سایر منابع:
سایر خبرها
7 عادت سبک زندگی سالم که در پیشگیری از افسردگی موثر است
هفت عامل سبک زندگی سالم توسط محققان به عنوان کاهش دهنده خطر افسردگی شناسایی شده است. ***7 عادت سبک زندگی سالم که در پیشگیری از افسردگی موثر است به گزارش سروش، محققان گزارش کردند که عوامل سبک زندگی سالم می تواند مهمتر از عوامل خطر ژنتیکی برای افسردگی باشد. محققان هفت عامل سبک زندگی را شناسایی کردند که می گویند خطر ابتلاء به افسردگی را کاهش می دهد. ...
مهمترین سپر در مقابل افسردگی چیست؟
به نقل از ارث، طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی ، از هر 20 بزرگسال، یک نفر افسردگی را تجربه می کند. این وضعیت بار قابل توجهی بر سلامت عمومی در سراسر جهان دارد. محققان بسیاری از عوامل ازجمله سبک زندگی، ژنتیک، ساختار مغز و سیستم ایمنی و متابولیک ما را مورد بررسی قرار دادند. محققان تجزیه و تحلیل خود را بر روی 290 هزار نفر که 13 هزار نفر از آنان افسردگی داشتند در یک دوره 9 ساله انجام دادند ...
17 عادتی که برای قلب ضرر دارد
گروه دانش تیتر یک ، داشتن قلب سالم برای بدن شما عالی است. به عنوان مثال، زمانی که فشار خون شما کنترل می شود، قلب شما به خوبی کار می کند و داشتن فشار خون در محدوده سالم می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. با این حال، بیماری قلبی تعداد زیادی از افراد را تحت تأثیر قرار می دهد و عوامل خطر می تواند شامل فشار خون و کلسترول بالا، سیگار کشیدن و شرایط سلامتی مانند دیابت باشد. ...
پوتین: غرب با تحریم روسیه اعتماد جهانی به دلار و یورو را از بین برد
آفتاب نیوز : رئیس جمهور روسیه طی اظهاراتی تأکید کرد که تحریم های غرب علیه این کشور اعتماد به دلار و یورو را به خطر انداخته و بسیاری از بازیگران جهانی را وادار به ارزیابی مجدد قابلیت اتکا به این ارز ها کرده است. به گزارش راشاتودی، ولادیمیر پوتین، پوتین در نشست عمومی مجمع اقتصاد شرق اظهار داشت که بسیاری از کشور ها با مشاهده نحوه استفاده آمریکا و اتحادیه اروپا از ارز های خود به ...
7 عادت اشتباه که مانع رسیدن به موفقیت می شود
. ایکیگای، دلیل وجود و زندگی شماست. هنگامی که هدفتان را پیدا کرده و تمام تمرکز خود را روی آن متمرکز کردید، موفق ترین فرد خواهید بود. اما اول از همه، برای اینکه بتوانید زندگی شگفت انگیزی که می خواهید را برای خودتان بسازید، باید از شر عادت هایی خلاص شوید که مانع موفقیت شما می شوند. در ادامه، به 7 عادت اشاره کرده ایم که جلوی موفق شدن شما را خواهند گرفت. 1) خیال بافی و ...
مصرف بیش از حد قند و شکر، یکی از عوامل گرفتگی عروق
، نوشیدنی های انرژی زا) و هم قند اضافه شده به غذا ها و نوشیدنی ها را برای شیرینی (مثلاً هنگام پخت و پز یا در غذا های فرآوری شده) بررسی و ارتباط بین مصرف طولانی مدت قند و ذخایر چربی در اطراف قلب و سایر اندام ها را تجزیه و تحلیل کردند. محققان در این تحقیق مصرف غذا و نوشیدنی 3 هزار و 70 شرکت کننده سالم 18 تا 30 سال را در یک دوره 20 ساله (1985 تا 2005) اندازه گیری کردند؛ پس از 25 سال (در سال ...
بیانیه ضد ایرانی تروئیکای اروپا و آمریکا در نشست شورای حکام
پرچم آتش نزنید! همه چیز درباره بازگشایی سامانه یکپارچه فروش خودرو/ اختلاف قیمت محصولات سامانه یکپارچه با بازار آزاد تلاش جدید اروپا علیه ایران؛ نشست شورای امنیت درباره "نقض قطعنامه 2231 توسط ایران" صرافی ارز دیجیتال چیست؟ | چگونگی کار (نحوه معامله) صرافی آنلاین بهترین و زیباترین شستی های آسانسور در جهان + عکس آشنایی با تولیدی مانتو شلوار اداری ...
با مصرف این خوراکی در معرض خطر سنگ کلیه هستید
به گزارش بهداشت نیوز، سنگ های کلیه به توده های کوچک سفت در کلیه ها اطلاق می شود که به دلیل وجود ترکیباتی مانند کلسیم و اگزالات در ادرار به وجود می آید. ابتلا به سنگ کلیه زمینه ساز دردهای شدید است. البته در این حالت فرد دچار ناراحتی های دیگری مانند حالت تهوع و اختلال در دفع ادرار نیز خواهد بود. گروهی از محققان در مطالعه ای به تاثیرات شکر در بروز سنگ های کلیوی پرداختند. نتایج مطالعه آنها ...
7 عادت پیشگیری کننده از افسردگی/ روغن نارگیل موجب چاقی می شود
مطالعه موش ها از این نظریه حمایت می کند که بیماری پارکینسون می تواند از روده شروع شود. روغن نارگیل موجب چاقی می شود اگرچه بسیاری روغن نارگیل را سالم می دانند، اما یک مطالعه جدید خلاف آن را نشان می دهد. 7 عادت سبک زندگی سالم که در پیشگیری از افسردگی مؤثر است هفت عامل سبک زندگی سالم توسط محققان به عنوان کاهش دهنده خطر افسردگی شناسایی شده است. کد خبر 5886235 ...
بررسی علمی خطر ابتلا به برخی بیماری ها با توجه به یک وعده غذایی
به گزارش خبرنگار علم و فناوری آنا، نتایج یک پژوهش نشان می دهد که عادت خوردن صبحانه، نقش اساسی در افزایش تدریجی جذب پروتئین در ساعات صبح دارد. این پژوهش که به سرپرستی دانشگاه میسوری- کلمبیا ایالات متحده امریکا انجام گرفته و نشان می دهد که واکنش متابولیک بدن در خوردن صبحانه پر پروتئین نسبت به نخوردن صبحانه بسیار متفاوت است. محققان توضیح می دهند، کسانی که همیشه از خوردن صبحانه ...
زنان و فرسودگی شغلی
.... محققان داده های مربوط به 22 هزار زن و مرد را در نظرسنجی سلامت سوئیس در سال های 2007، 2012 و 2017 مقایسه و افزایش نگران کننده در تعداد زنانی که عوامل خطر غیر معمول را برای بیماری های قلبی عروقی گزارش می کردند، مشاهده کردند. این روند رو به رشد با افزایش تعداد زنان تمام وقت از 38 درصد در سال 2007 به 44 درصد در سال 2017 همزمان شد. به طور کلی، برای هر دو جنس، میزان گزارش ...
تغذیه مناسب برای افرادی که عادت به نشستن زیاد دارند!
اگر در محل کار خود عادت به نشستن زیاد دارید این نکات را بخوانید تا در سلامتی شما اختلالی وارد نشود. همه ما دوست داریم که یک میز کار بزرگ داشته باشیم و بیشتر وقت کاری خود را روی آن بنشینیم و از تهویه مطبوع هوا لذت ببریم بله. کاملا خوش آیند است، حتی زمانی که در مورد آن فکر میکنیم اما نشستن برای یک مدت طولانی بدون داشتن حداقل فعالیت های فیزیکی ممکن است باعث ایجاد بسیاری از مشکلات مربوط به سلامتی شود ...
سالم ترین و مغذی ترین ماده غذایی جهان چیست؟
کلم بروکلی، آووکادو، دانه چیا یا پرتقال سرشار از ویتامین C، کدام یک برای بدن مفیدتر است؟ محققان دانشگاه ویلیام پاترسون در نیوجرسی در جستجوی سالم ترین ماده غذایی جهان، 41 نوع میوه و سبزیجات را مورد بررسی قرار دادند و با یکدیگر مقایسه کردند. شاید شما هم از شنیدن نتیجه این تحقیقات شگفت زده شوید، چون حتی اگر باغچه ای نداشته باشید می توانید این سبزی را پرورش دهید و از خوردن آن لذت ببرید ...
تحصیلات عالی و کاهش خطر ژنتیکی ابتلا به آلزایمر
...> یافته های آن ها نشان می دهد که پیشرفت تحصیلی بیشتر، یا سال های تحصیل بیشتر، با عملکرد شناختی بهتر، به ویژه در میان افرادی که بالاترین خطر ژنتیکی برای این بیماری را دارند، مرتبط است. این یعنی اگرچه ممکن است یک فرد از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به آلزایمر باشد، مسیر بیماری می تواند تحت تاثیر عوامل محیطی مانند پیشرفت تحصیلی باشد. دویچه وله فارسی را در اینستاگرام دنبال کنید ...
علائم عجیب اعتیاد به قند که ممکن است داشته باشید
ندها و ترکیبات قندی در همه انواع آنها نه تنها نقش مستقیمی در افزایش وزن دارند بلکه تحقیقات گوناگون نشان می دهند که همین قندها خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2 و حتی بعضی از سرطان ها را هم افزایش می دهند. صحبت از اعتیاد به قندها به هیچ وجه اغراق نیست زیرا مغز واقعا می تواند به قندها وابسته شود و در نهایت به خاطر عدم دریافت قندها شما را با مجموعه ای از علائم آزاردهنده مواجه کند. ...
سیگار کشیدن باعث کاهش ژنتیکی عمر می شود
، تا امروز تحقیقات قابل توجهی در مورد رابطه بین سیگار کشیدن، تعداد سیگارهای مصرف شده و طول تلومر انجام نشده است. به گزارش آنا، محققان برای انجام این تحقیقات از داده های موجود در بانک زیستی انگلستان استفاده کرده و رابطه بین عادت های سیگار کشیدن و طول تلومر را بررسی کردند. آن ها برای بررسی دقیق موضوع، از تصادفی سازی مندلی استفاده کردند، تکنیکی که از تغییرات ژنتیکی به ارث رسیده از والدین ...
حمله غذایی غرب به آفریقا و آسیا با صادرات غذاهای ناسالم فوق فرآوری شده
هزینه زندگی به خوراکی های آماده و بی کیفیت ارزان روی آورده اند که فقط کربوهیدرات دارند. گزارش یکی از تولیدکننده های بزرگ میان وعده های غذایی در آمریکا به نام Mondelez ، نشان داده است که در سال 2022 حدود 55 درصد از مردم جهان حداقل یک بار در هفته یک وعده غذایی متشکل از میان وعده خوردند و مصرف این میان وعده ها تقریباً به دوسوم در آسیا افزایش یافته است. محققان رواج این پدیده را که ...
سردی رابطه میتواند زنگ خطر خیانت باشد
. پس بدانید شما و همسرتان در رویارویی با مشکلات ازدواج ، تنها نیستید. آیا مشکل در ازدواج طبیعی است؟ بنا بر همین گزارش از میگنا رسانه سلامت روان ایران تقریباً همه زوج ها در طول رابطه خود در مراحل مختلف مشکلات زناشویی را تجربه خواهند کرد. زوجینی که پیوند قوی و ابزارهای مؤثری دارند، می دانند چگونه روی مسائل ازدواج کار کنند و حتی از سخت ترین و چالش برانگیزترین موانع نیز جان سالم به در ...
احتمال ممنوعیت فروش آیفون 12 در اروپا
این است که اطمینان حاصل کنم تمام شهروندان ایمن هستند. وی افزود: با تنظیم کننده مقررات مخابراتی کشور تماس گرفته تا درباره خطر بالقوه این محصول تجزیه و تحلیل کارشناسانه دریافت کند. از سوی دیگر ناظر دیجیتال هلند نیز گفت که در حال بررسی موضوع است و از شرکت آمریکا توضیح خواهد خواست. وی با این حال تاکید کرد هیچ خطر حادی در حوزه ایمنی وجود ندارد. در همین حال وزارت صنعت ایتالیا گفت که ...
ارتباط رژیم غذایی مملو از غذاهای فوق فرآوری شده با خطر افسردگی
مدت 13 تا 17 سال مورد پیگیری قرارگرفتند و در آن زمان سلامت عاطفی آنها با استفاده از مقیاس پریشانی روانی کِسلر 10 ماده ای اندازه گیری شد. محققان دریافتند نوجوانانی که به طور منظم غذاهای فوق فرآوری شده مصرف می کنند، نسبت به همتایان خود که رژیم های غذایی سالم تری را دنبال می کنند، یک دهه دیرتر دچار علائم افسردگی می شوند. ...
شناسایی مورچه های آتشین برای نخستین بار در اروپا
که این مورچه ها احتمالا از طریق مسیر های کشتیرانی از چین یا ایالات متحده وارد اروپا شده اند. برای این مطالعه، حشره شناسان از روش های ردیابی و مدل سازی توزیع گونه ها استفاده کردند تا مشخص شود که نیمی از مناطق شهری در اروپا در خطر هجوم این مورچه های مهاجم قرار دارند. از سوی دیگر گرمایش زمین و تغییرات آب و هوایی نیز زمینه را برای توسعه قلمرو این مورچه ها مساعد کرده است. محققان ...
واکسن از عوارض قلبی کرونا جلوگیری می کند؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، اکثر این موارد در افراد 65 سال به بالا یعنی گروه سنی که به طور معمول با بالاترین خطرِ عوارض قلبی - عروقی مواجه هستند، رخ داده است. اما در این بازه زمانی مرگ ومیرهای ناشی از بیماری های قلبی در بزرگسالان جوان نیز به طور قابل توجهی افزایش یافت. یک پژوهش نشان داده است که افزایش شدید مرگ ومیر ناشی از حمله قلبی در آن دوره در بین افراد 25 تا 44 سال ...
پوتین: روسیه دو برابر پولی که غرب بلوکه کرده بود به دست آورده است
با وجود تحریم ها "دوباره" به تجارت جهانی می پیوندد بر اساس این گزارش، بسیاری از اقتصاددانان جهان، از جمله در غرب، هشدار داده اند که مصادره دارایی های روسیه اعتماد سرمایه گذاران به سیستم بانکی اتحادیه اروپا را به خطر انداخته و به وضعیت این بلوک به عنوان یک مرکز مالی جهان، آسیب رسانده است. از آغاز عملیات نظامی مسکو در اوکراین، نزدیک به 300 میلیارد دلار از ذخایر طلا و ارز روسیه ...
بعد از خوردن غذا حتما این کار را انجام دهید
در هفته حدود 150 دقیقه فعالیت بدنی دارند، 33 درصد کمتر از افرادی که از نظر جسمی غیرفعال هستند در معرض خطر مرگ ناشی از همه عوامل (مرگ ومیر ناشی از همه علل مرگ برای یک جمعیت در یک دوره زمانی معین) قرار می گیرند. این بدان معنی است اگر هر روز هفته از جایتان بلند شوید و فقط حدود 21 دقیقه حرکت کنید، خطر مرگ ناشی از همه عوامل را حدود یک سوم کاهش می دهید. 233236 برای دسترسی سریع به تازه ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. ...