سایر منابع:
سایر خبرها
استحکام استخوان ها و دندان ها با این میوه
دارای خواص قابض خفیفی است که در صورت تجربه اسهال حاد ممکن است برای درمان مفید باشد. هرچقدر هم که خنده دار به نظر برسد ، اما اسهال یک بیماری جدی است که ممکن است منجر به کم آبی شدید بدن و کمبودهای متعدد مواد معدنی و ویتامین ها شود. اگرچه مصرف گلابی به تنهایی اسهال را درمان نمی کند (اگر اسهال عفونی است ، شما نیاز به آنتی بیوتیک دارید)، اما آب زیاد آن به طور موثر با کم آبی بدن مبارزه می کند و موجب بهبود ...
فواید و خواص بادام برای زنان و مادران که تا به حال نشنیده اید!
محافظت از ساختار مغز در برابر ابتلا به شرایطی مانند آلزایمر نیز موثر است. منیزیم در حفظ سلامت مغز، بهبود خلق وخو و خواب و تنظیم قند خون و فشار خون نقش دارد. آنتی اکسیدان های موجود در بادام بیشتر در لایه قهوه ای رنگ پوست آن متمرکز هستند. یک مطالعه نشان داد، زنانی که روزانه 70 گرم بادام مصرف می کنند، سطح بیومارکرهای خونی مرتبط با استرس اکسیداتیو در آن ها تا 27 درصد در طی یک ماه کاهش می یابد ...
با خواص شگفت انگیز آلو بخارا آشنا شوید
است و مقدار آن بیش از تمام میوه ها و سبزیجات مصرفی در طول روز است و حجم مواد معدنی استخوان ها را بالا می برد. آلو بخارا به عنوان یک میوه خشک باعث غنی شدن ذخایر کلاژن بدن می شود که بدن را قوی و استخوان ها را نرم نگه می دارد. ویتامین C بالایی که در این ماده مغذی وجود دارد، به جذب بالای آهن از مواد غذایی کمک می کند. فیبرهای موجود در آلوبخارا کلسترول خون را پایین می آورد و به حفظ ...
فواید و خواص درمانی قابل توجه چای لیمو
، ضعف، استرس، نشاط کم، بی حالی و خستگی است. چای لیمو با پاکسازی خون، شما را سالم و سرحال نگه می دارد. مواد ادرار آور مثل چای لیمو، تولید ادرار را افزایش می دهند، این موارد توسط پزشکان برای معالجه بیماری های مختلف مانند:سنگ کلیه که به دلیل وجود آب زیاد در بدن، فشار خون بالا، پوکی استخوان و تخمدان های پلی کیستیک تشکیل شده است، تجویز می شوند. کلیه برای دفع آب بیشتر است و به خلاص شدن از شر ...
خواصی که از زعفران طلا می سازد
...، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش درد، بهبود الگوی خواب، کاهش خونریزی، افزایش سلامت قلب، افزایش جریان خون، جلوگیری از دیابت، افزایش استحکام استخوان و بهبود عملکرد دستگاه ایمنی اشاره کرد. وی ادامه داد: زعفران دارای بیش از 150 ترکیب باارزش مثل کارتنوئیدها، سافرانال، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد شیمیایی مانند انواع مواد معدنی و ویتامین هاست که همه آن ها برای سلامت انسان لازم است. ...
مصرف زیاد قهوه چه بلایی سر بدن می آورد
ضربان قلب و متابولیسم جنین می شود. مصرف بیش از حد قهوه، بر روی رشد جنین تاثیر گذار است و باعث کندی روند رشد می شود. کافئین و اختلال در دیابت نوع دو اگر به دیابت نوع دو مبتلا هستید یا مستعد ابتلا به آن هستید، مصرف کافئین را محدود یا از آن اجتناب کنید، زیرا در متابولیسم گلوگز اختلال ایجاد می کند و موجب افزایش ناگهانی گلوگز در خون می شود. کافئین و انقباضات قلبی ...
12 جایگزین طبیعی برای قند و شکر
ضرر بوده و هیچ عوارضی برای بدن ندارد. این گیاه در گلخانه ها و در محیط های خانه به راحتی قابل کشت است. قند آن را نیز می توانید خودتان استخراج کنید. مصرف این گیاه سبب کاهش و کنترل قند و فشار خون است. 7. زایلیتول: میزان قند موجو در گیاه زایلیتول 40 درصد کمتر از شکر است. زایلیتول از ذرت یا گیاه توس استخراج می شود. این ماده در میوه ها وسبزیجات به وفور یافت می شود. زایلیتول یک الکل ...
روغن آرگان برای چی خوبه؟ خواص اثبات شده روغن آرگان
بدن روغن آرگان حاوی مواد مغذی ضروری است و از اسیدهای چرب و انواع ترکیبات فنلی تشکیل شده است. اسید لینولئیک یا امگا 6 از جمله مهم ترین اسیدهای چرب موجود در این نوع روغن می باشند. این نوع اسیدهای چرب که در دسته چربی های سالم قرار می گیرند برای سلامتی قلب مفید هستند. مصرف این روغن باعث کاهش سطح کلسترول بد خون و افزایش سطح آنتی اکسیدان موجود در خون می شود. علاوه بر این ویتامین E موجود ...
تاثیراین ادویه بر هضم بهتر غذا
یک متخصص طب ایرانی گفت: مصرف زنجبیل به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می کند و باعث حفظ سلامت معده و روده می شود. ابراهیم ایران دوست متخصص طب ایرانی درخصوص خواص زنجبلیل برای سلامتی بدن اظهار داشت: یکی از دلایلی که افراد دچار کمبود ترکیب های مغذی می شوند، اختلال در فرایند جذب این مواد توسط بدن آن ها است. وی توضیح داد: این موضوع به این معنی است که ممکن است فرد مواد غذایی حاوی آهن و ...
خواص باور نکردنی حبوبات؛ از کاهش وزن تا درمان سرطان!
سطح کلسترول را کاهش دهد و بتواند فشار خون را کنترل کند. مطالعات این قضیه را به اثبات رساندند که مصرف روزانه حبوبات به شدت در کاهش فشار خون بالا، تری گلیسیرید و وزن موثر است. اهش وزن: فیبر موجود در حبوبات به فرد احساس سیری می دهد و به کاهش وزن کمک می کند. طبق مطالعات انجام شدافرادی که حبوبات مصرف می کنند، فیبر، پتاسیم، آهن و مس بیشتری دریافت می کنند. در نتیجه علاوه بر کاهش وزن، یک بدن ...
4 راه طبیعی برای کنترل پرکاری تیروئید
، عصبی بودن، تحریک پذیری و ضربان قلب سریع شوند. اگر کافئین این تأثیر را روی شما دارد، اجتناب از مصرف یا محدود کردن آن می تواند گزینه خوبی باشد. سعی کنید نوشیدنی های کافئین دار را با دمنوش های گیاهی طبیعی یا آب طعم دار جایگزین کنید. پرکاری تیروئید ممکن است همیشه قابل پیشگیری نباشد، اما قابل درمان است. در صورت داشتن هر یک از علائم پرکاری تیروئید به پزشک مراجعه کنید ...
اعصابتان را با این دمنوش ها آرام کنید
در چند خط نمیگنجد. این ادویه ی مفید برای تنظیم قند خون مفید است و خواص ضداسپاسمی دارد. دارچین ضد میکروب و ضد التهاب بوده و انرژی تان را افزایش می دهد و به سادگی می تواند یک داروی آرامش بخش اعصاب و روان باشد ، ادویه ای که برای درمان بی اشتهایی و نفخ معده نیز تجویز می شود. دمنوش آرامش چای سفید: چای سفید چای محبوب و مورد علاقه امپراتورهای چینی مانند چای سبز بدون تخمیر تهیه می شود ، این چای پرخاصیت و فایده از گذشتگان به عنوان نسخه ای برای آرامش بخش اعصاب، مقوی قلب و عروق، مقابله کننده با پوکی استخوان و مبازره کننده با آنفلوانزا مورد استفاده بوده است. ...
مردها چه ویتامینی بخورند؟/ این ویتامین ها مخصوص آقایان است
می توانید این ویتامین را در تخم مرغ نیز پیدا کنید. منیزیم: این ماده معدنی و ویتامین مهم ترین عنصری است که باعث می شود تا استخوان ها محکم و غیرقابل شکست شوند. این ماده معدنی در مردان می تواند از سرطان های مختلف جلوگیری کند و همچنین سلامت کلی بدن را نیز افزایش می دهد. بهترین منبع برای دریافت منیزیم آجیل و تخم کتان است. ...
این گیاه بهترین تسکین دهنده بیماری های گوارشی
، خلط آور، کاهنده چربی و فشار خون، محرک سیستم ایمنی بدن، حشره کش، کاهنده ترشحات بزاقی، مسکن و آنتی اکسیدان قوی بودن، اشاره کرد. زمانی که به مواد خوراکی غنی از آهن فکر می کنید، شاید آویشن اولین گزینه ای نباشد که به ذهن خطور کند اما این را بدانید که 2 قاشق چایخوری آویشن خشک که معمولاً برای یک فنجان چای یا دمنوش آویشن استفاده می شود، 8 درصد از آهن مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می کند. ...
اختلال در سطح قند خون و میکروبیوم روده با شیرین کننده های مصنوعی
...، هیچ تأثیری بر بدن انسان ندارند، اما دانشمندان در یک مطالعه جدید، این تصور را به چالش کشیده و دریافته اند که این مواد جایگزین قند، بی اثر نبوده و می توانند علاوه بر تغییرات سطح قند خون، تاثیرات مخربی نیز بر میکروبیوم روده ای انسان داشته باشند. پیشتر محققانی از مؤسسه علوم وایزمان و مرکز ملی سرطان آلمان دریافته بودند که شیرین کننده های مصنوعی بر میکروبیوم موش ها تأثیر می گذارند. حالا ...
همه زنان ایرانی پوکی استخوان دارند؛ مگر خلافش ثابت شود
.... عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: افرادی که در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند از جمله کسانی که در طولانی مدت داروهای کورتونی مصرف می کنند و مبتلایان به سرطان روده باید زودتر سنجش تراکم استخوان را انجام دهند. این متخصص ارتوپدی عنوان کرد: برای پیشگیری از بروز پوکی استخوان باید عوامل ابتلا به آن از جمله تغذیه نامناسب را رفع کرد. اصلاح سبک زندگی ...
قیمت کنسانتره انگور سیاه سیب شاهرود
شود و گردش خون را در بدن بهتر می کند. مصرف سیب به صورت دوره ای استرس شخص را از بین می برد، همچنین با مقدار پتاسیم بالایی که دارند، باعث کاهش یافتن فشار خون می شوند، از دیگر خواص آنها می توان به آنتی اکسیدانهای موجود در سیب اشاره کرد که برای بهبود بیماری سرطان بسیار حائز اهمیت هستند آنها تقویت روده را بر عهده می گیرند و دستگاه گوارش بهتر می تواند فعالیت خود را انجام دهد. با ...
خواص باورنکردنی جگر سیاه
(به اصطلاح آبدار) می تواند بسیاری از میکروب های بیماری زا را به بدن انتقال دهد. زنان باردار، دختران جوان و بیماران مبتلا به کم خونی مزمن که برای افزایش آهن خون اغلب از جگرهای آبدار استفاده می کنند، بیشتر در معرض خطر قرار دارند. هضم جگر بسیار سخت بوده، دیر هضم و دفع آن از بدن سخت است. بنابراین لازم است به خوبی پخته شده و در مصرف آن افراط نگردد. مصرف جگر برای زنان باردار مضر است. با اینکه جگر سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است اما به دلیل بالا بودن سطح ویتامین رتینول در آن می تواند به جنین آسیب وارد کند. ...
باخوردن این جوانه تا پایان عمر بیمار نمی شوید!
. از خواص دارویی میخک می توان به درمان سردرد، بیماری های دهان و دندان، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش قند خون و موثر بودن در افراد دیابتی، کمک به کاهش وزن و لاغری، محافظت از کبد، کمک به سلامت دستگاه گوارش، استحکام استخوان ها، کمک به پاکسازی خون و... اشاره کرد. میخک یعنی خشک شده غنچه درخت میخک از دو هزار سال پیش بعوان ادویه بکار می رفته است . میخک از نظر طب قدیم ایران خیلی گرم و خشک است ...
خواص بی نظیر زیتون
. اگرچه ممکن است این میوه به لحاظ شکل، رنگ و اندازه متفاوت باشد اما خواص زیتون و مواد مغذی موجود در آنها تفاوتی ندارد و تنها ذائقه و سلیقه افراد در انتخاب نوع آن مؤثر است. زیتون سبز: زیتون سبز، شاید معروف ترین نوع در ایران و جهان باشد که در درمان کلسترول و فشار خون، رماتیسم، تب، رفع قولنج، کاهش یبوست و مقابله با کرم معده موثر است. زیتون سیاه: زیتونی که بر خلاف تصور ...
روشی عالی برای پاکسازی بدن | طرز تهیه یک غذای عالی
آش اوماچ یکی از غذا های محلی استان کرمان است که حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E ، K ، گروه ویتامین های B مانند B1 ، B2 ، B3 ، B6 ، B9 ، B12 ، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، فیبر، قند، پروتئین، کلسیم، آهن، منیزیم، روی، مس، مولیبدن و اسید فولیک است. برای بررسی خواص آش اوماچ و اینکه مصرف این آش برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح ...
ترخون، عامل جلوگیری از رشد سلول های سرطانی
به بیماری های روده و سوء جذب مواد غذایی را کاهش می دهد همچنین مصرف آن برای سلامت قلب بسیار مفید است، چون از تجمع پلاکت ها جلوگیری کرده و درنتیجه به طور بالقوه منجر به کاهش خطر حمله قلبی یا سکته مغزی می شود. این متخصص طب ایرانی با اشاره به این که برگ های گیاه ترخون سرشار از آنتی اکسیدان است و به مبارزه با رادیکال های آزاد بدن کمک زیادی می کند، بیان کرد: آنتی اکسیدان به بدن در جنگ با ...
مصرف زیاد نمک با شما چه می کند؟
بدن مقدار زیادی آب جذب می کند تا بتواند سدیم اضافی را از خود خارج سازد و آب اضافه شده به بدن باعث افزایش فشار بر قلب و رگهای خونی میشود. گرفتگی رگ های خونی و آب زیاد در بدن فشار خون را بالا می برد. پف دست و پا تا به حال متوجه تورم انگشتان دست یا پا شده اید؟ اینها می توانند با چیزی که خورده اید ارتباط داشته باشند. با مصرف غذاهای سرشار از سدیم، سدیم اضافی در جریان خون آزاد می ...
این گیاه خون را صاف و خونی پاک تولید می کند!
ویتامین های A, E, C, K و اسید فسفریک و پروتئین های مقوی است که قبلا آنها را نام بردیم. یونجه به علت وجود مواد مقوی از قبیل پروتئین های مختلف و ویتامین های گوناگون مخصوصا ویتامین A، آهن، فسفر و مقدار نسبتا زیاد کلسیم در تغذیه کودکان و رشد و نمو و استحکام استخوان بندی آنها و درمان راشیتیسم حائز اهمیت است. یونجه به علت وجود مقدار خیلی زیاد ویتامین C که در آن موجود است، اختلالات بدنی ناشی از ...
قیمت حلوا مسقطی قالبی سیرجان
نهایی محصول خواهد داشت در همین رابطه قیمت روز پسته روغن حیوانی خوب گلاب و غیره همگی برای قیمت گذاری حلوا مسقطی در نظر گرفته می شوند. بد نیست مختصری با فواید مصرف حلوا مسقطی آشنا شویم تا بدانیم محصولی که می خوریم می تواند چه فوایدی برای بدن ما داشته باشد: کنترل سطح قند خون: از جمله ویژگیهای شگفت انگیز نشاسته این است که به تدریج در خون جذب شده و موجب می شود انسولین با کندی ترشح ...
هر آنچه باید در مورد خواص ادویه جات بدانید
ادویه ی تند زرد چوبه و حتی دارچین نیز باعث بالا بردن ضربان قلب و گردش خون در بدن می شوند که روند کالری سوزی را نیز افزایش می دهد. از بین بردن مشکلات گوارش و درد های معدوی مصرف کردن دمنوش های زنجبیلی و یا اضافه کردن پودر زنجبیل به غذا ها، درمان موثری برای معده درد است. پودر دارچین و هل هم برای برطرف کردن مشکلات گوارش و همچنین رفع حالت تهوع شدید ، بسیار مفید هستند. ...
همه چیز درباره خواص روغن هسته انار
...> کمک به سلامت قلب شواهدی وجود دارند مبنی بر این که میوه های غنی از ترکیبات پلی فنلی مانند انار ممکن است برای سلامت قلب مفید باشند. مطالعات لوله آزمایش نشان داده اند که عصاره انار استرس اکسیداتیو و التهاب در شریان ها را کاهش داده، فشار خون را مرتفع و به مبارزه با تصلب شرایین کمک می کند؛ تجمع پلاک در شریان ها که می تواند منجر به حملات قلبی و سکته شود. در یک پژوهش معتبر به ...
بدن به چه مقدار ویتامین B3 نیاز دارد؟
رژیم های متنوع مصرف می کنند، به طور معمول در معرض خطر ابتلا به کمبود ویتامین B3 نیستند. اما کمبود ثانویه زمانی بروز می کند که وضعیت دیگری مانند اسهال، بیماری هارتنپ(ناهنجاری های متابولیسم اسیدهای آمینه)، بیماری کبد در توانایی بدن برای جذب ویتامین B3 اختلال ایجاد می کند. اساسا مصرف مکمل های ویتامین B3 عوارض جانبی بی شماری دارد که از جمله می توان به فشار خون پایین، ضربان نامنظم ...
قیمت دمنوش گیاهی لاغری پونه و عسل تبریز
روی شاهد بهترین نوع ایرانی آنها می باشید. این نمونه های بی نظیر می توانند سلامتی شما را ارتقا بخشیده و همواره با خواص آنتی اکسیدانی خود ویروسهای خطرناک را از بدن شما زدوده و اطمینان خاطری را برای شما فراهم آورند. شایان ذکر است این دمنوشها می توانند تمامی باکتریها را از بین برده و زمینه نابود سازی انواع میکروبها را فراهم آورده تا بدن شما از تمامی چرک و عفونت داخلی مبرا شود. انتهای رپرتاژ آگهی/ ...