خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بلاهایی که خواب زیاد بر سر بدن می آورد
، درد، سندروم پاهای بی قرار و دندان قروچه. نارکولپسی نارکولپسی یا حمله خواب، یک بیماری مرتبط با خواب است که باعث می شود در طول روز دچار خواب آلودگی شدید شوید. این مشکل بعد از یک خواب کامل شبانه یا با چرت زدن در طول روز از بین نمی رود. کم کاری تیروئید حتی بعد از استراحت کامل شبانه، تیروئید کم کار باعث می شود دچار خواب آلودگی شوید. این موضوع به چرت زدن در ...
بهترین حالت برای خوابیدن کدام است + فیلم
به گزارش شمانیوز ، بهترین حالت خوابیدن موقعیتی است که باعث ایجاد هماهنگی ستون فقرات از باسن تا سر می شود.برخی جهت های خوابیدن وجود دارد که سالم تر از بقیه هستند. به طور خاص، خوابیدن به پهلو (خوابیدن به دست) یا پشت مفیدتر از خوابیدن روی شکم است. در هر یک از این جهت های خواب، نگه داشتن ستون فقرات راحت تر و متعادل تر است، که این امر فشار برستون فقرات را کاهش داده و ماهیچه ها را قادر می سازد تا شل ...
خواص آفتاب پاییز برای سلامت جسم و آرامش روان
ایمنی را تقویت کرده و خطر ابتلا به عفونت ها و آنفلولانزا را کاهش دهد. افزایش میزان انرژی روز های کوتاه تر و ساعات بیشتر تاریکی در فصل پاییز ممکن است به افراد احساس خستگی و کاهش انرژی بدهد. دریافت نور آفتاب در طول روز می تواند به افزایش سطح انرژی کمک و در مقابل این احساسات منفی مقاومت ایجاد کند. کاهش استرس متغیر های محیطی مانند نور آفتاب می توانند به کاهش ...
سکته مغزی چیست؟
) در این حالت متخصص سعی می کند، رگ مسدود شده را به طور مستقیم درمان کنند. این شیوه در بهبود وضعیت بیمار موثر است. برداشتن و خارج کردن لخته خون این شیوه درمانی برای آن دسته از بیمارانی توصیه می شود که دارای لخته های خون بزرگ هستند. لخته های بزرگ معمولا با مصرف دارو، از بین نمی روند. متخصص برای این منظور از دستگاهی که به یک کاتتر متصل است، استفاده می کند. ...
باورهای نادرست درباره تقویت سیستم ایمنی بدن
ابتلا به بیماری های تنفسی را تا 50 درصد کاهش می دهد؛ به شرطی که در آن زیاده روی نداشته باشید. سیستم ایمنی در بدن مستقل عمل نمی کند و وابسته به سیستم گوارش و سیستم تنفس و دیگر قسمت های بدن است. پس فکر نکنید که جدا از آنهاست. اگر شما کل بدن خود را سالم نگه دارید، قطعاً عملکرد سیستم ایمنی تان بهتر از قبل خواهد بود. در مورد اینکه غذا های ضد باکتریایی به سیستم ایمنی برای مبارزه با ...
هر آنچه که باید درمورد فشار خون بدانید
اوقات فشار خون بالا هیچ علامت و نشانه ای از خود نشان نمی دهد. در حقیقت یک سوم از کسانی که به افزایش فشار خون مبتلا هستند از بیماری شان هیچ اطلاعی ندارند. تنها راه قطعی برای این که شما را از وضعیت فشار خونتان با خبر کند کنترل مداوم آن به وسیله پزشک است. اگر فشار خون شما به طور ناگهانی خیلی بالا برود می تواند باعث ایجاد علایمی شود که هر کدام از آن ها یک زنگ خطر جدید برای شما هستند. علایمی ...
لباس نوزادی
سراغ خواب هایی بروید که در هنگام خواب گرما را تضمین می کنند. با تغییر فصل، کمد لباس کودک خود را مطابق با آن تطبیق دهید. پنبه سبک برای تابستان، لایه های گرم برای زمستان - هر لباس هدفی را در سفر رشد کودک شما انجام می دهد. مواد برای راحتی نوزاد: پوست کودک خود را مانند یک گلبرگ ظریف در نظر بگیرید. سزاوار توجه و مراقبت است. پارچه هایی را انتخاب کنید که نرم، قابل تنفس و ضد حساسیت ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون چه زمانی است؟
دانستنی آنلاین: فشار خون در طول روز نوسان بسیاری دارد، این ریتم از پس از بیدار شدن از خواب به شدت افزایش می یابد، بعد از ظهر به اوج خود می رسد، سپس در عصر کاهش پیدا می کند. به گزارش دانستنی آنلاین؛ فشار خون در طول روز در نوسان است. این ریتم از یک ریتم شبانه روزی پیروی می کند، پس از بیدار شدن از خواب به شدت افزایش می یابد، بعد از ظهر به اوج خود می رسد، سپس در عصر کاهش می یابد. کنترل ...
این داروها را هرگز با قهوه نخورید
....بسیاری از افراد از داروهای فشار خون مانند وراپامیل یا پروپرانولول استفاده می کنند که با کاهش ضربان قلب کار می کنند. نوشیدن قهوه همزمان با مصرف داروهای فشار خون مانند فلودیپین می تواند جذب کمتر دارو توسط بدن را در پی داشته باشد و باعث شود از مزایای کامل دارو بهره مند نشوید. داروی خواب یا ملاتونین ملاتونین یک هورمون طبیعی در بدن است که کمک می کند شب ها احساس خواب آلودگی کنید. این ...
خود درمانی با آنتی بیوتیک ممنوع؛ باورهای غلط درباره سرماخوردگی
مانند اسهال و دل پیچه هم داشته باشند و باکتری های عامل بیماری، به تدریج می توانند نسبت به داروها مقاوم شوند و این درمان عفونت های باکتریایی واقعی را دشوارتر می کند. این متخصص بیماری های عفونی، ادامه داد: از سوی دیگر، اگر کودک شما به علت سرماخوردگی یا آنفلوانزا دچار عارضه ثانویه ای شود که شامل عفونت ریوی و باکتری ها باشد، آن وقت ممکن است آنتی بیوتیک مفید واقع شود، برای مثال، اگر او دچار ...
اداره تبلیغات اسلامی شاهین شهر سالروز فرا رسیدن انرژی هسته ای و شهدای آن را گرامی داشت
بر سرشان آ ورد. امروز همان اژدها که در انبارهایش فاجعه انباشته و به دست کودکان نامشروعش، کبریت مرگ داده است، فریاد خطر سر داده و آژیرهای قرمزش را در سراسر جهان روشن کرده است. شاید شنیده است در سرزمینی که از بیشه هایش صدای غرش شیر می آید، شیشه عمر اژدها در حال ترک خوردن است. ما دهان مسموم اژدها را بوییده ایم؛ در حلبچه و زرین دشت؛ در حمله های شیمیایی؛ آنجا که بوی سیر و پیاز می آید، بوی ...
باورهای غلط درباره سرماخوردگی
کنید و احتمالا از عارضه های ثانویه آن جلوگیری کنید. این عضو هیئت علمی دانشگاه، هشدار داد: اگر فرزند شما به علت یک بیماری زمینه ای، ریسک بالایی برای ابتلا به عارضه های ثانویه دارد، تشخیص سریع آنفلوانزا ممکن است فرصتی برای درمان بهتر را فراهم کند. او با تاکید بر اینکه استفاده خودسرانه از آنتی بیوتیک برای درمان سرماخوردگی یا آنفلوانزا اقدامی کاملا بی ربط خواهد بود، توضیح داد: آنتی ...
قهوه نخور اگر...
از داروهای مورد استفاده برای افسردگی نیز می توانند بدن را تحریک کنند نوشیدن قهوه کافئین دار و مصرف برخی از داروها برای افسردگی ممکن است باعث تحریک بیش از حد و عوارض جانبی جدی ازجمله ضربان قلب سریع، فشار خون بالا، عصبی بودن و غیره شود. قهوه را قطعا می توان به عنوان یک اکسیر سلامتی تعریف کرد. مشخص شده است که خطر ابتلا به را کاهش می دهد، خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد و حتی خطر کم شنوایی ...
چه باورهای غلطی درباره بیماری سرماخوردگی وجود دارد؟
کند تا به طور متناسبی آن را درمان کنید و احتمالا از عارضه های ثانویه آن جلوگیری کنید. این عضو هیئت علمی دانشگاه هشدار داد: اگر فرزند شما به علت یک بیماری زمینه ای، ریسک بالایی برای ابتلا به عارضه های ثانویه دارد، تشخیص سریع آنفلوانزا ممکن است فرصتی برای درمان بهتر را فراهم کند. دکتر منیری با تاکید بر اینکه استفاده خودسرانه از آنتی بیوتیک برای درمان سرماخوردگی یا آنفلوانزا ...
آیا نیکوتین در خون افراد غیر سیگاری هم وجود دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز،از پارک تا کافه و سینما ،حتماً شما هم در چنین موقعیت هایی قرار داشتید که موقع خروج از سالن سینما عده زیادی پشت در سالن درحال کشیدن سیگار هستند و هیچ راه فراری هم ندارید. گاهی ممکن است کنار فرزندتان در محوطه بازی یک پارک قدم بزنید اما پدر دیگری در حال بازی کودکش سیگار بکشد و ناخواسته سموم سیگار را وارد بدن شما، فرزندتان و فرزند خودش کرده باشد؛ در این حالت انگار فرد ...
چگونه بیمار قلبی را از خطر مرگ نجات بدهیم
، کارشناسان اورژانس پس از شرح حال گیری توصیه های لازم را تا زمانی که آمبولانس برسد به شما خواهند داد. وی به اجرای طرح 247 کشوری با مفهوم اختصاری 24 ساعت شبانه روز و در هفت روز هفته اشاره کرد و توضیح داد: زمان برای کمک به بیمارانی که دچار حمله و یا ایست قلبی شده اند از اهمیت ویژه ای برخوردار است، متأسفانه اگر تنها 10 دقیقه خون به مغز نرسد، مغز کارایی خود را از دست خواهد داد بنابراین به یاد داشته ...
با این ترفندهای ساده سه سوته گرفتگی بینی خود را درمان کنید
فصل آلرژی خود از آنها استفاده کنید. منتول پمادهای دارویی که دارای منتول یا کافور هستند می توانند به شما در تنفس بهتر کمک کنند. می توانید آنها را روی قفسه سینه یا لب بالایی خود بمالید. همچنین می توانید انواعی را که در آب گرم چکانده میشود تا بخار آن را تنفس کنید، خریداری کنید، که به باز شدن راه های هوایی شما کمک می کند. مسکن ها اگرچه آنها احتقان را برطرف نمی ...
قرص مترونیدازول برای چه عفونت هایی مناسب است؟
همسرشما نیز برای جلوگیری از عفونت مجدد نیاز به درمان داشته باشد. در طول درمان، از رابطه جنسی خودداری کنید یا همیشه از کاندوم لاتکس یا پلی اورتان استفاده کنید. این دارو فقط برای شرایط فعلی شما تجویز شده است. بعداً برای عفونت دیگری از آن استفاده نکنید مگر اینکه پزشک به شما بگوید. اگر مدت طولانی تری از این دارو استفاده می کنید، آزمایشات (مانند شمارش سلول های خونی) ممکن است در ...
این علائم یعنی گردش خون شما ضعیف است
. آنها همچنین می توانند خطر ابتلا به مشکلات پا مانند میخچه، پینه، تاول، عفونت های قارچی و زخم پا را افزایش دهند. مشکلات پا می تواند باعث درد، مشکل در راه رفتن و کاهش کیفیت زندگی شود. علائم گردش خون ضعیف در بازوها و دست ها بازوها و دست های شما نیز برای انجام کارها و فعالیت های مختلف به جریان خون کافی نیاز دارند. هنگامی که گردش خون در بازوها و دستان شما ضعیف است، ممکن است برخی از علائم ...
چگونه برای کاهش استرس ریکلس کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، برای اینکه بتوانید به طور موثری با استرس بدن مبارزه داشته باشید نیاز است واکنش های ریلکسیشن در بدن خود را فعال سازید. تکنیک هایی ریلسیشن مانند تنفس عمیق، تجسم، مدیتیشن و یوگا می توانند برای کاهش استرس شما کمک باشند. برای بسیاری از ما، ریلکسیشن به معنای افتادن روی مبل و ولو شدن جلوی تلویزیون در پایان یک روز پراسترس است. اما این ها نمی توانند اثرات آسیب ...
عوامل و علائم شل شدن واژن و روش های جلوگیری از آن
: فعالیت جنسی فراوان و تمرینات همچون تولید بیش از حد استروژن ممکن است بافت ها و عضلات واژن را ضعیف کند و شل شدن آن را ایجاد کند. شل شدن واژن ممکن است باعث مشکلاتی مانند کاهش احساس، عدم رضایت جنسی، عفونت های تناسلی مکرر و بی اختیاری ادراری شود. در صورتی که این مشکلات برای شما مزاحمت ایجاد کرده و کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار داده، می توانید با پزشک متخصص زنان مشورت کنید تا درمان مناسب را ...
علت تنبل شدن تخمدان ها چیست؟
... علت دقیق تنبلی تخمدان مشخص نیست. تشخیص و درمان به موقع ممکن است خطر عوارض طولانی مدت مانند دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی را کاهش دهد. بسیاری از زنان و دختران متوجه نیستند که به تنبلی تخمدان مبتلا هستند. اگر یک یا دو قاعدگی را پشت سر گذاشته اید (و می دانید که باردار نیستید) و مانند نوجوانی دوباره قاعدگی تان نامنظم شده است، آسان است که همه چیز را به استرس ربط دهید ، اما ممکن است اتفاق ...
خشک شدن گلو حس ناراحت کننده ای را برای شما ایجاد کرده و کلافه تان کند
بیشتر این اتفاق می افتد. خوابیدن با دهان باز می تواند به خاطر مشکلاتی مانند آپنه خواب باشد؛ اما به هر حال گلو را خشک می کند و باعث می شود تا شما با خستگی و سر درد از خواب بیدار شوید. آلرژی آلرژی های محیطی به خاطر مواد آلوده کننده و انواع کپک ها و قارچ ها، عاملی برای گرفتگی بینی است که خودش باعث تنفس از راه دهان و در نتیجه خشکی گلو می شود. رفلاکس اسید رفلاکس اسید معده ...
چرا خروپوف می کنیم ؟
... بزرگ بودن غدد لنفاوی و لوزه : هرچیزی که باعث مسدود شدن جریان هوا شود ، می تواند عاملی برای سرفه کردن باشد . اختلال وقفه تنفسی : این اختلال باعث می شود که فرد نتواند هنگام خواب نفس بکشد و در نتیجه بافت پشت گلو تخریب می شود و جریان هوا را می بندد و باعث کاهش شدید ورودی اکسیژن می شود و این اتفاق می تواند شب های زیادی رخ بدهد . در تمام موارد زمانی که راه هوا تنگ می شود ، سیگنال هایی از مغز به بدن ارسال می شود که بدن را برای دریافت اکسیژن بیشتر بیدار کند و در نتیجه فرد بدون اینکه خودش دلیلش را بفهمد ، ناخوداگاه بیدار می شود . ...
تفاوت علائم آنفولانزا و سرماخوردگی
بهداشت خوزستان با اشاره به افراد در معرض خطر ابتلا به آنفلوآنزا، بیان کرد: ابتلا به آنفلوآنزا در افراد سالمند و بالای 65 سال، زنان باردار افراد دارای بیماری زمینه ای مزمن، افراد بیش از حد چاق، کودکانی که به مدت طولانی تحت درمان با آسپیرین قرار دارند و افرادی که داروی ضعیف کننده ایمنی یا کورتیکواستروئید مصرف می کنند، خطر ناشی از عوارض بیماری را افزایش می دهد. امیری در خصوص راه های پیشگیری ...
نسبت سالمندان در جمعیت جهان رو به افزایش است
روانی و جسمی تان دارد. مطالعات نشان داده اند که رژیم های غذایی سرشار از قند و غذاهای فرآوری شده می توانند تأثیرات نامطلوب قابل توجهی بر سلامت روان داشته باشند. رژیم غذایی بد با افزایش خطر بیماری های مزمن و مشکلات سلامتی نیز مرتبط است. به اندازه کافی بخوابید خواب یکی دیگر از ستون های کلیدی حمایت از سلامت روانی و جسمی است. خواب کافی شبانه فواید زیادی مانند بهبود عملکرد ...
8 ترفند امنیتی که هر زنی باید بلد باشد
ما باید کارهای روزانه ی خود را در حالی انجام دهیم که ممکن است هر لحظه کسی در کمین مان باشد. درست است که همه ی آدم ها نیت بدی ندارند، اما لازم است بدانید که برای وقت هایی که احساس خطر می کنید، باید چطور عمل کنید. 1- از گفتن محل زندگی تان خودداری کنید صرف اینکه کسی که اطلاعات شخصی اش را با شما را در میان گذاشته دلیل نمی شود که شما هم این کار را انجام دهید. اگر در موقعیتی قرار ...
