زندگی آنلاین (zendegionline.ir)
زندگی سالم عبارت است از روشی از زندگی که خطر بیماری شدید یا مرگ زودرس را کاهش میدهد و زندگی سالمندی دراصل رفتار مناسب با توجه به وضعیت جسمانی و سنی هر فرد است.
در این مقاله سعی شده تا حد ممکن از پرداختن به موضوعات تکراری و پیش تر ذکر شده مرتبط با سه ماهه سوم بارداری از جمله علائم بارداری و نشانه های نزدیک شدن به زمان زایمان
سبزی ها با داشتن رنگ های زیبا، از جمله مواد غذایی هستند که علاوه بر نقش در تأمین مواد مغذی، برای تزئین غذا و زیبایی سفره هم مورد توجه هستند.
شهربانو منصوریان تصاویر جالبی از سفر خود به کشور چین منتشر کرد.
کاهش وزن خیلی سریع به خصوص با تکنیک های گرسنگی در طولانی مدت منجر به عوارض جانبی بسیاری می شود.
از مصرف کنسروهایی که قوطی های آن بادکرده، سطح چرب یا دارای نشتی دارند و یا قوطی هایی که ظاهر غیر نرمال و کف دار شده اند پرهیز کنید.
کاسه گل و دم میوه آن قی آور هستند و برای درمان سرفه و تنگی نفس کاربرد درمانی دارد.
زیتون، منبع غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها، برخوردار از خواص بی نظیری برای سلامتی است ...
قیمت طلا، سکه و ارز امروز در بازار تهران تغییر کرد.
رییس مرکز ملی پیش بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی آخرین پیش بینی ها از وضعیت جوی کشور طی روزهای آینده را اعلام کرد.
سپند امیرسلیمانی از ازدواج خود با مونا کرمی خبر داد.
هادی چوپان استوری جدیدی در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرد.
اضافه وزن و چاقی علت های مختلفی دارند؛ از جمله می توان به سابقه خانوادگی، اضطراب و استرس، عدم خواب منظم، عدم تحرک و مصرف مواد پلاستیکی و شیمیایی و نیز مصرف برخی داروها اشاره کرد.
فصل زمستان، زمان شیوع سرماخوردگی ها و آنفلوانزا است. با یک تغذیه صحیح می توان سیستم ایمنی را تقویت کرد تا احتمال بروز سرماخوردگی کاهش یابد. نکات زیر به شما در جهت افزایش قدرت سیستم
از آسمون می باره برفای دونه دونه تو دفترم می کشم با خوش حالی یه خونه
تغذیه و رژیم درمانی در خطر عود سنگ های ادراری (کلیوی) نقش دارد و به طور خلاصه با افزایش کلسیم و اگزالات ادراری، افزایش و با افزایش سیترات و حجم ادرار، کاهش می یابد.
کم آبی منشاء بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری ها و عوارض مرتبط با روده است، اما یکی از مهمترین اعضای بدن که کم آبی بدن می تواند آن را دچار آسیب کند، کلیه است.
احمد وحیدی، وزیر کشور، در حاشیه جلسه هیئت دولت در پاسخ به خبرنگاران درباره گواهینامه موتورسیکلت برای بانوان گفت: فعلاً چیزی در دستور کار نیست.
زندگی زناشویی اکثر زوج ها هر چند سال دچار بحران ها و تلاطم هایی می شود که اگر افراد آگاهی و دانش کافی نداشته باشند صدمات شدیدی وارد شده و زندگی زناشویی
دمنوش سیر که شناخته شده برای تقویت سیستم ایمنی، کنترل فشار خون و کمک به لاغری است، می تواند گزینه ای مناسب در زمان کسالت یا سرماخوردگی باشد.
دمنوش عناب یک نوشیدنی گرم کننده است که می تواند به اندازه دلخواه تند یا شیرین باشد (مقدار زنجبیل و شکر سیاه را تنظیم کنید تا تعادل مورد نظر خود را پیدا کنید) و حتی می توانید بدون زنجبیل و شکر آن را ...
استخوان های بدن ما فشار زیادی را تحمل می کنند. شاید آنقدری که باید و لازم است به آن ها توجه نداریم تا وقتی که درد به سراغ ما بیاید! در حالی که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است.
بابک جهانبخش در پست جدید خود در اینستاگرام تصویری در کنار همسرش منتشر کرد.
هنگام دریافت درمان سرطان، تغذیه نکته مهمی است که باید در نظر گرفته شود. خوردن غذاهای سالم قبل، در طول و بعد از درمان سرطان می تواند به افراد کمک کند احساس بهتری داشته باشند
هر کدام از غذاها را به گروه غذایی آن وصل کن.
آئین افتتاح رسمی سی و پنجمین نمایشگاه بین المللی کتاب تهران فردا چهارشنبه 19 اردیبهشت هزمان با اولین روز این رویداد در کوشک کتاب واقع در شبستان مصلی امام خمینی (ره) برگزار می شود.
زرشک حاوی ماده شیمیایی بربرین است که کاربردهای پزشکی و فواید مختلفی برای سلامتی دارد و آب زرشک یکی از نوشیدنی های پرطرفدار است که مصرف آن فوایدی بسیاری برای سلامت بدن به همراه دارد.
ماست و خیار یکی از خوشمزه ترین چاشنی های ایرانی است که قدمت طولانی دارد و در کنار انواع چلو و خورش و یا همراه با انواع نان های ترد سرو می شود.
آفلاتوکسین نوعی سم قارچی است که این قارچ ها معمولاً ذرت، یا بادام زمینی را به راحتی آلوده می کنند و از طریق مواد غذایی وارد بدن انسان می شوند.
بر اساس اعلام اداره کل هواشناسی استان تهران، ورامین با بیشینه دمای 25 درجه سانتیگراد گرم ترین نقطه استان تهران در 24 ساعت گذشته گزارش شده است.
رئیس انجمن اموزش پزشکی ایران درباره آمارهای کهنسالی جمعیت در کشور گفت: به نظر می رسد که شرایط از قبل وخیم تر شده است. ما تا بیست سال دیگر نزدیک به 90 میلیون نفر جمعیت خواهیم شد.
قهر عضو تیم ملی ووشو بانوان در جریان مراسم تجلیل از قهرمانان تعجب حاضرین در سالن برگزاری این رقابتها را در پی داشت.
اگر داروی ضد کلسترول خون مصرف می کنید، بهتر است که تغییراتی در سبک زندگی خود مانند افزودن میوه ها و سبزیجات بیشتری به رژیم غذایی تان را در نظر بگیرید.
سنگ کیسه صفرا رسوبات سختی هستند که در کیسه صفرا تشکیل می شوند و می توانند درد شدید شکم، حالت تهوع و استفراغ را به همراه داشته باشند. در صورت مشاهده علائم، مراجعه به پزشک ضروری است.
تمرین امروز پرسپولیس با حضور دو میهمان ویژه، گیورگی گولسیانی مدافع گرجستانی و خانواده اش برگزار شد.
سیب زمینی شیرین یکی از خوراکی های شگفت انگیز فصل پاییز است که به دلیل غنی بودن از پیش سازهای ویتامین A برای سلامت چشم ها و به دلیل غنی بودن از فیبر برای سلامت روده ها فوق العاده
مراکز کنترل بیماری استفاده از BMI (شاخص توده بدن) را به عنوان شاخصی برای تعیین وزن مناسب پیشنهاد می کنند. تعریف بالینی کمبود وزن داشتن BMI زیر 5/18 است.
همه مواد لازم را در دستگاه غذاساز بریزید تا خوب خرد شود. سپس آن را به صورت 30 توپ شکل بدهید. آن را در بشقاب بگذارید و یک ساعت در یخچال قرار دهید تا خودش را بگیرد.
مدیر نظارت بر ناشران سازمان بورس گفت: سازمان بورس پیگیر است که مابقی سود سهام عدالت را دریافت کند تا برای سهامداران این سود واریز شود.
مشاور معاون امور رفاهی وزیر تعاون با بیان این که طرح فجرانه کالابرگ تا 21 اردیبهشت ادامه دارد، گفت: در سه مرحله فجرانه 142 میلیون بسته غذایی سر سفره مردم قرار گرفت.
با افزایش سن، تا حدودی همهٔ ما بیشتر مستعد بیماری های قلبی می شویم. اما ریسک فاکتور دقیق هر فردی متفاوت است که شامل ژنتیک او و عوامل اکتسابی می شود.
رئیس مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماری ها وزارت بهداشت درباره غربالگری بیماری تالاسمی در کشور گفت: پیش از ازدواج، غربالگری زوج ها انجام می شود و در صورت ناقل بودن زوج و تمایل به ازدواج ...
برای کنترل بهتر نوسانات قندخون در افراد مبتلا به دیابت نوع دو، توصیه می شود که سبزیجات کم کربوهیدرات مصرف کنند. این سبزیجات نه تنها منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند.
احتمالاً با سیر تازه، به ویژه بو و طعم قوی آن، به خوبی آشنا هستید. آیا تا به حال در مورد سیر سیاه چیزی شنیده اید؟
یکی از محورهای این تحقیق بررسی تاثیر انگور بر کبد چرب بود، وضعیتی که با رژیم های غذایی پرچرب رایج در جوامع غربی یک نگرانی اصلی است.
ویتامین ها ریزمغذی هایی هستند که بدن برای انجام یکسری فعالیت های طبیعی به آنها نیاز دارد و لازم است از طریق مواد غذایی وارد بدن شوند. اما کمبود آنها چه نشانه هایی دارد؟
شنگ ، گیاهی خودرو و مفید از خانواده کاسنیان، از اردیبهشت تا تیر در مناطق کوهستانی ایلام ایران می روید. با فرا رسیدن بهار و پایان سرما، این گیاه خوراکی و دارویی سر از خاک بر می آورد.
بدن انسان بسیار پیچیده تر از چیزی هست که شما میدانید. رازهای جالبی در سلامتی انسان پنهان است که دانستن آن ها شگفت زده تان خواهد کرد.
برای بسیاری از افراد، حیوانات خانگی اعضای جدانشدنی خانواده به شمار می آیند. تصور سفر بدون همراهی این موجودات دوست داشتنی برای برخی غیرقابل تحمل است.
دبی، شهر آسمان خراش های سر به فلک کشیده و مراکز خرید مجلل، جاذبه ای نوظهور دارد که قلب هر ماجراجویی را تسخیر می کند. اسکای ویو دبی، این مقصد هیجان انگیز که در برج امارات
انقباضات براکستون هیکس، نوعی درد زایمانی کاذب است که ممکن است خانم های باردار قبل از وضع حمل و زایمان واقعی، آن را تجربه کنند. در واقع درد زایمانی کاذب، نوعی آمادگی بدن برای زمان زایمان
فشارخون به معنای نیرویی است که از طرف خون بر هر واحد سطح از دیواره رگ وارد می شود و واحد اندازه گیری آن میلی مترجیوه می باشد. مطالعات نشان می دهند که بیش از 25 درصد جمعیت بزرگسالان دنیا
بر اساس آمار وزارت بهداشت و درمان تاکنون چهار نفر به بیماری تب کریمه کنگو مبتلا شده اند که یک نفر از آنان فوت کرده است، بنابراین انتظار می رود هموطنان نکات بهداشتی را رعایت کنند.
این عکس ها در شبکه های اجتماعی دست به دست می شوند و با واکنش های زیادی از سوی کاربران رو به رو شده اند.
دکتر حمید سوری درباره تزریق واکسن آسترازنکا در ایران می گوید: به لحاظ علمی باید توجه داشت که هیچ مداخله بیولوژیک، شیمیایی و غیرایمنی صددرصدی ندارد و حتی آب هم در شرایط خاصی می تواند فرد را مسموم کند.
پرویز پرستویی بازیگر پیشکسوت با انتشار عکسی از پسر و نوه اش نوشت: بهروز جان پسرم رفیق خوب و بی کلک تولدت خیلی خیلی مبارک خدارو شکر که هستی آرزوی بهترین هارو برات دارم درکنار پندار عزیز...
معمولا زنان در طول 9 ماه بارداری خود به خوبی رژیم غذایی را دنبال می کنند، اما رژیم غذایی قبل از بارداری را فراموش می نمایند. انواع ویتامین ها، آهن، ید و ...
نایب رییس جامعه جراحان ایران گفت: طرح مطالب اصولی در کنار یافته های جدید جراحی در دنیا، محور مورد توجه در کنگره جامعه جراحان است که از صبح دوشنبه 17 اردیبهشت 1403 آغاز به کار خواهد کرد.
امیرحسین بانکی پور، عضو کمیسیون اجتماعی مجلس در تشریح لایحه حجاب و عفاف گفت: به کسی که کشف حجاب کرده بار اول یک میلیون و نیم جریمه معلق اختصاص پیدا می کند.
علاوه بر دادن مسکن های ساده، گذاشتن پشت یک قاشق سرد یا گاهی جویدن دندان گیرهای پلاستیکی قبل از شیر خوردن یا ماساژ ملایم لثه با انگشت تمیز، درد شیرخوار را کاهش می دهد.
سبک زندگی افراد می تواند تأثیر بسزایی بر وزن و سلامتی آن ها داشته باشد. فاکتورهای مختلفی مانند تغذیه، فعالیت بدنی، روند خواب، استرس، میزان مصرف آب،
پوشیدن صندل و کفش های جلو باز و پیاده روی در ساحل، کارهایی که پاهای ما را در معرض گرمای زیاد و سطوح داغ قرار می دهد، می تواند منجر به خشکی ...
خواص آنتی اکسیدانی موجود در انجیر برای حفظ سلامتی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید و کاربردی هستند.
تصویر جدیدی از مهران مدیری و دخترش شهرزاد در فضای مجازی منتشر شده است که شباهت پدر و دختر همچنان سوژه تعجب و نظرات مختلف کاربران شده است.
دادستان عمومی و انقلاب شهرستان کلاله استان گلستان از شناسایی و دستگیری عوامل اصلی ربایش کودک کلاله ای خبر داد.
یک بارداری طبیعی حدود 40 هفته از زمان اولین روز آخرین قاعدگی به طول می انجامد. زمانی که بارداری قبل از هفته22 به صورت خود به خود- یعنی در غیاب دلایل طبی (پزشکی) یا اقدامات جراحی
گاهی اوقات خال های مشکوک قرمزی را روی پوست می بینیم که بیشتر روی گردن،صورت، قفسه سینه و کمر مشاهده میشوند و ما را نسبت به سلامتی مان نگران می کنند.
یکی از مشکلات باغبان ها از بین بردن علف هرز است، چرا که اگر آن ها را از بین نبرند به مرور زمان باعث از بین رفتن محصول می شود ...
پیاز دارای خواص دارویی فراوانی برای بدن است این گیاه دارویی به صورت پخته یا خام خواص بی نظیری دارد که خوب است آنهارا بدانید.
مدیرکل حفاظت محیط زیست لرستان از تولد نخستین گوزن زرد ایرانی در اردیبهشت ماه سال 1403 در مرکز تکثیر و احیا گوزن زرد ایرانی در مجموعه کشت و صنعت فجر صفا استان لرستان خبر داد.
اگرچه سینماها تعطیلات آخر هفته گذشته را با یک روز و نیم تعطیلی پشت سر گذاشتند، اما رشد فروش برخی فیلم ها هنوز روند صعودی دارد و تغییراتی در جدول فروش فیلم های نوروزی پس از گذشت بیش از 50 روز ایجاد ...
ادویه کاری ترکیبی از ادویه های مختلف با خواص بسیار مهم و قابل توجهی می باشد که می توانید از این ادویه پرخاصیت، در غذاهای مورد علاقه خود استفاده کنید.
روابط عمومی سازمان غذا و دارو با تاکید بر اینکه وارفارین در داروخانه های مشخصی عرضه می شود، اضافه کرد: مردم می توانند از طریق سامانه 190، اپلیکیشن تیتک و یا درگاه mobile.ttac.ir با وارد کردن نام دارو
ملوک طلوع نژاد بازیگر گلستانی سریال پایتخت، پیشکسوت نمایش رادیو گلستان، تئاتر و تلویزیون
بخشی از اعترافات مقامات و بازجوهای ساواک در فضای مجازی بازنشر شده که در آن نام خسرو غفوریان را می ورند که شباهت اسمی به پدر مهران غفوریان دارد و او در واکنش به این مسئله یک پیامی را در اینستاگرام خود ...
طرح پزشک خانواده با پوشش جمعیتی 55 میلیون نفر در کشور یکی از دستاورد های بزرگ نظام سلامت و گام اساسی برای دسترسی به تامین عدالت بهداشتی و سلامتی جامعه در دولت سیزدهم است.
با وجودی که وزیر بهداشت بار ها بر رایگان شدن درمان کودکان در مراکز درمانی دولتی و دانشگاهی تاکید کرده، اما برخی خانواده ها اعلام کرده اند که طی چند روز اخیر مجبور به پرداخت هزینه شده اند.
ویتامین های محلول در چربی، ویتامین های A، D، E و K هستند، هرچند که آنها ترکیبات منفرد می باشند، اما در حقیقت در بیش از یک فرم وجود دارند. منابع غذایی معمولی در جدول زیر نشان داده شده است.
اساسی ترین راه تأمین انواع درشت مغذی های انرژی زا پروتئین، قندها و چربی ها به نسبت مشخص و مقدار معین و ریزمغذی های متعدد به صورت ویتامین ها و مواد معدنی محلول در آب و چربی، اسیدهای آمینه
شاید پیش زمینه ای که از جلبک ها در ذهن داریم، تنها به خزه های چسبیده به کف رودخانه ها و دریا ختم شود که آنها را جلبک خطاب می کنیم، اما جلبک ها بسیار مفیدتر و کاربردی تر از آن چیزی است
توی کتاب من یک آدم برفی مرا نگاه می کند. من می پرسم: پس لبخندت کو؟ آدم برفی می گوید: چرا من باید همیشه لبخند بزنم؟
تعداد پاها و بال های هر یک از حیوانات زیر را بشمار و در جای مناسب در جدول بنویس. این حیوانات چگونه حرکت می کنند (پرواز می کنند، راه می روند، شنا می کنند و یا می خزند)؟
دیابت یکی از شایع ترین اختلالات متابولیک غدد درون ریز می باشد. دیابت نوع II یک وضعیت مزمن است که با هایپرگلیسمی ناشی از نقص در تولید و ترشح انسولین و مقاومت به انسولین تشخیص داده می شود.
علیرضا بیرانوند، با انتشار عکسی از زنان هوادار و بیتی شعر در صفحه اینستاگرام اش از هواداران زن پرسپولیس حمایت کرد.
حدود چهار درصد از کل بودجه درمان در کشورهای پیشرفته صرف درمان سینوزیت می شود. با توجه به آغاز فصل گرم و استفاده زیاد از کولر در ماشین ...
جانشین پلیس راه کشور از ریزش سنگ در آزادراه تهران-شمال خبر داد و گفت: در حال حاضر این محور بازگشایی شده است؛ اما به خاطر مدیریت ترددها، جاده چالوس و آزادراه تهران-شمال به سمت تهران یک طرفه شد.
توت فرنگی می تواند به پیشگیری از زوال عقل و افسردگی برای افراد دارای اضافه وزن در میانسالی کمک کند. یک مطالعه نشان داد که مصرف روزانه این میوه به مدت 12 هفته همچنین باعث بهبود خلق و خو و کاهش
شنیده ها حاکی از آن است که این مقام مسئول در روز گذشته در مصاحبه ای اعلام کرده است: ''عرضه خودرو های وارداتی در روز یکشنبه مختص ثبت نام کنندگان قبلی است و فعلا برنامه ای برای ثبت نام جدید وجود ...
شرکت عوارض ناشی از تزریق واکسن کرونای آسترازنکا را تایید کرده و حالا موجی از نگرانی درباره بروز این عوارض در ایران هم شکل گرفته ...
مصرف هم زمان مواد افیونی و پرگابالین، تنفس را کند می کند و می تواند خطرناک باشد. پادزهر اضطراری نالوکسان که برای خنثی کردن اثرات مواد اُپیوئیدی به کار می رود ...
حبوبات خانواده ای از گیاهان با مواد مغذی متراکم و شامل عدس، لوبیا، نخود، نخود فرنگی و سویا هستند. حبوبات از نظر مواد مغذی مختلف بسیار غنی هستند. به عنوان مثال، یک پیمانه (172 گرم) لوبیا سیاه پخته شده
بیماری کبد چرب غیرالکلی به عنوان یک نگرانی سلامتی جدی و در حال افزایش در سطح جهانی شناخته می شود. این شرایط، که تاثیرات مخربی بر سلامت کبد می گذارد، به شدت تحت تاثیر سبک زندگی بی تحرک قرار دارد.
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می خوانید.
علیرضا خمسه که 13 سال قبل نخستین بار مقابل دوربین سیروس مقدم قرار گرفت تا نقش بابا پنجعلی را بازی کند.
سالمندان اگر به دلیل مشکلاتی همچون ضعف قوای بدنی و دردهای مفصلی که به اقتضای سن به آن دچار می شوند تحرکشان کم شود، بیشتر از سایر گروه های سنی به بیماری های گوارشی همچون سوءهاضمه و یبوست
ترس یک واکنش طبیعی در برخی از کودکان است و می تواند نتیجه تجربه ها، تحریک ها یا مسایلی که برای آن ها ناآشنا هستند، باشد. ترس در کودکان ممکن است از موارد رایجی مانند ترس از حیوانات
مشاهده نتایج بیشتر...