موثر در کاهش سلامت قلب است و با حمله قلبی، فشار خون بالا و حتی سکته مغزی ارتباط دارد. در حالی که مدتی است ارتباط بین مدت زمان خواب و بیماری های قلبی - عروقی مشخص شده اما زمان بندی دقیق خواب و ارتباط آن با سلامت قلب زیاد مورد بررسی قرار نگرفته است. با این حال مطالعه ای که به تازگی در این زمینه انجام شده، نشان می دهد زمان بهینه ای برای خوابیدن شبانه وجود دارد که ...
با انتخاب این غذاها کودک مان مریض نمی شود!
اسهال کودک به او غذاهای چرب و شیرین و ادویه دار ندهید و در عوض به او برای جبران آب از دست رفته بدن و درمان اسهال غذاهایی را که برای معده آسان است مانند سوپ، سبزیجات آب پز و مایعات زیاد به خصوص آب سیب بدهید. موز ، برنج ، سیب ، و نان تست می تواند در مدت زمان کوتاه به کودک شما کمک کند. پیشنهاد می کنیم برای بهبود اسهال برنج کته سفید را به همراه گوشت بدون چربی و با ماست ساده به کودکتان بدهید ...
مهمترین خواص برگ مو و مزیت های دارویی
تواند گرفتگی عضلات را برطرف کند. منیزیم موجود در برگ مو دارای خاصیت آرام کردن عضلات است. شرایط انقباض طبیعی قلب از خاصیت برگ مو است. یعنی باعث می شود پمپاژ خون به راحتی به سایر نقاط انجام شود و گردش خون بهبود یابد. ویتامین E دارد و از این رو نقش محافظتی برای پوست ایفا می کند. از فواید برگ مو می توان به وجود مس در آن اشاره کرد. این ماده به تولید کلاژن(ماده ای مهم برای جوانی و شادابی پوست) منجر می ...
این افراد باید از مصرف آویشن خودداری کنند
از آویشن در دوران رم باستان، برای جلوگیری از مسمومیت استفاده می شد، مثلا اگر شخصی دچار مسمومیت می شد، او را با آب آویشن حمام می کردند تا از تاثیرات مسمومیت جلوگیری کنند. در زمان های قدیم که یخچال وجود نداشت از آویشن را در پخت غذا استفاده می کردند تا تأثیر مخرب گوشت فاسد شده را کم کند و از بروز بیماری های ناشی از مصرف غذای ناسالم پیشگیری کنند. همچنین به جای آنتی بیوتیک های قوی امروزی، از آویشن برای درمان زخم ها استفاده می کردند. آویشن تاثیر بسیار زیادی در بهبود وضعیت سیستم ایمنی، دستگاه های تنفسی، گوارشی، عصبی و بخش های دیگر بدن دارد. تاثیر ا ...
انتخاب یک متخصص قلب و عروق خوب
سایت پی جو میتوانید مشاهده نمایید. نارسایی قلبی یکی دیگر از بیماری هایی که توسط متخصص قلب و عروق بررسی شده و درمان می شود نارسایی قلبی می باشد. نارسایی قلبی ناشی از عدم دسترسی قلب به خون کافی برای پمپاژ آن به بخش های مختلف بدن می باشد. نارسایی قلبی ممکن است به دلیل های گوناگون اتفاق بیفتد. در هنگام بروز این مشکلات به قلب فشار می آید و عملکرد طبیعی آن دچار مشکل می شود. متخصص ...
نارگیل و خواص بی نظیر آن
LDL (بد) را کاهش داد در حالی که HDL را افزایش داد، در مقایسه با روغن سویا. مطالعه دیگری روی 116 بزرگسال نشان داد که پیروی از یک برنامه غذایی شامل روغن نارگیل باعث افزایش سطح کلسترول HDL (خوب) در افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر می شود. کمک به کاهش وزن گرچه روغن نارگیل چربی اشباع شده است، اما بر خلاف چربی اشباع شده با کالری بالا، آغشته به کلسترول و با زنجیره طولانی ...
با این عادت های بد هرروز پیرتر می شوید!
است و همچنین به سلامت استخوان ها، تیروئید و خواب کمک می کند. ویتامین D روی ژن های بسیار زیادی تاثیر دارد. ویتامین D تاثیر مستقیمی بر روی مغز برای تنظیم خواب دارد. برخی گسترده شدن کمبود خواب را در افزایش کمبود ویتامین D در افراد می دانند. ویتامین D تاثیر هورمونی، عصبی و ایمنی روی درد در بدن دارد، نقش کلیدی در علت و تداوم درد مزمن دارد و با مشکلاتی مانند بی خوابی در ارتباط است. بیشتر روزها ...
روش های کارآمد برای کاهش فشار خون
به گزارش تازه نیوز، فشارخون بالا خطر جدی برای سلامتی محسوب می شود؛ این وضعیت خطر ابتلا به بیماری های کشنده ای مانند حمله قلبی و سکته مغزی و نیز آنوریسم ها، افت شناختی و نارسایی کلیه را افزایش می دهد. علاوه بر این فشار خون بالا عامل اصلی مرگ روزانه هزاران نفر در سراسر جهان محسوب می شود. دکتر برندی ویلیامز متخصص قلب و عروق از گروه پزشکان بهداشت تگزاس می گوید: ایجاد تغییرات در شیوه زندگی ...
آهن و ویتامین دی از ضروری ترین مواد مغذی در دوران بلوغ است
برابر بسیاری از بیماری های مختلف ایمن می کند. افلاطونی همچنین به نوسانات فشار خون و درجه حرارت بدن در این دوران، اشاره کرد و ادامه داد: مصرف و دریافت پتاسیم می تواند به کاهش فشار خون کمک کند و برای تنظیم تعادل مایعات و کنترل فعالیت الکتریکی قلب و سایر عضلات، حیاتی است. وی افزود: داشتن رژیم غذایی سالم در دوران بلوغ که شامل مصرف غذاهای متنوع، متعادل و سرشار از مواد مغذی باشد می ...
علائم کووید طولانی مدت شبیه سندرم خستگی مزمن است
و خطرناک بوده و حتی با استراحت از بین نمی رود. هیچ درمان تأیید شده ای برای سندرم خستگی پس از ویروس وجود ندارد اما متخصصان می گویند بیماران مبتلا با گذشت زمان، به تدریج بهبود می یابند. برای بهبودی هرچه سریعتر این سندرم، متخصصان بر اهمیت بهداشت خواب تاکید می کنند. بعضی اوقات مصرف داروهای خواب آور یا حتی ضدافسردگی با دز کم برای بهبود کیفیت خواب توصیه می شود. یوگا، درمان های رفتار شناختی و ...
برای هر مریضی کودکان چه غذاهایی مناسب هستند؟
.... دردهای رشد کودکان از علل شایع استخوان درد در کودکان محسوب می شوند که عموماً در پاها، در جلوی ران ها، ساق های پا یا پشت زانوها احساس می شوند. دردهای رشد کودکان درمان خاصی ندارند. استحمام با آب گرم به خصوص قبل از خواب، ماساژ ملایم، تمرینات کششی برای ساق پا و ران ها در هنگام روز، قرار دادن یک پد گرمایی یا بطری آب گرم روی قسمت دردناک بدن برای درمان دردهای رشد مفید است. ...
13 منبع خوراکی منیزیم
منیزیم در بدن حالت تهوع. استفراغ. خستگی. از دست دادن اشتها (بسیار نادر است). افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و فشار خون بالا یا بیماری های گوارشی مانند کرون و سلیاک و کسانی که دارو های سوزش سر دل یا پوکی استخوان مصرف می کنند، در معرض کمبود منیزم بیشتری هستند. بدن ما به چه مقدار منیزیم نیاز دارد؟ حدود 60 درصد از منیزیم شما در استخوان هایتان است، بقیه در بافت های بدن و ...
با میوه ی جایگزین ، برای قرص آسپرین آشنا شوید
زمانی رخ می دهد که قلب قادر به پمپاژ کافی نیست و نمی تواند جریان خون کافی را به اعضای بدن برساند. علائم و نشانه های این بیماری مواردی از قبیل تنگی نفس، خستگی مفرط و ورم ساق پا است. تنگی نفس معمولا با ورزش، هنگام دراز کشیدن و شب هنگام خواب بدتر می گردد. برای افراد مبتلا اغلب محدودیتی برای ورزش کردن وجود دارد، حتی اگر به خوبی هم درمان شوند. محققان آلمانی برای بررسی این موضوع به تجزیه و ...
خطر نارسایی قلبی با مصرف آسپرین
. تنگی نفس معمولا با ورزش، هنگام دراز کشیدن و شب هنگام خواب بدتر می شود. برای افراد مبتلا اغلب محدودیتی برای ورزش کردن وجود دارد، حتی اگر به خوبی هم درمان شوند. محققان آلمانی برای بررسی این موضوع به تجزیه و تحلیل داده های 30 هزار و 827 فرد در معرض خطر ابتلا به نارسایی قلبی پرداختند. شرکت کنندگان 40 سال به بالا بودند. شرکت کنندگان به دو دسته تقسیم شدند. گروهی که آسپرین مصرف می ...
افرادی که به فشارخون مبتلا هستند هر دارویی مصرف نکنند
افزایش فشار خون را در پی نداشته باشد. برای این مطالعه، محققان داده های تحقیقات ملی سلامت و تغذیه آمریکا از سال 2009 تا 2018 میلادی را بررسی کردند. آنها استفاده از داروهای شناخته شده از جمله داروهای ضد افسردگی ، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی قوی (NSAIDs)، استروئیدها، داروهای هورمونی، داروهای ضد احتقان و قرص های کاهش وزن را در میان افراد مبتلا به فشار خون بالا که دارو مصرف می کنند ...
چای ماسالا ، نوشیدنی محبوب و مفید
عروق خونی ، تنظیم ضربان قلب و فشار خون کمک می کند. جلوگیری از سرما خوردگی خواص ضد التهابی ، ضد قارچی و ضد باکتریایی چای ماسالا از سرما خوردگی جلوگیری می کند و میخک و زنجبیل موجود در آن نیز سرفه را بهبود می بخشد. بنابراین اگر به سرماخوردگی مبتلا شدید ، از خوردن یک لیوان چای ماسالا در روز غافل نشوید. چه میزان چای ماسالا بنوشیم ؟ اکثر مطالعات انجام شده بر ...
تشخیص سطح کلسترول خون با اسکن کف دست!
ماده شیمیایی، دوباره اسکن می شود. این بار، این ماده شیمیایی باعث می شود که کلسترول موجود در پوست، فلورسانس شود (fluoresce) و نشانه طیفی پوست را تغییر دهد. با تجزیه و تحلیل تفاوت های میان نشانه های پیش فرض و تغییر یافته می توان سطح کلسترول پوست بیمار را که مطابق با سطوح موجود در جریان خون است، تعیین کرد. این فناوری، با آزمایش روی 121 بیمار مبتلا به "سندروم کرونری حاد" (Acute ...
