خانهسکته در کمین بدخواب ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواب چه تاثیری بر خطر بروز بیماری آلزایمر دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، خوابیدن نیز مانند خوردن و آشامیدن برای بدن ضروری است. محققان چندین سال است که تأثیر خواب بر سلامت عمومی افراد را بررسی کرده اند، یکی از موضوعات مهم که به تازگی مورد توجه قرار گرفته است، تأثیر خواب بر زوال عقلی و آلزایمر است. با وجود اینکه توصیه شده است بزرگسالان هفت تا هشت ساعت در طول شب بخوابند، بسیاری از افراد به میزان کافی نمی خوابند. نتایج مطالعات انجام ...
افزایش ریسک ابتلا به صرع با ژن های مرتبط آلزایمر
.... در مطالعه ژن های بیش از 15000 فرد مبتلا به صرع که با ژن های بیش از 29000 فرد بدون صرع مطابقت داده شد، محققان دریافتند افرادی که صرع کانونی مبتلا به اسکلروز هیپوکامپ داشتند تقریباً چهار برابر بیشتر از افراد بدون صرع در معرض خطر ابتلاء به بیماری آلزایمر قرار داشتند. آن ها همچنین ژن های بیش از 13000 نفر را که داده هایی در مورد سطح یک نشانگر زیستی برای بیماری آلزایمر به ...
این نوشیدنی ها عمر شما را کم می کند!
قهوه یا سایر نوشیدنی های کافئین دار می تواند عوارضی مانند سردرد، اختلال خواب، افزایش تحریک پذیری عصبی، افزایش ضربان قلب، لرزش های عضلانی و تکرر ادرار را هم به دنبال داشته باشد. در ادامه این مطلب با سایر نوشیدنی هایی که زیاده روی در مصرف آنها می تواند طول عمر شما را کاهش دهد، آشنا خواهیم شد. براساس نتایج مطالعات منتشر شده در مایوکلینیک، محققان اعلام کرده اند که عادت به مصرف ...
قاتل خاموش و عامل بیماری قلبی
عروق کرونر قلب راجعه در افراد مسن است. سطوح مرجع بالای Lp(a) 500 میلی گرم در لیتر یا 300 میلی گرم در لیتر، هر دو برای شناسایی افراد در معرض خطر مناسب به نظر می رسند که ممکن است از مداخلات کاهش خطر شدیدتر بهره مند شوند. سیمونز در پایان گفت: در حالی که داروهای فعلی مانند استاتین ها، اغلب برای کاهش کلسترول بد در بیمارانی که در معرض خطر بالای بیماری های قلبی عروقی هستند تجویز می شوند، این داروها هیچ تأثیر عمده یا ثابت شده ای بر افزایش Lp(a) ندارند. شرح کامل این تحقیق در مجله Current Medical Research & Opinion منتشر شده است. ...
کمبود این ویتامین ها بی خوابی می آورد
سبک تغذیه گیاهخواری دارند بسیار اهمیت دارد. ویتامین D کمبود ویتامین D در بسیاری موارد ناشی از عدم حضور کافی در معرض نور خورشید است. زمانی که سطح این ویتامین در بدن کم می شود، یکی از تظاهرات به شکل اختلالات خواب خواهد بود. البته به نظر می رسد بالا بودن غیرطبیعی این ویتامین نیز می تواند با چنین مشکلی همراه باشد؛ به طوری که محققان تاکید دارند این حالت در بروز خواب آلودگی طی روز ...
کلسترول مضر چه تاثیری بر بیماری های قلبی دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان استرالیایی به منظور بررسی تأثیر نوعی از کلسترول مضر که لیپوپروتئین نام دارد بر احتمال بروز بیماری های قلبی، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، 607 فرد بالای 60 سال مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب را به مدت 16 سال مورد ارزیابی قرار دادند. در این دوره زمانی، 399 رویداد قلبی عروقی رخ داد. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که ...
چگونه می توان تاثیر منفی استرس بر سلامت را کاهش داد؟
. بنابراین لازم است افراد به روش های مختلف استرس را کنترل کنند، در ادامه به بررسی تعدادی از این روش ها می پردازیم: شناسایی علائم استرس مزمن آگاهی لازم در مورد نشانه های استرس مزمن را کسب کنید، زیرا قرار گرفتن طولانی مدت در معرض استرس می تواند پیامدهای منفی داشته باشد. علائم استرس مزمن شامل خستگی، تحریک پذیری، تغییر در اشتها با الگوی خواب، سردرد یا مشکلات تمرکز می شود. ...
داروی دیابت و پیشگیری از عوارض کووید/ماده تورین و افزایش طول عمر
...> بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه ویرجینیا، علائم بی خوابی که مشکل به خواب رفتن یا خواب ماندن، یا زود بیدار شدن از خواب است با خطر بالاتر سکته مغزی مرتبط است. ماده مغذی تورین به افزایش طول عمر کمک می کند یک مطالعه جدید نشان می دهد که اسیدآمینه موجود در گوشت، ماهی و نوشیدنی های انرژی زا ممکن است تنظیم کننده پیری در حیوانات باشد. طبق بیانیه انجمن قلب آمریکا، پیاده روی ساده 20 دقیقه ای ممکن است یکی از راه های مفید برای افراد مبتلا به بیماری قلبی عروقی باشد. ...
چطور نمره خطر بیماری قلبی را محاسبه می کنند؟
...> نمره های خطر قلبی با درصد بیان می شوند. هر چه این درصد بالاتر باشد یعنی خطر دچار شدن شما به بیماری قلبی-عروقی در 10 سال آینده بیشتر است. - خطر کم: خطر کمتر از 5 درصد. - خطر حد مرزی: خطر 5 درصد تا 7/4 درصد. - خطر متوسط: خطر 7/5 درصد تا 19/9 درصد. - خطر بالا: خطر بیشتر از 20 درصد. نمره خطر قلبی می تواند به پزشکان در شناسایی افرادی که در معرض خطر ...
شیرین کننده مصنوعی رایج ریسک سرطان را افزایش می دهد
به گزارش سفیرافلاک، شیرین کننده کالری صفر مورد نظر موسوم به سوکرالوز تقریباً 600 برابر شیرین تر از قند آشپزخانه است. مطالعه محققان دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی نشان داد که سوکرالوز ممکن است منجر به نشت از پوشش روده شود و فعالیت ژنهای مربوط به التهاب و سرطان را افزایش دهد. سوکرالوز در هزاران محصول از جمله کالاهای پخته شده، نوشیدنی، آدامس، ژلاتین و دسرهای لبنی منجمد استفاده ...
رژیم غذایی برای پیشگیری از پروستات
به گزارش بهداشت نیوز، دانشمندان دانشگاه استرالیای جنوبی نشان دادند که بیماران مبتلا به سرطان پروستات بیشتر در معرض سطوح پایین سلنیوم، لوتئین، لیکوپن، آلفاکاروتن و بتاکاروتن در خون هستند. محققان دریافتند، مردانی که سطوح پایینی از این ریزمغذی ها را دارند دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند. در مقابل، سطوح بالای آهن، گوگرد و کلسیم در خون این خطر را دو برابر می کند که ...
میگرن زمینه ساز سکته در زنان
...، مقایسه کردند. بنا بر اعلام وبگاه ایندیپندنت، تجزیه و تحلیل این تیم مطالعاتی نشان داد؛ زنان به طور کلی بیشتر تحت تأثیر عوارض میگرن قرار می گیرند و زنان مبتلا به میگرن در مقایسه با مردانی که از این بیماری رنج می برند می توانند به میزان بیشتری در معرض خطر حمله قلبی و سکته هموراژیک باشند. محققان خاطرنشان می کنند؛ میگرن با افزایش خطر سکته مغزی ایسکمیک در بین مردان و زنان جوان مرتبط است. با این حال، میگرن ممکن است با افزایش خطر انفارکتوس میوکارد و سکته هموراژیک فقط در بین زنان مرتبط باشد. شرح کامل این پژوهش در آخرین شماره مجله تخصصی PLoS Medicine منتشر شده است. ...
نمک نخورید که به این بیماری مبتلا نشوید
...: به گفته محققان، رژیم غذایی پرنمک ممکن است خطر فشار خون بالا و اختلالات شناختی را افزایش دهد. بیشتر افراد در سطح جهان هر روز بین 9 تا 12 گرم نمک مصرف می کنند که بسیار بالاتر از حداکثر میزان مصرف روزانه است. رژیم غذایی با نمک بالا با افزایش خطر فشار خون بالا و زوال عقل مرتبط است. محققان دانشگاه بهداشت فوجیتا ژاپن، سیستم های خاص بدن دخیل در فشار خون بالا و اختلال شناختی ...
کلسترول قاتل خاموش و عامل بیماری قلبی
در تحقیقات اخیر، یک پروتئین کلسترول بد به عنوان یک مشکل پنهان در بیماری عروق کرونر قلب (CHD) علامت گذاری شده است و داروهای فعلی که لیپوپروتئین های با چگالی کم (LDL) را درمان می کند تأثیر کمی بر این نوع خاص دارد. به گزارش سیناپرس، در یک مطالعه روی 607 بزرگسال 60 ساله و بالاتر در طول 16 سال، سطوح لیپوپروتئین (a) معروف به Lp(a)، در افرادی که یک رویداد عروق کرونر قلب را تجربه کرده بودند ...
افزایش ریسک بیماری های قلبی در بازماندگان سرطان
قبلاً مبتلا به سرطان خون یا سینه تشخیص داده شده بودند، بالا بود. تقریباً 19٪ از تمام بازماندگان سرطان در طول دوره مطالعه جان خود را از دست دادند، در حالی که 8.5٪ از کسانی که سابقه سرطان نداشتند فوت کردند. بیماری قلبی عروقی علت اصلی مرگ بیش از 8 درصد از بازماندگان سرطان بود. تحقیقات بیشتری برای درک اینکه چرا سرطان با افزایش خطر قلبی عروقی مرتبط است، مورد نیاز است، اما ...
اگر می خواهید پیر نشوید این سبزی ها را بخورید
روز مصرف می کردند، کاهش شناختی آهسته تری داشتند تا معادل 11 سال جوان تر از سن فعلی خود. یک مطالعه از دانشگاه ایلینویز به بررسی اثرات شناختی سبزی های برگدار بر بزرگسالان بین 25 تا 45 سال پرداخت، زیرا طبق گفته محققان، افراد می توانند تاثیر زوال شناختی را از 30 سالگی متوجه شوند. آنچه آن ها دریافتند این بود که لوتئین، یک ترکیب خاص موجود در اسفناج، کلم پیچ، آووکادو و تخم مرغ، دارای خواص ...
با نخوابیدن و شب زنده داری صد قدم به ریسک سکته قلبی نزدیک می شوید | افزایش ریسک سکته قلبی با بی خوابی
بی خوابی می تواند ریسک سکته قلبی را در شما افزایش دهد محققان دانشگاه ویرجینیا کامنولث با بررسی 31 هزار داوطلب با میانگین سنی 61 سال که در ابتدای مطالعه سابقه سکته قلبی نداشتند، به این نتیجه رسیدند که یک یا چند علامت بی خوابی، باعث افزایش 16 درصدی خطر بروز بیماری های حاد ازجمله بیماری های قلبی و سکته در آن ها می شود. به گفته محققان، احتمال بروز بیماری های جدی در افراد جوان تر ...
تهدیدات بیولوژیکی دستگاه های پوشیدنی برای سلامت ارتش
ساعت های هوشمند داده های سلامتی مختلفی از جمله فعالیت بدنی، ضربان قلب، سطح اکسیژن خون، فشار خون، خواب و دمای پوست را جمع آوری می کنند. اکنون دانشمندان به دنبال استفاده از این داده ها برای اطمینان از سلامت اعضای ارتش استرالیا هستند. محققان دانشگاه استرالیای جنوبی (Uni SA) پروژه ای را برای تعیین اینکه آیا داده های بهداشتی جمع آوری شده توسط ساعت های هوشمند و دستگاه های پوشیدنی می تواند به ...
کشفی جدید درباره علت چاقی کودکان
محققان دانشگاه براون طی مطالعاتی ارتباط بین قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی قبل از تولد و چاقی و BMI بالاتر کودکان را پس از تولد نشان دادند. اگرچه این ارتباط در تحقیقات قبلی مشخص شده بود، اما داده های قبلی قطعی نبوده اند. یون لیو، نویسنده ارشد این مقاله گفت: مطالعه جدید شامل مجموعه داده های بسیار گسترده تری است. بر اساس آمار CDC در مورد چاقی کودکان در ایالات متحده، برای ...
بیماری قلبی با خطر 17 برابری اختلالات اسکلتی عضلانی مرتبط است
های اسکلتی عضلانی را افزایش می دهد. تحقیقات همچنین نشان داده است که خطر بیماری قلبی عروقی با ایجاد مشکلات اسکلتی- عضلانی مانند سندرم تونل کارپال (CTS) مرتبط است؛ این سندرم زمانی اتفاق می افتد که یک عصب اصلی در دست هنگام حرکت به سمت مچ فشرده می شود. به گفته محققان، درک بیشتر در مورد عوامل خطر زیربنایی مشکلات اسکلتی عضلانی می تواند به توسعه راهکارهای درمان و پیشگیری کمک کند. ...
میگرن زمینه ساز سکته در زنان است
ایسکمیک که عمدتاً زنان جوان را تحت تأثیر قرار می دهد اشاره کرده اند، اما هنوز مشخص نیست که آیا زنان مبتلا به میگرن نیز در معرض خطر حمله قلبی و سکته هموراژیک هستند یا خیر. بررسی این مساله در مقایسه با مردان ، پرسش محوری و اصلی تحقیق جدید ما بود. تیم پژوهشی دکتر فوگلسانگ برای بررسی دقیق این موضوع یک مطالعه جامع سراسری از سوابق پزشکی مردم دانمارک از سال 1996 تا 2018 را برای افراد بین 18 تا 60 ...
نوزادان کم وزن مستعد دیابت هستند
بیماری های همراه مانند فشار خون بالا هستند. به گفته محققان، کودکان با وزن کمتر از 3 کیلوگرم در هنگام تولد، خطر ابتلا به بیماری های مختلفی داشته و با 36 درصد بیشتر احتمال ابتلا به اختلالات و 26 درصد افزایش احتمال افت فشار خون شدید سیستولیک داشتند. در دانمارک، میانگین وزن هنگام تولد 3.4 کیلوگرم است، در حالی که در بریتانیا 3.3 کیلوگرم است. این آمار در ایالات متحده، حدود 3. ...
افراد در این سن اگر زیاد دچار بی خوابی می شوند یعنی به آلزایمر دچار می شوند
به گزارش بهداشت نیوز تیمی از پژوهشگران فنلاندی در دانشگاه هلسینکی، شرایط روحی، توانایی مغزی و سبک زندگی بیش از 3700 نفر از افراد میانسال را ردیابی و تجزیه و تحلیل کردند. در این مطالعه، شروع علائم بی خوابی در دوران میانسالی و تأثیر آنها بر یادآوری، توانایی یادگیری و مهارت های تمرکز پس از هر فرد بررسی شد. گفتنی است طی این مطالعه افراد فوق بین 15 تا 17 سال مورد مطالعه قرار داشتند. آنتی ...
اهمیت نوشیدن آب
، بی خوابی، مشکلات گوارشی مثل تهوع و اسهال، اختلالات خواب، فشارخون بالا و حتی وابستگی به کافئین می شود. توصیه می شود مصرف کافئین را به 400 میلی گرم در روز محدود کنید که چیزی معادل تقریباً چهار تا پنج قهوه یا هشت تا 10 فنجان چای است. در مورد قند نیز توصیه می شود در روز بیشتر از 30 گرم قند مصرف نکنید که شامل قندهای افزوده به غذاهای صنعتی و قندهای طبیعی آبمیوه و عسل نیز می شود. بعضی از نوشیدنی های ...
ابداع رباتی که عرق می کند و نفس می کشد!
گرمایی در معرض خطر مرگ قرار دارند و هنوز هم به طور کامل درک نمی کنیم چه اتفاقی افتاده است. ANDI می تواند دراین زمینه به ما کمک کند. در تست های آزمایشگاهی محققان ربات را در فضایی به نام اتاق گرم قرار دادند و ANDI در معرض باد، اشعه های خورشید و دمای 140 درجه فارنهایت قرار گرفت. بین آزمایش ها ربات دوباره تنظیم می شد تا مانند افرادی با وزن، سن و پارامتر های دیگر واکنش نشان دهد. ...
جراحی کاهش وزن چه تاثیری بر سلامت استخوان ها دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، جراحی کاهش وزن یک روش ساده برای کاهش وزن نیست، بلکه به عنوان آخرین راه حل پس از انجام روش های دیگر صورت می گیرد. متخصصان معتقدند که جراحی کاهش وزن می تواند اثرات مثبتی برای نوجوانان و جوانان به همراه داشته باشد. با این وجود، به نظر می رسد که تأثیرات منفی این عمل جراحی بر فرآیند رشد این گروه از افراد مورد ارزیابی قرار نگرفته است. گروهی از محققان آمریکایی به ...
خوراکی های ممنوعه برای کودکان و نوجوانان
نتایج تیمی از محققان کالج Broward (Broward) در فلوریدا نشان می دهد که چگونه مصرف غذاهای حاوی قند و فست فود ها مانند شیرینی، بستنی و غیره می تواند نشان دهنده مصرف بیشتر غذاهای بسیار فرآوری شده باشد و حتی ممکن است منجر به مشکلات زیادی در بلند مدت برای کودکان و نوجوانان شود و به آنها کمک کنید مصرف کلی غذاهای ناسالم را کاهش دهند. به گفته محققان، این تحقیق ممکن است به کاهش عوامل خطر مرتبط ...
