سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه لازانیای مرغ و ریحان
آن اضافه کنید. 500 گرم قارچ را ورقه ای خرد کرده و به پیاز اضافه کنید. به اندازه ی 100 گرم ریحان را درشت خرد کرده و به مواد اضافه کنید و حسابی تفت دهید. دو عدد سینه ی مرغ بی استخوان را با برگ بو و پیاز به مدت نیم ساعت بپزید و سپس آن را ریش ریش کرده و به مواد پیاز اضافه کنید. دو قاشق غذاخوری پنیر خامه ای و 2 الی 3 ملاقه از سس بشامل را به مواد لازانیا اضافه کرده و مخلوط کنید. در آخر نمک ...
طرز تهیه سوپ شغلم؛ یک آنتی بیوتیک خوشمزه!
روغن داخل قابلمه بریزید و روی حرارت کم قرار دهید تا پخته شود. زمانی که مواد نیم پز شدند شلغم را به آن اضافه کنید. پس از اضافه کردن شلغم منتظر بمانید تا سوپ تان لعاب انداخته و حسابی غلیظ شود. همین که از غلظت سوپ اطمینان حاصل کردید رب، رشته و سبزی را به ترتیب به آن افزوده و یک ساعت زمان بدهید تا سوپ غلیظ تر شود. بعد اینکه سوپ خوب جا افتاد می توانید چاشنی هایی مانند آب لیمو و نارنج طبیعی و فلفل به آن اضافه کرده و آن را سرو کنید. ...
کوفته فلاح ترکیه ای رو این طوری درست کن
دستور تهیه این غذای خوشمزه را رابرای دوستداران غذا قرار دادیم . 2 فنجان بلغورکوفته 2 فنجان آب گرم 1 فنجان آرد ایرمیک 3 قاشق غذاخوری آرد 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری رب چیلی 1 قاشق چایخوری نمک نصف لیوان آب گرم 1 عدد تخم مرغ 1 قاشق چایخوری زیره برای پختن؛ ...
دستور تهیه سیر ترشی سفید مجلسی
راحتی بتوانید پوست حبه های سیر را جدا کنید. سرکه را درون قابلمه بریزید و نمک بزنید و روی حرارت متوسط قرار دهید و زمانی که سرکه شروع به جوشیدن کرد و نمک حل شد ، شعله را خاموش کنید و صبر کنید سرکه خنک شود. ادویه ها را داخل شیشه بریزید و حبه های سیر را روی ادویه ها بریزید و سرکه را تا جایی اضافه کنید که کاملا روی سیرها را بپوشاند. 2 – 3 میلی متر سر شیشه را خالی ...
چطور سرماخوردگی را درمان کنیم؟
مبارزه کند. شربت آب، عسل، لیمو نوشیدن یک لیوان آب جوش و لیمو ترش تازه و عسل هر صبح به صورت ناشتا نیز در پیشگیری و همچنین درمان این بیماری کمک می کند.عسل به عنوان یک ماده مغزی و لیمو به عنوان منبع غنی از ویتامین می تواند در بهبود شما کمک بسزایی کند. مرطوب کننده هوا در طی ماه های سرد، وقتی سیستم گرمایش سبب خشک شدن هوای خانه می شود، استفاده از یک مرطوب ...
طرز تهیه 7 دمنوش گیاهی مناسب برای درمان سرفه
ارائه می دهد : اجزای طبیعی موجود در دمنوش ها به دلیل خواص ضد التهابی یا ضد میکروبی ممکن است فواید سلامتی خاص خود را داشته باشند بهترین دمنوش های گیاهی برای درمان سرفه 1. دمنوش عسل شاید در مورد استفاده از عسل به عنوان یک روش طبیعی برای کاهش علائم سرماخوردگی شنیده باشید. عسل در کنار کمک به تسکین گلودرد، می تواند به همان اندازه در تسکین علائم سرفه موثر باشد. ...
لیست شش دسر سالم که زیر 100 کالری هستند
قاشق چای خوری آبلیمو تازه نیاز دارید. می توانید شکر را با شربت افرا یا عسل گیاهی نیز جایگزین کنید. برای تهیه دسر، ابتدا هلو را نصف کنید، آن را پوره کنید و سپس شیرین کننده و آبلیمو را به آن اضافه کنید. سپس، این مخلوط را دو تا چهار ساعت در فریزر قرار دهید و سوربت به دست آمده را ظرف چند روز مصرف کنید. این دسر، تازه، شیرین و خنک است و هر وعده آن 21 کالری دارد. هوموس شکلاتی وگان ...
آموزش آشپزی/ معرفی دستور تهیه چند غذا برای تقویت سیستم ایمنی
است فقط باید آن را به شکل پوره در بیاوریم. پس از اینکه سوپ پوره کردیم، داخل ظرف سرو ریخته و برای تزیین و طعم دهندگی بهتر سوپ کدو حلوایی می توانیم از لیمو ترش و سبزیجات معطر مثل جعفری هم استفاده کنیم. سوپ مرغ یکی از سوپ های خوشمزه و مفیدی است که علاوه بر اینکه برای درمان بیماران استفاده می شود به عنوان پیش غذا هم از آن استفاده می شود. سوپ مرغ یک سوپ کاملا سالم و مقوی است و به همین جهت برای ...
راه های پیشگیری و درمان سرماخوردگی از نگاه طب ایرانی
، بپرهیزند، چراکه بیماری در شدت بالا و در صورت عدم توجه می تواند به پنومونی یا درگیری ریه منجر شود، به ویژه اگر بیش از سه روز طول بکشد، مراجعه به پزشک ضروری است. این متخصص طب ایرانی بیان کرد: برای درمان بیماری های خفیف، استفاده از سوپ ها و آش ها مثل سوپ اسفناج، آلو، گشنیز، جو و عدس و پرهیز از مصرف غذاهای سرخ شده و سنگین بسیار مفید است. همچنین مصرف مایعات گرم مثل شربت عسل و دمنوش هایی مانند ...
طرز تهیه سالاد مرغ و نخود، یک سالاد مقوی
سالاد ها یکی از محبوب ترین و متنوع ترین ترکیبات غذایی در سراسر جهان هستند که بیش تر به عنوان پیش غذا سرو می شوند؛ اما خیلی از آن ها به دلیل ترکیباتی که دارند، می توانند به عنوان غذای اصلی نیز مورد استفاده قرار بگیرند. سالاد ها از ترکیب سبزیجات مختلف همراه با چاشنی هایی مثل سرکه، سس، نمک، فلفل، آب لیمو، آب غوره و... تشکیل می شوند که معمولاً به صورت سرد سرو می شوند و ممکن است علاوه بر سبزیجات مواد ...
راهکار ترک سیگار چیست؟ / با این خوراکی ها سیگار را ترک کنید!
...> اگر می خواهید سیگار را ترک کنید باید مصرف آب را افزایش دهید تا توکسین ها یا همان سموم بدنتان دفع شده و سلول هایتان به خوبی سیراب شوند. برای این کار می توانید به سراغ شربت عسل بروید که علاوه بر تأمین آب بدن باعث می شود از خواص عسل نیز بهره ببرید. توصیه می کنیم یک قاشق عسل را با یک لیوان آب ولرم مخلوط کرده و روزانه یکبار بنوشید. نوشیدنی عسل تصفیه کننده و ضدباکتری است و باعث افزایش قدرت دفاعی ...
خواص کلم قرمز(بنفش) برای زیبایی و سلامتی
بسیار موثر است. همان طور که اشاره شد، کلم قرمز منبع غنی از ویتامین C و ویتامین k است و رنگ قرمز آن موجب می شود تا نسبت به کلم سبز اثرات درمانی بیشتری داشته باشند. برای آن که راحت تر بتوانید برگ های سفت کلم را نوش جان کنید، یک یا دو ساعت قبل از خوردن سالاد کلم، کلم را ریز کرده و روی آن دو قاشق روغن زیتون و کمی نمک بریزید. در ظرف را بسته و آن را داخل یخچال بگذارید. به این ترتیب الیاف سفت ...
روش های درمان علائم آنفلوانزا با طب سنتی/ همه مبتلایان آنفلوانزا می توانند به "سلامتکده" مراجعه کنند
شیرین بیان و 1.5 لیوان آب بجوشانند تا به حجم یک لیوان برسد. می توانند در طول روز جوشانده را داخل فلاسک گرم نگه دارند و هر 8 تا 12 ساعت نصف لیوان از این جوشانده میل کنند. حسینی یکتا گفت: ساده ترین و در دسترس ترین جوشانده مناسب برای انواع سرفه جوشانده عناب و آویشن است. برای تهیه این جوشانده، 5 عدد عناب را نیمکوب کرده و با یک قاشق غذاخوری آویشن و 1.5 لیوان آب بجوشانند تا به حجم یک لیوان برسد ...
طرز تهیه 5 دسر خوشمزه و سالم که عاشق آنها خواهید شد
قاشق غذاخوری عسل را در یک مخلوط کن یا غذاساز که بر روی سرعت بالا تنظیم شده اند به خوبی با هم مخلوط کنید. در مرحله بعد، به صورت متناوب لایه های پوره ماست و توت فرنگی را در 10 قالب بستنی بریزید. چوب بستنی ها را در آن ها قرار دهید و سپس، بستنی ها را به حداقل سه ساعت در فریزر بگذارید. لقمه شکلات تلخ و انار دستور این لقمه شکلات تلخ و انار بسیار ساده است و تهیه آن تنها به هشت دقیقه ...
سرمای پاییزی حریف حرفه ای می طلبد، دست به کار شوید
را دست کم نگیریم و با روش های متعددی که برای کاهش مصرف گاز وجود دارد، قدمی برای کمک به هموطنان مان در نقاط دورافتاده برداریم. ممکن است همین حالا خیلی هایتان بگویید ایران ما دارای رتبه های برتر جهان در تولید گاز و صادرات است، پس چرا باید صرفه جویی کنیم؟ بله درست می گویید ما در جایگاه خوبی قرار داریم اما طی چندسال اخیر، مصرف بی رویه گاز در کشور تا حدی بوده که حتی برخی مسئولان نسبت به آن هشدار جدی ...
راهنمای کامل ماه پنجم بارداری/ نکات مهم در ماه پنجم بارداری
.... در قدم اول پزشک بعد از تعیین محل قرار گرفتن جفت و جنین با استفاده از سونوگرافی، پوست شکم را ضد عفونی و بی حس می کند. سپس به وسیله یک سوزن باریک و بلند که از طریق شکم وارد حفره آمنیون می شود، 30 سی سی از این مایع را داخل سوزن می کشد و برای آزمایشگاه غربالگری می فرستد. در طول مدت انجام این آزمایش که 15 الی 30 دقیقه می باشد، مسیر سوزن با سونوگرافی کنترل می شود. در پایان آزمایش برای ...
مربای هویج و گردو خانگی خوشمزه رو این طوری درست کن!
. زعفران را با کمی قند بسابید و بگذارید با یخ دم بکشد و خوشرنگ شود. مرحله دوم آب و شکر باهم داخل یک قابلمه لعابی یا مسی بریزید و روی حرارت قرار دهید و صبر کنید تا آب و شکر جوش بیاید و ذرات شکر در آن حل شود. وقتی شروع به قل زدن کرد باید هویج رنده شده را داخل آن بریزید و هم بزنید. کف روی مربا را مداوم بگیرید تا در انتها مربای غلیظ و شفافی داشته باشید. بعد از اینکه کمی ...
بهترین راهکارهای خانگی درمان سرفه خشک چیست؟
باکتریایی دارند منجر می شود. عسل درمانی عالی برای کودکان و بزرگ سالان است، ولی فراموش نکنید که به علت احتمال بروز بوتولیسم مصرف آن در کودکان زیر دو سال خطرناک است. برای استفاده از خاصیت درمانی عسل، یک تا سه مرتبه در روز هر بار یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی مصرف کنید تا سرفه تان بهبود یابد. اگر سرفه هنگام خواب موجب آزارتان می شود، قبل از خوابیدن یک قاشق عسل میل کنید. میزان عسل را ...
5 دسر که در عین ناباوری بسیار سالم هستند
استفاده می شود. در ادامه شما را با چند مورد از آن ها آشنا می کنیم. 1. هلوی برشته یکی از جذاب ترین روش ها برای تهیه یک دسر میوه ای این دستورالعمل است. هلوی برشته یک دسر بسیار خوشمزه و سالم است که همه از آن لذت می برند. برای تهیه آن به چهار عدد هلو رسیده، یک چهارم فنجان شکر قهوه ای، بستنی وانیلی و برگ نعنا نیاز دارید. درصورتی که نیاز به خرید شکر قهوه ای یا هر ماده غذایی دیگری ...
درمان آنفولانزا به کمک طب سنتی / کدام دمنوش های گیاهی برای آنفولانزا مفید هستند؟
لیموی تازه داخل آب گرم یا چای بریزید و بنوشید. تکرار این عمل چند مرتبه در روز احتقان و گرفتگی گلو را بهبود می بخشد و در صورت وجود سرفه، می تواند تسکین دهنده خوبی باشد. به خاطر داشته باشید استفاده کردن از عسل برای کودکان زیر یک سال ممنوع است؛ در حالی که این ماده برای بزرگسالان بی ضرر است. سیر درمان آنفلوآنزا در خانه توسط سیر که یک خوراکی قوی برای از بین بردن میکروب ...
وضعیت بیمارستان کودکان اکبر مشهد در پیک آنفلوآنزا
آنفلوآنزا مفید یا مضر هستند، می گوید: نکته ای که خیلی مهم است، این است که با یک همه گیری بیماری ویروسی مواجه هستیم و از این طرف مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها را بین بیماران مشاهده می کنیم. آنفلوآنزا یک بیماری ویروسی است و در اکثر مواقع با تمهیدات ساده مانند استفاده از داروهای گیاهی، شربت آبلیمو و عسل و شربت های گیاهی موجود در بازار می توان بیماری را کنترل کرد و نیاز به آنتی بیوتیک نیست. اعلمی ...