خانه
ببینید | چه عواملی ما را به سمت سکته مغزی سوق می دهد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 نوشیدنی مفید برای تقویت مغز
مفید برای سلامت مغز بپردازیم، با کوکا همراه باشید. بهترین نوشیدنی ها برای بهبود عملکرد مغز 1. قهوه قهوه احتمالا پر مصرف ترین نوشیدنی نوتروپیک دنیا است که بیشتر فوایدش برای سلامت مغز از کافئین موجود در آن نشات می گیرد، اگرچه حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی همچون اسید کلروژنیک نیز می باشد که تاثیر خوبی در سلامت مغز دارند. گفته شده مصرف کافئین در دوزهای 40 تا 300 ...
قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی موجب ابتلا به دیابت می شود
گروه سبک زندگی تیتریک ، اگرچه ممکن است زیاد به ریتم های شبانه روزی فکر نکنیم اما این ریتم ها برای عملکرد بدن و مغز ما بسیار مهم هستند. موسسه ملی بهداشت ایالات متحده توضیح می دهد که ریتم شبانه روزی بر هورمون هایی مانند ملاتونین که به دلیل قرار گرفتن در معرض نور خورشید و تاریکی ترشح می شوند تاثیر می گذارد. این هورمون ها بر بسیاری از فعالیت های بیولوژیکی مانند فشار خون، التهاب، دمای بدن و ...
راه کار های طبیعی برای درمان کم خونی
روزانه بدن به آهن را تامین کند. فقط این نیست، جگر، مقادیر بالایی ویتامین B12، مس، فسفر و روی نیز دارد. می توانید جگر خام مرغ یا گاو مصرف کنید؛ اما جگر خام مرغ، آهن بیشتری دارد. اگر گیاهخوار هستید، می توانید جگر خشک گاو مصرف کنید و از فواید آن بهره مند شوید. 11. افزایش مصرف غلات کامل، حبوبات و مغز ها غلات کامل، حبوبات و مغز ها درمان گیاهی دیگری برای رفع کم خونی هستند. اگر ...
نوشیدنی که برای مبتلایان به امیکرون زیان دارد
ماتسکوکین متخصص مغز و اعصاب از کسانی که به امیکرون مبتلا شده اند، خواست تا برای نیرو گرفتن از نوشیدن قهوه خودداری کنند. ایگو ماتسوکین متخصص مغز و اعصاب شرح داد: در دوره نقاهت بعد از کووید 19و سویه امیکرون باید از مصرف کافئین و سایر محرک ها خودداری کرد. این پزشک توضیح داد که پس از ابتلا به کرونا افراد اغلب احساس خستگی می کنند و با روش های آشنا برای نیرو بخشیدن و شادی متوسل می ...
اگر می خواهید دوران پیری سالمی را تجربه کنید، این مطلب را بخوانید
سلامت مغز را ارتقا دهد و در برابر بیماری هایی مانند آلزایمرT از مغز انسان محافظت کند. علاوه بر این، امگا 3 ممکن است علائم آرتروز را کاهش دهد و به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک کند. می توانید نیازهای امگا 3 خود را با مصرف غذاهایی چون ماهی های چرب تأمین کنید، یا از مکمل هایی مثل روغن ماهی نیز استفاده کنید. 3. کلاژن کلاژن پروتئینی است که در سراسر بدن شما از جمله در پوست، ماهیچه ها ...
هفته جهانی آگاهی از مغز
هفته جهانی آگاهی از مغز درسه بخش محتواهای ویدئویی، محتواهای متنی و رویدادهای آنلاین برگزار می شود. این هفته با هدف بررسی سلامت مغز و همه گیری کووید 19 در تاریخ 7 اسفندماه آغاز شده است. شرکت های تحقیقاتی بسیاری در این حوزه در کشور شکل گرفته است که نمونه آن یکی از شرکت های تحقیقاتی است که در تلاش است تا با آشتی میان انسان و فناوری، از آن در جهت ارتقای توانمندی های کودکان استفاده کند. آشتی دوباره با فناوری برای ارتقای مهارت های کودکان تربیت نسلی نواندیش با توانایی بهره گیری از مهارت های خود در جهت بالندگی از اهداف مهم کشورها است و در این راستا برخی از شرکت های تحقیقاتی در این زمینه در کشور ایجاد شده اند که با بهره گیری از فناوری های نوین به خانواده ها کمک می کنند تا با شناسایی اختلالات رفتاری، مهارت های آنها را شکوفا کنند. "هفته آگاهی از مغز" یک کمپین جهانی برای ایجاد و ارتقای علاقه مندی عمومی و حمایت از مطالعات مغز است که هر ساله در ماه مارس برگزار می شود. ...
روشی برای رسیدن به آرامش اعصاب
...> آجیل سرشار از منیزیم، سلنیوم، روی، ویتامین E و ویتامین B است و مصرف آنها به آرامش اعصاب کمک می کند اما برخی آجیل های شور دارای سدیم بالا بوده و برای سلامت شما مناسب نیست. تخم مرغ تخم مرغ منبع تریپتوفان است و باعث آزاد شدن سروتین در مغز شده و آرامش بخش مغز است پس تخم مرغ را در رژیم غذاییتان بگنجانید. قهوه کافئین موجود در قهوه سبب کاهش استرس و موجب آرامش می ...
شایع ترین سردردها و روش های درمانی آن
خطرناک مانند خونریزی در مغز و یا عفونت مانند آنسفالیت یا مننژیت را نشان می دهد. سردرد مزمن در این دسته از جمله سردردهای تکان دهنده پس از ضربه قرار می گیرد. این گروه از سردرد همچنین شامل سردردهای مربوط به مصرف مواد و استفاده بیش از حد از داروهای مورد استفاده برای درمان سردرد (مصرف بیش از حد الکل) در این گروه قرار می گیرد افرادی که بیش از حد الکل می نوشند ممکن است به خاطر اثرات الکل و خشکی ...
طرز تهیه کله پاچه گوسفندی خوشمزه برای ناهار در خانه
مادر ایجاد می شود و ممکن است باعث سقط جنین شود.
تماشای ویدئوهای غذاخوردن چگونه باعث آرامش می شود؟
گیری حسی یا ای اس ام آر ای اس ام آر (ASMR) یا واکنش ارادی اوج گیری حسی یک واکنش بیولوژیکی است که وقتی چیزی را می بینید یا می شنوید که مغز را راضی می کند، موجب لذت می شود. این حسی است که همیشه و همه متوجه آن نمی شوند، حسی مثل مورمور شدن گردن، سیخ شدن مو ها یا احساس آرامش و سست شدن. پدیده جدید یوتیوب ویدئو های ای اس ام آر در این یوتیوب بسیار محبوب شده اند. در این ...
8 خاصیت جالب سیب!
کند روزانه 2 فنجان میوه برای یک رژیم غذایی 2000 کالری مصرف کنید و بر استفاده از میوه های کامل مانند سیب تأکید کنید. یک سیب متوسط 7 اونس (200 گرم) مواد مغذی زیر را ارائه می دهد: (ارزش روزانه غذایی (Daily Value) که در جدول ارزش غذایی به اختصار DV نوشته می شود معیاری است که نشان می دهد یک وعده از ماده غذایی مورد نظر چه میزان از نیاز روزانه شما به مواد مغذی، چربی، کربوهیدارت و پروتئین را تامین می کند ...
عمل آوری مغز خشکبار بومی سازی شد
به گزارش خبرگزاری دانا حسین سبزی مدیرعامل شرکت دانش بنیان ماشین سازی خشکبار صنعت تبریز کار با بیان اینکه خط عمل آوری مغز خشکبار از قبیل پسته، بادام، فندق و مواردی ازاین دست محصول تولیدی این شرکت است، گفت: امروزه صنعت پسته کشور در این بخش تماماً خودکفا بوده و به عنوان سرآمد تولید مغز پسته در جهان معروف است. عملکرد پیوسته ماشین آلات بدون تماس دست خط عمل آوری مغز پسته تبریز کار ...
بیشترین علل مراجعه به دکتر تغذیه
دستگاه گوارش دارد؛ چرا که مصرف فیبر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را تا حد زیادی کم کرده و برای بهبود کیفیت پوست مفید بوده و در مواد غذایی مانند غلات، میوه ها، سبزیجات و آجیل فیبر زیادی است. کلسیم کلسیم در تقویت استخوان ها مؤثر بوده و کمبود آن منجر به ایجاد مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی، مشکلات خواب و پوکی استخوان می گردد. کمک گرفتن از متخصص تغذیه موجب می شود تا در صورت نیاز ...
فعالیت مغز یک فرد در حال مرگ برای نخستین بار به ثبت رسید
...: برای نخستین بار، دانشمندان فعالیت مغز یک فرد در حال مرگ را ثبت کردند. به گزارش فکرشهر از عصر ایران به نقل از اسپوتنیک، نشریه "نیو اطلس" نوشت؛ دانشمندان استرالیایی برای نخستین بار فعالیت مغز انسان در حال مرگ را ثبت کردند. نوار مغزی یک بیمار 87 ساله مبتلا به "صرع" ثبت شد. این بیمار به طور مداوم برای نظارت بر تشنج تحت نظر بود، اما ناگهان به دلیل ایست قلبی درگذشت. ...
خانواده نقش کلیدی در عدم گرایش جوانان به مواد مخدر دارد/ مصرف مواد افراد را مضطرب می کند
مخدر به 15 سال رسیده است این درمانگر اعتیاد تصریح کرد: برخی نیز به دلیل مشکلات اقتصادی و ناراحتی که از این بابت به سراغ آنها آمده است به سمت مصرف مواد مخدر می روند و عمده این افراد با این توجیه که مصرف مواد مخدر می تواند موجب کاهش استرس آنها شود، این کار را می کنند اما براساس پژوهش های انجام شده، مصرف مواد مخدر نه تنها استرس افراد را کاهش نمی دهد بلکه موجب مضطرب شدن افراد نیز می شود ...
خوردن این قسمت از کله پاچه ممنوع/ بهترین زمان خوردن کله پاچه چه وقت است؟
. مصرف کله پاچه به دلیل بافت کلاژنی آن برای افرادی که از درد استخوانی رنج می برند مفید است زیرا منجر به تقویت بافت استخوان ها می شود. مصرف زیاد کله پاچه به دلیل داشتن کلسترول بالا مضر است زیرا کلسترول یکی از چربی هایی است که در رگ های خونی رسوب می کند و موجب گرفتگی آن می شود و می تواند در دراز مدت موجب سکته مغزی و قلبی شود. همچنین کله پاچه غذایی بسیار سنگین است که می تواند موجب ...
اسفناج، بهترین سبزی برای کاهش وزن
سبزیجاتی چون اسفناج علاوه بر این که برای سلامت جسم بسیار مؤثرند، به کاهش وزن هم کمک می کنند. به گزارش سیناپرس به نقل از eatthis، دلایل مختلفی برای مصرف سبزیجات برگ سبز وجود دارد از آن جمله که مصرف این سبزیجات می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد، فشار خون و کلسترول را پایین بیاورد و مغز را هوشیار نگه می دارد. سبزیجات برگ سبز متعددی وجود دارد که از آن جمله می ...
خار مریم، راه حل طبیعی مشکلات سلامت از کلسترول تا عارضه های کبدی
باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. تأثیرات مثبت بر عملکرد مغز از آن جایی که خار مریم از عملکرد سالم مغز نیز پشتیبانی می کند، مصرف آن برای کسانی که می خواهند حافظه خود را تقویت کنند توصیه می شود. گفته می شود این گیاه در برابر بیماری هایی مانند آلزایمر و پارکینسون که در سنین بالا دیده می شوند، اثر محافظتی دارد. برای مشکل پوکی استخوان که می تواند در سنین بالا رخ دهد ...
نسخه طب سنتی برای فرار از آلزایمر
سردی در مغز فعالیت سلول ها را کاهش می دهد و مغز را درگیر افت عملکرد می کند. ما 4 نوع مزاج داریم، دم، صفرا، بلغم و سودا. هر وقت تعادل این مزاج ها در بدن به هم می ریزد، افراد به بیماری های مختلف مبتلا می شوند. به طور طبیعی وقتی سن از 35 سال می گذرد، مزاج افراد رو به سردی می رود. این سردی در اثر افزایش بلغم و سودا به وجود می آید و افزایش بلغم و سودا هم فقط به دلیل سبک غلط زندگی و تغذیه نادرست است. ...
بررسی تاثیر مصرف روزانه قهوه بر مغز
...؛ مصرف قهوه برای بسیاری از افراد یکی از ضروری ترین کارهای هنگام صبح است و بدون آن روز خود را آغاز نمی کنند. در واقع آن ها قهوه می خورند تا برای ادامه روز انرژی بالایی داشته باشند اما جالب است بدانید که قهوه اثرات خاص دیگری هم روی مغز دارد که در این قسمت از بهداشت و سلامت با آن ها آشنا خواهید شد. 1. بهبود روحیه اگر به دنبال بهبود روحیه و همزمان افزایش انرژی هستید ...
مشروبات الکلی چه تأثیری بر بدنسازی و ورزش دارد؟
است که مدت طولانی طول خواهد کشید و بسیاری از خاطرات حتی زمانی که شما به آن ها فکر نمی کنید، پایه ریزی می شوند. در واقع اعظم پایه و اساس فرایند حافظه زمانی اتفاق می افتد که شما خواب هستید. الکل چرخه طولی فرایند خواب، حتی اگر 6 ساعت قبل از خواب مصرف شود را مختل می سازد که این امر موجب کاهش توانایی مغز برای پردازش اطلاعات می شود. اثرات الکل بر تغذیه الکل کالری بالایی دارد ( ...
ترک پر مصرف ترین مواد مخدر
ترین نوع متا آمفتامین ها میباشد) با نیمه عمر 12-9 ساعت وابسته به میزان مصرف ، مدت زمان مصرف و میزان متابولیسم بدن فرد میباشد. شیشه با تحریک ترشح بیش از حد "دوپامین" و "نور اپی نفرین" باعث برانگیختگی بیش از حد سیستم عصبی مرکزی میشود و باعث جمع شدن مقدار زیادی "دوپامین" در فضای بین سلولهای مغز میشود در اثر مصرف شیشه 50 درصد از گیرنده های "دوپامین"و "سروتونین" در مغز از بین میروند، شیشه علاوه بر وابستگی ...
مصرف کدام ویتامین ها در دوران بارداری مهم است؟
سلامت مادر و کودک ضروری است. مصرف این مکمل در دوران بارداری به رشد مغز و چشم جنین کمک می کند. مغز جنین به سرعت رشد می کند و رشد آن کمی پیچیده است، مصرف امگا 3 قبل از تولد اهمیت زیادی دارد. اسیدهای چرب امگا 3 به طور کلی در حفظ سلامت قلب، مغز، چشم ها، مفصل ها، پوست، مو، سیستم ایمنی بدن و نیز بهبود عملکرد شناختی نقش دارند. توجه داشته باشید دریافت امگا 3 از طریق تغذیه کمی دشوار است، بنابراین مصرف مکمل امگا 3 به شما توصیه می شود. ...
معرفی تخصص های پزشکی مغز واعصاب، روانشناس، روانپزشک، اطفال و گوش و حلق و بینی
روانپزشک تفاوت هایی نیز دارد چرا که روانپزشک می تواند دارو تجویز کند. شاید برای شما این سوال پیش آید که روانپزشک کیست روانپزشکان در درمان اختلالات روانی، اعتیادی، عاطفی و رفتاری از جمله افسردگی، اختلالات خلقی، اختلالات اضطرابی، اختلالات خواب، کاهش اشتها، تحریک پذیری، اختلال دو قطبی، سو مصرف مواد، اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی عصبی و پرخوری عصبی، اختلال وسواس اجباری، اختلال شخصیت، هراس ...
مبتلایان به کرونا داروهای کورتونی مصرف نکنند
. وی افزود: مصرف این داروها در هفته اول ابتلاء، موجب تشدید علائم بیماری و بدتر شدن حال بیماران می شود. سلمان زاده ضمن تاکید بر عدم مصرف خودسرانه داروها گفت: مصرف آنتی بیوتیک ها در درمان بیماری کرونا جایگاهی ندارد و موجب بروز عوارض می شود و نباید آنها را مصرف کرد. وی از شهروندان جنوب غرب خوزستان خواست تا ضمن استفاده از ماسک و رعایت فاصله اجتماعی و پرهیز از حضور در ...
خواص شگفت انگیز زردچوبه برای سرماخوردگی
...، ضد سرطان، کاهنده قند خون و بهبود دهنده سیستم ایمنی است. زردچوبه از کبد در مقابل سموم محافظت می کند و کورکومین موجود در آن، آنزیم های کبد را که در بیماری های مختلف افزایش می یابند، به سطح طبیعی برمی گرداند. زردچوبه موجب افزایش تولید و دفع صفرا و ترکیبات موجود در آن از جمله کلسترول می شود. به دلیل اینکه مصرف زردچوبه ممکن است موجب تحریک در ترشح و انقباض کیسه صفرا شود، مصرف ...
مغز فضانوردان “سیم کشی مجدد” می شود!
به گزارش ایسنا و به نقل دیلی میل، براساس مطالعات جدید مغز فضانوردان به نحوی “سیم کشی مجدد” می شود تا با شرایط غیرعادی فضا سازگاری پیدا کند. گروهی بین المللی به رهبری دانشگاه آنتورپ در بلژیک، مغز فضانوردان روسی را که به طور متوسط 172 روز در فضا بوده اند مورد مطالعه قرار دادند. مغز از نظر ساختاری و عملکردی در طول زندگی افراد تغییر می کند و سازگار می شود اما این مطالعه جدید ...
16 بازی فکری سرگرم کننده و جذاب، برای کودکان ،نوجوانان و بزرگسالان
تجربه کنید. *عملکرد مغز با بازی کردن بهبود پیدا می کند. *به چالش کشیدن مغز و انجام بازی می تواند به تقویت حافظه کمک زیادی کند. *افزایش خلاقیت و تحریک تخیل از دیگر فواید بازی کردن است. *بازی کردن موجب بهبود روابط اجتماعی در کودکان و بزرگسالان می شود. *بازی های گروهی موجب ایجاد صمیمیت و اعتماد می شود.*بازی موجب تقویت احساس جوانی و شادی در افراد می ...
