خانه
عادت های سالم و بهداشتی در خانم ها + اینفوگرافی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترمیم ارتباط و مشکلات رایج روابط
نظر بگیرید، اگر این نشانه ها را دارید باید درست و حسابی به فکر شرایط و ادامه رابطه تان باشید: شما چندین علامت هشداردهنده یافته اید که نمی توانید از آنها بگذرید، مانند دروغ گفتن، بی وفایی یا سوءاستفاده عاطفی به عنوان یک تاکتیک استدلال؛ شما هیچ علایق مشترکی ندارید و به سرگرمی های همسرتان اهمیت نمی دهید؛ متوجه می شوید که با هم سازگار نیستید. شاید رابطه شما بر اساس میل به تنها نبودن بنا ...
5 علائم هشداردهنده اختلال شنوایی را بشناسید!
دوره ای می تواند به شما سود برساند. اگر زیر 50 سال باشید، می تواند هر 10 سال یک بار آزمون شنوایی را انجام دهید، مگر اینکه متوجه نشانه هایی شوید که به احتمال رخ دادن اختلال شنوایی اشاره داشته باشند. اما پس از 50 سالگی باید به طور منظم هر سه سال یک بار باید تست شنوایی بدهید. پنج نشانه ای که نیاز به تست شنوایی را مطرح می کند اگر در مکالمات به مقدار زیادی از عباراتی مانند چه؟ متوجه نشدم؟ لطفا ...
اختلال ملال پیش از قاعدگی چیست؟
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر این که زنان در دوران قاعدگی نیاز به حمایت روانی دارند گفت: اختلال ملال پیش از قاعدگی نیز باید مانند سایر بیماری ها به رسمیت شناخته شود. به گزارش عرشه آنلاین، دکتر شیوا ایلیایی با اشاره به این که اختلال ملال پیش از قاعدگی دردسته بیماریهای روان تنی یا سایکوسوماتیک محسوب می شود اظهار کرد: این بیماری به دنبال تغییرات هورمون های جنسی ...
چرا زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به بیماری های قلبی عروقی قرار دارند؟
...> گروهی از محققان چینی به منظور بررسی تأثیر چرخه قاعدگی نامنظم بر سلامت قلب، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، 58 هزار زن با میانگین سنی 46 سال را مورد ارزیابی قرار دادند. افراد شرکت کننده در مطالعه پیش از این درگیر بیماری قلبی عروقی نبودند. این افراد اطلاعاتی در مورد چرخه قاعدگی خود ارائه کردند. پژوهشگران عوامل تأثیرگذار در نتایج مانند وضعیت سیگار کشیدن، شاخص توده بدنی (BMI)، سطح ...
سیکل های قاعدگی نامنظم و خطر بیماری قلبی در زنان
. محققان همچنین دریافتند که شرکت کنندگان در مطالعه با چرخه های قاعدگی کوتاه تر، 38 درصد بیشتر در معرض خطر فیبریلاسیون دهلیزی یا ضربان قلب نامنظم بودند. خطر فیبریلاسیون دهلیزی در افرادی که دوره های قاعدگی طولانی تری داشتند، 30 درصد بیشتر بود. محققان همچنین خاطرنشان کردند که افزایش خطرات بیماری های قلبی عروقی مستقل از سایر عوامل خطر، از جمله سیگار کشیدن، شاخص توده بدن (BMI ...
پوست چرب: چه چیزی باعث آن می شود و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟
را دچار اختلال کرده، در واقع باعث بیشتر تولید شدن چربی در پوست تان می شود. مصرف برخی دارو ها مانند قرص های کنترل بارداری، قرص های جایگزین هورمون و به ویژه داروهای حاوی استروئید ها بر پوست شما تاثیر مستقیم داشته و فرایند ترشح چربی را افزایش می دهند.. بر خلاف باور بیشتر افراد که استفاده از مرطوب کننده ها را باعث افزایش ترشح چربی می دانند، استفاده از کرم های مرطوب کننده بدون ...
70 درصد بیماران اسکلرودرمی از اختلال خواب رنج می برند
.... از 103 بیمار اسکلرودرمی سیستمیک مراجعه کننده به درمانگاه های روماتولوژی بیمارستان امام خمینی و دکترشریعتی دانشگاه علوم پزشکی تهران 89 نفر زن و 14 نفر مرد بودند. متوسط سن بیماران حدود 48 سال بود و 52 درصد بیماران متوسط شاخص توده بدنی (BMI) نرمال و حدود 23.9 داشتند. شایعترین علامت در بیماران مورد مطالعه رینود و سفتی پوست با حدود 99 درصد شیوع بودند. سایر علائم شایع به ترتیب رفلاکس با 76 درصد و ...
بهترین درمان برای لکنت چیست؟
تنفس - تپش قلب و ضربان نامنظم قلب - عرق روی صورت یا دست ها - لرزش یا لرزش در بدن - درد یا فشار در قفسه سینه - گرفتگی در گلو - اختلال در معده و مشکلات گوارشی - سرفه یا نفس کوتاه - خستگی و لکه های سفید روی ناخن ها روانشناختی و رفتاری: - اضطراب و نگرانی مداوم - احساس ناتوانی و کم ارزشی - اضطراب درباره وقوع حوادث ناخوشایند - خودکشی و ...
اطلاعات کامل دارویی درباره لووتیروکسین
پزشک خوداطلاع دهید: اختلال درمان نشده یا کنترل نشده غده فوق کلیوی یک اختلال تیروئید به نام تیروتوکسیکوز علائم حمله قلبی (درد یا احساس سنگینی قفسه سینه، گسترش درد به فک یا شانه، حالت تهوع، تعریق، احساس بیماری عمومی) برای اطمینان از بی خطر بودن لووتیروکسین برای شما، اگر تا به حال هریک از موارد زیر را داشته اید به پزشک خود اطلاع دهید: ندول تیروئید ...
علائمی که نشان می دهد به مشاور نیازمندید!
رسیده باشید. ممکن است در حال حاضر چیزی شما را آزار دهد یا در زمینه های خاصی از زندگی تان مانند عزت نفس، روابط یا مسائل گذشته تان که دوباره ظاهر شده اند و یا مواردی مانند مشاوره طلاق، به کمک و راهنمایی نیاز داشته باشید. اگر همه این موارد یا حتی نمونه های مشابه آن، روی احساس شما تأثیر منفی دارند، می توانید در مورد هر چیزی که در حال گذار از آن هستید، با یک درمانگر صحبت کنید. در ادامه قصد ...
10 راز برای یک زندگی سالم و خوشبخت که همه باید بدانند
. خواب بهبود حافظه، افزایش انرژی و تعادل هورمونی کمک می کند. سعی کنید به میزان مطلوبی از 7 تا 9 ساعت شبانه خواب کنید. مدیریت استرس: روش های مدیریت استرس را یاد بگیرید، مانند تمرین مدیتیشن، تمرین تنفس عمیق یا هر فعالیتی که برای شما اثر آرامش بخش دارد. ارتباطات مثبت: روابط مثبت و حمایت کننده را با خانواده و دوستان خود ایجاد کنید. ارتباطات مثبت و صمیمیت با دیگران می تواند به شما ...
هشدار جدی ! اگر این علائم را دارید، دچار سردی معده شده اید
شما ضعیف هستند یا شکم مستقیماً در معرض سرما قرار می گیرد، خطر ابتلا به سردی دستگاه گوارش در شما بیشتر خواهد بود. علائم معده سرد در بزرگسالان علائم و نشانه های بالینی این وضعیت در بزرگسالان عمدتاً شامل تظاهرات زیر است: معده درد همراه با احساس سرما درد معده همراه با احساس سرما شایع ترین علامت بالینی سردی معده است. چنین درد و احساس سردی معده معمولاً در اثر ...
عوارض خطرناک نخوردن شام را بشناسید
...> یک مطالعه منتشر شده در مجله غدد درون ریز و متابولیسم بالینی انجمن غدد درون ریز می گوید که رژیم غذایی صبحانه سنگین و شام سبک می تواند به شما کمک کند تناسب اندام خود را حفظ کرده و سلامت بمانید. همچنین می تواند از چاقی و قند خون بالا جلوگیری کند. دکتر Divya Gopal، مشاور و متخصص تغذیه، درباره حذف وعده شام می گوید: حتماً این ضرب المثل را شنیده اید که مثل یک پادشاه صبحانه و مانند یک فقیر ...
فال روزانه شخصی / 9 خرداد ماه + فیلم
... فال روزانه شما نشان می دهد انسان نامنظم و شلوغی هستید. ادامه این وضعیت اصلا به صلاح شما نیست. از کارهای خلاف و ناپسند دوری کنید در غیر این صورت دیری نخواهد پایید که کارهای خلاف شما گریبان تان را می گیرد و گرفتار خواهید شد. قسمتی از وقت امروز را به کمک در کارهای خانه اختصاص دهید و به اهل منزل ثابت کنید از هر فرصتی برای کمک به آنها استفاده می کنید. غمی در وجود نازنین شما لانه کرده و امروز ...
دلایل کاهش میل جنسی در مردان و زنان
سطوح بالای قند خون می تواند به آسیب عروقی و عصبی منجر شود. این شرایط می تواند اختلال نعوظ در مردان و کاهش جریان خون در ناحیه تناسلی زنان را به همراه داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیکال نیوز تودی ، میل جنسی کم یا کاهش میل جنسی می تواند هم مردان و هم زنان را تحت تاثیر قرار دهد. نوسان در میل جنسی در دوره های مختلف زندگی انسان به واسطه دلایلی مانند تغییرات هورمونی، سن، و استرس ...
کودک بیش فعال چه علائمی دارد؟
ترین اختلال سلامت روان در میان کودکان پیش دبستانی است. از هر 11 کودک مدرسه ای، 1 کودک مبتلا به این اختلال است. ماهون والدین را تشویق می کند تا به رفتار کودک نوپا توجه زیادی داشته باشند. به دنبال این علائم خاص باشید: کودک شما از فعالیت هایی که نیاز به توجه بیش از یک یا دو دقیقه دارند، بیزار است یا از آن اجتناب می کند. او علاقه خود را زود از دست می دهد و تنها پس از چند لحظه به ...
این گونه با افکار منفی خداحافظی کنید!
، آلارم گوشی تان را روی یک دقیقه تنظیم کنید. وقتی آلارم به صدا درآمد، دیگر به هیچ فکر منفی اجازه ندهید توجه شما را جلب کند. ورزش کنید ورزش، حالتان را بهتر می کند، خصوصاً ورزش های جسمی – ذهنی. ورزش هایی مانند یوگا و تای چی، ذهنتان را تعلیم می دهند تا مثبت فکر کند و در زندگی روزمره نیز افکار مثبت را به کار بگیرد. یکی از جملات خوبی که در بعضی از این کلاس ها با صدای بلند تکرار می ...
شبکه های اجتماعی و توسعه کسب و کارهای حوزه بهداشت
مالی شگفت انگیزی می کنند. هرچه باشد یک جامعه سالم برای همه مهم است، به ویژه برندها. چراکه مشتریان سالم پتانسیل خرید بیشتری دارند، مگر نه؟ اصلاح باورهای غلط اگر همین حالا درباره روش های درمان زانو درد از آدم های مختلف سوال کنید، کلی روش متفاوت گیرتان می آید. نکته جالب اینکه اغلب این روش ها از نظر علمی نادرست و حتی مضر است. به طوری که شما با امتحان کردن برخی از آنها سلامت تان را ...
علائم اگزمای پوستی
شفا آنلاین سلامت متخصص پوست و مو گفت: اگزما یک اختلال التهابی پوست است که با مجموعه ای از علائم تظاهر می کند. به گزارش شفا آنلاین : معصومه روحانی نسب متخصص پوست و مو درباره پوست در برنامه ساختمان پزشکان رادیو جوان بیان کرد: پوست فقط لایه خارجی پوشاننده بدن نیست؛ بلکه عملکردهای پوست بسیار زیاد است. پوست یک لایه محافظ در مقابل عوامل خارجی، نور آفتاب، سنتز ویتامین دی و عوامل محرک محیطی ...
غذای دلخواه مغز تان را بشناسید+فیلم
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، گاهی حس می کنید مثل همیشه فکرتان کار نمی کند و کلمات و تصمیمات آنطور که می خواهید تحت اختیار شما نیستند در این مواقع لازم است فکری برای مغز تان بکنید. در طب سنتی ضعف در حافظه نشانه غلبه خلط سودا و بلغم بر مغز است که موجب اختلال در عملکرد درست مغز می شود. همچنین در سنین بالا ضعف حافظه عموما به دلیل اختلال در غده تیروئید اتفاق می افتد و بی خوابی ...
اگر قصد بارداری دارید یا می خواهید بعدا باردار شوید بخوانید
...> ضربه یا صدمه به بیضه ها قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی (برخی از آفت کش ها یا حلال ها) اگر یکی از زن و شوهر دارای یک مشکل پزشکی واضح در بارداری هستند، مانند عدم وجود پریود (آمنوره) یا قاعدگی نامنظم، اختلال عملکرد جنسی، سابقه بیماری لگن یا جراحی قبلی باید بلافاصله ارزیابی ناباروری شروع شود. چه موقع باید بررسی ها انجام شود؟ زوج هایی که خانم کمتر از 35 سال است، اگر بعد از ...
بررسی مهم ترین دلایل روشن نشدن خودرو
دوره ای به مکانیک یا تعمیرکار خود مراجعه کرده و ماشین تان را بررسی کرده و عیب های موجود را برطرف کند. البته این کار، زمان زیادی را از شما می گیرد و ممکن است هزینه ی بالایی هم برای تان ایجاد کند. برای اطمینان از سلامت خودرو و بررسی لحظه ای وضعیت آن می توانید از دستگاه هایی، مانند ردیاب نیز استفاده کنید. ردیاب ایگل، یکی از تولیدکنندگان ردیاب خودرو، موتور سیکلت و ماشین سنگین در ایران است ...
اگزما یک بیماری روانی نیست
محسوب می شود که متاسفانه و به طور معمول پیچیده تر از یک خارش و ناراحتی پوستی است. البته که این دو علامت نیز خودْ از چالش های زیستی محسوب می شوند و نباید آن ها را تقلیل داد. ابتلا به اگزما غالبا با تشویش روانی ، انزوای اجتماعی ، ضعف عملکرد شغلی و اختلال خواب همراه است. این موارد و بسیاری از عوامل دیگر می توانند منجر به کاهش عزت نفس و ضعف در جنبه هایی شوند که به کاهش کیفیت زندگی افراد منجر می شوند ...
اگر 72 ساعت نخوابیم چه می شود؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از اوری دی هلث ، تا به حال فکر کرده اید که چقدر می توانید بدون خوابیدن، بیدار بمانید؟ ببینید وقتی کم خواب هستید چه اتفاقی از نظر جسمی و روحی برای شما می افتد. نداشتن خواب کافی، قضاوت شما را مختل می کند و انجام انواع کارها را سخت تر می کند. بیشتر افراد در مقطعی از زندگی طعم کم خوابی را تجربه خواهند کرد. در حالی که کمبود خواب گاه به گاه ممکن است ...
هر هوس علامت کدام بیماری است؟
به گزارش رکنا، حتما برای شما هم پیش آمده که در برهه ای از زمان ناگهان خوراکی خاصی را کرده اید. در ادامه به شما می گوییم که هر هوس نشانه چه است. هوس شدید آب: احتمال دیابت هوس گوشت: کمبود آهن و ویتامین B12 هوس نوشابه: احتمال کمبود کلسیم هوس شکلات: احتمال کمبود منیزیم هوس تنقلات شور: اختلالات هورمونی هوس چای یا : کمبود خواب و استرس هوس غذاهای ترش: احتمال مشکلات کبدی هوس شیرینی جات: نداشتن خواب کافی و کمبود سروتونین کدخبر: 896762 1402/03/09 10:21:09 لینک کپی شد ...
قرص پاروکستین چیست؟ موارد و هشدار مصرف، عوارض و تداخل دارویی
سابقه ی شخصی یا خانوادگی ابتلا به:اختلال افسردگی و شیدایی یا اختلال دو قطبی، قلبی (ضربان قلب نامنظم)، دیابت نوع 2، اقدام به خودکشی،مشکلات کبدی و کلیوی،تشنج، سطح پایین سدیم در خون، زخم و خون ریزی روده، زخم و خون ریزی معده، مشکلات خونی (خون ریزی) و گلوکوم زاویه بسته . گیچی: داروی پاروکستین ممکن است موجب گیجی، ناهشیاری، تاری دید شما بشود.لذا از رانندگی و فعالیت هایی که نیاز به هشیاری دارند تا زمانی که ...
جراح و متخصص زنان و زایمان کیست؟
بهتر است زنان مراجعه به متخصص زنان را منوط به داشتن نشانه بیماری نکنند و دختران و زنان حتماً به صورت دوره ای به متخصص زنان جهت ویزیت مراجعه کنند. اختلالات دوران قاعدگی اغلب دختران در دوران قاعدگی دچار مشکلات مختلفی از جمله خونریزی های نامنظم، دردهای شکمی شدید، قطع قاعدگی ترشحات واژینال و... روبرو هستند. توجه داشته باشید که قاعدگی نامنظم زنگ خطری از وجود یک اختلال ...
فال روزانه سه شنبه 9 خرداد 1402 | فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
غذایی که خورده اید، کمی دچار کسالت و معده درد شده اید. بهتر است که پس از گرسنگی ممتد، ناگهان پرخوری نکنید. سلامت شما با اهمیت ترین دارایی زندگی تان است پس قدر آن را بدانید و سرخود عمل نکنید. اخیرا خبرهایی شنیده اید که ذهن تان را مشغول کرده است. بهتر است که وقت تان را با این انرژی های منفی هدر ندهید. این حرف ها از روی حس حسادت افراد زده شده است. پس با خیال آسوده به راه خود ادامه دهید. توانایی های ...
اختلال اضطراب و راه های رفع آن
اضطراب به دلیل عوارض جانبی یک دارو می باشد. اگر شرایط زیر را دارا باشید، احتمال این که اضطراب شما ناشی از دارو های مصرفی باشد، بالاست: هیچ کدام از اعضای خانواده و خویشاوندان نزدیک به اختلال اضطراب مبتلا نبوده اند. در کودکی هیچ نوع اختلال اضطرابی را تجربه نکرده بودید. تا به حال به خاطر اضطراب از چیزی یا موقعیتی دست نکشیده اید. این اضطراب را ناگهانی در خود دیده اید. ...
این خوراکی ها برای مغز مانند "سم" هستند!
...> کربوهیدرات تصفیه شده برنج سفید، نان سفید، ماکارونی سفید و سایر غذاهای فرآوری شده با شاخص گلیسمی بالا نه تنها باعث افزایش قند خون می شوند، بلکه دارای رتبه بندی مواد غذایی نامناسب برای مغز شما هستند. به طور خاص، این غذاها می توانند بر سلامت روان شما تأثیر منفی بگذارند. مطالعه ای که در سال 2019 در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد، نشان داد که غذاهای با شاخص گلیسمی بالا می توانند ...
