خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از دئودورانت ها می توان در همه جای بدن استفاده کرد؟
که با رایحه های متفاوتی تولید می شوند و مانند یک اسپری یا عطر معمول بدن هستند. با توجه به نقش عرق در کنترل دمای بدن، استفاده از ضد تعریق در همه بخش های بدن به طور همزمان با مسدود کردن منافذ مجاری غدد عرقی پوست از لحاظ نظری می تواند باعث افزایش دمای بدن شود. بنابراین بهتر است مناطق از بدن را هدف قرار دهید کمتر هوا می خورد و عامل بیشترین بوی نامطبوع است. همچنین آزمایش اندکی از ماده ضد ...
اینگونه بخوابید تا زیبا شوید
...، از یک مرطوب کننده در اتاق خواب خود استفاده کنید. مرطوب کننده ها یا بخور آب باعث میشود هوا کمتر خشک باشد و در نتیجه روی پوست شما ملایم تر می شوند. برای بهترین نتایج آبرسانی، پس از استفاده از کرم شب،دستگاه بخور است که بهتر است آن را در طول شب روشن کنید. تنفس عمیق را تمرین کنید پس از یک روز طولانی و پر استرس، انتظار دارید به سرعت به خواب بروید. اما اغلب، استرس های روز ذهن ...
نوشیدن آب باعث شفافیت پوست می شود؟
و متعادل، خواب کافی و مراقبت روتین از پوست می توانند به دستیابی به پوستی سالم و درخشان کمک کنند. این متخصص تاکید کرد: آب برای حفظ سلامت پوست ضروری است. نوشیدن آب کافی برای حفظ سلامت پوست مهم است و می تواند به هیدراته نگه داشتن پوست، دفع سموم، بهبود گردش خون، کاهش التهاب و جلوگیری از کم آبی بدن کمک کند. در همین حال کم آبی می تواند باعث خشکی، کدر شدن و پوسته پوسته شدن پوست شود. همچنین ...
اگر از عرق کردن در تابستان کلافه شده اید، این کارها را انجام دهید
عرق کردن یکی از راه هایی است که بدن را خنک می کند، اما ممکن است برای عده ای دردسرساز و ناخوشایند باشد؛ که در این صورت می توان به طرق مختلف آن را کنترل کرد. استفاده از لوازم بهداشتی ضد تعریق و حتی مصرف دارو می تواند به توقف و کنترل تعریق بیش ازحد کمک کند. به گزارش وقت صبح به نقل از خبرآنلاین؛ تعریق، یکی از عملکردهای طبیعی برای تنظیم دمای بدن است. وقتی در معرض گرما هستیم، عرق می کنیم ...
13 اشتباه کُشنده که نباید در حمام مرتکب شوید
هوا خشک است و زیاد عرق نمی کنید، چند بار دوش گرفتن در هفته تاثیر مثبتی روی پوست شما دارد. روش صحیح حمام کردن زیر دوش به صورت زیر است: دمای آب را تنظیم کنید. متخصصان پوست دوش گرفتن با آب ولرم یا کمی گرم را توصیه می کنند. قبل از استفاده از صابون یا هر شوینده ی دیگری، یک آبکشی سریع انجام دهید تا پوست تان خیس شود. با استفاده از لیف یا دست های خود، صابون یا شامپو بدن را ...
تفاوت سرماخوردن در تابستان با سرماخوردگی در زمستان چیست؟
ترین تفاوت بین سرماخوردگی تابستانی و زمستانی در نحوهٔ واکنش ما به آنهاست. در زمستان ما طبیعتاً در تلاش برای خوب شدن و درمان سرماخوردگی تمایل داریم در خانه و زیر پتوی گرم ونرم بمانیم، درحالی که در تابستان دلمان می خواهد بیشتر بیرون باشیم و از هوای گرم و تابستانی استفاده کنیم. از کجا بدانیم سرما خورده ایم یا دچار آلرژی شده ایم؟ سرماخوردگی در تابستان و آلرژی ها ویژگی های مشابهی ...
چگونه از گرمازدگی پیشگیری کنیم؟
...، زیرا سبب می شوند بدنتان آب بیشتری از دست بدهد. • کرم ضدآفتاب بزنید. از ضدآفتاب غافل نشوید، زیرا آفتاب سوختگی سبب می شود بدن نتواند دمایش را پایین نگه دارد و آب از دست بدهد. کرم ضدآفتاب با اس پی اف 30 یا بالاتر بهترین سپر دفاعی در مقابل اشعه های زیان آور خورشید است. نشانه های گرمازدگی را بشناسید. عارضه های مرتبط با گرما آفتاب سوختگی، عرق سوز، گرفتگی عضله، و گرمازدگی ...
7 نوع ماسک خانگی برای خنک نگه داشتن پوست در تابستان
یکی از راه های طراوت بخشیدن به پوست و زنده کردن آن استفاده از ماسک های طبیعی ای است که می توانید به راحتی در منزل تهیه کنید و علاوه بر خنک نگه داشتن پوستتان، مواد مغذی و غیرشیمیایی را وارد آن کنید. ما هفت نوع ماسک خانگی تابستانی کاملا طبیعی و سالم را به شما پیشنهاد می کنیم: اگر پوستتان در تابستان دچار خشکی های موضعی می شود این ماسک مخصوص شماست. نصف موز را خرد کرده و با یک ...
این کارها باعث می شوند از تعریق بیش از حد در تابستان در امان بمانید
کسب نتیجه مطلوب، این روند را هرشب تکرار کنید. 2) از پارچه های نازک و قابل تنفس برای پوست استفاده کنید بهترین راه برای کمک به کاهش تعریق، انتخاب لباس هایی از جنس پارچه های سبک و نازک است؛ به طوری که پوست امکان تنفس و تهویه داشته باشد. رنگ های روشن تر نیز به انعکاس نور خورشید به جای جذب آن کمک می کنند. پوشیدن این رنگ های به خنک نگه داشتن بدن و کاهش تعریق کمک می کند. 3 ...
این بیماری های پوستی از باشگاه به خانه می آید
...> چند توصیه و راه حل برای پیشگیری از مشکلات پوستی باشگاهی گفته شد که پوست بدن بسیار حساس است و به آسیب های مختلف آسیب پذیر است، به خصوص در هنگام ورزش، بروز بیماری های پوستی در افراد می تواند ناشی از عادت های نادرست ورزشی باشد. برای جلوگیری از بیماری های پوستی در باشگاه ورزشی، توصیه می شود: استفاده از سالن های ورزشی استاندارد و قبل از استفاده از وسایل، آن ها را با دستمال ...
گیاهی که می تواند عرق زیر بغل را از بین ببرد
که چرا عرق می کنیم. تعریق، مکانیسم طبیعی برای خنک کردن بدن و تنظیم دمای آن است. تبخیر آب موجود در عرق، پوست ما را خنک می کند. به همین دلیل است که بدن ما در تابستان بسیار بیشتر عرق می کند. اگر جویای راه حلی طبیعی برای کاهش تعریق باشید، بهتر است گیاه مریم گلی را آزمایش کنید که بنا به سنت تاریخی، برای خواص ضدتعریق آن شهرت داشته و به کار می رفته است. سارا منگرانی ...
توصیه های سلامتی برای روزهای داغ تابستان
سالم قرار دارد و نوشیدن آب، مؤثرترین راه هیدراته نگه داشتن بدن است. ضمناً افرادی که مجبورند ساعت های طولانی در هوای گرم بیرون باشند باید هر 15 تا 20 دقیقه حداقل یک فنجان آب بنوشند. آب نارگیل یک انتخاب بسیار عالی است؛ چون کم کربوهیدرات و پُرپروتئین بوده و دارای الکترولیت هایی است که از طریق عرق از دست می دهید. شاید تعجب کنید؛ اما شیر بدون چربی یا شیر کم چرب برای هیدراته کردن بدن بسیار ...
داروخانه ای در یک ادویه معطر
در اندام های اد رای و تناسلی جلوگیری میکند. بازدارنده تکرر و سیلان ادرار و ترشحات اندام تناسلی است و از سردی مزاج جلوگیری می کند. نشاط آور و انرژی زا و اشتها آور است. مصرف روزانه 4-2 گرم برای کودکان و 6-4 گرم برای بزرگسالان است و مصرف بی رویه آن زیان آور است. ساده ترین راه مصرف آن با آبگرم و عسل، دم کرده با چای و عسل و جوشانده با عسل و آب است. **توجه، توجه - خانم های باردار بایستی از مصرف کردن دارچین در طول دوران بارداری جدا پرهیز نمایند. ...
کدام ویتامین صورت را به بهترین شکل چاق می کند؟
.... درصورتی که می خواهید از عوارض احتمالی این قرص ها جلوگیری کنید بهتر است از روغن آن به صورت ماساژ روی پوست استفاده کنید. ویتامین C به شبکه پوست شما کمک می کند تا پروتئین های خود را حفظ کرده و بتواند شکل اصلی خود را نگه دارد. علاوه بر آن این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است که در مقابل رادیکال های آزاد از پوست شما محافظت می کند. بیشترین مواد معدنی پوست در لایه بیرونی قرار ...
بیماران نقرس سمت این غذاها نروند!
شکی نیست که افراد مبتلا به نقرس باید از رژیم غذایی خاصی پیروی کنند. برخی غذاها ممکن است با افزایش سطح اسید اوریک باعث حمله شوند. آنها باید خوردن برخی از انواع گوشت ها، الکل، آبجو و شکر را محدود می کند تا بیماری شان را مدیریت کنند. به گزارش عرشه آنلاین، بسیاری از غذاهای محرک سرشار از پورین ها هستند، که یک ماده طبیعی است و بدن از آن اسید اوریک را به عنوان ماده زائد تولید می کند. این ...
درمان موثر عرق کردن زیاد در تابستان
دیده بان ایران: تعریق زیاد را می توان به روش های مختلفی از جمله استفاده از ضد تعریق ها و تزریق بوتاکس برای مسدود کردن غدد تعرق، تنظیم فعالیت غدد با جریان الکتریکی یا برداشتن غدد عرق و داروهای گیاهی درمان شود درمان عرق کردن زیاد در تابستان به گزارش سایت دیده بان ایران؛ تعریق زیاد بدن در فصل تابستان یکی از معضلات بزرگ برای افراد بسیاری است که علل و راه های مقابله متفاوتی دارد ...
برای اینکه تابستون جوش نزنیم چیکار کنیم؟ | جلوگیری از جوش زدن در گرما + راه های درمان
خارجی صورت نگه می دارند و با سبوم ترکیب می کنند و در نتیجه سطح اکسیژن زیر پوست کاهش پیدا می کند که عاملی برای زیاد شدن باکتری ها است و منجر به التهاب پوست و جوش صورت می شود. هوای گرم باعث می شود که میل ما به مصرف نوشیدنی های شیرین افزایش پیدا کند. مرطوب نگه داشتن بدن در فصل تابستان بسیار عالی است اما نباید از نوشیدنی های شیرین استفاده کنید. نوشیدنی های شیرین وعده ای ناسالم ...
خوشبوترین دیکلوفناک و عضله باز کن طبیعی رو بشناسید | خواص شگفت انگیز هل سبز
یک مولتی ویتامین طبیعی است. برخی از خواص هل عبارتند از: ضد التهاب: هل می تواند به عنوان یک ضد التهاب طبیعی عمل کند و به کاهش التهاب در بدن کمک کند. کاهش درد: هل می تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای کاهش درد استفاده شود، به خصوص درد مفاصل و درد عضلانی. افزایش هضم: هل می تواند به عنوان یک محرک خوب برای سیستم گوارش عمل کند و به افزایش هضم غذاها کمک کند ...
توصیه های تابستانی برای مبتلایان به دیابت
ها یا عصرها که هوا خنک تر است به پیاده روی بروید. همچنین ورزش ممکن است باعث نوسان سطح قند خونتان شود، پس قبل از شروع ورزش و بعد از پایان آن سطح قند خونتان را تست کنید. ساعت های خیلی گرم روز بیرون نروید شما نیاز دارید در روزهای خیلی گرم بیشتر مراقب خودتان باشید تا سطح قند خونتان را در حدی نرمال نگه دارید. شاید تعجب کنید اگر بدانید آفتاب سوختگی با استرسی که به بدن وارد می کند ...
اگر دچار بیرون روی شدید چه باید بکنید؟
کرده و خونی به نظر برسانند. لوپرامید نیز یک داروی بدون نسخه دیگر است که برای اسهال مصرف می شود و در واقع جلوی حرکت روده ها را می گیرد. به همین دلیل خیلی از پزشکان عقیده دارند در صورت اسهال لوپرامید نباید مصرف شود و بهتر است مدفوع از بدن خارج شود تا اینکه در بدن بماند؛ چون در واقع اسهال شیوه بدن برای خلاص شدن از سموم و آلودگی هاست. ورزش نکنید ورزش های سنگین می توانند ...
چرب شدن پوست در تابستان| راهکارهایی برای کنترل چربی پوست در فصل تابستان
ساعت یک بار مجددا ضد آفتاب را استفاده کنید. شستن بیش از حد صورت می تواند لایه محافظ پوست شما را از بین ببرد. این لایه از پوست شما در برابر عوامل محیطی محافظت می کند و همچنین آن را هیدراته نگه می دارد. شستشوی بیش از حد پوست می تواند به این لایه آسیب برساند و روغن های ضروری و رطوبت را از پوست شما دور کند. در نتیجه ممکن است فعالیت غدد سباسه را تحریک کند و باعث تولید بیش از حد سبوم شود. ...
فواید خوردن پیاز خام که از آن بی اطلاعید
های مسبب پوسیدگی دندان کمک می کنند؛ و خوردن آن ها به صورت خام بهترین شکل ممکن است، چون آشپزی می تواند برخی از این ترکیبات مفید را از بین ببرد. این سبزی غنی از ویتامین ث است که می تواند دندان را سالم نگه دارد، هم چنین معتقدند که پیاز می تواند درد دندان را تسکین دهد. با این حال، تحقیقات کمتری در مورد این موضوع وجود دارد، اما یک عیب پیاز این است که آن ها می توانند باعث تنفس بدبو شوند. در نتیجه دهان را بعد از مصرف پیاز به طور کامل بشویید، به خصوص اگر قرار است در جمعی حضور پیدا می کنید. منبع: برترین ها ...
ادویه هایی که سیستم ایمنی بدن تان را تقویت می کنند
آفتاب نیوز : ادویه ها و گیاهان دارویی که در ادامه آورده ایم نه تنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده بلکه به سلامت دیگر سیستم ها و اندام های بدن کمک کرده و باعث بهبود و ارتقای سلامت افراد می شوند. زنجبیل سرشار از فیتونوترینت هایی است که جینجرول نامیده می شوند، دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدالتهابی است. این ادویه یک کمک کننده عالی در درمان سردرد های ...
بهترین نوع ماساژ برای لاغری چیست؟
بدنتان سلول های چربی را بسوزاند یا خودبه خود باعث کاهش وزن شود؛ اما ماساژ می تواند ابزار مفیدی برای تکمیل یک برنامه کاهش وزن و لاغری باشد که قطعاً باید همراه با دیگر عادت های سالم به کار گرفته شود. ماساژ برای کاهش وزن ماساژتراپی می تواند با کمکی که به ریکاوری بعد از تمرین و کاهش استرس می کند، تلاش های شما برای کاهش وزن را مؤثرتر کند. ماساژ باعث خواب بهتر، کاهش درد عضلات ...
خوردن آب ناشتا برای چی خوب است؛ از لاغری تا پوست مو
ترین راه برای داشتن پوست صاف و درخشان است. معمولا به خاطر تجمع سموم موجود در بدن، لکه های سیاه یا تیره روی پوست ایجاد می شوند. آب می تواند به دفع این سموم ناخواسته از بدن کمک کند. حرکات منظم روده به داشتن پوست تمیز و شفاف کمک می کند. خواص آب برای پوست و مو ثابت شده است و به خصوص به صورت ناشتا برای موها بسیار مفید است پس نوشیدن مقداری آب باعث تغذیه موها می شود. بخشی از وزن موها را آب تشکیل می ...
پیش از مصرف متوترکسات برای آرتریت روماتوئید، این مطلب را بخوانید
ناراحتی معده را کاهش می دهد و درعین حال علائم آرتریت روماتوئید نیز بهتر خواهند شد. به احتمال زیاد در عرض یک یا دو روز بعد از مصرف دوز هفتگی تان حالت تهوع خواهید داشت. اگر چنین اتفاقی برای شما افتاد، حتی بعد از کاهش دوز مصرفی، یک راه دیگر این است که از نوع تزریقی متوترکسات استفاده کنید. دارویی که تزریق می شود به معده شما کاری ندارد؛ اما دچار تهوع نخواهید شد. استفاده از نوع تزریقی متوترکسات باعث ...
آشنایی با فواید بی نظیر این میوه تابستانی/ جلوگیری از افزایش قند خون تا آبرسانی به بدن
شما را کاهش دهد. هرچند برای محافظت از پوست در برابر آفتاب سوختگی اولویت اصلی این است که هر روز از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید. در عین حال ویتامین های A، B6 و C موجود در هندوانه به پوست شما کمک می کند تا نرم، صاف و انعطاف پذیر بماند. - کمک به سلامت قلب هندوانه سرشار از اسید آمینه ای به نام سیترولین است که ممکن است به جریان بهتر خون در بدن کمک کند و فشار ...
معجزه درمانیِ گذاشتن پیاز داخل جوراب!
برش های سیر و پیار و گذاشتن آن ها در جورابتان ( در کف پا ) هنگام خواب با باز کردن مسیر های الکتریکی به پاکسازی ارگان های داخلی بدن کمک می کند. قراردادن پیاز به صورت موضعی روی پوست ، سبب از بین رفتن میکروب و باکتریها می شود و اسید فسفریک آن وارد جریان خون شده و به تصفیه خون کمک می کند. از بین بردن میکروب، باکتری و عوامل بیماری زا: قرار دادن پیاز درون جوراب یکی از روش های درمانی ...
برای درمان گلو دردم چه بخوریم؟
سلامت نمناک به معرفی مواد غذایی مؤثر برای درمان گلودرد می پردازیم. آب گرم با عسل نوشیدن ترکیبی از آب گرم و عسل باعث کاهش التهاب می شود. در حالی که آب گرم به خودی خود تسکین دهنده است و عسل اثر آن را تقویت می کند. تحقیقات نشان داده است که عسل فواید دارویی قابل توجه و خاصیت ضد باکتریایی دارد و چسبندگی بالای آن به ایجاد یک سد محافظ برای جلوگیری از عفونت کمک می کند. سیر ...
