خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان طبیعی برای استرس
میوه هاست، مقدار کافی از تمامی مواد غذایی ضروری را برای بدن فراهم می کند. هرکدام از این گروه های غذایی، باید رژیم غذایی فرد مبتلا به استرس را تشکیل دهد. این سه گروه اصلی غذایی را که باعث ایجاد سلامتی انسان می شود، باید با مصرف غذاهای مشخصی همچون شیر، روغن سبزی ها و عسل تکمیل کرد.غذاهای بسیاری وجود دارد که می تواند جواب گوی نیازهای بیمار مبتلا به استرس باشد و بیمار باید به طور مداوم از ...
این سردردها خطرناک نیستند
آفتاب نیوز : درست است که سردرد جزو اعصاب خردکن ترین درد های دنیاست. اما گاهی این سردرد کمک می کند اشکالات موجود در نوع زندگی خود را شناسایی کرده و تغییر دهیم. برخی سردرد ها در عین آزاردهندگی برای ما پیام های سلامتی دارند. اما چه پیام هایی؟ _مهم ترین پیام سردرد به شما این است که احتمالا آب بدنتان کم تر از حد مجاز شده است _سردرد می تواد نشانه افت قند خون شما باشد ...
خوراکی هایی که سلامت روده را به خطر می اندازند
. به دلیل این که استرس مزمن سلامت روده را از بین می برد، حذف عوامل استرس زا تا حد امکان اهمیت دارد و سپس اصلاح رژیم غذایی، مصرف مکمل ها، انجام ورزش و خواب با کیفیت باید برای رسیدگی به هر گونه منبع استرس مورد توجه قرار بگیرد. بدون تردید، متوجه شده اید که تمام خطراتی که در بالا به آن ها اشاره شد با یکدیگر مرتبط هستند. سطوح استرس بر میزان غذا خوردن و خواب فرد تاثیرگذار است. رژیم ...
7 ترفند ساده برای پایین آوردن تب بدون دارو
برای پایین آوردن تب بدون دارو است. آب ولرم باعث شل شدن عضلات و آرامش بدن می شود. همچنین استرس را از بین می برد و انرژی بخش است. 6. مراقب آنچه که می خورید باشید مصرف غذاهای غنی از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن که با بیماری مبارزه می کند ضروری است. با داشتن یک سیستم ایمنی قوی، شما سریع تر سلامت خود را به دست می آورید. برای مثال، غذاهای غنی ...
چرا سرمان در سرما درد می گیرد؟
شود و معمولا در عرض 10 دقیقه از قطع مصرف رو به بهبودی می گذارد. این نوع سردرد در افراد میگرنی شایع تر است، در افراد میگرنی در سمتی از سر که به طور معمول بیشتر درد می گیرد بیشتر حس شود. عضو هیئت مدیره انجمن مغز و اعصاب ایران بیان کرد: درمان دارویی خاصی برای این نوع سردرد وجود ندارد و درمان همان پیشگیری از تماس با سرما است و در صورت ایجاد این نوع سردرد، گرم کردن سر و گرم کردن هوای مورد ...
تاثیر استرس بر سفره غذا
...> پروفسور هربرت هرتزوگ، نویسنده ارشد این مطالعه گفت: یافته های ما نشان می دهد که استرس می تواند بر پاسخ طبیعی مغز که لذت حاصل از غذا خوردن را کاهش می دهد، غلبه کند؛ به این معنی که مغز به طور مداوم برای غذا خوردن پاداش می گیرد. استرس مزمن، همراه با رژیم غذایی پرکالری، می تواند باعث مصرف بیشتر و بیشتر غذا همچنین ترجیح دادن غذاهای شیرین و بسیار خوش طعم شود و در نتیجه باعث افزایش وزن و چاقی شود. ...
گزگز دست و پا علامت چیست؟
نوع نوروپاتی محیطی به نام نوروپاتی الکلی شود. این بیماری می تواند باعث ایجاد درد و گزگز دست و پا شود. مشکلی که به دلیل آسیب دیدن اعصاب محیطی به وسیله الکل به وجود می آید. همچنین ارتباط اضطراب و گزگز پا ممکن است به خاطر دلایل روانشناسی نیز باشد. به این صورت که وقتی فرد مضطرب است، نسبت به حس های بدن خود آگاه تر و حساس تر است. کمبود برخی ویتامین ها از جمله E ...
باورهای اشتباه در مورد زیاد عرق کردن
کند یا باشگاه برود اوضاعش بهتر خواهد شد؛ اما واقعاً این طور نیست. باور کنید یا نه اولین قدم مراجعه به پزشک است. بعد از معاینه و چکاپ، پزشک می تواند شما را به یک متخصص پوست ارجاع دهد تا گزینه هایی مثل تزریق بوتاکس، دارو یا عمل جراحی بررسی شوند. باور اشتباه: عمل جراحی برای درمان هایپرهیدروزیس خطرناک است و نباید انجام دهید بعضی از افراد ممکن است موفق شوند با تغییراتی در سبک ...
بهترین درمان زگیل تناسلی/ سریع ترین روش درمان
بدون درد است، برخی از افراد ممکن است خارش، ناراحتی یا احساس سوزش در ناحیه آسیب دیده را تجربه کنند. خونریزی: در برخی موارد، زگیل تناسلی به دلیل ماهیت ظریف خود ممکن است پس از فعالیت جنسی یا در حین شستشوی ناحیه تناسلی خونریزی کند. افزایش رطوبت: زگیل تناسلی گاهی اوقات می تواند منجر به افزایش رطوبت در ناحیه آسیب دیده شود که ممکن است باعث ناراحتی شود. ضایعات در زنان: زنان مبتلا به زگیل تناسلی ...
همه چیز در مورد ریزش مو و درمان آن با روغن های گیاهی
همه چیز در مورد ریزش مو و درمان آن با روغن های گیاهی ریزش مو یک مشکل شایع است که می تواند به دلایل مختلفی از جمله ژنتیک، سن، تغذیه نامناسب، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی، استرس، عفونت ها، اختلالات تیروئید و هورمونی، برخی بیماری ها و مصرف برخی داروها رخ دهد. درمان ریزش مو با استفاده از روغن های گیاهی می تواند بهبودی قابل توجهی در کاهش ریزش مو و تقویت آنها داشته باشد. درمان ...
عوامل بازگشت به مواد مخدر پس از ترک اعتیاد
به گزارش قدس آنلاین، اعتیاد، بیماری روانی بازگشت پذیر، عودکننده و مزمنی است که به اختلال های انگیزشی شدید زیانبار و فقدان تسلط رفتاری منجر می شود. در واقع فرد معتاد به مرور زمان در اثر مصرف مستمر، کنترل و تسلط رفتاری خود را به طور کامل از دست می دهد و فقط وجود مواد اعتیادآور در سیستم عصبی مغز می تواند تعادل جسمی و روانی او را حفظ کند. هرچند در ایران آمار دقیق و موثقی از این که چند درصد ...
التهاب کبد چیست و چگونه تشخیص داده، درمان میشود؟
سابقه فرد و انجام آزمایش های پزشکی، می تواند التهاب کبد را تشخیص دهد. سونوگرافی کبد اطلاعات زیادی در اختیار پزشک قرار می دهد. سونوگرافی یک روش بدون عارضه و بدون درد برای تشخیص برخی از بیماری ها و بررسی اندازه طبیعی کبد در سونوگرافی است. در این روش به جای استفاده از اشعه های مضر از امواج صوتی استفاده می شود. بیشتر بخوانید: کبد چرب خود را با این عصاره ها درمان کنید ...
تفاوت غمگین بودن و افسردگی چیست؟
شامل سابقه خانوادگی بیماری روانی، مصرف مواد مخدر، سابقه ابتلا به سایر اختلالات روان، سیستم حمایت اجتماعی ضعیف، تجربه یک تروما، شرایط سلامت مزمن، عزت نفس ضعیف، رویدادهای استرس زای زندگی و ترومای دوران کودکی است که می توانند از عوامل زمینه ساز افسردگی باشند. او درباره درمان های متداول افسردگی نیز توضیح داد: افسردگی معمولا با استفاده از داروهایی به نام داروهای ضد افسردگی یا از طریق روان ...
عواملی که باعث ایست قلبی ناگهانی می شود
فشار خون شود. مصرف کافئین 300 تا 400 میلی گرم بی خطر در نظر گرفته می شود و بیش از آن می تواند مجموعه ای از اثرات منفی داشته باشد. - استرس کنترل نشده هنگامی که سیستم جنگ یا گریز بدن به طور مزمن فعال می شود، می تواند باعث التهاب در بدن و ترشح طولانی مدت هورمون های استرس مانند آدرنالین شود. به گفته تدوالکار، این عوامل در کنار هم می توانند باعث تغییرات فیزیولوژیکی در بدن از جمله ...
دانستنی های جدید در مورد انواع سردرد
ساعت تا چند روز نیز طول بکشد.سردرد به طور کلی بر اساس علت بروز آن طبقه بندی می شود که عبارت است از: سردردهای اولیه سردرد اولیه ناشی از فعالیت بیش از حد یا مشکلات ساختارهای حساس به درد در سر شماست. سردرد اولیه نشانه یک بیماری زمینه ای نیست. شایع ترین انواع سردردهای اولیه عبارتند از: - سردرد خوشه ای - میگرن - میگرن همراه با هاله - سردرد تنشی ...
10 خطر پنهان مصرف نوشیدنی های خیلی سرد
درمان ندارد؛ این سردرد با مصرف مواد غذایی خیلی سرد آغاز می شود و طی 20 تا 60 ثانیه به اوج خود می رسد اما معمولاً بیشتر از 5 دقیقه باقی نمی ماند؛ سردرد بستنی ممکن است برای هر فردی اتفاق بیفتد اما کسانی که سابقه میگرن دارند بیشتر به این سردرد دچار می شوند. به نوشته هفته نامه سلامت، محققان هنوز از مکانیسم و علت اصلی این درد خبر ندارند اما احتمال می دهند سردرد بستنی به علت تغییرات موقت جریان ...
کدام مُسکن برای کدام درد؟
شدید یا مزمن را تسکین می دهند. انواع مسکن های بدون نسخه . استامینوفن: این دارو گیرنده های درد را در مغز بی حس می کند و در نتیجه شما درد کمتری احساس می کنید. . داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی: این داروها تولید پروستاگلاندین ها را کاهش می دهد. این مواد شیمیایی مشابه هورمون اند و پایانه های عصبی را تحریک می کنند و باعث درد و التهاب در بدن می شوند. داروهای ضدالتهاب ...
درمان سنگ کلیه به چند روش ساده
کرفس باعث پاکسازی کلیه از مواد زائد، نمک و رسوبات می شود. اگر دنبال درمان معجزه آسای سنگ کلیه هستید به شما توصیه می کنیم روزانه یک لیوان آب کرفس را ناشتا مصرف کنید. انار با دارا بودن آنتی اکسیدان سیستم ایمنی بدن و کلیه ها را در برابر بیماری ها و عفونت ها مقاوم می کند. بنابراین مصرف روزانه یک عدد انار یا نوشیدن یک لیوان آب انار علاوه بر افزایش حجم مایعات بدن سلامت کلیه ها را هم تامین می ...
عقب افتادن و تاخیر در پریود تا چند روز طبیعی است؟ / 10 علت تاخیر در پریود
تاخیر در پریود می تواند از چند روز تا یکی دو ماه طول بکشد. اولین علت تاخیر در پریود ممکن است بارداری باشد، اما اگر باردار نیستید و قاعدگی شما بیش از 3 ماه به تعویق افتاده است، باید به پزشک مراجعه کرده تا علت آن را شناسایی و درمان کنید. بیشتر بخوانید: آیا مصرف قرص کنترل بارداری دوران قاعدگی را عقب می اندازد؟ در این مقاله می خوانید: تاخیر در پریود تا چند روز طبیعی ...
آیا میز ایستاده برای شما بهتر است؟
جریان خون می شود، سپس رگی در ریه ها را مسدود کرده و باعث آمبولی ریه خواهد شد. آمبولی ریه بسیار خطرناک بوده و در صورت عدم درمان فوری می تواند کشنده باشد. اگر استروژن درمانی می کنید یا قرص ضدبارداری مصرف می کنید، بیشتر در معرض این عارضه هستید. پزشکان عقیده دارند جمع شدن خون در پاها یک عامل اساسی در تشکیل لخته خون است که به آن venous stasis syndrome می گویند و عارضه ای است که زمانی رخ می دهد که ...
افت ناگهانی فشار خون + از علل تا راه درمان
اتفاقات ترسناک و ناراحت کننده و استرس عاملی برای افت کاهش فشار خون هستند که انجام یوگا و مدیتیشن و داشتن تفکرات مثبت بهترین راه مبارزه با آنها است. مصرف قهوه مصرف قهوه و هر گونه نوشیدنی دارای کافئین برای درمان کاهش فشار خون بسیار مفید است زیرا باعث افزایش گردش خون و مبارزه با افت فشار خواهد شد. کاهش مصرف نمک بدن برای عملکرد صحیح و پیشگیری از افت فشار خون ...
چند راه ساده برای از بین بردن نفخ شکم
این دسته از افراد برای از بین بردن این ورم دست به هر کاری می زنند از خوردن انواع و اقسام دم نوش تا مصرف قرص های مختلف، ولی ورم همچنان باقی می ماند و تغییری به وجود نمی آید. نفخ مشکل آشنایی است که خیلی از افراد برای رها شدن از شر آن تلاش می کنند، این مشکل، چاق و لاغر نمی شناسد و می تواند هر فردی را گرفتار کند. با دانستن دلایل ایجادکننده ی نفخ و راه های درمان آن، می توان از شر این مشکل راحت شد ...
علائم و راه های درمان غلظت خون
به گزارش یکتاپرس، غلظت خون یکی از مشکلات کم و بیش شایع در سلامتی ماست. بیماری که می توان تا حدی از ابتلا به آن پیشگیری کرد و در صورت ابتلا هم زیرنظر پزشک، با تغییراتی در سبک زندگی و به خصوص تغذیه به مدیریت آن پرداخت. غلظت خون بر اثر افزایش گلبول قرمز ایجاد و وجود سلول های اضافه باعث غلظت مایع خون می شود که بدن را مستعد خطرات زیادی از جمله لخته شدن خون می کند. این چالش برای سلامت ما، زمینه ها و ...
فال حافظ | فال حافظ فردا 28 مرداد | معجزه ای که منتظرشی اتفاق میوفته! | از این بکت خدا غافل نشو + تفسیر ...
بسیاری از افراد است که آن طور که پیداست راه حل آسانی دارد: داروی مناسب دردتان را مصرف کنید. مسکن ها انواع مختلفی دارند که هرکدام نوعی از درد را هدف قرار می دهند. پس اگر برای از بین بردن یا کاهش درد التهابی آسپرین بخورید شانس چندانی نخواهید داشت. در این مقاله به شما می گوییم که هر کدام از مسکن ها برای از بین بردن درد در چه ناحیه ای از بدن مناسب هستند. هرچند پزشکان هشدار می دهند که نباید به ...
شایع ترین عوارض دوران بارداری چیست؟
...: درمان های معمول به ندرت باعث بهبود کامل این عارضه می شوند و فقط تا حدی علائم را کاهش می دهند. یکی از اقداماتی که می تواند بسیار کمک کننده باشد، تقسیم مواد غذایی دریافتی در وعده های بیشتر با حجم کمتر است. در واقع، اگر خانم باردار به جای سه وعده اصلی سنگین، در چند وعده با حجم کم غذا بخورد در کنترل این عارضه بسیار مؤثر است. وی افزود: همچنین مصرف گیاه زنجبیل یا دارو های گیاهی بر پایه ...
درمان درد معده با روش های خانگی
درمان درد معده است. سرکه از طریق بهبود هضم به تسکین درد کمک می کند. علاوه بر درمان هایی که ذکر شد بهتر است یک سری خوراکی ها را نیز از رژیم غذایی خود حذف کنید. سرخ کردنی ها، غذا های چرب مانند ته دیگ، گوشت قرمز، شیرینی های خامه ای، نوشابه گازدار، نسکافه از جمله مواردی است که باید رعایت کنید. درمان های خانگی برای کاهش درد معده شاید در نوع خود بهترین باشند. اما ذکر این نکته حائز اهمیت است که اگر مدت طولانی از درد معده و ناحیه شکم خود رنج می برید با یک پزشک متخصص دستگاه گوارش مشورت کنید. تغییر الگوی زندگی دور از استرس های کاذب نیز می تواند به کاهش درد های عصبی معده نیز کمک کند. ...
چرا شیوع میگرن در زنان بالاتر است؟
میگرن یکی از بیماری هایی است که میزان شیوع آن در بین زنان و مردان متفاوت است؛ اما علت این تفاوت چیست و چگونه درمان می شود؟ تبلیغات میگرن چیزی فراتر از یک سردرد و اختلال ناتوان کننده سیستم عصبی است. افراد مبتلا به میگرن درد ضربان دار شدیدی را معمولاً در یک سمت سر خود تجربه می کنند. درد اغلب با تهوع، استفراغ و حساسیت شدید به نور یا صدا همراه است. حمله میگرن ممکن است چند ساعت ...
این عوامل باعث سکته قلبی می شوند
اوقات به آن ناگهانی می گویند زیرا به نظر می رسد که بدون هشدار و علائم قبلی اتفاق می افتد. در این شرایط بیمار به طور ناگهانی تمام فعالیت های قلبی خود را از دست می دهد، تنفسش متوقف شده و بیهوش می شود. بدون درمان فوری، ایست قلبی ناگهانی می تواند منجر به مرگ شود. چه عاملی باعث ایست قلبی می شود؟ افراد به دو طریق ایست قلبی را تجربه می کنند. اولین مورد زمانی است که هیچ فعالیت الکتریکی ...
